سایر منابع:
سایر خبرها
رفع سردرد، بدون دارو
شیر نه تنها یک مایع جبران کننده آب بدن است بلکه سرشار از مواد معدنی حیاتی نظیر پتاسیم و کلسیم است که اثرات سدیم بالای موجود در رژیم غذایی را جبران می کند. ماهی های روغنی: این ماهی ها سرشار از اسید های چرب امگا 3 با خاصیت ضدالتهابی است. بدین معنی که اضافه کردن آن به رژیم غذایی شما دارای اهمیتی مضاعف برای کمک به درمان سردرد ها است. طالبی:، چون میوه ها غنی از آب و پتاسیم هستند ...
سرطانی که با چراغ خاموش حمله می کند
دیابت به عنوان یک ریسک فاکتور در بروز سرطان محسوب می شود، ادامه داد: مسئله چاقی در جامعه ما در حال افزایش است و افزایش چربی خون و کلسترول نیز زمینه ساز بروز سرطان های مختلف در افراد است. افزایش آمار سرطان با مصرف غذاهای کنسروی این فوق تخصص خون و سرطان با بیان اینکه آلودگی هوا و افزایش ذرات معلق به عنوان عامل محیطی در بروز انواع سرطان نقش دارد، اظهار کرد: سوختن غیر استاندارد بنزین ...
نقش مردم در تحقق سیاست های کلی اقتصاد مقاومتی
بالایی را به وجود می آورند. هزینه آموزش صفر است، چون بچه ها از چهار پنج سالگی با آن صنعت آشنا می شوند و کار را یاد می گیرند. افراد برای همدیگر بازار ایجاد می کنند. مقصودی تصریح کرد: به کسب و کار های تولیدی کوچک و خرد باید توجه جدی کرد. 450 قطب تولید و صنایع کوچک و مردمی در شهر های کوچک شناسایی شده است نقدی به متمرکز بودن این کسب و کار ها تأکید کرد و شرح داد: ما ...
سوخت و ساز بدن خود را همین حالا افزایش دهید
.... قهوه ی خود را پر از خامه و مواد شیرین کننده نکنید، قهوه به تنهایی میتواند به شما انرژی و آنتی اکسیدان بدهد. قهوه نشان داده است که باعث بهبود سطح انرژی در طول ورزش، به ویژه فعالیت های استقامتی، و سخت تر کار کردن افراد در طول روز و در نتیجه سوزاندن بیشتر کالری میشود. خوردن قهوه بعد از ورزش نیز میتواند سودمند باشد. مصرف کافئین بعد از ورزش باعث میشود گلیکوژن موجود در عضله تا 66% افزایش پیدا کند ...
تعبیه فیبرهای نوری در پارچه برای درمان امراض پوستی
پنل های بزرگ برای نوردهی به پوست بیماران و درمان AK استفاده می شود، اجرا شده است. این سیستم ها موجب التهاب پوست و درد می شوند. عملکرد سیستم جدید شبیه به سیستم PDT است و در آن ابتدا کرمی روی پوست مالیده می شود و سپس نور ساطع شده از پارچه موجب تسریع واکنش بین اکسیژن موجود در هوا و ماده حساس به نور موجود در کرم می شود. تنها تفاوت دو شیوه در منبع نور است. در این سیستم جدید به جای استفاده ...
با مصرف زیتون به جنگ با بیماری خاموش بروید
کاهش ابتلا به تصلب شرایین و کلسترول بالا مناسب است. تمام این عوامل ما را از خطر ابتلا به بیماری های قلبی دور می کند. زیتون حاوی آنتوسیانین بوده که به عنوان یک ماده ی ضد التهاب و آنتی اکسیدان، می تواند از بروز سرطان جلوگیری کند. مواد آنتی اکسیدان ها،رادیکال های آزاد موجود در بدن را از بین برده و از تخریب سلول ها توسط این رادیکال ها پیشگیری می کند. التهاب کرونیکی و استرس اکسیداتیو، دلایل ...
با 9 روغن طبیعی بدون نیاز به ترکیبات شیمیایی زیباتر شوید!
پاکسازی و سم زدایی از بدن هستید روغن کتان جزو روغن های مفید است. این روغن یک درمان موثر برای مقابله با مواد مضر و آسیب رسان بدن می باشد. روغن کتان حاوی اسیدهای چرب، ویتامین و پتاسیم است و به همین دلیل مصرف آن تقریبا جزو ضروریات است. این روغن همچنین با ملایمت بدن را تمیز و پاکسازی می کند. مصرف این روغن به مدت یک هفته بدون وقفه باعث بهبود سوخت و ساز بدن می شود. بنابراین توصیه می شود این روغن را وارد رژیم ...
تقویت سلامت روانی با این مواد مغذی
است بی اثر باشند، مورد مطالعه قرار گرفته است. این ماده به طور طبیعی در بدن تولید می شود و منبع غذایی برای آن وجود ندارد. ویتامین D پژوهش های انجام شده رابطه بین مشکلات مغزی مانند بیماری آلزایمر و سطوح کم ویتامین D را نشان داده اند. افزون بر این، پیوندهایی بین کمبود ویتامین D و اختلال عاطفی فصلی، یا افسردگی زمستانی مشاهده شده اند. همچنین، مطالعات اولیه ...
چگونه طول عمر خودرویمان را با 10 قدم ساده افزایش دهیم؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، بی راه نیست اگر روغن موتور را به منزله خونی در رگ های پیشرانه خودرو بدانیم! پس همان طور که خون موجود در بدن ما برای این که بتوانیم سالم زندگی کنیم همواره در حال تصفیه شدن است، روغن موتور نیز با یک زمان بندی دقیق لازم است تازه شود تا موتورخودرو عملکرد مناسبی داشته باشد. از آنجا که ذات موتور در انتخاب یک روغن ایده آل تاثیر بسزایی دارد، پیشنهاد می شود برای ...
تسکین سردردهای مزمن با آب نارنج
مفید است. کمک به لاغری، کاهش وزن و درمان یبوست از دیگر خواص آب نارنج است. به این منظور آب نارنج تازه را با مقدار کمی شکر مخلوط و مصرف کنید. آلکالوئید سینافین موجود در آب نارنج، باعث افزایش متابولیسم بدن و کاهش اشتها شده و در کنار ورزش Sport می تواند باعث لاغری و کاهش وزن افراد شود. مصرف آب نارنج در کاهش کلسترول بالای خون موثر است و برای پیشگیری از بیماری های قلبی، تحریک و ...
خواص اعجاب انگیز آووکادو
وضعیت داروی تجویزی را برای درمان استئوارتریت زانو و کفل به دست آورده است. در دانمارک نیز ASU به عنوان مکمل غذایی برچسب خورده است. این موضوع به خاطر اثرات ضدالتهابی و توانایی آن برای تحریک رشد غضروف ها و ترمیم آن هاست. ASU در آزمایشگاه و مطالعات حیوانی مورد بررسی قرار گرفته است. هر دوی این مطالعات نشان دهنده اثرات ضد التهابی آن و تاثیر تحریکی بر روی مولکول های بافت های همبند است ...
برای پوستی درخشان از این خوشمزه غافل نشوید
های ماهیچه ای و عضلانی مفید و موثر است. نکته دیگر در خصوص خواص خیار که از پتاسیم موجود در آن ناشی می شود، آن است که رژیم غذایی که از لحاظ پتاسیم غنی باشد، از بروز فشار خون بالا جلوگیری می نماید. خیار حدود 95 درصد آب در خود دارد و برای همین هم مانند یک دیورتیک طبیعی (ماده پیشاب آور) عمل می کند. برای همین هم از طریق ادرار مواد زائد و سموم بدن را دفع می کند. مصرف منظم ...
اگر جنگ اولویت اولِ کشور شود، پیروز می شویم
عراق شکست خورده و از امروز باید یک استراتژی دیگر را ترسیم کند، اما، ما که این خط را شکست دادیم، اگر آن را استمرار ندهیم و از این فرصت بدست آمده استفاده نکنیم خود ما مثل کسانی می شویم که باید در زمین هم دفاع کنیم. یعنی ضمن این که در همه میادین دیگر مدافع بودیم، اگر سریع تجنبیم در زمین هم مدافع می شویم و این بدترین شکل جنگ است . ما پنجاه روز است به زمینی که گرفته ایم چسبیده ایم تا آن را از دست ندهیم ...
تشخیص به موقع سرطان تا 80 درصد قابل درمان است
، الگوی زندگی بسیار مهم است. دبیر اجرایی کنگره جراحی سرطان اضافه کرد: باید از آلودگی ها، مواد غذایی مضر، عوامل ایجادکننده سرطان مانند سیگار اجتناب شود، همچنین، ورزش کردن رکن مهمی در بهبود سیستم ایمنی و کمتر کردن بیماری ها از جمله سرطان است که باید مورد توجه قرار گیرد. وی به عوامل هشدار دهنده برخی از سرطان ها اشاره کرد و افزود: در سرطان حنجره، گرفتگی صدا است که به راحتی درمان ...
خرید اسباب بازی دست دوم، والدین بدانند
از خانه ها، مهد کودک ها و مغازه های خیریه در جنوب غربی انگلستان را بررسی کردند. تمام اسباب بازی های استفاده شده، مانند اتومبیل، قطار، محصولات ساختمانی، ارقام و پازل ها در اندازه ای بود که می توانست توسط بچه های کوچکتر جویده شود. آنها درصد عناصر موجود در اسباب بازی های شخصی را با استفاده از طیف سنجی اشعه ایکس (XRF) مورد بررسی قرار دادند. گروه دریافت که بیش از 10 درصد از نمونه های اسباب ...
جوش نوک پستان، آنچه دانستنش نیاز است
های نرمال پوست هستند که به صورت توده های کوچک فاقد درد روی هالۀ پستان ظاهر می شوند. همۀ افراد غدد مونتگومری دارند اگرچه آنها در برخی از مردم متمایزتر و مشخص تر از مابقی هستند. این غدد، روغنی را برای لیز و چرب نگه داشتن پوست ترشح می کنند. در برخی زمان ها این ترشح ممکن است شبیه به چرکی باشد که از نوک پستان خارج می شود. تورم غدد مونتگومری شایع نیست و ممکن است به ...
ویتامین دی در دوران بارداری، چگونه تامین شود؟
آلودگی هوا و ... نور چندانی از خورشید نصیب تان نمی شود، حتما باید از منابع غذایی و مکمل های ویتامین D استفاده کنید و این کار به خصوص در ماه های فصل زمستان ضروری تر از همیشه است. سایر منابع تامین ویتامین D البته مقدار ویتامین دی ماهی های چرب و سردآبی مثل سالمون، ماهی خال خالی، نیزه ماهی، قزل آلا، تن و ساردین بسیار کم است و شما برای تامین نیاز بدن تان تقریبا هر روز باید از آنها ...
نانو ذراتی که مقاومت دارویی سلول سرطانی را از بین می برد
با سلول هایی که در برابر دارو مقاوم هستند از نانو ذرات استفاده کنند. ژیائومینگ از محققان دانشگاه مریلند گفت: با مدیریت شیمی درمانی با این روش جدید، پزشک می تواند دوز کمتری از داروی شیمی درمانی( Chemotherapy ) را وارد بدن بیمار کند و این کار منجر به بهبود فرآیند درمان می شود و در عین حال میزان سمیت دارو برای اندام های سالم بدن به حداقل می رسد. آن ها با همکاری مشترک نانوذراتی ...
حقایقی درباره حیوانات که کسی به ما نگفته بود
برترین ها : اگر معلمان زیست شناسی به دانش آموزان درباره این حیوانات و عادات عجیب و غریبشان می گفتند، هیچکس سر کلاسشان غیبت نمی کرد. در این مطلب حقایق باورنکردنی درباره دنیای حیوانات را می خوانید که حتی دانشمندان را شگفت زده می کند. بعد از آن، متوجه می شوید که دنیای حیوانات واقعا چقدر متنوع و شگفت انگیز است. قرقی ها علف ها را به آتش می کشند تا جوندگان را مجبور کنند از سوراخ هایشان بیرون ...
علائم انواع سکته قلبی چیست ؟
...> در صورت مشاهده علائم قبل از سکته قلبی مصرف قرص آسپیرین بهتر است یا نیتروگلیسیرین؟ همه افراد بویژه بیماران قلبی باید همیشه قرص آسپیرین و نیتروگلیسیرین (زیر زبانی) را همراه خود داشته باشند. فرد هنگام درد قفسه سینه باید بنشیند و قرص نیتروگلیسیرین را در زیر زبان قرار دهد؛ زیرا در وضعیت ایستاده، مصرف آن باعث کاهش فشار خون می شود. قرص باید به طور طبیعی حل شود و نباید بلعیده شود ...
قند بالا در بارداری، روشهای پیشگیری از دیابت
آفتابگردان به مقدار بسیار کم استفاده نمایید. - سعی کنید به سبزی های پخته شده کره یا مارگارین اضافه نکنید. - اگر نیاز به مصرف سس برای سالاد دارید از ماست کم چربی و یا آب لیمو نی ز می توانید جهت تهیه سس استفاده کنید. مصرف میوه ها برای همه افراد لازم و ضروری است. با مصرف میوه می توان انرژی، ویتامین ها (C,A)، مواد معدنی و فیبر را به بدن رساند. - سعی کنیم میوه ...
آرایش در دوران حاملگی، زیبایی به هر قیمتی می ارزد؟
آرایشی این است که روی برچسب آنها را به دقت بخوانید مثل برچسب محصولات غذایی. سرب موجود در محصولات آرایشی مخصوصا رژلب ها، باعث سقط جنین می شود و البته روی رشد جنین (رشد مغزی) اثر مخرب دارد، به سیستم اعصاب و کلیه ها آسیب می رساند و باعث بروز مشکلات رفتاری و یادگیری در دوران تحصیل فرزندتان می شود. محصولات آرایشی در هر صورت از طریق پوست وارد جریان خون بدن می شوند و در تمام بافت های بدن پخش می شوند مثل غذایی که گوارش شده و وارد تمام اندام های بدن می شود بله درست مثل خوردن و آ شامیدن پس نسبت به این مساله بی توجه نباشید و نکات ایمنی را رعایت کنید. ...
موبایل تشخیص دهنده آلودگی هوای داخل اتاق با استفاده از دوربین حرارتی
تبخیر یا تصعید به حالت گاز درآمده و در هوای اطراف منتشر شوند. به عنوان مثال می توان به "فرمالدهید" که دارای نقطه جوش 19- درجه سلسیوس می باشد، اشاره نمود. این ماده به آرامی از ترکیب رنگ ها جدا شده و در هوا منتشر می شود. تعدادی از این ترکیبات برای سلامتی انسان یا محیط زیست مضر می باشد. محدوده مقدار مجاز غلظت این نوع مواد مضر در محیط (بویژه در یک فضای بسته) به صورت قانونی تعیین شده ...
برای تقویت هوش جنین، تغذیه مناسب
، تخم مرغ، گردو، گوشت قرمز، اسفناج، لوبیا. سه- میوه و سبزیجات موادی وجود دارند به نام رادیکالهای آزاد. این مواد میتوانند به قسمتهای مختلف بدن جنین از جمله مغز آسیب وارد کنند. شما باید برای مبارزه با این رادیکالهای آزاد، مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان مصرف کنید. آنتی اکسیدان ضد رادیکالهای آزاد است و آنها را از بین میبرد. غذاهای مختلفی وجود دارد که سرشار از آنتی اکسیدان هستند که ...
دلایلی که به شما ثابت می کند نوشابه رژیمی نخورید!
به گزارش بلاغ ، متأسفانه غذا ها و نوشیدنی هایی که ما بیشتر از همه دوست داریم، اغلب همان هایی هستند که می توانند آسیب های زیادی به بدن ما وارد کنند. همه ی ما می دانیم که نوشابه برای ما مضر است، اما برخلاف انتظار، نوشابه ی رژیمی هم دارای مواد مضر بسیاری است که به مشکلات سلامتی متعدد مرتبط دانسته شده اند. در حقیقت نوشابه ی رژیمی ابدا هیچ گونه ارزش تغذیه ای ندارد. این ها 10 مشکل ...
16 باور نادرست گوارشی
بشود حقیقت ندارد. آدامس به اعضای درون بدن نمیچسبد، معده آن را حرکت میدهد، درست مانند دیگر چیز ها و پس از چند روز توسط مدفوع دفع میشود و از بدن خارج میشود. غذا های تند باعث زخم معده می شود در گذشته گمان میکردند غذا های تند باعث افزایش خطر زخم معده میشود. اما امروزه ثابت شده است که این ادعا حقیقت ندارد. در بیشتر موارد زخم معده به علت عفونت توسط باکتری به نام هلیکوباکتر پیلوری ...
11 درمان خانگی جوش پیشانی
از مهم ترین دلایل بروز آکنه هستند. غیر از آکنه،مشکلات دیگری مانند سرخک، لوپوس، میلیا، دستگاه گوارش ضعیف، نوسانات هورمونی مانند دوران بلوغ و ...، می توانند در تولید جوش های بدشکل روی پیشانی موثر باشند. دلیل آن هرچه باشد، روش های درمان خانگی مختلفی وجود دارد که به کمک آن ها می توان از شر این جوش ها خلاص شد. در ادامه به برخی از موثرترین این روش ها اشاره شده است. ...
برنامه غذایی در بارداری، اگر بچه باهوش میخواهید!
برای ساخت سلول های خونی، بدن به آهن بیشتری نیاز دارد. بهترین منبع آهن گوشت قرمز است. همچنین غذاهای گیاهی مانند سبزی ها و میوه ها، لوبیا، اسفناج، دانه های روغنی مثل سویا و غلات سرشار از آهن هستند. اگر به دلیل تهوع صبحگاهی نمی توانید به اندازه ی کافی از سبزی ها و میوه ها استفاده کنید، آنها را در رژیم غذایی تان پنهان کنید. مثلا می توانید از میوه های خشک یا آب میوه های طبیعی استفاده کنید یا سبزی را خُرد کنید و به سالاد یا سُس آن اضافه کنید. ...
سه ماهه دوم بارداری، تغییرات بدن
...> بارداری بسیاری از خانم ها ، از هفته ی 16 نمایان می شود ،هرچند نمایان شدن بارداری بسیار متنوع است . بعضی از خانم ها در 12 هفتگی بارداری شان معلوم میشود ، بعضی دیگر تا 28 هفتگی نیز معلوم نمیشود. بسیاری از تغییراتی که با آن مواجه می شوید ربط زیادی با اندازه ی شکم شما ندارد .در عوض ،شامل تکامل بچه و انطباق مستمر بدن شما با بارداری می شود . گاز شاید متوجه شوید آمادگی ...
مشکل ریه در بارداری، تاثیر آسم بر جنین
آلرژی زا دوری کنند تا مجبور نشوند دارو مصرف کنند - از دستگاه تصفیه هوا استفاده کنید. حیوانات خانگی را از محیط زندگی خود دور کنید. - پنجره های خود را محکم ببندید تا مواد آلرژی زا وارد خانه نشوند و یا حداقل در زمان اوج آلرژن ها (صبح زود و عصر) پنجره ها را ببندید. - ماسک بزنید. - همسر خود را راضی کنید تا مسئولیت نظافت منزل را بر عهده گیرد و یا کسی را به این منظور استخدام ...