سایر منابع:
سایر خبرها
20معجزه عسل و دارچین
...> مصرف عسل و پودر دارچین علاوه بر درمان درد و نفخ معده، زخم معده را نیز درمان می کند. 11. تقویت سیستم ایمنی: استفاده روزانه از عسل و پودر دارچین سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و بدن را از حمله باکتری و ویروس محافظت می کند. دانشمندان دریافتند که عسل دارای مقدار زیادی ویتامین و آهن است. مصرف مداوم عسل گلبول های سفید خون را تقویت می کند تا بتواند با باکتری ها و بیماری های ویروسی مقابله ...
برای معده درد چه بخوریم؟
غذایی به سمت پایین دستگاه گوارش می شود و احساس تهوع را کاهش می دهد. برای تسکین معده درد می توانید زنجبیل را در چای دم کنید و بنوشید. درمان معده درد با پاپایا پاپایا یک میوه گرمسیری و البته حاوی آنزیمی به نام پاپایین است که به فرایند هضم کمک می کند. مصرف این میوه برای تسکین معده درد توصیه می شود اما اگر میلی به خوردن پاپایا ندارید، می توانید قرص آنزیمی پاپایین را خریداری کنید تا ...
دانشجوی مغرور با یک نگاه و یک پک ساده اسیر کیانا شد
نمی شود، "حشیش اعتیادآور است". کسی که مدتی حشیش مصرف کند، دیگر به راحتی قادر به ترک مصرف آن نخواهد بود و صورت مصرف نکردن دچار علایمی مثل اضطراب، بی قراری، بی خوابی، درد عضلانی، اسهال، تهوع و استفراغ می شود. در عرض چند دقیقه در فرد مصرف کننده حشیش عوارض جسمانی به مانند افزایش فشار خون، گیجی، افزایش اشتها، قرمز شدن چشم ها، تند شدن ضربان قلب، اختلال حافظه، گیجی، بی توجهی، تغییر در درک و رنگ و صدا و نیز علائم روانی شدید مثل شنیدن صداهای غیر واقعی، صحبت های نامربوط و رفتارهای غیر عادی، اضطراب و افسردگی شروع شده و جسم و روان او را تحت تاثیر شدید قرار خواهد داد. رکنا ...
حکایتِ تاجزاده ، خاتمی و ویدئو!
محمدطه عبد خدایی از همراهان سید محمدخاتمی در معاونت وزارت ارشاد و دولت اصلاحات در گفتگوی خود با تسنیم به بیان ناگفته های شنیدنی از دوران همکاری اش با وی و همچنین اصلاح طلبان شاخصی همچون تاج زاده و خصوصا تغییر نحوه نگرش 180 درجه ای انها از گذشته تاکنون پرداخته است. آرمان پرس l اهم محورهای مطرح شده توسط عبدخدایی در این گفتگو را در ادامه خواهید خواند: *11 سال من با آقای خاتمی به عنوان مدیرکل ایشان، مشاور ایشان، معاون ایشان خدمت ایشان بودم. من خطای ...
اگر میل به خوردن سحری ندارید، بخوانید
رعایت اصول خوردن و آشامیدن است، هر چه غذای کمتری به بدن تحمیل کنیم کبد فرصت بیشتری برای هضم و پاکسازی مواد باقیمانده در بدن دارد. یکی از دلایلی که با وجود روزه گرفتن در رمضان افراد چاق تر می شوند، پر خوری در حین افطار و سحر است؛ سفره های افطار ما پر از غذا های رنگارنگ و پر از شیرینی و چربی هایی است که این روش غذا خوردن پسندیده نیست. یکی از محسنات روزه داری پاکسازی معده و کل بدن است که این هدف با ...
فواید و آثار روزه در بیان امیرالمومنین علی(علیه السلام)
تقوا شوید (بقره183) اما این عمل واجب در ماه مبارک رمضان دارای فوائد و آثار جسمانی و معنوی فراوانی است که تاکنون اندیشمندان دینی و غیردینی برخی از این آثار مثبت را مورد بررسی قرار داده اند. بر اساس تحقیق یکی از اندیشمندان غربی فایده بزرگ کم خوری و پرهیز از غذاها، در یک مدت کوتاه، آن است که چون معده در طول مدت یازده ماه مرتب پر از غذا بوده و در مدت یک ماه روزه داری مواد غذایی شکم خود را دفع ...
انواع قرص های لاغری موجود در بازار + لیست داروهای لاغری
مورد نیاز بدن را نخواهد داشت. قرص ونوستات و زنولیپ قرص ونوستات و زنولیپ چربی سوز (Zenolip) و (venustat) تنها قرص استاندارد و تایید شده در وزارت بهداشت و درمان است. از این رو می توان آن را بهترین قرص چربی سوز نسبت به بقیه قرص ها دانست چراکه عوارض خیلی کمی دارد. ونوستات با مهار آنزیم های چربی سبب عدم هضم چربی و در نهایت کاهش وزن در افراد چاق می شود. درد معده و نفخ شکم ...
عاملی که باعث افزایش طول عمر می شود/ تغییر پوستی دلقکی چیست؟/ اگر همیشه خسته اید سبک زندگی خود را تغییر ...
.... علت خستگی های دائمی چیست؟ برخی از افراد همیشه احساس کسالت و خستگی می کنند. اگر شما هم از جمله این افراد هستید باید بدانید که برخی رفتار های غلط در سبک زندگی باعث این حس کسالت می شود. مصرف بیش از حد نوشیدنی های گازدار و نوشیدنی های حاوی کافئین یکی از این رفتار های غلط است، این نوشیدنی ها موجب می شوند آدرنالین بیشتری در بدن ترشح شود، اگرچه ترشح بیش از حد آدرنالین ...
پس از کشیدن دندان این کارها را نکنید
بر روند لختگی خون تاثیر منفی بگذارند و درنتیجه شانس خشک شدن حفره های ایجادشده پس از کشیدن دندان را در فاصله 3 تا 4 روز پس از این کار افزایش بدهند. نباید بلافاصله خوراکی های جامد بخورید وقتی که روند کشیدن دندان به پایان می رسد، همچنان بی حسی انجام شده در بدن شما ادامه دارد و بهترین کار در این شرایط، خودداری از مصرف خوراکی ها و مواد غذایی جامد است. وقتی که اثرات ناشی از بی حسی ...
خواص نخود برای سلامتی
کامل انجام می گیرد و مواد مغذی بهتر جذب می شوند.فیبر محلول شمار باکتری های مفید موجود در معده و روده را افزایش داده و از رشد بیش ازحد باکتری های مضر می کاهد. این امر احتمال مبتلاشدن به برخی بیماری های گوارشی مانند سندروم روده تحریک پذیر را کاهش می دهد.در مطالعه ای 12 هفته ای به 42 نفر روزانه 104 گرم نخود داده شد. پس از این دوره عملکرد روده ای این افراد بهبود یافت.بنابراین خواص نخود برای حفظ سلامت دستگاه گوارش را دست کم نگیرید و این ماده غذایی مفید را در رژیم غذایی تان بگنجانید. آرمان ...
سالمندان چگونه روزه بگیرند؟
بخش هایی، توانایی بالایی نسبت به سایر گروه های سنی دارند، در برخی جهات نیز آسیب پذیرتر هستند؛ مثلا هضم یک غذا ممکن است برای یک فرد جوان مشکل ساز نباشد، اما برای سالمند یا حتی کودک، سخت و چه بسا غیرممکن باشد. با پزشک خودتان مشورت کنید کسانی که بیمار هستند و تحت درمان دارویی قرار دارند، باید با پزشک خودشان مشورت کنند. سالمندان باید توجه داشته باشند از هر پزشکی در این زمینه مشورت ...
نکات ضروری برای روزه داری سالمندان و جوانان
استفاده از این نوشیدنی ها موجب سردی شدید معده و مشکلات گوارشی می شود. وی گفت: روزه داران باید برای جلوگیری از بروز ناراحتی های گوارشی مانند نفخ از مصرف هندوانه خیلی سرد امتناع کنند. همچنین استفاده از هندوانه همراه با هسته های آن یا مصرف قسمت سفید آن مانع از ایجاد اختلالات گوارشی همچون دل درد در افراد می شود. افرادی که مزاجی سرد دارند، توصیه می شود پس از مصرف این میوه مقداری عسل میل کنند. ...
زایمان طبیعی بدون درد را با این عینک تجربه کنید
بوده است. او معتقد است: “استفاده از این عینک در 90 درصد موارد در کاهش درد اثربخش عمل کرده است”. آندرسون، معتقد است که VR بخشی از تکنولوژی پزشکی خواهد بود زیرا این فناوری می تواند جایگزین خوبی برای مسکن ها به خصوص مواد مخدر باشد. به گفته او: “در حال حاضر چالش بزرگتری جز مواد مخدر برای آمریکا وجود ندارد، پزشکان نیز به دنبال به حداقل رساندن مصرف داروهای مخدر هستند .شما می خواهید تا آنجا که ممکن ...
9 نوشیدنی که به بهبود سردرد شما کمک می کنند
(ص) هم افراد را به مصرف هندوانه توصیه می کردند و آن را مایه شادابی پوست می دانستند. خیار هم یک روشن کننده پوست محسوب می شود. مصرف عسل درد و نفخ و زخم معده را بهبود می بخشد. نعنا هم معده و روده را پاکسازی می کند. بنابراین با مصرف این نوشیدنی علاوه بر درمان سردرد، می توانید از خواص پرشمار مواد طبیعی آن بهره مند شوید. 9.روغن ماهی مصرف روغن ماهی علاوه بر این که یک داروی خوب برای سردرد است، می تواند در تقویت حافظه و جلوگیری از کاهش عملکرد مغز موثر باشد. انتهای پیام/ ...
خوردن چای در وعده سحر به شدت ممنوع!/ سبزیجات و سالاد نخستین توصیه تغذیه ای در وعده افطار
... سرعت غذاخوردن را نیز هنگام افطار کنترل کنید! پیشنهاد می شود 15 تا 20 دقیقه را صرف خوردن افطار کنید تا طی این مدت مغز، احساس سیری را به شما اعلام کند. استفاده از غذاهای سنگین(چرب و دیر هضم)، انواع پلو و خورش به طور همزمان با افطار توصیه نمی شود، زیرا با توجه به روزه داری و عدم مصرف غذا در طی روز، دستگاه گوارشی موقع افطار آمادگی لازم را برای دریافت حجم بالای مواد غذایی ندارد. لذا ...
نشانه ها و علائم کمبود مس در بدن
بین مغز و بدن تنظیم می شود. از آنجایی که این سیگنال ها تحت تاثیر قرار می گیرند، کمبود مس ممکن است موجب از دست رفتن هماهنگی و بروز بی ثباتی شود. حساسیت به سرما افراد مبتلا به کمبود مس ممکن است حساسیت بیشتری به سرما داشته باشند. مس، به همراه مواد معدنی دیگر مانند روی، به حفظ عملکرد مطلوب و بهینه غده تیروئید کمک می کنند. مطالعات نشان داده اند که سطوح هورمون های تیروئید ...
نکاتی ضروری برای افراد دیابتی در سفر
دهد) را انجام دهد. بهتر است اگر به عنوان همراه مسافر دیابتی می روید از قبل نحوه زدن این آمپول را بیاموزید. نشانه های هایپرگلیسمیا یا قند خون بالا می تواند شامل افزایش تشنگی، خشکی دهان، تاری دید، استفراغ، تنگی نفس، سردرد و حتی درد معده باشد. قبل از سفر با پزشک خود گزینه های احتمالی برای این گونه درمان را مورد ارزیابی قرار دهید. این موارد می تواند بالا بردن دوز انسولین یا مراجعه به اورژانس ...
همه آن چه باید درباره قارچ های سمی بدانیم
سموم موجود در قارچ ها مقاوم به گرما بوده و فرآیندهای آماه سازی غذا مانند:کباب کردن، آب پز کردن، سرخ کردن، بخار پز کردن قادر به تخریب کامل مواد سمی موجود در قارچ نیستند. 7. در صورت بروز علایم و نشانه های گوارشی (تهوع، استفراغ و اسهال) به صورت تاخیری (12-5 ساعت پس از مصرف خوراکی قارچ)، هر چه سریعتر بیمار را به مرکز درمانی تخصصی سم شناسی بالینی و مسمومیت ها منتقل کنید. در مواردی ...
روزه بگیرید تا از بیماری ها در امان بمانید
شود و در صورت تمایل زیتون یا سبزی های ریحان و نعناع استفاده شود. کاظمینی با اشاره به اینکه باید از مصرف نوشابه در سحر را چون باعث اتساع معده می شود و بعد از تخلیه معده همچنان بزرگ می ماند و احساس گرسنگی ایجاد می شود پرهیز کرد و عنوان کرد: در ماه رمضان بهتر است از روغن های زیتون و کنجد استفاده شود و از روغن هایی به مانند نباتی و جامد پرهیز گردد؛ زیرا باعث ضعف در بدن می شود. ...
اصلاح طلبان عینک دودی را هم نماد استکبار می دانستند!
روحانیِ مورد علاقه امام بود. 11 سال هم من با آقای خاتمی به عنوان مدیرکل ایشان، مشاور ایشان، معاون ایشان خدمت ایشان بودم. من خطای اخلاقی در این مدت 11 سال از ایشان مشاهده نکردم و خطای مالی هم ندیدم؛ ولی یک ضعف داشت و آن هم اینکه دوستانش را دربست قبول می کرد حتی زمانی هم که رئیس جمهور بود بعضاً کارهایی انجام می شد که نباید می شد. من خودم جزو خط وخطوط راست و چپِ مصطلح آن روز و اصلاح طلب و ...
عفونت ادراری چیست؟
کنید تا زودبه زود به دستشویی بروید تا عفونت های موجود در دستگاه ادراری تان خارج شود. حمام بروید و از دوش آب داغ استفاده کنید. اگر چه این روش از نظر پزشکان و محققان علوم پزشکی ثابت نشده است، اما بسیاری از افراد مبتلا به عفونت دستگاه ادراری بعد از حمام آب داغ احساس کاهش خارش و سوزش و درد را اعلام می کنند. مصرف مرکبات و غذاهای حاوی ویتامین ث را در برنامه غذایی خود قرار دهید ...
هشت خوراکی گران دنیا
کیلویی 700 دلار است، قطعا باید در این فهرست گنجانده شود. کوپی لواک، یا قهوه زباد، از دانه های قهوه ای تهیه می شود که زباد آسیایی خورده، ناقص هضم و سپس دفع شده اند. خیلی اشتهاآور نیست، نه؟ بعضی ها عقیده دارند که هضم و تخمیر ناقص این قهوه در اسید معده این حیوان باعث افزایش طعم آن می شود. منتقدان می گویند این کلکی بیش نیست و قهوه ای که با این دانه درست شده باشد شدیدا بدمزه است. متاسفانه در سال ...
رژیم غذایی کمبود وزن، بانوان بخوانند
...: چگونه می توانیم وزن خود را زیاد کنیم چه غذاهایی بخوریم تا توده عضلانی پیدا کنیم؟چه ورزش هایی باعث چاق شدن می شوند ایا افراد لاغر نباید ورزش کنند چون در اثر ورزش کردن لاغر می شوند. من کمبود وزن دارم معده من خوردن غذاهای سنگین و زیاد را تحمل ندارد بخصوص شب که غذای کمتری می خورم. پاسخ: شما باید کم کم خودتان را با غذا خوردن عادت دهید. وعده های غذایی تان را زیاد کنید. لازم نیست غذای ...
گیاهان دارویی بدون عارضه نیستند
مصرف زیاد نوشیدنی چای و افزایش قند خون، گفت: یکی از عادت های ایرانیان نوشیدن چای است که به شکل چای سیاه و سفید، سبز و چای اولانگ در بازار گیاهان دارویی وجود دارد. چای از آن گروه محصولاتی است که باعث افزایش قند خون می شود و افراد در مواقع سر درد و فرو رفتن بدن در تحلیل فکری، با خوردن چای احساس نشاط و فرح بخشی می کنند و این حالت به دلیل افزایش گلوگز خون و رسیدن گلوکز بیشتر به عنوان سوخت سلول های مغزی ...
بعد از خوردن ترشی مسواک نزنید
جویدن این نوع آدامس باعث ترشح بیشتر بزاق و برگشت مواد معدنی به مینای دندان می شود. شیرانی ادامه داد: مواد غذایی و قندی باقی مانده روی دندان مورد مصرف میکروب ها قرار گرفته و اسید تولید می کنند و به مرور زمان و در صورت رعایت نکردن بهداشت صحیح دهانی، اسید تولیدی باعث تخریب مینای دندان و در نهایت پوسیدگی دندان می شود. وی افزود: مشکلات گوارشی و برگشت اسید معده در دهان به شدت مینای ...
20 خاصیت باورنکردنی کاهو برای سلامت بدن
وزن یا مشکلات جسمانی تناول نمود، کاهو دارای مقدار زیادی الیاف و سلولوز است که احساس سیری به انسان می دهد، بنابراین از بهترین خوراکی ها برای کنترل وزن در بلند مدت است. 7. کاهو حاوی ویتامین و املاح مهمی مانند ویتامین کا، اسید فولیک، منگنز، پتاسیم، ویتامین “ج” ، کلسیم و ویتامین “آ” است. 8. کاهو قند خون را افزایش نمی دهد و بیماران دیابتی می توانند آن را بدون نگرانی مصرف کنند به ...
10 روغن شناخته شده علمی برای عفونت های سینوسی
Journal of Dentistry مقاله ای در مورد خواص دارویی روغن اسطوخودوس در درمان عفونت های تنفسی منتشر کرد. مطالعات نشان داده است که روغن اسطوخودوس می تواند به مهار آنفلوانزا و علائم سرما خوردگی کمک کند. روغن اسطوخودوس ممکن است التهابات را کاهش دهد و به طور موثر سینوزیت و عفونت های گلو را درمان کند. با توجه به مطالعات علمی دیگر، روغن اسطوخودوس به کاهش درد و سر درد های مرتبط با سینوس ها کمک می کند ...
اصلاح آداب غذایی درماه رمضان ، گامی برای ترویج سلامت
معاونت بهداشتی دانشگاه برای حل مشکل افت قند خون نیز توصیه کرد روزه داران از مصرف غذاها و نوشیدنی های حاوی قند ساده و شیرینی ها در وعده سحری پرهیز کنند،، زیرا این مواد باعث افزایش ترشح انسولین و افت قند خون در طول روز می شود. این کارشناس ارشد تغذیه با بیان اینکه سوزش سردل و ورم معده ، به دلیل افزایش اسید در معده خالی اتفاق می افتد و با مصرف غذاهای ادویه دار، نوشابه های گازدار، قهوه و غذاهای چرب ...
گیاه فوق العاده برای کاهش درد و ورم معده
شوید یا در تخم شوید بخورند و در غذای خود مصرف کنند بطور معجزه آسائی شیر آنها زیاد خواهد شد. طب گیاهی ایران خواص زیادی را برای شوید قائل است مثلا در مورد درد شدید و ورم معده از دم کرده شوید استفاده می کردند که اثر تسکین فوری دارد. از شوید برای دل درد در حیوانات نیز استفاده می شود و دامداران قدیم به خوبی به این موضوع واقف بودند. مثلا برای گوسفند و بز کافی است که مقدار 30 گرم تخم ...
نشانه های کمبود ویتامین C
خوب این است که به طور معمول مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین C یا مکمل طی مدت زمانی کوتاه کمبود این ماده مغذی را برطرف می کنند. شل شدن دندان ها در کنار خونریزی و احساس درد در لثه ها، کمبود ویتامین C می تواند به شل شدن دندان ها نیز منجر شود. ضعف استخوان، غضروف، دندان ها و بافت همبند می تواند به شل شدن و پوسیدگی دندان ها و در نهایت از دست دادن دندان منجر شود. لثه های ناسالم و ...