خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی احساس کور می شود...
...، اختلالات خوردن، وسواس، سوء استفاده های جنسی و حتی مشکلات گوارشی، فشارخون بالا، سرطان، نشانگان روده تحریک پذیر و... سوق می دهد. شکل گیری بیماری اصطلاح الکسی تایمیا اولین بار در سال 1972میلادی پیشنهاد و سپس به عنوان وجه مشترک همه بیماران روان تنی پذیرفته شد. در واقع این بیماران از احساس کردن و توصیف عاطفه و تخیل ناتوان هستند و اغلب از روان درمانی های مرسوم هم ...
بایدها و نبایدهای مصرف گوشت بوقلمون
ابتلا به افسردگی داشتند، دو نوع ترکیب اسید آمینه ای دادند. یک نوع ترکیب دارای اسید آمینه تریپتوفان بود و دیگری آن را نداشت. بعد از مصرف ترکیب بدون تریپتوفان، 10تا از این خانم ها دچار علائم افسردگی موقتی، ولی قابل توجه شدند. ولی بعد از مصرف ترکیب حاوی اسید آمینه تریپتوفان هیچ نوع تغییری در روحیه و حالت روانی این خانم ها مشاهده نشد. - تقویت سیستم ایمنی بدن مدارک زیادی وجود دارد ...
بایدها و نبایدهای خوراکی پس از استفراغ
، اما در درمان استفراغ عادی نیز قابل استفاده است. از خوردن چه چیزهایی پس از استفراغ باید پرهیز کرد؟ اکنون که با خوراکی های مجاز پس از استفراغ آشنا شدید باید توجه ویژه ای نیز به مواردی داشته باشید که نباید مصرف شوند. غذاهای شور یا چرب این غذاها حتی زمانی که استفراغ نمی کنید نیز گزینه هایی سالم برای بدن انسان محسوب نمی شوند، اما پس از استفراغ نباید آنها را ...
نمک دریایی و جلوگیری از ریزش مو
.... این انرژی ها می تواند در سلامتی و تندرستی بعضی افراد تأثیر بگذارد. این باور وجود دارد که حمام غنی از نمک دریایی خصوصیت پاک سازی دارد. نمک دریایی این نوع انرژی ها را به خود جذب می کند و سبب رهایی بدن از این مواد می شود. مراقبت از پوست از زمان های گذشته موادمعدنی موجود در نمک دریای مرده (منطقه ای در غرب اردن) به دلیل خاصیت جوانسازی پوست مورد استقبال قرار گرفته است. شست ...
چای مناسب هر گروه خونی چیست؟
چای کاهش وزن است.اگر دنبال کم کردن وزن خود با نوشیدن چای سبز هستید، بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز 2 ساعت پس از صرف غذا در وعده های غذایی است. به این ترتیب شما علاوه بر آنکه از خواص درمانی چای برای کاهش وزن بهره می برید، خللی در میزان جذب آهن به وجود نمی آورید؛ زیرا چای سبز همانند چای سیاه موجب کاهش جذب آهن موجود در غذا می شود. گروه خونی AB افراد در این گروه خونی درون گرا و با ...
فتح بابی در حوزه واژه شناسی قرآنی شعر آیینی
– بی هیچ تردیدی – هنوز در آغاز راهیم. امید آن که عالمان دینی و اصحاب فکر و فرهنگ با ورود به این عرصه علمی و روشنگری های عالمانه، تشنگان معرفت را سیراب سازند – ان شاءالله. تاملی در معنای قرآنی واژه ارباب یک چیزهائی هست که گفتن آنها هیچ گشایشی و هیچ فتوحی در ذهن شنونده ی شما به وجود نمی آورد، هیچ بهجتی در جان مستمع شما به وجود نمی آورد؛ این ها را نگوئید. آن چیزهائی را بگوئید که دل ها را نرم ...
درمان دندان درد؛ 22 راه خانگی برای رهایی از درد عصب دندان
طبیعی برای درمان دندان درد است. باید ها دندانتان را به صورت منظم مسواک بزنید. همیشه باقی مانده غذا را به کمک نخ دندان از دهانتان خارج کنید. پس از هر وعده غذایی آب نمک غرغره کنید. نباید ها غذاهای سفت را میل نکنید چرا که می تواند موجب ایجاد درد غیر قابل تحملی در دندان شما شود. شیرینی ها و غذاهای سرد باعث تحریک و پوسیدگی دندان ها می شوند، بنابراین از مصرف آنها خودداری کنید. چه راه حل های دیگری برای درمان درد عصب دندان وجود دارد؟ دیدگاه های خود را با مخاطبان ستاه درمیان بگذارید. برگرفته از: homeremedyhacks گروه سلامت ستاره ...
گفتگو با رئیس انجمن نساجی| یک کارخانه با 7 کیلو چک برگشتی؛ اگر بگذارند 3 ساله نساجی را نجات می دهم+ فیلم
کنم؟ انبارها که دیگر جا ندارد. سه اصل مهم در تمام صنایع وجود دارد که اگر درست کار کنند نه تنها صنعت نساجی هر صنعتی مسیر توسعه را طی خواهد کرد. رضایت کارگران از کاری که انجام می دهند اولین الفبای حرکت تولید است. دوم استفاده از مواد اولیه مرغوب در تولید است تا در نهایت یک محصول با کیفیت به دست مصرف کننده برسد. مورد آخر خروج مستمر تولیدات از انبارهاست. وقتی یک کامیون مواد اولیۀ مرغوب وارد ...
نوشابه لبنی؛ نوشابه ای بر پایه شیر
غیر از قند به دلیل وجود ترکیبات دیگر، مقدار مشخصی از کالری را به بدن مصرف کننده می رسانند. از این رو، زیاده روی در مصرف همین محصولات سالم تر نسبت به نوشابه های معمولی هم می تواند عواقبی مانند ابتلا به اضافه وزن یا چاقی برای مصرف کننده داشته باشد. به طور کلی، ما حتی در مورد سالم ترین ترکیبات غذایی که میوه ها و سبزی های باشند نیز محدودیت هایی برای مصرف کنندگان در نظر می گیریم و می گوییم این ...
چرا هوس غذاهای چرب و شیرین می کنیم؟
خوراکی های قندی انتخاب می شوند. محققان می گویند که خوراکی های شیرین در زندگی بسیاری از افراد، نقش آرامش بخش و تسکین دهنده نیز دارند. به گفته آنان، مواد قندی می توانند ما را موقتا شاد و آرام کنند، خصوصا اگر ناراحت باشیم یا استرس زیادی را تحمل کنیم. نحوه مقابله با این هوس غذایی: برای این که هوس استفاده از مواد قندی را تسکین بدهید، باید از میوه های کامل و دسرهای سبک و عاری از قندهای تصفیه شده ...
از سید جیکاک تا سید صادق!/ اینجا مرکز دنیاست
غیب شد. مستر جیکاک ، مامور اینتلیجنس سرویس به مدد سکوت و تحمل مشقت هفت سال چوپانی حالا به مردی عابد و زاهد و البته بختیاری تر از همه بختیاری ها مبدل شده بود! کفش هایش با اشاره عصایش جلوی پایش جفت می شد و آتش، ریشش را نمی سوزاند. مردم ساده دل چه می دانستند که چیزی به نام آهنربا و مگنت وجود دارد و ماده نسوز. آنقدر از مامور اطلاعاتی انگلیس کشف و کرامات دیدند که معروف شد به سید جیکاک! بعد ...
دیابت و تاریِ دید
به گزارش تیتر امروز، دیابت یک بیماری پیچیده ی متابولیکی است که بدن یا نمی تواند انسولین تولید کند، یا به میزان کافی انسولین تولید نمی کند و یا نمی تواند از انسولین به طور موثر استفاده کند. تمام سلول های بدن برای انرژی به قند (گلوکز) نیاز دارند. انسولین کمک می کند قند تجزیه شده و به تمام سلول های بدن منتقل شود. اگر انسولین کافی برای تجزیه ی قند نداشته باشید، سطح قند در خون بالا می رود ...
با این معجون گیاهی قد فرزندتان را بلند کنید
توان بدون تردید در ردیف مواد غذایی سالمی قرار داد که نقش مهمی در تنظیم عمکلرد بدن داشته و باعث تحریک هورمون های رشد شده که در نهایت به افزایش طول قد می انجامد. کلم بروکسل نیز از خانوداه کلم ها است. علاوه بر ویتامین، مواد معدنی، پروتئین، آهن، فیبر و ...، این گیاه حاوی مواد ضد سرطان نیز می باشد. همه این مواد در کنار هم ترشح هورمون های رشد را افزایش داده و آن ها را دوباره به کار می اندازند. ...
داروی خانگی معجزه آسا برای کمردرد
جانبی قابل توجه و جدی (مانند خونریزی معده) همراه است. مطالعات بسیاری نشان داده اند که زردچوبه به کاهش التهاب در بدن کمک می کند. ماده فعال موجود در زردچوبه به نام کورکومین مسیرهای التهابی که به طور معمول موجب تورم و درد می شوند را مسدود می سازد. این ترکیب از طریق مهار تعدادی از مولکول های مختلف که در شکل گیری التهاب در بدن نقش دارند، کار می کند.زنجبیل نیز یک گیاه دارویی فوق العاده دیگر محسوب می شود ...
دعوای تپسی و اسنپ و رأی به تجسس در حریم خصوصی افراد
را حذف کنیم . نکته ای که در گفته های این راننده وجود دارد، حکایت از تلاش این شرکت برای حذف رقبای کوچک تر از خود است. این فرایند در نهایت منجر به حذف یا ضعیف شدن بیش از حد رقبا و در نتیجه انحصار مطلق در بازار مسافرکش های آنلاین خواهد شد. به این شکل قابل پیش بینی است که در عرصه بدون رقیب و انحصاری، هم قیمت و هم کیفیت خدمات ارائه شده در این حوزه در نهایت به ضرر مصرف کننده خواهد شد ...
ویتامین هایی که اگر از آنها غافل شوید چاق می شوید!
امگا 3 هستند. روی: سطح این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در هوس خوردن ندارد؛ اما روی حس چشایی تاثیر می گذارد و باعث می شود شکر و نمک بیشتری در غذاهای خود استفاده کنید. برای تامین این ماده معدنی مواد غذایی همچون جگر، گوشت مرغ، تخم مرغ، لوبیا سبز و مغز میوه بخورید. ویتامین ب: این ویتامین نقش مهمی در مدیریت استرس و افسردگی ...
سفیدی زودرس مو ، خانم ها دست به کار شوید
از طریق کاهش سلول های بنیادی در موش هایی که تحت شرایط استرس زا قرار گرفته بودند را مشاهده کردند. اگرچه پژوهش های فراوانی در زمینه آثار استرس بر سفید شدن زودرس موها صورت نگرفته است، اما شواهدی وجود دارند که از پیوند قوی بین آنها خبر می دهند. مواد شیمیایی محصولات مو گاهی اوقات استفاده از شامپوهای شیمیایی، صابون، رنگ مو، و ... به طور مستقیم باعث سفید شدن ناگهانی موها می شود ...
راهنمای خرید مایکروفر
سیب زمینی و... را شامل می شود. گران ترین مدل ها تا 100 برنامه را در خود جای داده اند تا در بسیاری موارد هنگام آشپزی نیازی به تنظیم دستی توان و زمان توسط شما نباشد. یخ زدایی سریع در این حالت دستگاه از پالس های مایکروویو تصادفی برای باز کردن سریع یخ مواد غذایی فریزری استفاده می کند. این موضوع منجر به افزایش سرعت پروسه ی یخ زدایی در کنار عدم تاثیر بر خود مواد غذایی، می شود. ...
توضیحات ابتکار درباره بازداشت های اخیر، بنزین های آلوده و محصولات تراریخته
این وضع عبور کنیم. خودش هم بعدها گفت این پیشنهادنش تنها برای چند روز بوده نه بیشتر. شرکت کنترل کیفیت هوا اندازه گیری کرد و متوجه شدیم که میزان بنزن و آروماتیک ها بسیاری زیادتر از حد استانداراد، خطرناک و سرطانزاست. موضوع را با مهندس چمران و سایر اعضا مطرح کردم و گفتم بنزن به ویژه برای کودکان بسیار خطرناک است. شما نمی توانید به دلیل تحریم ها سلامتی مردم را به خطر بیندازید. اگر نسل سالم نداشته باشیم ...
کاهش وزن با عادات صبحگاهی
صبحانه ای با میزان زیاد پروتئین، ترشح هورمون گرلین را بسیار بیشتر از زمانی که رژیم صبحانه، حاوی کربوهیدرات بالا است، کنترل و متوقف می کند. برای خوردن صبحانه ای خوب با میزان بالای پروتئین می توانید از این مواد که منبع خوبی از پروتئین هستند، استفاده کنید: تخم مرغ، ماست یونانی، پنیر کاتِیج (نوعی پنیر بدون مواد شیمیایی)، آجیل و دانه چیا . زیاد آب بنوشید نوشیدن یک یا 2 لیوان آب ...
بهترین خوراکی های سالم برای افزایش وزن
میان وعده نگاه کنید. یک لیوان هم قبل از رفتن به رختخواب بنوشید. اگر اهل ورزش و تمرین هستید هم می توانید قبل و بعد از تمرین شیر بنوشید. هر چه بیشتر شیر بنوشید، پروتئین بیشتری وارد رژیم غذایی تان می کنید و بنابراین وزن می گیرید. تخم مرغ یک خوراکی خوب دیگر که باعث افزایش وزن سالم می شود تخم مرغ است. تخم مرغ منبع قدرت است و بدون شک یکی از سالم ترین راه های افزایش وزن فوری محسوب می ...
با راه اندازی کارگاه روغن گیری روی پای خودم ایستادم
نمی دهد و بوی نامطبوع در آشپزخانه تولید نمی کند. به همین دلیل جهت سرخ کردن بسیار مناسب است. در عین حال موجب خوش طعم شدن مواد غذایی شده و برای تهیه و مصرف سالاد توصیه می گردد. همچنین این روغن یکبار مصرف نمیباشد و میتوانید بدون اینکه نگران سرطان و یا بیماری دیگری باشید چندین بار برای سرخ کردن غذا از آن استفاده کرده و از طعم خوش آن لذت ببرید. کاهش دهنده سطح کلسترول بد خون و افزایش جذب ...
راهکار هایی مفید برای پاکسازی ریه ها
آنتی بیوتیک در بدن عمل می کندو می تواند به کاهش عفونت های تنفسی و جلوگیری از آلودگی ریه ها کمک کند. مصرف سیر خام نیز نقش پیشگیری کننده از سرطان ریه دارد. سیر می تواند منجر به کاهش آسیب های ریه ناشی از آلودگی هوا، سیگار و ... شود. چای سبز: مصرف منظم چای سبز راهی موثر برای حفظ سلامت ریه های شما است. عصاره چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های قوی برای حفظ سلامت قلب و عروق، محافظت در برابر سرطان های ...
دانه های هندوانه حاوی ویتامین C و منیزیم است
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، زمانی که موضوع منابع گیاهی برای پروتئین مطرح می شود، انتخاب های بسیاری روی میز قرار می گیرند. از نخود تا برنج قهوه ای و پودر های پروتئین گیاهی همگی گزینه هایی خوب برای دسترسی به این ماده مغذی محسوب می شوند. اما بسیاری از منابع پروتئین گیاهی از بافتی زبر برخوردار هستند که می تواند اسموتی و شیک های پروتئین تهیه شده از آن ها را کمتر اشتها برانگیز سازد ...
آیا حاضرید بهای خانه تکانی را با از دست دادن سلامت خود بپردازید؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، نباید هرگز و در هیچ شرایطی از یاد ببرید اولین و مهم ترین مسئولیت شما در قبال خودتان، محافظت از سلامت تان است. فراموش نکنید در خانه تکانی امکان بروز مشکلات اسکلتی . عضلانی بسیار زیاد است که علت آن هم افزایش بار فیزیکی فعالیت ها و خستگی ناشی از آن و نیز قرار گرفتن در وضعیت های ثابت و طولانی مدت است که باید مدنظر قرار گیرد. این مخاطرات در مورد خانم ها و بخصوص در ...
20 اسفند تغذیه سالم در تعطیلات
وزن حین تعطیلات بر انتخاب غذای سالم حین تعطیلات می باشد که این می تواند شامل راهکارهایی همانند: مصرف گوشت تازه، استفاده از سالاد شامل سبزیجات برگ سبز و سبزیجات رنگی (غنی از مواد مغذی با کالری پایین) مصرف آجیل و دانه ها که غنی از اسیدهای چرب سالم و غیر مضر برای بدن هستند همانند گردو که برای سلامت قلب و عروق مناسب می باشد، اجتناب از مصرف فست فودها با کالری بالا، تعیین زمان برای وعده های ...
20 اسفند غلبه بر اضطراب سفر!
دادن پرواز را نخواهید داشت. مراقب سلامت جسمی تان باشید ویتامین های مورد نیاز بدن خود را مصرف کنید، شب پیش از مسافرت خوب بخوابید و داروها و چیزهایی که استرس شما را کاهش می دهد، دم دست داشته باشید تا احتمال بیمار شدن به دلیل استرس مسافرت و میکروب های موجود در هوای ایستگاه ها و فرودگاه ها کاهش پیداکند. هیچ چیز نمی تواند بیشتر از این مسئله موجب استرس شما شود که ببینید ...
بهترین روش های تغذیه قبل از حاملگی
پروتئین حیوانی استفاده می کنند 39٪ بیشتر از سایرین است. اما احتمال اینکه زنانی که پروتئین گیاهی بیشتری مصرف می کنند برای باردار شدن با مشکل روبرو شوند، بسیار کمتر است. دکتر ربکا اسکریتچ فیلد، متخصص تغذیه و سلامت از واشنگتن دی سی می گوید، مطمئن شوید که مقدار زیادی پروتئین بدون چربی، از جمله منابع گیاهی مانند لوبیا و عدس در رژیم غذایی خود دارید. محصولات شیر کامل لبنیات پرچرب. بله ...
استاندار بوشهر: می گویند جوانان نمی توانند بخشدار شوند
برای گیلان محسوب نمی شود. یکی از بحث های دیگری که در گیلان وجود دارد و سال هاست روی زمین مانده، بحث فاضلاب روستایی، شهری و بیمارستانی است. در شهر رشت دو رودخانه وجود دارد که می توانستند سرمایه های عظیم گردشگری شهر رشت باشند اما امروز خودشان به معضل تبدیل شده اند. در روستاها هم شاهد هستیم که فاضلاب و پسماند مقصدی جز رودخانه ها ندارند. در این مدت کوتاهی که به گیلان رفته اید، برای این موضوع ...
به این دلایل پس از ورزش شیرکاکائو بخورید
، اما یک فنجان شیر کاکائو حاوی یک سوم نیاز روزانه بدن شما به ویتامین D. است. ویتامین D. استخوان ها و دندان های شما را تقویت می کند و شما را از ابتلا به بسیاری از بیماری ها مصون می دارد. افزایش طبیعی و سالم ویتامین D. در افراد می تواند منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های تنفسی و قلبی وعروقی، به ویژه در کودکان شود. مصرف روزانه ویتامین D. خطر بروز دیابت نوع یک، سفت شدن بافت ها و برخی از انواع سرطان جلوگیری می کند. چنانچه ویتامین D. به طور منظم مصرف شود فواید طولانی مدت خواهد داشت و بدون شک یکی از بهترین و مطمئن ترین منابع دریافت ویتامین D. همان چند لیوان شیر کاکائو است. منبع : آرمان ...
