سایر منابع:
سایر خبرها
16دلیل برای مصرف روزانه نوشیدنی خیار
از حد ناشی از مصرف مواد غذایی اسیدی تضعیف می شوند. ضد آفتاب طبیعی مصرف نوشیدنی خیار هنگامی که برای مدت زمان طولانی زیر نور خورشید قرار می گیرید، پدیدار شدن لکه های پوستی و آفتاب سوختگی را کاهش می دهد. خیار برای مقابله با بروز چین و چروک ها نیز مفید است و به جوانسازی پوست کمک می کند. محتوای کالری کم زمانی که رژیم دارید، مصرف نوشیدنی خیار توصیه ...
طرز تهیه گوشت قلقلی سیخی خوشمزه با غلات و سس ادویه دار
...، و زمان پخت نیز حدود 10 دقیقه می باشد. طرز تهیه گوشت قلقلی سیخی با غلات بلغور گندم را داخل یک کاسه ریخته و بر روی آن آب جوش بریزید، اجازه دهید به مدت 20 دقیقه یا تا زمانی که نرم شود خیس بخورد. سپس آن را آبکش کرده و کنار بگذارید. بلغور گندم خیس خورده، گوشت چرخ کرده، پیاز، سس کچاپ، سس میوه و جعفری خرد شده را داخل یک کاسه ریخته و خوب ترکیب کنید تا مواد کاملا با هم مخلوط شوند. در صورت ...
7 هشدار برای خانه تکانی
. بنابراین ریختن سفیدکننده در داخل توالت هم می تواند خطرناک باشد. همچنین به خاطر داشته باشید که سرکه و جوش شیرین دو ماده اسیدی و قلیایی خانگی برای تمیز کردن هستند. هیچگاه این مواد را با مواد شوینده مخلوط نکنید. از سموم واقعی دوری کنید کارگروه محیط زیست اعلام کرده است که برخی از مواد شوینده که همچنان مورد استفاده قرار می گیرند، نتوانسته اند از آزمون سلامت رتبه ای کسب کنند و برای بدن ...
درمان بی خوابی با روغن بنفشه
معطر دیگر مانند یاسمن یا گل سرخ مخلوط کنید. چگونه باید از روغن بنفشه استفاده کنیم؟ حال از خواص روغن بنفشه آگاه شدید، اما چگونه باید از آن استفاده کنید؟ روغن بنفشه را به صورت موضعی روی پوست تان می مالید یا در دیفیوزر می ریزید؟ ما در اینجا چند روش برای استفاده از روغن بنفشه بیان می کنیم و به شما می گوییم که چگونه می توانید آن را با سایر روغن ها مخلوط کنید تا بهترین نتایج ممکن را از ...
10 خاصیت بی نظیر جعفری برای سلامتی و مبارزه با بیماری
متوقف کند. جعفری برای نابود کردن باکتری های داخل دهان که باعث بد بو شدن آن می شوند نیز مفید است، بنابراین جویدن جعفری بعد از غذا می تواند کمک کند تنفس تان بد بو نشود. 5. کنترل دیابت در طب سنتی ترکیه از جعفری برای درمان دیابت استفاده می شود چون توانایی این گیاه در کنترل قند خون توسط آزمایشات علمی ثابت شده است. محققان، جعفری را روی موش هایی که دیابت داشتند تست کردند و دریافتند ...
مراقبت از موهای خشک
زیتون و عسل را با یکدیگر مخلوط کرده و بر روی موها بمالید و به مدت نیم ساعت آن را با یک کیسه فریزر ببندید. سپس آن ها را با شامپو و نرم کننده مناسب بشویید. ماهی یک بار یا اگر می توانید هفته ای یک بار این کار را تکرار کنید. 4. کمتر شامپو بزنید شاید دوست داشته باشید هر روز موهای تان را بشویید اما درواقع تا زمانی که پوست سرتان چرب نشده است، نیازی به شامپو ندارید. کمتر از شامپو ...
میوه برای کودکان، کدامشان حساسیت زا هستند؟
...، میان وعده ها بهترین زمان استفاده از میوه هستند. با توجه به اینکه کم خونی فقر آهن یکی از مشکلات تغذیه ای کودکان است و یکی از دلایل اصلی آن استفاده از برنامه غذایی نادرست است. انتخاب میان وعده مناسب مانند انواع میوه همراه با خشکبار می تواند موجب افزایش آهن دریافتی شود. به خاطر داشته باشید که باید هنگام خوردن میوه در میان وعده به زمان صرف وعده اصلی دقت شود و دست کم 90 تا 120 دقیقه تا وعده اصلی ...
نوقا پسته ای، یک شیرینی نوروزی تمام عیار
و چند ثانیه می زنیم. بقیه شکر رو با آب و عسل در یک شیرجوش ضخیم روی حرارت می گذاریم تا به جوش بیاد. با استفاده از حرارت سنج مخصوص تا زمانی که دمای مخلوط در حال جوش به 253 فارنهایت ( 123 سانتیگراد) برسه که چند دقیقه طول میکشه روی حرارت میگذاریم. وقتی به این دما رسید دماسنج رو در میاریم و سفیده تخم مرغ رو کمی می زنیم. ظرف شهد رو از روی حرارت برمیداریم و کم کم درحالی که سفیده ...
دستور پخت شیرینی سنتی نان چایی قزوین
... جوش شیرین: 1 قاشق مربا خوری بیکینگ پودر: 1 قاشق مربا خوری (اگه دوست نداشتید جوش شیرین استفاده کنید، به جای آن 1 قاشق مربا خوری بیکینگ پودر بریزید.) وانیل: نصف قاشق چایخوری پودر هل: 1 قاشق مربا خوری مواد لازم برای رویه شیرینی: زرده تخم مرغ: 2 عدد ماست: 3 قاشق پودر هل: 1 قاشق مربا خوری طرز تهیه: ...
باید و نبایدهای غذایی مادران شیرده
مصرف برخی مواد غذایی به افزایش شیر مادران کمک شایانی می کند و بر رشد نوزاد تاثیر چشمگیری دارد. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ نوع و کیفیت غذا هایی که مادر شیرده میل می کند هم بر روی بنیه مادر و هم بر روی رشد نوزاد تاثیر چشمگیری دارد؛ برای بررسی اینکه چه مواد غذایی برای مادران شیرده مناسب هستند با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت و گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. ...
رژیم غذایی دیابتی براساس هرم غذایی
به خاطر داشته باشید که این توصیه دیگران را هرگز اجرا نکنید و در رژیم غذایی دیابتی بایستی مواد نشاسته ای وجود داشته باشد ولیکن به اندازه متناسب با رژیم غذایی دیابتی.خوردن مواد نشاسته ای برای سلامت هر فرد لازم و ضروری است. تعداد واحد کربوهیدرات بستگی به شرایط مختلف دارد: مصرف مواد نشاسته ای سبب کسب انرژی، ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر می شود. غلات کامل مفیدتر از بقیه غلات است زیرا باعث ...
15 خواص مفید گل گاو زبان
استفاده شود. طرز تهیه دم کرده گل گاوزبان و لیموعمانی مواد لازم: گل گاوزبان: 3 قاشق غذاخوری لیمو : 2 عدد عسل : 2 قاشق مرباخوری در هر لیوان آب جوش : 4 لیوان طرز تهیه: لیموعمانی ها را سوراخ کرده و یا از وسط نصف کنید به همراه گل گاوزبان و آب جوش در قوری چینی بریزید و اجازه دهید روی حرارت ملایم به مدت 30 دقیقه دم بکشد. سپس دم کرده را در یک لیوان و ...
5 ماسک خانگی برای تقویت پوست و مو
دقیقه بعد آن را با آب ولرم بشویید. _ ماسک مو شیر پر چرب، تخم مرغ و موز برای پروتئینه، ویتامینه و به طور کلی سالم کردن موهای تان استفاده از این ماسک بهترین گزینه پیش روی شما است. - شیر پرچرب 3 قاشق غذا خوری - تخم مرغ 1 عدد - موز 1 عدد - روغن زیتون 3 قاشق غذا خوری - ابتدا، تمام مواد را با هم در مخلوط کن بریزید. - مواد را طوری هم بزنید ...
چگونه به آرامش برسیم؟
به گزارش خبرگزاری دانا،آخرین باری که زمانی را صرف رسیدن به آرامش شخصی خود کرده اید کی بوده است؟ اگر همین دیروز برنامه ای برای آرامش خود داشته اید پس امروز با وجود همه تنش هایی که وجود دارد باید بتوانید نگرانی ها و دشواری ها را با اندکی راحتی از سر بگذرانید. اما اگر مدت هاست که فقط درگیر کار هستید، بیش از ده ساعت در روز کار کرده اید ودائما مشغول امور روزمره تان بوده اید به احتمال زیاد احساس فشار ...
درمان زخم بستر در طب سنتی با روش های ساده ولی عملی
محلول دارند چیزی حساب نمی شوند . آب نمک باعث می شود تا سلول ها مرده پوست جدا شده و بهبودی سریع تر حاصل پیدا کند . همچنین نمک ها خاصیت ضد التهابی داشته و از عفونت ها جلوگیری می کند . نمک را در آب جوش حل کرده و بعد از اینکه سرد شد ، با استفاده ازان پشت بیمار را شست و شو دهید و با بانداژ ببندید . منبع: آسان طب ...
قوی ترین آنتی بیوتیک های طبیعی را بشناسید
...> عظمایی درباره طرز تهیه آب زنجبیل، جعفری، سیب و هویج تاکید کرد: افراد برای تهیه این آب سبزیجات باید یک تکه زنجبیل تازه یا یک چهارم قاشق چای خوری پودر زنجبیل خشک، 15 ساقه جعفری، یک عدد سیب متوسط و یک عدد هویج متوسط را با هم در مخلوط کن بریزند و آب آن ها را بگیرند؛ مبتلایان به عفونت می توانند روزانه 2 تا سه لیوان آب زنجبیل، جعفری، سیب و هویج را میل کنند. طرز تهیه آب جعفری، کرفس، هویج و ...
طب سنتی درباره فندق و بادام پسته چه می گوید؟
بادام کمک بگیرند. بادام در رفع مشکلات لثه و دندان و گلو مفید است علاوه بر این، به درمان یبوست نیز کمک می کند. افرادی که با مشکل ضعف بینایی مواجه هستند، می توانند برای بهبود وضعیت خود از بادام استفاده کنند. افراد عصبی باید مصرف بادام را به صورت مستمر در برنامه غذایی خود داشته باشند چون به تقویت اعصاب کمک می کند. برای تقویت حافظه و اعصاب، می توان 10 عدد بادام را با یک قاشق عسل و آب در مخلوط ...
قبل از کوهنوردی حتما بخوانید
...، زیر انداز، چراغ قوه و باطری اضافه، بشقاب و وسایل غذا خوری، عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، قمقمه آب، خرما و آجیل، کبریت، کیسه زباله، سوت، پول و کارت شناسایی. اگر طول برنامه کوتاهتر باشد، فهرست وسایل مورد نیاز هم کمتر خواهد بود. برای مثال در یک برنامه که نصف روز طول می کشد و بیشتر حالت پیکنیک دارد به همراه داشتن یک وعده غذای سبک به همراه فلاسک آب جوش یا چای ایده خوبی به نظر می رسد؛ در ...
طرز تهیه ماست میوه ای سیب، هلو، کیوی و موز در خانه
... مواد لازم برای تهیه ماست میوه ای خانگی میوه بدون پوست خرد شده 1.5 پیمانه ماست چکیده شیرین 1 پیمانه عسل 3 قاشق سوپخوری بادام 5 عدد دستور تهیه: برای تهیه ماست میوه ای سیب بهتر است از کمپوت سیب استفاده کنید یا سیب را پوست گرفته و خرد کنید، سپس با مقداری آب و شکر روی حرارت قرار دهید تا به مدت 30 دقیقه بپزد و کمی نرم شود. برای ...
پودینگ پروتئین هم عضله بسازید و هم از شیرینی اش لذت ببرید
این پودینگ پروتئین، میتواند اولین چیزی باشد که صبح، بعد از تمرین و یا حتی قبل از خواب مصرف میکنید. این گزینه کم کالری و کم شکر تریست که میتوان در راهروهای شیرینی فروشی ها یافت. یک اسکوپ پودر پروتئین (با طعم دلخواه) 1 قاشق غذاخوری نشاسته ذرت آب پودر پروتئین را با یک فنجان آب مخلوط کرده و آنرا در یک قابلمه نچسب روی حرارت متوسط بجوش بیاورید نشاسته ذرت را با 2 قاشق غذا خوری اب در ی ...
آکنه در دوران بارداری، چگونه درمان می شود؟
از لوازم آرایشی از محصولات فاقد چربی استفاده کنید. 6- همیشه خوب و به اندازه کافی بخوابید 7-به طور مرتب از کرم ضد آفتاب استفاده کنید 8-دستورالعمل ماساژ صحیح صورت را در دوران بارداری از پزشک متخصص پوست بپرسید و آن را انجام دهید 9-در سه ماهه نخست بارداری فرآورده های مخصوص پاکسازی پوست، مواد آرایشی و مرطوب کننده هایی را که ترکیبات شیمیایی لایه بردار دارند، کنار بگذارید. ...
مصرف تن ماهی در بارداری، مانعی ندارد؟
در طول هفته نیستند. 2.آیا می توانم رژیم گیاهخواری ام را در دوران بارداری هم ادامه دهم؟ اگر رژیم گیاهخواری شما به گونه ای است که لبنیات و تخم مرغ هم در برنامه غذایی تان وجود دارد، می توانید این رژیم را در دوران بارداری هم ادامه دهید. نبودن گوشت ها در رژیم غذایی گیاهخواری، به معنای نداشتن موادمغذی در برنامه غذایی نیست. البته اگر اصرار دارید رژیم گیاهخواری در دوران بارداری داشته ...
طرز تهیه دمنوش لیمو عمانی و خواص آن
پیشنهاد می شود. در این مقاله قصد داریم شما را با طرز تهیه دو نوع دمنوش لیمو عمانی و خواص آن آشنا سازیم. طرز تهیه دمنوش لیمو عمانی و گل گاوزبان مواد لازم برای تهیه دمنوش لیمو عمانی و گل گاوزبان لیمو عمانی 3 عدد گل گاوزبان 3 قاشق غذاخوری عسل 6 قاشق مرباخوری آب جوش 4 لیوان دستور تهیه: گل گاوزبان را در قوری ریخته ...
درمان های خانگی برای رفع مو های زیر پوستی
چند قرص آسپیرین را در مقداری آب گرم حل کنید و بعد مقداری عسل به آن اضافه کنید تا محلول تبدیل به خمیر شود. سپس خمیر را روی نواحی ملتهب بگذارید و 12 دقیقه صبر کنید تا جذب پوست تان شود. بعد از گذشت مدت زمان لازم آن را با آب گرم بشویید. عسل عسل یکی از بهترین درمان هایی است که برای رفع موهای زیر پوستی می توانید استفاده کنید. این ماده معجزه گر خاصیت آنتی باکتریالی دارد و با مرطوب ...
عرق کردن زیاد در بارداری، چه علتی دارد؟
.... این کار به جذب عرق بیش از حد تان در خواب کمک می کند. از نوشیدنی های گرم و غذا های پر ادویه پرهیز کنید. مخصوصا اگر آنها باعث شوند بیشتر عرق کنید. - یک بادبزن دستی با خودتان داشته باشید. باد زدن خودتان از تبخیر بیش از حد عرق جلوگیری می کند و باعث خنک شدن پوست تان می شود. - از پودر بدون تالک استفاده کنید. کمی از این پودر در نواحی تیره رنگی که با اعضای دیگر اصطکاک و برخورد دارند، رطوبت بیش از حد را جذب می کند و از عارضه های پوستی ناشی از گرما جلوگیری می کند. ...
تقویت موهای نازک و کم پشت با رعایت این موارد
تان یک یا دو تخم مرغ را در ظرفی بشکنید و حسابی آن را بهم بزنید. سپس این محلول را در حمام روی موهای خیس خورده تان به مدت 30 دقیقه قرار داده و بعد با شامپو و آب ولرم خوب شست وشو دهید (یک بار در هفته). دستور دو : سفیده تخم مرغ را با یک قاشق غذاخوری از هر نوع روغن طبیعی (زیتون، کنجد و. . . ) و دو قاشق غذاخوری آب مخلوط کرده و به مدت 10 دقیقه روی کف سرتان ماساژ دهید (یک بار در هفته). ...
28 توصیه غذایی برای مبتلایان به سرطان
غذایی خود را در طول روز افزایش دهید و حجم مواد غذایی مصرفی تان را کم کنید. 3. غذا خوردن را تنها به موارد گرسنه شدن محدود نکنید. سعی کنید که چند زمان مشخص برای غذا خوردن در طول روز در نظر بگیرید، حتی اگر گرسنه نباشید. 4. از چاشنی هایی که باعث افزایش اشتها می شوند، کمک بگیرید. این چاشنی ها می توانند شامل انواع ادویه ها یا سُس های خانگی فاقد شکر باشند. 5. سعی کنید ...
22 اسفند گلت سیب و زردآلو
افسانه ظروفی مواد لازم خمیر میل فوی حدود یک کیلوگرم مارمالاد زردآلو حدود 80 میلی لیتر (یک سوم پیمانه) سیب پوست کنده ورقه ای خرد کرده 2 عدد زرده تخم مرغ برای روی شیرینی 2 عدد شیر 1 قاشق چایخوری عسل 2-3 قاشق سوپخوری روش تهیه گلت سیب و زردآلو خمیر میل فوی را روی سطح آرد پاشیده، به ضخامت تقریبی 3-4 میلیمتر باز ...
چگونه گونه های پر و برجسته داشته باشیم؟
پوست و چین و چروک کمک کنند. همچنین سیب دارای کلاژن و الاستین است که این دو عنصر باعث نرم شدن و پر شدن صورت شما می شوند. استفاده از سیب های قرمز و خوشمزه و سیب های سبز رنگ قطعا بهترین انتخاب برای شما خواهد بود. یک سیب کامل را قاچ کرده و آن را توسط گوش کوب یا مخلوط کن دستی له کنید تا مانند سس قوام بیاید و (حسابی له شود.) سپس سیب خمیر شده را با حرکات دایره ای و آرام بر روی گونه ...
راز زیبایی زنان ترکیه فاش شد
پوست بلکه باعث ایجاد رنگ مناسب پوست هم می شود. ماسک عسل ماسک عسل یکی از بهترین ماسک هایی است که می توان استفاده کرد زیرا حاوی نمک های معدنی، ویتامین ها و اسیدهای آمینه است. این معجون از زمان مصر باستان وجود داشته و باعث مرطوب شدن پوست می شود. اضافه کردن کمی آب لیمو می تواند نتیجه بهتری ایجاد کند. روغن بادام برای مژه های بلند کسانی که می خواهند مژه های ...