سایر منابع:
سایر خبرها
40 توصیه حیاتی برای خانه تکانی های نوروزی
مردم نیوز : در آستانه سال نو و همزمان با سنت خانه تکانی در کشورمان توجه به اصول ایمنی در مصرف مواد شوینده برای حفظ سلامت امری ضروری است. بر اساس این گزارش، بدترین شکل استفاده از مواد پاک کننده و شوینده آن است که آنها را با آب گرم مخلوط کنند و یا از آنها در محیط های بسته ای که بخار آب وجود دارد، استفاده کنند. پیشنهاد می شود از مواد شوینده و پاک کننده های استفاده شود که آسیب کمتری می ...
خطرات جدی دستمال کاغذی برای خانم ها
...، خطراتی مانند برهم خوردن تعادل هورمون ها، نقص سیستم ایمنی بدن، کاهش قدرت باروری و نقایص مادرزادی نیز در کمین این افراد است. از دیگر مشکلات مهم ایجاد شده توسط این دستمال ها، این است که مواد و ترکیب های موجود در دستمال های کاغذی، جزو مواد آلرژن هستند. این حساسیت زا بودن در اثر استفاده از عطرهای مختلف در دستمال های کاغذی، تشدید هم خواهد شد. افراد مبتلا به آلرژی های پوستی با استفاده ...
ترفنده هایی برای حفظ سلامتی هنگام کارکردن در منزل
...> برای بسیاری از ما، رفتن به محل کار، حتی نیازی به بیرون رفتن از در ورودی خانه نیز ندارد. اما کار کردن از خانه می تواند مجموعه ای از چالش ها را به همراه داشته باشد، به خصوص زمانی که بحث سلامتی به میان می آید. فراوان بود خوراکی های وسوسه انگیز در آشپزخانه، کمبود انگیزه های اجتماعی و وسوسه ی کار کردن در یک شرایط غیرصحیح، مانند کار در رختخواب، همگی می توانند باعث به خطر انداختن سلامتی فرد ...
سریع ترین و مفید ترین درمان برای دندان درد
بهبود می بخشد. خواص کنجد شبیه آسپیرین است و مانند مسکن عمل می کند. این دانه ها برای تسکین درد دندان بسیار مؤثر هستند. تهیه مرهم آن بسیار ساده است و نیاز به مواد زیادی ندارد. ظرف آبی را روی حرارت بگذارید تا به جوش بیاید. سپس دانه های کنجد را در آن بریزید. برای هر مقدار کنجد دو برابر آب لازم هست. برای اینکه ترکیب تاثیر بهتری داشته باشد، باید منتظر شوید تا نیمی از آب تبخیر شود. مرهم را مستقیما روی ...
درگیری هواداران سرخابی /قیمت نجومی بلیت دربی/سرود قهرمانی پرسپولیس پخش شد
رفته به تعداد تماشاگران اضافه می شود. در حال حاضر بلیت سکو های جایگاه و روبرو جایگاه به پایان رسیده است. برخی از هواداران شهرستانی هم از نبود اسکان مناسب در شب گذشته گلایه هایی را مطرح کردند. بازار سیاه در بلیت فروشی دربی 86 در اطراف ورزشگاه آزادی به چشم می خورد. تعدادی از تماشاگران از وضعیت بلیت فروشی معترض هستند، فروش بلیت به قیمت صد هزار تومان و حتی در برخی از جایگاه ها تا 200 هزار ...
مبتلایان به "سیروز کبد" چه غذاهایی بخورند؟
روغن آفتابگردان استفاده کنند. در عین حال مواد معدنی نظیر کلسیم، فسفر، آهن، پتاسیم، منیزیم و... نیز از اجزای اصلی و لازم برای بدن هستند و افراد مبتلا به سیروز باید در حد معمول و کمی بیشتر از معمول آنها را دریافت کنند. این مواد در سبزیجات و میوه ها و بسیاری از غلات به وفور یافت می شوند و محدودیتی برای آنها وجود ندارد. چند نکته تغذیه ای به مبتلایان به سیروز کبدیوی همچنین گفت: بیماران مبتلا به ...
نمایشگاه خلاقیت تا کارآفرینی در سمنان گشایش یافت
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری فارس استان سمنان به نقل از روابط عمومی اداره کل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان استان سمنان، مدیرکل کانون پرورش فکری استان سمنان از گشایش نمایشگاه استانی خلاقیت تا کارآفرینی مجموعه ای از دست سازه های اعضای کودک و نوجوان هم زمان با نهم اسفند، روز ملی حمایت از حقوق مصرف کنندگان در مرکز فرهنگی هنری شماره دو کانون پرورش فکری سمنان خبر دادو مهدی جمال گفت ...
7 روش آسان و موثر برای سریع خواباندن بچه ها
قبل از خواب فعالیت سنگین ورزشی نداشته باشند؛ چرا که هیجان بالا باعث می شود تا دیرتر میل به خوابیدن پیدا کنند. کودکان را از خوردن مواد کافئین دار منع کنید از آنجایی که کافئین یک ماده محرک است ،برای کودکان مناسب نیست. البته اگر به دفعات محدود مصرف شود، مشکل خاصی به وجود نمی آورد. توجه داشته باشید؛ کودکان نباید پیش از خواب هیچ گونه نوشیدنی کافئین دار و حتی قندی مصرف کنند. بهتر ...
از فواید مصرف روزانه پسته
(میوه های خانواده مرکبات، فلفل ها و ...) برای بهبود جذب آهن توصیه می شود. چه مقدار پسته در روز مصرف کنیم؟ مغزهای خوراکی بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل را شکل می دهند. با این وجود، ما باید در مصرف آنها حد اعتدال را رعایت کنیم، زیرا مواد غذایی بسیار مغذی و پر کالری محسوب می شوند. به طور کلی، مصرف یک مشت از مغزهای خوراکی در روز توصیه شده است. در مورد پسته، مصرف 49 ...
40 توصیه حیاتی برای خانه تکانی های نوروزی
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تسنیم، در آستانه سال نو و همزمان با سنت خانه تکانی در کشورمان توجه به اصول ایمنی در مصرف مواد شوینده برای حفظ سلامت امری ضروری است. بدترین شکل استفاده از مواد پاک کننده و شوینده آن است که آنها را با آب گرم مخلوط کنند و یا از آنها در محیط های بسته ای که بخار آب وجود دارد، استفاده کنند. پیشنهاد می شود از مواد شوینده و پاک کننده های استفاده شود که آسیب ...
چگونه کودکمان را با مرگ آشنا کنیم؟
جنازه شرکت کند یا خیر. برای این که کودک درک بهتری از مرگ فرد فوت شده داشته باشد، اگر وی تمایل داشت، بهتر است شرایطی ایجاد شود که بتواند جسد را ببیند. برای آشنایی کودکان با مرگ نباید از بعضی اصطلاحات رایج استفاده کرد. در ارتباط با فوت افراد باید از به کار بردن جملاتی مثل او خوابیده، گم شده، از میان ما رفته است و... برای کودکان خودداری کنیم. به کار بردن این اصطلاحات کودکان را گیج و سردرگم می ...
اگر معده تان خالی است دور این کارها را خط بکشید
منتهی شود. آدامس هایی که انتخاب می کنید بهتر است از شیرین کننده های طبیعی مانند زایلیتول و سوربیتول به جای قند، سیکلامات و آسپارتام در تهیه آنها استفاده شده باش حتی اگر معده شما خالی نباشد، بهتر است آدامس جویدن بیشتر از 10 دقیقه طول نکشد. انجام ورزش بهتر است با معده خالی ورزش های شدید انجام ندهید، زیرا این شرایط می تواند به از دست رفتن چشمگیر توده عضلانی منجر ...
درمان افسردگی با این ورزش ها
. این ورزش خواب رو تنظیم میکنه و استرس رو کاهش میده و با بهبود خلق و خو درمان موثری برای افسردگیه. 5. ورزش تای چی تای چی یک ورزش رزمی چینیه که در اون حرکاتی مشابه یوگا انجام میشه. نتیجه مطالعات انجام شده نشون دهنده تأثیر این ورزش در درمان افسردگی، اضطراب و خشم و استرس داره. تمرینات تای چی شامل تمرکز ذهنی، تعادل فیزیکی، آرامش عضلات و تنفس آرام و عمیق هست که میتونه نقش مهمی در تنظیم خلق و خو و روحیه داشته باشه. منبع: دو نفره ...
رسانه هااز خشونت کلامی فاصله بگیرند
امید و اعتماد را به وجود می آورند. این پدیده ها با مسائلی چون نرخ قابل مقایسه نیستند. به این معنا که مسئولان برای نرخ رشد جمعیت آماری از گذشته و برنامه ای برای آینده ارائه می دهند یا رشد اجتماعی جامعه. اما برای پدیده های ساختاری مانند امید و اعتماد نمی توان آمار دقیقی ارائه داد. نکته قابل اهمیت دیگر این است که بسیاری از روانشناسان معتقدند بدون امید، امکان تداوم اجتماعی زندگی وجود ندارد. کتاب ...
خوراکی های انرژی افکن!
های انرژی زا ترکیبی از مواد تحریک کننده را در فرمول محصولات خود به کار می گیرند. با این وجود، پژوهشگران بیشترین اثر تقویت کننده انرژی را به قند و کافئین موجود در این نوشیدنی ها نسبت می دهند. بسیاری از نوشیدنی های انرژی زا حاوی مقدار بسیار زیادی قند هستند که گاهی اوقات تا 10 قاشق چایخوری (52 گرم) در هر قوطی را نیز شامل می شود. همان گونه که پیش تر نیز اشاره شد، مصرف مقدار زیاد ...
علت اسپرم غیر طبیعی، مشکل از کجاست؟
. غذاهای کنسروی، شکر در مقدار بالا، مواد افزودنی صنعتی و الکل از جمله چیزهایی هستند که ممکن است روی قدرت باروری افراد تاثیر نامطلوبی بگذارند. همچنین خوردن نوشیدنی های کافئین دار بیش از حد طبیعی یعنی چیزی معادل بیش از 3 فنجان در روز، می تواند تعادل املاح بدن را به هم بزند و چه بسا مشکلاتی را در باروری ایجاد کند. انار این میوه بهترین بهترین ها در مواد غذایی تامین کننده سلامت اسپرم است ...
بندرعباس از بد آبی و کم آبی رنج می برد
سنگینی به بخش کشاورزی زده است و بوی آب بندرعباس چندان مناسب نیست. امام جمعه بندرعباس با اشاره به اینکه باید از کشاورزان حمایت شود و شاهد روی دست ماندن محصولات کشاورزی نباشیم، تصریح کرد: اگر مشکلات روستانشینان برطرف نشود، آن ها مجبور به مهاجرت می شوند. وی با بیان اینکه متأسفانه با وجود اضافه شدن کشفیات قاچاق اما از حجم قاچاق کاسته نشده است، خاطرنشان کرد: نیروهایی که در دریا ...
بوی بد دهان نشانه ابتلا به این بیماری ها
خود را کنترل نکنید، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری لثه و دهان خشک خواهید بود. هنگامی که سطح قند خون ثبات خوبی نداشته باشد، بدن تضعیف شده و قادر به مبارزه با باکتری هایی که موجب عفونت های لثه می شوند نخواهد بود. همین عفونت ها موجب بوی بد به دهان نیز می شوند. اما بوی میوه یا بویی شبیه به استون دهان می تواند نشان دهنده یک یاز عوارض خطرناک دیابتی یعنی کتواسیدوز دیابتی (Diabetic ketoacidosis ...
قرص های اورژانسی ضد بارداری، نحوه و زمان مصرف
. در واقع این قرص ها زمانی بیشترین اثر را دارند که در عرض 24 ساعت پس از رابطه جنسی مصرف شوند، اما تا سه روز بعد از داشتن رابطه نیز می توانید از آن ها استفاده کنید. این که تاثیرگذار باشد یا نه به دو عامل زیر بستگی دارد: مقدار زمانی که از رابطه جنسی شما می گذرد. به عبارت دیگر، پس از رابطه جنسی، هرچه زودتر قرص را مصرف کنید، بیشتر احتمال دارد که از بارداری خود جلوگیری کنید. اینکه در زمان ...
نقش دولت ها در جهش قیمت ها
در دوران کمبود فراهم شود. خانوارها می توانستند مطابق با سهمیه تعیین شده، کالاهای اساسی مانند گوشت، برنج، روغن، قند و شکر را با قیمت های مصوب دولتی در زمان های اعلام شده دریافت کنند. در بسیاری از مواقع، خانوارها برای دریافت سهمیه شان به ناچار باید ساعت های زیادی در صف های طولانی منتظر می ماندند. عرضه کالاهای سهمیه بندی شده در سیستم توزیعی متمرکز نیز غالبا با مشکلات جدی مواجه شده و دولت به ناچار با ...
دلار دولتی روز به روز گران تر می شود/پایان راه تورم تک رقمی/ بازار بهاره در خزان تولید/ هدایت صادرات گاز ...
آمار هم در آمارگیری های خود یک درصدی را برای خطاهای خودش می پذیرد، بنابراین تا وقتی مثل قضیه ثبت احوال آمار ثبتی وجود نداشته باشد، ما نیز قاعدتا نمی توانیم دقیقا بگوییم چه کسی شاغل و چه کسی بیکار است. برای مثال ما الان تعدادی بازنشسته داریم، همین فرد بازنشسته ممکن است مجددا سر کار جدیدی برود و در قالب بازنشستگی قرارداد جدیدی با کارفرما منعقد کند. وقتی قرارداد می بندد، با اینکه قبلا شاغل بوده و ...
با مصرف این گیاه سحرآمیز 100 ساله شوید!
کربوهیدرات های پیچیده را در یک مجموعه گرد هم می آورند. لوبیا ها همچنین با داشتن فیبر فراوان، فیتونوترینت ها و خانواده ویتامین های B. به تامین انرژی بدن کمک و آهن، منیزیم، پتاسیم، روی و دیگر مواد معدنی را برای بدن تامین می کنند. بر اساس تحقیق انجام شده، مصرف منظم این ماده غذایی به تنظیم وزن و فشار خون، کاهش ریسک دیابت، بیماری های قلبی و مشکلات گوارشی مانند یبوست کمک می کند. همچنین ...
10 خوراکی خوشمزه که شادی را به شما هدیه می دهد
. همچنین مصرف فلفل دلمه قرمز باعث افزایش قدرت سیتم ایمنی بدن نیز می شود. شما با مصرف فلفل دلمه قرمز می توانید از مزایای بهداشتی آن نهایت استفاده را ببرید. سیب زمینی آبی درست است که سیب زمینی آبی در هر سوپر مارکتی یافت نمی شود و شاید برای پیدا کردن آن دچار مشکل شوید اما این ماده غذایی سرشار از مواد مغذی است. این ماده غذایی دارای آنتوسیانین ها و آنتی اکسیدان های بسیار قدرتمندی است ...
تغذیه مناسب بهاری از نگاه طب سنتی
...> رضایی پور متذکر شد: لازم است در فصل بهار، از خوردن غذاهای گرم و خشک، حرکت و ورزش زیاد، حمام مکرر و خوردن غذاهای گوشتی و شیرینی زیاد خودداری شود همچنین بهتر است در این فصل به جای آب از عرق کاسنی یا عرق شاه تره استفاده شود. وی خاطرنشان کرد: بهتر است در این فصل از مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی، خوراکی های تلخ، تند و تیز، و شور که مزاج گرم دارند مانند آجیل شور و گردو پرهیز کرد. آشنایی با نوشیدنی های مفید در فصل بهار این متخصص طب سنتی ایران یادآور شد: بهتر است در این فصل از نوشیدنی های خنک مانند شربت ریواس، شربت عناب، شربت نارنج، لیمو و "به" استفاده کرد. ...
عیوب پوستی که مشکلات سلامتی را فاش می کنند
سبک زندگی تان داشته باشید و برای تشخیص دقیق تر به پزشک مراجعه کنید. زردی چشمها و صورت این اتفاق زمانی می افتد که ضایعات زیادی در بدن جمع شده باشد. زردی معمولا در کودکانی که قبل از 38 هفتگی متولد می شوند مشاهده می شود زیرا کبد آنها نمی تواند به درستی عمل کند. در افراد بزرگسال، زردی یا یرقان می تواند به معنی مشکل جدی تری مانند زیاده روی در مصرف الکل باشد. باید وضعیت سلامت کبد ...
خاطره بازی با نیکی کریمی و اکبر عبدی در تلویزیون
عصبی شده و داروهایش را مصرف نمی کند، به همین خاطر ابراهیم و فخری تصمیم می گیرند او را به خانه آورده و خود از وی مراقبت کنند. محبوبه خواهر کمال به خانه آنها می آید و مایل است طبق قرار قبلی با رضا ازدواج کند، اما رضا او را رد می کند. رضا اصرار دارد که باید بمیرد و همین رفتارها باعث می شود که یک روز ابراهیم با او برخورد کرده و به گوش اش سیلی بزند. یک شب که به نظر می رسد هر سه نفر دچار گازگرفتگی شده اند ...
میوه هایی برای نجات از بی خوابی
و بیداری و ساعت داخلی بدن است و گیلاس منبع غنی از این هورمون محسوب می شود. مطالعات نشان داده که مصرف آب گیلاس برای دو بار در روز و به مدت دو هفته، باعث افزایش 90 دقیقه ای زمان خواب در کسانی می شود که از بی خوابی رنج می برند. مصرف گیلاس باعث افزایش( Increase ) طول عمر نیز می شود. انگور: درست مانند گیلاس، منبع غنی از ملاتونین است. اگر انگور در مقادیر زیادی قبل از خواب مصرف شود، به ترویج ...
گمانه زنی برای رابط اصلاح طلبان با رهبری
...، ولی می روم . او عنوان کرد: رابطه ام با شخص رهبری، رابطه بسیار خوبی است. می خواستم یک مقدار از دوران انتخابات که در آن دوران یک کمی از کاندیداهای دیگر تندتر رفتم مقداری زمان هم بگذرد . تابناک در ادامه گزارش خود ادامه می دهد اما هرچند جهانگیری به ادامه مسئولیتش به عنوان رابط اصلاح طلبان با رهبر انقلاب خوشبین بوده، اصلاح طلبان با اطلاع از عدم دیدار معاون اول رییس جمهور با رهبر انقلاب ...
علت صدای غرغر شکم چیست؟/علائم خطرناک همراه با صدای غرغر شکم
، نوشیدن مایعات با نی و خوردن آدامس باعث می شود مقدار بیشتری هوا ببلعید. پس این موارد را نیز به حداقل برسانید. هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد مصرف پروبیوتیک ها می توانند صداهای روده را بیشتر کند. این را هم در نظر داشته باشید که به دلیل آنکه این صداها در بدن شما اتفاق می افتد، ممکن است بسیاری از آنها تنها توسط شما شنیده شوند و افراد دیگر آن را نشنوند. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم ...
دانشجویان چرا معتاد می شوند؟
به گزارش ایسنا، دکتر زهرا گلستانی درباره علل گرایش جوانان و نوجوانان به اعتیاد گفت: معمولا اولین مصرف در سنین پایین در گروه های دوستی صورت می گیرد، وقتی نوجوان یا جوان وارد گروهی شود که افراد این گروه مصرف مواد مخدر داشته باشند فرد برای اینکه احساس مقبولیت در گروه داشته باشد به مصرف مواد روی می آورد. وی با اشاره به علل گرایش به اعتیاد افزود: اعتیاد در والدین و از هم پاشیدگی خانواده ها ...