خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گردوغبار 253 کرمانی را راهی مراکز درمانی کرد/ 195 نفر بستری شدند
هنگام خروج از منزل توسط بیماران، افراد آسیب پذیر و همچنین افرادی که باید به صورت مستمر در فضای باز حضور داشته باشند، شد و افزود: همچنین توصیه می شود افراد در هنگام حضور درهوای آزاد از ورزش، دویدن و فعالیت هایی که منجر به افزایش تعداد تنفس می شود پرهیز کنند. وی با اشاره به اینکه در زمان وقوع گرد و غبار بهتر است افراد مصرف شیر و لبنیات را افزایش دهند، گفت: همچنین توصیه می شود که بیماران و ...
آموزش آسان برای کاشت جوانه غلات
اسید های آمینه، اسید های چرب، قند طبیعی و مقدار زیادی املاح معدنی است. البته می توانید جوانه ها را درست مانند سبزه عید نوروز تهیه کنید و پس از دیده شدن جوانه های کوچک سبز، آن را مصرف کنید. وقتی دانه را در آب خیس می کنید، آنزیم های موجود در آن که تا آن زمان به صورت غیرفعال در دانه وجود داشتند، فعال شده و نشاسته موجود در دانه تبدیل به قند خواهد شد. پروتئین تبدیل به اسید های آمینه می شود و چربی ...
شایعات و باور های اشتباه درباره سلامتی
می کنند که این بی حالی نتیجه خارج شدن سموم از بدن است، در حالی که علت آن کمبود چربی، کالری و پروتئین مورد نیاز بدن می باشد. در واقع برای استراحت دادن به روده ها ما باید خلاف این رژیم را دنبال کنیم. به عنوان مثال مصرف فیبر یا پروبیوتیک هایی چون میوه، سبزیجات، ماست، سویا و حبوبات را بیشتر به رژیم غذایی مان راه دهیم، نه این که آنها را حذف کنیم. 6. عدم مصرف کرم ضد آفتاب برای جذب ویتامین دی ...
چگونه لاغری صورت را رفع و درمان کنیم؟
ابرو و شقیقه ها (لیفت ابرو) بالای پلک دست ها: از دست ندادن حالت گوشتی و توپر پشت دست روش های درمان لاغری صورت : تزریق ژل برای رفع لاغری صورت : انواع مختلفی از تزریق ژل به منظور درمان و رفع لاغری صورت توسط متخصصین زیبایی استفاده می شود: ژل اسید هیالورونیک: اسید هیالورونیک برای گونه گذاری و درمان لاغری صورت استفاده می شود و ...
بهترین فواید روزه داری در ماه رمضان برای بدن انسان چیست؟
ترین فایده ای که دارد بهبود سیستم قلب است. روزه داری سکته قلبی را کاهش می دهد. به این صورت که، میزان هموسیستئین که دلیل اصلی سکته قلبی است، کاهش می یابد. از طرف دیگر، روزه داری نارسایی قلبی را بهبود می بخشد، روزه داری با کاهش فشار خون و بهبود تپش قلب بیماری های قلبی را کاهش می دهد. روزه داری در ماه رمضان به سم زدایی بدن کمک می کند؟ چربی های مواد غذایی مصرف شده و جذب شده توسط بدن ...
همه چیز در مورد ریتالین
، بسیار سخت تر و پیچیده تر از سایر مواد مخدر است. استفاده محدود و کنترل شده ریتالین باعث عادت کردن بدن مصرف کننده به دوزهای پایین و در نتیجه ایجاد علاقه فرد به استفاده از دوزهای بالاتر و حتی مصرف داروهای سنگین تر و خطرناک تر می شود. علاوه بر آن تاکنون در چند مورد سوء مصرف ریتالین منجر به مرگ شده است. در حال حاضر ریتالین رایج ترین دارو برای کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی و نقص ...
بهترین ترفندها برای دفع انگل
، برنج، افراط در مصرف میوه ها و سالادها و ...) و این افزایش مصرف غذاهای بلغمی، هم بنابر نظر طبّ قدیم و هم بنابر عقیده طبّ جدید(چون مصرف زیاد غذاهای بلغم زا باعث کاهش توان سیستم ایمنی بدن است) می تواند باعث گسترش انگل های گوارشی شود. بهترین راه های درمان انگل روده درمان انگل های گوارشی، هم در طبّ جدید و هم در طبّ قدیم معمولاً به صورت موردی و تخصّصی(بر اساس نوع انگل) صورت می گیرد ...
آمانیتا در غرب کشور 6 نفر را کشت و 347 نفر را راهی بیمارستان کرد + عکس
بازگشت بر کبد و کلیه داشته و بالاترین گزارش های مرگ بر اثر مصرف قارچ های سمی در سراسر دنیا، ناشی از مصرف این گونه گیاهی است. در توضیح بروز علائم مسمومیت ناشی از مصرف این قارچ گفته شده است: جذب سموم قارچ کند بوده و علائم ممکن است حتی بعد از 24 ساعت ظاهر شوند. علائم اولیه شامل استفراغ، اسهال و تندتپشی بوده ولی با پیشرفت اثر سم و تخریب سلول های کبدی، علائم نارسایی کبد و کلیه به صورت یرقان، روان پریشی ...
4 ویتامین ضروری برای سلامت گوارشی
. ویتامین B12 در سیستم عصبی از نقش مهمی برخوردار است و تولید سلول های خونی و همچنین قدرت استفاده بدن از اسید فولیک و کربوهیدرات ها نیز به همین ویتامین بستگی دارد. کمبود ویتامین B12 می تواند باعث ابتلا به بیماری کم خونی شود. بخشی از مردم جهان، ویتامین های B را به اندازه کافی از طریق رژیم غذایی دریافت می کنند. با این حال، بخشی دیگر از مردم جهان نیز به مصرف مکمل ها برای تامین این ویتامین ها ...
26 اردیبهشت روزه باید کامل باشد
جایی در سفره ایرانیان نداشته است. مثلا سالاد شیرازی اصلا ایرانی ( و به تبع آن، شیرازی) نیست چون گوجه، بومی ایران نیست و تنها کمتر از یک قرن است که وارد ایران شده است خیار هم می تواند موجب اختلال گوارش شود و مواد نامناسب تولید کند پس اصلا نباید در کنار غذا مصرف شود. البته برخی سالادها یک غذای کامل اند؛ مانند ترکیب سیب و کشمش و جوانه گندم که مواد مناسب را به بدن می رسانند و نباید کنار غذا ...
چه کسانی از خوردن سیر بیشترین سود را می برند؟
دارد و دارای اضافه وزن است و از سردی همیشه گله دارد، توصیه می شود. ضمن اینکه مصرف سیر به افراد میانسال بیش از نوجوانان توصیه می شود و این عزیزان بهتر است روزی یک حبه سیر مصرف کنند. انواع سیر در طب سنتی و خواص آن ها سیر، سه نوع بیابانی، بستانی و کوهی دارد که نوع معمول خوراکی، نوع بستانی است و به نوع کوهی، موسیر گفته می شود که بیشتر از آن در تهیه ترشی استفاده می شود. مصلح این گیاه ...
دارو موثر برای رفع مشکلات خواب
زیاد یا در ترکیب با دیگر داروهای سرکوب کننده سیستم عصبی مرکزی مصرف شود، اثرات مخربی خواهد داشت. برخی دیگر از داروها یا مواد سرکوب کننده سیستم عصبی مرکزی عبارتند از الکل، داروهای ضد افسردگی یا شل کننده های عضلانی. بسیاری از مصرف کنندگان نیز بعد از قطع مصرف دارو علائم ترک را در خود مشاهده می کنند. علائم ترک زولپیدم عبارتند از: اضطراب، بی خوابی و تشنج. حتی اگر پزشک زولپیدم را تجویز کند ...
برای درمان کم خونی چه بخوریم؟
مفید است. مصرف مداوم خرما به مهار رشد موجودات مضر و ناسالم کمک می کند، و بنابراین باعث رشد باکتری های مفید در روده می شود. خرما به حل مشکلات گوارشی کمک می کند، زیرا حاوی فیبر های محلول، غیر محلول، و هم چنین اسید های آمینه ای است که می توانند باعث هضم غذا ها و کارآمدی فرایند گوارش شوند؛ به این معنی که در مجاری گوارشی مواد مغذی بیش تری جذب و برای استفاده ی بدن وارد جریان خون می شوند. ...
تپل کردن صورت با 8 کلید جادویی
تان آب برسانید چون این مواد غذایی سرشار از آن هستند. علاوه بر این، میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر بوده که باعث می شود شما احساس سیری کنید و کمتر سراغ تنقلات و مواد غذایی خشک مانند انواع فست فودها بروید. هویج از جمله سبزیجات کم کالری و آبرسان است که می توانید در طول روز آن را در میان وعده های غذایی تان مصرف کنید. هر گاه احساس کردید نیاز به مصرف میان وعده، تنقلات یا خوراکی دارید، هویج بخورید. این ...
بهترین برنامه غذایی برای ماه رمضان
پروتئین سالمندان روزه دار در این ماه بیان کرد: این افراد سعی کنند پروتئین را از سفیده تخم مرغ و حبوبات به دست آورند و گوشت کم تر بخورند. این استاد دانشگاه با اشاره به باورهای نادرست تغذیه ای گفت: باید تا حد امکان از خوردن غذاهای کنسروی و فست فود ها پرهیز کرد و غذاها به صورت آبدار طبخ شوند. باید مصرف غذاهای سرخ شده کاهش داده و در سرخ کردن مواد از حرارت کم استفاده شود و زمان طبخ آن نیز کوتاه ...
علائم هشدار دهنده سرطان؟
... افزایش امید به زندگی و سالمندی شیوع سرطان را افزایش می دهد نیک سیرگفت: پیش بینی می شود در سال 2030 با توجه به افزایش امید به زندگی و سالمندان، سبک زندگی نادرست و عدم تحرک، آمار مبتلایان به سرطان چند برابر شود. وی گرایش به تغذیه نادرست را از مهم ترین عوامل خطر ابتلا به سرطان دانست و افزود: مصرف غذا های آماده، سرخ کردنی، مواد نگهدارنده، غذا های کنسروی و استعمال دخانیات ...
این افراد پیش از شروع ماه رمضان آزمایش دهند
باید بین سحر و افطار مایعات را به اشکال مختلف مصرف کنند. این دکتری تخصصی سلامت سالمندان با اشاره به اینکه روزه داری باعث کمبود گلوگز خون می شود، گفت: سالمندان از خوردن بیش از حد مواد قندی بخصوص زولبیا و بامیه باید خودداری کنند این متخصص طب سالمندی گفت: گاهی اعضای جوان خانواده برنامه ریزی های دارند مبنی بر اینکه تا زمان سحر بیدار بمانند درحالی که چنین شرایطی برای یک فرد سالمند ...
صرف 3 وعده غذایی در ماه رمضان
شام حتما نیم تا یک ساعت بعد از افطار صرف شود تا معده کم کم بتواند غذاها را هضم کند و برای این وعده نیز توصیه می شود از غذاهای سبک مانند گروه پروتئین ها شامل انواع گوشت، لبنیات و نیز حبوبات استفاده شود. وی توصیه کرد: در فاصله بین افطار تا شام نیز باید مایعات به تدریج نوشیده شود تا حجم زیادی مایعات همزمان وارد بدن نشود. این متخصص تغذیه وعده سحری را مهمترین وعده غذایی درماه ...
آنفلوآنزا می تواند کشنده باشد
... وارد بدن شود. البته رعایت بهداشت فردی و بهداشت استفاده از مواد غذایی در کاهش بروز عفونت ها بی تاثیر نیست. منشی اظهارداشت: آنفلوآنزا بیماری ای ویروسی است که از طریق هوا و تنفس منتقل می شود و افراد در فصل بهار برای ابتلا به این بیماری مستعدتر هستند. هر چه سن افراد مبتلا به این بیماری یا تعداد دفعاتی که به آن مبتلا می شوند، بیشتر باشد شدت آثار بیماری بیشتر خواهد شود. این فوق متخصص ...
چطور از روغن نارگیل به عنوان ضد آفتاب استفاده کنیم؟
، روغن های ضروری اختیاری و یک میکسر دستی یا میکسر الکتریکی است. مواد راترکیب و آنها را برای 5 دقیقه مخلوط کنید، تا آماده شوند. ، حالا کره بدن خود را ساخته اید که پوست شما را آب رسانی میکند و آن راصاف و سالم نگه میدارد. 8.آن را به عنوان کرم ضد آفتاب استفاده کنید آیا می دانید روغن نارگیل حاوی SPF حدود 5-7 است؟ اگر چه شما نباید از آن برای مدت طولانی در زیر خورشید استفاده کنید، ولی ...
خوراکی های تابستانه برای خنکی و پاکسازی بدن
در طول فصل تابستان نوشیدن انواع نوشیدنی های کافئین دار و محرک را متوقف کنید و فقط از این چای بنوشید تا عمل تصفیه سازی بدن از سموم بخوبی انجام شود. بهترین شکل مصرف: دم کرده چای سبز تا سه فنجان در روز. سیر: ویژه روده کوچک بوی این خوراکی باعث می شود بسیاری از آن فاصله بگیرند. ضمن این که خوردن سیر در بعضی افراد باعث افت شدید فشار می شود، اما سولفور موجود در آن برای پاکسازی بدن ...
چگونه می توان کلسترول خون را پایین آورد؟
از سرخ کردن ماهی و مرغ در مقدار زیادی روغن بپرهیزید. بهتر است ماهی و مرغ بصورت کبابی، آب پز یا بخار پز مصرف شوند.• شیر و انواع لبنیات کم چربی مصرف کنید.• سبزیجات و میوه ها چربی کمی دارند و همچنین یک منبع سرشار از ویتامین ها هستند، بنابراین از این مواد زیاد مصرف نمایید.• در صورت استفاده از چربی، از چربی های غیراشباع مانند روغن ذرت، کنجد، آفتابگردان، سویا و زیتون استفاده کنید. پخت سالم غذا با ...
12 بیماری مهمی که با شکم درد شروع می شوند
برای داروهای ویژه ی این سندروم باشند. 3- مواد غذایی آلوده مصرف مواد غذایی آلوده می تواند باعث التهاب روده ی بزرگ در اثر آلودگی شود (که با عنوان کولیت عفونی هم شناخته می شود). این حالت معمولا با مصرف مواد غذایی یا آب آلوده ی حاوی باکتری های ای کولی، سالمونلا یا ژیاردیا رخ می دهد. علائم آن عبارتند از اسهال، کم شدن آب بدن، تب، نفخ، گاز معده و درد شکم. درمان این بیماری معمولا ...
روزه به سم زدایی بدن کمک می کند
نوشیدن چای پررنگ و مصرف غذاهای سرخکردنی خودداری کنند. افراد برای سامتی بدن خود باید در هنگام افطار از برنجهایی که با حبوبات و سبزیجات مخلوط شده، استفاده کنند و در هنگام سحر نیز برنج ساده به همراه خورشت، نان و پنیر و گردو و شیر ارده استفاده کنند. این متخصص تغذیه و رژیمدرمانی ادامه داد: افرادی که اولین سال روزهداری آنها است و در سن رشد هستند بهخصوص دختران، باید پروتئین، کلسیم، آهن و روی را در برنامه ...
همه چیز درباره مصرف تخم مرغ
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، یک متخصص تغذیه با تأکید بر این که پروتئین موجود در تخم مرغ بسیار غنی بوده و می تواند نیاز همه اسیدهای آمینه درون بدن را تأمین کند، گفت: چربی های موجود در تخم مرغ غیراشباع بوده و مصرف این ماده غذایی در کودکان بسیار اهمیت دارد. به گزارش خبرگزاری آریا ، فرهاد غیبی در گفتگو با ایسنا در رابطه با ارزش غذایی تخم مرغ گفت: تخم مرغ دارای مواد غذایی مغذی و انرژی ...
عوارض کمبود ویتامین D و راه های درمان آن چیست؟
بدن اهمیت زیادی دارد. وجود ویتامین دی کافی در بدن از سرماخوردگی و آنفولانزا به ویژه در کودکان جلوگیری به عمل می آورد . مشکلات گوارشی یکی دیگر از عوارض کمبود ویتامین D افراد مبتلا به بیماری های سلیاک ، التهاب روده-IBD، سوزش سردل یا یبوست با مصرف ویتامین D می توانند سرعت عبور مواد غذایی در بدن خود را کاهش دهند. لازم به ذکر است که بین مشکلات گوارشی بدن مثل سلیاک و مشکلات سلامت ...
8 خوراکی که اثرات مضر رژیم های پرچرب را خنثی می کنند
تخم مرغ منجر به دفع سموم از طریق ادرار می شود. مصرف تخم مرغ همراه با سبزیجات غنی از فیبر مانند اسفناج و گوجه فرنگی منجر به بهبود فرایند تنفس و هضم بهتر مواد غذایی می شود ضمن این که از نفخ و گاز ناشی از مصرف غذاهای پرچرب نیز جلوگیری می کند. چای زنجبیل: اگر بعد از مصرف غذاهای پرچرب و آماده، احساس سوزش در ناحیه معده و ریفلاکس می کنید، چای زنجبیل می تواند بهترین گزینه برای رفع این علائم باشد. این دم نوش آرامبخش، ضد اسپاسم است و منجر به شل شدن ماهیچه های دستگاه گوارش می شود. انتهای پیام/ ...
راههای شیردهی موفق، خبر دارید؟
باشید اگر چه شیر گاو برای نوزاد شما مفید است، نباید میزان زیادی از آن را مصرف کند؛ زیرا با پرکردن شکم نوزاد می تواند از دریافت سایر مواد مفید جلوگیری کند. دریافت بیش از اندازۀ شیر گاو می تواند منجر به کم خونی فقر آهن نیز بشود. علاوه بر شیر گاو شما باید شیردهی با شیر مادر را در طول سال دوم بعد از تولد، ادامه دهید، ولی توجه داشته باشید که کل دریافت شیر مادر و شیر گاو نباید بیشتر از 500 سی ...
تحقق آرمان های جمهوری اسلامی با وحدت و توسعه علمی/ کشور بیش از هر شرایط دیگر به آرامش نیاز دارد
بنیادین قابل درمان است، گفت: بدن انسان از 16 سلول بنیادین شروع به تشکیل می کند که استفاده از این سلول ها می تواند در بسیاری از بیماری از جمله سرطان به ویژه سرطان خون موثر باشد. مدرن ترین درمان سرطان استفاده از سلول های بنیادین است که از یک ربع قرن پیش این درمان مدرن در کشور ما شروع شده است. وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ادامه داد: امیدواریم تا یک ماه آینده روابط راه اندازی سل تراپی ها ...
ریزش مو در زنان نشانه چیست؟
...> علل ریزش مو و درمان قطعی آن 1- صدمات خارجی: کشیدن شدید مو توسط برس، کشیدگی مو بوسیله هد بند، باندهای کشی و سنجاق سر، حرارت زیاد و سرمای شدید. 2- کم خونی و کمبود آهن و سوء تغذیه، کمبود ویتامینهای A-B و کمبود روی. 3- مصرف برخی داروها مانند: تیوراسیل. 4- کم کاری غده تیروئید. 5- نارسایی غدد فوق تیروئید. 6- قارچ کچلی سر. 7- استفاده زیاد از کلاه. 8- گردش ...
