خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اقدام برای بارداری، کدام رژیم بهتره؟
خانم های گرامی که می خواهید با یک بدن قوی و توانمند اقدام به بارداری کنید و جنینی که در بدن شما شکل می گیرد سالم رشد کند بخوانید گفته های این متخصص تغذیه را درباره قبل از باردار شدن این غذاهای مقوی را مصرف کنید . غلات هیچ لزومی ندارد برای کاهش وزن خود قید کربوهیدراتها را بزنید. تنها کافی است انتخاب عاقلانه ای داشته باشید! کربوهیدراتهای مرکب به شکل برنج قهوه ای، جو دو سر و نان ...
بارداری بعد از سقط جنین، چطوری آماده شم؟
خوریم باید این راز را بدانیم. علاوه بر این، اگر این دو اصل در برنامه غذایی روزانه فرد، خانواده و جامعه رعایت شود می توان با اطمینان گفت که بار بیماری ها کمتر و طول عمر، بیشتر می شود.تعادل یعنی مصرف مقادیری از مواد غذایی که ضمن تامین نیاز های بدن، موجب اضافه وزن نشود؛ یعنی انرژی دریافتی به اندازه ای باشد که به اصطلاح سوخته یا مصرف شود.به این منظور همه ما باید بدانیم غذایی که می خوریم حدودا چه قدر کالری ...
خواص شگفت انگیز زغال اخته که نمی دانید
و ارزش غذایی زغال اخته میوه نرسیده آن به علت داشتن اسید زیاد، بسیار ترش است، ولی میوه رسیده آن به رنگ قرمز روشن و خوش مزه و شیرین است. این میوه در تابستان، عرضه و معمولاً به صورت تازه مصرف می شود، ولی به صورت خشک، مربا، کنسرو، ترشی، آب میوه، سس، نکتار، ژله، مارمالاد، سرکه، لواشک و قرص های آنتی اکسیدان نیز مورد استفاده قرار می گیرد. این میوه حاوی مقادیر زیادی آهن ...
10 کار برتری که در ویتنام می توان انجام داد
کنجد میزنند. پول هر سیخ 40 تا 30 پوند است و در حالی که بعضی از دست فروش ها در نقاط منظم در کنار ساحل نشسته اند، همه آن ها فقط از یک خانم که در آن اطراف قدم میزند خرید می کنند با کباب و غذایی که از تیر بامبو اش آویزان است. همیشه بهترین فصل سفر به ویتنام اقامتگاه ها گران تر هستند. همانند بسیاری از نقاط آسیا، این خانه ها واقعا خانه نیستند، اما هتل های کوچک و غیر رسمی ساخته شده در کنار خانه ...
مواد غذایی ایده آل در فصل بهار
که مستعد بیماری ها گوارشی هستند. یکی از مطالعات BMC Gastroenterology نشان می دهد که افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر، در صورت مصرف نوشابه های گازدار، با علائم شدیدتری نسبت به دیگر اوقات مواجه می شوند . از سوسیس ها و هات داگ ها دوری کنید هات داگ ها و سوسیس ها جزو محبوب ترین غذاها در فصل بهار و تابستان هستند و کمتر کسی می تواند در مقابل وسوسه خوردن آن ها مقاومت کند. با این ...
تولید اسپرم در مردان، رازهای پشت پرده
آنها نرمال باشد، نباید تاثیر چندانی داشته باشد. گرما تعداد اسپرم را کاهش می دهد دکتر فیش می گوید: ظاهراً مَنی مردانه در فصل های مختلف نوسان دارد. در ماه های تابستان تعداد اسپرم رو به کاهش و در ماه های زمستان در بیشترین حد قرار دارد، زیرا قرار گرفتن در معرض گرما تعداد اسپرم را کم می کند. گرمای بیش از حد از جمله گرمای ظاهرا بی ضرری که از زیر رایانه یا لپ تاپ جریان دارد و یا وان آب ...
علائم لخته شدن خون در مغز
می شود در فصول گرم رخ می دهد زیرا مایعات بدن در این فصل کم می شود. درمان لخته شدن خون در مغز به چه صورت است؟ برای درمان هنگامی که فرد یک وضعیت حاد دارد، باید بلافاصله خود را به مرکز درمانی برساند. در مرکز درمانی با انجام سی تی اسکن مغز پزشک در صورت مطمئن شدن به این نکته که گرفتگی رگ با دارو باز می شود دارو را تجویز می کند. در صورتیکه زمان طولانی تری گذشته باشد درمان ...
مازندران|سدهای مازندران با مشکلات زیرساختی روبه رو است
. رضیان با اشاره به موضوع پسماند آن را یک دغدغه جدی دانست و گفت: حداقل برنامه ریزی شود تا بتوانیم زمان بندی توسط صندوق توسعه بحث زباله در استان مازندران به عنوان یک بحران جدی رفع شود. وی با بیان اینکه محصولات کشاورزی یک دغدغه جدی مردم این استان است و باتوجه به کمبود آب بحث سوخت از دیگر مساله است که متأسفانه در مصرف بنزین مصرف بی رویه در امر سوخت ادوات کشاورزی متأسفانه با چالش روبه رو شدیم، افزود: با وجود نامه نگاری های استاندار مازندران در این زمینه باز با نگرانی مواجه هستیم که نیاز است دولت به آن توجه ویژه داشته باشد. انتهای پیام/ ...
چگونه پوست خود را زیبا نگه داریم؟
شکم حالت زیر چشم را بدتر می کند، راه حل چیست؟ به پشت بخوابید. چگونه زایمان باعث تغییر پوست می شود مشکلات پوستی شایع دوران بارداری که به دلیل زیادی هورمون ها در بدن ایجاد می شود. نشانه های کشیدگی – 90 درصد خانم های باردار دچارش می شوند. بعد از زایمان امکان دارد از بین بروند. استفاده از مرطوب کننده می تواند به بهبود ظاهر علائم کشیدگی کمک کند. استفاده از کرم های حاوی ویتامین ...
بحران جدی کم آبی در 30 روستای باشت / تقویت صنایع بسته بندی در کهگیلویه و بویراحمد / نصب 420 آبگرمن ...
روستاهای باشت هستند که با تانکر آبرسانی می شوند. رئیس اداره آب و فاضلاب روستایی باشت تصریح کرد: یک دستگاه تانکر آب رسانی روزانه 30 متر مکعب آب آشامیدنی در این روستاها توزیع می کند. وی اظهار داشت: بخش عمده ای از آب آشامیدنی مناطق روستایی این شهرستان از سفره های زیر زمینی و از طریق چاه های عمیق و نیمه عمیق تأمین می شود که با رسیدن فصل تابستان این چشمه ها و چاه ها کم آب شده و نیاز به آب ...
تاثیر عجیب گوجه سبز بر زیبایی جنین!
دارا بودن ویتامین آ، در دوران بارداری، سبب افزایش سلامت چشم جنین شده و از نقص ها و مشکلات احتمالی در جنین جلوگیری می کند. گوجه سبز یکی از میوه های بسیار پرخاصیت و مغزی برای مادران باردار محسوب می شود که از بروز نقص فیزیکی در جنین جلوگیری می کند. مصرف گوجه سبز در دیابت بارداری مصرف گوجه سبز برای مادران باردار مشکلی ایجاد نمی کند به شرطی که نمک فراوان به آن اضافه نشود و ...
شیر محلی قبل از مصرف باید جوشانده شود
. معصومی افزود: این نوع بیماری در تمام فصول سال وجود دارد، اما در فصل بهار و تابستان همزمان با فصل زایش و شیردهی دامها بیشتر مشاهده می شود. به گفته مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای واگیر مرکز بهداشت استان زنجان، انتقال بیماری تب مالت از دام به انسان از سه طریق راه تنفس ( استنشاق هوای آلوده آغل)، راه خوراکی، مصرف شیرخام، لبنیات غیر بهداشتی، مصرف گوشت یا سایر بافتهای دام بویژه جگر ...
بیماری های خاموش و بدون علامت
جهان است که 10 میلیون نفر به آن مبتلا هستند در مرحله اولیه این بیماری، معمولا هیچ علائم ندارد و انگل ها در جریان خون در حال گردش هستند.در کمتر از 50 درصد مردم، اولین نشانه های قابل رویت هستند درد ، ورم پلک (اگر انگل از طریق چشم وارد شود)، تب، خستگی، درد بدن، سردرد، غدد متورم ، کاهش اشتها، تهوع، و استفراغ است . زمانی که بیماری مزمن شود، علائم شامل بیماریهای قلبی و عروقی شدید و مشکلات دستگاه ...
31 فروردین تغذیه آنلاین
بیماری های قلبی بپردازند؛ هر چند آنها توصیه می کنند که خوردن محصولات لبنی می تواند باعث کاهش فشارخون، دیابت نوع 2 و مقاومت انسولین در بدن باشد. هر چند اثرات مثبت مصرف لبنیات بر سلامت قلب و عروق اثبات شده اما ماست بطور مستقل می تواند تاثیر بیشتری در بیماری های قلبی و عروقی داشته باشد. فشارخون بالا حدود یک میلیارد نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار داده و یکی از اصلی ترین ...
تفاوت بارداری اول با بارداری دوم
بارداری اول است. بدن به هورمونها عادت نمیکند، بلکه این مسایل به زمینه روانی مادر بستگی دارد. یعنی مادری که قبلا تجربه یک بارداری داشته، نسبت به مادری که برای بار اول باردار شده، اضطراب کمتری دارد و با این مساله بهتر برخورد میکند، ولی بهطور کلی قابل پیشبینی نیست و این حالتها میتوانند در بارداری دوم تشدید شوند یا کاهش پیدا کنند. آیا شدت و نوع علایم بارداری به ژنتیک فرد هم بستگی دارد ...
درمان بی نظمی پریود با طب سوزنی
افتراق بین سرما و گرما اهمیت خاصی دارد . اهمیت درمان در این اختلال تلاش برای منظم کردن پریود است . اگر بیماری خاصی باعث این مسئله شده باشد باید اول آن بیماری درمان شود و با برطرف کردن بیماری پریود نامنظم نیز خودبخود درمان می شود . اتیولوژی و پاتوژنز 1- پریود زود هنگام ؛ این اختلال می تواند به دلیل زیادی یانگ در بدن ، خوردن بیش از حد مواد غذایی تند که باعث تولید گرما در بدن می شود و ...
طرز صحیح خوابیدن در بارداری، حالا چجوری پاشید؟
هنگامی که بارداری سراغتان بیاید، تغییرات زیادی را هم با خود می آورد، هم در زندگی شخصی و هم در سلامتی شما. یک شکم محدب، عدم تعادل هورمونی، سینه های بزرگ و خستگی مداوم، فقط چند تا از آنهاست. این تغییرات می تواند باعث ناراحتی هر خانم باردار شود. بسیاری از این افراد در هنگام شب برای خوابیدن و نحوه دراز کشیدن و بلند شدن مشکل دارند و خوابیدنشان ممکن است حتی بدون داشتن تحرک در بدن نیز دشوار باشد. ...
حالت تهوع خود را با راه های پیشنهادی درمان کنید
تهوع را بدتر کند. همچنین می تواند باعث عوارض جانبی جدی شود، ازجمله: ریتم غیرطبیعی قلب؛ خواب رفتن دست و پا؛ ضعف ماهیچه ها. به همین علت، باید دیکلجیس یا ویتامین B6 را فقط تحت نظر پزشک مصرف کنید. اگر باردار هستید، درمورد تمام داروهای مصرفی تان با پزشک مشورت کنید، چون برخی از داروها ممکن است روی شما یا جنین تان تأثیر منفی بگذارند. پزشک تان ممکن است در ابتدا روش های دیگری را برای کاهش تهوع بارداری به شما پیشنهاد کند، چون اکثر تهوع های بارداری تا ماه چهارم یا سه ماهه ی دوم بارداری برطرف خواهند شد. الودکتر ...
مردم رعایت نکنند، تابستان خاموشی داریم
کاشان نیوز: مدیر امور برق شهرستان کاشان در جلسه شورای اداری روز چهارشنبه گفت: امسال مدیریت مصرف باید به جد و بیش از سال پیش صورت گیرد، در غیر این صورت احتمال کمبود نیرو و خاموشی در اوج فصل گرما دور از انتظار نیست. علیرضا عرب بیگی افزود: بیش از 15 درصد نیروگاه های کشور آبی است و با توجه به کاهش بارش ها تنها نزدیک به 50 درصد تولید برق خواهیم داشت که برای جلوگیری از قطعی ها درمجموع 6 هزار ...
خوردن امگا سه در بارداری، واجب است؟
سوال مخاطب نی نی بان: هفته 31 بارداری هستم. قرص امگا 3 رو باید تا کی استفاده کنم و این قرص چه فوایدی داره؟ پاسخ دکتر شیرین نیرومنش،متخصص زنان و زایمان: امگا 3 ماده ای که است که مورد نیاز بدن است، اما این که همه خانم ها باید در دوران حاملگی از این دارو استفاده کنند، مساله ای است که ثابت نشده است. در صورتی که مواد غذایی مورد استفاده تان حاوی امگا 3 از طریق مصرف ماهی تامین می شود که نیازی به استفاده از این دارو ندارید. در غیر این صورت و با تجویز پزشک در طول هفته دو تا سه بار می توانید از امگا 3 بدون جیوه استفاده کنید. ...
آرایش در دوران بارداری، دور اینها را خط بکشید!
چنین کرم هایی محافظت پوست در مقابل آفتاب اهمیت بیشتری پیدا می کند، چراکه پوست مادر باردار بیشتر مستعد بروز لک است و پوست لایه برداری شده هم در صورت مواجهه با آفتاب به راحتی لک می شود. مواد شیمیایی دیگری هم مانند هیدروکینون و رزورسینول که برای درمان لک به کار می روند، نباید در دوران بارداری مصرف شوند و از همین روست که برای خانم هایی که دچار لک حاملگی شده اند به هیچ وجه چنین کرم هایی ...
ویار دوران حاملگی، پنج راه حل!
بدحالی صبحگاهی تان کمتر شود و هرچه سریع تر بدن خود را آرام کنید. 4. بفرمایید آدامس با طعم نعناع زندگی کنید. مصرف نعناع برای خانم های باردار، موجب احساس تازگی و سرزندگی شده و مفید است. داشتن یک قوطی قرص نعناع و استفاده از خمیردندان با طعم نعناع نیز می تواند مفید باشد. با خوردن چای نعناع و استفاده از دستمال های معطر و سایر محصولات بهداشتی با عطر نعناع می توانید فاتحه این بیماری صبحگاهی ...
کاهش درد در بارداری، تاثیر طب سوزنی
بدن مادران در دوران بارداری روزها و ماه های سختی را به دلیل تغییر در فعالیت هورمون ها تجربه می کند. دوران بارداری می تواند با دردهایی در قسمت هایی از شکم، زیر شکم، کمر، لگن و ... همراه باشد. مادران باردار در حالی با دردهای طاقت فرسا دست و پنجه نرم می کنند که به دلیل سلامت جنین شان بایستی از مصرف قرص های شیمیایی نیز بپرهیزند. برخی از مادران برای کاهش دردهای دوران بارداری به طب سوزنی روی می آورند ...
بهارِ سوخته در پاوه نار
و درمانش کامل شد و تا بعد از ظهرفردای سانحه نیز توسط مسئولان سرپل ذهاب به همه افرادی که وسایل اسکان موقت شان سوخته بود ،کانکس اهدا شد اما هنوز معلوم نیست در آینده گرم و تابستانی سرپل ذهاب، مردم در این کانکس ها از شدت گرما چه خواهند کشید و به خصوص نبود بیمارستان و مراکز درمانی؛ افزایش حشرات و مار و عقرب با آمدن فصل گرما و همین طور بیماری های ناشی از گرما و نبود امکانات بهداشتی لازم ازنگرانی های این مردم شده است. ...
تغییرات پوست در بارداری، شگفت زده اید؟
باقی بماند. آیا احتمال بروز آکنه هم در بارداری وجود دارد؟ بله، در اوایل بارداری در بعضی خانم ها آکنه یا جوش صورت بسیار آزاردهنده است خانم هایی که در زمان قاعدگی دچار این مشکل می شوند در بارداری هم ممکن است آکنه در آنها دیده شود اما خانم هایی که همیشه آکنه دارند معمولا در اویل حامگی آکنه های شان بهتر می شود. چرا پوست برخی زنان باردار دچار بر افروختگی می شود؟ عروق ...
تغذیه مناسب در بارداری، تاثیر بر ضریب هوشی
فعال می کند.هم چنین باعث دفع اوره و کلسترول و سموم دیگر می گردد. آب انار، در حفظ تعادل مایعات بدن به خصوص خون، نقش مهمی دارد؛ چون املاح آب انار با مواد آلی ترکیب شده، زود جذب می شود و در بیماری راشیتیسم، کم خونی، ضعف اعصاب و تقویت عمومی بدن بسیار موثر است. اگر خانم های باردار در این دوران انار مصرف کنند، بزرگترین خدمت را به فرزند آینده ی خود کرده اند؛ چرا که علاوه بر جلوگیری از ...
سایه سکته بر بارداری
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از جام جم، هفته پیش در خبرها خواندم احتمال سکته مغزی در بارداران نسبت به سایر زنان جوان با شرایط عادی بیشتر است. بعلاوه خطر سکته مغزی در خانم های بارداری که برخی بیماری های روماتولوژیک یا قلبی دارند نیز به مراتب بیشتر می شود . ناگفته نماند سکته مغزی از شایع ترین بیماری های مغز و اعصاب است که اگر در زمان طلایی یعنی تا 4/5 ساعت پس از بروز سکته درمان نشود، عوارض ...
باران تاثیری در خاموشی تابستان ندارد
نیروگاه های برق آبی داشته باشیم، گفت: با توجه به رشد جمعیت و شرایط دیگر ممکن است که میزان کمبود از این میزان افزایش یابد، اما سعی خواهیم کرد که تا حد امکان از خاموشی های فصل تابستان جلوگیری کنیم. پیش بینی می شود در بهترین حالت امسال میزان تولید نیروگاه های برق آبی 6000 مگاوات شود که این کاهش تولید در قیاس با سال گذشته به همراه اضافه رشد طبیعی مصرف که امسال نسبت به سال گذشته رشد پیدا ...
ملون طالبی چه میوه ای است و چه خواصی دارد؟
پس از بروز حالت تهوع شایع در دوران بارداری نیز می تواند مورد استفاده قرار گیرد.کارشناسان با این وجود به مادران باردار توصیه می کنند که از مصرف میوه نشسته خودداری کنند، همچنین از خوردن میوه هایی که پوست آن ها آسیب دیده یا به مدت زیاد در مجاورت نور خورشید بوده اند خودداری کنند تا مبتلا به مسمویت غذایی نشوند. چاپ مطلب ...
چگونه دو قلو باردار شویم؟
جنینی سه تا پنج برابر بارداری عادی است. همچنین احتمال پاره شدن کیسه آب دیابت و فشارخون هم در این بارداری ها بیشتر است بنابراین اگر قصد دوقلو باردار شدن دارید باید بدانید بسیاری از پزشکان به دلیل خطرات زیادی که به همراه دارد شما را از انجام آن منع می کنند. تعیین جنسیت چقدر خرج برمی دارد؟ انجام IVF برای تعیین جنسیت حدود 3 میلیون تومان خرج دارد. روش PGD نیز چه برای تعیین جنسیت به ...
