سایر منابع:
سایر خبرها
30 درصد ظرفیت بیمارستان ها به بیماران روان اختصاص یابد
افزایش یافته است. ما نگفتیم که تعداد ابتلا به سرطان افزایش یافته بلکه اعلام کردیم که نسبت به کشور خودمان تعداد بروز سرطان روز به روز در حال افزایش است. وقتی درصد افراد مسن کشورمان در پنج سال آینده از هشت درصد به 12 درصد برسد، حتما تعداد بروز سرطان هم افزایش می یابد. وی ادامه داد: آمارها نشان می دهد که اعتیاد و مصرف تریاک یکی از عوامل بروز سرطان های مری، معده و دستگاه تنفسی است. آمارهای ...
10 اردیبهشت تاثیر تغذیه بر اعصاب و روان
عضلات است و باین ترتیب موجب احساس آرامش می شود. کمبود این ماده مغذی باعث بروز اسپاسم در عضلات، لرزش بدن و بروز اختلالات شخصیتی در فرد می شود. حال ببینیم مواد مغذی موثر در سلامت سیستم عصبی و پیشگیری کننده از اختلالات عصبی را از طریق مصرف کدامیک از مواد غذایی می توانیم دریافت کنیم منابع غذایی انرژی انرژی مورد نیاز بدن از سه منبع کربوهیدرات ها، چربی ها و ...
کودکان کار و خیابان، کاش هیچوقت بزرگ نشوم
...، گربه، حشرات و خزندگان است، خاستگاه انواع میکروب های بیماری زا مثل کزاز، حصبه، سالک پوستی و احشایی، انگل های روده ای، اسهال خونی و محسوب می شود. بر اساس تحقیقی که متخصصان وابسته به جمعیت امام علی روی کودکان زباله گرد انجام داده اند بیماری های پوستی از شایع ترین بیماری هایی است که زباله گردها با آن مواجه هستند. از طریق زباله ها سه دسته بیماری های باکتریایی، ویروسی و قارچی به این افراد ...
دستگاه گوارش خود را با این رژیم غذایی تقویت کنید
افزایش فشارخون نشوند. محققان برای بررسی اثر استفاده از رژیم غذایی مدیترانه ای بر سلامت و کاهش فشارخون، آزمایشی برروی 412 فرد مبتلا به فشارخون بالا انجام داده اند و دریافتند تنها دو هفته پس از مصرف مواد غذایی سالم، فشارخون آن ها کاهش محسوسی پیدا کرده است. همچنین عملکرد روده و جلوگیری ازیبوست یا لینت مزاج ازدیگر مزایای مصرف مواد غذایی در رژیم غذایی مدیترانه ای است. نتیجه های به دست آمده از این پژوهش در مجله Frontiers of Nutrition منتشر شده است. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
خستگی ناشی از تغذیه چیست؟ 10 گزینه غذایی پیشگیرانه
آفتاب نیوز : به نقل ازactivebeatشما علاوه بر کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی های سالم نیاز به مواد مغذی خاصی دارید تا با گنجاندن آنها در وعده های اصلی و میان وعده ها، به حفظ ساعات مفید بیداری و کاهش خستگی کمک کنید: اسفناج: دلایل کافی برای خوردن روزانه این سبزی وجود دارد که یکی از آنها مبارزه با خستگی است. اسفناج غنی از منیزیم است؛ ماده معدنی که برای تولید مولکولی به نام ...
آشنایی با علائم اولیه بیماری ام اس
می کند، عارضه ی شایع بیماران مبتلا به MS است که به علت آسیب و تخریب سلول ها عصبی در مغز و نخاع ایجاد می شود. اما این وضعیت برای فردی که هنوز به بیماری مبتلا نشده و یا برای اولین بار است که آن را تجربه می کند، بسیار عجیب به نظر می رسد. در واقع بی حسی و مورمور شدن می تواند در ابتدا به صورت حمله ای فرد را مورد آسیب قرار دهد. پاها شایع ترین بخش بدن برای بروز این عارضه اند. ضعف و گرفتگی ...
با 12 روش آسان عصبانیت خود را کنترل کنید
ورزش سبک در اول روز سبب بهبود خلق و خو، تنظیم هورمون های بدن، دریافت حجم بیشتری از اکسیژن برای عملکرد اعضای بدن و در نتیجه بهبود فعالیت مغز، درمان افسردگی و به دست آوردن ایده های بهتر برای برطرف کردن مشکل ها می شود. 2- تنبلی و بی تحرکی مسبب ابتلای افراد به بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت، سرطان، بیماری های قلبی عروقی و چاقی است که خود می توانند باعث ناراحتی، خشم، افسردگی و مشکل های ...
عوامل شوکه کننده ابتلا به بیماری قلبی
آن ها استفاده کنید، می توانند آسیب دائمی ایجاد کنند. باید به جای استفاده از این قرص ها، رژیم غذایی سالم و ورزش منظم را وارد برنامه روزانه خود کنید که هم به کاهش وزن هم به حفظ سلامت قلبتان کمک خواهند کرد. 3. اخیراً آنفلوانزای سختی داشته اید داشتن آنفلوانزا خطر ابتلا به حمله قلبی را حداقل تا یک سال پس از آلوده شدن 6 برابر افزایش می دهد. اگر در هنگام خواب دچار تنفس ...
کبد چرب را بدون دارو درمان کنید!
تواند از افزایش وزن و بیماری هایی که به دنبال آن ایجاد می شود پیشگیری کند. افزایش فعالیت بدنی و ورزش نیز راه دیگر درمان این بیماری است. ورزش نه تنها به سلامت جسم منجر می شود بلکه سلامت روان و شادابی را هم به دنبال خواهد داشت. ورزش و تحرک در کنترل و کاهش استرس که جزء جدایی ناپذیر زندگی امروزی است هم بسیار مؤثر است.نکته دیگری که باید اشاره کنم این است که معمولاً برای اصلاح بیماری کبد چرب، قرص ...
4 عامل اصلی ابتلا به فشار خون بالا را بشناسید
طب سنتی دارد که بیمار با بازگشت به وضعیت عادی خود، کاملاً از مصرف دارو نیز بی نیاز می شود. طب سنتی، بیماری افزایش فشار خون را ذیل یکی از اعضای بدن تعریف کرده و اساساً و در گام اول به دنبال علت ایجاد آن می گردد تا با رفع علت، معلول نیز خود به خود رخت بربندد؛ از منظر طب ایرانی، افزایش فشار خون بر اثر گرفتگی یا کاهش الاستیسیته عروق در مغز، کبد، قلب، ریه، معده، کلیه، عروق پا، روده ها یا هر ...
عادت هایی که تکرار می شوند...
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، ممکن است بیمار فکر کند که هر چیزی که به آن دست می زند آلوده به میکروب است و به همین دلیل هر روز بارها دستهای خود را می شوید. در واقع اختلال وسواس یک بیماری مزمن و یا طولانی مدت است که می تواند بر روی زندگی فرد مبتلا تاثیر بگذارد و در روابط اجتماعی و فعالیت های روزمره اختلال ایجاد کند. فعالیت هایی که فرد در زمینه از بین بردن اضطراب خود انجام می دهد، به صورت موقتی فرد را ...
زندگی هنری یک بیمار اسکیزوفرن
است از این که یک سوژه را مجبور کنیم که از لیبیدو درون یک ایده آل و آرمانی بگذارد که این امکان برایش وجود ندارد. چیزی که ما می توانیم از این مثال بفهمیم این است که چطور یک تاثیر بسیار خطرناک می تواند وجود داشته باشد وقتی که ما بدن و تن را جایی می خواهیم که وجود ندارد. یا اجبار کنیم جایی باشد که نمی تواند باشد. از طرف دیگر به ما نشان می دهد که چطوری یک آدم سایکوتیک در یک موقعیت می تواند در حال تعادل ...
جهانی گرفتار خشونت بی دلیل
ای که در این جهان وجود دارد، راه نجاتی برایش نیست. کار نویسنده ارایه راه حل نیست بلکه طرح مسائل اساسی انسان و پیچیدگی های یک عصر از جهات و جنبه های مختلف است. مردم شناسان و عقلای قوم، اگر باشند و بتوانند، راه حل نشان می دهند. گفتن در عین نگفتن به یک قدرت کنترل نشده توجه می دهد که چگونه آدمی می تواند و به خود حق می دهد در دایره یک زندگی کوچک این همه با خشونت و خودکامگی رفتار کند. البته ...
تامین نیازهای جنسی از راه مشروع جزء حقوق هر انسانی است/ خود را به ندیدن نزنیم مخصوصا اگر مسئولیم
تاثیری بر خانواده ای که فرد می خواهد در آینده تشکیل دهد هم دارد؟ بله این از مسائل و مشکلات فعلی جامعه ماست. سال ها است که در حال بررسی سوالات افراد در زمینه جنسی هستیم یکی از مشکلاتی که به کرات پرسیده می شود این است که با وجود اینکه من در کنار همسرم هستم ایشان فیلم پورنو تماشا و خودارضایی می کند. خوب این بر می گردد به مواردی که گفتیم یعنی عدم تامین به موقع نیاز جنسی که تبدیل ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با این خوراکی خوشمزه
خلق و خو، عملکرد بهتر قلب، مغز، سلامت پوست و مو می شود. یکی از دلایل ابتلای افراد به بیماری های مختلف ازجمله بیماری های قلبی عروقی، آلزایمر و سرطان، ایجاد التهاب دربدن است که مصرف کاکائو به دلیل دارا بوده ماده ضد التهابی فلاونول می تواند در پیشگیری از آن اثربخش باشد. کارشناسان این نتیجه ها را با بررسی برروی 30 فرد داوطلب با میانگین سنی 26 سال که هرکدام 47 گرم شکلات تلخ 72 درصد ...
شایع ترین نشانه های سرطان کلیه را بشناسید
سرطان کلیه انواع متعددی دارد که شایع ترین آن، شناخته شده با نام آدنوکارسینوم کلیه است و حدود 85 درصد سرطان های بدخیم کلیه را به خود اختصاص داده است. در صورت عدم تشخیص به موقع علائم این سرطان ، فرد ممکن است زمانی به پزشک مراجعه کند که دیگر خیلی دیر شده و تومور سرطانی به اعضای دیگر بدن وی تهاجم کرده باشد. در این زمان بیمار با این علایمی نظیر سرفه و تنگی نفس (تهاجم به ریه)، سردرد (صرع و ...
احساسات ما چه تأثیری بر بدنمان دارند؟
...> 9- شادی ارسطو فیلسوف مشهور یونانی می گوید: شادی مفهوم و هدف زندگی و غایت نهایی هستی انسان است. شادی و سلامتی رابطه ای تنگاتنگ با یکدیگر دارند؛ به گونه ای که این احساس سلامتی قلب را افزایش می دهد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و عمر طولانی تری به ما می بخشد. به علاوه، احساس شادی به ما کمک می کند بر اضطراب خود غلبه کنیم. طبق تحقیقات، احساس شادی تأثیری سودبخش بر طول عمر دارد؛ به گونه ای ...
چاقی مانع از عملکرد دفاعی بدن در مقابل سرطان می شود
سلامت نیوز :به گفته محققان، چاقی می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد درحالیکه آسپرین ممکن است از ابتلا به این بیماری پیشگیری کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، چاقی فاکتور پرخطر اصلی ابتلا به برخی بیماری ها از جمله سرطان روده بزرگ، لوزالمعده و سینه است. مطالعات نقش چاقی را در تحریک رشد تومور و پیشرفت بدخیمی آنها نشان داده اند. اما نقش آن در شروع چاقی نامشخص باقی مانده بود ...
تاثیر نوشیدنی کفیر در کاهش فشارخون
سلامت نیوز :محققان می گویند نوشیدنی کفیر با تشدید ارتباط بین روده و مغز تاثیر مثبتی بر فشارخون دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، کفیر یک نوشیدنی تشکیل شده از شیر پروبیوتیک تخمیرشده است که به خاطر حفظ تعادل باکتری های سودمند روده در سیستم گوارش معروف است. مطالعه قبلی نشان داده است که عدم تعادل در کلونی باکتری های روده موسوم به میکروبیوم ها ممکن است موجب بروز فشارخون ...
7 اتقاق مهم در بدن پس از ترک مصرف مواد قندی
امر به تنهایی باعث کاهش کارکرد پانکراس که تولید کننده انسولین در بدن است، می شود. در نتیجه شخص با کمبود انسولین روبه رو می شود و برای جایگزین کردن این مورد از دست رفته حتما باید انسولین تزریق کند. مطالعه ای که روی مصرف شکر انجام شد، نشان داد کسانی که روزانه به میزان 150 کالری شکر اظافه مصرف می کنند 11 برابر نسبت به دیگر افراد جامعه در معرض ابتلا به بیماری دیابت 2 هستند. از این رو توصیه می شود؛ به ...
درمان طبیعی برای خشکی پوست
مانع به وجود آمدن خشکی های آزاردهنده شود. در واقع امگا3 موجود دراین روغن مهم ترین عامل در حفظ نشاط و سلامت پوست است، زیرا جذب بسیار بالای خود می تواند در مدت زمان کوتاهی رطوبت را به پوست بازگرداند. در متون تاریخی و قدیمی به این نکته اشاره شده که افراد ثروتمند در مصر باستان به ویژه ملکه کلئوپاترای هفتم از روغن شترمرغ برای حفظ زیبایی، جذابیت و آبرسانی پوست در آب و هوای گرم و خشک مصر استفاده می کردند ...
روش های طلایی و بدون دارو برای رهایی از افسردگی
مشکل دارید، چای آرام بخش یا یک شیر گرم با عسل بنوشید. 4.اطراف خود را با افراد مثبت محاصره کنید: افرادی که در خود ما را احاطه کرده اند، نقش مهمی در زندگی ما دارند. آنها بر شیوه تفکر و احساس ما تاثیر می گذارند. افکار و احساسات نیز مانند بیماری ها مسری هستند.اگر افرادی که با آنها زندگی می کنید، منفی باشند ، طبیعی است که شما نیز همان نوع افکار را شروع کنید.برای متوقف کردن یک فرد غمگین ...
اخبار کوتاه از واحدهای دانشگاه آزاد اسلامی
اسلامی دانشگاه آزاد اسلامی مرکز گیلان غرب و با همکاری شبکه بهداشت و درمان شهرستان گیلان غرب و با هدف توانمندسازی دانشجویان در راستای اهداف روحیه بخشی، برگزار و تکنیک های شادزیستن، بالا بردن درصد رضایت مندی از زندگی و کنترل استرس توسط مهندس پروین روان شناس مرکز بهداشت و درمان گیلان غرب آموزش داده شد. در این کارگاه عوامل مختلف انگیزشی و آسیب های روانی و محیطی که مانع تمرکز و شاد بودن فرد ...
خواص شگفت انگیز جوانه گندم
تاثیرات مثبتی در جهت پیشگیری در برابر تشکیل تومور در بدن دارد می تواند به عنوان یک دارو مورد استفاده قرار گیرد. تأثیر استفاده از جوانه گندم بر روی میزان کلسترول خون مورد بررسی قرار گرفته است و نشان داده شده که استفاده از جوانه گندم سبب کاهش چشمگیری در محتوای کلسترول خون می شود. مصرف غلات به خصوص سبوس و جوانه گندم سبب کاهش خطر ابتلاء به بیماریهای قلبی و عروقی می گردد. ...
پوست این میوه سرشار از آنتی اکسیدان است
توانند با کلسیم در بدن پیوند تشکیل داده و به شکل گیری سنگ های کلیه دردناک در افراد مستعد این شرایط منجر شوند. کیوی برای شما خوب است چه پوست کیوی را مصرف کنید و چه تمایلی به این کار نداشته باشید، خوردن این میوه با فواید سلامت مختلفی پیوند خورده است که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: بهبود سطوح کلسترول: نتایج یک پژوهش نشان داد که مصرف دو کیوی در روز به مدت ...
اقتصاد کشور را دو دستی تسلیم تفکرات نولیبرالی کردیم
حقوق کار کند. وقتی از وی پرسیدم که چرا کار با این حقوق بخور و نمیر کار را قبول کردی، در پاسخ گفت که برایم از بیکاری بهتر است، در خانه افسرده شده بودم. خُب این همان نگاه کاسب کارانه است؛ نگاهی که بین انسان با ماشین تفاوتی قائل نیست؛ انسان را از صدر به ذیل می کشاند. این نگاه در حوزه کارفرمایی ما حاکم است حال به نظر شما می توان عرضه و تقاضا را ملاک تعیین مزد قرار داد؟! ضمن اینکه حداقل دستمزد برای زنده ...
11 محصول مربوط به صبحانه که متخصصان مصرف آن را پیشنهاد نمی کنند
به گزارش نامه نیوز ، طبق گفته متخصصان تغذیه، در یک صبحانه سالم باید 400 تا 700 کالری مصرف کنید این مواد مغذی به بدن انرژی می دهند. اما همه محصولات را نمی توان صبح مصرف کرد. خوردن بسیاری از غذاهای لذیذ با شکم خالی ، مضر هستند، حتی اگر از زمان کودکی به آن ها عادت داشته باشیم. دقت کنید صبحانه شما مضر نباشد. پنکک : پنکک ها اشتها آور و مقوی هستند. سس های شیرین و مربایی که روی آن می ...
ازدواجی که آخرش خوش نیست
احساس گناه زمانی که ادامه یک ارتباط باعث بوجود آمدن این احساس می شود که اگر ازدواج نکنم گناه کرده ام و به طرف مقابل ضربه خواهد خورد، ازدواج شما نه بخاطر مصلحت بلکه بخاطر فرار از احساس گناه بوده و در آن حال یک طرف نقش ناجی را بازی خواهد کرد که با مصلحت ازدواج منافات دارد .بر اساس نظر نویسنده کتاب روابط خارج از حد معقول قبل از ازدواج کاملا مردود است (مخصوصاً روابط جنسی). برگرفته از: سلامت، ویستا ...
سونا احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش میدهد
ساله با ارزیابی 2000 مرد میانسال دریافتند مردانی که چهار تا هفت بار در هفته از سونا استفاده می کنند، نسبت به افرادی که یک بار در هفته حمام سونا می گیرند، 66 درصد کمتر احتمال دارد به آلزایمر مبتلا شوند. این مطالعه نشان داد که هرچه میزان استفاده از سونا بیشتر شود، احتمال ابتلا به آلزایمر کاهش می یابد. محققان در تحقیقات قبلی دریافته بودند که حمام سونای مکرر به طور قابل توجهی خطر ابتلا به ...
دستاوردهای حوزه سلامت در تریبونهای نماز جمعه کشور تشریح شد
...، امروزه به هر کسی که بیمار نباشد سالم نمی گویند، یعنی سلامتی به معنای بیمار نبودن نیست، بلکه سلامتی به معنی رفاه کامل جسمی، روانی و اجتماعی است. مشاور عالی رییس دانشگاه، با اشاره به اثربخشی مسایل مسایل جسمی و روحی بر یکدیگر، ادامه داد: همچنین مشاهده می کنیم چیزی که بیش از هر مقوله ای روی جسم اثر می گذارد، معضلات اجتماعی است، تمام این موارد بر روی سلامت روان و به طور غیرمستقیم روی جسم ...