خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 18 اسفندماه به تفکیک استان
دمای گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ با توجه به نوسانات دمایی محافظت از تنه درختان جهت جلوگیری از شکاف خوردن پوست تنه به علت اختلاف دمای شب و روز بخصوص در قسمت های رو به جنوب انجام عملیات هرس در باغات میوه انجام عملیات پیش بهاره در درختان دانه دار و هسته دار قبل از متورم شدن جوانه ها انجام عملیات محلول پاشی جهت کنترل کنه گالزا در باغات آلوی آلوده قبل از ...
این صبحانه را بخورید و لاغر شوید!
به گزارش شمال نیوز، در این مقاله برایتان شرح می دهیم که چطور می توانید با خوردن این صبحانه قبل از ساعت 8 شکمتان را کوچک کنید. کارشناسان توصیه می کنند که هر روز صبحتان را با ترکیبی سالم از پروتئین ها، چربی ها، کربو هیدرات ها، فیبر و خوراکی های ضد التهاب شروع کنید. این ترکیب فوق العاده نه تنها سرشار از مواد مغذی است بلکه باعث می شود جلوی ریزه خواری شما تا وعده بعدی گرفته شود. ...
خوردن خاکشیر در بارداری
تواند عامل منفی در طول دوران بارداری تلقی شود. شاید این کمی برای شما تعجب برانگیز باشد ولی در ادامه به این مطلب پی خواهید برد. اما واقعا خاکشیر چه خاصیتی دارد که مصرف آن را در دوران بارداری با احتیاط همراه می کند؟ خاصیت مهمی که خاکشیر دارد و مصرف آن را در دوران بارداری با احتیاط همراه می کند ، اثر نرم کنندگی آن بر دهانه رحم است. دهانه رحم در مادران باردار در طول یک حاملگی طبیعی و سالم ...
چگونه پوست سالم و جوانی داشته باشیم؟
آسیب رساندن به بافت پوست، صورت پذیرد. معمولا بهتر است پس از دوش آب گرم اصلاح کنید، زیرا پوست و موهای زائد نرم تر شده و راحت تر جدا می شوند. درضمن، هرگز از لوسیون های حاوی الکل استفاده نکنید حتی اگر احساس خنکی مطبوعی را به شما القا می کنند، زیرا الکل موجود در آنها پوست را صدمه زده و باعث خشکی آن می شود. حرکات یوگای مناسب پوست یوگا و برخی از حرکات آن می تواند ...
فواید مصرف آجیل و خشکبار
دندان ها شود. در این مطلب با خواص آجیل ها و مضرات مصرف آن ها آشنا خواهید شد. این روزها که به عید نوروز نزدیک می شویم، مردم گرایش بیشتری به مصرف آجیل دارند. متخصصان تغذیه معتقدند، مصرف آجیل و مغزهای گیاهی برای درمان بیماری ها و تقویت بنیه بدن مفید است و مصرف متعادل و به اندازه آن، اثر فوق العاده ای در کاهش کلسترول، پیشگیری از سرطان، سلامت ماهیچه های قلب، افزایش قدرت ذهن و هوش و درمان کم ...
پروانه های زخمی بدون مرهم/شناسایی 32 بیمار پروانه ای در استان
اما مشکل دندان این افراد باید با کار تخصصی همچون ایمپلن و پیوند مغز و استخوان درمان شود. وی ادامه می دهد: علاوه بر مشکل دندان، بیماری EB در حالت پیشرفته اغشای داخلی بدن بیمار همچون دهان و مری را درگیر این بیماری می کند به طوری که تنگی مری از بیماری های شایع اغشای داخلی بدن این بیماران است. عبدالملکی با اظهار تأسف از اینکه پزشکان استان همدان اطلاع و تخصص کافی از بیماری پروانه ...
14 اسفند پرسش و پاسخ های سلامت
هواپیما خشک تر از زمین است، بنابراین احتمال دارد، بیش از حد معمول مجبور به نوشیدن آب شوید. نورخورشید نور روز به شما کمک می کند، بهتر با شرایط جدید سازگار شوید. بنابراین به محض رسیدن به مقصد، به پیاده روی بروید و اگر هم شب هنگام است، از لپ تاپ و تلفن همراه استفاده نکنید. زیرا نور متصاعد از آنها بدن تان را گیج می کند. کپسول های زمان قرص های ملاتونین به افرادی که در مسیرهای طولانی در پرواز هستند، بسیار کمک می کند. این قرص ها را چند ساعت مانده به خواب مصرف کنید. منبع: مجله BBC Focus ...
خواص معجزه آسای چای آویشن
تر از حاشا و چون دو مثقال آنرا با سرکه و نمک بیاشامند اسهال سودا و بلغم نماید و ادرار بول وحیض کند و عصاره گل تازه آن محلل ورم عضل دو طرف زبان و لهاة و قلاع دهان. روغن کل آن به تنهایی با جمیع امراض بارده مانند فالج و لقوه و رعشه و استرخا و اوجاع ظهر و مفاصل و خصوصا قلنج و امراض نواحی معده و اما بهتر از روغن های دیگر است. خواص درمانی مقوی معده و اعصاب است و به علت ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 18اسفند ماه
چهارشنبه و در آذربایجان غربی و زنجان در روز سه شنبه به دلیل بارش و وزش باد تنظیم دمای گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ با توجه به نوسانات دمایی محافظت از تنه درختان جهت جلوگیری از شکاف خوردن پوست تنه به علت اختلاف دمای شب و روز بخصوص در قسمت های رو به جنوب انجام عملیات هرس در باغات میوه انجام عملیات پیش بهاره در درختان دانه دار و هسته دار قبل از متورم شدن ...
آیا پنیر چاق کننده است؟
و K مواد مغذی موجود در پنیر هستند که به سلامت استخوان ها در کودکان و بزرگسالان کمک می کنند و از بروز پوکی استخوان پیشگیری می کنند. برخی نظریه ها حاکی از این است که مصرف محصولات لبنی منجر به بالا رفتن سطح اسید بدن می شود و این مسئله می تواند به استخوان ها آسیب برساند. به هرحال شواهد علمی از این نظریه حمایت نمی کنند. 2. پنیر و سلامت دندان ها پنیر می تواند سلامت دندان ...
دانستنی هایی درباره "خوردن دسر"
سبب شادی می شوند. همچنین از آنجا که مغز برای انجام فعالیت های خود از انرژی حاصل از مواد قندی استفاده می کند؛ به همین جهت در زمان افطار خوردن دسر های شیرین و مواد قندی توصیه می شود. دسر ها بین وعده های غذایی خورده شوند یا نه؟ توصیه می شود دسر ها حداقل یک ساعت بعد ازغذا خورده شوند تا اثرات مفیدتری داشته باشند. البته این زمان، بسته به نوع دسری که می خواهیم مصرف کنیم و شرایط ...
با گوشت چه بخوریم چه نخوریم؟
؟ از قدیم مرسوم بود برای خوردن کباب از سماق، گوجه و سبزی خوردن استفاده می کردند. این کار بی حکمت نبوده و نیست. علاوه بر این ها ابلیموی تازه هم برای خوردن در کنار گوشت خیلی مفید است. این کار برای نفع بیشتر از آهن مواد گوشتی است. اگر انواع کباب را با آب نارنج، سالاد، سبزیجات تازه، گوجه فرنگی کبابی، پیاز، فلفل سیاه یا سماق میل کنید، به خاطر ویتامین C. این مواد، جذب آهن گوشت بیشتر می شود ...
سبزه عید نوروز، اکسیر سلامتی
گندم را به صورت خام همراه با سالاد یا ماست مصرف کنید. از خواص جوانه گندم میتوان به این موارد اشاره داشت: تقویت پوست و مو تقویت بینایی پیشگیری از سرطان روده درمان ضعف تخمک گذاری رفع بیخوابی و ایجاد تعادل عصبی تقویت قوای جنسی برای لاغری یا چاقی و به منظور ارتقای سلامت عمومی بدن به دلیل وجود سلنیوم و منیزیوم پیشگیری از ابتلای به انواع سرطان ...
بوی بد دهان و 10 چیزی که نمی دانستید باعث بوی بد دهان می شود
توانید با آب نمک قرقره کردن فرایند رفع آنها را سرعت ببخشید. دندانپزشک نیز گزینه های درمانی دیگری برایتان خواهد داشت. 8. بوی بد دهان و میوه های خشک میوه های خشک حاوی مقدار زیادی قند هستند و باکتری هایی که باعث بوی بد دهان می شوند قند موجود در این میوه ها را دوست دارند . 1.4 فنجان کشمش حاوی 21 گرم قند است، همین مقدار برگه زردآلو حاوی 17 گرم قند است و برابر با خوردن 4 تا 5 قاشق ...
عادت به مصرف 10 گزینه غذایی، زودتر پیرتان می کند
با این که کمی زیاده روی در خوردن خوراکی های مضر نمی تواند یک شبه پیرتان کند، عادت به رژیم غذایی نامناسب می تواند به فرآیند پیر شدن پوست تان شتاب دهد. نوشیدنی ھای انرژی زا: این گونه نوشیدنی ھا ھشت برابر بیشتر از نوشیدنی ھای گازدار باعث تخریب مینای دندان می شوند و در نتیجه، دندان ھا زرد و غیر سالم به نظر می رسند. کربوھیدرات ھا: مصرف بیش از حد کربوھیدرات ھا می تواند به تخریب ...
توصیه هایی برای محافظت از پا در بیماران دیابتی
مطمئن شوید که برای هر فعالیت تمرینی از کفش مناسب استفاده می کنید. برای بهبود جریان خود در پای خود سیگار را ترک کنید خطرات سیگار کشیدن می توانند از سر تا پای شما را در بربگیرند. مواد شیمیایی موجود در دود سیگار به رگ های خونی شما آسیب می رسانند. چنین چیزی به این معنا است که سیگار کشیدن باعث می شود که پای شما از خون سرشار از اکسیژن و مواد مغذی محروم باشد و این عدم محرومیت باعث می شود که پای ...
تغذیه مناسب در بارداری، بدترین و بهترین خوراکی ها
سمی موجود در ماهی سالمون بسیار ناچیز و کم است، مصرف مقدار کم آن به طور روزانه می تواند تبدیل به خطر شود، بنابراین حداکثر میزان مصرف آن در هفته به صورت پخته حدود 400 گرم یا 12 اونس است. یعنی یک یا دو بار در هفته. برای آنکه عفونت بدن تان را نگیرد مرکبات اگر در زمان بارداری سرما خوردید یا دچار آنفلوآنزا شدید، پنج برابر بیشتر در معرض عوارض جدی ای چون سینه پهلو و ذات الریه یا ...
علت سقط جنین، خوراکی ها را نادیده نگیرید!
توجه کنید: کافئین مقدار زیاد کافئین در روز – چه از طریق قهوه، چای، نوشابه، شکلات یا نوشابه های انرژی زا – در طول دوران بارداری با خطر سقط جنین همراه است خیلی خوب است که در این دوران از نوشیدنی های بدون کافئین استفاده کنید، به ویژه در سه ماهه اول بارداری که خطر سقط جنین بیشتر است. پنیر نرم بهتر است از مصرف پنیرهایی مثل پنیر فتا، پنیر بز و سایر پنیرهای نرم خودداری ...
دندانپزشکی در دوران بارداری، همه چیز را بدانید!
مشکل مواجه می شوند. با برگشت محتویات معده، اسید و شیره معده هم وارد دهان می شوند که با این فرایند احتمال تخریب دندان ها به مرور زمان افزایش پیدا می کند، چراکه مواد و شیره های گوارشی به شدت خاصیت خورندگی دارند و می توانند دندان ها را خراب کنند. هورمون ها برهم می خورند نکته دیگر به هم خوردن تعادل هورمون های زنانه در دوران بارداری است، به دلیل این به هم خوردگی، لثه های شان مستعد ...
بیماری دیابت در بارداری، این نکات را بدانید!
...> کلسیم و آهن: نیاز به مصرف کلسیم و آهن در طول دوران بارداری افزایش می یابد. سعی کنید 3-2 وعده مواد غذایی کم چرب حاوی کلسیم در روز مصرف کنید. ( ا واحد = 250ml شیر یا شیر سویا غنی شده، 200 گرم ماست و یا 2 برش پنیر) آهن در گوشت قرمز، مرغ و ماهی به آسانی جذب می شود. به هر حال اگر شما گیاهخوار بوده و یا تمایلی به استفاده از این مواد غذایی ندارید می توانید طبق نظر پزشک از مکمل های حاوی کلسیم و آهن استفاده ...
داروهای مجاز در بارداری، کدامها هستند؟
هر چه باشد، نشانه های آلرژی مشترک هستند. کهیر پوست، آبریزش چشم و بینی و عطسه ازجمله علائمی هستند که فرد آلرژیک را کلافه می کنند. حالا اگر فرد در دوران بارداری هم باشد به علت دردسر های بارداری، ناراحتی ها دوچندان می شوند. از طرفی مادر نمی تواند مانند گذشته دارو مصرف کند و این شرایط را برایش سخت تر می کند. توصیه می شود اگر ماده غذایی خاصی سبب بروز حساسیت می شود، مادران از خوردن آنها پرهیز ...
رشد و تکامل جنین، ابتدای بارداری تا زایمان
چهارم بارداری است. هفته چهارم بارداری زمان مناسبی برای گرفتن تست حاملگی است و این زمان زودترین زمان ممکن است که تست حاملگی توسط خود شما در خانه می تواند بارداری شما را نشان دهد . در هفته چهارم بارداری لکه بینی های خفیف را با عادت ماهیانه اشتباه نگیرید تقریباً 6 تا 12 روز بعد از اینکه خانم ها متوجه می شوند که باردار شده اند، برخی از آن ها لکه بینی به همراه دل دردی خفیف یا ...
درمان اسهال نوزادان، توصیه هایی برای والدین
نمکشان موجب افزایش از دست رفتن آب بدن کودکتان می شود، خودداری کنید. در صورتیکه بیرون روی کودک شما زیاد و خیلی آبکی است ( مثلا ساعتی یک بار یا آنکه آنقدر آبکی است که پوشک را کاملا خیس می کند) ممکن است لازم باشد پیش از بازگشت به رژیم غذایی معمول، هر یک یا دو ساعت یکبار، به او 30 تا 60 میلی لیتر از محلول های الکترولیت موجود در بازار ( او آر اس) بدهید. 3- مصرف داروی خودسرانه ممنوع! ...
چکار کنیم که کمتر در معرض سرطان پوست باشیم؟
بالینی قبلی بر روی انسان نشان می دهند خوردن رب گوجه فرنگی در مدت زمان طولانی، سبب تعدیل سوختگی با آفتاب می شود. به نظر می رسد دلیل آن کاروتنوئیدهایی باشد که پس از خوردن به داخل پوست انسان وارد می شود و از پوست در مقابل سرطان محافظت می کند. کوپراستون می گوید: نشان داده شده است لیکوپین که از کارتنوئیدهای موجود در گوجه فرنگی است، موثرترین آنتی اکسیدان میان رنگدانه ها است. با این وجود با در نظر ...
این نشانه های هشداردهنده در صورتتان به شما می گوید به ویتامین نیاز دارید!
می شود. کمبود این ویتامین باعث خونریزی لثه ها می شود. بهبود آرام زخم ها، خشک شدن موها و ایجاد لکه های قرمز روی پوست از دیگر علائم فقر این ویتامین است. اگر هر کدام از علائم فقر ویتامین سی را دارید، میوه ها، سیب زمینی، انواع توت ها، فلفل، بروکلی، اسفناج و مکمل های ویتامین سی را به رژیم تان بیفزایید. مصرف روزانه 75 میلی گرم ویتامین سی به زنان و 90 میلی گرم به مردان توصیه می شود. کمبود ید ...
سالم ترین ترفند برای سرخ کردن مواد غذایی
روغن سبب افزایش مقدار روغن می شود به نحوی که چربی یک عدد سیب زمینی پس از سرخ شدن از 1/0 گرم به 12 گرم می رسد. این جذب فوق العاده روغن به خاطر دو مکانیسم است؛ در ابتدا روغن جایگزین آب موجود در ماده غذایی که طی فرایند پخت بخار شده است، می شود و پس از سرد شدن نیز به آن نفوذ می کند. گرچه چربی ها جز مواد غذایی تامین انرژی محسوب می شونداما دلیلی ندارد تا در مصرف آنها افراط شود، چرا که بعضی ...
چگونه آجیل با کیفیت و خوب بخریم
در خاورمیانه، ایران و سوریه کاشته شد و بعد به یونان و بقیه کشورهای اروپایی راه یافت. طبقه یک افسانه قدیمی، عشاق، یکدیگر را در باغ پسته ملاقات می کردند تا صدای ترک و شکستن پوست پسته را به هنگام باز شدن آن بشنوند. زیرا عقیده داشتند، این کار برای آنها خوشبختی به ارمغان می آورد. مغز پسته یکی از تنقلات بسیار مفید است. پسته منبع خوبی از کلسیم ، منیزیم ، فسفر ، پتاسیم ، آهن ، فولات و پروتئین ...
چگونه ورم لثه را درمان کنیم؟
که بدون نسخه قابل خریداری هستند نیز زمانی که به همراه مسواک و نخ دندان استفاده شوند به بهبود ورم لثه کمک می کنند. درمان آب نمک شستشوی دهان با آب نمک به مدت حدود 30 ثانیه برای کاهش التهاب، پشتیبانی از سلامت لثه ها و تسریع روند بهبودی ورم لثه گزینه ای خوب محسوب می شود، زیرا نمک به عنوان یک ضد عفونی کننده طبیعی عمل می کند. نتایج یک مطالعه هشت روزه در آزمایشگاه بهبودی ...
طلا به کمک نانو حامل برای رهاسازی دارو آمد
معتقد هستند که در آینده از این نانوحامل ها برای رهاسازی دارو به داخل تومور سرطانی استفاده خواهد شد و یکی از کاربردهای این نانوذرات آن است که می توان ترکیبات آبگریز و حساس به نور را با مواد جاذب آب ترکیب کرد و با این کار نانوذراتی به دست می آید که نسبت به نور حساس هستند. طول موج ویژه ای از نور موجب می شود تا این نانوذرات متجمع شده یا از هم باز شوند و در صورت قرار دادن ترکیبات شیمی درمانی ...
زیبایی پاها با این چند ترفند ساده
مرطوب کننده، با جوراب آن ها را بپوشانید. شما همینطور می توانید از روغن های طبیعی مثل روغن نارگیل و یا زیتون نیز استفاد کنید. این روغن ها باعث می شوند که پوست شما از درون مرطوب بماند. همینطور برای اینکه این روغن ها سریع جذب پوست شوند، می توانید قبل از مصرف آن ها را کمی گرم کنید. دو هفته یک بار ناخن پاهای خود را بگیرید. برای داشتن ناخن های سالم و قوی هر دو هفته یک بار ...
