خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
گردشگری و جای خالی غذاهای سنتی در سفر به مازندران
متنوع سنتی و مختص منطقه خود است . تِرشِ آش ، گزنه آش ، چَنگلِ اُوش ، بِنه بَزه اش ، کَچِلیک هاورش ، اسفناج هاوریش ، نرگسی ، هَلی قورو ، مِلاقرمه ، لَوِه کباب و ماهی شکم پر از جمله غذاهای سنتی مازندران هستند . رویش انواع سبزی های معطر و خودرو در دل طبیعت و جنگل های مازندران از جمله اُوجی ، َایه ، َاناریجه ، ُزلنگ ، شنبلیله و نعناع به عنوان مواد اولیه موردنیاز به همراه ویژگی های مصرف کم ...
رفع کبودی دور چشم با این روش ها
سرد شستشو دهید. این دستورالعمل را به دلخواه دو بار در روز تکرار کنید. آب نوشیدن آب به میزان کافی می تواند فواید بسیاری برای بدن انسان داشته باشد. نوشیدن آب به میزان کافی در روز می تواند کمک حال شما در بهبود ظاهر حلقه های تیره زیر چشم ها باشد. آب به تخلیه سموم از بدن کمک می کند. همچنین، به عنوان یک مایع سرشار از مواد معدنی، نوشیدن آب گردش خون را تحریک می ...
برای تنظیم عادت ماهیانه، چی خوبه؟
کمک زیادی میکند. او همچنین اضافه می کند، "پاپایا خام به افزایش جریان خون در دوران قاعدگی کمک کرده و مناسب عضلات رحم است.” این باعث می شود که عادت ماهانه به طور طبیعی وایده آل انجام شود. خام این میوه تاثیرش زیادتر است راه های مختلفی برای مصرف خام این میوه وجود دارد، مثلا بعنوان سالاد استفاده کنید. ...
آقای روحانی! صنعت داروسازی کشور از داخل فلج شده است
بهره بانکی پایین تر است. لذا، می بایست با اصلاح ساختار قیمت گذاری، قرار دادن بازار ملی در اختیار صنعت، پرهیز از سپردن بازار کشور به شرکت هایی که هیچ مزیت کیفیتی نسبت به تولید داخل ندارند و...، میدان تجارت را برای سرمایه گذاری در ایران پر سود و جذاب کنند.
طرز تهیه رشته پلو با گوشت قلقلی
...> انواع رشته پلو طرز تهیه رشته پلو هنگام طبخ رشته پلو برخی مواد که بصورت سلیقه ای است کم و زیاد می شوند، مثل خرما و کشمش البته برخی آشپزها از این مواد غذایی برای تزیین رشته پلو استفاده می کنند. برخی از خانواده هم بنا به توان مالیشان رشته پلو را به شکل مختلف درست می کنند مثلا رشته پلو با ماهیچه گرانترین حالت هست، رشته پلو بدون گوشت ارزان ترین حالت و رشته پلو با مرغ زعفرانی یا ...
چگونه با خواب آلودگی بهاری مبارزه کنید؟
از خوراکی ها و مواد ملین استفاده کنید. آش، سوپ، غذاهای سبک و غذاهایی که سبزیجات بیشتری دارند در این فصل مناسب هستند و می توانند به برطرف کردن این حس در طول روز کمک کنند. از خوردن مواد غذایی گوشتی، کله پاچه، گوشتهای فرآوری شده و کنسروها پرهیز کنید. مصرف گوشت قرمز در این فصل احساس خواب آلودگی را در طول روز زیاد می کند. همچنین از خوردن آجیل های شور حتی الامکان بپرهیزید. ادویه جات ...
روزه گرفتن کودکان، چند سالگی؟
زمانی که روزه دار نیستند سه وعده غذا بخورند که این وعده ها شامل سحر، افطار و شام است که البته بهتر است غذای مصرفی در وعده سحری خصوصیات و ویژگی وعده ناهار را داشته باشد. وی افزود: مصرف شیر گرم و فرنی یا شیر برنج در هنگام افطار مناسب است، همچنین، استفاده از مواد غذایی آبکی همچون سوپ، آش و حلیم به هنگام سحر و افطار سبب حفظ تعادل آب و املاح فرد روزه دار می شود . وی اظهار داشت ...
خوراکی های مفید برای افراد عصبی
، مخمر آبجو را می توانید با مواد تشکیل دهنده بسیار دیگری در یک نوشیدنی یا یک غذا استفاده کنید. ریحان ویژگی اصلی ریحان ضد استرس بودن آن است. همچنین، این ماده غذایی به درمان مشکلات معده ناشی از وضعیت احساسی فرد کمک می کند. ریحان از ویژگی های ضد التهابی و ضد باکتری نیز سود می برد. شما می توانید این ماده غذایی را به روش های مختلف مصرف کنید. افزون بر این، روغن ریحان را می ...
سالم ترین ادویه ها برای پیشگیری از ابتلا به 6 مشکل بهداشتی
اکسیدانی دارد و مصرف آن منجر به کاهش حساسیت به انسولین می شود. دانه های خردل: مصرف دانه های خردل به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند و راهی برای کنترل وزن است. مصرف یک قاشق چای خوری پودر خردل خام در روز به همراه دیگر عادات سالم در زندگی، شما را از چاقی و اضافه وزن، دور می کند. زنجبیل: برای قرنها از این زنجبیل برای درمان التهاب و تهوع استفاده می شده است. زنجبیل دارای خواص ضد ...
عامل ضد پیری کشف شد
NMN در عرض چند دقیقه تبدیل به NAD می شود. و در نتیجه باعث افزایش انرژی سوخت و ساز شده و طور بالقوه اثرات اجتناب ناپذیر پیری مانند افزایش وزن، از دست دادن حساسیت به انسولین و کاهش فعالیت فیزیکی را کنار می زند . کشف عامل ضد پیری توسط دانشمندان به تازگی دانشمندان موسسه فناوری ماساچوست کشف کردن که درمان موشهای مسن با NMN به مدت حداقل 2 ماه به طور چشم گیری باعث بهبود سلامت عروق ...
بهترین برنامه غذایی برای تیروئید کم کار
در ارتباط است. آنتی بادی ها سیستم ایمنی بدن را فعال می کنند تا به بافت تیروئید حمله کنند که باعث التهاب این قسمت دریافت روزانه 600 IU ویتامین D می تواند مقداری از این التهاب را کم کند، بنابراین تیروئید عملکرد بهتری خواهد داشت. سالمون با داشتن 570 IU ویتامین D در هر 85 گرم یکی از بهترین منابع این ویتامین است. از ماهی خوشتان نمی آید؟ می توانید ویتامین D را در آب پرتقال و شیر غنی شده و تخم مرغ نیز ...
معجزه آبلیمو و عسل
.... لیمو، pH بدن را افزایش می دهد و محیط آن را قلیایی می کند. لیمو با وجود اسیدی بودنش، حاوی مواد معدنی فراوانی است که اسیدیته ی بدن را خنثی می کنند. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند کمبود خواب، استرس و رژیم غذایی بد، سیستم ایمنی بدن را مختل می کند و ضعف سیستم ایمنی با بروز انواع سرماخوردگی و آنفولانزا خودش را نشان می دهد. خبر خوب این است که با نوشیدن آبلیمو و عسل می توانید ...
مشاوران روحانی برای توجیه گرانی دلار به صف گردیدند/ سیگنال گرانی دلار در صحبتهای دولتی ها/ تاثیر افزایش ...
به کشور و.... همه بی پایه بوده و اذعان نوبخت به مشکل داشتن برای تهیه ارز گویای کذب بودن آن ادعاهاست. دسیسه حریفان اتوبوسی! وضعیت نه فقط آن چیزی که نوبخت بیان کرد نشد و تکدر ریاست جمهور نتیجه نداد، لکن روز به روز بدتر شد و دلار همه روزه گران تر شد و معلوم شد ریاست جمهور اصلا در جریان ماجرا نیست که بخواهد گرانی دلار را بر بتابد یا بر نتابد! شاید هم در جریان است، اما برنامه ای ...
عوامل موثر در ایجاد لخته خون
باعث فشار آمدن به رگ های خونی شکم و لگن شده، مسیر جریان خون را مسدود کند و باعث تشکیل لخته شود. مصرف استروژن : مصرف قرص های ضدبارداری احتمال تشکیل لخته خون را سه تا چهار برابر افزایش ( Increase )می دهد. مصرف قرص ضد بارداری یا استفاده از درمان هورمونی علامت هشداری برای تشکیل لخته است. بیماری جدی یا عفونت : سرطان های مغز، تخمدان، پانکراس، روده بزرگ، معده، ریه و سرطان کلیه می ...
اثرات مصرف زنجبیل بر کاهش درد
ابراهیم ایران دوست متخصص طب ایرانی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس در خصوص خواص زنجبیل اظهار داشت: اضافه کردن مقداری زنجبیل به چای می تواند تاثیر زیادی در کاهش نفخ معده داشته باشد، همچنین می توان برای جلوگیری از نفخ حاصل از خوردن حبوبات یک تا دو ورقه نازک زنجبیل تازه را به غذای حاوی این مواد اضافه کرد. وی افزود: بررسی های نشان می دهد که افرادی که در آن ها علائم اولیه ...
ریشه ای که شما را زیبا می کند
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، زنجبیل یکی از ریشه های پر خاصیت است که درباره خواص آن از دید طب سنتی بسیار صحبت شده است. رنجبیل طبعی گرم و خشک دارد و مکمل خوبی برای غذاهای سرد و تر است و مانع از بروز بی حالی و کسالت و خواب زیاد می شود. زنجبیل علاوه بر دارا بودن خواص دارویی زیادی که برای درمان انواع بیماری ها استفاده می شود، یک معجون معجزه آسا برای پوست و مو هم به شمار می رود ...
آیا می توان با غذا خوردن لاغر شد؟
بسیاری از افراد در سطح جهانی تصور می کنند که خوردن وعده های غذایی بیشتر در حجم کم باعث افزایش متابولیسم بدن می شود. تحقیقات انجام شده سال 2008 میلادی نشان می دهد تصور اینکه با مصرف تعداد وعده های بیشتر غذایی روزانه می توان لاغر شد، اشتباه است. سیناپرس در ادامه نوشت: درک دانشمندان و محققان نسبت به تغذیه بشر به طور مداوم در حال تحول است و هر نکته جدیدی نیاز به بازبینی داشته و ممکن است ...
مصرف لوازم آرایشی در بارداری، چه تاثیراتی دارد؟
مشخصی دارد. حتی اگر ابزار تاتو کاملا استریل باشد، جوهر مورد استفاده در تاتو جذب بدن می شود. با وجود آنکه اثر این مواد بر جنین هنوز به اثبات نرسیده، اما شکی نیست که اینها آلرژی زا هستند. اگر دفعه اول است که تاتو می کنید درد و شوک ناشی از آن ممکن است باعث فشار خون شود که برای بچه خوب نیست. علاوه بر آن، در طول دوران بارداری و پس از زایمان، پوست شما زیاد تغییر می کند و ممکن است بعد از زایمان شکل تاتو کاملا خراب شود. ...
زیبایی چهره، مو و اندام با زنجبیل
معده ، باعث سوخت و ساز بالای بدن میشه و احساس سیری به فرد القا میکنه و مانع از ریزه خواری بعد از وعده های اصلی غذایی میشه. پیشنهاد طب سنتی اینه که بسته به طبع و میزان واکنش بدن بعد از وعده های غذایی اصلی از هفته ای هفت بار تا هفته ای دو یا سه بار از دم کرده ی این گیاه به همراه چای یا لیمو عسل میل کنید تا میل به ریزه خواری و تمایل به خوردن غذا در هنگام سیری در شما از بین بره. چربی سوزی ...
مراقبتهای دوران بارداری، چگونه لذت ببریم؟
باشید یا نه مهم است که معده تان خالی نباشد. شما نیاز به کالری خیلی زیادی ندارید و تنها 300 کالری بیشتر باید دریافت کنید اما به هیچ عنوان نباید گرسنگی بکشید. خودتان را بابت اضافه وزنی که پیدا می کنید نگران نکنید و فقط درباره میزان مناسب اضافه وزن با پزشک مشورت کنید تا انرژی لازم را دریافت کنید. کافی است یک مشت آجیل یا میوه همیشه همراه تان باشد تا به محض احساس گرسنگی میل کنید. ماساژ ...
نکات بارداری سالم، آنچه لازم است بدانیم
شما شود. پروتئین باید در رژیم غذایی روزانه شما قرار داشته باشد. بهتر است پروتئین کم چرب باشد. بهترین منابع پروتئین عبارتند از: ماهی، گوشت کم چرب، تخم مرغ، مغزها و لبنیات. معمولا به خانم های باردار توصیه می شود ماهی را هم در برنامه غذایی خود بگنجانند. ماهی سرشار از پروتئین، ویتامین D، مواد معدنی و چربی های امگا 3 است. چربی های امگا 3 برای رشد سیستم عصبی نوزاد ضروری هستند. ...
چشم مردم سیستان گریان است
.... بعد از آن معاون سازمان محیط زیست بودید و حالا هم در مجلس هستید. شما برای اقتصاد جایگزین مردم این شهرها هیچ طرح مدونی تهیه کردید که بخواهید الان به آن استناد کنید؟ من معتقدم خط مقدم جبهه توسعه منطقه آب است. بدون برنامه ریزی مناسب در زمینه مدیریت منابع آب همه برنامه ریزی های توسعه در آن منطقه عقیم می ماند. در دوره قبل نمایندگی کارهای مان را بر همین حوزه متمرکز کردیم. در زمانی که آقای ...
مشهد|ماهی های پرورشی مشکلی از نظر کیفیت و سلامت ندارند
حمایت از کالای ایرانی است و همیشه گفته می شود که تولیدکنندگان باید کالای باکیفیت تولید کنند تا مردم خریداری کنند؛ شما فکر می کنید چرا با وجود اینکه واردات تیلاپیا ممنوع شده باز هم مردم آن را مصرف می کنند؟ آیا مسئله به کیفیت تولید داخلی ارتباط دارد؟ مهدیزاده: بنده تصور نمی کنم؛ حداقل در مورد ماهی بحث کیفیت وجود ندارد چراکه تولید ماهیان پرورشی یا در استخرهای ذخیره کشاورزی و یا سرچشمه رودخانه ...
8 عارضه ای که با مصرف" قارچ" ایجاد می شود
خون حاصل از قارچ بالاست؛بچه هایی که سرما می خورند و اگر به آنها سوپ حاوی قارچ داده شود, مدت عفونت و بیماری طولانی تر خواهد شد. این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: "قارچ" نفاخ و دیر هضم بوده و برای معده های ضعیف، مضر است؛ مصرف "قارچ" کولیت و قولنج روده ای را بروز می دهد, خصوصاً خوردنش با تخم مرغ و گوشت مضر تر است و از همه بدتر اینکه بعد از خوردن آن، آب سرد مصرف شود. ذاکری خاطرنشان ...
زبان زرگری روشنفکران
. شما چنین طرحی دیده اید؟ به صورت یک کتاب مدون متاسفانه خیر این خلاء ها آدم را نگران می کند. اما فراموش نشود که بارقه هایی نیز در کشور هست. مثلا همین علاقه به فلسفه در کشور ما نسبت به سایر جا ها حائز اهمیت است. موضوع امیدوارکننده دیگر حضور جوانانی است که در زمینه فلسفه کار می کنند و امیدبخش است. ما همین طور شاهد یک تنوع و تکثری هم هستیم. مثلا قبلا در فلسفه چند اسم و چهره ...
جوان نگه داشتن واژن، راهکارش چیه؟
همزمان با افزایش سن و ایجاد تغییرات در بدن ناحیه تناسلی شما نیز دستخوش تغییراتی می گردد. اما شما برای حفظ جوانی و سلامت این ناحیه از بدن چه اقداماتی می توانید انجام دهید؟ زنان اندام تناسلی خود را چگونه جوان و سالم نگهدارند؟ همین طور که اثر سن بر صورت تان خود را نشان می دهد، اندام های زنانه هم مشمول سن و سال قرار می گیرند. یکی از تفاوت های اساسی اینجاست که میلیون ها محصول برای کمک ...
17 عوارض جانبی مصرف سیر
کشور ایتالیا، بوی ناخوشایند بدن و بوی بد دهان دو مورد از رایج ترین عوارض نامطلوب مرتبط با مصرف سیر هستند. عدم رعایت بهداشت شخصی تنها عامل بوی ناخوشایند بدن نیست، زیرا مصرف سیر نیز می تواند نتیجه ی مشابه ای داشته باشد. تجربه نشان داده است بوی نامطلوب سیر تا مدت ها بعد از مسواک زدن هم در دهان باقی می ماند. برخی کارشناسان اعتقاد دارند مواد شیمیایی در سیر که باعث بوی بد دهان می شوند، تقریبا همان مواد ...
اگر گوشت قرمز نمی خورید، 8 توصیه غذایی را جدی بگیرید
اکثر افرادی که به مصرف گوشت علاقه ای ندارند، مصرف بیش از حد آرد است. مصرف آردهای تصفیه شده ضمن این که شما را دچار اضافه وزن فوری می کند، عاملی برای ابتلا به سوء تغذیه است. به جای مصرف آرد سفید موجود در شیرینی ها، کوکی ها و یا انواع نان ها و ماکارونی، می توانید سبزیجات، سالاد و یا آب سبزیجات را انتخاب کنید تا از این طریق ویتامین ها، مواد معدنی، و فیبر کافی را دریافت نمایید. ماهی ها را ...
چند گام تا قلب سالم
کالری مصرفی را افزایش دهید و وزن خود را در محدوده طبیعی نگه دارید. فیبرها در میوه ها، سبزی ها و دانه کامل غلات و حبوبات وجود دارند مصرف این مواد غذایی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. برای دریافت بیشتر فیبر، مصرف فیبرها را افزایش دهید. حبوبات را در برنامه غذایی خود بگنجانید و از نان های سبوس دار استفاده کنید. پنج وعده سبزی و میوه(400 گرم) در روز مصرف کنید. ...
با این مواد گیاهی مشکلات کودکتان را درمان کنید
می کند و احتمال بازگشت غذا به مری (بروز رفلاکس) را کاهش می دهد. این مساله میان کودکان بسیار رایج است و احتمال می رود که بسیاری از کودکان از ترش کردن یا سوزش معده رنج می برند. کودکانی که وزن بیش از حد دارند بیشتر از دیگر کودکان در خطر این مشکل قرار دارند. مدرکی بر اثبات سودمندی آدامس: یک محقق انگلیسی کشف کرده است، جویدن آدامس های بدون شکر پس از غذا باعث کاهش اسید در مری و کاهش احتمال ...
