سایر منابع:
سایر خبرها
دندان هایتان را در خانه لمینت کنید
کنجد خام را آسیاب و از آن برای طعم دادن به لقمه نان و پنیرشان استفاده کنند. البته روغن کنجد هم خواص مشابه ای دارد،بنابراین بیماران قلبی می توانند در صورت تمایل از این روغن برای پخت وپز یا طعم دادن به سالاد استفاده کنند. کنجد یک منبع فوق العاده از فیبر محسوب می شود. در خصوص نقش فیبر در بدن و خواص غذاهای دارای فیبر باید خاطر نشان کرد که این مواد غذایی خطر ابتلا به سرطان کولون (یا سرطان روده ...
خونریزی در دوران بارداری، چه علتی دارد؟
...> اگرچه لکه بینی برای بعضی از خانم های باردار اتفاق می افتد، اما این اتفاق اغلب سلامت مادر و کودک را تهدید نمی کند و معمولا برای درصد کمی از خانم های باردار، لکه بینی بعد از عمل نزدیکی رایج است. بقیه هم ممکن است به دلایلی خونریزی داشته باشند که هیچ ربطی به حاملگی ندارد. دلایلی مانند عفونت یا پارگی دیواره آلت تناسلی. بسیاری از لکه بینی ها بی خطر هستند. اما خونریزی، هرچقدر هم که اندک، ممکن است ...
با خوردن پیازچه بدن تان را شگفت زده کنید
برابر ابتلا به سرطان پاسداری می کند که این خاصیت ناشی از فیبری موسوم به اینولین است، که در این ماده سودمند قرار دارد. مطالعات نشان داده اند که اینولین مانع آسیب به DNA و درنتیجه به وجود آمدن هرگونه جهش می شود. پیازچه هم چنین دارای ماده دیگری به نام الیسین می باشد که رادیکال های آزاد بدن را خنثی می کند و از وقوع سرطان ممانعت به عمل می آورد. بهبود و سلامت قلب خاصیت دیگر آن کاهش خطر ...
استرس بارداری، لولوی مخاطبان نی نی بان چیست؟
در انجام کارها را بزرگترین مشکل دانسته اند و در آخر، کمترین درصد به دغدغه زیبایی و تناسب اندام مربوط می شود که حدود 6 درصد از آمار را به خود اختصاص داده است. نتایج حاصل از این نظرسنجی نشان می دهد درصد بالایی از افراد بزرگترین مشکل بارداری را ترس و نگرانی دائمی از سلامت جنین می دانند. این رقم نشان دهنده اضطراب و نگرانی زنان از سلامت جنین است. با در نظر گرفتن عصری که در آن به سر ...
مصرف آجیل در بارداری، چه مقدار؟
بنا به نتایج یک تحقیق در هلند، نوزادانی که مادرشان در دوران بارداری، بهطور روزانه از آجیل یا فرآوردههای آن تغذیه می کنند، نسبت به دیگر نوزادان، 50 درصد بیشتر در خطر ابتلا به آسم قرار دارند.این تحقیقات نشان می دهد که، نوزاد مادرانی که آجیل یا بادام زمینی، یا سایر خوراکیها مثل: کره بادام زمینی که از این مواد تهیه شده را در طول دوران بارداری بهصورت روزانه مصرف میکنند، احتمال خسخس کردن حین تنفس ...
علل و درمان دومین عامل نابینایی در جهان
.... ** مصرف سبزیجاتی که برگ پهن سبز رنگ دارند، احتمال ابتلا به آب سیاه را 30 درصد کاهش می دهد این مطالعه که به همت محققان دانشکده پزشکی هاروارد صورت گرفته نشان می دهد رژیم غذایی حاوی سبزیجات برگ پهن مانند کاهو و اسفناج، احتمال ابتلا به آب سیاه را 30 درصد کاهش می دهد. سبزیجات برگ پهن حاوی مقادیر بالای اکسید نیتریک هستند. اکسید نیتریک یک عامل مهم در تنظیم جریان خون چشم است. از طرفی، این ...
میکروب کشی به سبک سنتی
...> در آزمایشی که بر روی تعداد محدودی از بیماران متحمل شیمی درمانی که با خطر کمبود گلبول های سفید خون مواجه بودند، صورت پذیرفت، مشخص شد که در 40٪ از آنها بعد از مصرف روزانه 2 قاشق چای خوری عسل در طی دوره شیمی درمانی، خطر عود کمبود گلبول سفید خون از بین رفته است. از طرفی اکسیژن کافی در خون مسئله مهمی است چرا که تعیین کننده سطح سلامت بدن بوده و سهولت بازسازی سلول های بدن در گرو میزان اکسیژن موجود ...
رابطه ذرات آلاینده هوا و بیماری آلزایمر
عمومی جان هاپکینز بلومبرگ نشان داد که نوشیدن اسموتی حاوی جوانه های بروکلی به بدن در دفع سموم هوایی مانند بنزن (یک عامل سرطانزا) و اکرولین (یک محرک ریه) کمک می کند. ویتامین های B را مصرف کنید. مطالعه ای که توسط دانشگاه کلمبیا انجام شد، نشان داد که مصرف ویتامین های B6، B12 و اسید فولیک به طور قابل توجهی اثر منفی آلودگی هوای روی DNA را کاهش می دهد. مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ...
فواید فصل سرما برای سلامتی بدن
ای هستند، اما یک مطالعه نشان داد که بزرگسالان نیز چربی قهوه ای دارند و افرادی که دارای شاخص توده بدنی پایین (BMI ) هستند دارای محتوای بالاتری از چربی قهوه ای می باشند. تحقیقات نشان داده است که وقتی افراد در معرض دمای خنک قرار می گیرند، میزان چربی قهوه ای و متابولیسم آنها افزایش پیدا می کند. سرما، آلرژی را بهبود می بخشد اگر در فضای باز دچار آلرژی می شوید، خبر خوب این است که در ...
عوامل ابتلا به سرطان پستان، کلسترول نقشی دارد؟
خون بالا، کمتر از افرادی است که کلسترول خون نرمال دارند. در این مطالعه طول عمر داوطلبان نیز مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد مرگ و میر افراد مبتلا به کلسترول بالا معادل 13.8 درصد و مرگ و میر افرادی که میزان نرمالی از کلسترول را داشتند حدود 23.7 درصد است. محققان پس از درنظر گرفتن سایر فاکتورهای موثر از جمله سن و قومیت اظهار کردند که کلسترول بالا خطر مرگ را به صورت قابل ملاحظه ای در این افراد کاهش داده است. درنهایت می توان نتیجه گرفت که ظاهرا بالا بودن کلسترول می تواند به فرد برای مقابله با سرطان پستان کمک کند. ...
11 گام غذایی بردارید تا ریه هایتان از سموم پاک شوند
عفونت ها است. مطالعات همچنین نشان داده که نوشیدن چای سبز اثر مهارکننده بر روی سرطان ریه دارد. محققان چینی دریافتند که چای سبز درست مانند سیر به کاهش آسیب های ریه ناشی از سیگار کشیدن کمک می کند. ویتامین سی: ویتامین سی آنتی اکسیدان دیگری است که برای سلامت تنفس و ریه ها مفید است. مصرف منظم این ویتامین به رهایی بدن از سموم کمک می کند و پوست را جوان و سالم نگه می دارد. ویتامین سی به نابودی ...
10 سم زدای خوشمزه/بهترین غذاها برای کبد
یعنی می توانید با در پیش گرفتن رژیم غذایی درست سلامتی را به کبدتان برگردانید. قهوه همه ی ما می دانیم که قهوه برای دادن انرژی و بالا بردن سطح هوشیاری عالی است اما شاید ندانید که برای کبدتان هم مفید است. مطالعات نشان داده قهوه خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش می دهد و می تواند از دیگر بیماری های کبدی پیشگیری کند، ریسک زخم کبد را کاهش بدهد و به کبد چرب کمک کند تا خودش را ترمیم کند. ...
ورزش در دوران بارداری، توصیه می شود؟
محققان اسپانیایی شک و تردید در مورد ورزش در دوران بارداری را برطرف ساختند. تحقیق آن ها نشان می دهد بارداری زمان مناسبی برای اتخاذ سبک زندگی سالم است حتی اگر مادر پیش از این فعالیت ورزشی نداشته باشد. مزایای ورزش برای سلامت مادر و جنین روشن است. افزایش وزن بیش از حد، پره اکلامپسی، دیابت حاملگی، عمل سزارین، درد کمر و بی اختیاری ادرار از نتایج سبک زندگی ناسالم در دوران حاملگی است. محققان ...
5 درمان سنتی که هنوز می توانند به ما کمک کنند
. فواید بید هر ساله موضوع تحقیق 1000 دانشمند است. مطالعات اخیر نشان می دهد که تاثیر بید بیش از یک مسکن ساده است؛ کاهش خطر ابتلا به سکته های مغزی و جلوگیری از سرطان از جدید ترین فواید این درمان سنتی می باشد. گل برفی دانشمندان اتحاد جماهیر شوروی برای اولین بار از گالانتامین، مشتق شده از گل برفی برای درمان بیماری های وخیمی مانند آلزایمر استفاده کردند اما جامعه شناسان قومی می گویند که اولین ...
چگونه گونه های پر و برجسته داشته باشیم؟
تحریک شدن، سالم و تمیز بمانند. راه های متفاوتی برای کمک به پوستتان با استفاده از مصرف عسل وجود دارد. اگر این ماده به صورت موضعی استفاد شود، مانند ماده ای عمل کرده که رطوبت را به خود گرفته و باعث جذب و باقی ماندن رطوبت در پوستتان می شود، و در نتیجه پوستتان سالم تر و پرتر به نظر خواهد رسید. به دلیل آنتی اکسیدان های موجود در این ماده، اگر آن را به صورت معمولی و یا موضعی استفاده نمایید ...
ایران سومین کشور پیشرفته در سلول های بنیادی
های بنیادین درمان می شوند و ازاین رو توجه به سلول های بنیادی در کشور ضروری است. قدمت کشف سلول های بنیادی در دنیا برابر با 45 سال است و سلول های بنیادی برای اولین بار در 1970 میلادی از سلول های سرطان خون و در سال 1998 از سلول های جنینی از انسان جداسازی شد. سلول های بنیادی یا STEM CELLS به سلول های چند پتانسیلی مغز استخوان گفته می شود که توانایی تبدیل به انواع سلول های خونی را ...
پیشگیری از یکی از رایج ترین سرطان های زنانه با 7 گزینه غذایی
.... مطالعات نشان داده در زنانی که مبتلا به سرطان تخمدان بوده اند، مصرف چای سبز با کاهش مرگ و میر در این گروه همراه بوده است. زغال اخته: آنتی اکسیدان های میوه های توت مانند برای جلوگیری از رشد بسیاری از سرطان ها مفید هستند. مواد شیمیایی گیاهی موجود در زغال اخته به نام آنتوسیانین، تاثیرات ضد سرطان قوی دارد. علاوه بر این، زغال اخته سرشار از ویتامین های ث و کاف فیبر و منگنز است. ...
میدری: تولید یأس در کشور باید متوقف شود/ مجلس کارکرد خود به عنوان صدای فقرا را از دست داده است
آرمان - به گزارش آرمان به نقل از ایلنا، احمد میدری، معاون رفاه وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی به ارائه تصویری از شهرهایی پرداخت که ناآرامی های دی ماه 96 در آنها به خشونت گرایید. وی در بخش دوم این گفت وگو که در ادامه می خوانید به آسیب شناسی نهادهای کشور از دولت، مجلس و قوه قضاییه گرفته تا دانشگاه و رسانه پرداخته و به توصیف کژکارکردی های این نهادها که وضعیت فعلی را رقم زده اند، می پردازد. میدری همچنین برخلاف عرف و سنت دولتمردان و دانشگاهیان کش ...
رژیم غذایی سالم اثرمصرف زیاد نمک را جبران نمی کند
کنند که میزان مصرف نمک خود را کنترل کنند و به تولید کنندگان محصولات غذایی نیز توصیه می کنند که مقدار نمک محصولات خود را کاهش دهند. افراد زیادی در سراسر جهان به پر فشاری خون مبتلا هستند و این وضعیت خطر ابتلا به بیماری هایی مانند حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. گمان می رود که سن ، وزن و مصرف زیاد نمک از جمله دلایل ابتلا به پرفشاری خون باشد. تصور می شود که ویتامین ها و مواد معدنی ...
8 دلیل برای اینکه هر روز کامبوجا بنوشیم
نوشیدنی حاوی آنتی اکسیدان های قدرتمند است و می تواند به سم زدایی بدن و محافظت در برابر بیماری ها کمک کند. این آنتی اکسیدان ها به کاهش التهاب کمک می کنند، که در ریشه بسیاری از بیماری ها است. این خاصیت ضد التهابی و سم زدایی، احتمالا یکی از دلایلی است که این نوشیدنی ممکن است به طور بالقوه خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان ها را کاهش دهد. در این نوشیدنی آنتی اکسیدان هایی مانند اسید گلوکریک وجود دارد. ...
7 تاثیر شگفت انگیز مطالعه روی سلامت را بشناسید
.... افزایش نشاط در زندگی: مطالعات محققان دانشگاه لیورپول ثابت کرده که کتاب خواندن باعث افزایش شادی در زندگی می شود. در حقیقت کسانی که در هفته 30 دقیقه مطالعه می کنند، زندگی شادتر، رضایتمندی بیشتر و سطح روابط اجتماعی قوی تری دارند. کاهش خطر ابتلا به افسردگی: خواندن کتاب خود عاملی برای جلوگیری از افسردگی و حتی زوال عقل مرتبط با سن است. تنها 5 دقیقه کتاب خواندن کافی است تا ...
خوابیدن زیاد مادران کنار کودک، افسردگی می آورد
برای ابتلا به افسردگی مستعدتر می سازد. افسردگی پس از زایمان برای زنانی که تازه مادر می شوند یک اتفاق رایج است زیرا در این زنان تغییرات هورمونی به همراه خستگی ناشی از بارداری و زایمان سلامت روان آنها را تحت تاثیر قرار می دهد. افسردگی پس از زایمان می تواند بسیار جدی تر و پایدارتر باشد؛ اما با این حال فقط 15 درصد تولدها با افسردگی پس از زایمان مادر همراه است و این افسردگی معمولا ...
اسید فولیک در دوران بارداری، چرا لازم است؟
داده اند وقوع این بیماریها در جنین کمتر گزارش شده است. همین یک دلیل کافیست تا هر خانم باردار حتی پیش از بارداری مصرف این ماده را آغاز کند. به علاوه برخی از مطالعات نیز افزایش احتمال وقوع سقط، شکاف لب یا کام، اختلالات اندامها و انواع خاصی از اختلالات قلبی را در نوزادان مادرانی که به نظر می رسیده در طول بارداری به اندازه کافی فولیک اسید مصرف نکرده اند، نشان داده است. بدن شما برای ساختن ...
زمین خواری برای اجرای آزادراه تهران-شمال/ اشتغالزایی بانک مرکزی برای دلالان/ تایر چینی در خط تولید ...
تولیدکننده مطرح کرده است. گزارش هایی که به شکل ماهانه از طرف سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان از آمار شکایات مردمی، میزان تخلفات، نحوه رسیدگی و موارد دیگر منتشر می شود، نشان می دهد که نانوایی ها، تعمیرگاه های خودرو و میوه فروشان در صدر شکایات مردمی و تخلفات صنفی قرار دارند و این در حالی است که رییس سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان اعتقاد دارد که وظیفه نظارت بر این اصناف را واگذار کرده ...
کلسترول بالا در دوران بارداری، علت و درمان
دستگاه تناسلی نیز تولید شده و به طور طبیعی مانع از آسیب رساندن رادیکال های آزاد به تخمک ها به ویژه در دوران تخمک گذاری می شود. در واقع، تولید مقدار ناکافی هورمون ملاتونین ساعت درونی بدن جنین در حال رشد را مختل می کند که در درازمدت باعث بروز مشکلاتی می شود. خوراکی های نامناسب با مصرف مواد مغذی لازم در طول روز مانند چربی ها، روی، ویتامین D و B6، می توان مانع از اختلال تنظیم هورمون های ...
مصرف میگو در بارداری، خوبه یا بد؟
سایر منابع پروتئینی مصرف کنید. وی میگو را از نظر عنصر سلنیوم بسیار غنی عنوان کرد و گفت: سلنیوم عنصر بسیار حیاتی است که از ابتلا به بیماریهای پرخطر قلبی، عروقی و سرطان پیشگیری می کند. زیرا این عنصر از جمله آنتی اکسیدانهایی است که بافتهای بدن را از هجوم رادیکالهای آزاد مصون می دارد. لازم به ذکر است، اسیدهای چرب غیراشباع موجود در میگو نقش ضدالتهابی دارند در نتیجه با مصرف آن می توان از ابتلا به بیماریهای التهابی مانند ورم مفاصل و برونشیت مزمن پیشگیری کرده و عود علایم این قبیل بیماریها را کاهش داد. ...
بیماری سوزاک؛ علائم و درمان!
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از برترین ها، سوزاک یک عفونت مقاربتی مسری است که بیشتر از طریق رابطه جنسی گسترش پیدا می کند. همچنین این بیماری ممکن است به وسیله تماس با مایعات بدن فرد مبتلا منتقل شود. به همین دلیل بیماری از مادر آلوده هنگام زایمان می تواند به نوزاد سرایت کند. در مردان، معمولا مجرای ادراری و در زنان معمولا مجرای خروجی مثانه، گردنه رحم و یا هر دو به این عفونت آلوده می شوند ...
تنگی کانال نخاع؛ علل، علائم و راه های درمان آن
اسکن کمک گرفت. راه های پیشگیری از تنگی کانال نخاع افزایش محور حرکتی لگن و کاهش خطر آسیب به نخاع طبق آمارهای به دست آمده حدود 80 درصد از افراد حداقل برای یک بار در طول زندگی خود کمردرد را تجربه می کنند. این موضوع اهمیت نقش عادت ها و وضعیت های اشتباه را در بروز نقص های عملکردی لگن و کمر نشان می دهد. برای توضیح در این مورد ابتدا باید با ساختار اسکلتی بدن آشنا شوید. ...
طرح اعاده اموال نامشروع مسئولان چیست و قرار است چه کند؟/ محمد دهقان طراحِ طرح پاسخ می دهد
...: اگر 3 نفر از آن هیئت 5 نفره نظر مثبت درباره یک حکم داشته باشند و قاضی نیز جزء آن 3 نفر باشد، آن حکم نافذ است و اگر این حکم آنها خلاف شرع باشد، رئیس دیوان عالی کشور به عنوان مجتهد می تواند پس از آنکه نظرات اعضای هیئت را استماع و آن حکم را خلاف شرع دانست، آن حکم را ابطال کند، البته باید پس از آنکه حکم ابطال شد، هم رأی هیئت و هم دیوان عالی کشور در رسانه ها منتشر شود. نماینده طرقبه و ...
فواید بی نظیر پنیر که از آنها بی خبرید
، مانند پنیر سویا که مناسب افرادی است که نمی توانند محصولات لبنی مصرف کنند. اما این نوع پنیر به شدت پردازش شده است . خواص پنیر محصولات لبنی یکی از بهترین منابع کلسیم و دیگر مواد مغذی هستند. در ادامه به چند مورد از مهم ترین ارزش های غذایی و مزایای پنیر اشاره می کنیم . 1 . پنیر و سلامت استخوان ها کلسیم، پروتئین، منیزیم، زینک و ویتامین های A ، D و K مواد مغذی ...