خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه خواب ، کسب وکاری میلیارد دلاری شد؟
بورن که در سال 2004 منتشر شده می گوید خواب مناسب روی قدرت حل مسئله تأثیر زیادی دارد. پژوهشگاه دانشگاه شیکاگو دریافته است کمبود خواب، خطر ابتلا به دیابت نوع دو را درجوانان بالغ و سالم افزایش می دهد. همچنین تحقیقات نشان می دهد اگر کم خواب باشید، واژه هایی با بار مثبت را کمتر به خاطر می آورید. سطح خواب ما تأثیر زیادی بر چگونگی به یاد آوردن تجربیات خوب یا بد دارد. فاستر ادامه می دهد: اگر بطور ...
ویتیلیگو چیست و گریبانگیر چه کسانی می شود؟
...: ویتیلیگو بیماری مزمنی است که در آن رنگدانه های پوست از بین می رود، بیماری نسبتا شایعی در جوامع است؛ این بیماری با ایجاد شدن لک های روشن تر از پوست در سنین مختلف پوست افراد را در برمی گیرد، رنگدانه یا ملانین عامل تیرگی پوست است و توسط سلولی به نام ملانوسیت تولید می شود. استرس یکی از مهم ترین عوامل در ایجاد ابتلا به بیماری لک و پیس است این متخصص پوست با اشاره به اینکه تئوری ...
بیضه نزول نکرده در نوزاد، تشخیص و درمان
شدن این سلول ها به سلول های سرطانی مشخص نیست. آقایان دچار مشکل بیضه نزول نکرده بیش از دیگران مستعد ابتلا به سرطان بیضه هستند. احتمال بروز سرطان در صورت قرار داشتن بیضه در شکم بالاتر از حالتی است که بیضه تا کشاله ران پایین آمده است. همچنین در صورت نهفته بودن هر دو بیضه احتمال ابتلا به سرطان بیشتر است. اگر عمل جراحی برای رفع این مشکل انجام شود، احتمال ابتلا به سرطان کاهش می یابد اما از بین نمی رود ...
از صنایع دستی تا غذاهای سنتی
پارچه را می توان به چند صورت انجام داد، دورگیری طرح، رنگ آمیزی یک دست و تخت ، سایه روشن به روش های مختلف ، تکنیک تک ضربه ای و...این هنر کاربرد زیادی دارد. از تزئینات کالکشن پوشاک و کیف های دستی تا تزئینات داخل خانه مانند رومیزی و کوسن و به یک مصرف خاص محدود نمی شود. هنرهای تجسمی مهسا ابراهیمی، کارشناس هنرهای تجسمی: من عضو انجمن نخبگان فرهنگ و هنر هستم با شش سال سابقه مربیگری در ...
راهکارهای مناسب سازی محیط زندگی سالمندان
در مسیر پیشگیری از بروز مشکل برای سالمندان خانواده گام بردارید. ممکن است برای برخی از ما اجرا این توصیه ها قابل انجام نباشد، اما به کارگرفتن حتی چند مورد می تواند باعث کاهش ریسک شکستگی برای سالمندخانواده شود. عرض (محل قرار گرفتن پا) پله استاندارد حداقل 30 سانتی متر و ارتفاع هر پله کمتر از 17 سانتی متر باشد. حداکثر پله ها بین دو پاگرد بیشتر از 12 پله نباشد. ابعاد پاگرد نیز نباید کمتر از ...
درمان سریع آفتاب سوختگی داخل یخچال شماست
.... و اشعه ماوراء بنفش آن موجب آسیب رساندن به پوست میشود و ملانین ،در پوست رنگ میگیرد و کمک میکند تا اشعه های uv را خنثی کند. هنگامی که شما از خانه خارج میشوید.ملانین تغییر میکند و افزایش میابد تا از DNA موجود در سلولهای بدن،که توسط اشعه خراب میشود،جلوگیری و محافظت کند. که بخشی از علت این که افرادی که پوست های تیره تر ودارند،خطر ابتلا به سرطان پوست در آنها کمتر است، همین ...
درمان سرطان چقدر هزینه دارد؟
کرد و درباره نقش آلودگی های زیست محیطی در افزایش ابتلا به سرطان، گفت: سخت است که بگوییم هر عاملی چه سهمی در بروز بیماری دارد، اما طبق بررسی های انجام شده در جهان اکثر عوامل بروز سرطان به سبک زندگی مانند افزایش وزن، تغذیه ناسالم، مصرف سیگار و... مربوط می شود و این عوامل به لحاظ سطح و نسبت، سهم بیشتری در بروز سرطان دارند. می توان گفت سه چهارم عوامل قابل پیشگیری بروز سرطان، به شیوه زندگی و تقریبا یک ...
پاستا باعث چاقی می شود یا لاغری؟!
انتخاب کنید هر غله ای که از زمین می روید به شکل غله کامل می روید و این بشر است که در پروسه تهیه غذا آن را ناقص می کند. مصرف غلات کامل خطر ابتلا به عوارضی نظیر: بیماری قلبی، سکته، سرطان، دیابت و چاقی را کاهش می دهد. غلات کامل تأثیر به سزایی بر روی سلامتی دارند. این نوع غلات دارای منبع بسیار غنی از فیبر هستند. رژیم غذایی سرشار از فیبر غلات سبوس دار بخش بسیار مهمی از رژیم غذایی سالم محسوب می ...
عوارض عمل میکروسرجری واریکوسل
توصیه می شود. بیمار می بایست در مواردی که سطح درد زیاد و غیر قابل تحمل باشد، این داروها را مصرف کند. در طول دوره بهبودی بر روی شکاف های ایجاد شده برای جراحی نوار و گاز استریل قرار می گیرد. دو روز پس از جراحی، بیمار می تواند پوشش زخم (و نه باندهای استریل) را برداشته و دوش بگیرد. در حقیقت باندهای استریل می بایست بر روی زخم تا زمان افتادن آن ها قرار داشته باشند و این مدت معمولاً یک تا دو هفته ...
پرنده پر
کوچ پرندگان از آسمان ایران صرفا اقتصاد چند خانواده روستایی ساکن در شمال یا جنوب کشور را تحت تاثیر قرار نمی دهد، چراکه کارشناسان خسارت های میلیاردی ناشی از طغیان آفات به محصولات کشاورزی و عرصه های طبیعی کشور را به حذف پرندگان از طبیعت ایران نسبت می دهند. نبود پرندگان، مصرف سموم برای کنترل جمعیت حشرات را افزایش می دهد و مصرف بیش از حد سم، احتمال ابتلا به سرطان و هزینه های درمانی را بالا ...
نظافت منزل در بارداری، خود را کنترل کنید
... نیز تولید شده اند که بسیاری افراد از آنها استفاده می کنند. با این وجود، مرکز کنترل بیماری های آمریکا (CDC) اعلام می کند که این وسواس و دقت زیاد، ابتلا به بیماری را کاهش نمی دهد و فقط مقاومت در برابر آنتی بیوتیک، مانند استافیلوکوک اورئوس، ایجاد می کند. حتی مطالعات اخیر نشان می دهد کودکانی که در اروپا و امریکا در محیط های بیش از حد تمیز زندگی می کنند، بیشتر احتمال ابتلا به آسم، آلرژی ...
روش های صحیح نگهداری آبغوره خانگی
یا بیماری دیگری در اثر مصرف کوتاه مدت آن گزارش نشده است (مخصوصا اگر مقدار کپک ناچیز باشد) اما این کار از لحاظ سلامتی صحیح نیست. برخی کپک ها، سمومی مانند مایکوتوکسین ها را تولید می کنند و برخی از این سموم در گروه مواد سرطان زا قرار می گیرند و می توانند باعث ابتلا به انواع سرطان، مخصوصا سرطان کبد شوند. از آنجا که نمی توان با چشم غیرمسلح، کپک های خوب و بد را تشخیص داد، توصیه می شود که در صورت مشاهده کپک زدگی در سطح آبغوره از مصرف آن خودداری کنید. همچنین بخوانید: خواص آبغوره؛ فواید درمانی آبغوره چیست؟ ...
سرکه سیب از بین برنده باکتری ها
یافته اند.این مطالعات حیوانی نشان می دهد که سرکه سیب موجب کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید می شود. همچنین طبق برخی مطالعات انجام شده، سرکه موجب کاهش فشار خون موش های صحرایی شده است، این موارد خطر ابتلا به بیماری های قلبی و مشکلات کلیه را افزایش می دهند. تنها شواهد انسانی مربوط به یک مطالعه دانشگاه هاروارد است، این مطالعه نشان می دهد زنانی که سالاد را با سرکه مصرف کرده اند، کمتر در معرض ...
چرا باید محصولات فراسودمند مصرف کنیم؟
که به غذاهای سودمند یا غذا داروها توجه زیادی کرده اند. رویکرد این کشورها به ارزش تغذیه ای و پیشگیری از بیماری ها برمی گردد. غذاهای فراسودمند، اولین بار اوایل سال 1980 در ژاپن مورد استفاده قرار گرفته است. در واقع بالا رفتن سن افراد در کشور های توسعه یافته و افزایش دلواپسی برای حفظ سلامت افراد مسن که بیشتر در معرض بیماری ها بخصوص سرطان، پوکی استخوان، دیابت، بیماری های قلبی و سکته قرار دارند از ...
تشدید بروز سرطان ها و سکته ها بر اثر تغییرات آب و هوا
یک پژوهشگر آینده پژوهی با بیان اینکه شواهد متعددی بر تغییرات آب و هوا دلالت دارند، گفت: بروز بیماری ها و تشدید سرطان ها و سکته ها و زایمان زودرس از عوارض تغییرات آب و هوایی است. به گزارش ایسنا احمد مهدیان در نشست تخصصی آینده پژوهی محیط زیست ایران که عصر روز گذشته در موسسه مطالعات و تحقیقات اجتماعی دانشگاه تهران برگزار شد، اظهار کرد: آینده پژوهی یک رویکرد جدید برای تفکر از گذشته نگری به ...
افزایش خطر ابتلا به سرطان با چراغ های LED خیابان ها
محققان دانشگاه اکستر و موسسه سلامت جهانی بارسلونا دریافتند که ارتباط زیادی بین قرار گرفتن در معرض نور LED و افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه و پروستات وجود دارد. همچنین نور آبی که توسط چراغ های LED تولید می شوند، ریتم شبانه روزی و الگوهای خواب را تحت تأثیر قرار داده و باعث کاهش سطح هورمون ها می شوند. به گزارش ایسنا و به نقل از اینهبیتت، محقق این تحقیق الجاندرو سانچز دیمگل اظهار کرد ...
آسیب هایی که به سیستم ایمنی تان می زنید
شده و ریسک ابتلا به یک سری از بیماری ها مانند سل، ذات الریه و سایر عفونت ها را افزایش بدهد. مطالعه ای نشان داده حتی یک وعده زیاده روی در مصرف الکل می تواند تاثیر خودش را بر سیستم ایمنی بگذارد. 2. سیگار کشیدن و قرار گرفتن در معرض دود دست دوم آسیب هایی که به سیستم ایمنی تان می زنید استنشاق دود ، چه از تنباکو و چه از چوب، تاثیر مستقیمی بر سیستم ایمنی دارد. دود سیگار، تولید ...
درمان افسردگی با شیوه ای نوین
و وسیله ای منحصربه فرد برای کاستن از گرمای هوا در فصول گرم سال و نیز افزایش نور داخل ساختمان و درنهایت کاهش هزینه های انرژی و افزایش بهره وری و سلامت جسمی و روانی کارکنان است. پژوهش های دانشمندان نشان داده است افرادی که در اتاق هایی بدون پنجره کار می کنند یا به میزان کم در معرض تابش نور خورشید هستند بیشتراز سایرین دچار بیماری هایی، چون افسردگی، کاهش ویتامین D، ابتلا به سرطان، ریزش مو ومواردی ازاین دست می شوند. کارشناسان در مرحله آزمایشی اکنون درحال نصب این پنجره های بازتاباننده درساختمان EMPA و نظارت بر چگونگی عملکرد آن ها در یک نمونه واقعی ساختمان هستند. ...
10غذایی که قلب راجوان نگه میدارند
آمریکایی ها گوجه فرنگی و محصولات آن را بیشتر از سایر سبزیجات غیر نشاسته ای مصرف می کنند و این خبر خوبی است زیرا گوجه فرنگی منبع غنی از آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است. ده ها مطالعه نشان داده اند که بین مصرف منظم گوجه فرنگی و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، آسیب های پوستی و برخی سرطان ها رابطه مستقیم وجود دارد. بادام: اضافه کردن بادام به رژیم غذایی منجر به کاهش سطوح کلسترول ال دی ...
آفتاب سوختگی کودکان، اقداماتی برای محافظت از پوستشان
الکترومغناطیسی است که برای چشم انسان نامرئی است. وجود این اشعه در نور خورشید باعث آفتاب سوختگی پوست بدن می شود. مقدار کم پرتو فرابنفش برای تولید ویتامین دی در بدن سودمند است اما قرار گرفتن طولانی مدت زیر این اشعه ممکن است اثرات حاد و جبران ناپذیری روی سلامت پوست و چشم انسان داشته باشد. آفتاب سوختگی هایی که در کودکی ایجاد می شود می تواند ریسک ابتلا به سرطان پوست را در بزرگسالی افزایش دهد ...
وازکتومی چیست؟
گوید که برخی مطالعات نشان می دهند در مردانی که تحت عمل وازکتومی قرار گرفته اند ممکن است نسبت به مردان دیگر احتمال ابتلا به سرطان پروستات کمی بیشتر باشد اما مطالعات دیگر این ارتباط را تایید نکرده اند. آخرین یافته ها نشان می دهد که انجام وازکتومی خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش نمی دهد و این نگرانی نباید دلیلی برای جلوگیری از انجام آن باشد. آیا وازکتومی فرد را در برابر STDs(بیماری های مقاربتی) محافظت می کند ؟ نه. شما هنوز هم باید از یک کاندوم مردانه برای بهترین محافظت در برابر اچ آی وی و دیگر بیماری های منتقله از راه جنسی استفاده کنید. ...
خوابیدن نوزاد روی شکم، مشکلی ندارد؟
...، خطرات زیر وجود دارد. مصرف کم اکسیژن: هنگامی که نوزاد روی شکمش می خوابد، صورت او نزدیک به ملافه است، که می تواند گردش هوا را در اطراف بینی ضعیف کند. در این حالت نوزاد هوایی را استنشاق می کند که دارای دی اکسید کربن است. در نهایت مقدار اکسیژنی که به ریه های کودک و سلول های بدن منتهی می شود، کاهش می یابد که می تواند مشکلاتی در متابولیسم سلولی ایجاد کند. انسداد تنفس: هنگامی که نوزاد روی ...
فیلم های سینمایی و تلویزیونی در تعطیلات آخر هفته
...، نابود کند. قاچاقچی حاضر به همکاری نیست و بارک او را به قتل می رساند و لپ تابش را با گلوله از بین می برد اما نمی داند که همه مدارک در یک فلش مموری ذخیره شده است. روز بعد، پلیس با تلفن افراد محلی وارد خانه مقتول شده و همه اسناد و مدارک از جمله آن فلش مموری را به اداره پلیس می برد.... در این فیلم سینمایی جاناتان گود، راجر کراس و دانیل کودمور هنرنمایی کرده اند. ...
خواص انواع فلفل و کاربردهای آن
استخوان ها و دندان ها و استحکام رگ های خونی موثر است. مسئول رنگ قرمز شفاف در فلفل دلمه ای، لیکوپن می باشد که آنتی اکسیدان بسیار قوی است؛ و تحقیقات متعدد ثابت کرده است که لیکوپن از سرطان پروستات و بیماری های قلبی پیشگیری می کند. لیکوپن ماده ای است که وقتی در معرض حرارت قرار بگیرد، آزاد می شود. بدین منظور لازم است کمی آن را در روغن تفت داد یا کبابی کرد. فلفل دلمه ای قرمز 55 تا 75 درصد نیاز ...
خوابی بی نظیر را تجربه کنید
از افراد هرگز این مقدار نمی خوابند و کمبود خواب دارند. البته کم خوابی تنها به خستگی روز بعد ختم نمی شود، بلکه ممکن است منجر به بروز افسردگی، چاقی، دیابت، سکته، حملات قلبی، آلزایمر و سرطان شود. اپیدمی خاموش کمبود خواب بزرگ ترین چالش بهداشت عمومی است که کشورهای توسعه یافته در قرن 21 با آن روبرو هستند. بهترین تجویزی که پزشکان برای داشتن خوابی بهتر دارند، رعایت یک برنامه منظم برای خوابیدن است. به طور ...
از هزار عضو نظام روانشناسی در استان فقط 300نفر پروانه کار دارند
روش مواردی همچون مشکل رفت و آمد هم وجودندارد. اما این نوع مشاوره هم ایرادهایی دارد. اصل اول در مشاوره همدلی است که در این نوع ایجاد نمی شود زیرا رویارویی مشاور و مراجعه کننده وجود ندارد. مشاوره هایی این چنینی اغلب سرانجامی ندارد و در هرمرحله با قطع تماس، ارتباط پایان می پذیرد. روانشناس نماها و غیر مشاورها روان شناسی هم مانند همه شغل های دیگر افراد غیرمتخصصی را جذب کرده که از غفلت و ...
تامین ویتامین دی در بارداری، حمام آفتاب بگیریم؟
بودن در برابر آفتاب را معرفی کنیم. خطرات تابش آفتاب در بارداری بارداری باعث بالا رفتن سطح هورمون ها شده و در این حالت پوست حساس می شود. چنانچه برای مدت طولانی در برابر نور خورشید قرار بگیرید اشعه یو وی پوست شما را می سوزاند. یکی از دلایل سرطان پوست قرار گرفتن بیش از اندازه در برابر اشعه های مضر خورشید است. هرچه قدر دفعات سوزانده شدن پوست بیشتر باشد، شانس ابتلا به سرطان افزایش ...
فر کانوکشن دار، تکنولوژی پخت سریع با مصرف انرژی کمتر
، پخت مواد غذایی یکسان صورت می گیرد و حرارت کم تری هم نیاز است و البته در همه نقاط، به خوبی پخته می شود. در این بافت یکنواخت حرارتی، شما نیازی به چرخاندن غذا یا جا به جایی قفسه ها و سینی های مختلف یا نگرانی بابت سوخت خمیر پیتزا یا بیسکوییت های طبقه پایین ندارید. در فرهای معمولی، رطوبت نمی تواند خارج شود، بنابراین هوای فر مرطوب شده و برشته شدن اغلب زمان زیادی می برد یا به خوبی انجام نمی شود ...
سیاست گذاری ها برای کاهش آلودگی هوا موفق نبود
؛ به طورحتم می توان درطرح مورد نظر دستگاه های مسئول دراین بحث را مشخص کرده و میزان خطر را راستی آزمایی کرد. به گزارش خبرگزاری خانه ملت، یک کارشناس واحد پایش شرکت کنترل کیفیت هوای تهران گفت: یکی از گازهای موجود در هوای پایتخت که حاصل فروپاشی اورانیوم موجود در خاک است، رادون نام دارد ، این گاز در تهران نیز مانند همه شهرهای جهان وجود دارد و میتواند بر سلامتی شهروندان اثر منفی بگذارد./ پایان پیام ...
روزه گرفتن در بارداری،درست یا غلط؟
بخواهید روزه بگیرید یک چکاپ کلی انجام دهید. اولین عامل این است که روزه گرفتن در چه زمانی اتفاق می افتد. اگر ماه رمضان در تابستان باشد یعنی هوا خیلی گرم و روزها طولانی است که ریسک بالایی از کم آبی بدن برای شما وجود دارد. مطالعات مختلف در مورد روزه گرفتن در بارداری چه می گویند؟ بعضی از تحقیقات، تاثیرات خیلی کم بر روی نوزادان تازه متولد شده ای که مادرانشان در بارداری روزه گرفته ...
