پیشگیری از آلرژی با تغذیه مناسب

عطر بهارنارنج گلستان را مست کرد

کند تا دمی از این بوی ملایم را در خود فرو برد. درخت کهنه نارنج در کنار درخت جوان سنگفرش خیابان در سینه خاطرات زیادی از وقایع شهر دارد؛ پای هر درخت شکوفه های نحیف با احساس تو حرف می زند و تو را به مهمانی لطیف ترین فصل ها فرا می خواند. بهارنارنج منظره چشم نواز شکوفه ها خیابان های گرگان پوشیده از درختان نارنج است و در فصل بهار هنگام شکوفا شدن گلبرگ ها منظره ...

همه خواص این "خوشمزه" تُرش

به گزارش خلیج فارس ؛ هانیه ناصری در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به رونق بازار میوه ها و گیاهان خودرو در فصل بهار گفت: یکی از میوه های فصل بهار که طرفداران بسیاری هم دارد گوجه سبز است که خواص بسیاری داشته و مصرف آن توصیه می شود. وی با بیان اینکه گوجه سبز باعث تعادل اسید معده می شود، گفت: این میوه اثرات قابل توجهی در جلوگیری از بیماری هایی مانند سرطان و چربی خون بالا داشته و در مقابله با ...

غذاهایی برای کسب آرامش!

سطوح قند خون را پایدار نگه می دارند و درشت مغذی ها و ریزمغذی ها را در اختیار بدن قرار می دهند در پایداری خلق و خو نقش چشمگیری دارد. برای کسب آرامش می توانید مصرف مواد غذایی که در ادامه به آنها اشاره می شود را مد نظر قرار دهید. به میزان فراوان پروتئین های گیاهی، به ویژه انواع مختلف لوبیاها را مصرف کنید. لوبیاها منبع خوبی برای فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند که دو مبارز عالی در برابر التهاب ...

8 خوراکی طبیعی برای پاک سازی کبد

به گزارش سیناخبردر واقع عملکرد ضعیف کبد منجر به اختلال در از بین رفتن چربی ها و کند شدن متابولیسم خواهد شد و سموم را در بدن شما باقی خواهد گذاشت.با این حال مصرف برخی مواد غذایی سرعت سم زدایی از کبد را افزایش داده و منجر به کاهش وزن موثر در کمتر از یک ماه خواهد شد : کنگر فرنگی : نه تنها برای عملکرد کبد مفید است بلکه برای حفظ سلامت پانکراس نیز این گیاه ضروری به نظر می رسد ...

صادرات هزار تومانی 300 لیتر آب در بحران بی آبی!/ خشکبار آذربایجان، مبدا ایران، مقصد اروپا؛ خریدار چین!

در ماه های متعدد از سال 96 در کنار جاده ها رها شد و زحمت چندین ماهه باغداران به هدر رفت. هر از گاهی نیز صدا و سیما گزارشی از کشاورزان مظلوم را نشان می دهد که بارهای گوجه فرنگی، سیب زمینی و پیازشان در حال گندیدن است اما مشتری برای آن پیدا نمی کنند در حالیکه قیمت همین محصولات کشاورزی در بازار شهرها سر به فلک می کشد، کشاورزان با حسرت به محصولات در حال فسادشان خیره می شوند زیرا برخی دلالی ...

در جست وجوی دلار تک نرخی

. روی دیگر صحبت های جهانگیری این است که کسی جز مصرف کنندگان واقعی ارز حق خریدوفروش ندارد و با این حساب وجود حاشیه برای بازار ارز و فعالان دلار در این بازار مجاز نیست. در این میان اما حرص سرمایه گذاری روی دلار هنوز بین مردم بیداد می کند و بسیاری طالب خرید دلار 4200تومانی و نگهداری آن به امید گران شدن هستند؛ غافل از اینکه گران شدن دلار به معنای افت ارزش ریال است و گران شدن ارز هرچند شادی این سرمایه ...

عوارض استفاده خودسرانه از قطره های چشمی

ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ دکتر محمد زارع جوشقانی در استانه برگزاری همایش بهاره چشم پزشکی در ارتباط با آلرژی های چشمی در فصل بهار اظهار داشت: این آلرژی در میان کودکان به ویژه پسرها شیوع بیشتری دارد و از سن 3 تا 5 سالگی آغاز و ممکن است به طور متوسط تا 10 سال ادامه داشته باشد. وی افزود: شدت آلرژی می توانند کم یا زیاد باشد و گرده گیاهان و هوای آلوده عامل حساسیت ...

خوراکی های مفید برای افراد عصبی

... عوامل مختلفی می توانند یک فرد را عصبی سازند. افراد بسیاری بر این باورند که یک فرد عصبی قابل تغییر نبوده، اما الزاما این گونه نیست. شما باید برای کسب تعادل و آرامش روانی برخی عادات را کنار گذاشته و برخی دیگر را مد نظر قرار دهید. مصرف ویتامین های B و برخی مواد معدنی، مانند منگنز و فسفات، به صورت منظم می تواند کمک بزرگی باشد. افزون بر این، برخی از مواد غذایی و نوشیدنی های ...

سرنوشت آجیل های باقیمانده از عید

شفاآنلاین سلامت آجیل ها به دلیل طعم خاص، سهولت مصرف و مغذی بودن جزو مواد غذایی محبوب محسوب می شوند و از جمله اقلام غذایی پر مصرف ایرانی ها بویژه در ایام عید نوروز هستند. به دلیل چربی بالا، در صورتی که شرایط نگهداری آنها مناسب نباشد بسرعت اکسید شدن در آنها رخ می دهد و بد طعم می شوند. به گزارش شفاآنلاین ، در ادامه با روش های مختلف نگهداری آجیل ها آشنا خواهید شد. در صورتی که مقداری از ...

4 توصیه غذایی برای داشتن زندگی سالم تر

مارگارین کمک بگیرند. با توجه به این که چربی های ترانس با خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها و تخریب سلامت عمومی بدن همراه هستند، امروزه میزان تولید مارگارین های بدون چربی های ترانس روبه افزایش است. مصرف چربی های ترانس به مقدار زیاد با ابتلا به بیماری های مزمن مختلف مانند چاقی شکمی، التهاب و بیماری های قلبی همراه می شود. بنابراین، بهتر است که همیشه از مصرف چربی های ترانس پرهیز کنید. ...

خوراکی هایی مفید برای دیرتر پیر شدن

به گزارش دولت بهار، به گفته محققان برخی گزینه های مثبت زندگی نظیر تغذیه سالم، ورزش منظم، سیگار نکشیدن، اجتناب از مصرف نوشیدنی های الکلی و خواب کافی می توانند به کُند شدن روند پیری کمک کنند. طبق توصیه محققان، گنجاندن برخی مواد خوراکی در تغذیه که در ادامه به آنها اشاره می شود می تواند روند پیری را کُند نماید. ماست ماست سرشار از کلسیم بوده که می تواند ابتلا به پوکی ...

خاصیت روغن دنبه در طب سنتی

هشدار درباره کسر حق بیمه از اضافه کار برخی کارمندان/کدام سوء مدیریت ها بازار ارز را آشفته کرد؟/نماینده ...

حوزه طلا و ارز سرریز شده و در صعود قیمت دلار از 3700 به 6200 تومان تاثیرگذار بوده است. البته کارشناسانی مانند حاجی دلیگانی می گویند نوسان قیمت حاصل از افزایش نرخ ارز مرجع از 3700 به 4200 تومان ظرف چندماه اخیر، موجب درآمد 30 هزار میلیارد تومانی برای دولت شده است، هرچند که آسیب های شدید به تولیدکنندگان و مردم و ثبات اقتصادی کشور زود است. در همین حال نوسان شدید نرخ ارز در چند ماه ...

نگاهی به مدل ژاپنی جهش صنعتی

صنایع سرمایه بر مانند آهن و فولاد، ذوب آهن و پالایش فرآورده های نفتی به ویژه پس از دهه 1980 به طور قابل ملاحظه ای کاهش یافته و در طول همان دوره صنایع فناوری محور و خدمات مرتبط با آنها مانند تجهیزات حمل و نقل (به ویژه خودرو)، خدمات مخابراتی، تحقیق و توسعه (R&D)،)فناوری اطلاعات (IT)و خدمات مرتبط با آن و همچنین خدمات پزشکی، افزایش یافته است. سهم صنایع اولیه مانند مواد غذایی و نساجی در تولید کل از دهه ...

تاثیرات منفی قرص های آنتی هیستامین بر باروری مردان

درمان علائم حساسیت مانند حساسیت فصلی قرص های آنتی هیستامین مصرف می کنند. حساسیت فصلی یا آلرژی فصلی یا تب یونجه (hayfever) یکی از حساسیت های شایع است که معمولا در فصل های بهار، تابستان و پاییز، هنگامی که گیاهان گرده افشانی می کنند، بیشتر مشاهده می شود. تخمین زده می شود که یک سوم بزرگسالان به چنین حساسیت هایی که باعث آبریزش بینی، گرفتن بینی، خارش چشم ها، خس خس سینه، عطسه یا ...

اهمیت و جایگاه پاکسازی بدن در طب سنتی ایرانی اسلامی

بدن او و نیازش به پاکسازی با روشهای طب اسلامی بیشتر خواهد بود. نکته جالب این است که وقتی به خون حاصل از حجامت یا فصد این قبیل افراد می نگریم متوجه غلظت و تیرگی بیش از حد آن می شویم و بعضا خون بوی تعفن دارد. معرفی روشهای پاکسازی در طب اسلامی سنتی: الف) گرسنگی کشیدن : برخلاف فرهنگ و باور عامه مردم که از گرسنگی وحشت دارند تا جایی که حتی در سحرهای ماه مبارک رمضان نیز ...

مضرات پوشیدن شلوار های تنگ

به گزارش بهداشت نیوز ، حیات هر عضوی در بدن، به گردش خون و اکسیژن رسانی مناسب بستگی دارد. به همین دلیل وقتی جریان خون قلب مختل می شود، دچار سکته قلبی می شویم. لباس های نامناسب و نشستن طولانی مدت به خصوص در وضعیت های خاص نیز جریان خون ناحیه دستگاه تناسلی را مختل می کند و گاهی آن را تا حد زیادی کاهش می دهد. علاوه بر این، تحت فشار قرارگرفتن اعصاب این ناحیه نیز مزید بر علت می شود و آسیب های وارده را دو چندان می کند. پس بهتر است به شلواری که می پوشید بیشتر بی ...

تدابیر فصل بهار

در همایشی که روز جمعه در بازار گیاهان دارویی برگزار شد، استادشریف، دانشجوی دکترای طب سنتی از دانشگاه ارمنستان درباره تدابیر بهاری صحبت کرد. به بخشی از نکات آن اشاره می کنیم: مزاج بهار گرم و تر است و از نظر طبیبان فصل بهار در هر شهری یک زمان از راه می رسد .در شهر اصفهان از نیمه اسفند شروع می شود.در فصل زمستان افراد به خاطر تغذیه و غذایی که می خورند تا بتوانند در برابر سرما بدنشان مقاومت ...

3 واقعیت تغذیه ای که همه متخصصان با آن موافق اند

تولیدکنندگان برای این که طعم مواد غذایی فرآوری شده را بهتر کنند، قندهای افزودنی را به محصولات شان اضافه می کنند. رایج ترین انواع قندهای افزودنی هم شامل قند معمولی (ساکاروز) و شربت های مختلف مانند شربت ذرت با فروکتوز بالا می شود. همه می دانند که مصرف بیش از حد قندهای افزودن قطعا برای سلامتی افراد مضر است. درحالی که بعضی از افراد گمان می کنند که مشکل قند فقط به کالری آن برمی گردد، اما ...

مسابقه دانستنی های بهداشت

گردو یا بذر کتان مفید است. مواد غذایی آماده و صنعتی: بیشتر غذاهای آماده و صنعتی به خصوص آنهایی که گرم می شوند، با روغن های هیدروژنه و اسیدهای چرب ترانس تهیه و باعث افزایش کلسترول بد خون خواهد شد. از مصرف مواد غذایی خیلی چرب و خیلی شیرین و به ویژه آنهایی که حاوی روغن های هیدروژنه هستند بپرهیزید. قندهای تصفیه شده و نشاسته: قندها و کربوهیدرات های تصفیه شده مانند برنج سفید ...

کیسه و سنگ پا بهترین ابزار برای رفع تیرگی زانو و آرنج

حالت خمیده خواهد بود. بر همین اساس، ضخیم تر شدن پوست در حالتی که زانو یا آرنج باز است، یکی از علل تیره تر بودن این نواحی است. این متخصص پوست و مو با اشاره به وجود رنگدانه های بیشتر در این نواحی، ادامه می دهد: میزان رنگدانه هایی که در این قسمت ها ساخته می شود کمی بیشتر است و به همین دلیل هم تیره تر از سایر بخش ها به چشم می آید. نکته دیگری که معمولا در مورد زانو و آرنج مطرح می ...

9 گزینه غذایی، میل شدید به شکر را کاهش می دهند

: حبوباتی مانند عدس و نخود فرنگی حاوی منابع گیاهی مانند فیبر و پروتئین هستند. در واقع یک فنجان عدس به شما 18 گرم پروتئین و 16 گرم فیبر می رساند. هر دوی این مواد مغذی میل شدید به مصرف شکر را کاهش می دهد. مصرف عدس همچنین به کاهش وزن کمک می کند. ماست: یک میان وعده سالم حاوی پروتئین بالا و کلسیم است. علاوه بر این برخی مطالعات پیشنهاد کرده اند که ماست می تواند یک میان وعده مفید برای تنظیم اشتها و ...

پزشکی قانونی: زالوی کثیف روانی نیست

بلافاصله تحت تاثیر وسوسه های شیطانی قرار می گیرند و خدای ناخواسته حوادث تلخی مانند ماجرای مرد معروف به زالوی کثیف رخ می دهد. وی همچنین افزود: خانواده ها این گونه موضوعات را از همان سنین کودکی به فرزندانشان آموزش بدهند و در نوع پوشش آن ها دقت کنند تا به راحتی در چنگ افراد شیطان صفت گرفتار نشوند. در همین حال دادستان مرکز خراسان رضوی نیز با اشاره به شعارهای مهاجران افغانی در کنار هموطنان ...

بریدگی دست کودک، بهترین روش درمان

شود اما کار درستی نیست زیرا می تواند میکروب های بیشتری، از جمله باکتریهای دهان را وارد آن کند. آیا باید از داروی ضدعفونی استفاده کنم؟ این کار ضروری نیست اما استفاده از یک پماد آنتی بیوتیک، مانند Bacitracin پس از شستشو و خشک کردن زخم، می تواند موجب کاهش خطر بروز عفونت شود. از الکل صنعتی، پراکسید هیدروژن، ید یا مرکورکروم استفاده نکنید. این مواد نه تنها موجب افزایش درد کودک می شوند ...

علت شب ادراری در کودکان، چیست؟

داشته باشد راهنمای عملی سود و زیان این موارد اختیاری را شرح می دهد. موارد تایید نشده 7(NE) به روش هایی اشاره می نماید که مشخص شده بی اثر است یا منع مصرف دارد. تعاریف شب ادراری در DSM IV TR به شکل دفع مکرر ادرار در رختخواب یا لباس، حداقل دو بار در هفته، برای مدت 3 ماه متوالی در کودکی که حداقل 5 سال دارد تعریف شده است. در DSM IV TR حتی اگر تواتر یا طول مدت علامت کمتر از این ...

7 خوراکی شادی آور!

غذایی برای دریافت سلنیوم است. مطالعات علمی هم نشان داده اند افرادی که دچار کمبود سلنیوم در بدن شان هستند، شانس مواجه شدن با حالت هایی مانند تحریک پذیری عصبی، خستگی، اضطراب و افسردگی را افزایش می دهند. جالب است بدانید که برای تامین سلنیوم مورد نیاز بدن، فقط کافی است که روزانه 3 عدد گردو برزیلی بخورید. شما می توانید این مغز خوش مزه را همراه با موز به عنوان میان وعده مصرف کنید. 2. ماهی های ...

لرستان؛ قطب رویش گیاهان دارویی و خوراکی + عکس

به گزارش سفیر افلاک استان لرستان با داشتن آب و هوای مناسب یکی از مهمترین رویش گاه های گیاهان دارویی و خوراکی در کشور است.بسیاری از مردم لرستان در فصل بهار به دامنه کوه ها و دشت ها می روند و اقدام به جمع آوری گیاهان دارویی خوراکی برای مصرف و فروش در بازار می کنند. گیاهانی که به دلیل داشتن خواص بسیار طرفداران بسیاری دارد و برخی از کدبانوها ترجیح می دهند در کنار غذاهای مصرفی روزانه در این ...

راههای متوقف کردن آلرژی های بهاری

به گزارش بهداشت نیوز ، در فصل بهار، میلیون ها نفر دنبال راه چاره ای برای رهایی از آلرژی و علائم آن یعنی عطسه، آب ریزش بینی و چشم، سوزش چشم ها، خارش و احتقان ریه ها هستند. همه این علائم در اثر واکنش شدید سیستم ایمنی بدن به مواد آلرژی زا مثل گرده گل ها و گیاهان به وجود می آیند. در طی فصل بهار گرده گیاهان در هوا پخش می شود و باعث ایجاد آلرژی در افراد می گردد.آلرژی های بهاری اگر از قبل ...

معرفی شهر باکو با کلی جاذبه جذاب توریستی

پارک استی ورگاد و همچنین سفارت آمریکا قرار دارد از ایستگاه قطار 300 متر و از ایستگاه متروی جعفر جبارلی نیز در حدود 200 متر فاصله دارد. آذربایجان از نظر فاکتورها زیادی با کشور ما تشابه دارد! همانطور که ایران کشوری است دارنده 4 فصل، آذربایجان نیز دارای 4 فصل مختلف آب و هوایی است که قطعا بهترین زمان برای بازدید از این کشور و صد البته پایتخت آن باکو، فصل بهار و تابستان پیشنهاد می شود؛ در ...

بازی کودکان در ساحل، نکات مهم

نی نی بان: حال که فصل تابستان است، شاید بخواهید با کودک خود به ساحل بروید که در روزهای گرم، یکی از بهترین تفریحات است. اما آیا می دانید کودکتان به چه لوازمی احتیاج دارد؟ ما در اینجا آنچه را که شما باید برای رفتن به ساحل برای کودکتان فراهم کنید، آورده ایم. پوشک قابل شستشو شما می توانید از پوشک هایی استفاده کنید که به آسانی شسته می شوند، در این روش در مصرف پوشک صرفه جویی نیز خواهید ...