خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دوست دارم به بارسلونا گل بزنم
نمی گن تیمش لژیونر داشت. می گن مدیرعاملش بی عرضه بود نتونست یه بازیکن رو نگه داره و کاوه بغض کرده بود و می گفت: استقلال تو خیلی تیم خوبی هستی، ولی ما به درد هم نمی خوریم. و عکس هایش را پس داد و خاطراتش را برداشت و رفت. پس، چون استقلال شکست عشقی خورد تا چند هفته از اتو اتاق بیرون نمی آمد و مجید خراط ها گوش می کرد و پیوسته می گفت: هرجای دنیایی دلم اونجاااااااست. کاوه رضایی: چلفتی نیستم ...
طاحونی : پیمان میری، بهترین بازیکن لیگ یک است
با رسیدن به ایام نوروز به سراغ امیرحسین طاحونی، مهاجم راه آهن تهران رفتیم تا حال و هوای عید را از زبان وی جویا شویم. گفتگو نوروزی خبرنگار دی اسپورت با امیرحسین طاحونی را در زیر می خوانید. سال 96 برای شما چگونه گذشت؟ خداراشکر، سال 96 به این دلیل که خودم، خانواده ام و همه عزیزانم در سلامت کامل بودیم، سال بسیار خوبی برایم بود. از لحاظ فوتبالی هم چون در این سال به ...
داروهای مجاز در بارداری، آیا می دانید؟
گیاهی را بیشتر کنید و از نوشیدن نوشابه های گازدار ، چای سیاه ،قهوه و نوشیدنی های زیاد شیرین بپرهیزید. -به اندازه کافی استراحت شبانه و چرت روزانه داشته باشید زیرا استراحت کافی سیستم ایمنی شما را قوی می کند. -در هر زمان آرامش داشته باشید و استرس را هیچ گاه به خود را ندهید. استرس باعث تضعیف قوای ایمنی بدن می گردد. -روزانه نرمش های سبکی انجام دهید .زیرا این کار باعث گردش بهتر خون در ...
راهنمای نوروزی بازی های موبایل؛ به واقعیت اضافه کنید
...> AR Runner این روزها بیرون رفتن یکی از مرسوم ترین کارها بین خانواده ها است و اگر می خواهید این طبیعت گردی را کمی پرتحرک تر کنید، AR Runner مناسب شماست؛ در این اپلیکیشن شما تا جایی که می توانید باید بدوید. در واقع به کمک دوربین موبایل، بازی چند نقطه آبی و قرمز در محیط به وجود می آورد. حالا باید به سرعت به نقطه های آبی بروید و رکورد بزنید. فقط هنگام حرکت چون باید موبایل را دست ...
خواب راحت در بارداری، چگونه ممکن است؟
خواب جلوگیری کنید. هر زمان که بخواهید، وقت خود را برای لذت بردن آن آماده کنید. یک نوشیدنی شب بخیر باعث می شود که شما باعث التیام بخشیدن به درد شود. غذاهای غنی از پروتئین مانند لبنیات، کره بادام زمینی و تخم مرغ حاوی تریپتوفان هستند که باعث خواب آلودگی می شوند. برای کمک به انتقال پروتئین به مغز خود، یک کربوهیدرات سالم را با هم ترکیب کنید. ترکیبی خوش طعم: چند کراکر با پنیر کم چرب، یک دانه گرانولا ...
بسته شعری ویژه ولادت امام محمد تقی (ع)
اگر دست تو افتد دلم فارقم از روز حساب و کتاب جاذبه ی محض مرا نور کن حضرت خورشید به جانم بتاب جذبه ی پیغمبر اُمّی جواد ای به ابی انت و اُمی جواد نیست فقط روز مبادا کریم هست همه روز و شبم با کریم یاد گرفته است که بر هیچ کس رو نزند این دلم الا کریم هر چه گره بیشترم می زند می شود این ...
پرتاب خودکار هنر نیست، بتن نریختن در توان هسته ای کشور هنر بود / تحریم ها هزینه سازش و تفکری بود که در ...
مذاکرات بغداد بر می گشت. در مذاکرات بغداد 1+5 پیشنهادی را در اختیار ما قرار دادند که چند مولفه داشت. آنها پیشنهاد دادند که چون در حال درگیری هستیم و شما در حال توسعه هسته ای و ما در حال اعمال تحریم ها، ابتدا یک آتش بس موقت را که مدت آن شش ماه است، برقرار کنیم و در این دوره شش ماهه تلاش کنیم تا به توافق نهایی برسیم. این آتش بس شش ماهه در توافق ژنو هم بود که بعداً چندبار تمدید شد. در آن ...
سیروس مقدم: تا وقتی مردم بخواهند پایتخت می سازم
به گزارش مشرق ، این خانواده به همراه نسرین، خواهر نقی و ارسطو امسال هم با اتفاقات پیش بینی نشده ای مواجه می شوند که قرار است نوروز 97 مردم را با خود همراه کنند. سیروس مقدم کارگردان فصل های مختلف پایتخت در گفتگویی با ویژه نامه نوروزی جام جم، از ویژگی های این سریال، شخصیت ها و مخصوصاً فصل پنجم آن می گوید. این کارگردان سال هاست در رسانه ملی فعالیت دارد و سریال های پرمخاطبی را هم ساخته؛ از پلیس جوان ...
کهن ترین شهر جهان در ایران | قدیمی ترین شهر جهان
.... بنجامین تودلایی جهانگردی که برای دیدن این مقبره به شوش سفر کرده بود، پی برد خرابه هایی که در جوار این مقبره قرار دارند، بقایای شهر باستانی شوش است که توصیف آن در تورات هم آمده است.امکان ندارد شما دیدنی های شوش را ببینید و آرامگاه دانیال نبی از قلم بیندازید، گنبد سفیدرنگ و کله قندی این آرامگاه از نقاط مختلف شهر هم قابل دیدن است. این مقبره در ساحل شرقی رود زیبای شاوور و رو به روی تپه ...
چه کنیم تا در تعطیلات چاق نشویم؟
. اما این دقیقا همان کاری است که باید انجام دهید. هر چه سریع تر غذا بخورید، بدن تان زمان کمتری برای ثبت سیری تان خواهد داشت. پس عجله نکنید و برای مزه مزه کردن هر لقمه وقت بگذارید. به شیوه ی رستوران ها غذا سرو کنید وقتی میز غذا را می چینید، غذای اضافی را سر میز نیاورید. بهتر است غذای تان را از همان آشپزخانه در بشقاب تان سرو کنید و وقتی تمام آن را خوردید یک نفس عمیق بکشید و بعد ...
اختلالات دوران بارداری، علائم و درمان
2 هفته یا بیش تر، به پزشک اطلاع دهید؛ احساس خستگی و بدخلقی احساس ناامیدی و ناراحتی زیاد گریه کردن نداشتن انگیزه و انرژی غذا خوردن خیلی کم یا خیلی زیاد خوابیدن خیلی کم یا خیلی زیاد عدم تمرکز و ناتوانی در تصمیم گیری اختلال در حافظه احساس بی ارزشی و گناهکار بودن لذت نبردن از کارهایی که پیش از آن موجب شادی بوده اند دوری کردن از دوستان ...
10 خاصیت باورنکردنی چغاله بادام
که کال و نارس است سرشار از کلروفیل است. کلروفیل داخل بدن در مسیر کانال گوارشی به تولید منیزیم کمک شایانی می کند و از آنجا که منیزیم برای کاهش گرفتگی عضلات نقش بسزایی دارد، خوردن متعادل آن می تواند تا حدی در بهبود گرفتگی عضلات مفید واقع شود. این میوه اغلب هضم سنگینی دارد و از آنجا که با هدف کسب سود بیشتر توسط باغداران با وسوسه دلالان و واسطه ها زودهنگام عرضه می شود بیش از حد کال و نارس بوده و طبیعت ...
از طراحی لباس و دکوراسیون تا کار تئاتر و بازارگردی
.... حتی به مناطقی سفر کرده ام که شاید به خاطر شرایط سخت هر کسی علاقه مند نباشد به آنجا برود. چون تنها نمی توان برای لذت بردن به این مناطق رفت و باید اهل کشف کردن و کسب تجارب جدید و ماجراجویی بود و روحیه بالای تطبیق با شرایط متفاوت را داشت. البته من سال هاست در زمینه دکوراسیون و تبلیغات فعالیت می کنم. حسن معجونی: مهم ترین تفریح من، کار تئاتر است بدون شک مهم ترین تفریح من ...
بازیگری که پیر نمی شود
فعالی است که طی این 36 سال تقریبا هر سال یک برنامه تلویزیونی و یک فعالیت سینمایی داشته. گفت و گوی زیر برای این کوتاه است که به صورت مجازی و تلگرامی انجام شد، چون خمسه، این روز ها خارج است. با این حال، سر فرصت به سوالاتمان جواب داد و وعده داد بعد از پخش پایتخت پنج در نوروز 97، گفت و گویی مفصل با، اما انجام دهد. نسبت به تولد چه حسی دارید؟ مثل زمان تولد فرزندانتان. هیچ حسی ...
با اضافه وزن کودک چه کنیم؟
بگویید به آرامی غذا بخورد، هر لقمه را کاملا بجود و زمانی که دهانش پر است، چنگال را پایین بگذارد. والدین و خواهر و برادرها نیز میتوانند این کار را تمرین کنند. برای عادات آرام غذا خوردن او را تشویق کنید و از ساعت غذا خوردن برای صحبت و گفت گو در مورد رویدادهای روز استفاده ببرید. 4- سطوح ورزش و فعالیت بدنی را افزایش دهید. کودک شما دوست دارد چه کاری انجام دهد؟ یا می خواهد چه کاری انجام دهد؟ برنامه ...
کفاشیان: تا حالا پام به توپ نخورده/قطبی به ما دروغ گفت /کی روش مربی بزرگی است
و در 11 سالی که در فوتبال هستم خیلی کم پیش خانواده بوده ام. به هرحال عید را دوست دارم، هوا خوب است و با خانواده به مسافرت می رویم. *عید 88 بدترین عید شما بود؟ در چند سال اخیر، 3-4 عید بد در خاطره ام دارم. در یکسال تیم ملی امید به المپیک نرفت. سال 2015 تیم ملی مقابل عراق حذف شد و "هرکسی ما را می دید، می گفت: عید ما را خراب کردی و این چه تیمی است". عید سال 1388 هم برای ما به ...
دندان پزشکان به این خوراکی ها لب نمی زنند!
بالای دارد، بلکه به دلیل خاصیت چسبندگی خود، میان شیارهای دندان گیر کرده و به مرور زمان موجب سوراخ شدن و پوسیدگی آن می شود. 3. نوشیدنی های شیرین اگر به نوشیدنی، به خصوص کافئین دار، اعتیاد دارید، بهتر است که از نوشیدنی های بدون شکر مصرف کنید، زیرا نوشیدنی ها شیرین دشمن دندان های شما هستند. اگر مصرف این مواد در رژیم غذایی شما زیاد باشد، بزاق دهان فرصت مبارزه با قند و اسیدهای ...
کالری آجیل های نوروز چقدره؟
تبلیغاتی که برای آن می شود یک خوراکی با کالری بالا است یعنی با خوردن 100 گرم مغز گردو شما حدود 600 کالری دریافت می کنید، یعنی سه چهارم میزان کالری که باید در یک وعده غذایی بخورید. کشمش کشمش جزء میوه های خشک یا خشکبار است. در کل تمامی میوه ها یا برگه های میوه خشک شده در واحد وزن کالری بالاتری از میوه تازه دارند زیرا آب شان را از دست می دهند. انگور منبع غنی از ترکیبات آنتی ...
گردش در خیابان سی تیر با طعم فرهنگ، تاریخ و اغذیه!
ایران آنلاین /خیابان سی تیر را به دلیل قرار گرفتن مسجد، کنیسه و کلیسا در کنار یکدیگر خیابان ادیان هم می نامند خیابانی که حالا به دلیل قرار گرفتن چند رستوران بین راهی شب نشینی ها و خیابان گردی هایش نیز معروف شده است و جوانان آنجا را پاتوق خود کرده اند و برخی از کارگردان ها آنجا را لوکیشن فیلم های خود انتخاب می کنند مانند فیلم لاتاری. اینجا یک پاتوق تفریحی با چاشنی فرهنگی است. چون این خیابان پر است ...
نوروز در قزوین؛ از کاخ چهلستون تا دریاچه اوان الموت +تصاویر و شناسه مسیرها
خوشنویسی قزوین تبدیل شده و همه روزه از ساعت 9 تا 18 پذیرای بازدیدکنندگان است. همچنین می توانید در محوطه و باغ این عمارت که باغ سعادت نام دارد، اوقاتی را بگذرانید و از فضای دل انگیز آن لذت ببرید. این بنا در مرکز شهر، در میدان آزادی (سبزه میدان) قرار دارد. گفته می شود این بنا تنها کوشک باقی مانده از مجموعه کاخ های سلطنتی دوران شاه طهماسب است. سردر عالی قاپو و خیابان سپه نخستین ...
افراد دارای فشارخون بالا، آجیل شور مصرف نکنند/ کالری زیاد آجیل عامل اضافه وزن می شود
از تخمه مخصوصا تخمه ژاپنی استفاده کنند زیرا پسته، بادام راحت و در زمان کمتر خورده می شوند؛ بنابراین کالری بیشتری به بدن می رسد و با هدف افرادی که نگرانی اضافه وزن دارند منافات دارد. حمزه لو با بیان اینکه میوه ها هم دارای کالری هستند، مطرح کرد: افرادی که رژیم دارند از میوه های، سایز کوچک و کم کالری استفاده کنند، 2-4 واحد در روز توصیه شده است و افراد سعی کنند در مصرف بیشتر از این مقدار ...
بزرگترین گلدان های طبیعی جهان مقابل چشم گردشگران در سفر به نهبندان
شهرستان نهبندان و کویر لوت می تواند تجربه سفری پرماجرا را در نوروز 96 مهیا کند. بیشتر گردشگران که تا کنون به خراسان جنوبی سفر داشته اند کویرنوردی و بازدید از جاذبه های لوت را در اولویت داشته اند و سعی می کنند از جاذبه های کویر لوت نهایت استفاده را ببرند. بزرگترین گلدان های طبیعی جهان مقابل چشم گردشگران در ابتدای جاده نهبندان، نبکاها یا همان گلدان های طبیعی کویر در دو طرف ...
بهترین ترفندها برای صرفه جویی در نوروز
کمی پودر سیر، جعفری و شوید و کره مخلوط کرده روی آن به میزان دلخواه پنیر پیتزا ریخته و در فر با دمای 200 درجه سانتیگراد قرار داده تا پنیر آب شود. از این ایده برای پذیرایی در وعده عصرانه می توان بهره برد. پیشگیری از اتلاف انرژی و آشتی با طبیعت نوروز فرصت مناسبی برای آشتی با طبیعت است. افرادی که وقت بیشتری را در تعطیلات صرف پیاده روی، غذا خوردن در هوای آزاد، بازی در پارک یا انجام ...
مدیریت کج خلقی کودکان، چگونه؟
نمیتوانید برای کودکی که در میان فوران احساساتش است دلیل بیاورید، بنابر این سعی نکنید. شما با در آغوش کشیدن او نمیتوانید احساس او را بهتر کنید و لزومی هم به انجام این کار نیست. یک کودک دوساله کاملا قادر است قشقرق بیندازد یا دست از آن بردارد. با نادیده گرفتن آن، تا زمانی که او ایمن است می توانید به او بیامون قشقرق راه انداختن مؤثر نیست. به مرور زمان او یاد خواهد گرفت که از این واکنش به اند استفاده کند. ...
آذرنیا: دوست دارم هر کجا که هستم اثرگذار باشم/ بهترین خاطره ام از تراکتورسازی، صعود به لیگ برتر است/ دید ...
.... چون یک سری کارها هستند که جبر طبیعت و زمان هستند، همانطور که یک روز به دنیا می آییم و یک روز هم از دنیا می روند می رویم و راه در رو هم نداریم. آناج: سال 96 برای شما چطور سالی بود؟ در مورد خودم باید در 2 بخش صحبت کنم، اول زندگی شخصی که برای من سال خوبی بود و هر چند نواقصی وجود داشت اما زندگی توام با آرامش حاکم بود. با توجه به تجربه و روزهای که پشت سر گذاشته ایم، مشکلاتی ...
گفت وگو با مهراب قاسمخانی و شقایق دهقان؛ همه آیدی فیک داریم
.... - مهراب: آره خشنه. من اگه تو ایران ترمیناتور رو می ساختم حتما ازش استفاده می کردم. مدیریت مالی تون دست کیه؟ شما تموم هزینه هاتون برای شقایقه؟ - مهراب: هیچ کدوممون مدیریت مالی نداریم. به شدت پول دور بریز هستیم. بعضی اوقات شقایق فقط این وظیفه رو داره که ابراز نگرانی کنه ولی از این حد بیشتر نمیره. - شقایق: بله، چون بعد از ابراز نگرانی یادم میره و به طور ...
خدا کیست و چه دلیلی می توان برای اثبات وجود خداوند آورد؟
حتی منکران وجود خدا نیز تصویری از آن در ذهن خود دارند. چون همه می دانند خدا یعنی موجودی که خالق همه موجودات، توانای بر هر کار، آگاه بر همه چیز، بینا، شنوا، حی و زنده، و... می باشد، گر چه وجود چنین خدائی را نپذیرند. 2 هر چند مفهوم واژه خدا از عمومی ترین مفاهیم است، ولی شناخت حقیقت و کنه ذات خدا برای انسان ممکن نیست، چون ذات خداوند نامحدود و بی نهایت است و علم یعنی احاطه بر معلوم، و انسان ...
راهکارهایی ساده برای افزایش تمرکز در زندگی روزمره
به گزارش پیک نکا ، در عصر ارتباطات، تمرکز کردن بر روی کاری که انجام می دهیم، یک چالش جدی است؛ از این رو در ادامه به راه کارهایی خواهیم پرداخت که با مقابله عوامل حواس پرتی ، می توانند منجر به تقویت توانایی شما در بهبود تمرکز شوند. به طور میانگین، روزانه هر شهروند آمریکایی، توسط حجمی از کلمات به وسعت 34 گیگابایت که شامل 100500 کلمه می شود، مورد بمباران قرار می گیرد. کارمندان شرکت ها به ...
تلویزیون تاک شوهای کمی دارد
خندوانه همزمان با نوروز 97 دوباره به شبکه نسیم می آید و باید دید این برنامه که توانست در دهه 90 مخاطبان بسیاری را به تلویزیون جذب کند، این بار مخاطبانش را چطور غافلگیر خواهد کرد. با رامبد جوان، درباره خندوانه گفتگو کردیم و او از سختی ها و تلاش های چندساله این تیم سخن گفت که همراه با ما این گفتگو را می خوانید. شما از دهه 70 با سریال هایی چون خانه سبز در تلویزیون فعالیت داشتید و به تدریج ...
پیشرفت علم؛ مستلزم نظریه و نوآوری/ سیستم آموزش عالی ما مصنوعی است
، اما متأسفانه این کار انجام نشده است. چند سال قبل که برنامه آموزش و پرورش را به شورای عالی انقلاب فرهنگی آورده بودند، عرض کردم که وزارت آموزش و پرورش چرا از نیروهای دانشگاهی استفاده و از آنها نظرخواهی نمی کند. گفتند ما خودمان افراد فارغ التحصیل در مقطع دکترا داریم. این گونه برخوردها قدری مستکبرانه است. بنده به این نتیجه رسیده ام که بسیاری از مطالبی که در مقاطع مختلف تحصیلی در آموزش و ...
