سایر خبرها
منتظرقائم: قدرت ملی می تواند تلگرام و تلگرام ها را در خود هضم کند/ تقی پور: تلگرام ابزاری برای جنگ نرم ...
استاد ارتباطات دانشگاه تهران با اشاره به اینکه کاربران تلگرام جاسوسان نیستند بلکه همه ملت هستند، گفت: بحث ما در نظر گرفتن تلگرام به عنوان یک مقوله مخالف قدرت ملی نیست بلکه بخش زیاد مسئله این است که ما با برساختن قدرت ملی در درون حاکمیت این توفیق را که ملت بتواند به نوعی در درون ایدئولوژی و هژمونی حاکمیت عمل کند، نداشته ایم. بنابراین کنش چهل میلیون کاربر تلگرام یا افراد خاص در درون این فضای مجازی ...
نقش خانواده در آموزش صحیح جنسی به کودک و نوجوان چیست؟
رویداد24- مهدی صابری، عضو هیأت علمی مرکز تحقیقات پزشکی قانونی گفت: آموزش های جنسی باید با توجه به محدوده سنی کودکان و توسط متخصصانی چون مربی مهدکودک ها، مدارس و خانوده صورت بگیرد. در این راه نیاز است خانوده ها نحوه بیان و آموزش جنسی را از کارشناسان فرا بگیرند و برای آموزش به فرزندانشان از مشاوره های افراد متخصص بهره ببرند. مواجهه کودکان و نوجوانان با مسائل جنسی رویارویی ای مهم است ...
عماد افروغ در گفت و گو با جماران: با بهره گیری از اندیشه های امام(س) مدیریت دهه شصتی قابل احیاء است
برگردد؟ اما ناامیدی اساساً در مرام یک انقلابی نیست. بالاخره امید تبدیل به آگاهی می شود، آگاهی تبدیل به انگیزه و بعد فریاد و در مرحله آخر تبدیل به عمل می شود. عقبه انقلاب انیشه های امام(س) بستری برای خشک مغزی ها ندارد شاید به دلیل همین تظاهر به انقلابی گری تصویری که از یک فرد انقلابی در اذهان برخی از افراد ایجاد شده است یک انسان تند رو و خشن باشد. چقدر مفهوم مد نظر ...
دلایل و نشانه های گردش خون ضعیف چیست؟
فقط روی قند خون تأثیر می گذارد، اما درواقع دیابت می تواند سبب گردش خون ضعیف در بعضی از نقاط بدن شود. این اتفاق می تواند سبب گرفتگی پاها و درد در ساق، ران و باسن شود. این درد به خصوص در زمان فعالیت های فیزیکی بیشتر می شود. افراد مبتلا به دیابت پیشرفته معمولا علائم و نشانه های گردش خون ضعیف را به خوبی تشخیص نمی دهند. علت این است که در بیماری دیابت، اعصاب در نواحی انتهایی بی حس می شوند. ...
اشتباهات زوج های جوان در ازدواج و طلاق
چگونه مودبانه و در کمال احترام پاسخ وی را بدهد. در واقع نباید شوهرش را همیشه در این موضوع دخالت می داد تا بازی جدیدی در زندگی اش شروع نشود. مهناز بهتر بود تلاش می کرد صمیمیت با شوهرش را بیشتر و با ایجاد صمیمیت بیشتر در زندگی مشترک، اعتماد شوهر خود را جلب کند تا وی با وجود وابستگی به خانواده خود، تصمیم های همسرش را در زندگی اجرا کند. مهناز با بدگویی از خانواده در مقابل شوهرش باعث موضع گیری و لجاجت ...
عوارض نشستن بیش از حد و راهکار مقابله با آن؟!
چه جریان خون سریع تر باشد اکسید نیتریک بیشتری از لایه درونی دیواره رگ ها ترشح می شود. در نتیجه رگ ها سالم و نرم می ماند اما در حالتی که فرد تحرک کمتری دارد بدن برای حفظ ضربان قلب باید فشار بیشتری به رگ ها وارد کند. این فشار چربی را به دیواره های رگ ها وارد می کند و باعث سفت شدن آن می شود. این امر می تواند خطر حمله قلبی را بالا ببرد. ضعیف شدن استخوان ها: یکی دیگر از عوارض بی تحرکی، از ...
رهایی از عرق زیر بغل
. بنابراین، سعی کنید همیشه از لباس های تهیه شده از الیاف طبیعی مثل کتان، پنبه، پشم، کنف و یا ابریشم استفاده کرده تا پوست تان بهتر نفس بکشد. کنترل اضطراب اضطراب باعث تحریک غدد تعریق شده و میزان آن را افزایش می دهد. بنابراین، سعی کنید با روش های مختلفی مثل تنفس عمیق، تغذیه مناسب، تفکر مثبت و خواب کافی، میزان اضطراب خود را کاهش دهید. اتخاذ سبک ...
8 گجت مفید برای بیماران دیابتی
سلول های بتا در پانکراس منجر به نقص تولید انسولین می شود و در نوع دو، مقاومت پیش رونده بدن به انسولین وجود دارد که در نهایت ممکن است به تخریب سلول های بتای پانکراس و نقص کامل تولید انسولین منجر شود. در دیابت نوع دو مشخص است که عوامل ژنتیکی، چاقی و کم تحرکی نقش مهمی در ابتلای فرد دارند. ابتلا به دیابت محدوده سنی ندارد و این بیماری می تواند در هر سنی و در هرفردی بروز کند. دیابت ارتباط ...
همسریاب های فضای مجازی دقیقا چه کار می کنند؟
تومان شروع می شود و تا 150 هزار تومان هم می رسد! بعد از آن، ادمین تمام مشخصات شما اعم از تصویر و اطلاعات ارسالی به همراه پروفایل تان را در سایت یا کانال مد نظر می گذارد و ماجرا تازه شروع می شود! افراد مختلفی که هیچ نظارتی هم بر کارشان نیست و حتی درباره صحت اطلاعات ارسال شده شان هم اطمینانی وجود ندارد با رویت مشخصات تان با شما تماس می گیرند و پیشنهاد برقراری رابطه دوستی و در نهایت ازدواج با شما را مطرح ...
سوزش کف پا و مهم ترین علل
ایجاد می کنند . این سه گونه باکتری شامل B. burgdorferi, B. afzelli , B. garinii می باشند. *پلی نوروپاتی آمیلوئید Amyloid polyneuropathy : این بیماری بر روی سیستم عصبی تاثیر می گذارد و باعث می شود پروتئینی به نام آمیلوئید در بافت ها و اندام بدن تجمع پیدا کند و یک بیماری پیشرونده است. تنها راه درمان آن نیز پیوند کبد است. * بیماری سرخ درد Erythromelalgia : نوعی بیماری است که در آن ...
صبحانه های مفید برای کاهش وزن
شفا آنلاین سلامت تغذیه اگر قصد کاهش وزن را دارید ما. به شما 5 نوع صبحانه معرفی می کنیم که باعث کاهش چشمگیری در وزن شما می شوند. به گزارش شفا آنلاین : کاهش وزن یکی از دغدغه های اصلی هر فردی است که مقداری از تناسب اندام خارج شده است. اهمیت صبحانه خوردن برکسی پوشیده نیست. خوردن صبحانه هم در کاهش وزن و هم در افزایش وزن بسیار موثر است. در این مقاله ما به شما 5 نوع صبحانه ای که به طرز عجیبی ...
فشار خون بالا چیست
...، مصرف زیاد نمک، مصرف غذاهای چرب و همچنین کم- پتاسیم، اضافه وزن و اضطراب های روانشناسی اشاره کرد. نوع فشار خون عدد سیستولیک (میلی متر جیوه) عدد دیاستولیک (میلی متر جیوه) فشارخون لب مرز 159-140 94-90 فشارخون ناپایدار این نوع فشارخون زمانی که فرد تحت استرس ذهنی یا فیزیکی قرار داشته باشد، به وجود می آید فشارخون ملایم 160 104-90 فشارخون نسبتا شدید ...
علائمی هشداردهنده که خبر از لخته شدن خون در مغز می دهند
مایعات در خون و در نتیجه غلظت آن شده و این مسأله باعث انسداد رگ و نهایتا سکته مغزی می شود. علائم ابتلا به لخته شدن در خون چیست؟ علائم این بیماری بسته به اینکه گرفتگی در کدام قسمت از مغز رخ می دهد متفاوت است. این علائم می تواند از علائمی سطحی و خفیف نظیر بی حسی یک قسمت از بدن که می تواند گذرا باشد شروع شود. همچنین فرد علائمی نظیر سکته شدید که منجر به فلج کامل نیمی از بدن شود و ...
درمانی منحصر به فرد برای بیماری های جسمی و روحی
؛ زمان انجام این ورزش تعداد زیادی از ماهیچه و عضله های بدن درگیر می شوند در نتیجه شناگران از تناسب اندام مطلوبی برخوردارند. پژوهش ها همچنین نشان داده است شناگران بسیار کمتر از سایر افراد دچار بیماری های قلبی عروقی و مرگ بر اثر آن می شوند، شنا همچنین سبب کاهش قند و فشارخون در افراد می شود. یادگیری شنا سبب افزایش اعتماد به نفس و بالا رفتن سطح هوش، تمرکز ذهنی و موفقیت کاری و ...
بیماری های خاموش و بدون علامت
توانند پیشرفت بیماری را متوقف کرده و حتی نیاز به عمل پیوند کبد را مرتفع سازند . سرطان روده بزرگ برای افرادی که مرحله نخست سرطان روده بزرگ در آنها تشخیص داده می شود، نرخ بقای پنج ساله حدود 92 درصد است. در مقام مقایسه، افرادی که مرحله چهار سرطان روده بزرگ - بیماری به اندام های دیگر بدن گسترش می یابد - در آنها تشخیص داده می شود تنها 11 درصد شانس دارند . با انجام ...
آسان ترین راه های آب کردن شکم و پهلو
آنها رو به کاهش است، اما این کاهش در بعضی مواضع سریعتر و در بعضی مواضع که چربی بیشتری داشته و متراکم تر است، دیرتر آشکار میشود. اما خبر وب اینکه شما میتوانید با انجام دادن حرکات ورزشی صحیح این سوختن چربی در مواضع مذکور را سرعت بخشیده و زودتر به تناسب اندام دست یابید. یک تمرین ساده برای افزایش سوخت و ساز بدن برای افزایش سریع متابولیسم که بهسوزاندن کالری بیشتر و عملکرد منظم تر منجر میشود وباعث آب ...
31 فروردین در مورد جراحی باریاتریک بیشتر بدانیم
نسبت به روش های معمول پزشکی جهت کاهش وزن برتری دارد، بلکه مهم تر از آن شامل مزیت هایی برای سلامتی است از جمله بهبود کنترل گلایسمیک و کاهش در مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی و عروقی و حتی سرطان. از انواع جراحی های باریاتریک می توان به Gastric banding، Sleeve gastrectomy، Roux-en-Y gastric bypass و Biliopanceratic diversion اشاره کرد. چه زمانی برای جراحی مناسب است؟ ...
31 فروردین تغذیه آنلاین
بیماری های قلبی بپردازند؛ هر چند آنها توصیه می کنند که خوردن محصولات لبنی می تواند باعث کاهش فشارخون، دیابت نوع 2 و مقاومت انسولین در بدن باشد. هر چند اثرات مثبت مصرف لبنیات بر سلامت قلب و عروق اثبات شده اما ماست بطور مستقل می تواند تاثیر بیشتری در بیماری های قلبی و عروقی داشته باشد. فشارخون بالا حدود یک میلیارد نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار داده و یکی از اصلی ترین ...
ورزش هایی که به زانو آسیب می رسانند
می کند باعث آسیب مستقیم به مینیسک و رباط صلیبی می شود و گاهی برای همیشه ورزشکار را از ورزش حرفه ای دور می کند. بنابراین تقویت درست عضلات زیر نظر یک متخصص فیزیوتراپی می تواند از بسیاری ازاین آسیب ها جلوگیری کند. هنگام سرماخوردگی ورزش نکنید اگر آنفلوآنزا (سرماخوردگی همراه با تب و عفونت) دارید با ورزش خطر بیماری و عوارض جدی آن را زیاد می کنید. در طول ورزش جریان خون در قلب حدود ...
دلایل اصلی کمردرد را بدانید
آغاز میشود و تقریبا تمام افراد در طول زندگی آن را تجربه میکنند. این درد گاهی شدید است و با کار و زندگی فرد تداخل پیدا میکند و در اکثر موارد هم بهبود پیدا میکند ایشان با اشاره به اینکه از علائم کمر درد میتواند درد با ماهیت شدید ومبهم و تیرکشنده باشد گفت این درد در حرکت و ایستادن بیمار میتواند اختلال ایجاد کند، و میتواند بصورت ناگهانی و حاد شروع شود یا مبهم باشد و ...
خطرات خوابیدن به روی شکم
تاثیر بگذارد و باعث شود در طول شب چندین بار از شدت درد از خواب بیدار شوید. طبق بررسی مرکز تخصصی مایوکلینیک، خوابیدن روی شکم علاوه بر فشاری که روی کمر وارد می کند به ستون فقرات آسیب می زند زیرا قسمت میانی بدن جایی است که بیشتر وزن در آن جا قرار دارد. فشار وارد شده به ستون فقرات، بقیه ساختار بدن را هم تحت فشار قرار می دهد. همچنین افراد زمانی که روی شکم می خوابند مجبور می شوند ...
رژیم کم کربوهیدرات شامل چه خوراکی هایی می شود
غذایی خاصی پیروی نمی کنید و به اندازه ی کافی خوش اندام، اهل ورزش و فعالیت زیاد هستید، می توانید مواد غذایی مثل سیب زمینی، برنج و جو را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. برخی میان وعده های سالم کم کربوهیدرات درست است که یک فرد سالم معمولا نباید نیازی به خوردن روزانه بیش از 3 وعده ی غذایی داشته باشد اما در صورتی که در طول روز گرسنه شدید، می توانیم چند میان وعده ی کم کربوهیدرات سالم را به ...
بهترین زمان مصرف گلوتامین چه زمانی است
گاهی اوقات همین آمینو اسید غیر ضروری، ضروری می شود!! به عنوان مثال در طول تمرینات پر شدت یا رقابت های پر فشار یا حتی در بعضی اختلالات گوارشی وجودش ضروری می شود.گلوتامین برای بدن خیلی کارها می کند. اگر می خواهید سطح سلامتی خود را بالا ببرید بهتر است کمی گلوتامین را به وعده غذایی خود اضافه کنید.بله گلوتامین را می شود از طریق مواد غذایی دریافت کرد! موادی مثل: گوشت گاو، پنیر ریکوتا، ماست، مرغ، اسفناج ...
تفاوت بارداری اول با بارداری دوم
بارداری اول است. بدن به هورمونها عادت نمیکند، بلکه این مسایل به زمینه روانی مادر بستگی دارد. یعنی مادری که قبلا تجربه یک بارداری داشته، نسبت به مادری که برای بار اول باردار شده، اضطراب کمتری دارد و با این مساله بهتر برخورد میکند، ولی بهطور کلی قابل پیشبینی نیست و این حالتها میتوانند در بارداری دوم تشدید شوند یا کاهش پیدا کنند. آیا شدت و نوع علایم بارداری به ژنتیک فرد هم بستگی دارد ...
زیبا کرمعلی؛ از رتبه 8 کنکور تا بازی در فیلم لاتاری
. برخورد شما با ساعد سهیلی به عنوان پارتنر چطور بود؟ ایفای نقش جلوی او برایتان سخت بود؟ تمرینات من با آقای امینی آغاز شد که البته در ادامه امیر حسین هاشمی هم برای کمک به من به برخی تمرین ها ملحق شد. صادقانه و عامیانه بگویم! شاید مدت ها طول کشید تا یخ من جلوی همین دو فرد آب بشود! روزی که قرار بود ساعد را برای اولین بار ببینم و تمرین کنیم نگران بودم و استرس داشتم اما درست زمانی که ...
حقایقی خواندنی درباره زالو و پرورش آن
... شما معتقدید که زالو با مکیدن خون انسان دارویی وارد بدن او می کند که این دارو باعث درمان بیماری می شود اما سوالی که برای من پیش آمد این است که اگر یک نفر به بیماری عفونی خاصی مثل ایدز مبتلا باشد، آیا زالو با مکیدن خون این فرد، ویروس اچ آی وی را به افراد دیگری که بعدا تحت درمان قرار می گیرند، منتقل نمی کند؟ زالو یک خاصیتی دارد و آن هم این است که اگر تغذیه کامل شود تا دو سه ماه ...
روش های برطرف کردن چربی گردن
...: گردن قسمتی از بدن است که از لحاظ زیبایی هم برای زنان مهم است و هم برای مردان. در سراسر دنیا بسیاری از افراد به کلینک های زیبایی مراجعه می کنند تا از شر چربی اضافی گردن و اطراف چانه خلاص شوند. چربی به دلایل گوناگونی ممکن است در گردن شما جمع شود اما یکی از علت های اصلی، چاقی و اضافه وزن است. سایر علت ها می تواند شامل سالخوردگی، حفظ آب در بدن و بیماری هایی چون کم کاری تیروئید، سندرم کوشینگ و ...
چند نوع کربوهیدرات را بدون ترس از چاقی، روزانه مصرف کنید
دنبال دارد. بهبود سلامت پوست از نتایج مصرف منظم این میوه است. گریپ فروت: در هر 230 گرم، 19 گرم کربوهیدرات دارد. گریپ فروت کم کالری بوده و ارزش ویتامین سی آن بسیار بالا است. مصرف گریپ فروت باعث بهبود سیستم ایمنی بدن شده و فیبر موجود در آن به کاهش وزن کمک می کند. این میوه مانع مقاومت به انسولین شده و از ابتلا به دیابت پیشگیری می کند. گریپ فروت همچنین حاوی اسید سیتریک است که می تواند به ...
5 نوع چای برای کاهش وزن و چربی سوزی
به گزارش مشرق ، در این مطلب پنج چای مناسب برای کاهش وزن معرفی شده است؛ هر یک از این پنج چای خواص جادویی و منحصر به فرد خود را دارند، اما همه آن ها با کاهش ترشح هورمون های مربوط به گرسنگی به سوختن کالری و چربی ذخیره شده در سلول های چربی بدن شما کمک می کنند؛ این چای ها در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، رفع گلودرد و دیابت نیز تاثیر دارند، روزانه سه تا چهار فنجان از این چای ها را مصرف کنید تا ...
انتظار جامعه پشت چراغ زرد سلامت زنان
بر جای گذاشته و موجب می شود مشکلات جسمی نیز در آنان افزایش یابد بنابراین بهترین راهکار به حداقل رساندن مشکلات شغلی خانمها در محیط کار آنان است که باید توسط مدیران طراحی و اجرا شود. علاوه برآن زنان به عنوان فرد مؤثر در تغذیه خانواده باید آموزش های لازم را در مورد تغذیه و سلامت کسب کنند و نیازهای تغذیه ای آنان در طول عمر و به ویژه در دوران بارداری به صورت کامل تامین شود. علاوه ...