خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه کبد چرب می شود؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا ، کبد چرب یک بیماری درمان پذیر است، ولی بعضی اوقات می تواند باعث اثرات و عوارض خطرناکی شود. بیماری کبد چرب در چند دهه اخیر شیوع زیادی پیدا کرده است که یکی از دلایل عمده آن عدم مصرف مواد غذایی نامناسب و اضافه وزن است. علائم بیماری کبد چرب جز در موارد شدید بروز نمی یابد و بیماری در مراحل اولیه هیچ علائمی ندارد. کبد چرب در کودکان نیز ممکن است بروز پیدا کند. درمان ...
تمیز کردن ظروف استیل با این 5 ترفند ساده
برای تمیز و براق نگه داشتن آن کمک بگیرید. آب گرم خیلی وقت ها ظروف استیل، تنها با استفاده از آب گرم پاک می شوند. اگر ظرف چرب نباشد، کافی است آب گرم را روی آن بریزید و با یک دستمال نرم خشک کنید. در صورت تمایل برای تمیزتر و راحت تر شدن شست وشو می توانید از یک ماده شوینده هم استفاده کنید. بعضی مواقع، مواد معدنی آب، روی ظرف های استیل لکه بر جا می گذارند، برای حفظ درخشش ظروف بهتر است ...
این نکات را در تشخیص سمی بودن قارچ ها جدی بگیرید
خودرویی که در دشت ها و جنگل ها می روید را نچینند و مصرف نکنند، چراکه اینگونه قارچ ها، در اثر پختن، کبابی و یا آب پز کردن، بازهم سمی می مانند و مواد سمی آنها تخریب نمی شود. دبیر انجمن سم شناسی و مسمومیت های ایران توصیه کرد: مردم در اقصی نقاط کشور، مخصوصا در استان های غربی، مانند کرمانشاه، کردستان، همدان، قزوین و آذربایجان غربی که دارای بیشترین آمار مسومیت ها هستند، باید از خرید قارچ ها به ...
با موادغذایی سرشار از روی آشنا شوید
متخصصان مصرف یک تا دو بار گوشت در هفته یعنی به اندازه ی 500 گرم گوشت در هفته کافی است. نتایج بررسی های متعدد نشان می دهند که بین مصرف زیاد گوشت قرمز و ابتلا به سرطان روده ارتباط وجود دارد. جگر گوساله منبع اصلی روی صدف خوراکی است؛ اما خوردن این مواد غذایی در اسلام حرام می باشد. بنابراین لازم است که با مصرف مواد غذایی دیگر به فکر تأمین روی مورد نیاز بدن باشید. جگر گوساله یکی از منابع ...
آخرین اخبار مسمومان قارچی در کشور + جزییات
کشورمان مواجه شدیم. وی با اشاره به اینکه بهترین راه، پیشگیری از مسمومیت با قارچ های سمی است، تصریح کرد: مردم باید توجه کنند که به هیچ وجه، قارچ های خودرویی را که در دشت ها و جنگل ها می روید نچینند و مصرف نکنند، چراکه این گونه قارچ ها، بر اثر پختن، کبابی و یا آب پز کردن، بازهم سمی می مانند و مواد سمی آنها تخریب نمی شود. دبیر انجمن سم شناسی و مسمومیت های ایران توصیه کرد: مردم در ...
آیا سم قارچ ها با پخته شدن از بین می رود؟
هیچ وجه، قارچ های خودرویی که در دشت ها و جنگل ها می روید را نچینند و مصرف نکنند، چراکه اینگونه قارچ ها، در اثر پختن، کبابی و یا آب پز کردن، بازهم سمی می مانند و مواد سمی آنها تخریب نمی شود. دبیر انجمن سم شناسی و مسمومیت های ایران توصیه کرد: مردم در اقصی نقاط کشور، مخصوصا در استان های غربی، مانند کرمانشاه، کردستان، همدان، قزوین و آذربایجان غربی که دارای بیشترین آمار مسومیت ها هستند، باید ...
سریع ترین راه تا 10 کیلو وزن کم کنید
.... شما می توانید یک فنجان سوپ سبزیجات و یک تکه نان جو متوسط بخورید. این صبحانه کم تر از 200 کالری است. میان وعده (10:30 - 11:30 صبح) با خوردن میان وعده در صبح تا زمان ناهار احساس گرسنگی نخواهید کرد. تمام میان وعده های زیر کم تر 100 کالری دارند. شما می توانید یکی را به دلخواه انتخاب کنید. چای سبز با بیسکویت ساده: چای سبز به مقدار زیادی باعث کاهش وزن می شود. یک ...
موهای زائد صورت در زنان، دلیلش چیست؟
تغدیه ای مناسبی دارید بفرمایید. پاسخ: باید حتما دارو را مصرف کنید. داروی تجویزی پزشک باید مصرف شود. تستوسترون خود در بدن تولید میشود و هیچ ماده غذایی وجود ندارد که حاوی تستوسترون باشد ولی بعضی مواد در رژیم غذایی میتوانند در افزایش و کاهش میزان تولید تستوسترون در بدن موثر باشند.بعضی از این عوامل عبارتند از: - گوشت: اجتناب از مقادیر زیاد گوشت قرمز میتواند سطح تستوسترون را کاهش ...
سیگار و افزایش وزن زنگ خطر ابتلا به سرطان کلیه
بالا آوردن ممکن است در صورتی که سرطان به ریه انتقال یابد، رخ دهد. درد یا شکستگی استخوان ها ممکن است در صورت گسترش سرطان به استخوان ها اتفاق بیفتد. اسلامی عوامل خطر ابتلا به سرطان کلیه را برشمرد و گفت: سیگار، چاقی، فشار خون مزمن، سوء مصرف برخی داروهای مسکن به مدت طولانی، سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان کلیه باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان کلیه می شود. وی خاطرنشان کرد: هیچ آزمایش ...
توصیه هایی درباره قارچ های مشکوک!
توان نشانه های مسمومیت با قارچ سمی را از نوع زودرس و دیررس عنوان کرد که در موارد زودرس این بیماری، بیمار دچار تهوع، استفراغ، اسهال، شکم درد و تعریق می شود و گاهی علایم مغزی مانند توهم، خواب آلودگی، تشنج و یا بی قراری می شود. وی ادامه داد: نشانه های دیررس این نوع مسمومیت شامل مسمومیت کبدی، کلیوی یا آسیب های مغزی است که ممکن است روزها یا هفته ها بعد ظاهر شود. ...
بهترین خوراکی ها برای وعده سحری چیست؟
...، خرما، توت سفید، شاتوت، خیار، گوجه فرنگی، کرفس و کدو سبز از جمله مواد غذایی مناسب برای وعده سحری هستند. عظمایی با اشاره به اهمیت مصرف مواد پروتئینی در وعده سحر گفت: روزه داران باید از مواد پروتئینی مانند تخم مرغ آب پز عسلی، مغز بادام و چهارمغز (گردو، بادام، فندوق و پسته) در وعده سحر استفاده کنند. نوشیدنی های مناسب برای وعده سحری این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره ...
امگا 3 در بدن زنان تولید نمی شود!
تشکیل دهنده چربی هاست که بدن قادر به تولید انواع ضروری آن نیست و باید از طریق ماده غذایی تأمین شود. علائم کمبود امگا3 در بدن خشکی پوست یکی از رازهای داشتن پوستی سالم و هیدراته، چربی های امگا 3 هستند که به صورت طبیعی در ساختار دیواره سلول ها پیدا می شود. هرچه کمبود امگا 3 بیشتر باشد، خشکی پوست نیز شدیدتر خواهد بود. امگا 3 همچنین به پوست کمک می کند مواد مغذی سالم را جذب کند و ...
با تغذیه مناسب به جنگ کیست ها بروید
.... * اگر اصرار دارید این مواد را مصرف کنید، حتما آنها را با مصلح بخورید. ادویه جات گرم و خشک، مصلح خوراکی های سرد هستند. عسل، زعفران، زیره، زنجبیل، سیاه دانه، هل، دارچین، نعناع و زنیان تا حد زیادی از ضرر این مواد می کاهند. * همراه غذا ماست یا سالاد نخورید. نیم ساعت بعد از غذا می توانید تنها یکی از اینها را میل کنید. * همراه غذا می توانید سبزی خوردن، زیتون پرورده با رب انار میل کنید. منبع: مجله سیب سبز ...
چرا باید چای ماتچا را بنوشیم و خواص بی نظیر آن
ماتچا در یک مطالعه منتشر شده توسط کالج پزشکی جورجیا ،EGCG که در چای سبز است،در سلولهای پوستی یافت شده است ،که درصورت نبود آن سلولها میمیرند. به همین دلیل است که خیلی از افراد از آن به طور مستقیم برای پوست صورت خود استفاده میکنند. این ماده میتواند پوست شما را تازه و احتمالا جوانتر نگهدارد.بعضی محققان معتقدند که حتی میتواند سرطان را درمان و یا از آن جلوگیری کند. همچنین بخوانید ...
مزیت روزه برای مبتلایان به چربی خون/ توصیه به مصرف کاهو در وعده سحری
مانند حلیم بدون روغن، پوره سیب زمینی، انواع خورشت یا خوراک کم چرب، خوراک گوشت کم چرب، ماهی کبابی، انواع سوپ یا آش رقیق، تخم مرغ آب پز و فرنی. وی بیان می کند: رژیم غذایی باید به نسبت مناسبی از همه گروه های میوه ها، سبزی جات، گوشت، مرغ، ماهی، نان، غلات و لبنیات باشد؛ غذاهای سرخ کردنی برای سلامتی مضر است و مصرف آن ها باید محدود شود، مصرف این غذاها باعث سوءهاضمه، سوزش معده و افزایش وزن می ...
خواص دارویی و درمانی گیاه رزماری
مصارف عمده رزماری به عنوان نگه دارنده و ضد اکسیدان، در لیکورها و صنایع گوشت و چربی می باشد. 2- محققان دریافتند، این گیاه هورمون های استروژن را که باعث بروز سرطان سینه می شود غیرفعال می سازد. 3- عصاره این گیاه، با محافظت از مواد تشکیل دهنده سلول های پوست از آسیب های پوستی مربوط به سن مانند چین و چروک پیش گیری می کند. 4- مصرف منظم عصاره رزماری، عملکرد کلیه را بهبود ...
کاهش سن مصرف سیگار و قلیان در زنان
...، سایر کشورهایی که عرضه و مصرف را در حوزه دخانیات کم کردند، با بستن مالیات بر مواد دخانی موفق شده اند و در حال حاضر این موضوع در کشور ما نیز شکل گرفته و درحال اجرا است، هرچند میزان مالیات به قدری نیست که بازدارنده باشد، اما برای شروع برنامه خوب است. رئیسی با بیان اینکه شناخته شده ترین ماده سمی، سیگار، توتون و تنباکو است، یادآور شد: سیگار، توتون و تنباکو عوامل خطر ابتلا به بسیاری از سرطان ها و بیماری های تنفسی و مزمنی همچون فشار خون و بیماری قلبی، عروقی است، امیدواریم در آینده شاهد کنترل این سم مهلک سلامتی باشیم، این معضلات مشارکت همگانی می طلبد. ...
کلاه رنگی هایی که همچنان قربانی می گیرند
اینکه در صورت هرگونه شک به مسمومیت با قارچ باید هرچه سریعتر فرد مسموم شده را به بیمارستان منتقل کرد تا تحت درمان های تخصصی قرار گیرد، هشدار داد: سم قارچ، پادزهر ندارد و تنها باید از ورود آن به بدن جلوگیری کرد. هشدار در خصوص مصرف قارچ ها در طبیعت رئیس پدافند غیرعامل وزارت بهداشت با اشاره به بروز مسمومیت تعدادی از هموطنان به وسیله مصرف قارچ گفت: به خانواده ها توصیه می شود از قارچ ...
قارچ های سمی در صورت ورود به بدن پادزهر ندارد
دکتر علی افشانی روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: شهروندان برای جلوگیری از مسموم شدن با قارچ ها از چیدن، خریدن و مصرف قارچ هایی که در طبیعت روییده است، پرهیز کنند. وی اضافه کرد: بهترین راه استفاده از قارچ و بهره بردن از مواد مغذی آن خرید قارچ های خوراکی تولید شده در کارخانه های معتبر است. وی بیان کرد: پختن، آب پز یا کباب کردن قارچ های وحشی، سم آن ها را از بین نمی برد و ...
لاک زن های حرفه ای بخوانند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، برخی از محتویات لاک اگر خورده شوند، در معرض گرما قرار بگیرند یا با چشم ارتباط مستقیم پیدا کنند بسیار خطرناک هستند. لاک اگر به طور صحیح استفاده شود بی خطر است و یک تکنیک ساده زیبایی محسوب می شود. تاثیر تولوئن تولوئن یکی از مواد شیمیایی موجود در لاک و مایعی شفاف است که در صورت تماس با هوا بخاری با بوی شیرین یا تند دارد. تولوئن یک ...
از کجا بفهمیم قارچ، سمی است؟ | مشخصات قارچ سمی
خوراکی نه تنها هیچ ارزشی ندارد بلکه گاهی سبب ایجاد مسمومیت های خطرناکی نیز می شود. قارچ های سمی یا خوراکی تازه سکه نقره یا پیاز را سیاه نمی کند بلکه قارچ های فاسد یا در حال فساد مواد گوگرددار از خود تولید می نماید که موجب سیاه شدن بعضی از اجسام می گردد. بنابراین این گونه شواهد هیچ سندیت علمی نداشته و تنها از طریق آزمایش قارچ است که می توان به سمی بودن آن پی برد. توجه: 90 درصد مسمومیت هایی که ...
بهترین روش مصرف چای سبز برای کاهش وزن
وزن را تجربه کنند، زیرا چای سبز به آنها کمک می کند کمترین میزان ذخیره چربی و مواد زائد را در طول سال های جوانی و میانسالی در بدن داشته باشند. تبلیغات زیادی درباره لاغری سریع با قرص یا کپسول چای سبز در سایت های اینترنتی و برخی از مراکز فروش گیاهان دارویی دیده می شود که به مردم وعده می دهند با قرص های چای سبز می توانند در مدت زمان بسیار کوتاهی وزن کم کنند. این قرص ها در صورتی که تنها ...
بهترین و موثرترین رژیم غذایی در ماه رمضان + جدول و توضیحات کامل
، بنابراین علت اصلی این مشکلات افراط در مصرف شیرینی جات است چون شیرینی جات، مواد قندی و چربی ها، به راحتی سلامت مصرف کنندگان را با خطر مواجه می کند. بنابراین باید از مصرف زیاد غذاهای چرب و سرخ کرده به شدت خودداری کرد، چون برخلاف آنچه که مردم گمان می کنند که طی ماه رمضان به واسطه روزه گرفتن وزن افراد کم می گردد و همچنین افرادی که دچار چربی خون بالا هستند، چربی خون آنها کاهش می یابد، در ...
درمان کبد چرب با رژیم غذایی سالم
این گیاه، می توانید از برگ های تازۀ قاصدک در سالادتان استفاده کنید. چای سبز چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد ضروری بدن می باشد. مصرف مداوم چای سبز به عملکرد مغز، کاهش خطر سرطان، از بین بردن باکتری ها و سوزاندن چربی های اضافه کمک می کند. چای سبز یکی از بهترین گزینه ها برای درمان کبد چرب است، به ویژه در کسانی که به بیماری کبد چرب غیرالکلی مبتلا هستند. ...
نکته هایی درباره نگهداری از سوسیس
جلوگیری از مسمومیت های غذایی به خصوص در فصل تابستان و وجود باکتری هایی نظیر سالمونلا پخت سوسیس در 6 دقیقه کامل نمی شود و باید به مدت 12 دقیقه روی خرارت باشد بنابراین بهتر است قبل از سرخ شدن آن ها را آب پز کنید و سپس سرخ نمایید. اما حتی با این طرز تهیه نیز مصرف سوسیس به عنوان یک برنامه غذایی مداوم به هیچ عنوان توصیه نمی شود، اما می توان هفته ای یک بار از آن به عنوان یک غذای حاضری استفاده کرد و بهتر است در کنار آن از سبزیجات خامی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند در کنار آن ها استفاده کنید که تا حدی از مضرات آن بکاهد. منبع: kalleh. ...
تغذیه مناسب برای دیابت، قابل توجه خانم ها
بیماران ، توصیه می شود نمکدان را سر سفره نیاورید . برچسب ماده غذایی را از نظر مقدار نمک بخوانید و برای طعم دهی به غذاها از چاشنی های سالم استفاده کنید. پنیرها را در آب بگذارید و مصرف مواد غذایی فرآوری شده نظیر سوسیس و کالباس را بسیار محدود یا حذف کنید. 20- سایر سبزی های مفید برای این بیماران شامل : مرزه ، کلم ، کدو سبز ، شلغم و تره است. 21- مصرف میوه هایی مثل توت فرنگی ( قند آن ...
بهترین روغن برای پخت و پز چیست؟
تشکیل سلول های چربی جدید و التهاب کمک می کند. بیشتر مطالعات هنوز در ابتدای کار هستند و در مورد نحوه دقیق مصرف اطلاعاتی نمی دهند اما مطالعات و تحقیقات انجام شده نشان می دهد که این روغن ممکن است برای کاهش سطح فشار خون مفید باشد و ضربان قلب را نیز بهبود ببخشد. بنابراین سعی کنید آن را به سالاد و مواد غذایی خود اضافه کنید تا سلامت بهتر و بیشتری داشته باشید. روغن کنجد برای برای پخت و پز غذا ...
کیفیت نان در کانون توجه مردم و مسئولان قم
بیان کرد: از آنجا که فرهنگ مصرفی مردم قم، استفاده از نان سفید بود، در گذشته بسیاری از نانوایی های استان سبوس آرد را از آن جدا می کردند و این مساله باعث می شد خاصیت غذایی نان بسیار کاهش یابد. وی ادامه داد: نان سبوس دار سرشار از آهن، کلسیم و بسیاری دیگر از مواد معدنی مورد نیاز بدن انسان است و از بروز بیماری های قلبی و عروقی، سرطان، ریزش مو و بسیاری دیگر از بیماری ها جلوگیری و سلامتی را تقویت می ...
هشدار دادستان مرکز مازندران درباره نصب پرچم های غیر استاندارد
.... دادستان عمومی و انقلاب مرکز مازندران افزود: با توجه به اینکه مهمترین ویژگی های فعلی پرچم رسمی کشور، ابلاغی از سوی شورای انقلاب و سازمان ملی استاندارد ایران، عبارتند از: 1) پرچم به ترتیب عمودی از سه رنگ مساوی سبز، سفید و سرخ تشکیل شده است. 2) علامت مخصوص جمهوری اسلامی ایران، به رنگ سرخ در وسط پرچم قرار می گیرد. 3) شعار الله اکبر، به نشانه 22 بهمن ...
باید و نباید وعده افطار و سحر از نگاه طب سنتی
این تغییرات و تبدیل ماده آن به ماده مؤثره می بینیم که مصرف مادۀ مؤثره به تنهایی باعث التهاب سلول های بدن می شود که به صورت مزمن منجر به سرطان می شود . نوشابه هم به دلیل وجود مواد قندی از همین نوع است؛ بر روی نوشابه ها نکته ای را متذکر می شوند که حداکثر استفاده از مواد قندی را ذکر می کنند این به آن معنا نیست که شما با خوردن این اندازه صدمه نمی بینید. علم امروز با تمام پیشرفتی ...
