سایر خبرها
8 ترفند موثر برای قبول شدن در مصاحبه شغلی
بالا در مصاحبه ها تاثیرگذار باشد، اما رزومه و دانش شما نسبت به شغلی که قرار است، مسئولیت آن را بپذیرید، در جایگاه نخست قرار دارد. جواب های مختصر همراه با اعتماد به نفس بالا در هنگام مصاحبه دلیلی ندارد به هر سوالی که از شما می شود پاسخ بدهید. به هیچ عنوان به دنبال قانع کردن مخاطب خود نباشید. در صورت نیاز جواب ها را مختصر و مفید بدهید. شخصی که از شما مصاحبه می کند، می تواند از ...
راه هایی برای دلپذیرتر شدن محیط کار
فردایتان را با چند قطره آب لیموی تازه یا پودر هل طعم دارتر کنید. مطمئن باشید چنین لذت های کوچکی باعث می شوند خستگی و فشار کاری تان کاهش پیداکند. ناهار غذایی برای مغز اکثر شرکت ها زمانی برای ناهار کارمندان اختصاص می دهند. پس، از زمانتان استفاده کنید. فکرکردن به کار در این زمان ممنوع است. ب گذارید ذهن و مغز شما هم نفس بکشد. از زمان ناهار لذت ببرید و تا حد ممکن از این بازه استفاده ...
نور اتاق کودک، چگونه باید باشد؟
که ترس از تاریکی دارد با نور اندک این چراغ ها ترس را کنار می گذارد و پس از آن که به خواب رفت فرمان خاموش شدن چراغ با سر رسیدن مدت زمان مورد نظر انجام می شود. اهمیت عکس های دسته جمعی برای کودک شما یکی از مهم ترین نکاتی که در بهداشت روانی فرزندان تان به ویژه کودکان تاثیر دارد، حس دوست داشته شدن است. شاید فکر کنید، دکوراسیون اتاق چگونه می تواند در انتقال این حس به کودک تان نقش داشته باشد؟ ما به شما ...
قدرت نه گفتن در کودکان، آموزش دهید
به خاطر انفعال شان به آن دچار شده اند، خود را به یک قربانی تبدیل می کنند. بلیت موفقیتش را می خرید کودکی که با مهارت نه گفتن آشناست می داند نه گفتن، نشانه بی احترامی به دیگران و توهین به آنها نیست و همیشه دنبال موقعیتی بهتر و تصمیمی درست تر می گردد. او تنها برای راضی کردن دیگران پاسخ بله را به آنها نمی دهد و با فکر کردن به موقعیت هایی که با آنها روبه رو شده، ذهنش را پرورش می دهد ...
در این سن، ورزش برای بچه ها ممنوع!
تان را انتخاب کنید تحقیقاتی که کارشناسان انجام داده اند نشان می دهد در 10 تا 12 سالگی بچه ها راه شان را انتخاب می کنند. آنها که روحیه گروهی بیشتری دارند، رشته هایی مثل فوتبال، والیبال و بسکتبال را انتخاب می کنند و بعضی ها هم دوست دارند ورزش های انفرادی را انجام بدهند. البته این انتخاب بستگی به این دارد که بچه در چه شرایطی فعالیت کرده در دوران برگزاری جام جهانی فوتبال گرایش ها به این رشته ...
چرا کودکان افسرده می شوند؟
...> این روان شناس کودک ادامه می دهد: از آنجا که در گذشته از جنبه های منفی تنبیه که همان کتک زدن است، بیشتر استفاده می شد، این موضوع باعث شده برخی والدین با مقوله تنبیه کاملا مخالف باشند، در صورتی که همه تنبیه ها منفی و منفور نیستند. ما روان شناسان معتقدیم اگر از تنبیه به درستی استفاده شود، اتفاقا خیلی درست و موثر است. وی تأکید می کند: کاهش اعتماد به نفس، نه تنها باعث تضعیف خودباوری کودک می ...
تشخیص مشکلات افسردگی کودکان
، بنابراین انرژی خود را هنگام بازی زودتر از همسن و سالانشان از دست می دهند. کودک مضطرب معمولاً از بازی های جدید که با آنها آشنایی ندارد استقبال نمی کند. زیرا از اینکه نمی داند چگونه باید آن را انجام دهد، مضطرب می شود. در واقع، این کودکان نمی توانند ابهام را تحمل کنند و همیشه نگرانند مرتکب اشتباهی شوند و در مورد آنها قضاوت شود. این کودکان اعتماد به نفس پایینی دارند و در بازی ها دوست دارند که جای دیگری ...
نحوه برخورد با کودک مضطرب
تصور کنید که در حال رانندگی با ماشین تان هستید. در آینه نگاه می کنید و می بینید فرزندتان خودش را یک گوشه جمع کرده و نگران است. شما می پرسید: "چی شده؟” "من نمی خوام به جشن تولد برم.” شما سعی می کنید این طور استدلال کنید: "اما تو تمام این هفته رو ذوق داشتی که به این مهمونی بری. توی مهمونی کیک هست و گیم و قلعه ی بازی هم هست. تو همه ی این چیزها رو خیلی دوست داری.” ...
دروغ گفتن به کودکان، چه تاثیری بر آن ها دارد؟
خودتان هم متوجه این مسئله نشده باشید. در این مقاله چند نمونه از دروغ هایی را می خوانید که والدین اغلب به فرزندان شان می گویند، البته راه حل های بهتری به جای دروغ گفتن را هم خواهید خواند. باید تأکید کنم که اینها فقط مثال هایی هستند تا بیشتر متوجه دروغ های کوچکی شوید که همیشه به فرزندتان می گویید؛ شاید هم راه حل های مخصوص به خودتان را پیدا کنید. برخی از دروغ هایی که والدین هر روز می ...
نحوه افزایش خلاقیت در کودکان
اینها را در کنار هم دارند اما در مسیر خلاقیت شان ممکن است با موانعی روبه رو شوند که خیلی زود قوه خلاق شان ضعیف شوداغلب ما دوست داریم آدم های خلاقی باشیم. وقتی پدر و مادر می شویم هم دلمان می خواهد فرزندان خلاقی تربیت کنیم، عصر حاضر هم چیزی جز این از ما نمی خواهد. ابزاری به نام خلاقیت که نگذارد کودکمان از قافله پرشتاب تکنولوژی عقب بمانند. تمرین ساده برای افزایش خلاقیت کودکان ارائه راه ...
نکات مهم در بارداری دوم، بدانید
همیشه هر کاری اولین بار هیجان و سختی های خاص خود را دارد. بارداری نیز مستثنی از این اصل نیست از اینرو بارداری اول شرایط ویژه تری را نسبت به بارداری های بعدی دارد و افراد معمولا ترس هایی که در دوران بارداری اول خود دارند که این ترس ها برای بارداری های بعدی از بین می رود. به طور کلی می توان گفت زنان در بارداری دوم تجربه کافی را کسب کرده اند و با اعتماد به نفس بیشتری این دوران را سپری ...
زمان از پوشک گرفتن کودک، وقتش رسیده
تان بخواهد 3 روز در خانه لخت بگردد، شاید برای تان خوشایند نباشد. ممکن است شما این کار را غیراخلاقی بدانید، در حالی که خانواده های دیگری مشکلی با این که کودک شان را با خودشان به توالت ببرند و مراحل کار را نشانش بدهند هم نداشته باشند. این به وضعیت فرهنگی خودتان مربوط است و شما باید روشی را که خودتان می پسندید، انتخاب کنید. اگر دوست ندارید کودک تان کاملا لخت باشد، می توانید یک دامن پای دخترتان کنید یا ...
زندگی بدون طعم غصه
کمکی به متوفا نمی کند.سعی کنید کسانی که کنارتان هستند را بیشتر ببینید. با انجام کارهای خوب و هدیه آن به محبوب از دست رفته به او محبت کنید اما فکرهای آزاردهنده را تا به ذهن می رسند، از خود دور کنید. اگر نخواهید به خودتان کمک کنید ممکن است این غصه، تبدیل به یک بیماری روحی شود. همه چیز فقط به خودتان بستگی دارد. شما بهترین روانشناس خود هستید. فقط کافی است فکرهای مثبت داشته باشید و به خداوند توکل کنید. زندگی جریان دارد و بازهم زیبایی های خود را نشان خواهد داد. منبع: تبیان ...
احوال ظالمان و نیکوکاران هنگام سکرات موت چگونه است؟
...> البته توجه داشته باشید که یک طرف مؤمنین هستند و یک طرف کفار و خدا درباره افراد وسط چیزی گفته است. من خیال می کنم این ها قرار بوده همین طور بمانند و بین خوف و رجا باشند. روایات داریم بین شما و روشن شدن چشم شما فقط مرگ فاصله است. از مرگ نترسید. از آن طرف هم فرموده اند که تا به ما برسید، خودتان را حفظ کنید. بنابراین شیعیانی که عمل صالح و سیئه را با هم دارند، خطرات مرگ و سکرات مرگ شان به اندازه غفلت ...
چطور خجالت را در فرزندم از بین ببرم؟
شایسته دوست داشتن شما ست. محبت شما به فرزندتان به او اعتماد به نفس می دهد. او را تشویق کنید از کارهایی که کودکان به صورت مثبت آنها را انجام می دهند پاداش بدهید.به عنوان مثلا وقتی کودکان تکالیفشان را خوب انجام می دهند در حضور دیگران آنها را تشویق کنید.یا به آنها یاد بدهید که وقتی به مجلسی وارد می شوند سلام کنند و وقتی این کار را انجام دادند کودک خود را با گفتن تشکر یا آفرین تشویق ...
چگونه با تصمیم هایی که مخالف هستیم کنار بیاییم؟
جدید چه از روی عمد و چه غیر عمد می تواند به بهای شغلتان تمام شود. در عوض از خودتان بپرسید آیا به شرکتی که در آن کار می کنید اعتماد دارید یا خیر؟ اگر احساس می کنید تیم مدیریتی شرکت در تصمیم گیری ها ضعیف عمل می کند بهتر است دنبال شغل جدیدی باشید. اما اگر به سازمان اعتماد دارید بنابراین بهتر است خودتان را قانع کنید که این تصمیم نتیجه ی بهتری برای شما و شرکت خواهد داشت. گفتن این حرف ساده است ...
موج بعدی اعتراضات به سادگی قابل حل نیست
گویند نه، همین سازوکاری که الان هست، ادامه پیدا کند . نظذ شما چیست؟ جلسات منظمی تشکیل شده و این موضوع در دست بررسی است، ان شاءالله خروجی خوبی هم از آن بیرون می آید . در شورای سیاست گذاری؟ در همین مجموعه های اصلاح طلبی. آقای خاتمی یک تیم فکری ای دارد که از قبل هم با او بوده اند. این تیم به اضافه نماینده های بعضی از احزاب مثل کارگزاران، اتحاد ملت، اعتماد ملی، مجموعه ...
اعتراف بازیگر زن ایرانی به پیشنهادهای غیر اخلاقی در ترکیه ! + عکس
. دیگر اعتماد به نفس ندارم. دوست دارید در فیلم های سینمای مستقل بازی کنید؟ اگر پیشنهادی باشد نقش اول و یا نقش های فرعی بازی می کنم. اما هیچ پیشنهادی ندارم. چقدر سینمای ترکیه را می شناسی؟ کارگردان های ترکیه ای را نمی شناسم. فقط سریالهای ترکیه ای را دوست داشتم نگاه کنم . در ترکیه چطوری پول در می آوری؟ خانواده ام خرجم را می دهند. پولی که از اسپانسرها میگیرم مبلغ ناچیزی است. ...
اصول شیک پوشی برای خانم های چاق + عکس ها
کفش های ظریف خودداری کنید زیرا تعادل اندام تان را بهم می ریزد و اینطور به نظر می رسد که شما هر لحظه در حال افتادن هستید. کفش پاشنه بلند لژدار یکی از بهترین انتخاب هایی است که شما می توانید داشته باشید. علاوه بر رعایت ترفندهایی که شما را متناسب تر نشان می دهد، داشتن اعتماد به نفس بالا نیز از عواملی است که می تواند بر جذابیت ظاهری تان بیافزاید. بنابراین برای خودتان وقت بگذارید. شما لایق ...
امام(ره) روحانی انقلابی را در سیاست می پسندیدند
انقلاب قرار بگیرد چیست؟ علم الهدی: به نظرم رهنمودهای مقام معظم رهبری طرح یک سلسله مسائل اساسی و کلی نیست بلکه خوشبختانه این رهنمودها وارد عرصه راهکارها و مؤلفه ها هم شده است و تنها راه حل مشکلات این است که جریان های کارگزار نظام، ضمن اعتقاد به این رهنمودها به پیگیری آن برای رفع مشکلات و ناهمواری ها بپردازند و مطمئناً مشکلات پیش رو در این صورت قابل حل و فصل است. خانواده شما بارها ...
بازنشستگی پیش از موعد پول ساز است؟
کارهایی که در سنین 20 یا 30 سالگی انجام می دادید، ندارید و ممکن نیست که وقت کافی هم برای صرف نظر کردن از انجام آنها داشته باشید. اگر به درستی برنامه ریزی نکنید، پول تان را هم از دست می دهید توصیه این است که سریع بازنشسته شوید،اما چطور باید بازنشسته شوید، هم مهم است.تقریبا نیمی از کسانی که کار می کنند در سن 50 سالگی یا بیشتر می گویند که بزرگترین ترس آنها بازنشستگی است، به این ...
راه های عشق ورزیدن به کودک
زبان آوردن کلمه ای، با او حرف بزنید. به تماشای بازی او در مدرسه یا زمین بازی بنشینید. لحظه هایی که به شما نگاه می کند یا نگاهتان با هم تلاقی می کند، به او لبخند بزنید. بد نیست از چشمک زدن هم برای ایجاد ارتباط با او استفاده کنید. علائم خاصی برای رابطه تان تعریف کنید که فقط خودتان دو نفر معنی آنها را بدانید. منبع: نمناک ...
یادی ازشهیدمحلاتی صدای انقلاب
صحیح بچه ها می کوشید و آنها را به شیوه ای اسلامی پرورش می داد. وی تا کلاس ششم در همین مدرسه درس خواند، اما با همه عشق و علاقه ای که برای تحصیل در وجودش حس می کرد، اجازه نداشت برای ادامه تحصیل به مدارس دولتی برود. پدرش مایل بود که پیشه او را دنبال کند و در کارها مددکارش باشد. شهید محلاتی چطور طلبه شد؟! خودش در کتاب خاطراتش نوشته است: در محلات که شهری مذهبی بود، تابستانها عده ای از مراجع ...
اهتمام دین اسلام به تفریح
بیشتری به شاد شدن دارند و ائمه به همین جهت(جبران نیاز روحی آن ها) به آن ها اهتمام زیادی داشتند. 13– عطر: بوی خوش باعث شادابی روحی و در نتیجه آن خرمی جسم می شود انسان را محبوب دیگران می کند به همین جهت بود که در مورد پیامبر می خوانیم که ایشان توجه زیادی به استفاده و خریدن عطر می نمودند. امام خمینی رحمه الله که زندگی ساده ای داشتند تنها جایی که دنبال مرغوب ترین بودند همان وقت انتخاب عطر و ...
راز موفقیت کودکان، خبر دارید؟
شروع کردم همراه آن ها ورزش می کردم. دوباره رابطه ام با دوستان صمیمیم را از سر گرفتم. و اتفاقی که در این میان برایم افتاد این بود که: بهتر استراحت می کردم و همین امر باعث شده بود که نسبت به بچه ها صبوری بیشتری داشته باشم. ورزش های منظم اعتمادبه نفس بیشتری به من می داد و همچنین دوستانم را بیشتر می دیدم و اوقات خوشی با آن ها داشتم. من همان غذایی را می خوردم که به بچه ها می دادم و به دلیل ...
هرگز تسلیم فشارهای دوستان هم حزبی خود نشدیم / نباید بگوییم که با برجام کشور نابود و تقدیم آمریکا شد
برهم به جا مانده از دولت نهم و دهم مسئولیت گرفتم چطور شد که پست معاونت سیاسی استانداری به شما پیشنهاد شد؟ زمانی که آقای دکتر جبارزاده استانداری را قبول کردند، بدنبال نفراتی بودند که از آنها شناخت داشتند و می توانستند با آنها کار کنند. از جمله این نفرات بنده بودم که چندین بار دراین مورد صحبت شد که با استانداری همکاری کنم. من بارها به ایشان می گفتم که من در کنار شما هستم و کمک می ...
کیفیت رابطه زناشویی، چگونه بالا ببریم؟
و این صور برای وی به وجود می آید که خانم، تجربه های پیشین زیادی داشته است. بنابراین باید کل رابطه، اعتماد زوجین بهم و صمیمیت بینشان و فرهنگ دو طرف را در نظر گرفت. -اینکه همسر شما (زن یا مرد)، بدن خودش را به درستی بشناسد و حداقل تا حدی بداند که چه ترجیحات جنسی دارد، احتمال شکل گیری رابطه بهتری را بالا می برد. -در مورد زوجینی که سال ها در کنار هم زندگی کرده اند، بهتر است که این ...
کدام اشتباه شریک زندگی تان را ببخشید و کدام را نه؟
هم لایق بخشیدن است زیرا او در گذشته زندگی نمی کند، بنابراین بهتر است که او را در زمان حال قضاوت کنید نه با اشتباهاتی که در گذشته انجام داده است. او را برای آنچه امروز هست، نبخشید درست است که شما باید شریک زندگی تان را به خاطر اشتباهاتی که در گذشته انجام داده، ببخشید اما به شرطی که اشتباهاتش را قبول کرده و دیگر آنها را تکرار نکند. در واقع شما نباید انتخاب های اشتباه او را در ...
باید با جریانی که مانع پیشرفت و انحراف انقلاب است، بجنگیم
مؤلفه ها هم شده است و تنها راه حل مشکلات این است که جریان های کارگزار نظام، ضمن اعتقاد به این رهنمودها به پیگیری آن برای رفع مشکلات و ناهمواری ها بپردازند و مطمئناً مشکلات پیش رو در این صورت قابل حل و فصل است. فارس: خانواده شما بارها مورد سوءقصد منافقین قرارگرفته اند، ماجرا و دلیل این حملات چیست؟ علم الهدی: سال های نخست انقلاب در کمیته منطقه 10 مسئول بودم و به تبع آن برخوردهای ...
علت ترس نمایندگان از شورای نگهبان!
کرده اند، دوست دارند که رفقای اصلاح طلب شان بروند سر کار. از این رانت ساده بگیر. اما این ها دلیل دارد؛ می گویند هشت سال یا بیشتر، یک نیروی اصلاح طلب در هیچ جایی نرفته است. وقتی رزومه از شما می خواهند که من و شما را معرفی کنند اگر جایی نباشید رزومه ای نمی ماند. به این سفارش کردن ها انتقاد می کنند که چرا بچه ها را مدام می گویند بروند سر کار یا موارد اینجوری، پس اصلاح طلبان هم افتاده اند دنبال این رانت ...