سایر خبرها
بیماری های دوران بارداری، مربوط به تغذیه
برخی بیماری های مزمن مرتبط با تغذیه در بارداری 1- فشارخون بالا عوارض احتمالی: افزایش احتمال مرگ و میر جنینی و نوزادی اقدامات ضروری: کنترل فشار خون با رژیم غذایی، دارویی و ورزش قبل و حین بارداری 2- دیابت مادر عوارض احتمالی:افزایش خطر نقایص جنینی زمان تولد خصوصا نقایص مادر زادی قلب و سیستم اعصاب مرکزی اقدامات ضروری:کنترل قند خون با رژیم غذایی ، دارویی و ورزش ...
3 رازی که درباره جوانه های خام نمی دانستید
می کند. بنابراین، مصرف جوانه ها از این منظر به کاهش خطر ابتلا به یبوست کمک می رساند. به علاوه، جوانه های لوبیا، غلات، سبزی ها، مغزها و دانه ها، همگی حاوی مقادیر کمتری از ترکیبات ضدتغذیه ای هستند. همین ویژگی، جذب مواد مغذی از جوانه ها را در فرآیند هضم راحت تر می کند. 2. جوانه ها می توانند سلامت قلب را تقویت کنند اضافه کردن جوانه ها به رژیم غذایی روزانه می تواند فواید مختلفی ...
عوارض قرصهای جلوگیری، تاثیر بر میل زناشویی
جدار نازک آندومتر باشد. تهوع بعضی افراد در روزهای آغازین مصرف قرص دچار احساس تهوع می شوند. مصرف این دارو همراه غذا یا به هنگام خواب می تواند از شدت این حالت بکاهد. اگر احساس تهوع با گذشت زمان از بین نرود باید با پزشک مشورت کرد. احساس سفتی و درد پستان قرص های ضدبارداری می توانند سبب بزرگی و سفتی پستان ها شوند. این عارضه با گذشت زمان کمتر می شود، ولی اگر درد وسفتی ...
کشف راهی جدید برای درمان سرطان/ بعد از خوردن این خوراکی مسواک نزنید/ ترفندی فوق العاده برای حذف عرق کف ...
خانواده های ایرانی انجام شده است که نشان می دهد مصرف قند، شکر و نمک در بین ایرانیان بیش از حد طبیعی و مصرف میوه و سبزیجات کمتر از متوسط جهانی است. بر اساس تحقیات فوق مصرف نمک در کشور ما دو برابر اندازه استاندارد و توصیه شده آنست؛ علاوه بر این بیش از 15 درصد از ایرانیان بیش از اندازه از نوشابه های گازدار و آبمیوه های صنعتی استفاده می کنند؛ نیمی از زنان و حدود 40 درصد از مردان 15 تا 64 ساله ...
اختلالات انزال در مردان، علت پس گرد
وارد مثانه می شود و از تعداد کل اسپرمهای خارج شده کاسته می شود. حال در این مردان اگر انزال پس گرد درمان شود، ممکن است تعداد اسپرمهای موجود در منی به اندازۀ کافی بالا رفته و سبب باروری گردد. حداقل تعداد کل اسپرم (نه تعداد اسپرم در یک میلی لیتر منی) لازم برای ایجاد حاملگی در همسر، حدود 60 میلیون می باشد. به عنوان مثال اگر تعداد اسپرمهای موجود در منی یک مرد 25 میلیون در میلی لیتر و حجم منی وی ...
نظارت بهداشتی بر مساجد دیر در ایام اعتکاف
ارایه شده است. وی افزود: رعایت بهداشت فردی، بهداشت ابزار و تجهیزات مصرفی، استفاده از آب و مواد غذایی سالم و بهداشتی، نحوه صحیح شستشوی دست ها، استفاده از ظروف یک بارمصرف گیاهی، تفکیک غذای خام و پخته و گندزدایی سبزی ها و سالاد از جمله موارد آموزشی است. سرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان دیر گفت: امسال در ایام اعتکاف 15 مسجد شهرستان دیر مراسم معنوی اعتکاف در آن برگزار می شود که ...
مصرف قرصهای ضد بارداری، کدام بهتر است؟
چند ماه بعد از قطع قرص برگردند و اگر برنگردند یعنی تخمک گذاری انجام نمی شود و شانس بارداری کم می شود. در این صورت فرد باید حتما از لحاظ هورمونی بررسی شود. اما اگر قرص برای مدت کوتاه استفاده شود معمولا این حالت رخ نمی دهد. مصرف طولانی مدت باعث می شود ضخامت آندومتر آنقدر نازک شود که گاهی اگر بارداری هم اتفاق بیفتد منجر به سقط می شود. بالای 40 سال با احتیاط معمولا بدن همه افراد به قرص ...
چگونه با بالا رفتن سن از پیری پوست جلوگیری کنیم؟
پوستی سالم تر از سایر نژاد ها هستند که سبب می شود کمتر با مشکل چین و چروک پوستی مواجه شوند. محققان توصیه می کنند افراد از سال های نوجوانی توجه ویژه ای به حفظ سلامت پوست خود داشته باشند، مصرف مواد غذایی سالم شامل انواع میوه و سبزیجات، مواد لبنی کم چرب، دانه های غلات و حبوبات، روغن زیتون، دانه های آجیل، برخی خوراکی ها، چون آووکادو، نارگیل، آناناس و آلوئه ورا، نوشیدن آب و دم نوش هایی همچون چای ...
استفاده از قرص ال دی، راهکاری برای عوارض
آن پیشگیری از بارداری است از سنین باروری تا یائسگی مورد استفاده خانمها قرار میگیرد. مصرف قرصهای LD در افراد دارای فشار خون بالا، بیماریهای قلبی، چربی خون بالا و سنین بالای 35 سال ممنوع است.وی افزود: قرص LD حاوی دو نوع هورمون استروژن و پروژسترون است که در بستههای 21 عددی و کرم رنگ معمولا مورد مصرف خانمها به منظور پیشگیری از بارداری است؛ به طوری که باید در اوایل دوره قاعدگی و در پنج روز اول شروع به ...
آیا فناوری از رنج دیابت می کاهد؟
می شوند. از آنجا که قرنیه شفاف است، می توان آن را راحت تر از پوست تشخیص داد . با توجه به این موضوع، یک تیم تحقیقاتی از میکروسکوپ لیزر اسکن برای انجام آزمایشات چشم استفاده کرد . آنچه که دانشمندان دریافتند این بود که تراکم عصب قرنیه در افراد مبتلا به دیابت، پایین تر از افراد سالم بود و در افرادی که بیش از 10 سال دیابت داشتند، به طور محسوسی پایین بود . این آزمایش ...
الگوی تغذیه ای ایرانی ها سالم نیست
نیز از نوشابه های گازدار و آبمیوده های صنعتی که دارای قند افزوده هستند استفاده می کنند. 21 درصد مردم به عنوان میان وعده از کیک و بیسکوییت استفاده می کنند. 10 درصد مردم نیز روزانه شکلات و شیرینی می خورند. شیوع دیابت در ایران حدود 10 درصد گزارش شده است. 49 درصد زنان و 39 درصد مردان 15 تا 64 ساله در کشور نیز دچار اضافه وزن و چاقی هستند. مصرف روزانه شکر در ایران نیز روزانه 66 گرم گزارش شده است. در ...
9 عادت مخرب که سلامتی شما را به خطر می اندازند
در آن نگه می دارید. فرقی نمی کند این بطری آب را برای مواقع اضطراری نگه می دارید یا برای آنکه مصرف روزانه ی آب تان را بالا ببرید؛ به خاطر داشته باشید این عادت، به ویژه در تابستان ها تا حدودی خطرناک است. آب درون بطری مانند یک عدسی عمل می کند و اگر نور خورشید به آن بتابد، به ویژه اگر بطری بر روی یک سطح تیره قرار گفته باشد، می تواند منجر به اشتعال بطری شود. احتمال وقوع این حالت ...
راز و نشیب جبهه مقاومت در سال گذشته/ از تشییع تاریخی حججی تا پایان حکومت داعش
رفتارهای توهین آمیز و وحشیانه عناصر مسلح با زنان و کودکان هنگام خروج از مناطق تحت محاصره، برای العالم جریان را اینگونه روایت می کند: کودکان ما نزدیک به 2 سال از بیشتر مواد غذایی محروم بودند و عناصر مسلح برای آزار آنان دانه های چپس را روی زمین می ریختند و به کودکان می گفتند که آنها را از روی زمین جمع کنند و بخورند، تا از این ماجرا تصویربرداری کنند. پس از این ماجرا آنها ماشینی را که حامل بسته های ...
سلامتی انسان در گرو این چند عادت مهم
نمی کند این بطری آب را برای مواقع اضطراری نگه می دارید یا برای آنکه مصرف روزانه ی آب تان را بالا ببرید؛ به خاطر داشته باشید این عادت، به ویژه در تابستان ها تا حدودی خطرناک است. آب درون بطری مانند یک عدسی عمل می کند و اگر نور خورشید به آن بتابد، به ویژه اگر بطری بر روی یک سطح تیره قرار گفته باشد، می تواند منجر به اشتعال بطری شود. احتمال وقوع این حالت بسیار کم است اما وجود دارد ...
ادبیات 7 میلیارد بودجه گرفت/ ایران از ثبت جهانی دلمه جاماند!
در پی بالا رفتن قیمت کاغذ، نمایندگان بخش های تولید، توزیع و مصرف کاغذ، در وزارت صنعت، معدن و تجارت، تشکیل جلسه دادند و موضوع افزایش تعرفه گمرکی کاغذ را از دستور کار این وزارتخانه خارج کردند. خروجی این جلسه به شرح زیر اعلام شد: با عنایت به ضرورت های زنجیره تامین انواع کاغذ چاپ و تحریر و روزنامه با اولویت مدیریت آرامش بازار با اتخاذ رفتارهای حرفه ای و تخصصی و در جهت تعدیل اثرات قیمت های ...
10 ماده غذایی مهم چربی سوز و کاهش وزن
معمولی که هر روز استفاده می کنید را قطع کرده و به جای قند از کشمش برای میل کردن چای سبز استفاده کنید تا زودتر با مزاج شما هماهنگ شود . دارچین دارای خاصیتی است که سطح قند خون را کنترل کرده و در کنترل اشتها نیز موثر می باشد و به همین دلیل خیلی از افراد از دارچین به عنوان طعم دهنده عالی برای چای ، قهوه ، ماست و ... استفاده می کنند . امروزه دارچین را فقط به عنوان یک ادویه نمی شناسند بلکه به عنوان ماده چربی سوز و شگفت انگیز نیز می شناسند ، مصرف روزانه دارچین می تواند نتایج خارق العاده ای را در کاهش وزن شما داشتهباشد . گردآوری و تدوین : واحد سلامت اسپرتان ...
تلاقی بهار انسانیت در بهار طبیعت/ نوروز، هنگامه ای برای نوشدن روح مان در بستر شکوفایی طبیعت
امور خیریه فعالیت کند. مسئول این موسسه در تنکابن در گفت وگو با خبرنگار ما اظهار کرد: حدود سه سال است که شعبه تنکابن شروع به فعالیت کرده و 100 پرونده در دست اقدام دارد که با ارائه خدمات رایگان، خدمات شایانی با اعتماد نیکوکاران انجام شد. خانم شکیبا با بیان اینکه مؤسسه خیریه آبشار عاطفه ها به منظور مساعدت و یاری نیازمندان واقعی شهرستان تنکابن در کنار دیگر نهادهای مجاز همچون کمیته ...
فعالیت ایستگاه های سلامت نوروزی در مهاباد
روزانه از ساعت 9 صبح تا 20 بعد از ظهر به شهروندان و مسافرین نوروزی خدمات سلامت ارائه می کند.. حمید هدایت فر خاطرنشان کرد: در این ایستگاهها خدماتی همچون اندازه گیری قد و وزن، فشار خون و قند خون انجام می شود و افرادی که دچار فشار خون بالا و یا قند خون بالا باشند به مراکز درمانی معرفی می شوند. از ابتدای تعطیلات نوروزی تاکنون به بیش از چهار هزار نفر از شهروندان و مسافرین خدمات سلامت ارائه شده است. انتهای پیام/ع برپایی ایستگاه سلامت در مهاباد ...
بیماران ایدزی چه بخورند و چه نخورند
بر جسم آنها وارد می کند. توصیه دکتر مینو محرز به نوجوانانی که ارتباط غیر متعارف دارند / موج سوم ایدز را باور کنید! این متخصص تغذیه در ادامه بیان داشت: به دلیل افزایش شدید متابولیسم بدن و کاهش دریافت مواد غذایی افراد مبتلا به ایدز به شدت دچار کاهش وزن می شوند و بافت های چربی و پروتئینی شان را از دست می دهند. رییس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با ...
باورهای غلط در دوران بارداری
که فقط یک کودک را باردار هستند و بیشتر از 50 پوند اضافه وزن پیدا می کنند در زایمان طبیعی یا سزارین با خطر بیشتری روبرو می شوند و کودکانی که در موقع تولد بیش از حد چاق هستند، بیشتر احتمال دارد که در بزرگسالی به چاقی دچار شوند. باور غلط 3: موها را رنگ نکنید لازم نیست که در دوران بارداری، ریشه های تیره موهایتان را به حال خود رها کنید. مواد شیمیایی از رنگ مو، رنگ های دائمی و ...
روایتی از توتک پَزی و دور همی ها/در کرج قدیم قدم بزنید
بوده است که کم وبیش هنوز هم در جای جای این استان همچون ایران پهناور رواج دارد . اگرچه امروزه چندان از نوروز خوانی و یا رسم شال اندازی خبری نیست، در برخی نقاط ازجمله روستاهای طالقان و ساوجبلاغ استان البرز کماکان رواج دارد . یکی دیگر از آداب جالب و جذاب رفتن به گورستان در شب قبل از سال نو است و هر خانواده ای مقداری توتک و دیگر خوراکی ها نظیر توت خشک، مغز گردو، نخودچی، انجیر ...
بعد از خوردن ترشی مسواک نزنید
فرزانه شیرانی در گفت و گو با ایسنا در مورد اهمیت حفظ مینای دندان اظهار کرد: مینای دندان به عنوان سخت ترین بافت بدن و لایه ای غنی از مواد معدنی استقامت زیادی در برابر مواد اسیدی و نیروی های وارده به دندان دارد و از عاج زیرین محافظت می کند. بنابراین حفاظت از آن در سلامت دندان ها موثر است. وی ادامه داد: مصرف زیاد و مداوم مواد ترش و اسیدی همچون لواشک صنعتی و ترشک ها، مینای دندان را به شدت ...
پیشگیری از تحلیل عضلات با این 8ماده غذایی
ترکیب منحصر به فرد آن و داشتن امگا 3 EPA و DHA، ویتامین ب و پروتئین با کیفیت بالا کمک کند سویا: یک فنجان سویا حاوی 37 گرم پروتئین است. سویا علاوه بر پروتئین منبع غنی از منیزیم برای سوخت و ساز انرژی نیز به شمار می رود. مصرف سویا نقش حیاتی درترمیم و رشد عضلات دارد. مصرف مکمل های سویا برای کسانی که ورزش های مقاومتی انجام می دهند، منجر به افزایش قدرت می شود. این را بدانید که سطوح پایین منیزیم ...
معرفی غذاهای سنتی و اصیل استان گیلان+ دستور تهیه
مواد از نصف قاشق چای خوری دارچین نیز استفاده کنید. 2. در بعضی دستورات جوش شیرین نیز به اندازه یک قاشق غذا خوری استفاده می شود. 3. بعضی ها قارچ و نخود فرنگی و فلفل دلمه ای ریز شده هم در مواد میزنند که به سلیقه افراد بستگی دارد ولی در دستور اصلی این غذا نیست. خوراک واویشکا واویشکا یکی از معروفترین خوراکهای شمای هست که به صورت خیلی گسترده توی شمال مصرف ...
از انتخاب شعار سال 97 تا دو حادثه تلخ غرق شدن کشتی سانچی و سقوط هواپیمای آسمان
نگرفته ولی همه بدانند که ما از این سیاست اصولی صرف نظر نکرده ایم و با جدیت به دنبال آن هستیم. ایشان یکی از راههای تحقق عدالت اجتماعی را مبارزه با ظلم و فساد دانستند و افزودند: مبارزه با ظلم و فساد بسیار سخت است و همانگونه که چند سال قبل گفتم، فساد همچون اژدهای هفت سر افسانه ها است که از بین بردن آن به راحتی امکان پذیر نیست ولی حتماً باید انجام شود. رهبر انقلاب اسلامی تأکید کردند: برخورد ...
در تعطیلات نوروزی مراقب گیر کردن خوراکی در گلوی کودکان باشید
های ریز برای سرهم کردن وجود دارد تا به حال سبب خفگی و مرگ هزاران کودک در سراسر دنیا به دلیل بی دقتی و نیز ناتوانی والدین و اطرافیان در احیا شده است. کارشناسان هشدار می دهند والدین توجه و نظارت ویژه ای بر مواد خوراکی و حتی آشامیدنی مصرفی به وسیله فرزندان خود داشته باشند، زیرا بدن کودکان تا چندین سال پس از تولد هنوز در حال تکامل است و به همین دلیل کودکان بیش از بزرگسالان به دلیل باریک بودن ...
قند خون طبیعی چند است؟
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ محمدرضا مهاجری تهرانی فوق تخصص غدد و متابولیسم و استاد دانشگاه در خصوص نحوه تشخیص قند خون مناسب در افراد و جلوگیری از بالا رفتن قند خون در سالمندان اظهار کرد: سالمندان باید در رژیم غذایی خود از غذا های سبک و کم کالری استفاده کنند. این فوق تخصص غدد با بیان اینکه افرادی که علائم غیر عادی در بدن خود دارند باید به پزشک متخصص مراجعه کنند، گفت: افراد بعد ...
راههای افزایش باروری، نکات مهم
افزایش می دهد اما ممکن است سبب ایجاد استرس در برخی از زوج ها شود. باروری و نوشیدنی ها مصرف الکل و نوشیدن بیش از حد قهوه می تواند را دچار اختلال می کند. متخصصان می گویند نوشیدن قهوه، بیش از 5 فنجان در روز- معادل حدود 500 میلی گرم کافئین- شانس باروری را کاهش می دهد. مصرف کافئین کمتر از 2 فنجان مضر نیست. زنانی که نوشابه یا قهوه می نوشند باید مصرف روزانه خود را تا حد 200 تا 250 میلی ...
هشدارهایی برای مصرف بیش از حد میوه!
سلامت نیوز : میوه میان وعده ای مناسب و حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های ضروری است. این حقایق اگرچه صحت دارد اما به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده روی در مصرف همین گزینه سالم هم خالی از خطر نیست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت از prevention در اینجا 4 نشانه ای که به شما هشدار می دهد روزانه بیش از اندازه نیازتان میوه دریافت می کنید، معرفی شده است: احساس نفخ مداوم ...
کاهش بیماری قلبی تا 92 درصد با این روش ها
” منتشر شد، نشان می دهد که اضافه کردن فعالیت روزانه به روال زندگیتان می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا 40 ٪ کاهش دهد. فقط یادتان باشد که تمرینات را در چند ست انجام دهید تا کاملا به نفس نفس زدن بیفتید و از مزایای سلامتی ورزش بهره ببرید. مصرف یک رژیم غذایی با کیفیت آندریا توضیح می دهد آن دسته از شرکت کنندگان این تحقیق که دارای کمترین خطر بیماری قلبی بودند از یک رژیم ...