خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اعتیاد زنان، آسیبی که کمتر به آن توجه می شود
شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان زنجان در این باره گفت: آمارها نشان می دهد فرد معتاد بیش از 60 نفر از افراد نزدیک به خود را دچار آسیب می کند. به گفته رئیس دادگستری شهرستان ابهر، آمار دقیقی از تعداد معتادان زن و مرد وجود ندارد، اما نصیری معتقد است، آمار زنان معتاد طی 2 سال گذشته افزایش هفت درصدی داشته و در سال های اخیر نیز زنان سه درصد از معتادان را تشکیل می دادند. مددکار کلینیک ...
مراقب هایپرتنشن باشید
محیطی مثل دمای هوا و میزان صدا، مصرف دخانیات، مصرف الکل و قهوه، چای و دارو را در افزایش فشارخون موثر دانست و گفت: سابقه فشار خون بالا در افراد درجه یک خانواده از عوامل بسیار مهم در افزایش احتمال بروز این بیماری در فرد است. در کسانی که سابقه خانوادگی بیماری را دارند انجام مشاوره ژنتیک در پیشگیری و کنترل این بیماری مؤثر است. فربخش ادامه داد: شیوع فشار خون بالا در مردان قبل از سن 50 سالگی ...
بلای جان کلیه هایتان را بشناسید
گرم و خشک که تعریق زیاد و حجم ادرار را کم می کند، ممکن است در افزایش ابتلا به سنگ نقش داشته باشد. بصیری تصریح کرد: کم تحرکی و تغییر الگوی غذایی از فیبر و سبزیجات به مصرف گوشت از جمله علت هایی است که افراد را در معرض ابتلا به بیماری های کلیه و مجاری ادرار قرار می دهد. وی با اشاره به تاثیر مفید و مثبت ورزش در سلامت کلیه ها گفت: کم تحرکی یکی از ریسک های ایجاد سنگ است و در مجموع افرادی که ...
سرامیک را جایگزین فرش نکنید
رنگ های مصنوعی تهیه شده اند که می تواند سبب حساسیت های پوستی، بثورات جلدی، سرفه، خارش و سوزش چشم در دراز مدت شود. بزرگ ترین صدمه ناشی از راه رفتن روی فرش های ماشینی و موکت های با الیاف مصنوعی تولید الکتریسیته ساکن در بدن در حین راه رفتن است. زمانی که تجمع بارهای یونی در بدن زیاد شود در سر انگشتان تخلیه را به صورت جرقه احساس خواهیم کرد که می تواند موجب بی قراری، سردرد، تنگی نفس و... شود ...
نکات قابل توجه درخصوص اصول سلامت در محیط کار
با یک دوره مصرف دارو مرتفع می شود، در حالی که درمان استرس طولانی مدت بوده و نیازمند مصرف دارو به طور منظم است. معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت توصیه کرد: افرادی که شاغل هستند، بیشترین زمان خود در طول روز را در محل کار سپری می کنند، بنابراین چگونه سپری شدن این مدت زمان، اهمیت دارد، لذا افراد زمانی که احساس کردند استرس شان بیش از حد لزوم است و قادر به کنترل آن با روش های مرسوم همچون آموزش مهارت حل مساله نیستند، حتما به روانپزشک مراجعه کنند تا بر اساس تشخیص پزشک، درمان های لازم را دریافت کنند./ ایسنا کلمات کلیدی رعایت اصول سلامت روان در محیط کار ...
برای افطار چه غذاهایی بخوریم؟
شام بعد از افطار را آشی خواند که شامل انواع حبوات، غلات، سبزیجات و گردو باشد و هرچند فرد پس از صرف آن نباید نوشیدنی مصرف کند اما می تواند در صورت تشنگی جرعه جرعه آب، میوه و انواع شربت های مناسب را صرف کند. کاظمینی از نوشیدنی های مناسب در زمان افطار به ماء الشعیر طبیعی اشاره و اظهار کرد: این نوشیدنی مواد غذایی مناسبی دارد که برای رفع یبوست، خشکی، رفع تشنگی و رطوبت بخشی بدن موثر است. ...
مصرف توت و انگور چه تاثیری بر ریه ها می گذارد؟
روند کُندتر کاهش عملکرد ریه ها در سال مواجه هستند. این مطالعه شامل 463 فرد بزرگسال از نروژ و انگلستان با میانگین سنی 44 سال بود. تمامی شرکت کنندگان پرسشنامه ای در مورد رژیم غذایی پر کردند و تست عملکرد ریه شان در ابتدای مطالعه انجام شد. 10 سال بعد، مجددا عملکرد ریه این افراد آزمایش شد. محققان به رابطه بین مصرف آنتوسیانین و سلامت ریه پی بردند؛ هر چقدر فرد بیشتر آنتوسیانین مصرف ...
پسماندهایی که تشعشع دارند
موضوع بازیافت همیشه توجیهات اقتصادی، بهداشتی و اجتماعی را به همراه دارد. مدیر برنامه بهداشت پرتوهای وزارت بهداشت با اشاره به پسماندهای دارای تشعشع تصریح کرد: برخی از پسماندهای بازمانده می توانند در کنار تمامی مواد مخرب خود دارای تشعشعاتی باشند که مخرب بودن آنها را صد چندان می کند. بازیافت پسماندهای تشعشع محور به علوم مختلفی نیاز دارد. متاسفانه تمامی زباله های موجود در کشور بدون تفکیک ...
همه آن چه باید درباره قارچ های سمی بدانیم
که توسط مراکز مجاز و در بسته بندی های دارای مجوزهای سازمان غذا و دارو وزارت بهداشت، درمان و پزشکی هستند، مصرف کنند. 2. شناسایی انواع خوراکی قارچ از انواع سمی تنها بر اساس خصوصیات ظاهری مانند شکل، رنگ، بو، قوام و مزه مشکل بوده و تنها توسط متخصصان و کارشناسان مجرب قارچ شناسی و گیاه شناسی امکان پذیر است. بنابراین به توصیه های برخی از افراد عادی در تشخیص انواع سمی از انواع خوراکی قارچ توجه ...
روزه بگیرید تا از بیماری ها در امان بمانید
دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با اشاره به اینکه روح و جسم در ارتباط مستقیم با همدیگر هستند، ادامه داد: این گرسنگی و تشنگی نه تنها نباید از سلامت انسان بکاهد بلکه باید بر سلامت فرد اضافه نماید وگرنه گرسنگی و تشنگی یک امر معمول در روزه داری است به شرط آنکه با شرایط آن همراه باشد. کاظمینی بدن را مانند یک زمین پاک دانست که چنانچه به اندازه مناسب و معتدل آب و غذا به آن برسد محصول خوب می دهد؛ اما ...
تأثیرات فردی و اجتماعی روزه گرفتن
...> فرهنگ اسلام برخلاف مکتب های مادی شرق و غرب که دنیا و نعمت های مادی را هدف اصلی زندگی بشر می داند، قناعت و ایثار و پرهیز از مادیات را راهی برای رسیدن به تکامل معنوی می داند. روزه نیز فریضه ای است که مسلمان را از غرقه شدن در ماده گرایی و حرص برای لذت های مادی و تن پروری و مصرف می رهاند و می آموزد که به اندازه نیاز مصرف کند، قناعت کند، به فکر دیگران باشد و از اسراف و تبذیر بپرهیزد. روزه ...
با موضوع میانبرهای تربیت برگزار می شود
های خوب مثل روغن زیتون یا کنجد، آب و پروتئین های مفید مثل حبوبات استفاده کرد و از میزان کافی تغذیه برخوردار شد و میزان مصرف شکر و نمک را کاهش داد. سومین شیوه نوازش جسم، خواب مفید است که در آن سه مولفه یعنی میزان، نظم و کیفیت در نظر گرفته شود. در واقع خوابی مفید است که در شبانه روز بین شش تا هشت ساعت برای بزرگسالان باشد، سر ساعت خوابید و خواب عمیق و بدون کابوس باشد. حذف دخانیات و مواد مخدر و روان ...
بر باد رفتن منابع طبیعی با آتش زدن بقایای گیاهی/ کاه و کلش را آتش نزنید
جبران نشوند. مضرات آتش زدن کاه وکلش از جمله آسیب هایی که به آتش کشیدن بقایای گیاهی ایجاد می کند نابودی موجودات مفید خاک، تغییر شرایط فیزیکی، شیمیایی و بیولوژیکی خاک، افزایش مصرف کود های شیمیایی و کاهش راندمان آن، ایجاد آبشویی و فرسایش خاک در بلند مدت، کاهش رطوبت خاک و افزایش مصرف آب در طول دوره رشد، کاهش قدرت حاصلخیزی خاک، اختلال در رفت و آمد جاده ها و بروز تصادفات، از بین رفتن ...
کالای قاچاق؛ رقیب کالای تولید داخلی است
بانکی و سرمایه در گردش برای واحدهای تولیدی وجود دارد همچنین از طرف دیگر بخش نیازهای ارزی برای واردات مواد اولیه تجهیزات و قطعات و احتمالا ماشین آلات به حدی گسترده است بایستی دولت کمکهای لازم برای رفع مشکلات موجود شناسایی کند تا بتواند چرخه تولید را به گردش در آورد. اگر قرار باشد همین بی نظمی و بی انضباطی ادامه پیدا کند منابع مالی بجای صرف تولید واقعی در بخش های دیگر صرف شود در آینده با چالش های زیادی ...
8 تا 12 درصد کودکان فارس از اختلالات اضطرابی رنج می برند
خانواده ها و شدت مشکل، مدت زمان درمان اختلال نیز تغییر می کند. وی یادآور می شود: عدم پیگیری برای رفع اضطراب کودک عوارضی مانند اعتیاد به مواد مخدر و سایر آسیب های اجتماعی از جمله خودکشی و بروز مشکلات ارتباطی و روانی اجتماعی را به همراه دارد. این مسئول بهزیستی فارس می گوید: روان درمانی، آموزش به والدین، درمان های شناختی رفتاری و ایجاد تغییر در تفکر، رفتارهای ناسازگارانه، پرخاشگری و ...
مبتلایان به آلرژی اینگونه ماه رمضان را پشت سر بگذارند
: فست فودها، مواد سرخ کردنی و کنسروجات در تشدید آلرژی تاثیر گذار هستند؛ افراد به هیچ وجه نباید از این مواد استفاده کنند، به جای آنها غذاهای سالم مانند سبزیجات، سوپ، نرم کننده سینه مانند فرنی و موادی که آنتی اکسیدان دارند، مصرف شود. وی با اشاره به اینکه مصرف ماهی و موادی که امگا 3 دارند برای افراد مبتلا به آلرژی توصیه می شود، گفت: ماهی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود؛ افرادی که به آلرژی ...
7 عامل خطری که باروری مردان و زنان را تهدید می کند
زندگی شهری امروزه سبب شده که این سلامت باروری مورد تهدید قرار گیرد. این جنین شناس بالینی ادامه داد: هر چند که امروزه بسیاری از بیمار ی ها قابل درمان است ولی باید توجه داشت که بیماری هایی همچون شیمی درمانی سبب می شود که باروری فرد به خطر بیفتد بنابر این قبل از درمان های تهاجمی در زنان و مردان باید مسائل باروری آنها را بتوانیم مدنظر قرار دهیم. موحدی تصریح کرد: استعمال سیگار، قلیان ...
خواص نخود برای سلامتی
آرمان - نخود عضوی از خانواده حبوبات است. امروزه مصرف نخود در جوامع غربی گسترش یافته، اما کشت و مصرف آن در بسیاری از کشورهای خاورمیانه قدمت چندهزارساله دارد. بافت و طعم منحصربه فرد نخود، آن را به گزینه ای عالی برای ترکیب شدن با سایر غذاها تبدیل کرده است. از خواص نخود هم نباید غافل شد. نخود سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن و فیبر بوده و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. بهبود گوارش ...
ماده مخدر تونی چیست؟
... تونی یا همان کوکائین در دسته مواد مخدر توان افزا قرار می گیرد و باعث می شود فرد تصور کند قدرت بسیاری دارد، در حالی که مصرف این ماده مخدر باعث اختلال روان فرد شده است. عوارض مصرف تونی داستان اعتیاد ماده مخدر تونی، داستان اعتیاد لاکچری است. قصه افرادی که هیچ مشکلی ندارند و نشسته اند تا یک ماده مخدر جدید بیاید و آن را با دوستان خود تست کنند و خود را به درد اعتیاد دچار ...
سیاه و سفید استرس
در خواب، سردرد و سرگیجه، تمرکز و پایین آمدن کارکرد دستگاه تناسلی فرد می شود، او را همیشه نگران و مضطرب و در برابر بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی ضعیف می کند، تنظیم و تعادل دست و پا را در فرد دچار مشکل می کند، باعث بروز مشکلات رفتاری مانند پرخوری یا کم خوری، کناره گیری از دیگران، اعتیاد به مواد مخدر و مشکلاتی از این دست می شود. دکتر سلطانی فر گفت: نشانه های رفتاری، جسمانی، هیجانی و ...
تغییر الگوی مصرف کنندگان شیشه
پیش سازها، کشف این ماده مخدر در لابراتوارها و... بوده است. این مقام مسئول با بیان اینکه به تازگی تعدادی از معتادان متجاهر در تهران جمع آوری شدند که ممکن است درصدی از آنها مصرف کننده شیشه بوده باشند، ادامه داد: همین مساله نیز ممکن است بر روی قیمت شیشه تاثیرگذار باشد. همچنین کاهش ورود مواد پیش ساز به دلیل اعمال محدودیت در مرزهای غربی کشور و تعطیلی کوله بری یا کشف لابراتوارهای تولید شیشه از ...
دیابتی ها سیب بخورند
سلامت نیوز :سیب میان وعده مغذی است اما آیا قند و کربوهیدارت موجود در آن برای مبتلایان به دیابت مضر نیست؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، طبق اعلام انجمن دیابت آمریکا، اگرچه سیب و میوه های دیگر حاوی قند و کربوهیدارت هستند مصرف آنها برای مبتلایان به دیابت نوع یک یا دو مشکل ساز نیست. سیب حاوی انواع مختلف قند است و فیبر خوراکی و مواد معدنی دیگر در آن وجود دارد. ...
بعد از خوردن ترشی مسواک نزنید
فرزانه شیرانی در مورد اهمیت حفظ مینای دندان اظهار کرد: مینای دندان به عنوان سخت ترین بافت بدن و لایه ای غنی از مواد معدنی استقامت زیادی در برابر مواد اسیدی و نیروی های وارده به دندان دارد و از عاج زیرین محافظت می کند؛ بنابراین حفاظت از آن در سلامت دندان ها موثر است. وی ادامه داد: مصرف زیاد و مداوم مواد ترش و اسیدی همچون لواشک صنعتی و ترشک ها، مینای دندان را به شدت در برابر انحلال قرار ...
سنگ مرداب نخورید
به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم ، همواره استفاده از فرآورده های طبیعی و گیاهی بین ایرانیان رواج داشته و مردم اعتقاد خاصی به درمان بیماری ها و رفع مشکلات از این طریق داشته اند اما باید در نظر داشت همیشه این روش درمانی مفید نبوده و حتی ممکن است مضراتی هم داشته باشد. استفاده از مواد طبیعی مانند زاج سفید و مردار سنگ یا همان سنگ مرداب که همیشه و به ویژه در فصل گرما برای جلوگیری از تعریق بیش ...
ماجرای افتتاح بیمارستان روس ها در ایران
طلبانه و سیاسی که انسانی و در راستای آرمان های درمانگری می انگارد و چنین گزارش می دهد که: روس ها بعد از جنگ جهانی دوم تصمیم گرفتند امکانات پزشکی شان را که در دنیا منحصر به فرد بود، با نیت خیرخواهانه در ایران به یادگار بگذارند. برای همین زیر نظر وزارت بهداری وقت به آن ها گزارش کار می دادند. ماموران ایرانی هم مراقب اوضاع بودند تا روس ها تبلیغات سیاسی نکنند اما آن ها اصلاً وارد این حوزه نمی شدند و با کار ...
اصلاح آداب غذایی درماه رمضان ، گامی برای ترویج سلامت
غذاهای چرب، سرخ کردنی و ادویه دار، غذاهایی مثل تخم مرغ، کلم، عدس و نوشابه های گازدار ایجاد می شود گفت: همچنین بروز سردرد به علت عادت به کافئین و تنباکو و قطع آن و ایجاد خستگی و عدم استراحت و خواب کافی به علت فعالیت زیاد یا افت فشار خون در فرد روزه دار ظهور می کند، بنابراین بهتر است از یک تا دو هفته پیش از ماه مبارک رمضان، مصرف مواد حاوی کافئین و نیکوتین را کاهش دهیم. مدیر گروه بهبود تغذیه ...
راه کارهای تقویت اراده قوی در انسان
اجرای آن تصمیم و قاطعیت داشته باشید. برخی از افراد، در اتخاذ تصمیم، دچار وسواس و تردید می گردند، در نتیجه این گونه افراد دچار وسوسه و خیالات واهی شده از گرفتن تصمیم که یکی از مقدمات اراده است، باز می مانند. در برابر این عده، گروه دیگری وجود دارند که دچار شتابزدگی در تصمیم هستند، این اشخاص در اتخاذ هر نوع تصمیمی بی مطالعه و دقت و بدون تعیین اهداف و شناخت توانمندی های خود، فوراً تصمیم می گیرند، زود ...
مصرف دمنوش در بارداری، چای کوکا مضر است؟
...> دیابت: مجموعه ای از مواد مغذی در چای کوکا مانند ویتامین A ، آهن و کلسیم برای تنظیم قند خون عالی هستند و افرادی که بطور منظم چای را مصرف می کنند، به دیابت دچار نمی شوند. با این حال یکی از عوارض جانبی چای کوکا مربوط به بیماری دیابت است و افراد دارای دیابت باید قبل از مصرف این چای با پزشک خود مشورت کنند. سیستم ایمنی بدن: بعضی از ویتامین های موجود در چای کوکا می تواند سیستم ایمنی بدن ...
درمان زردی کمتر از 10 روز
ترین عامل آن حرارت و گرمای موجود در شیر مادر است، عارضه ای که سوزش و خارش آن ناراحتی بسیاری برای نوزاد به وجود می آورد. استفاده از یکی از روغن های گل سرخ یا گل بنفشه یا ترکیبی از هر دو آن ها می تواند در تسکین سوزش و بهبود التهاب ناحیه ران نوزاد تاثیر داشته باشد. اگر چه در کنار استعمال این روغن تدابیر دیگری مانند اصلاح رژیم غذایی نیز باید توسط مادر رعایت شود تا نوزادش کمتر مواد غذایی با طبع گرم را ...
جرائم در انحصار جوانان
جامعه ناخودآگاه گرایش بیشتری به انجام کارهای غیرقانونی نیز از خود بروز می دهند، زیرا تبعیت از اخلاقیات شرط اول دوری از انجام اقدامات خلاف قانون است. تفریح، نیاز جوان است نبود آرامش، تفریح و سرگرمی مناسب نیز یکی از علل تمایل افراد به انجام اقدامات خلاف اخلاق و سپس خلاف قانون است. به عنوان مثال بسیاری از جوانان برای جنبه سرگرمی به سوی مواد مخدر کشیده می شوند و این افراد راه ...
