خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چوب لای چرخ "تحول سلامت" /هشدار درباره سرطان، سالمندی و بیماری های روانی
است که از هر 10 نفر ممکن است سه نفر دچار مشکلات روحی - روانی باشند و همچنین این افراد ممکن است در جامعه مهارت ها و شغل هایی را اعم از پزشکی، مهندسی و ... بر عهده بگیرند. 30 درصد ظرفیت بیمارستان ها به بیماران روان اختصاص یابد وی با بیان اینکه بنابراین باید طبق این آمارها یک سوم بیمارستان هایمان را به بیمارستان های روانپزشکی اختصاص دهیم، افزود: این در حالیست که در حال حاضر تعداد ...
فواید رابطه زناشویی در بارداری، ابهامات را کنار بزنید
صورت طبیعی به عنوان یک نیاز در انسان ها وجود دارد، بلکه از لحاظ شیمیایی نیز با افزایش ترشح هورمون اکسی توسین باعث نزدیکی بیشتر زوجین به یکدیگر می گردد. مطالعات بیانگر این امر هستند که هورمون اکسی توسین مسول افزایش همبستگی احساسی، تشدید احساس دلگرمی، دلسوزی، حس حمایت و اطمینان در افراد است؛ بنابراین توصیه می شود که رابطه زناشویی با شریک زندگی تان را همواره در طول زندگی حفظ کنید. فواید ...
خستگی ناشی از تغذیه چیست؟ 10 گزینه غذایی پیشگیرانه
به گزارش بهداشت نیوز: شما علاوه بر کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی های سالم نیاز به مواد مغذی خاصی دارید تا با گنجاندن آنها در وعده های اصلی و میان وعده ها، به حفظ ساعات مفید بیداری و کاهش خستگی کمک کنید: اسفناج: دلایل کافی برای خوردن روزانه این سبزی وجود دارد که یکی از آنها مبارزه با خستگی است. اسفناج غنی از منیزیم است؛ ماده معدنی که برای تولید مولکولی به نام آدنوزین تری فسفات که در ...
کمردرد در دوران بارداری، مهم ترین علل و درمان
ناحیه لگن حالت تحدب. عضلات ضعیف، چاقی، شل بودن تاندون ها و لیگامان ها و بارداری باعث افزایش قوس کمر می شود. از نظر فیزیکی، نقطه ای فرضی در بدن به نام مرکز ثقل وجود دارد که حدود آن جلوی مهره اول ساکروم است. اهمیت این نقطه در آن است که همیشه باید در محدوده تکیه گاه بدن، بین دو پا قرار گیرد، در غیر این صورت افتادن قطعی خواهد بود بنابراین سیستم تعادل خودکار بدن مرتب وضعیت این نقطه را به مغز ...
قوی ترین راه برای از بین بردن منفی بافی
تنها ما بلکه اطرافیان ما هم باید مراقب باشند. ما اینجاییم که راجع منفی بافی و اثرات آن روی بدن ، مغز، زندگی و ...را بررسی کنیم و بدانیم. راجع به ارزش های فهمیدن این استراتژی و تغییر هر گونه عادات منفی که داریم میخوانیم. خطرات منفی بافی سخن گفتن منفی با خود میتواند در بعضی از شیوه ها واقعا مخرب باشد و حتی زندگی ما را تحت تاثیر قرار دهد،مطالعه نشان میدهد که ارتباط زیادی با استرس و ...
موسیقی می تواند مغز بیماران مبتلا به "دمانس" را فعال کند
" و همکارانش در مطالعه جدید منتشر شده در مجله "پیشگیری از بیماری آلزایمر"، به بررسی این منطقه از مغز برای توسعه درمان های مبتنی بر موسیقی پرداختند که می تواند به بیماران مبتلا به زوال عقل(دمانس) کمک کند. محققان آهنگ های معنی داری(آهنگ هایی که قبل از ابتلا به بیماری گوش می دادند) را برای یک گروه از بیماران مبتلا به دمانس انتخاب کردند. محققان گفتند که این افراد هنگام گوش دادن به موسیقیِ ...
نه ماه انتظار، تغییرات شگفت انگیز جنین
. از حالا تا ده هفته دیگر تقریبا تمام دستگاه های بدن جنین شما تکامل یافته و شروع به فعالیت می کند. - مغز و نخاع شروع به شکل گیری می کنند. - قلب شروع به شکل گیری می کند. - جوانه های دست و پا تشکیل می شوند. - قد جنین 2 سانتیمتر می باشد. هفته پنجم بارداری در داخل رحم شما، جنین کوچکی به سرعت در حال رشد است. در این مرحله، او تنها به اندازه یک دانه کنجد می باشد ...
تاثیر نوشیدنی کفیر در سلامت بدن
شفقنا- محققان می گویند نوشیدنی کفیر با تشدید ارتباط بین روده و مغز تاثیر مثبتی بر فشارخون دارد. به گزارش شفقنا به نقل از مهر، کفیر یک نوشیدنی تشکیل شده از شیر پروبیوتیک تخمیرشده است که به خاطر حفظ تعادل باکتری های سودمند روده در سیستم گوارش معروف است. مطالعه قبلی نشان داده است که عدم تعادل در کلونی باکتری های روده موسوم به میکروبیوم ها ممکن است موجب بروز فشارخون بالا در برخی ...
این درد های بدن را باید جدی بگیرید
به گزارش بهداشت نیوز ، تجربه هر دردی در بدن نباید موجب نگرانی شما و مراجعه سریع به پزشک شود. اما دردهای وجود دارند که به ناگاه شکل می گیرند و با نشانه های دیگری مانند تب همراهی می شوند، که به سادگی از کنار این قبیل موارد نباید عبور کرد. درد یکی از ابزارهایی است که بدن برای ارائه هشدار درباره وجود مشکل استفاده می کند. برخی انواع درد، حتی اگر کوچک و جزئی به نظر برسند، نباید نادیده گرفته ...
کبد چرب را بدون دارو درمان کنید!
تواند از افزایش وزن و بیماری هایی که به دنبال آن ایجاد می شود پیشگیری کند. افزایش فعالیت بدنی و ورزش نیز راه دیگر درمان این بیماری است. ورزش نه تنها به سلامت جسم منجر می شود بلکه سلامت روان و شادابی را هم به دنبال خواهد داشت. ورزش و تحرک در کنترل و کاهش استرس که جزء جدایی ناپذیر زندگی امروزی است هم بسیار مؤثر است.نکته دیگری که باید اشاره کنم این است که معمولاً برای اصلاح بیماری کبد چرب، قرص های ...
عادت هایی که تکرار می شوند...
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، ممکن است بیمار فکر کند که هر چیزی که به آن دست می زند آلوده به میکروب است و به همین دلیل هر روز بارها دستهای خود را می شوید. در واقع اختلال وسواس یک بیماری مزمن و یا طولانی مدت است که می تواند بر روی زندگی فرد مبتلا تاثیر بگذارد و در روابط اجتماعی و فعالیت های روزمره اختلال ایجاد کند. فعالیت هایی که فرد در زمینه از بین بردن اضطراب خود انجام می دهد، به صورت موقتی فرد را ...
افزایش قدرت بینایی با شکلات تلخ
، مصرف شکلات سبب بهبود خلق و خو، عملکرد بهتر قلب، مغز، سلامت پوست و مو می شود. یکی از دلایل ابتلای افراد به بیماری های مختلف ازجمله بیماری های قلبی عروقی، آلزایمر و سرطان، ایجاد التهاب دربدن است که مصرف کاکائو به دلیل دارا بوده ماده ضد التهابی فلاونول می تواند در پیشگیری از آن اثربخش باشد. کارشناسان این نتیجه ها را با بررسی برروی 30 فرد داوطلب با میانگین سنی 26 سال که هرکدام 47 ...
دستگاه گوارش خود را با این رژیم غذایی تقویت کنید
کنترل فشارخون وجود دارد که بیشتر آن ها سبب بروز عارضه های جانبی چون خستگی، سرگیجه و سردرد می شوند به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند افراد از سنین جوانی نظارت ویژه ای بر رژیم غذایی خود داشته باشند تا دچار افزایش فشارخون نشوند. محققان برای بررسی اثر استفاده از رژیم غذایی مدیترانه ای بر سلامت و کاهش فشارخون، آزمایشی برروی 412 فرد مبتلا به فشارخون بالا انجام داده اند و دریافتند تنها دو ...
عوامل ابتلا به بیماری قلبی را بشناسید
شفاآنلاین سلامت در این مطلب عوامل شوکه کننده که به بیماری های قلبی منجر می شوند پرداخته شده است. به گزارش شفاآنلاین ، اگر بدویم و ورزش کنیم، مصرف نان های شیرین را محدود کنیم و هرگز سیگار نکشیم. بنابراین احتمالاً هرگز به بیماری قلبی مبتلا نخواهیم شد، درست است؟ پزشک: نه کاملاً درست است که بزرگ ترین عوامل خطر ابتلا به بیماری( Sickness ) قلبی قطعاً غافلگیرکننده نیستند ...
10 اردیبهشت تاثیر تغذیه بر اعصاب و روان
عضلات است و باین ترتیب موجب احساس آرامش می شود. کمبود این ماده مغذی باعث بروز اسپاسم در عضلات، لرزش بدن و بروز اختلالات شخصیتی در فرد می شود. حال ببینیم مواد مغذی موثر در سلامت سیستم عصبی و پیشگیری کننده از اختلالات عصبی را از طریق مصرف کدامیک از مواد غذایی می توانیم دریافت کنیم منابع غذایی انرژی انرژی مورد نیاز بدن از سه منبع کربوهیدرات ها، چربی ها و ...
کودکان کار و خیابان، کاش هیچوقت بزرگ نشوم
...، گربه، حشرات و خزندگان است، خاستگاه انواع میکروب های بیماری زا مثل کزاز، حصبه، سالک پوستی و احشایی، انگل های روده ای، اسهال خونی و محسوب می شود. بر اساس تحقیقی که متخصصان وابسته به جمعیت امام علی روی کودکان زباله گرد انجام داده اند بیماری های پوستی از شایع ترین بیماری هایی است که زباله گردها با آن مواجه هستند. از طریق زباله ها سه دسته بیماری های باکتریایی، ویروسی و قارچی به این افراد ...
آشنایی با علائم اولیه بیماری ام اس
می کند، عارضه ی شایع بیماران مبتلا به MS است که به علت آسیب و تخریب سلول ها عصبی در مغز و نخاع ایجاد می شود. اما این وضعیت برای فردی که هنوز به بیماری مبتلا نشده و یا برای اولین بار است که آن را تجربه می کند، بسیار عجیب به نظر می رسد. در واقع بی حسی و مورمور شدن می تواند در ابتدا به صورت حمله ای فرد را مورد آسیب قرار دهد. پاها شایع ترین بخش بدن برای بروز این عارضه اند. ضعف و گرفتگی ...
با 12 روش آسان عصبانیت خود را کنترل کنید
ورزش سبک در اول روز سبب بهبود خلق و خو، تنظیم هورمون های بدن، دریافت حجم بیشتری از اکسیژن برای عملکرد اعضای بدن و در نتیجه بهبود فعالیت مغز، درمان افسردگی و به دست آوردن ایده های بهتر برای برطرف کردن مشکل ها می شود. 2- تنبلی و بی تحرکی مسبب ابتلای افراد به بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت، سرطان، بیماری های قلبی عروقی و چاقی است که خود می توانند باعث ناراحتی، خشم، افسردگی و مشکل های ...
4 عامل اصلی ابتلا به فشار خون بالا را بشناسید
طب سنتی دارد که بیمار با بازگشت به وضعیت عادی خود، کاملاً از مصرف دارو نیز بی نیاز می شود. طب سنتی، بیماری افزایش فشار خون را ذیل یکی از اعضای بدن تعریف کرده و اساساً و در گام اول به دنبال علت ایجاد آن می گردد تا با رفع علت، معلول نیز خود به خود رخت بربندد؛ از منظر طب ایرانی، افزایش فشار خون بر اثر گرفتگی یا کاهش الاستیسیته عروق در مغز، کبد، قلب، ریه، معده، کلیه، عروق پا، روده ها یا هر ...
زندگی هنری یک بیمار اسکیزوفرن
است از این که یک سوژه را مجبور کنیم که از لیبیدو درون یک ایده آل و آرمانی بگذارد که این امکان برایش وجود ندارد. چیزی که ما می توانیم از این مثال بفهمیم این است که چطور یک تاثیر بسیار خطرناک می تواند وجود داشته باشد وقتی که ما بدن و تن را جایی می خواهیم که وجود ندارد. یا اجبار کنیم جایی باشد که نمی تواند باشد. از طرف دیگر به ما نشان می دهد که چطوری یک آدم سایکوتیک در یک موقعیت می تواند در حال تعادل ...
جهانی گرفتار خشونت بی دلیل
ای که در این جهان وجود دارد، راه نجاتی برایش نیست. کار نویسنده ارایه راه حل نیست بلکه طرح مسائل اساسی انسان و پیچیدگی های یک عصر از جهات و جنبه های مختلف است. مردم شناسان و عقلای قوم، اگر باشند و بتوانند، راه حل نشان می دهند. گفتن در عین نگفتن به یک قدرت کنترل نشده توجه می دهد که چگونه آدمی می تواند و به خود حق می دهد در دایره یک زندگی کوچک این همه با خشونت و خودکامگی رفتار کند. البته ...
تامین نیازهای جنسی از راه مشروع جزء حقوق هر انسانی است/ خود را به ندیدن نزنیم مخصوصا اگر مسئولیم
تاثیری بر خانواده ای که فرد می خواهد در آینده تشکیل دهد هم دارد؟ بله این از مسائل و مشکلات فعلی جامعه ماست. سال ها است که در حال بررسی سوالات افراد در زمینه جنسی هستیم یکی از مشکلاتی که به کرات پرسیده می شود این است که با وجود اینکه من در کنار همسرم هستم ایشان فیلم پورنو تماشا و خودارضایی می کند. خوب این بر می گردد به مواردی که گفتیم یعنی عدم تامین به موقع نیاز جنسی که تبدیل ...
شایع ترین نشانه های سرطان کلیه را بشناسید
سرطان کلیه انواع متعددی دارد که شایع ترین آن، شناخته شده با نام آدنوکارسینوم کلیه است و حدود 85 درصد سرطان های بدخیم کلیه را به خود اختصاص داده است. در صورت عدم تشخیص به موقع علائم این سرطان ، فرد ممکن است زمانی به پزشک مراجعه کند که دیگر خیلی دیر شده و تومور سرطانی به اعضای دیگر بدن وی تهاجم کرده باشد. در این زمان بیمار با این علایمی نظیر سرفه و تنگی نفس (تهاجم به ریه)، سردرد (صرع و ...
احساسات ما چه تأثیری بر بدنمان دارند؟
...> 9- شادی ارسطو فیلسوف مشهور یونانی می گوید: شادی مفهوم و هدف زندگی و غایت نهایی هستی انسان است. شادی و سلامتی رابطه ای تنگاتنگ با یکدیگر دارند؛ به گونه ای که این احساس سلامتی قلب را افزایش می دهد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و عمر طولانی تری به ما می بخشد. به علاوه، احساس شادی به ما کمک می کند بر اضطراب خود غلبه کنیم. طبق تحقیقات، احساس شادی تأثیری سودبخش بر طول عمر دارد؛ به گونه ای ...
چاقی مانع از عملکرد دفاعی بدن در مقابل سرطان می شود
سلامت نیوز :به گفته محققان، چاقی می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد درحالیکه آسپرین ممکن است از ابتلا به این بیماری پیشگیری کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، چاقی فاکتور پرخطر اصلی ابتلا به برخی بیماری ها از جمله سرطان روده بزرگ، لوزالمعده و سینه است. مطالعات نقش چاقی را در تحریک رشد تومور و پیشرفت بدخیمی آنها نشان داده اند. اما نقش آن در شروع چاقی نامشخص باقی مانده بود ...
7 اتقاق مهم در بدن پس از ترک مصرف مواد قندی
امر به تنهایی باعث کاهش کارکرد پانکراس که تولید کننده انسولین در بدن است، می شود. در نتیجه شخص با کمبود انسولین روبه رو می شود و برای جایگزین کردن این مورد از دست رفته حتما باید انسولین تزریق کند. مطالعه ای که روی مصرف شکر انجام شد، نشان داد کسانی که روزانه به میزان 150 کالری شکر اظافه مصرف می کنند 11 برابر نسبت به دیگر افراد جامعه در معرض ابتلا به بیماری دیابت 2 هستند. از این رو توصیه می شود؛ به ...
درمان طبیعی برای خشکی پوست
مانع به وجود آمدن خشکی های آزاردهنده شود. در واقع امگا3 موجود دراین روغن مهم ترین عامل در حفظ نشاط و سلامت پوست است، زیرا جذب بسیار بالای خود می تواند در مدت زمان کوتاهی رطوبت را به پوست بازگرداند. در متون تاریخی و قدیمی به این نکته اشاره شده که افراد ثروتمند در مصر باستان به ویژه ملکه کلئوپاترای هفتم از روغن شترمرغ برای حفظ زیبایی، جذابیت و آبرسانی پوست در آب و هوای گرم و خشک مصر استفاده می کردند ...
روش های طلایی و بدون دارو برای رهایی از افسردگی
مشکل دارید، چای آرام بخش یا یک شیر گرم با عسل بنوشید. 4.اطراف خود را با افراد مثبت محاصره کنید: افرادی که در خود ما را احاطه کرده اند، نقش مهمی در زندگی ما دارند. آنها بر شیوه تفکر و احساس ما تاثیر می گذارند. افکار و احساسات نیز مانند بیماری ها مسری هستند.اگر افرادی که با آنها زندگی می کنید، منفی باشند ، طبیعی است که شما نیز همان نوع افکار را شروع کنید.برای متوقف کردن یک فرد غمگین ...
اخبار کوتاه از واحدهای دانشگاه آزاد اسلامی
اسلامی دانشگاه آزاد اسلامی مرکز گیلان غرب و با همکاری شبکه بهداشت و درمان شهرستان گیلان غرب و با هدف توانمندسازی دانشجویان در راستای اهداف روحیه بخشی، برگزار و تکنیک های شادزیستن، بالا بردن درصد رضایت مندی از زندگی و کنترل استرس توسط مهندس پروین روان شناس مرکز بهداشت و درمان گیلان غرب آموزش داده شد. در این کارگاه عوامل مختلف انگیزشی و آسیب های روانی و محیطی که مانع تمرکز و شاد بودن فرد ...
خواص شگفت انگیز جوانه گندم
تاثیرات مثبتی در جهت پیشگیری در برابر تشکیل تومور در بدن دارد می تواند به عنوان یک دارو مورد استفاده قرار گیرد. تأثیر استفاده از جوانه گندم بر روی میزان کلسترول خون مورد بررسی قرار گرفته است و نشان داده شده که استفاده از جوانه گندم سبب کاهش چشمگیری در محتوای کلسترول خون می شود. مصرف غلات به خصوص سبوس و جوانه گندم سبب کاهش خطر ابتلاء به بیماریهای قلبی و عروقی می گردد. ...
