سایر منابع:
سایر خبرها
10 فایده شگفت انگیز توت فرنگی برای بدن
به گزارش شمال نیوز، بشیر قلی زاده سرچشمه: از جمله مزایای شگفت انگیز استفاده از توت فرنگی می توان به مراقبت از چشم، عملکرد مناسب مغز، کنترل فشار خون، آرتریت، نقرس و حتی بهبود انواع بیماری های قلبی اشاره کرد. البته محتوای پلی فنولی و آنتی اکسیدان موجود در توت فرنگی باعث ارتقاء سیستم ایمنی بدن و حتی جلوگیری از ابتلا به انواع سرطان ها و پیری زودرس نیز می شود. با این همه مز ...
13 آنتی بیوتیک طبیعی که بدن شما را در مقابل باکتری ها مقاوم می سازد
به گزارش نامه نیوز ، برخی خوراکی ها مانند عصاره ی گیاهانِ خاص و عطرمایه ها (essential oils)، دارای خواص آنتی بیوتیکی هستند. گاهی خواص آنتی بیوتیکی در یک ماده ی طبیعی از مرز خواص غذایی فراتر می رود و می تواند برای حفظ سلامتی و بهداشت به شما کمک کند. برای مثال، عصاره ی برخی مواد خوراکی و سبزیجات می توانند از رشد باکتری ها در غذا جلوگیری کنند. عصاره ی کرنبری (Cranberry) که هم شامل مواد آنتی بیوتیک و هم آنتی اکسیدان است آن را به درمانی خانگی برای عفونت مجرای ادرار تبدیل می کند. در یک نمونه گیری کوچک از 58 گیاه چینی مشخص شد که 23 نوع از آنها، خواص آنتی بیوتیکی و 15 نوع خواص ضدقارچ دارند. در مطالعه ای مربوط به سال 2014، مشخص شد گیاه درمانی می تواند به اندازه ی آنتی بیوتیک ...
درمان اختلال نعوظ و ناتوانی جنسی با روش های طبیعی
عملکرد جنسی جنسینگ قرمز : جنسینگ قرمزمعمولا به طور سنتی برای بهبود سلامت کلی بدن تجویز می شود ولی مطالعات نشان داده اند که باعث کاهش اختلال نعوظ می شود و اثرات هورمونی مشابه تستوسترون در بدن دارد و باعث آرام سازی عضلات صاف می شود. ال-آرژنین L-arginine - به مقدار 120 میلی گرم دو بار در روز – باعث بهبود جریان خون می شود. DHEA به مقدار 25تا50 میلی گرم در روز – به بهبود ...
خواص معجزه آسای رازیانه که تاکنون نمی دانستید!
خاطر فیبر به عنوان کالری در بدن جذب نمی شود. رازیانه حدود 7 گرم فیبر عاری از کالری دارد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که رژیم غذایی سرشار از فیبر می تواند به کاهش وزن کمک کند. مطالعه انجام شده در سال 2001 نشان می دهد مصرف 14 گرم فیبر در روز می تواند به کاهش وزن خوبی منجر شود. با اضافه کردن رازیانه به رژیم غذایی می توان حس سیری را فراهم کرد. این موضوع به کاهش وزن کمک فراوانی خواهد کرد. ...
فواید دارویی و درمانی عرق بومادران
گیری از خون ریزیاین گیاه معطر تب بر است و بُخور آن به رفع زکام کمک می کند به گزارش شفا آنلاین :پس در زمان سرماخوردگی به کمک شما می آید این گیاه را علف هزار برگ هم می نامند. این گیاه معطر دارای اسانس، اینولین و کمی تانن است و در کشورهای اروپایی به عنوان دارو برای قطع تب استفاده می شود. این گیاه بطور خاص تب بُر است. ضماد آن جهت درد سینه مفید است. بُخور و جوشانده آن برای ...
عرق سرد علت، تشخیص و درمان
ویروسی و اختلالات ایمنی بدن می باشد لرز، ضعف و سرگیجه نیز از علایم معمول این شرایط است که می تواند با عرق سرد همراه باشد. علل عرق سرد شبانه چیست؟ عرق شبانه یک عارضه جانبی شایع بسیاری از داروها، مانند: داروهای افسردگی ( داروهای ضد افسردگی ) استفاده از داروهای تنظیم کننده هورمون ها (هورمون تراپی) داروهایی کاهش دهنده سطح قند خون (عوامل کاهنده قندخون) ...
شایع ترین بیماری های فصل بهار را بشناسد
...، خستگی، سردرد، تورم غدد لنفاوی، کمردرد، درد عضلانی، افسردگی و کاهش وزن از علائم اولیه این بیماری هستند که به تدریج با عدم درمان و گسترش عفونت به ارگان های حیاتی، باعث مرگ فرد می شوند. در صورت شک به بیماری تب مالت حتماً باید فرد در بیمارستان بستری شود و با آنتی بیوتیک و داروهای کورتونی تحت درمان قرار بگیرد. مصرف نکردن محصولات آلوده و غیرپاستوریزه، استفاده از دستکش و وسایل ایمنی هنگام ...
چطور پف زیر چشم ها را از بین ببریم؟
چشم بمالید ؛ یا اینکه برگ های نعنا را دم کرده و عصاره دم شده آن را به عنوان ماسک استفاده کنید . روش دیگر برای استفاده از نعنا به عنوان ماسک این است که نعنا له شده را با مقدار کمی عصاره لیمو مخلوط کرده و برای اطراف چشم استفاده نمایید . به طور کلی نعنا باعث زیبایی و لطافت پوست می گردد . گلاب برای التهاب های پوستی بسیار مفید است گلاب ویتامین آ و سی زیادی در ترکیبات خود داشته و ...
راه های کاهش و از بین بردن تعریق شبانه
...> چه چیزی می تواند موجب تعریق شبانه در آقایان و خانم ها شود ؟ عرق های شبانه لزوما به دلیل مبتلا بودن به برخی بیماریها و حتی استفاده از داروها ایجاد نمی شوند و همانگونه که در بالا به شما بیان کردیم دمای غیر عادی محیط خواب می تواند در این تعریق تاثیرگذار و موثر واقع شود . همچنین باید توجه داشته باشید که مسمویت ها نیز می توانند در این امر موثر باشند و با علائمی مانند تب و لرز همراه باشند ...
بهترین راهکار های درمان اسهال
همراه باشد. تقریبا همه تجربه اسهال را داشته اند موارد زیر در بهبود و درمان اسهال مفیدند: استفاده از انواع مایعات در فواصل معین به بهبود فرد دچار اسهال کمک می کند. استراحت کافی موز کال، از راه های درمان اسهال است رژیم غذایی مناسب: مصرف مایعات، غذای کم حجم و مقوی از همان روز اول شروع اسهال باید از مصرف مواد غذایی حاوی فیبر خودداری شود ...
علت سقط مکرر، نقش مواد غذایی
شده است. آیا رژیم غذایی ضد سقط وجود دارد؟ این سوالی است که محققان بسیاری در پی یافتن آن هستند. بررسی ها نشان داده افزایش مصرف سبزیجات برگ سبز، میوه های تازه، امگا 3 و امگا 6، تخم مرغ، ماهی و مواد لبنی و به طور کل، داشتن یک رژیم غذایی متعادل می تواند احتمال سقط را کاهش دهد.
18 کشف علمی ناخواسته و تصادفی که دنیا را تغییر دادند
طول آن 168 سانتی متر بود. اولین ماکروویو آشپزخانه در سال 1965 با قیمت 500 دلار عرضه شد. کوئینین یک ترکیب ضدمالاریایی است که از پوست درخت به دست می آید. امروزه می توان این ماده را در آب تونیک پیدا کرد، اگرچه مصرف دارویی خود برای درمان مالاریا را هم حفظ کرده است. در اوایل 1600 میلادی مبلغین مذهبی در آمریکای جنوبی از کوئینن برای درمان مالاریا استفاده می کردند، اما بر اساس داستان ...
ادویه هایی که زیباترمان می کنند
به گزارش روزپلاس، ادویه ها تنها برای خوش طعم و مزه کردن غذاها به کار نمی روند و به طور خاص مصرف ادویه هایی که امروز و در این مطلب با آن ها آشنا خواهید شد بیش از مقداری که تصور می کنید به زیبا تر شدن موها و چهره تان کمک خواهند کرد. 1- زنجبیل این ادویه حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان های مفید است که به از بین بردن اثرات مخرب ناشی از رادیکال های آزاد کمک شایانی خواهد کرد. مصرف زنجبیل می تواند از پیری زود ر ...
آمده ایم تا از مسأله تاریخی مهمی پرده برداریم
علمای شیعه پدیدآوردگان بسیاری از علوم اسلامی و سبب گسترش آن بودند اما به دلایلی مظلوم شدند و خدمات آن ها به طور کامل آشکار نگشت. البته حکومت های استبدادی، گروه های افراطی که در هر جامعه ای هستند و حساب آن ها را از برادران اهل سنت جدا می دانیم، اجازه ظهور و بروز به علمای شیعه ندادند و بعضی کتابخانه های آن ها را به آتش کشیدند و گروهی از علما را تبعید و برخی را شهید کردند که به برخی از نمونه های تاریخی آن اشاره می کنم: ...
اقدامات قبل از بارداری، پنج کار مهم
بیشتر خانمها زمانی میفهمند باردار هستند که یکی دوماه حامله هستند و نمی دانستند ولی همین 70-80 روز نخست بارداری بسیار مهم است چون در این زمان اعضای اصلی و مهم بچه درست می شود پس به موقع برای تشخیص حاملگی به پزشک بروید شاید مشکلات زیادی در این مدت بوجود آید. تصور کنید شما و همسرتان همین امروز تصمیم گرفته اید فرزند داشته باشید. چه می کنید؟ کارشناسان می گویند باید حداقل 3 ماه صبر کنید ...
درست غذا بخورید، پر مو نشوید!
زیتون استفاده کنید. اسیدهای چرب ترانس را که در محصولات قنادی نظیر کیک و کلوچه، پیراشکی، غذاهای فرایند شده و سرخ شده وجود دارند از رژیم غذایی خود حذف نمایید. روزانه بین 6 تا 8 لیوان آب مصرف کنید. 5 روز در هفته به مدت حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید. برخی از گیاهان دارویی نظیر ساوپالمتو (Saw Palmetto)، چست تری (Chaste Tree)، بلک کوهوش (Black Cohosh) و چای نعنا نیز دارای خاصیت ضد ...
7 قدم برای شاد زیستن
روحیه افراد داشته باشد. رنگ هم مهم است. فراموش نکنید رنگ ها هم برای خود زبانی دارند که روی ما تاثیر می گذارد، پس به هیچ عنوان سراغ رنگ طوسی نروید زیرا تحقیقات نشان می دهند افراد مبتلا به اضطراب و افسردگی بیشتر با رنگ طوسی یا خاکستری ارتباط برقرار می کنند درحالی که افراد شاد تمایل به رنگ زرد دارند. از این رو توصیه می شود کمتر از رنگ های تیره استفاده کنید. قدم پنجم؛ چی بخوریم؟ مواد ...
چرا حال نداریم از رختخواب خارج شویم؟
کوچک در رگ های خونی شما قرار گرفته باشد، افزایش فشار خون بعد از بیداری ممکن است باعث حرکت آن به بخش های حساس شده و خطر ابتلا به سکته مغزی یا حمله قلبی را افزایش دهد. ● بگذارید بچه های تان بخوابند چرا بعضی از نوجوانان با تمام وجودشان می خواهند تا قبل از ظهر در رختخواب خود باشند؟ پدر و مادرها نباید فرزندان خود را تنبل فرض کنند بلکه باید بدانند که فرزندان آن ها واقعا در این سنین احتیاج به ...
روابط زناشویی در سنین بالا، چگونه باید باشد؟
به شما کمک کند. برخی از شرایط پزشکی مانند آپنه انسدادی خواب، می تواند سطح تستوسترون را تا حد غیر منتظره ای کم کند و یک درمان مناسب می تواند سطح تستوسترون و میل جنسی را به حالت عادی بازگرداند. اگر هیچ علتی برای مشکل شما پیدا نشد می توانید از درمان های جایگزین با تستوسترون استفاده کنید. همچنین برخی از داروهای خاص می توانند مستقیما روی افزایش میل جنسی تمرکز کرده و فارغ از دلیل کاهش میل جنسی آن را ...
چگونه از شر جوش داخل گوش خلاص شویم؟
شما کمک می کنند از شر جوش گوش تان خلاص شوید. کمپرس گرم می تواند جوش را خشک کرده و آن را از بین ببرد. گرما باعث کم شدن التهاب و سوزش هم می شود که کمک می کند جوش نرم شده و چرک آن بالا بیاید. همچنین گرما باعث کم شدن درد جوش تان هم می شود. اگر جوش گوش تان باد کرده است و دردناک است، یک بسته یخ بهترین درمان برای آن است. کیسه یخ گردش خون در این ناحیه را کاهش داده و التهاب را کاهش می ...
تسکین خارش نیش پشه با روش های ساده خانگی
یا عنکبوت، می توانید از داروی ضد التهاب مانند ایبوپروفن استفاده کنید. این دارو تورم را از درون به بیرون کاهش می دهد. متعادل کردن دوباره pH پوست وقتی pH پوست در وضعیت متعادل باشد، به خوبی می تواند با عفونت و مشکلات ناشی از نیش حشرات مبارزه کند. اما گاهی با تغییر سطح هورمون های بدن و یا عوامل محیطی، بدن قلیایی و یا اسیدی می شود. در اینگونه مواقع جای نیش پشه را می توانید با ...
خاصیت ضد میکروبی و ضدعفونی عسل برای سلامتی
با عسل به مدت پنج روز، واکنش مساعد نشان می دهد. عسل و درمان بیماری های قلبی: عسل باعث می شود خون بیشتری به عضله قلب برسد و از طریق مواد قندی موجود در آن انرژی بیشتری به قلب می دهد. همچنین باعث انبساط شریان های اکلیلی قلب شده و در تنظیم ضربان نامنظم قلب نیز مؤثر می باشد. مهمترین بیماری های قلبی که عسل در درمان آنها مؤثر است عبارتند از : *التهاب دیفتریایی قلب که گاهی ...
هشت صبحانه ساده، سریع و مقوی را بشناسید
بدن کاهش می دهد. کره بادام زمینی هم مقدار زیادی اسید چرب ضروری و پروتئین دارد و با خوردن آن می توانید صبح خود را با قدرت آغاز کنید. 3. کره بادام و نان تُست بهتر است از نان فرآوری شده دوری کنید یک تکه از نان گندم کامل به شما کمک می کند تا احساس سیر بودن کنید. می توانید نانتان را در مایکروویو بگذارید تا گرم شود البته این کاملا به سلیقه خودتان برمی گردد؛ و در این بین می توانید به ...
تقویت مو با 5 اسموتی خوش طعم خانگی
اسموتی هایی برای تقویت مو تغذیه و حفظ ظاهر زیبایی مو تنها با محصولاتی مانند شامپوها و لوسیون ها که به صورت خارجی استعمال می شوند، بستگی ندارد. اگرچه این قبیل محصولات فواید مختلفی را ارائه می کنند، اما نمی توان اهمیت تغذیه و نقشی که در حفظ سلامت مو ایفا می کند را نادیده گرفت. به گزارش "استپ تو هلث"، اگرچه روش های مختلفی که جنبه خارجی دارند را برای تقویت سلامت مو مورد استفاده قرار ...
چرا تشخیص دقیق درد بیمار برای پزشکان گاهی سخت می شود؟
. درمان ناعادلانه حتی در درد بیماری هایی مثل سرطان در میان اقلیت های آمریکا، بخش تراژیک و غم انگیز تبعیض نژادی در این کشور است. طبق نتیجه گیری یک مقاله در سال 2009، تفاوت های نژادی و قومی در درمان درد حاد ، درد سرطان مزمن و استفاده از مسکن برای افراد ، نقش عمده ای ایفا می کند. به عنوان مثال، احتمال دریافت داروهای ضد درد توسط بیماران اقلیت های قومی در آمریکا با درد شکمی، 22 تا 30 درصد کمتر از همتایان ...
روغن های مفید برای پوست و تاثیر آن ها
از استفاده از روغن های مفید برای پوست باید در نظر داشته باشید همان طور که دیدید روغن های مفید برای پوست انواع مختلفی دارند و هر یک از آن ها می توانند اثر متفاوتی روی پوست داشته و مشکلات خاصی از آن را درمان کنند. قطعا استفاده از روغن های مفید برای پوست می تواند مزایای زیادی داشته باشد اما این تاثیر زمانی خود را به بهترین شکل نشان خواهد داد که شما از این روغن ها با دقت و طبق اصول استفاده ...
درمان افتادگی پستان، توسط ورزش و راه های خانگی
ثانیه در این حالت باقی بمانید. 5. به حالت اول برگردید. این تمرین را 5-10 بار تکرار کنید. باید ها و نباید ها در درمان افتادگی سینه - آب زیاد بنوشید. - غذا های حاوی اسید های چرب امگا 6 و امگا 3 مصرف کنید. - از سوتین مناسب استفاده کنید. - سعی کنید به پشت بخوابید. - میوه های حاوی ویتامین C مصرف کنید. - رژیم موقت یا سخت نگیرید. - حتما از ضد آفتاب استفاده کنید. - سیگار نکشید. ...
رابطه بین هورمون لپتین و کاهش وزن چیست؟
قلب شما مفید است. چای سبز بخورید مصرف چای سبز و سفید برای اثرات ضد چاقی شان معروف هستند و ممکن است به مقابله با مقاومت بدن شما نسبت به لپتین کمک کننده باشند! مطالعه ای نشان داد که رژیم غذایی با چربی زیاد می تواند ژن های خاصی که در کنترل اشتها نقش دارند را تغییر دهد. با این حال، پلی فنول های موجود در چای سبز قادر به بازگرداندن این ژن ها بوده و بر مقاومت لپتین غلبه کردند ...
راه های درمان بواسیر خارجی با روش های پزشکی و گیاهی
مقعد استفاده کرد. کسانی که دارای پوست حساس می باشند، بهتر است از این اسانس استفاده نکنند. به یاد داشته باشید قبل از مصرف، آن را رقیق کنید. روغن درخت چای: روغن درخت چای به کاهش التهاب و از بین بردن باکتری ها کمک می کند. شما می توانید این روغن را با روغن نارگیل یا جوجوبا رقیق کرده و آن را به محل بواسیر بمالید. اسانس شوید یا شبت: اسانس شوید خاصیت ضد التهابی داشته و می توان آن را با روغن ...
روغن لیمو و کاربردهای شگفت انگیز آن
کاربردهای روغن لیمو برای سلامتی عبارتند از توانایی آن در درمان اختلالات پوست، مو، استرس ، تب، عفونت، آسم ، چاقی، بی خوابی، مشکلات معده و خستگی. اما از بین تمام مزایای روغن لیمو می توان به مهم ترین آنها یعنی انرژی بخشی، آرام بخشی، ضد سرطان، گند زدا، سم زدا، ضدعفونی کننده، پاک کننده، خواب آور و خواص ضد قارچی آن اشاره کرد. در ادامه بعد از برشمردن خواص لیمو به کاربردهایی که روغن لیمو در زمینه سلامتی ...