موادغذایی جایگزین گوشت قرمز

با این 10 غذا سن قلبتان را پایین بیاورید

سلامت قلب خود را در دستانتان قرار دهید و با اضافه کردن 10 گزینه غذایی موثر به رژیم روزانه خود، سن قلب تان را پایین بیاورید و به جوان ماندن آن کمک کنید: پیاز قرمز: منبع مهمی از فیبر خوراکی، ویتامین های ب 6 و ث، اسید فولیک، منگنز، پتاسیم، مس و فسفر است. پیاز قرمز برای قلب مفید است و به پیشگیری از بیماری قلبی کمک می کند. استفاده مداوم از پیاز در رژیم غذایی باعث کاهش سطح کلسترول و فشار خون ...

چه چیزی در آب استخر منتظر شماست؟

مانند هرمسئله دیگر، بروز این گونه مشکلات سلامتی بستگی دارد به ساعتهای که در طول روز، و روز هایی که در طول هفته در استخر سپری می کنید و من گمان می کنم که این خطرات در مورد شناگران عادی کمتر است.” هنوز هم دانستن این که چه زمانی چشمان شما قرمز می شود یا چه وقت بوی کلر را استشمام می کنید، که البته این موارد به دلیل وجود کلرموجود در آب نیست، برای دانشمندان با اهمیت است. پرستار میشل لاسا، رئیس ...

خداحافظی داریوش شجاعیان هافبک خلاق استقلال با جام جهانی!

هافبک تیم فوتبال استقلال به دلیل مصدومیت مقابل ذوب آهن روز چهارشنبه زیر تیغ جراحی خواهد رفت.

بهترین غذاهای کمکی برای نوزادان

شواهدی دال بر اینکه خوردن ماهی توسط نوزاد باعث ایجاد آلرژی می شود وجود ندارد. مرغ و گوشت قرمز همانطور که می دانید گوشت منبع عالی پروتئین و مواد مغذی مانند آهن و روی است. همچنین این مواده غذایی به مقدار کمی ویتامین D نیز دارد. وقتی نوزادان به سن 6 الی 7 ماهگی می رسند، ذخیره آهن آن ها که در زمان بارداری توسط مادر به آن ها رسیده بود رو به اتمام می رود، بنابراین بسیار مهم است که ...

دریبل دو طرفه مردم و قانون به سبک ریاست محترم جمهور!!️

شوند تاثیر تورمی اش را می گذارد. در چنین شرایطی، گرانی خودرو، دارو، مواد غذایی وارداتی اعم از برنج و گوشت و میوه جات، آهن آلات و فولاد و هر آن چیز که به کشور وارد می شود، یک امر اجتناب ناپذیر و قطعی است. حال، در روزهایی که کشور در بحران عمیق اقتصادی و ارزی فرو رفته، دغدغه ریاست محترم جمهور #تلگرام است و اینکه آیا فیلتر آن درست بوده یا خیر! و آنقدری که این روزها، ریاست محترم جمهور بابت تلگرام ...

چطور با دارچین قند خون را فوری کاهش دهیم؟

به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مهر، این روزها سطح قند خون به راحتی به خاطر رژیم غذایی ضعیف و مصرف بیش از حد شیرینی و کربوهیدرات تصفیه شده بالا می رود ؛ برای درست کردن درمان ساده خانگی که دیابت را کنترل می کند از دارچین استفاده کنید . در ادامه می توانید بفهمید چگونه این ادویه سطح قند خون را به طور طبیعی تنظیم می کند ، دارچین در حال حاضر به عنوان ” جزیره ادویه ” در سری لانکا شناخته می شود ...

کمبود این ویتامین ها اشتها را زیاد می کند

.... ویتامین ب : این ویتامین نقش مهمی در مدیریت استرس و افسردگی ایفا می کند. به طور خلاصه مصرف این ویتامین منجر به بهبود خلق و خوی و افزایش احساس خوب خواهد شد. هنگامی که شما به اندازه کافی ویتامین ب دریافت نمی کنید، به احتمال زیاد استرس و در نتیجه آن و میل به مصرف تنقلات و پرخوری در شما تقویت می شود. لازم است بدانید ویتامین ب در زرده تخم مرغ، سیب زمینی، آووکادو، گوشت، سبزیجات ...

درمان اختلال نعوظ و ناتوانی جنسی با روش های طبیعی

.... کافئین بیش از حد : مصرف بیش از حد کافئین می تواند بر عملکرد جنسی تاثیر بگذارد. الکل : مصرف الکر می تواند باعث ایجاد خستگی، اضطراب یا افسردگی و عدم تعادل هورمونی شود. مکمل های بهبود دهنده عملکرد جنسی جنسینگ قرمز : جنسینگ قرمزمعمولا به طور سنتی برای بهبود سلامت کلی بدن تجویز می شود ولی مطالعات نشان داده اند که باعث کاهش اختلال نعوظ می شود و اثرات ...

کیفیت تئاتر را قربانی گیشه کرده ایم

می شود؟ در این باره کاری نمی شود کرد، چرا که وقتی اثری تولید می شود، مرکز هنرهای نمایشی باید مجوز را به فرض آن که تمام خطوط قرمز رعایت شده، صادر کند . جدا از این مورد، کیفیت اجرای مناسب موضوعی نیست که مرکز هنرهای نمایشی در شورای نظارت برای آن اقدامی کند، چرا که این اتفاق مثل آن است که کیفیت فلان خوراکی را از سوپر مارکت ها طلب کنید، در حالی که واحد کنترل کیفیت باید از خط تولید این نظارت ...

ساخت کشتارگاه صنعتی در آمل 10 ساله شد/سلامت 400 هزار آملی در گرو یک امضا!

بیان اینکه دیگر نمی توان وضعیت کشتارگاه سنتی آمل را پنهان کرد، گفت: از سال 89 تاکنون وضعیت این کشتارگاه غیربهداشتی و به عنوان یک معضل شهرستانی است. وی با اشاره به اینکه کارگروه امنیت غذایی باید مجوز را صادر کند، تاکید کرد: اگر مردم نحوه کشتار گوشت در کشتارگاه سنتی آمل را ببینند گوشت نمی خرند. این مسئول ادامه داد: زمان را نباید هدر داد و این نحوه کشتار در شان مردم نیست. ...

لثه هایتان را بررسی کنید

اغلب علائم لثه های ناسالم را به موارد دیگری مانند استفاده نادرست از نخ دندان ربط می دهند. از علائم لثه های ناسالم که نباید نادیده گرفته شوند می توان به موارد زیر اشاره کرد: هنگام مسواک زدن یا استفاده از نخ دندان دچار خونریزی می شوند. آن ها به رنگ قرمز و متورم هستند. ارتفاع آن ها کاهش یافته و بخش بیشتری از دندان ها نمایان شده اند. هنگام مسواک زدن، استفاده از ...

رد ادعای عجیب سرپرست باشگاه پرسپولیس

پرسپولیس به وجد آمده اند و باورشان نمی شده این باشگاه این تعداد هوادار دارد! روزبه وثق احمدی رییس کمیته تعیین وضعیت بازیکنان و مربیان خارجی فدراسیون فوتبال می گوید: نظر من هم نظر شماست. از نظر حقوقی تیم کم طرفدار و پرطرفدار تفاوتی ندارد. ما در کلاس های حقوقی هم بارها شنیده ایم که تخلف مثل رد شدن از چراغ قرمز برای خودروی کم ارزش یا گرانقیمت فرقی نمی کند و تخلف انجام شده است. یعنی حالت ...

تهیه کباب در طول جام جهانی ممنوع شد!

بخش رسانه ای وزارت شرایط اضطراری روسیه از حالت آماده باش در شهرهای میزبان دیدارهای جام جهانی 2018 فوتبال و همچنین ممنوعیت کباب کردن گوشت در آنها خبر داد. این تصمیم در نشست کمیسیون دولتی مدیریت بحران وزارت شرایط اضطراری روسیه و بحث درباره اقدامات ایمنی لازم برای مقابله با آتش سوزی های احتمالی گرفته شده است. در اطلاعیه سرویس رسانه ای وزارت شرایط اضطراری روسیه همچنین آمده است ...

گرد و غبار شدید رنگ آسمان ایلام را تغییر داد

به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، ورود گرد و غبار به استان ایلام آسمان شهرهای ایلام را نارنجی کرد. یوسف عبدالملکی در گفت و گو تلفنی با خبرنگاران در ایلام اظهار داشت: شدت گرد و خاک در برخی شهرستان ها آسمان را قرمز و نارنجی کرده است که این تغییر رنگ مربوط به غضلت گرد و غبار آسمان ایلام است. مدیرکل هواشناسی استان ایلام با اشاره به اینکه وضعیت هوای شهرستان های ایلام در ...

سیلاب در گیلان یک توله خرس را از مادرش جدا کرد

گفت : خرسها پستاندارانی بسیار تنومند و قوی هستند ، خرس قهوه ای بزرگ جثه ترین گوشت خوار ایران است که البته خرسها همه چیز خوارند و از محصولات متنوعی مانند گیاهان و میوه ها ، ماهی ، عسل و پستانداران کوچک و حشرات تغذیه می کنند این حیوان حس بویایی و شنوایی بسیار قوی و لی بینایی ضعیفی دارد خرسها حیوانات بسیار مفیدی اند و با از بین بردن حشرات و جوندگان مضر نقش موثری در کنترل آفات به عهده دارند و همچنین با ...

سخنگوی دولت مراکش: اعضای جبهه پولیسارو از گذرنامه های دیپلماتیک ایرانی استفاده می کنند

به گزارش فرارو، مصطفی الخلفی - سخنگوی دولت مراکش در مصاحبه با خبرگزاری آناتولی اظهار داشت: "اعضای جبهه پولیسارویو از پاسپورت دیپلماتیک ایران برای شرکت در جلسات بین المللی استفاده می کنند". وی افزود: "این گذرنامه ها توسط یکی از کارکنان سفارت ایران در الجزایر تامین شده است. امنیت ملی خط قرمز ماست و برای حفظ آن هرآنچه لازم است انجام خواهیم داد". ایران و حزب الله لبنان ادعای ...

از اقدام ارزی بانک مرکزی برای گردشگران خارجی تا تاثیر خروج آمریکا از برجام بر قیمت بنزین در انگلیس

آنها تولید را پایین نگه دارند و قیمت را افزایش دهند تا شیل اویل در آمریکا فعال شود. اکنون این کشور روزانه شش میلیون بشکه تولید شیل اویل دارد که رقم بسیار بزرگی است. مدیرعامل اتحادیه دامداران: "سیاه بهار" دام عرضه نمی کنیم طی هفته های گذشته تاکنون قیمت گوشت قرمز در بازار افزایش یافت و به بیش از کیلویی 65 هزار تومان رسیده است، البته معاونان وزارت جهاد کشاورزی کمبود نهاده های ...

بیمارهایی که ناخن هایتان را از بین می برد

کبدی و کلیوی منجر به تغییرات ناخن می شود. وی ادامه داد: قسمت عمده صفحه ناخن افرادی که بیماری کبدی پیشرفته دارند، سفید رنگ می شود و فقط یک حاشیه هلالی نزدیک نوک ناخن قرمز یا صورتی رنگ می ماند. البته در کسی که سلامت جسمی کامل دارد، تغییر در ناخن نشان دهنده بیماری داخلی نیست. این متخصص پوست با بیان اینکه شکننده بودن ناخن می تواند، علت میکروبی و قارچی داشته باشد، گفت: برخی قارچ ...

20 کارت قرمز مشهور در فوتبال

برایم خواننده ایرانی با خوانندگان بقیه دنیا فرق دارد

ترجمه شده است. او که کتاب هایش به 63 زبان دنیا ترجمه شده؛ نخستین کتابش را به نام جودت بیگ و پسران در 30سالگی نوشته؛ و پس از آن نیز با رمان های خانه ساکت، قلعه سفید، کتاب سیاه، چهره پنهان، زندگی نو، نام من سرخ، برف، استانبول: شهر و خاطره ها، موزه معصومیت، زنی با موهای قرمز، چیز غریبی در سرم و زنی با موهای قرمز تداومی حیرت انگیز در دنیای ادبیات داشته. از اورهان پاموک غیر از رمان هایش آثاری چون رنگ های ...

قتلی که ایسلند را آشفته کرد

منطقه ای فنس کشی شده است که در آن سه مخزن بزرگ نفت وجود دارد. دو برادر در میان لوله ها، چکمه هایی سیاه مشاهده کردند که با لباس توصیف شده بیرنا شباهت زیادی داشت. پس از انتشار مطلبی درباره این یافته جدید در فیس بوک مأموران پلیس به سرعت خود را به بندر رساندند و خیلی زود مشخص شد که چکمه ها به بیرنا تعلق دارد. همکاران گریمسون ویدیوهای لنگرگاه را بررسی کردند و متوجه شدند خودروی قرمز رنگ کمی بعد از ...

مردی که حیوان آزارها را تحویل قانون می دهد

های بیمار یا آنهایی که بر اثر تصادف دست و پای شان می شکند هم کمک کرده ایم. سگ ها و گربه های بیمار و مریض و نیازمند کمک و درمان را از کجا پیدا می کنید؟ وقتی در یک خط و خیال می افتی، ناخودآگاه در راستای فکرتان چشم تان هم همان چیزها را در اطرافش دنبال می کند؛ مثلا یک صاحب کبابی تا گاو و گوسفند می بیند یاد گوشت و کباب می افتد یا یک نمایشگاه دار ماشین در خیابان چشمش به دنبال مدل ماشین ها و ...

زیباترین دختر جهان در روز سوم فستیوال کن + عکس

زیباترین دختر جهان در روز سوم فستیوال کن روی فرش قرمز رفت و مورد توجه عکاسان قرار گرفت. به گزارش شلمچه نیوز، تایلن بلوندو، مدل 17 ساله فرانسوی در فستیوال کن حضور یافت. بلوندو در روز سوم فستیوال کن روی فرش قرمز رفت و مورد توجه عکاسان قرار گرفت. بلوندو که از وی به عنوان یکی از جذاب ترین دخترهای دنیا یاد می شود خیلی زود وارد دنیای مدلینگ و بازیگری شد. او زمانی که تنها 10 سال داشت به عنوان زیباترین نوجوان جهان انتخاب شد. همچنین او در فهرست 100 چهره جذاب جهان در سال 2017 رتبه دوم را از نگاه TCCALNDER به دست آورد. منبع؛ نوداد ...

دوراهی آبی اصفهان

اقدام مصرف انرژی بالایی می طلبد و هزینه انتقال بسیار بالا می رود. از سویی دیگر کشورهایی که در حال حاضر از آب شیرین کن استفاده می کنند، نمک حاصل از شیرین سازی آب دریا را به دریا ریخته و درصد شوری دریا را بالا می برند، از این رو یا باید از نمک حاصل شده برای فرآوری و صادرات استفاده کرد و یا دور این اقدام ضد محیط زیستی که در دراز مدت دامان اصفهان را نیز می گیرد خط قرمز کشید. چاره ای ...

یوفا تخلفات بوفون در دیدار مقابل رئال را مورد بررسی قرار می دهد

جانلوئیجی بوفون سنگربان بانوی پیر پس از اعلام این پنالتی به دلیل اعتراضات شدید از سوی داور با دریافت کارت قرمز از زمین مسابقه اخراج شد. همچنین بوفون پس از این دیدار مصاحبه های تندی را علیه اولیور داور این دیدار انجام داد. اکنون یوفا دو پرونده را برای پیگری تخلفات بوفون مورد بررسی قرار داده است که پرونده اول مربوط به دریافت کارت قرمز از داور مسابقه بدلیل اعتراض و پرونده دوم مرتبط با ...

اجرای طرح نظارتی رمضان در قرچک

حمیدرضا تاجیک در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری فارس در قرچک با اشاره در پیش رو بودن ماه مبارک رمضان اظهار کرد: اتاق اصناف و اتحادیه های این شهرستان مانند سال های گذشته در آستانه این ماه مبارک طرح های نظارتی را اجرا خواهد کرد. وی بیان کرد: چند اتحادیه و صنوف مانند مواد غذایی ، خواربارفروشی ها، رستوران داران و مراکز تهیه غذا و فروشندگان گوشت و مرغ در طرح های بازرسی و نظارت اتاق اصناف مورد ...

پرونده یوفا علیه بوفون؛ ماجرای اولیور

.... پس از گذشت دقیقا یک ماه از بازی جنجالی و دراماتیک رئال مادرید و یوونتوس، یوفا برای بررسی اقدامات بوفون در آن مسابقه دو پرونده انضباطی گشوده است. به گزارش وب سایت یوفا ، اولین پرونده، دریافت کارت قرمز مستقیم بوفون به دلیل اعتراض به اولیور را مورد بررسی قرار می دهد. به دلیل اعلام خطای پنالتی مهدی بن عطیه روی لوکاس وازکز، بوفون به دلیل اعتراض شدید به داور از زمین بازی اخراج شد. مورد دوم ...

باران خاک در پلدختر/ آلودگی 10 برابر حد مجاز

.... رئیس اداره محیط زیست پلدختر کانون ریز گردها را کشور عراق عنوان کرد و گفت: ورود پدیده گردوغبار به شهرستان پلدختر موجب شد باران که لطافت هوا را سبب می شود به صورت گل قرمز برسر مردم ببارد. محمدی نژاد افزود: غلظت بالای ریز گردها در حد هشدار و دید افقی را کاهش داده، تردد و فعالیت شهروندان با مشکل جدی مواجه شده و در حال حاضر هوای پلدختر در وضعیت بسیار خطرناک قرار گرفته است ...

بازار همدان ، تکه ای از تاریخ/ هم فال و هم تماشا

ساخته و عرضه می شود. بازار فلسطین ( یا یهودی ها یا کلیمی ها)، واقع در مجموعه بازار، محل عرضه لوازم الکتریکی، پلاستیک، طناب، خامه فروش و غیره . بازار قصاب ها، منشعب از سبزه میدان، عمدتاً محل عرضه گوشت گاو و گوسفند، عطاری و مواد خوراکی دیگر. بازار قیصریه (موتاب خانه)، منشعب از راسته گلشن، محل کفش دوزی، عرضه پوشاک و خامه فرش. بازار کاه فروش ها، در خیابان ...

گزافه گویی نتانیاهو: ایران از خط قرمز عبور کرده است

دنیای اقتصاد : بنیامین نتانیاهو مدعی شد ایران از خط قرمز عبور کرده است و پاسخ اسرائیل مناسب بود. نخست وزیر رژیم صهیونیستی ضمن ادعا علیه ایران و خودداری از هدف قرار گرفتن مواضع راهبردی نظامی اش در جولان اشغالی سوریه، تجاوز اخیر این رژیم را به سوریه- که با پاسخ قاطع و شدید دمشق روبه رو شد- پیامی روشن به رهبران سوریه دانست. همزمان بهرام قاسمی، سخنگوی وزارت امورخارجه ایران حمله و تجاوز نظامی اخیر رژیم صهیونیستی به خاک سوریه را به شدت محکوم کرد. ...