خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش سود تسهیلات بازسازی بافت فرسوده
متناسب سازی زندگی ساکنین محله ها با دوران معاصر و تغییرات زیربنایی و روبنایی و توسعه خدمات در محله های بازآفرینی شده مورد توجه خواهد بود گفت : در تجربه ای که پیش از این داشته ایم بهسازی هویت و استخوان بندی محله ها با استقبال کم نظیر ساکنین مواجه شده است که این مسئله موفقیت طرح را تضمین می کند . آخوندی با بیان اینکه برای اجرای این طرح ظرف مدت 5 سال به 75 هزار میلیارد تومان اعتبار نیاز است ...
از رابطه با شوهرم متنفرم ، بدم میاد خسته شدم !
دارند و از آن لذت می برند. یک خبر خوب برایتان دارم اگر شما هم درگیر همین مشکل هستید، یک خبر خوب برایتان دارم. نوسان اشتیاق خانم ها به رابطه جنسی بعد از ازدواج می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. بچه ها، خستگی، هورمون ها، کار، بیماری، داروها، احساسات و استرس بعضی از موانع بر سر راه لذت بردن از رابطه ی جنسی هستند. من تقریباً همه اینها را تجربه کردم. ولی کم کم خداوند من را در مسیری قرار ...
18 گیاه مخصوص حفظ ایمنی بدن در روز های سرد
...> سپس آن را صاف کرده و اگر مایل بودید همراه با عسل بنوشید. 5 گیاه برای رهایی از اضطراب و داشتن خوابی سالم گیاهان دارویی می توانند بدن، ذهن و روح و روان را در آرامش نگهدارند. گیاهان آرامش بخش معمولاً حاوی مواد مغذی مانند کلسیم، منیزیم و ویتامین های B. هستند که سیستم عصبی را تغذیه می کنند. از برخی از این گیاهان می توان به بابونه، زیرفون، جو دوسر، فرنجمشک، گل محمدی، گل ...
گفتند هر طرح مستندی که دوست دارم درباره تاریخ انقلاب بیاورم
خبری تلویزیون ما چندان مورد استقبال قرار نمی گیرد؟ این را به عنوان کسی می گویم که 11 سال در آن جا بوده است. می خواهیم قضاوت خودمان را به مردم بخورانیم. این که خانواده پهلوی وابسته به استعمار بودند را همان اوایل فیلم نمی توانیم فریاد بزنیم. این که همان مستندی شد که افراد کمی استقبال می کنند. ما باید بگوییم این آدم را که می بینی هم برای شوروی و هم برای آمریکا کار کرد تا بماند. نیک اختر ...
ارتقای عزت نفس با پذیرش تفاوت های فردی
مسوولانه تان امتیاز بدهید و رفتارهای غیرمسوولانه تان را تغییر دهید. 3. استعداد خودتان را کشف کنید: با خودتان دوست باشید و از سرگرمی های لذتبخش استفاده کنید. هر از گاه با خودتان خلوت کنید و افکار و احساسات خود را مورد بازبینی قرار دهید. کشف و پرورش یک استعداد نهفته یا پرداختن به یک سرگرمی جذاب می تواند زمینه مناسبی باشد برای این که احساس کنید شما منحصربه فردید! 4 ...
نقش خانواده در سلامت روان
برای اجرای بهتر روابط زناشویی ایجاد نمی کند و در عین حال در طولانی مدت فرد را دچار کاهش علاقه و تمایل نسبت به طرف مقابل می سازد. ازدواج علاوه بر ارضای نیازهای زیستی، در ارضای نیازهای روانی و عاطفی افراد نیز موثر است. دوست داشته شدن و مورد تمجید قرار گرفتن در روابط میان همسران، عزت نفس آن ها را افزایش می دهد و به شادکامی و ارتقای سطح رضایت از زندگی آن ها کمک می کند. همچنین احساس همدلی و ...
چیدمان اتاق نوزاد، شاید لازم باشد بچه شویم!
اتاق نوزاد هستند. دقت داشته باشید این وسایل علاوه بر کاربردی بودن باید طراحی زیبایی داشته باشند تا بتوانید بقیه لوازم اتاق را نسبت به آن ها انتخاب و چیدمان نمایید. درنهایت باید مبلمان و چیدمان اتاق نوزاد طوری باشد که نوزاد و شما احساس امنیت و آرامش کنید. ایمنی در اتاق کودک را جدی بگیرید خلق یک محیط امن برای کودک، علاوه بر جلوگیری از استرس، می تواند خطرهای احتمالی ناشی از ایمن ...
علائم جسمی ابتلا به افسردگی
...: این درد می تواند با افسردگی ارتباط داشته باشد. موسسه ملی بهداشت روان آمریکا اعلام کرده است که از هر 20 فرد مبتلا به بیماری های قلبی، 3 نفر افسرده هستند. در کل بیماران قلبی علائم بیشتر افسردگی را نسبت به سایرین از خود نشان می دهند. درد کمر: افراد افسرده، کمتر ورزش می کنند و کمتر به آنچه که می خورند، اهمیت می دهند. اگر شما به سلامتی خود اهمیت ندهید، دچار دردهای جسمی زیادی خواهید شد، از ...
زمان بندی درست در زندگی
دیگر نیز نصف شب و وقتی اکثر مردم در خواب ناز به سر می برند، توانایی و قدرت بیشتری دارند و بیشترین کارآیی را تجربه می کنند. جالب است بدانید هیچ کدام از این زمان ها اشتباه نیستند؛ چون این افراد زمان مناسب را بر اساس شرایط بدن خود پیدا کرده اند و حتما از آن به درستی استفاده می کنند. مسلما بسیاری از شما با محدودیت هایی از لحاظ ساعات کاری و خانوادگی مواجه هستید ولی در حد امکان سعی کنید زمان و مکان ...
زخم معده دارید، این خوراکی ها را نخورید
شفا آنلاین سلامت تغذیه افراد مبتلا به زخم معده باید از خوردن گوشت قرمز پرهیز کنند.گوشت قرمز سرشار از چربی و پروتئین است و زمان بیشتری برای گوارش نیاز دارد. به گزارش شفا آنلاین : شایع ترین نشانه ابتلا به زخم معده درد در معده است.اسید معده و همچنین خالی بودن معده موجب تشدید درد می شود. از دیگر نشانه های زخم معده می توان به احساس سیری، نفخ، عدم تحمل غذاهای چرب، سوزش سردل، ضعف، از دست دادن ...
تمرین هایی برای رهایی از بن بست ذهنی
بن بست خلاقیت، این است که دیگر نمی توانید حواستان را روی یک موضوع مشخص متمرکز نگه دارید. به نظر می آید همه چیز مهم تر از مسئله ای است که در حال حاضر روی آن کار می کنید. بااین حال شما می توانید تمرکز خلاقتان را دوباره به دست آورید. البته راه حل این مشکل، هیچ ربطی به کار ندارد. سال 2015، مالیندا مک فرسون، یکی از داوطلبان دکترای دانشگاه هاروارد مطالعاتی انجام داد مبنی بر اینکه ...
مراحل زایمان طبیعی، بی دردسر ترین روش ممکن!
...> حداقل تا دو ساعت در زایشگاه خواهید ماند و ماما یا پرستار آن بخش، خونریزی رحمی شما را کنترل می کند . در صورتی که رحم شما منقبض شد و خونریزی تان کنترل گشت ، شما را به اتاقتان در بخش منتقل می کنند . مراقبت های پس از زایمان مادر پس از زایمان طبیعی حس بی حالی و ضعف دارد.که اگر رژیم غذایی صحیح ،ورزش اندازه و دوری از استرس و اضطراب را رعایت کنند به راحتی به وضعیت پیش از بارداری خود ...
10معجزه فناوری در 10 سال اخیر
در جهان، دو دسته از افراد وجود دارند: کسانی که از نرم افزارهایی مانند نرم افزار کتابخوان کیندل بخوبی استقبال می کنند و دسته دیگر که احساس واقعی ورق زدن کتاب را با احساس شان هنگام استفاده از کتاب های الکترونیک قابل مقایسه نمی دانند. اما جدا از این مقایسه ها، کتابخوان های الکترونیک و کتاب های الکترونیک که می توانند طی چند دقیقه منتشر شوند، تاثیرات قابل ملاحظه ای بر شیوه کتابخوانی و لذت بردن ما ...
پشت پرده تلاش دولت برای رهاسازی و واردات "تراریخته "
دیگر دوستان مخالف تراریخته ها، متفاوت است. ما اساساً فکر می کنیم روش تحقیق های پوزیتیویستی را در مورد امور زیستی نمی توان استخدام کرد . ببینید روش تحقیقِ موجود، همیشه بخشی از یک پدیده را مورد بررسی قرار می دهد، چون مبتنی بر تجربه است. اساساً تجربه و استقراء نمی توانند برای انسان نسبت به یک پدیده ای اشراف ایجاد کنند. در حالی که در مورد یک پدیده ای که فرضاً 100 متغیر دارد، شما در روش های پوزیتیویستی ...
علت گریه نوزادان، حس گرمی و سردی است؟
تا مطمئن شوید مریض نیست. گریه ناشی از بیماری معمولاً با گریه ناشی از گرسنگی فرق می کند و شما خیلی زود این را می فهمید. هیچکدام از موارد بالا بعضی اوقات دست آخر هم نمی فهمید چرا کودکتان گریه می کند. بعضی اوقات کودکان گریه می کنند و بسادگی نمی شود آرامشان کرد. این گریه کردن ممکن است از چند دقیقه گریه شدید تا کولیک کامل طول بکشد. کولیک عبارتست از گریه غیر قابل تسکین بمدت 3 ساعت ...
استدلال عجیب قانون جذبی ها درباره"مرگ بر اسرائیل"| شگردهای "انحراف مدرن" را نادیده نگیریم
؛ این موضوع در ظاهر شاید مشکل چندانی نداشته باشد، مثلاً در دین ما هم یک چنین نشانه هایی وجود دارد همانند بحث حسن ظن و یا نگاه مثبت انسان به برادر دینی اش و زندگی و دنیا یا مثلا در علم روان شناسی هم یک بحث هایی تحت عنوان روان شناسی مثبت گرا مطرح می شود، اما نکته قابل توجه اینجا است که همه این مواردی که ذکر شد به گونه ای نیست که طرفداران قانون جذب بدان قائل هستند، زیرا حسن ظنی که در اسلام مطرح می شود ...
اشتباهات تربیتی والدین، مخصوص فرزندان طلاق
خود را با شرایط پر استرس انطباق می دهد، احساس امنیت داشته باشد. اما حفظ تداوم پس از طلاق سخت می شود. باید به خاطر داشته باشید که آیا امتیاز بازی کامپیوتری را پنج دقیقه پیش از اینکه به خانه والد دیگر برود از او گرفته اید؟ اگر چنین است، آیا باید عواقب آن را وقتی برگشت اجرا کنید؟ آشکار است که استرس طلاق بر روی شما هم سنگینی می کند. به عنوان یک والد تنها، احتمالا مسوولیت های بیشتری دارید که ادامه حفظ ...
خونریزی قاعدگی غیر طبیعی، چگونه است؟
یا نه. اگر بین دو دوره قاعدگی خونریزی دارید دکتر لوفر می گوید که شما نباید این مشکل را نادیده بگیرید و حتما باید پیگیر علت آن باشید. علت می تواند دلیلی مثل داشتن یک زخم در ناحیه واژن و یا فراموش کردن خوردن قرص های کنترل بارداری باشد. می تواند دلایل جدی تری هم مثل بارداری خارج رحمی و یا سرطان داشته باشد. حتما برای تست دادن به پزشکتان مراجعه کنید. اگر در طول قاعدگی تان دردهای شدیدی ...
آرامش در سایه نوشتن!
فکرتان منصفانه باشد، احساسات بدی را تجربه نمی کنید. در قسمت سوم جدول، فکرهای جایگزین را بنویسید. البته بهتر است این کار را دیرتر شروع کنید یعنی هنگامی که به اندازه کافی، ربط بین افکار غیرمنطقی و احساسات منفی را فهمیده باشید. شما باید فکری را جایگزین کنید که لااقل به اندازه ای منطقی تر از فکرهای اولیه باشد. به این فکرها هم نمره بدهید. این گروه از روان شناسان معتقدند بعد از مدتی ذهن تان عادت می کند خودش از اول، فکرها را جایگزین کند چون متوجه شده است که فکرهای تکراری ناکارآمد، نتیجه ای ندارند جز افسردگی و اضطراب. منبع: خراسان ...
تأملاتی گذرا بر کارنامه انقلاب اسلامی ایران
، هم اکنون 5/2 برابر بیشتر از کشور ما است. بررسی افزایش قیمتها و قدرت خرید مردم یکی از نکاتی که در قضاوت افراد نسبت به وضع موجود تأثیر منفی بر جای گذاشته، ارزانی قبل از انقلاب و گرانی بعد از آن است. این مسئله از دو جهت باید مورد توجه قرار گیرد: پرسش : چرا قبل از انقلاب، قیمت کالاها ارزان بوده و بعد از انقلاب گران شده است؟ پاسخ : بررسی ها نشان می دهد یکی از ...
مصاحبه ای که عقل شاه را زیر سوال برد
کرد و با ابراز علاقه نسبت به آمریکا گفت: میل دارم ارتباطی مابین ایران و آمریکا برقرار شود. در این موقع سخن از دموکراسی به میان آورده، اظهار داشت کشورهایی که شیفته دموکراسی حقیقی هستند، همواره عقیده دانشمندان و صالحان را محترم داشته، آن را به کار می بندند. شاه امریکا را نمونه کاملی از دموکراسی معرفی نمود و از آمریکایی ها تمجید فراوانی کرد. شاه معتقد بود که پدرش ایران را به این وضع ...
در شکاف خودی و غیر خود ی گیر کرد ه ایم
؛من اسم این را می گذارم جریان سازی بدلی. چه اتفاقی در حال رخ دادن است؟ این از ابتدای انقلاب تا کنون بوده است. با تمام بودجه و امکانات چه کسی را برابر کیارستمی و بیضایی بگذاریم؟ و چگونه می شود در سینمایی که به گفته شما 600تهیه کننده وجود دارند،امثال تقوایی و مهرجویی، تهیه کننده پیدا نمی کنند؟ نباید داشته باشند چون بودجه ای که متعلق به تمامی اهل سینماست، در اختیار ...
همیشه فیلم های دلخواهم را ساخته ام!
شخصی تر و جدی تر تغییر مسیر داد و حالا به نظر می رسد هایلایت را در ادامه مسیر سایه های موازی با مضمونی اجتماعی ساخته است. سایه های موازی با وجود بازی شهاب حسینی و ابوالفضل پورعرب فروش موفقی در گیشه نداشت، باید منتظر ماند و دید سرنوشت هایلایت از نظر کیفیت، محتوا، اجرا و استقبال در جشنواره و اکران سال بعد چگونه خواهد بود. اصغر نعیمی که پیداست به این فیلمش امید فراوان بسته، در پاسخ به این پرسش که ...
هاشمی شاهرودی: انتخاب رهبری، انتخاب خوب و موفقی است
با مستندات و دلیل صحبت های خود را طرح کرده و سپس رأی گیری شده و طبق رأی تصمیم گرفته می شود. هاشمی شاهرودی در پاسخ به این سؤال که آیا شما به عنوان رئیس مجمع رأی تان مثل بقیه است و یک رأی دارید، گفت: همه افراد یک رأی دارند و اگر طرحی که به نظر من مصلحت نیست ولی رأی بیاورد قبول می کنم. اگر اختلاف بین شورای نگهبان و مجلس باشد در آنجا اکثریت قاطع می خواهد و معمولاً چنین چیزی بعید است چون در ...
برای برخی از بازیکنان در خارج باید پلیس نامحسوس گذاشت
در نهایت وارد عرصه مربیگری شدید. تفاوت این دوره از حضورتان در فوتبال با دوران بازیگری را در چه می بینید؟ سوال سختی است! وقتی که بازی می کردیم همه حواس مان به بازی کردن بود. دوره بازیگری با زمان مربیگری خیلی فرق می کند. شما در کار مربیگری باید خیلی چیزها را یاد بگیرید، حواس تان جمع باشد و تمرکز داشته باشید. کلاً مربیگری خیلی با بازی کردن متفاوت است. در زمان بازی شما 90 دقیقه بازی می کنید و ...
افتخار می کنیم که از ثمرات انقلاب اسلامی هستیم
وجود دارد و اگر آنها را رها کنند تا با آزادی سخن بگویند، همه ما در مورد ایران صحبت های مثبتی در جهان عرب خواهیم شنید. ملت ها به سمت موضعی درست در حرکت هستند، اما برخی از حاکمان عرب فتنه انگیزی می کنند. آنها به استفاده از حربه قرار دادن عربیت در مقابل فارس ها متوسل می شوند، با علم به اینکه در ایران آنکس که حکمرانی می کند اسلام است. عربستان سعودی از پُشت به عربیت خنجر می زند و امروز بر سر ...
چگونه جوان تر از سن واقعی مان باشیم؟
چگونه جوانتر به نظر برسیم؟ مقداری وزن کم کنید اضافه وزن یکی از عوامل ابتلا به دیابت، سرطان و بیماری های قلبی است، و ممکن است 12 سال از عمرتان را بگیرد. اما خیلی لاغر بودن هم میتواند باعث پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی بدن شود. پس تصمیم بگیرید به وزنی سالم برسید تا این مشکلات را نداشته باشید و احساسی بهتر را تجربه کنید. برای جوان تر به نظر رسیدن استرس خود را کاهش دهید ...
اگر زخم معده دارید، این خوراکی ها را نخورید
روزنامه آرمان امروز: شایع ترین نشانه ابتلا به زخم معده درد در معده است.اسید معده و همچنین خالی بودن معده موجب تشدید درد می شود. از دیگر نشانه های زخم معده می توان به احساس سیری، نفخ، عدم تحمل غذاهای چرب، سوزش سردل، ضعف، از دست دادن اشتها، و کاهش وزن غیر قابل توضیح اشاره کرد. در صورت سیگار کشیدن، مصرف غذاهای تند، و یک زندگی پر استرس خطر رنج کشیدن از زخم معده افزایش می یابد.اگر فکر می ...
علت اصلی ریزش مو های شما اینجاست!!
پاییز با افزایش ریزش مو مواجه می شویم. آنچه باید موجب نگرانی ما شده و اقدامات لازم را در راستای مقابله با آن اتخاذ کنیم، مقدار مویی که روی برس یا شانه باقی مانده نیست و بیشتر باید به این که پوست سر چگونه به نظر می رسد، توجه داشته باشید. به عنوان مثال، اگر بخش های از سر فاقد مو بوده و رشد مو در آن صورت نمی گیرد و یا تراکم تارهای مو به طور قابل ملاحظه ای کاهش یافته باید مورد بررسی دقیق قرار ...
برای سقط جنین چه باید کرد
اول بارداری معمولا مصرف دارو جوابگو است. پزشک برای شما داروی میفپریستون را تجویز می کند که هورمون پروژسترون را بلوکه کرده که این هورمون ضروری بارداری است و باعث ضخیم شدن دیواره رحم میشود. داروها با ایجاد انقباضات شدید رحمی باعث خونریزی و ختم بارداری می شوند. خونریزی ایجاد شده به دنبال سقط دارویی معمولاً 9 تا 16 روز ادامه دارد. گاه علائمی نظیر تهوع، استفراغ، اسهال، تب و لرز و خستگی شدید طی این مدت ...
