خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 انتخاب که هوس غذا خوردن را بیشتر می کند
یک فنجان بلغور جو دوسر پخته شده با دو قاشق غذاخوری کره بادام زمینی می تواند چاره ساز باشد. وعده ای که استفاده می کنید خیلی بزرگ است دلتان هوس کیک کرده، می روید کمی بخورید و با این مسئله مشکلی هم ندارید. اما سه تکه برمی دارید، در صورتی که تنها نیمی از آن را می خواستید. در تحقیقی که روی 104 دانش آموز انجام شد، مشخص شد کسانی که میان وعده های کوچک مانند چیپس، پای سیب و شکلات ...
آنچه باید درباره افسردگی نوجوان بدانید
، پرخوابی، احساس ضعف و خستگی مداوم، تغییرات شدید در ذائقه، کاهش اشتها، افزایش شدید وزن، کمبود وزن، مصرف الکل یا مواد مخدر، بی قراری های جسمی و کندی در حرف زدن، فکر کردن یا حرکات جسمی همراه باشد به این معناست که تغییرات در خلق و خوی فرزندتان چیزی فراتر از تغییرات معمول است. نوجوان افسرده علاقه ای به فعالیت های اجتماعی ندارد، خود را از دیگران دور نگه می دارد، رفتارهای پرخطری از خود نشان می دهد، به ...
دانستنی هایی درباره خوردن دسر که کمتر می دانید
...، یک عدد انجیر خشک، یک عدد خرما و یا حتی یک قاشق کوچک مربا استفاده کرد . - وقتی دسر ها را بعد از غذا می خورید، کالری اضافی را جذب بدن می کنید، چون دسر ها حتی در حالت سیری هم جذب می شوند . - توجه داشته باشید بهترین زمان خوردن دسر ها البته به مقدارکنترل شده، بین وعده های غذایی است. مثلاً درمهمانی ها که افراد تا حد اشباع شدن غذا خورده اند، با دیدن میز دسر های رنگارنگ ...
میوه هایی برای غلبه بر بی خوابی
باعث می شود پریدن از خواب و احساس گرسنگی در طول شب به حداقل ممکن برسد. به همین دلیل بهتر است در وعده شام، حدود 35 گرم بادام خام را به سالاد خود اضافه کنید یا 4 تا 5 عدد بادام را یکی، دو ساعت پیش از خواب میل کنید. گیلاس: ملاتونین هورمون مسئول چرخه خواب و بیداری و ساعت داخلی بدن است و گیلاس منبع غنی از این هورمون محسوب می شود. مطالعات نشان داده که مصرف آب گیلاس برای دو بار در روز و ...
نرخ رشد آمریکا کند شد
شده است. برای کل سال 2017، اقتصاد آمریکا رشدی معادل 2.7 درصد داشته است که در مقایسه با نرخ 1.5 درصدی سال 2016 افزایش نشان می دهد با این همه نرخ مذکور هنوز کمتر از نرخ سه درصدی وعده داده شده توسط دولت ترامپ است. با توجه به آمارهای اخیر که نشان می دهند فروش خانه و تولیدات صنعتی در آمریکا کاهش یافته است، احتمال دارد توسعه اقتصادی این کشور در سه ماهه اول سال 2018 متوقف شود. شرکت ...
آخرین اخبار رجیستری و وعده ارزان شدن لپ تاپ
شائبه های به وجود آمده در مورد دلایل تاخیر ثبت نشان سامسونگ، اظهار کرد: در این شائبه ها مطرح می شد که وزارت ارتباطات به دلیل آنکه این نشان تجاری از برندهای بزرگ بوده، در مقابل آن کوتاه آمده است و یا عبارتی مانند باج به کار می رفت. همچنین گفته می شد از آنجایی که تلفن همراه سامسونگ قصد دارد مدل جدیدی را به بازار معرفی کند و عده ای نیز می خواهند که این مدل را به کشور وارد کنند، نسبت به ثبت این برند تاخیر ...
غفلت طب نوین از "مصلحات مواد غذایی" به عنوان ضرورت حفظ سلامتی
ها و هر خوردنی و آشامیدنی داشته اند. بر اساس تحقیقات در زمینه مصلحات مواد غذایی و دارویی، مصلحات به عناوین مختلفی در نظر گرفته شده اند؛ گاهی اوقات مصلحات، نقش کاتالیزور در هضم و جذب غذاها را بر عهده دارند یعنی اینکه سرعت هضم و جذب مواد غذایی را در معده، روده ها، کبد، اندامها و عروق و حتی سلولهای بدن بیشتر و بیشتر می کنند. مثلا در مورد مصرف ماهی آنطور که ساکنین گیلان زمین و غرب ...
مصرف ماهی ریسک ابتلا به ام اس را کاهش می دهد
به گزارش ایکنا از مهر، محققان موسسه تحقیقاتی کایسر در کالیفرنیا جنوبی دریافتند افرادی که حداقل هفته ای یکبار ماهی- یا یک تا سه مرتبه در ماه ماهی خورده و هر روز مکمل روغن ماهی مصرف می کنند- در مقایسه با افرادی که کمتر از یک بار در ماه، ماهی می خورند و مکمل روغن ماهی هم مصرف نمی کنند، 45 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری ام اس قرار دارند. دکتر آنت لانگر گود ، سرپرست تیم تحقیق، می گوید ...
رابطه کلسترول بالا و ابتلا به سرطان
بنیادی) که رشد چشمگیر خطر تشکیل تومورها در روده را به همراه دارد، پیوند خورده است. دانشمندان مکانیسمی را در بدن شناسایی کرده اند که به کلسترول رژیم غذایی با افزایش خطر سرطان واکنش نشان می دهد. اما شاید تکان دهنده ترین نکته این باشد که سوژه های حیوانی که یک رژیم غذایی با محتوای چربی زیاد را مصرف کرده بودند، با افزایش 100 برابری خطر تشکیل تومور مواجه بودند. نتایج این مطالعه نشان می دهد ...
عزم دولت و مدیریت شهری برای پایان بن بست 3 ساله مترو کرج
شهری وابسته به شهرداری را تاسیس و بلافاصله مطالعه ساخت 5 خط متروی کرج توسط مهندسان و مشاوران فنی انجام شد. سال 84 خط 2 قطار شهری که در آن زمان به عنوان بزرگترین خط ریلی زیر زمینی خاورمیانه از آن نام برده می شد به طول 27 کیلومتر با 27 ایستگاه زیر زمینی بین منطقه کمالشهر در غرب کرج و شهرستان شهریار استان تهران آغاز شد پروژه ای که به علت حجم بالای کار هزینه احداث روزانه آن یک میلیارد تومان(در زمان ...
توجه به دنیا عامل غفلت است
از خواسته های نفسانی و غفلت از فرمان معصوم صلوات الله علیهم اجمعین این آیات در سوره ی کهف است که سوره ای است که در مکه نازل شد و اقلاً یک مرتبه به گوش این افراد خورده بود. اما آن ها از فرمان معصوم غفلت کردند، وَ اتَّبَعَ هَوَاهُ ، و به دنبال خواسته های دل خود رفتند. خواسته ی دل آن ها این بود که چون در زمان حیات مقام رسالت نتوانستیم مانع ایشان شویم، برای بعد از رحلت طراحی کنیم که خلافت به ما ...
اولین شلیک جنگ تجاری
تحرکات زیادی طی 12 تا 16 ساعت پیش از سخنان ترامپ در جریان بود. این منبع افزود: ابتدا قرار بود چنین اتفاقی رخ دهد. بعد قرار شد رخ ندهد و سرانجام رخ داد. دولت همچنین منافع امنیت ملی را برای این تصمیم خود بهانه کرد و گفت که کشور برای تانک ها و کشتی های جنگی خود به عرضه داخلی این محصولات نیازمند است. این صحبت ها درحالی مطرح شد که وزارت دفاع آمریکا ضمن مخالفت با این نحوه اقدام تعرفه ...
علت تقلید در کودکان، غریزی است؟
... تقلید مکانیسم مهمی برای دستیابی به رفتارها و مهارت های جدید است. آلبرت بندورا نشان داد که کودکان 3 تا 5 ساله از طریق تقلید، فعالیت های جدید را می آموزند. در یک مطالعه، نوزادان 14 ماهه، یک عمل جدید لمس پیشانی را از خود نشان دادند. در مقایسه با آمار صفر درصدی تقلید در بالغین، 67 درصد نوزادان تقلید می کردند (شکل2). نوزادان نه تنها اقدامات تک، بلکه همچنین توالی های رویداد جدید را نیز تقلید می ...
خوردن ماهی می تواند خطر بیماری ام.اس را دفع کند
در این تحقیق به عنوان خوردن ماهی درنظر گرفته شد. نتایج پژوهش نشان داد که در مقایسه با آن هایی که کمتر از یک بار در ماه ماهی می خوردند و از مکمل های روغن ماهی استفاده نمی کردند، مصرف میزان بالای ماهی، با 45 درصد کاهش خطر ام. اس یا سندروم ایزوله ی بالینی ارتباط داشت. این پژوهش همچنین به 31 واریانت ژنتیکی در یک خوشه ژنی انسان نظر داشت که سطوح اسیدهای چرب را تنظیم می کنند. ...
لاغری با این غذاها سخت می شود
، جذابیت ظاهری و پیشگیری از کپک زدن غذاها کمک می کنند. در شرایطی که به نظر بی خطر می رسند، مطالعه ای روی موش ها نشان داد که مصرف این مواد شیمیایی ممکن است در باکتری های روده تغییر ایجاد کند، محرک التهاب باشد و خطر چاقی و بیماری قلبی را افزایش دهد. تا حد امکان به جای استفاده از غذاهای فرآوری شده، مصرف میوه ها و سبزیجات تازه، تخم مرغ های تازه مزرعه ای، حبوبات، مغزهای خوراکی و دانه های ...
نکاتی که والدین باید در مورد خواب کودک بدانند
در نوجوان 14 تا 17 ساله 8 تا 10 ساعت است. وی گفت: والدین باید برنامه ریزی خواب کودک را هر شب و در یک زمان خاص اجرا کنند و این برنامه در نهایت به اتاق خواب کودک منتهی شود. زارع نیستانک گفت: همچنین والدین توجه داشته باشند که گرمای زیاد می تواند، مانع از خواب مناسب کودک شود بنابراین لازم است، سعی کنند آخرین وعده غذای کودک، سبک باشد و تغذیه او را در زمان مناسبی، حداقل یک ساعت پیش ...
یک گونه از حیات وحش در هر 20 تا 30 دقیقه در معرض خطر انقراض قرار می گیرد
جانوری دیگری که برای حیات خود به آن نیاز دارند را در معرض تهدید قرار می دهد و این روند تأثیرات در چرخه زیستی ادامه پیدا می کند تا به انسان برسد . تیموری با بیان اینکه کاهش طعمه های طبیعی گربه سانان باعث حمله آن ها به دام های اهلی می شود و کاهش جمعیت برخی پرندگان یا گونه هایی نظیر گراز موجب طغیان حشرات، آفت ها و نابودی مزارع و محصولات کشاورزی می شود، ادامه داد: آبزیانی مانند ماهی منابع ...
تاثیر مصرف مغزیجات آجیلی در طول عمر مبتلایان سرطان روده
به گزارش ایکنا از سلامت نیوز، یافته ها نشان می دهد افرادی که به طور مرتب حداقل هفته ای 25 تا 50 گرم مغزیجات آجیلی مصرف می کردند 42 درصد با افزایش نرخ زنده ماندن بعد از سرطان روبرو بودند. در بیماران مبتلا به مرحله 3 سرطان روده، بازگشت بیماری تا حدود نصف کاهش یافت. تمیدایو فادلو ، سرپرست تیم تحقیق از موسسه سرطان دانا-فاربر بوستون، در این باره می گوید: این یافته ها همراه با ...
چگونه آجیل با کیفیت بخریم؟
آجیلی آن را بچشید آجیل نباید طعم تلخ داشته باشد چراکه تلخی نشانی از معیوب بودن آن است. این کارشناس ادامه داد: با برداشتن نمونه ای و نصف کردن آن از وسط می توان سوراخ های کرم خوردگی را دید البته در حال حاضر بیشتر محصولات به خصوص پسته به صورت مکانیزه فرآوری می شوند و ممکن است برخی سوراخ ها بوسیله سوزن های دستگاه مکانیزه بوجود آمده باشند همچنین نباید لکه های قهوه ای رنگ داشته باشند و حتی اگر ...
شیر اُرگانیک ریسک بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد
به گزارش سراج24 ، شیر ارگانیک شیری است که گاو با 100 درصد علف ارگانیک و رژیم غذایی مبتنی بر غلات تغذیه شده باشد. درحالیکه اسیدهای چرب امگا3 و امگا6 از مواد مغذی ضروری بدن هستند، مصرف بیش از اندازه زیاد امگا6 و بسیار کم امگا3 می تواند ریسک بیماری قلبی-عروقی، چاقی و دیابت را افزایش دهد. یافته ها نشان می دهد شیر ارگانیک دارای نسبت تقریبا یک به یک امگا6/امگا3 است، درحالیکه این ...
دلایل تپش قلب ناگهانی چیست؟
تپش قلب بر حذف عامل به وجود آورنده (دارو، تنباکو، قهوه، چای و الکل) تشخیص و درمان بیماری های همراه (پرکاری تیروئید، افت قند خون، علائم یائسگی و اضطراب) استوار است که غالبا با رعایت عادات مناسب زندگی و تغذیه، کاهش استرس، هیجانات و انجام فعالیتهای ورزشی نامتناسب تپش قلب فرد بهبود می یابد. مصرف برخی مواد غذایی مانند چای و قهوه، سیگار و نوشابه گازدار باعث تپش قلب می شوند که در چنین مواردی ...
10 سرنخ سلامت جسم و روح
به گزارش بهداشت نیوز ، براساس نتایج یک مطالعه، افرادی که همت می کنند صاف راه بروند به گونه ای که سر را بالا و شانه ها را عقب نگاه دارند، بیشتر از سایرین حالات روحی خوب را تجربه می کنند. اما راه رفتن با شانه های خمیده احتمال تمرکز بر مسائل منفی را افزایش می دهد. سکته محققان دریافتند بازی های رایانه ای امکان بازیابی توان استفاده از دست ها و بازوها را برای افراد مبتلا به سکته ...
درد دندان در بارداری، چگونه درمان می شود؟
بعد از تولد نوزاد نصف دندان های تان را بکشید! مشکلاتی که ناگزیر است زمان بارداری بعضی از مشکلات خواه نا خواه برای دهان و دندان ها به وجود می آید که بخشی از آن به دلیل تغییرات هورمونی است. از آغاز دوران بارداری سطح بعضی هورمون ها در بدن تغییر می کند و همین تغییرات هورمونی باعث پرخونی در رگ ها می شود. لثه های پرخون یکی از مشکلاتی است که زنان در دوران بارداری با آن مواجه می شوند. ...
کشف نشانه هایی از اولین ستارگان جهان
عمل کنند. سیگنال های شناسایی شده توسط طیف سنج رادیویی در این مطالعه، از گاز هیدروژن اولیه ای که جهان ابتدایی را پر کرده بود و بین تمام ستارگان و در تمام کهکشان ها وجود دارد، تشکیل شده است. این سیگنال ها اطلاعات فراوانی را در اختیار می گذارند که پنجره جدیدی را به سوی جهان هستی باز می کند و نشان می دهد که چگونه ستاره های اولیه - و بعداً، سیاهچاله ها و کهکشان ها - شکل گرفته و تکامل یافته ...
در جزیره تَکرار نکنید!
زمین مسابقه انتخاب شود و همین امر باعث شده که مربیان به جذب یک استعداد و یا تزریق خون جدید به ترکیب تیم شان تمایل نشان دهند تا بتوانند با قدرت بیشتری در میادین حاضر شوند. به همین دلیل من سیتی را می توان در این فصل، استاد و کاشف شعار یا به روز شو یا بمیر خطاب کرد و این در حالیست که چلسی، یونایتد و البته آرسنال، قربانی یک نواختی شده اند. چلسی فصل گذشته با توجه به عدم حضور در رقابت های ...
اقتدار و محبوبیت ایران در جهان مرهون خون شهداست/سقوط هواپیمای جنگنده اسراییلی در سوریه بشارت نصرت الهی ...
گذشته با توجه به اینکه بیش از 50 درصد مردم عراق شیعه هستند سهمی در حاکمیت نداشتند و شیعیان در اقلیت بودند و این وعده الهی است که امروز ما شاهد آن هستیم که شیعه نقش واقعی در حاکمیت عراق ایفا می کند. وی با اشاره به پیروزی های جبهه مقاومت در سوریه، یمن و فلسطین اظهار کرد: امروز ما شاهد پیروزی ها و نصرت الهی جبهه مقاومت در منطقه هستیم. سقوط هواپیمای جنگنده توسط سیستم پدافندی کشور سوریه از جمله ...
قدرت شگفت آور عطر گل ها بر سلامت افراد
به گزارش بهداشت نیوز ، محققان عنوان می کنند عطر گل ها موجب تحریک قشر جلویی مغز که منطقه مرتبط با حل مشکلات و برنامه ریزی است، می شود. عطر گل ها و گیاهان رنگارنگ دارای فواید زیادی برای سلامت بدن هستند. برخی تحقیقات نشان داده اند افرادی که در معرض عطر گل ها قرار دارند 17 درصد زودتر از دیگران وظایف شان را انجام می دهند. اگرچه عطرهای متفاوت دارای توانایی های متفاوتی در تقویت مغز هستند. ...
میوه هایی برای تقویت چربی سوزی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، بسیاری از مردم از این مساله آگاه نیستند که مصرف برخی میوه ها می تواند به روند چربی سوزی کمک کند.گوارش برخی مواد غذایی به مقدار زیادی کالری نیاز دارد.به بیان دیگر، آنها بیش از محتوای کالری که ارائه می کنند، کالری می سوزانند.در نتیجه، این قبیل مواد غذایی به چربی سوزی کمک می کنند.میوه ها بخشی از این گروه از مواد غذایی چربی سوز را شکل می دهند.با بهره مندی از قند طبیعی، بدن ...
آب برای همه مباح جز برای اصفهان
مخالف نیستیم آب به بقیه نقاط برود اما موقعی این انتقال باید انجام شود که تعهدات اولیه دولت هم اجرائی شده باشد. او اضافه می کند: حدود 10 سال است که حقابه کشاورزان در حال کاهش است. سطح زیر کشت ما کم شده است. هر سال مقداری از حقابه ما را کم کرده اند. سال گذشته حدودا 40 درصد حقابه را به کشاورزان تخصیص دادند. امسال اصلا یک درصد هم آب ندادند. فقط وعده داده شده که اگر بارندگی باشد، سال آینده آب ...
بررسی علت سونامی قیمت در خودروهای وارداتی
و در این ماجرا، خودروهای خارجی یکی از گزینه های اصلی به شمار می روند. بر این اساس، دولت با افزایش تعرفه واردات خودرو، عملا به دنبال محدود کردن واردات و در نتیجه کاهش خروج ارز از کشور است. هرچه هست، مرکز پژوهش های مجلس در ادامه گزارش خود، به نوعی تصمیمات تعرفه ای دولت برای کاهش خروج ارز از کشور و فراهم کردن فضای مناسب برای خودروهای پسابرجامی را نامناسب دانسته و راهکارهای دیگر را برای ...
