سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین زمان حمام کردن چه هنگامی است؟
... نه فقط پوست صورت بلکه همه قسمت های پوست بدن به هنگام شب، بازسازی می شود. این بدان معناست که وقتی خواب هستید سلول های مرده پوست شما در حال پوسته ریزی هستند و سلولهای جدید در پوست به جای آنها ساخته می شوند. به همین دلیل است که بر اهمیت شستشوی حداقل، پوست صورت قبل از خوابیدن به منظور زدودن آلودگی ها، آرایش و آلاینده هایی مانند سرب موجود در هوا که سبب بسته شدن منافذ پوست می شوند، تاکید ...
حاشیه پردازی دوباره وزیر راه به جای پرداختن به حوزه مسئولیتی
...: "همه خانواده ها چه آن هایی که کشته شده اند و چه آن هایی که مجروح هستند، زیرپوشش بیمه قرار دارند و از این جهت نگرانی خاصی وجود ندارد! "اما جدیدترین جلوه مدیریت وزیر راه در زمستان امسال و غافلگیری در برابر بارش برف مشاهده شد. آخوندی در واکنش به مشکلات فراوان مسافران و سرگردانی مردم در فرودگاه امام (ره) پس از برف اخیر، گفت: عادی شدن پروازها دو تا سه روز زمان می برد ! وزیر راه پس از گذشت یک ...
با این 12 راهکار رشد موهای خود را بیشتر کنید + عکس ها
بفهمید موهای سالمی دارید یا خیر، می توانید این روش را امتحان کنید. یک تار مو بردارید و ضخامت آن را از بالا تا پایین اندازه بگیرید. اگر ضخامت موهایتان از بالا تا پایین یکسان است، شما موهای سالمی دارید، در غیر این صورت باید فکری به حال سلامت موهایتان بکنید. مواد غذایی سالم مصرف کنید داشتن موهایی سالم و بلند تنها بستگی به ماده ای که به آن می زنید ندارد، بلکه به مواد غذایی مصرفی ...
روحانی به واکنش های تند پیشنهاد رفراندوم پاسخ داد
های بسیار زیادی دارد و همه باید در اجرای قانون اساسی بار سنگین مسئولیت را بر دوش خود احساس کنیم البته رئیس جمهور مسئولیت ویژه دارد که بر عهده فرد دیگری نیست بنابراین مسئولیت رئیس جمهور از همه سنگین تر و سخت تر است و در این زمینه همه باید کمک کنند. کشور ما هم مانند بسیاری از کشورها حوادث طبیعی، سیل و زلزله و غیره را دارد و ممکن است بارش برف هم مشکل ایجاد کند و این مساله در آمریکا و اروپا ...
15 راهکار کلیدی برای رهایی از جوش صورت + عکس ها
و ایجاد جوش های سرسیاه شوند، حتی اگر از محصولات خاصی استفاده نکنید.از پنبه کمک بگیرید وقتی می خواهید کرم بزنید یا آرایش صورت خود را پاک کنید، حتما از پنبه استفاده کنید. اگر برای کرم زدن از دستان خود استفاده کنید، چربی ها و جرم های روی دست خود را به آکنه منتقل می کنید و مشکل شما تشدید می شود. به صورت تان دست نزنید دست زدن به صورت، باعث تشدید آکنه می شود. صورت خود را ...
بسته اخبار اجتماعی ایسنا در روز سه شنبه
این است که عادلانه ترین روش موجود است و پای رانت و جایگزینی روابط به جای ضوابط را کوتاه می کند و اجازه نمی دهد یک عارضه اجتماعی عمیق تر شود. هامون سبطی افزود: چه کنکور و چه هر روش دیگری باید قادر باشد که با توجه به این رشته محل های خاص از بین دست کم 500هزار نفر تعدادی را گزینش کند. این در حالی است که آموزش و پرورش نمی تواند چنین غربالگری کند زیرا در این صورت، باید بر میزان سختی سوالات ...
علی عسکری: حق با حاتمی کیاست/کنایه دبیر جشنواره به یک تهیه کننده اصولگرا/زنان تحصیل کرده کمتر مورد خشونت ...
بزرگ است. اگر به این شکل باب بدعت گذاری در اسلام باز شود و هرکسی بخواهد کار خود را به قرآن متصل کند، دیگر چه فرقی با داعش دارد؟ فاضل میبدی، در ادامه تصریح کرد: داعش نیز بر اساس تفسیر خودش از قرآن، مرتکب چنین قتل ها و جنایاتی می شود. طریقی که امام جمعه مشهد در پیش گرفته است، نمی تواند با راه و روش داعش یکی باشد؟ یعنی تأویل و دست بردن در معانی قرآن که هیچ گونه دلالتی ندارد. ایشان خوب بود که ...
منابع خارج از اختیار در آموزش و پرورش بسیار است/جلوی هزینه های اضافی گرفته شود
: اینکه 30 درصد مدارس زیر 100 دانش آموز دارند خود به تنهایی به معنای هدر رفت منابع قابل توجهی است که آموزش و پرورش باید برای آن فکری کند ضمن آنکه تعویض بی ضابطه کتب درسی سالانه هزینه های میلیاردی را بر دوش آموزش و پرورش می گذارد بنابراین مسئولان آموزش و پرورش باید به فکر ساماندهی این بودجه ها باشند تا کسری ها جبران شود. عضو کمیسیون برنامه، بودجه و محاسبات مجلس شورای اسلامی در ادامه با ...
شلوار جین قدیمی را رنگ کنید
به گزارش بلاغ ، با رنگ کردن لباس می توانید دوباره از آن استفاده کنید.به نقل از بیتوته رنگ کردن لباس های جین کمی دشوار است، اما در این آموزش روش رنگ کردن لباس جین به صورت گام به گام یاد داده شده است که کار شما را آسان می کند. جالب است بدانید با روشی که ما به شما می آموزیم حتی می توانید لباس های جین خود که رنگ های روشن و مختلفی دارند را به زیبایی رنگ کنید و هیچ اثری از رنگ قبلی در آن ...
بهترین راهکار مقابله با بحران آب ارایه شد.
شیوه های مختلف از جمله قیمت گذاری و تعیین برخی برنامه ها و سیاست ها مردم را ملزم به صرفه جویی در آب می کنند. مثلاً در شهر تهران وقتی با بیشترین مصرف روبرو هستیم نقش صرفه جویی در آب با مردم است. در بخش صنعت هم باز این مردم هستند که باید در صرفه جویی آن بکوشند. یعنی اگر در صنایعی که از سیستم هایی آبی استفاده می کنند آب کمتری مصرف شود می توان کمک کننده باشد و راندمان بهتری در حوزه صنعت داشت در بخش ...
باید در کرمان تا پایان تیرماه بحث اسکان دائم زلزله زدگان تمام شود/ نباید در دادن کانکس سختگیری کنیم/ اگر ...
توجه به اینکه در کارهای زیادی در حوادث بحرانی حضور داشتند لمس می کنم که این یعنی چه. وی ادامه داد: وقتی بحرانی شش ماه طول می کشد یا اینکه چند روز ادامه پیدا می کند هر فعالیتی در آن متفاوت است و در این شرایط همه به صحنه آمدند اما در این زمینه شورای عالی امنیت، وزارت کشور، نیروی انتظامی و نیروهای مسلح بار سنگینی را بر دوش کشیدند و البته به خوبی این مسیر کار را انجام دادند اگر دقت صورت نمی ...
نکات مهم کوهنوردی برای مبتدیان
ها وابسته است. حداقل کاری که باید انجام دهید، آوردن یک بطری کوچک ژل استریل کننده دست است( یا حوله از قبل مرطوب شده که باید باز شود)، قبل از رفتن به حمام و قبل از صرف وعده غذایی باید از این ژل استفاده کرد. زنان کوهنورد نیز نیازهای ویژه ای دارند. اگر در دوران قاعدگی به سفر می روید، به ادوات قاعدگی نیاز دارید و باید بدانید چه طور آنها را به درستی مدیریت کنید. و اگر به تنهایی به سفر می روید، باید از اطلاعات دیگر افرادی که تجربه کافی دارند استفاده نمایید. گردآوری و تدوین : واحد ورزش اسپرتان ...
تا انسجام ملی هست، هیچ قدرت خارجی کاری از پیش نخواهد برد/ تا پایان سال 97 هر کارگاهی نیرو جذب کند، از ...
درصد است، گفت: در راستای تحقق این هدف قصد داریم نرخ بیکاری را کاهش دهیم و از 11 درصد به 9.5 درصد تقلیل دهیم. روحانی ادامه داد: با توجه به جمعیتی که اکنون وارد بازار کار می شود و نیز عقب ماندگی های سال های گذشته، تحقق این امر کار آسانی نیست، اما اگر همه دست به دست هم دهیم این امر شدنی خواهد بود. رئیس جمهور تصریح کرد: مدیریت وزارت و شورای امنیت کشور در اغتشاشات چند روزه دی ماه ...
9 استراحتگاه ساحلی برتر در سانتا باربارا
فانک به گشت و گذار و پیاده روی پرداخت. چیزهای پر طرفدار در ساحل سانتا باربارا عبارتند از موج سواری، حمام آفتاب، قایق های تک نفره (قایق های کوچکی که جایی برای نشستن ندارند، و فرد در حالی که ایستاده پارو میزند)، و شنا، همچنین شما میتوانید در مسیر دوچرخه سواری که در ساحل قرار دارد، دوچرخه سواری کنید یا آن اطراف قدم بزنید. چه به دنبال یک ضیافت عالی و مکان مجلل باشید یا بخواهید به مکان های مقرون به صرفه ...
زمین های دولتی باید به مردم واگذار شود/ تا زمانی که انسجام و وحدت هست انقلاب هم هست
مردم نقص و مشکلی نمی بینند؛ بلکه مشکلات باید حل شود اما مسیری که برای استقلال و جلوگیری از دخالت دیگران در امور کشور انتخاب کردند، همان است. روحانی ادامه داد: اگر امروز هم از ملت ما سوال کنند که می خواهید استقلال داشته باشید یا دیگران تصمیم بگیرند، باز هم 98.2 درصد خواهند گفت که استقلال می خواهیم. وی با بیان اینکه مردم ما به دنبال آزادی و رهایی از اختناق و استبداد بودند، اظهار داشت ...
دردهای شایع دوران بارداری، آگاه باشید
از بارداری گریبان شما را بگیرد، اما آرامش کلید اصلی حل این مشکل است. هر وقت بی خوابی سراغتان آمد، دوش آب گرم بگیرید، یک فنجان چای بابونه بنوشید یا به تماشای یک برنامه تلویزیونی بنشینید تا خوابتان بگیرد. به هر حال با این عارضه کنار بیایید چون بعد از به دنیا آمدن کودک هم باز آن را تجربه خواهید کرد. 3. یبوست در دوران بارداری هورمون پروژسترون در بدن ترشح می شود که اثر آرامبخشی روی ...
مسیر انقلاب، بازگشت ناپذیر است
می دهند و ما مسئولان از حالا باید به فکر بافت فرسوده و مردم باشیم و اگر زمینی را شما مجانی در اختیار بگذارید، تشویق کنید بافت فرسوده را به جای آن خانه به آنها واحدی دهید 20درصد بیشتر از فضای مسکونی خودش در این صورت یک خانه نو سالم با ارزش بیشتر، ثروت بیشتر، بهداشت بیشتر، زندگی راحت تر در برابر زلزله و حوادث و با مصرف انرژی کمتر در ساختمان جدید در اختیار آنها قرار گیرد و یک توسعه گر یا سرمایه گذار ...
استانداران طرح اشتغال دولت را به جد دنبال کنند
مردم ما مشکل و کاستی نمی بینند. مشکلات را باید حل کرد. اما مردم ما مسیر استقلال را درست تشخیص داده اند. به نظرم من اگر همین امروز هم از ملت ما سوال کنید که آیا شما استقلال می خواهید، می خواهید خودتان تصمیم بگیرد یا مانند قبل از انقلاب بیگانیان در امور شما دخالت کنند، باز 98/2 درصد خواهند گفت استقلال می خواهیم، این آمار تغییر نمی کند. رئیس جمهور با بیان اینکه مردم به دنبال آزادی بودند ...
سرعت اینترنت یکی از ضرورت های اشتغال و اقتصاد ما است
مشکلات باید حل شود اما مسیری که برای استقلال و جلوگیری از دخالت دیگران در امور کشور انتخاب کردند، همان است. روحانی ادامه داد: اگر امروز هم از ملت ما سوال کنند که می خواهید استقلال داشته باشید یا دیگران تصمیم بگیرند، باز هم 98.2 درصد خواهند گفت که استقلال می خواهیم. وی با بیان اینکه مردم ما به دنبال آزادی و رهایی از اختناق و استبداد بودند، اظهار داشت: ممکن است در شیوه ها و در ...
شکاف عمیق میان دستمزد و واقعیت های اقتصادی/ یک میلیون نفر حداقل بگیر در صندوق کشوری/ پارادوکس های گرانی ...
15 درصد کاهش دادند. این اقدام سبب شد تا سرریز بازار بانکی به بازار ارز رود و با افزایش تقاضا قیمت ارز بالاتر برود. از سوی دیگر در بخش عرضه نیز با توجه به مناسب بودن رقم صادرات نسبت به واردات، باز هم ارز کافی در کشور وجود ندارد. این امر می تواند ناشی از آن باشد که همه ارز حاصل از مبادلات کشور وارد نشده است. از سوی دیگر دولت و حکومت هزینه های ویژه ای هم دارند که طبیعتا تا حدودی منابع ارزی ...
هم حکم قطع دست دادیم و هم اعدام / ماجرای شلاق زدن حزب اللهی ها
یقه و متعلق به دوره قاجار بود. گفت تو بپوش و جلوی دوربین برو تا این پیراهن برای مردم تبلیغ شود. من هم همین کار را کردم. صبح به هیات دولت رفتم. پرسیدند که ماجرای این پیراهن چه بود؟ جریان را برایشان توضیح دادم. آقای موسوی گفت خیلی خوب است. اگر ما همه این کار را بکنیم و 18 میلیون نفر از مردان ایرانی این مدل لباس را بپوشند می دانید که چقدر در مصرف پارچه صرفه جویی می شود؟ همه رفتن از این مدل پیراهن را ...
بحران مدیریت بحرانی شهر
شد برای عبور و مرور خودروهای شخصی گریبانگیر بوده است و مضاف بر آن در دهه های اخیر مشکلاتی نظیر آلودگی هوا نیز به مشکلات آن افزوده شده است و همین موضوع سیاستگذاران و صاحب نظران را بر آن داشته که تمام تلاش خود را جهت تشویق مردم به استفاده از حمل ونقل عمومی به کار ببندند. کاهش قیمت، گسترش فعالیت و حجم خدمات دهی، ازجمله سیاست هایی است که همواره در جهت تشویق شهروندان به استفاده از این نوع حمل ...
3 چالش اسقاط کامیون های فرسوده
است که به طور مستقیم با توان کمی و کیفی خودروسازان داخلی ارتباط دارد. گویا دولت برای تامین 202 هزار و 500 خودروی جایگزین در طرح اسقاط، به طور کامل روی تولیدات داخلی حساب باز کرده و نظری روی واردات ندارد. از همین رو، این واحدهای تجاری ساز صنعت خودروی کشور هستند که باید بار این پروژه سنگین را به دوش بکشند، آن هم نه فقط در بعد کمی، چه آنکه جنبه کیفی تولیدات نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. ...
10 روش برای کاهش آلرژی به کپک
برگ ها دارید، از ماسک گرد و غبار استفاده کنید. هنگامی که به خانه برمی گردید، دوش بگیرید تا هاگ هایی که روی پوست و و موهایتان قرار گرفته اند شسته شوند. در خانه خود محیطی ایجاد کنید که کمتر برای کپک ها دوست داشتنی باشد. کلید این کار، کنترل میزان رطوبت هوا است. دستگاه های رطوبت گیر و تهویه هوا کمک خواهند کرد. رطوبت باید کمتر از 60٪ باشد. حتی رطوبت بین 35 تا 50 درصد بهتر است. شما می توانید ...
متن شعر صدای پای آب سپهری
...> آسمان را بنشانیم میان دو هجای "هستی". ریه را از ابدیت پر و خالی بکنیم. بار دانش را از دوش پرستو به زمین بگذاریم. نام را باز ستانیم از ابر. از چنار، از پشه، از تابستان. روی پای تر باران به بلندی محبت برویم. در به روی بشر و نور و گیاه و حشره باز کنیم. کار ما شاید این است که میان گل نیلوفر و قرن پی آواز حقیقت بدویم. کاشان، قریه چنار، تابستان 1343 امیدواریم متن شعر صدای پای آب سهراب سپهری و مفاهیم آن را دوست داشته باشید. برای آشنا شدن با جهان بینی سهراب اشعار عاشقانه سهراب را نیز بخوانید. گروه فرهنگ و هنر ستاره ...
جوان انقلابی، جوانی با همت، توانمند و آرمانگرا
نابود کرده است. 2٫ از جوانی اش که در چه راه فرسوده است. 3٫ از کسبش که از کجا به دست آورده و در چه راهی مصرف کرده است. 4٫ و از دوستی ما اهل بیت. (1) نکته ی قابل توجه در این روایت این است که هرچند در سؤال اول از نعمت عمر پرسیده شده، اما در سؤال دوم به طور جداگانه از دوره ی جوانی هم پرسش می شود! و این نشان از اهمیت خاص این دوره دارد. امیرالمؤمنین علی (ع) نیز می ...
فواید شگفت انگیز تنفس بخار آب
...> یکی از ساده ترین روش ها برای لذت بردن از حمام بخار خرید کیت های دوش بخار است که آماده نصب هستند. اما اگر قصد صرف هزینه اضافه ندارید، بدون استفاده از این کیت ها نیز می توانید حمام را به یک اتاق بخار تبدیل کنید. انجام این کار ساده است و تنها باید نکات زیر را مد نظر قرار دهید: پیش از باز کردن شیر آب، از یک هیتر کوچک به مدت 10 تا 15 دقیقه برای گرم کردن حمام استفاده کنید. هیتر را پیش از باز ...
نمایندگان محترم مجلس، لطفا این طرح را تصویب نکنید!
.... 10 لوله های آب گرم را عایق بندی کنید تا برای رسیدن آب گرم به شیر آب، لازم نباشد آن را بی دلیل باز بگذارید. 11 نصب کولر ها در سایه و با استفاده از پوشش مناسب و جلوگیری از نشت آب کولرهای آبی، باعث صرفه جویی زیاد در مصرف آب می شود. 12 در مراکز آموزشی و مدارس به اطفال و دانش آموزان محدودیت منابع آب و روش های صرفه جویی آن را آموزش ...
با این 7 کار روزمره به راحتی وزن کم کنید
به گزارش بلاغ ، بشیر قلی زاده سرچشمه: همه ما می دانیم که ورزش نه تنها برای سلامتی جسمی بلکه برای سلامت روحی نیز مفید است. این کار باعث افزایش طول عمر اشخاصی که به صورت مرتب ورزش می کنند نیز می شود. با این حال در زندگی گا ها مشکلاتی وجود دارد که به شما اجازه نمی دهد تا با استفاده از ورزش کردن کالری جمع شده داخل بدنتان را بسوزانید و با این روش موثر به کاهش وزن بپردازید. اما شما با استفاده از برخی ...
30 درمان خانگی کمردرد
تواند به شکل های مختلفی باشد و بهتر است چندین روش را بررسی کنید و ببینید کدام روش برای شما مناسب است. حمام گرم و یا دوش، حمام داغ و یا استفاده از پکیج حرارتی، بطری آب گرم و یا پوشش گرم که حرارت پایدار را فراهم می کند، تمام راه هایی است که گرما را به کمر می رساند. 2- سرما درمانی کاربرد سرما دو مزیت اصلی دارد: التهاب را کاهش می دهد، که معمولا یکی از عوامل کمر درد است ...