خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پرستاراستخوان های خود باشید
تامین پتاسیم بدن وجود دارد مانند سیب زمینی تنوری ، انواع آلوها و گوجه فرنگی . استخوان شکنان : هنگامی که شما بر روی تغذیه متمرکز می شوید به خاطر کمک کردن به استخوان سازی بدنتان می خواهید از مقادیر زیاد از چیزهایی که به کاهش توده استخوان ساز منجر می شود پرهیز کنید ، چیزهایی مثل نمک ، کافئین و نوشابه های گازدار . همچنین مقدار ورودی پروتئین و ویتامین A را کنترل کنید . بدن شما مقدار ...
خوراکی هایی که مانع خواب شبانه می شوند
خواب مشکلی جدی برای افراد بسیاری در سراسر جهان محسوب می شود و می تواند به سلامت بدن انسان آسیب جدی وارد می کند. این شرایط جدا از افت سطوح انرژی می تواند عملکرد سیستم ایمنی را مختلف کند، میل جنسی را کاهش دهد و تمرکز را از بین ببرد. مطالعات نشان داده اند که کمبود خواب در بلند مدت ممکن است با خطر بالاتر ابتلا به بیماری های مزمن، از جمله دیابت نوع 2 و بیماری قلبی مرتبط باشد. دلایل مختلفی برای ...
مخالف حجاب اختیاری هستم/ مقاومت در برابر پلیس اشتباه است/ حقوق مسؤولان باید اعلام شود
ظاهر امر نشان می دهد که بشر می تواند خودش و زمین را به کلی نابود کند، عنوان کرد: اما ما معتقدیم از این پرتگاه ها زیاد در تاریخ بوده است و نگاه امیدوارانه ما به جهان چیز دیگری می گوید، 50 سال پیش اگر کسی از حکومت واحد جهانی صحبت می کرد حرفش جایگاهی نداشت اما اندیشمندان راه برون رفت از این وضع را حکومت واحد جهانی می دانند که امکان پذیر هم هست. وی با بیان این که اسلام انقلاب انفجاری را ...
ولایتی: تحریف نام خلیج فارس از انگلیسی ها شروع شد
، گفت: مرحوم علامه در جلد اول تفسیر المیزان می گوید؛ گاهی واژه ها ثابت هستند؛ اما مصادیق عوض می شود. مانند واژه های چراغ و ترازو که طی مثلاً 2 هزار سال ثابت مانده اند؛ اما مصادیق و آنها عوض شده و اشکال آنها در طی این مدت بارها تغییر یافته است. وی در ادامه با بیان اینکه تغییر مصادیق، سیر طبیعی بشر است؛ اما تغییر نام، تحریف است، گفت: تا پیش از سال 1958 هیچ متنی وجود ندارد که خلیج فارس به نام ...
در ایران مردم نگاری داریم نه مردم شناسی
مطالعات صورت گرفته در این زمینه دقیق نیست و سطحی است، به همین خاطر است که می گویم مردم نگاری صورت گرفته نه مردم شناسی. این مدرس دانشگاه به فیلم "چ" گریزی زد و اظهار کرد: ابراهیم حاتمی کیا انسان بزرگ و کم نظیری است و من برای او احترام زیادی قائل هستم ولی مگر می شود کومله را داخل ماشین جیپ نشاند و با او گفتگو کرد؟ آن هم فرمانده کومله و در حضور تعدادی آدم؟ و این نشان می دهد که در سطح هستیم. ...
ضرورت اقدام سریع در برابر بی تعهدی تلگرام
به نهادی اطلاعات نمی دهد، مخاطبان را قانع کرده که پیام رسانی که اطلاعات نمی دهند امن هستند. در نتیجه این صحبت ها، مردم به جای اینکه نگران کلاهبرداری یا سوء استفاده از حریم شخصی در این شبکه ها باشند ناامید شده یا با موضوعات مثل طنز حریم شخصی کاربران در رابطه دختر و پسر مشغول شده اند. این در حالی است که بررسی ها نشان می دهد پیشرفته ترین نظام های حقوقی از اشخاص در زمینه پردازش داده های ...
چند روش فوق العاده برای فریز کردن سبزی و میوه
...> مزیت فریز کردن بر کنسرو کردن این است که وقتی از فریزر در می آورید مزه طبیعی تری دارند و مواد غذایی بیشتری نسبت به خوراکی های کنسروی دارند. در پروسه فریز کردن ، مزه خوراکی کمی عوض می شود. زیرا آب داخل میوه و سبزی تبدیل به یخ می گردد. با یخ زدن آب داخل آنها، حجم یخ افزایش یافته و بعضی از سلول های میوه می ترکند. این یعنی بافت میوه و سبزی عوض شده و له می شود. البته راه هایی وجود دارد که می ...
سطح کشت انتظاری حبوبات در شهرستان کوثر افزایش یافت
خیبرعلی جلیلی روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: در این شهرستان پنج مزرعه الگویی به صورت پایلوت زیر کشت انواع حبوبات رفته تا زارعان در دوره های مختلف آموزشی و ترویجی و بازدید سرمزرعه با مزایای این شیوه جدید کشت آشنا شوند. وی در زمینه مشکلات کشت انتظاری حبوبات در منطقه گفت: از مشکلات اساسی در کشت انتظاری رقابت شدید علف های هرز هنگام گرم شدن هوا و سبز شدن محصول است که در این حالت ...
همه خواص این بد بوی پرخاصیت!
از همین ترکیب است. آن اثر فوق العاده ای در پایین آوردن فشار خون دارد و حاوی ترکیباتی با ویژگی های ضدسرطان است. در ضمن این گیاه در برخی از آزمایش ها نشان داده است می تواند قند خون را نیز پایین بیاورد، که البته در این مورد به تحقیقات بیشتری نیاز هست. همچنین سیر می تواند ارتباط بین سلول ها را بهبود بخشد و بدین ترتیب از بدن در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت کند. از زمان های ...
5 باور غلط درباره کمک های اولیه
. این به دستورالعمل استاندارد تبدیل شد. سپس ایده CPR بدون تنفس مصنوعی مطرح شد. در این رویه توقف ها کمتر می شوند و فرصت بیشتری وجود دارد تا جریان خون به مغز منتقل شود. شاید خون به طور کامل هوادهی نشود اما حداقل به سرعت به مغز می رسد. سه آزمایش برای مقایسه روش ها انجام شد که نشان داد تفاوت زیادی میان دو روش وجود ندارد اما زمانی که نتایج حاصل از مطالعات ترکیب و مجدداً تحلیل شدند، مشخص شد که ...
بلندگوهای آمریکا و اسرائیل از تغییر نام خلیج فارس سخن می گویند!
کشورهای عربی، اگر قرار شد درباره آن تصمیم گیری شود، بنابراین حق با آنها باشد. وی افزود: مجموع سواحل ایران در خلیج فارس بیش از 6 کشور حاشیه خلیج فارس است. ولایتی یکی دیگر از دلایل تغییر نام خلیج فارس را تسلط بر اقیانوس هند دانست و تصریح کرد: این نشان دهنده اهمیت خلیج فارس است. وی ادامه داد: آنهایی که مانند عربستان سخن از تغییر نام خلیج فارس می زنند، بلندگوهای آمریکا ...
انتظار10 ساله مردم برای ساخت جاده نوشهر- کجور
نوشهر با قدمتی حدود 7 هزار سال دارای ظرفیت های فراوان در حوزه گردشگری و کشاورزی است . برخورداری از شرائط آب وهوایی مستعد در حوزه کشاورزی نظیر پرورش انواع گیاهان دارویی ، پرورش قارچ ، ماهی قزل آلا ، پرورش و تولید دام و طیور سنتی و صنعتی ، تولید انواع میوه های باغی مانند گیلاس ، گردو ، فندوق ، سیب ، انگور ، گلابی و نیز گندم ، جو ، برنج و حبوبات از مهم ترین ظرفیت های بخش کشاورزی کجوراست. دارا ...
میلیون ها برنامه محبوب تلفن همراه در معرض خطر
. از این رو، برنامه ها به راحتی اطلاعات خصوصی و محرمانه کاربر را سرقت نموده و با انواع جرایم اینترنتی مانند جاسوسی، سرقت هویت، حملات سایبری و غیره به کاربران سایبر آسیب پذیر می رسانند. در گزارش محققان مشاهده شده است که برخی از تبلیغات شاید مخرب باشند و این امکان وجود دارد که کاربران شاید برنامه هایی که دارای کد مخرب هستند را دانلود کنند که این بسیار خطرناک است. همچنین مشاهده شده است ...
ما و توطئه جدید آمریکا علیه سوریه
توسط سازمان ملل، آمریکا و متحدانش حمایت می شود رو به زوال است چرا که قرار بود در این فرایند اسد از قدرت خارج شده و یک دولت انتقالی مخالف جای او را بگیرد اما خصومت ها در سوریه در حالی به پایان خود نزدیک شده است که جایگاه اسد در قدرت مستحکم شده و انگیزه ناچیزی برای مذاکره با کسی دارد فارغ از اینکه این سؤال هم وجود دارد که آیا واقعاً اپوزیسیونی باقی مانده است؟ و جیمز هامسون رئیس یک گروه مطالعات امنیتی ...
راه اندازی دفاتر بانک خون در کشورهای همسایه/ 100 پیوند با سلول های بنیادی انجام شد
با استفاده از سلول های بنیادی خون بند ناف انجام شده که عمدتاً در بیمارستان شریعتی تهران بوده است. ضرابی بیان داشت:20 نمونه این پیوندها از بانک عمومی و خصوصی مرکز رویان استفاده شده است و اکثر این پیوندها در جهت درمان بیماری های با منشأ خونی مانند انواع سرطان های خونی و کم خونی مورد استفاده قرار گرفته و 70 درصد آن موفقیت آمیز بوده است. وی خون بند ناف را عاملی در ارتقای سلامت ...
کسانی که تند غذا می خورند بخوانند
دیابت مطالعه سال 2012 محققان لیتووانی نشان می دهد دیابت می تواند نتیجه احتمالی تند غذا خوردن باشد. دیابت نوع2 می تواند ناشی از مقاومت انسولین باشد، شرایطی که در آن سلول های بدن نمی توانند به درستی به هورمون انسولین واکنش نشان دهند. دکتر تاکایوکی یاماجی از دانشگاه هیروشیما ژاپن در این باره می گوید: زمانیکه افراد به سرعت غذا می خوردند زود احساس سیری نمی کنند و در نتیجه بیش از ...
احمد الحسن و طرفدارانش خطرناک تر از منافقین و داعش
...> من در جلسات آینده بحث هایی که ایشان علیه مراجع عظام تقلید دارد، بحث هایی که علیه حوزه های علمیه دارد را از کتاب هایشان می آورم و نشان می دهم سپس داوری را بر عهده شما می گذارم. اگر این آقایان واقعاً راست می گویند آقای حسن بصری که نماینده حضرت مهدی است چرا مخفی شده است؟! اگر قرار باشد که او مخفی باشد حضرت مهدی (ارواحنا له الفداه) از نظرها غایب است و نیازی نیست که نماینده غایب از نظر معین ...
علت خارش سر و 6 راهکار طبیعی برای درمان آن
می تواند با باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها مبارزه کند. طبق تحقیقاتی که نتایج آن در ژورنال بین المللی بیماری های پوستی (International Journal of Dermatology) منتشر شده، مطالعات زیادی نشان داده اند روغن درخت چای، برای درمان علائم التهابی گوناگونی مانند درماتیت سبوره ای مفید است، و در نهایت به فرایند درمان و التیام کمک می کند. در مطالعه ی دیگری هم که نتایج آن در ژورنال آکادمی بیماری های پوستی ...
بهترین و بدترین غذاها برای کبد
، بیشتری سبزیجات بخورید. بروکلی می تواند بخشی از این روش مفید باشد. برخی مطالعات نشان داده اند این سبزی تُرد و مغذی کمک تان می کند از بیماری کبد چرب غیر الکلی دور بمانید. اگر بروکلی بخارپز باب میل تان نیست، می توانید آن را خرد کرده و همراه با بادام، کران بری خشک شده و کمی سرکه تفت دهید. بروکلی برشته با سیر و کمی سرکه بالزامیک نیز خوشمزه است. مفید - قهوه اگر نمی توانید روزتان را بدون ...
سندروم سیندرلا در دختران سن ازدواج
شفا آنلاین اجتماعی یک استاد دانشگاه و متخصص علوم رفتاری گفت: پژوهشهای انجام شده نشان می دهد بیش از 60 درصد از دختران در سن ازدواج دچار سندرم سیندرلا هستند. به گزارش شفا آنلاین ، دکتر مجید ابهری افزود: با توجه به رضایت بخش نبودن آمار ازدواج، مواردی که دختران جوان بین 18 تا 30 سال، دلیل اصلی عدم تمایلشان به ازدواج می دانند مربوط به سندرم سیندرلا یا منتظر شاهزاده سوار بر اسب سفید است. ...
پیش بینی طلاق با 8 نشانه علمی هشدار دهنده
...، ریسک طلاق در افراد به میزان 5 درصد زیاد می شود. او نتیجه این تحقیق را در وبلاگ انستیتو مطالعات خانوار (Institute for Family Studies) منتشر کرده و در بخشی از آن نوشته است: تقریبا برای همه می توان گفت که اواخر دهه سوم زندگی (اواخر بیست سالگی)، بهترین زمان برای ازدواج و تشکیل خانواده است. تحقیق دیگر هم که سال 2015 (1394) در نشریه Economic Inquiry منتشر شد، به این نتیجه رسیده ...
می بینم که به سرازیری می رویم...
فعالیت هنری خود را با فراگیری آواز، سنتور و عود نزد اسماعیل مهرتاش آغاز کرد. او به جز آواز خواندن و آهنگسازی، نوازنده ای منحصر به فرد با ساز عود است، که این ساز را ایرانی می نواخت. او همچنین سابقه همکاری با استادانی مانند جلیل شهناز، فرامرز پایور، علی اصغر بهاری، حسین تهرانی، رحمت الله بدیعی، حسن ناهید و محمد اسماعیلی دارد. او این روزها با پسرش زندگی می کند. وقتی پا به خانه اش می گذاریم با ...
از بهترین مواد غذایی برای تقویت سلامت مفاصل
خوبی برای برخی مواد مغذی کلیدی مانند ویتامین C، کلسیم و سلنیم هستند. ویتامین C به واسطه کمک به حفظ عملکرد درست غضروف ها از مفاصل محافظت می کند. سلنیم نیز به واسطه خواص آنتی اکسیدانی خود که به محافظت در برابر آسیب کمک می کند و نقش کلیدی در تولید سلول های جدید ایفا می کند، به مفاصل کمک می کند. توت ها وقتی صحبت از آنتی اکسیدان ها می شود، توت ها، مانند توت فرنگی، بلوبری ...
طرز تهیه غذایی با نخود فرنگی که لاغر می کند
زیره پلو با نخود فرنگی حاوی انواع ویتامین های A ، C ، K ، گروه ویتامین های B مانند B 1 ، B 2 ، B 3 ، B 6 ، پروتئین، منیزیم، کلسیم، آهن، منگنز، کربوهیدرات مانند نشاسته، قند، فیبر، پتاسیم و اسید فولیک است . یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف نوع خاصی از پلو که کم کالری بوده به علت داشتن نشاسته، باعث تولید انرژی زیاد در بدن می شود . به گزارش بهداشت نیوز، زیره پلو با نخود فرنگی ...
تنها 15درصد احکام قانون بهبود مستمر فضای کسب وکار اجرا شد
در پانزدهمین نشست کمیسیون تسهیل کسب وکار اتاق تهران مطرح شد گروه تولید- در پانزدهمین نشست کمیسیون تسهیل کسب وکار اتاق تهران، گزارش نظارتی مرکز پژوهش های مجلس شورای اسلامی، در مورد عملکرد قانون بهبود مستمر فضای کسب وکار مورد بررسی قرار گرفت. این گزارش نشان می دهد که پس از گذشت حدود پنج سال و نیم از تصویب این قانون، صرفاً حدود یک پنجم از مفاد قانون مذکور اجرا شده و حدود نیمی از احکام آن ...
ده مکان در ارمنستان وجود دارند که نبایستی آن ها را از دست بدهید
کشورهای معدودی دارای تاریخچه ی باستانی، پیچیده و تراژدیکی مانند ارمنستان هستند و حتی کمتر کشوری وجود دارد که دارای فرهنگی این چنین غنی و انعطاف پذیر باشد. ارمنستان مقصدی است که شما با سفر به آن، با تاریخ آشنا می شوید، توسط آثار تاریخی شگفت زده شده خواهید شد و چشم انداز و مردم محلی خاکی و کم تکبر آن شما را مجذوب خواهند کرد. سیاحت و گشت و گذار در ارمنستان، کار آسانی نمی باشد زیرا جاده ها ناهموار ...
با این میوه ها به جنگ بی خوابی بروید
احساس گرسنگی در طول شب به حداقل ممکن برسد. به همین دلیل بهتر است در وعده شام، حدود 35 گرم بادام خام را به سالاد خود اضافه کنید یا 4 تا 5 عدد بادام را یکی، دو ساعت پیش از خواب میل کنید. گیلاس: ملاتونین هورمون مسئول چرخه خواب و بیداری و ساعت داخلی بدن است و گیلاس منبع غنی از این هورمون محسوب می شود. مطالعات نشان داده که مصرف آب گیلاس برای دو بار در روز و به مدت دو هفته، باعث افزایش 90 دقیقه ...
کرمان| کانون بیماری آنفلوآنزای مرغی در استان کرمان نداشتیم
با مشکل روبه رو می شود سرمایه گذاری ایجاد شده نیز نابود می شود افزود: سرمایه گذاری بسیار خوبی در کشور انجام شده و در حال حاضر انواع محصولات لبنی در داخل کشور تولید می شود در حالی که در ابتدای انقلاب پنیر مصرفی مردم از خارج از کشور تامین می شد. وی با اشاره به اینکه کنترل و نظارت از واحدهای دامپروری و مایه کوبی علیه بیماری های واگیردار و واکسیناسیون دام همیشه مدنظر دامپزشکی است خاطر نشان ...
شغل شما چطور شما را چاق می کند؟
، تمایل بیشتری به خوردن غذاھای ناسالم مثل چیپس دارند. پس پر سر و صدا بودن محیط کار، ھم تمایل ما را به پرخوری بیشتر می کند و ھم انتخاب ھای غذایی ما را ناسالم تر می نماید . استرس و کار زیاد: مطالعات نشان می دھند که استرس مزمن در محل کار، احتمال بروز سندرم متابولیک را در افراد افزایش میدھد. سندرم متابولیک به مجموعه ای از مشکلات در سلامت فرد مثل افزایش محیط شکم، افزایش فشار خون و مقاومت به ...
استامینوفن طبیعی برای تسکین درد
نعنا برای سفید کردن دندان استفاده شده است. ملایم ترین انواع این گیاه، نوع بومی ایران است که در شمال و مرکز کشور می روید و آن را به عنوان سبزی های خوردنی می فروشند. قسمت مورد استفاده نعنا،برگ و شاخه های گلدار آن است که از آنها عرق نعنا و اسانس نعنا می گیرند. این گیاه از نظر طب سنتی ایرانی، طبعی گرم و خشک دارد. نعنا عضلات معده را تسکین می دهد و روند جریان صفرا؛ که بدن برای هضم چربی به آن ...
