خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گلایه های استاد بزرگ ایران از بودجه بسیار کم فدراسیون شطرنج رییس فدراسیون شخصا شرایط حضور مقصودلو در ...
اخبار ورزشی زندگی می کنند؛ واقعا قهرمان های ورزشی در این کشور مورد توجه و مورد لطف مردم هستند و این همراهی و این تعاملاتی که انجام می شود، می طلبد که یک نگاه رسای مدیریتی با آن همراه شود. و در سطح کلان ما باید بودجه های بهتری برای ورزش همگانی، توسعه ورزش حرفه ای و حمایت از رشته های مدال آور و افتخارآفرین داشته باشیم. اگر اینطور به موضوع نگاه نکنیم، ظرفیت هایمان از دست می رود و روز به روز دچار ...
چکونه خوابی راحت داشته باشیم !؟
طبیعی ملاتونین را مختل می کنند، به عبارت دیگر آنها برای اتاق خواب و مکان استراحت ناماسبند. او معتقد است که خلاص شدن از شر ساعت های زنگدار از هر چیزی مهمتر است، زیرا تحقیقات نشان می دهد چنانچه ساعت زنگدار را در معرض دید خود قرار دهید، نور آن خواب را مختل می کند. همچنین در ورای نگاه هایی که به ساعت می اندازید تا متوجه شوید ساعت چند است و چقدر زمان برای خواب دارید، استرسی ناخودآگاه پنهان شده ...
رایج ترین باورهای غلط درباره سلامتی
گلوتن به گزینه هایی نسبتا ناسالم تبدیل می شوند . 3 . اگر لاغر باشید، می توانید هر خوراکی یا غذایی را بخورید متخصصان تاکید می کنند که مصرف خوراکی های قندی و انواع هله هوله ها به سلامتی همه انسان ها آسیب می رساند، حتی اگر افراد لاغر به چنین کاری دست بزنند . بسیاری از مطالعات نشان می دهند که رشد سرطان می تواند با نوع مواد غذایی مصرفی مرتبط باشد و این ارتباط خصوصا با مصرف مواد غذایی ...
بعد از وقوع تصادف چه باید کرد؟
انسان دیگر شود. 4) مراجعه به پزشک در سوانح منجر به جرح (آسیب بدنی)، نسبت به درد و شدت آن برای قضاوت در مورد سلامت خود اکتفا نکنید. بدن انسان در لحظات ابتدایی تصادف به علت ترشح هورمون آدرنالین نسبت به ضربه و فشارهای وارد شده واکنش درستی نشان نمی دهد. شاید بتوانید از کنار یک سرگیجه ساده یا سردرد معمولی یا کوبیدگی سینه و خراش جزئی پا براحتی عبور کنید؛ اما ممکن است همین نشانه های ...
ایمپلنتی که خطر سرطان را هشدار می دهد
در سیستم بدن وی اشتباه است و باید به دکتر مراجعه کند. این روش سریع ترین روش تشخیص سرطان تا به امروز است. "مارتین فسنگر"( Martin Fussenegger)، نویسنده این پژوهش می گوید: تشخیص زودهنگام سرطان احتمال زنده ماندن افراد را به طور قابل توجهی افزایش می دهد. امروزه مردم معمولا هنگامی که تومور شروع به ایجاد مشکلات می کند، به سراغ پزشک می روند که متأسفانه زمانی است که اغلب خیلی دیر شده ...
چگونه جای جوش را درمان کنیم؟
ایمنی بدن وی با تاکید بر اینکه پزشکان در تقویت سیستم ایمنی بدن چند عامل را توصیه می کنند، خاطر نشان کرد: مصرف میوه و سبزیجات زیاد رطوب بدن را افزایش می دهد؛ افراد باید برای تقویت سیستم ایمنی بدن میزان خواب و بیداری خود را تنظیم کنند؛ افراد باید 10 شب بخوابند و پنج صبح از خواب بیدار شوند، در صورتی که امروزه افراد ساعت 2 شب می خوابند و ساعت 11 صبح از خواب بیدار می شوند. اکبری با ...
خواص شگفت انگیز زغال اخته که نمی دانید
بیماری قلبی، سرطان، دیابت، تصلب شرایین، آب مروارید، آرتروز و آرتریت را به وجود آورد. آنتی اکسیدان هایی، چون فلاونوئیدها، ویتامین E.، C، ملاتونین، آنتوسیانین ها با دادن یک الکترون، باعث خنثی شدن رادیکال های آزاد بدن می شوند، در نتیجه از این بیماری ها جلوگیری می کند. 3- هورمون ملاتونین موجود در آن خواب انسان را راحت و عمیق می کند. این عمل به طور طبیعی و روزمره انجام می شود. ...
پوست خشک و حساس را چگونه می توان بهبود بخشید؟
صورتتان را تمیز نمایید. مرحله 3: سپس مانند صبح صورتتان را پاک کنید. علاوه بر آن از یک کرم شبانه مغذی و مناسب برای پوستتان بهره بگیرید تا پوستتان در طول شب مرطوب بماند. مرحله 4: خواب کافی را فراموش نکنید. 7 الی 8 ساعت خواب در روز الزامی است. همچنین علاوه بر نکات بالا استفاده از لایه بردار های مناسب و ماسک های مرطوب کننده صورت را یک بار در هفته فراموش نکنید. ...
دلایل دچار شدن به درد پا و راههای درمان آن
و ایستادن باعث می شود به سمت پوست رشد نماید. همین امر موجب می شود درد و حساس بودن به لمس در زیر پا ایجاد گردد. ممکن است تنها یک زگیل در زیر پا داشته باشید یا آن ها را به صورت توده ای تجربه نمایید. زگیل ها معمولا نقطه های سیاه رنگی دارند که نواحی کوچکی از خون خشک شده هستند. زگیل کف پا می تواند بدون هیچ درمانی از بین برود اما این موضوع ممکن است سال ها طول بکشد. این موارد فرد را در معرض مشکلات حاد ...
ماشین لباس شویی می تواند شما را بیمار کند!
لباس شویی بریزند و این طوری از هر نوع شوینده ای که دوست داشتند استفاده کنند اما پژوهشگران دانشگاه واشنگتن می گویند اگر پوست دست شما نسبت به ماده شوینده خاصی حساسیت دارد، به هیچ وجه نباید از آن ماده درون ماشین لباس شویی تان استفاده کنید زیرا با این کار حساسیت پوستی را به کل بدن تان منتقل خواهید کرد. آنها همچنین استفاده از شوینده ها و نرم کننده های معطر را برای شستن لباس کودکان، نوزادان و افراد ...
فواید و خطرات چای سبز برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2
ایران اکونومیست - احتمالا درباره فواید چای سبز چیزهای زیادی شنیده اید. پژوهشگران نقش این محصول مغذی را در زمینه های مختلف سلامت مانند تقویت سلامت قلب، مبارزه با عفونت، و حتی بهبود عملکرد مغز مورد بررسی قرار داده اند. اما آیا این نوشیدنی برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز مفید است؟ به گزارش ایران اکونومیست به نقل از "اوریدی هلث"، سلول های بدن افراد مبتلا به دیابت نوع 2 توانایی ...
نبودتوقف گاه های مناسب، مهمترین علل تصادفات
جامعه و نبود شادی و نشاط در جامعه که بخش زیادی از ان مربوط به برنامه های غمگین و کسل کننده صدا و سیما در طول دهه های گذشته است باعث افزایش اضطراب و افسردگی و اعتیاد و بی خوابی و اختلالات خواب در جامعه شده است. برخی افراد چند شغله هستند و بیش از یک شیفت کار می کنند و برخی افراد در یک شبانه روز بیش از 8 ساعت رانندگی می کنند باید اقداماتی در این زمینه انجام گیرد. باید ترتیبی ...
13 تاثیر خوب و بد آفتاب بر بدن
نرمی استخوان جمجمه است. پوکی استخوان نوعی بیماری است که معمولا افراد بزرگسال به آن مبتلا می شوند، هر چند مصرف غذاهای مختلف می تواند در پیشگیری از بروز این عارضه موثر باشد، اما قرار گرفتن در معرض نور خورشید به عنوان ساده ترین راه مقابله با این بیماری شناخته شده است. ویتامین D برای سلامت استخوان ها ضروری است و این ویتامین در اثر قرار گرفتن در معرض آفتاب در بدن تولید می شود. 10 ...
فلوراید درمانی در بچه ها؛ خوب یا بد
فرزندشان دارند. در این مطلب به شرح عملکرد و مزایا و مضرات فلوراید خواهیم پرداخت. فلوراید چیست؟ فلوراید یک ماده معدنی است که در طبیعت و در ساختار بسیاری از مواد غذایی مانند چای، آب، غذاهای دریایی و سبزیجات و ... وجود دارد. همچنین این ماده در ساختار برخی بافت های بدن انسان مانند استخوان ها و دندان ها تجمع می یابد. فلوراید چگونه جذب می گردد؟ ...
ماجرای خواندنی زنی که از اعدام نجات یافت
ما را نگاه می کردند، چون خیلی باهم همگام بود؛ آن قدر که گاهی ما را دوقلو صدا می کردند. پولدار نبودیم، اما از داشتن یکدیگر خوشحال بودیم. "ما بر داشته هایمان تمرکز داشتیم و منفی نبودیم." این چشم اندازی بود که سالها بعد زندگی اش را نجات داد. نهم ژوئیه 2000 می توانست یک شب به یادماندنی دیگر باشد. این خانواده جوان باهم شام خوردند و خندیدند. بعد از شام همگی به رختخواب رفتند. هر چهار نفر در ...
راز داشتن عمر طولانی را بدانید
بین دریافت کالری کمتر و راز عمر طولانی و بیشتر کاملا به اثبات رسیده است. در واقع اثبات این نکته مهم در حیوانات محققان را به بررسی وضعیت انسان ها در این رابطه راهنمایی کرد. روزالین اندرسون Rozalyn Anderson کارشناس فدراسیون آمریکایی پیری پس از بررسی تحقیق تاکید کرد که با بالا رفتن سن هر چه شخص رژیم غذایی سالم تری داشته باشد و کمی از میزان حجم غذای خود را کم کند سالم تر است و در نتیجه طول عمر بیشتری را ...
همه ملک و ملکوت از سفره سخاوت امام حسین(ع) ارتزاق می کنند
) مثل توبه می مانند، البته باید حق الناس را بدهید اما نزدیک ترین راهی که انسان را به توبه می رساند اشک بر حضرت سیدالشهدا(ع) است، اگر کسی بر امام حسین(ع) گریه کند روزی که قلوب می میرند قلب او زنده خواهد ماند، روز عاشورا همه عوالم حتی جهنمیان هم بر حضرت سیدالشهدا(ع) گریستند. وی با بیان اینکه حضرت سیدالشهدا(ع) اهل سخاوت هستند و دوست دارند همه عالم از سفره ایشان بهره ببرند، ابراز کرد: در ...
ترک خودارضایی در دختر، چگونه؟
که جنبه موعظه و بیدارگری قلبی دارد بهره بگیرید و مقید باشید در روز چند ساعت به مطالعه این گونه کتب بپردازید. برای مثال مجموعه کتاب های شهید دستغیب به خصوص کتاب گناهان کبیره، قلب قرآن، ایمان، قلب سلیم و معاد و سرای دیگر ... و کتب منازل الاخرة (داستانهایی از سفر آخرت) /محدث قمی (حاج شیخ عباس قمی) - بازگشت به خدا، علی اکبر ناصری- عروج روح ، بازگشت به هستی ، قیام قیامت ، مواقف حشر ، خواب و نشان های آن ، معاد / همگی از استاد محمد شجاعی/ نشر کانون اندیشه جوان. موفق باشید.موفق باشید. ...
جنایت های رژیم صهیونیستی نابودی اش را سریع تر می کند
السلام بزرگ پاسدار اسلام و قرآن است و به همه ما آموخت که برای مجاهدت در راه خدا چگونه باید در صحنه باشیم او الگوی همه انسان های آزاده است حتی اگر مسلمان نباشند. خطیب نماز جمعه درباره ولادت حضرت عباس علیه السلام نیز بیان داشت: این روز که به عنوان روز جانباز نام گذاری شده است نمایانگر رشادت ها و جان فشانی رزمندگان اسلام است که با اهداء اعضای بدن خود عشق به اسلام، امام و رهبری را نشان ...
کرج| آیت الله حسینی همدانی: استکبار تلاش می کند چهره سپاه را نزد مردم تضعیف کند
کرد و تا امروز این اقدامات ادامه دارد و بعد از این هم این توطئه ها ادامه دارد. وی ادامه داد: آمریکا دائما در این چهل سال در همه دولت ها گفته که گزینه نظامی روی میز دارد اما هیچ گاه از گذشته خود درس نگرفته و امروز هم سکاندارش مانند گذشته که قصد از بین بردن امت اسلامی را داشتند او نیز این قصد را دارد و این فرد هم قصد نابودی اسلام به دست مسلمانان را دارد و برخی که متاسفانه خود را مسلمان می ...
شکست امریکا در طبس در تاریخ ثبت شد/ توطئه کنندگان علیه سپاه در خط معاویه قرار دارند
: همه ما باید برای پاک نگه داشتن زمین تلاش کنیم. امام جمعه گلپایگان با بیان اینکه برخی مواد در طبیعت چندین سال طول می کشد تا تجزیه شود، گفت؛ مصرف این گونه مواد همچون مواد پلاستیکی باید محدود شود و یا در جایی جمع آوری شود تا مسئولان برایش تدبیری کنند. حجت الاسلام والمسلمین طهماسبی در ادامه با بزرگداشت هفته سلامت، خاطرنشان کرد: همه باید تلاش کنند تغذیه سالم داشته باشند. ...
اثرگذاری سپاه در همه عرصه ها سبب هراس و واهمه استکبار شده است/ سپاه پاسداران از ارکان مهم دفاع از اسلام ...
هفته کرمانشاه با توصیه همگان به تقوای الهی؛ حیا و تقوا را سبب زنده نگه داشتن ایمان در دل ها بیان کرد و گفت: باید همواره و در همه حال به یاد خداوند باشیم و تقوا پیشه کنیم. وی در ادامه با اشاره به سالروز میلاد امام حسین علیه السلام و روز پاسدار افزود: پاسداران نیروهای انقلابی هستند که در حال پاسداری از نظام مقدس جمهوری اسلامی می باشند. همچنین دوم اردیبهشت سالروز تاسیس سپاه پاسداران است و ...
60 درصد تصادفات فوتی ناشی از سرعت و سبقت غیرمجاز است
حتما مدیریت زمان داشته باشند و از هم اکنون بازگشت کنند و بازگشت خود را به روزهای آخر موکول نکنند . رئیس پلیس راهور ناجا ادامه داد: رانندگان در برگشت استراحت کنند و زمان ماندن در ترافیک را با سرعت جبران نکنند . مهری با بیان اینکه حادثه اتوبوسی خاصی در نوروز نداشتیم تصریح کرد: طی شبانه روز گذشته 60 درصد علت تصادفات فوتی سرعت و سبقت غیرمجاز و 30 درصد عدم توجه به جلو ناشی از خستگی ...
بیرق ایثار حضرت عباس(ع)، برافراشته بر تاریخ کربلا
. همانگونه که در هشت سال دفاع مقدس، رزمندگان غیور در برابر تجاوز و زورگویی های رژیم بعث ایستادند و جانبازان سربلندی که با گذشتن از سلامت جسم و روح خود در راه دفاع از کشور و انقلاب اسلامی در برابر تهدیدهای دشمن، بزرگترین فداکاری ها را به منصه ظهور رساندند. از خود گذشتگی های سربازان ایران در جنگ تحمیلی سبب شد تا سالروز ولادت قمر بنی هاشم(ع) روز جانباز نامگذاری شود تا اینگونه اندکی از ...
اصفهان- میزگرد "پاسدار طراز انقلاب"|یک پاسدار باید در حساس ترین مواقع به میدان بیاید
بزرگی که پس از رحلت پیامبر (ص) در اسلام به وجود آمد مقابله کرد. از سویی دیگر امام حسین (ع) در خطبه روز عاشورا فرمودند من برای احیای دین جدم قیام کردم یعنی ایشان پاسدار حریم اسلام بودند و شهادت حضرت سبب حفظ اسلام شد. از جهتی دیگر با توجه به اینکه در بحث سپاه نیز مشاهده می کنیم در اصل 150 قانون اساسی دقیقاً آمده است نقش سپاه پاسداران انقلاب اسلامی نگهداری از انقلاب و دستاوردهای آن است و ...
غذاهایی که سردرد را تشدید می کنند
گوشت های فرآوری شده، مانند سوسیس و کالباس، حاوی مواد شیمیایی افزوده شده و تیرامین هستند که هر دو با شکل گیری سردرد پیوند خورده اند. به گزارش اینتیتر به نقل از عصر ایران، صبح از خواب بیدار می شوید و آماده آغاز روز خود هستید. خورشید در آسمان می درخشد و پرندگان آواز می خوانند. قرار است روز خوبی باشد به گزارش”ایزی هلث آپشنز”، اما به ناگاه دردی مبهم در سر شما آغاز می شود که با ...
راه های پیشگیری از سرماخوردگی کودکان در فصل بهار
و باکتری های مضر به بدن محسوب می شوند. به همین دلیل متخصصان توصیه می کنند والدین لازم است به کودکان یاد بدهند دست های خود را مکرر با آب و صابون بشویند و خود نیز تابع این تکرار و الگوی رفتاری باشند. پوشاندن لباس مناسب موقع خواب در مراقبت از کودکان بسیار مهم است. توجه داشته باشید ضخامت لباس به اندازه ای باشد که مانع تعریق کودک شود. استفاده از کلاه نازک بر سر بچه های شیرخوار موقع خواب از جمله نکاتی است که والدین لازم است به آن توجه داشته باشند. منبع: مشرق نیوز ...
چگونه سافت بانک به بزرگ ترین سرمایه گذار فناوری دنیا تبدیل شد
عمده ای در حوزه ی فناوری از رباتیک، ماهواره ها و حمل ونقل اینترنتی تا هوش مصنوعی و پیشرفت های کامپیوتری برای بدن انسان سرمایه گذاری کرده است و در ماه های اخیر نیز اخبار فراوانی از همکاری آن با شرکت های نام آشنای فناوری و حتی دولت عربستان سعودی به گوش می رسد. سافت بانک در کارزار سرمایه گذاری جسورانه ای که برعهده گرفته است، نه تنها از اغلب کسب وکارهای نوپا و نوظهور پشتیبانی می کند، بلکه نام خود را در ...
تضعیف سپاه پاسداران، تضعیف رهبری و نظام اسلامی است/ مردم به پیام رسان های داخلی اعتماد کنند
داشته باشد. وی،افزود: مانند حضرت ابراهیم اگر انسان ولو نوجوان باشد حق را شناخت و به آن دعوت کرد،می تواند رشد معنوی داشته باشد و دید ملکوتی پیدا کند. خطیب جمعه چرام در خطبه دوم نماز سیاسی،عبادی این هفته با اشاره به این مطلب که یکی از شگفتی های خداوند در خلقت ،آفرینش زمین است،گفت: این سیاره منظومه شمسی با سایر سیاره ها فرق دارد،چون در جو آن اکسیژن هست،چندین دهه است که زنگ خطر برای ...
داستانکی دروغین در گمرک بوشهر/ روشنگری دیرموقع مسئولان
به گزارش خبرگزاری فارس از بوشهر، پخش یک کلیپی که نشان می داد که در ساعت یک بامداد روز 30 فروردین امسال، 200 خودروی صفر کیلومتر با یک برند خارجی از گمرک بوشهر در حال خروج است سبب واکنش های دیرهنگام پلیس و گمرک استان بوشهر شد. در این کلیپ کوتاه، عنوان شده بود که تعداد فراوانی از خودروهای مدل لکسوس و تویوتا به شکل غیرقانونی از گمرک بوشهر ترخیص و لختی بعد توسط پلیس توقیف شده بود. ...
