سایر منابع:
سایر خبرها
یک ماده مفید بدن که قربانی داروهاست
... تعداد کمی از افراد نیاز به مکمل های غذایی فسفر (قرص فسفر) دارند. اکثر افراد می توانند میزان فسفر موردنیاز خود را از طریق رژیم غذایی روزانه دریافت کنند. مضرات مصرف بیش از اندازه یا زیادی فسفر در بدن مصرف فسفر بیشتر از نیاز بدن احتمال بروز مسمومیت غذایی را به شدت بالا می برد. در حالت کلی دریافت موادمعدنی بیش از نیاز بدن می تواند موجب اسهال، سخت شدن اندام ها و بافت های نرم بدن ...
"سم زدایی موثر" از روح با این روش+عکس
کنند. در صورت نادیده گرفتن، این شرایط می تواند به شدت بر ذهن، روح و بدن ما فشار وارد کند. زمانی که موضوع موارد منفی که برای ما بد هستند، مطرح می شود، بدن و روح به یک اندازه نیازمند توجه هستند. *منبع .عصر ایران
میوه ای که حتما در سحری باید بخوریم
...، ویتامین C آنتی اکسیدان محلول در آب است و مصرف این میوه به دلیل دارا بودن مقدار زیادی از این دو ویتامین، ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن مثل بیماری های قلبی، سکته و سرطان را کاهش می دهد. وجود مجموعه ای از ویتامین های گروه B در این میوه آن را به یک ماده بسیار خوب برای سوخت و ساز انرژی در بدن تبدیل کرده است. از این رو میوه ای بسیار مفید برای افزایش وزن کودکان و نوجوانان و افراد لاغر است. ...
تاثیر منفی مصرف زیاد زولبیا و بامیه بر سلامتی روزه داران
مهنوش صاحبدل در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: زولبیا و بامیه از جمله شیرینی های سنتی ایرانیان برای ماه مبارک رمضان است اما در خرید و مصرف این شیرینی به دلایل زیاد باید دقت کرد. بسیاری از قنادی ها برای سرخ کردن زولبیا و بامیه از روغن نباتی جامد استفاده می کنند که این روغن ها به علت داشتن مقادیر بالای اسیدهای چرب اشباع و ترانس عامل مهمی در بروز بیماری های قلبی – عروقی هستند. وی افزود ...
خوردنی های لاغرکننده و سالم
...> گریپ فروت میوه ای است که خواص آن مشخصا مطالعه شده است و سوخت و ساز بدن را به خوبی تنظیم می کند. مصرف نصف این میوه، حدود نیم ساعت پیش از وعده های صبحانه و ناهار، باعث جذب کالری کمتر می شود و به طور واضح در کاهش وزن تاثیرگذار است البته این میوه فشار خون را پایین می آورد و به همین دلیل افراد با فشار خون پایین باید با احتیاط گریپ فروت مصرف کنند. همچنین این میوه به هضم غذا کمک می ...
کاهش سن ابتلا به سکته قلبی از مهمترین مضرات مصرف فست فودها
به گزارش همدان پرس؛ کارشناس نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان، کاهش سن ابتلا به سکته قلبی را از مهمترین مضرات مصرف فست فودها بیان کرد. آزاده آذرپیرا با بیان اینکه کاهش سن ابتلا به سکته قلبی یکی از مهمترین مضرات مصرف فست فودهاست که کارشناسان تغذیه بارها نسبت به آن هشدار داده اند، تأکید کرد: م ...
راهکارهای طب ایرانی برای روزه داران
، یکی از بهترین و کامل ترین مواد غذایی است که از دیدگاه پزشکی پارسی، مقدار زیادی خون، گرمی و تری معتدل و با قوام مناسب تولید می کند و تقویت کنندۀ قلب و سیستم عصبی است. به گفته وی، افرادی که در هنگام سحر کم اشتها یا بی اشتها هستند باید دقت داشته باشند که خوب و به وقت و به اندازه بخوابند، حتماً نیم تا یک ساعت زودتر از اذان بیدار شوند و تدابیر وعده افطار را هم رعایت کنند تا در زمان سحر ...
زه بغل برای پراید آپشن شد!/ سراب توتال از وعده سرمایه گذاری تا سرقت اطلاعات نفتی/خداحافظی رنو با ایران
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: محصولات لوازم خانگی در ماه گذشته 5 تا 12 درصد (به طور میانگین 10 درصد) افزایش قیمت داشته اند. دلیل این افزایش قیمت ها این بود که تولیدکنندگان و شرکت های واردکننده قرار بود که پیش از سال 97 و در پایان سال 96 افزایش قیمت داشته باشند که با عدم موافقت سازمان حمایت و معاونت اول رییس جمهور مواجه شد و اعلام کردند که هیچ کالایی نباید گران شود. * وطن امروز ...
عطریانفر: سال 88 هیچکدام از نیروهای دوم خردادی قصد براندازی نداشتند/ اصلاح طلبان گاهی نهادهای ناظر را ...
سال اول از دولت دوم حسن روحانی، رو به پایان است. سال قبل همین روزها بود که بیش از 40 میلیون ایرانی پای صندوق های رای آمدند و حسن روحانی را به عنوان رئیس جمهور خود برگزیدند اما هنوز یک سال از این انتخاب ملت نگذشته بود که موج انتقادات، دولت حسن روحانی را نشانه گرفت. در پایان همان سال گروه های مختلف مردم اعم از زنان و کارگران و سایر اقشار، اعتراضاتی را در داخل کشور آغاز کردند. افزایش قیمت ارز تا نزد ...
نشانه های حساسیت غذایی در کودکان
کودکان باید به پزشک اطلاع داده شود زیرا بیماری های زیادی می توانند دلیل آن باشند. ممکن است برای والدین تشخیص اینکه کودک یا نوزادشان به آلرژی دچار است یا حساسیت دشوار باشد. یک روش قطعی برای شناخت تفاوت از طریق آزمایش خون یا تحریک پوست است که پاسخ ایمنی کودک را به غذاهای مورد نظر اندازه گیری می کند. آزمایش خون، سطح IgE، یک آنتی بادی را که بدن در هنگام واکنش آلرژیک ترشح می کند، را اندازه می ...
نوشیدنی که جگر روزه داران را جلا می دهد
.... مهم ترین خواص شربت شاه تره و کاسنی حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ درباره مهم ترین خواص شربت شاه تره و کاسنی اظهار کرد: این شربت طبع سردی دارد و صفرابر است بنابراین موجب رفع عطش روزه داران می شود؛ شربت شاه تره و کاسنی خون را هم تصفیه می کند. وی بیان کرد: در بین اندام های بدن کبد از ...
جدیدترین روش تشخیص یکی از خطرناک ترین سرطان ها در دنیا/ بیماری که هرسال سبب مرگ هزاران مرد می شود
دفع ادرار خود را بررسی کنند. سرطان پروستات یکی از خطرناک ترین سرطان ها در دنیا است و با درگیرکردن سایر اعضای بدن می تواند سبب مرگ فرد شود. این سرطان هرسال سبب مرگ هزاران مرد در رده سنی میان سال و سالمند در دنیا می شود. کارشناسان برای جلوگیری از ابتلا به سرطان پروستات، مصرف مواد غذایی سالم، انجام ورزش و حفظ تناسب اندام، کنترل فشارخون، خودداری از مصرف مواد دخانی و نوشیدن آب و درمان زودهنگام عفونت های مجاری ادراری را به مردان توصیه می کنند. انتهای پیام/ ...
مبارزی قوی در برابر آرتریت، سرطان و پوکی استخوان
مصرف این مواد مغذی بدن تا چه اندازه خوب از آنها استفاده می کند؟ بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی که از رژیم غذایی خود دریافت می کنیم برای این که به خوبی در بدن جذب شوند و به طور بهینه مورد استفاده قرار بگیرند نیازمند کمک هستند. یک ماده معدنی کم نیاز وجود دارد که اهمیت آن را نادیده می گیریم، در شرایطی که نقشی کلیدی در کمک به استفاده بهتر از ویتامین ها و مواد معدنی مهم دارد ...
فواید ورزش کردن با شکم خالی
به سوزاندن چربی می کنید. این فرآیند توسط سیستم عصبی سمپاتیک، کنترل شما بر این سیستم با ورزش و کمبود مواد غذایی فعال می شود. ترکیب شکم خالی و ورزش حداکثر تاثیر را بر روی عوامل سلولی و کاتالیزور، که نیروی تجزیه چربی و گلیکوژن برای تولید انرژی دارند، می گذارد. اما یک مطالعه نشان داده که غذا خوردن قبل از تمرین هوازی منجر به کاهش وزن و چربی بدن شده، در حالی که خوردن غذا قبل از تمرینات ساده تنها وزن را ...
دارو های مجاز و غیر مجاز در بارداری
بارداری دوره ای بسیار حساس برای هر مادری است و گاهاً به علت بروز بیماری، خانم باردار مجبور است دارو مصرف نماید. در این مقاله سعی داریم شما را با داروهای مجاز و غیرمجاز دوران بارداری آشنا کنیم. لیست داروهای مجاز در بارداری، دقت کنید مشتقات پنی سیلین (آموکسی سیلین و آمپی سیلین): در دوران بارداری بی خطر هستند. مصرف پنی سیلین ها در دوران شیردهی هم مشکلی ایجاد نمی کند. سسفالوسپورین ...
مرگ اول به از صلح آخر! | نقد و بررسی بازی Dark Souls Remastered
استانداردی برخوردار هستند. صدای دشمنان و هیولاهای بازی و همین طور ضربات مختلف با سلاح های گوناگون به خوبی کار شده اند و بی نقص هستند و به خوبی حس ضربه زدن و وزن سلاح های مختلف را انتقال می دهند. دربازی چندین شخصیت مختلف حضور دارند که علاوه بر تعداد بالا و خاص یونشان هر کدام نیز تا آخر بازی در صورتی که با آن ها صحبت کنید، دیالوگ های زیادی دارند و با حالتی مرموز و عجیب صحبت می کنند که گاها ترسناک و شبیه ...
چطور می توان مقدار مناسب کالری روزانه را بدست آورد؟
می دهد. فاکتورهای مهم دیگری که باید در نظر بگیرید *بیشتر افراد بخصوص اگر بخواهند لاغر شوند، نگران مقدار کالری هستند که هر روز مصرف می کنند. هرچند توجه به جذب میزان کالری روزانه ضروری است، اما چه برای کاهش وزن و چه برای حفظ یک وزن سالم، دیگر فاکتورها را هم باید در نظر داشت. *ارزش غذایی موادی که مصرف می کنید یکی از این فاکتورهاست. یک پاکت شیرینی که 200 کالری به بدن ...
خواص شگفت انگیز فلفل که باور نمی کنید!
کالری سوزی و کاهش وزن شود. با اینکه استفاده بیش از حد از فلفل تند عوارضی ندارد و افراد هندی یا ساکنان آسیای دور با وجود مصرف غذاهای بسیار تند که برای ما ایرانی ها غیرقابل تحمل است، دچار مشکل نمی شوند اما از آنجا که در فرهنگ غذایی ما، خوردن غذاهای تند چندان متداول نیست، سیستم گوارشی بسیاری از افراد به غذاهای اینچنینی عادت ندارد و ممکن است بعضی افراد با خوردن این غذاها دچار سوزش معده، بالا رفتن فشار ...
منیزیم کلید درمان فشار خون/منابع منیزیم کدامند
بیماری های قلبی عروقی، کلیوی، سکته مغزی و اختلالات چشمی محسوب می شود. از آنجا که این عارضه بدون هیچ علامت اولیه و هشدار دهنده ای است، به آن قاتل خاموش گفته می شود. درمان فشار خون مطالعات محققان دانشگاه ایندیانا در آمریکا نشان می دهد عنصر معدنی منیزیم قادر به کنترل فشار خون است. این مطالعه با بررسی بیش از دو هزار شرکت کننده نشان می دهد منیزیم یک عنصر اساسی برای بیش از 300 ...
افزون بر 90 درصد کمر دردها نیاز به عمل جراحی ندارد
، اختلالات مادزادی، سوانح رانندگی و حوادث ، تومورها ، آسیب دیسک کمرممکن است موجب درد گردن شوند. وی اظهار داشت: مراجعه کنندگان مشکلات دیسک و آسیب های ستون فقرات در استان یزد، قابل توجه است . *** رابطه مستیمی میان حرص و جوش و سکته مغزی نیست وی هر گونه رابطه مستقیم میان حرص و جوش خوردن و عصبی شدن با بروز سکته مغزی را رد کرد و گفت: رفتارهای پر استرس که منجر به فشار خون بالا شود و ...
سیگار کشیدن معضلِ مدگرایی رفتاری
. اگر چه بیش از نیمی از موارد مرگ ومیر ناشی از سیگار در سنین میانسالی (35 الی 59 سالگی) اتفاق می افتد، اما مطالعات نشان داده اند که 80 درصد افراد سیگاری، کشیدن سیگار را پیش از 18سالگی آغاز کرده اند؛ البته این رقم در ایران کمتر و حدود 60 درصد است. سن شروع مصرف سیگار در ایران به 12 تا 14 سال کاهش پیدا کرده که با توجه به این که ایران از نظر هرم جمعیتی یک جمعیت جوان است، لذا وضع را نگران کننده تر از قبل ...
درمان گلو درد با این راهکارها
متعددی دارد: با گلوی ملتهب و دردناک خوردن و قورت دادن سخت است، پس سوپ میتواند بدون اینکه باعث اذیت شدنتان شود مقدار زیادی مواد مغذی به بدن برساند و آن را در برابر بیماری تقویت کمک کند. آب قلم مصرف آب قلم علاوه بر این که بدن شما را هیدراته نگه می دارد به بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک می کند. آب قلم دارای ویتامین ها و مواد معدنی فوق العاده ای می باشد که هضم آن ها آسان است. همچنین ...
حفظ تناسب اندام با افزایش سن
، انسان می تواند در هر دهه از زندگی چیزی بین سه تا پنج درصد از توده عضلانی خود را از دست بدهد. بنابر گزارش دانشگاه هاروارد، بیشتر مردان 30 درصد از توده عضلانی خود را در طول زندگیشان از دست می دهند. احتمالا به همین دلیل است که بسیاری از ما پیری را با ضعف ارتباط می دهیم، اما الزاما نباید این گونه باشد. شما نباید اجازه دهید تا سطح تناسب اندام بدن توسط سن به شما دیکته شود. در ادامه چند نکته ...
کارگران نخستین قربانیان فشار اقتصادی
نوید روزهای بهتر جامعه کارگری را داد اما متأسفانه در حال حاضر این گونه نیست. آمارها، از افزایش تعداد افراد مشمول بیمه بیکاری در شهرستان اصفهان در سال 96 نسبت به سال قبل از آن خبر می دهند، این آمار در کل کشور نیز به همین شکل است. *قطعا افزایش تعداد افراد تحت پوشش بیمه بیکاری فشار مالی زیادی به صندوق تأمین اجتماعی وارد می کند، آن هم در شرایطی که این صندوق با مشکلات دیگری نیز درگیر است. از ...
آیا باکتری ها در پس ریزش موی شما قرار دارند؟
راه خود قرار دارد، اما هر چیزی امکان پذیر است. در هر صورت، مصرف مواد غذایی سرشار از بیوتین و اتخاذ اقداماتی به منظور پشتیبانی از یک میکروبیوم سالم ضرری به شما نمی رساند. چگونه از سطوح بیوتین بهتر و تعادل میکروبی برخوردار شویم؟ کمبود بیوتین شرایطی شایع نیست، اما برخی افراد در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آن قرار دارند که از آن جمله می توان به زنان باردار و مادرانی ...
ویتامین دی در دوران بارداری، خانم ها بخوانند
غذایی شود. سفیده تخم مرغ مقدار اندکی از این ویتامین را داراست. برخی قارچ ها هم مقدار اندکی از این ویتامین را دارند. برای تامین ویتامینD از ماهی، باید یک روز در میان از آن استفاده کرد ولی فقط یک قاشق غذاخوری روغن کبد ماهی حاوی دو برابر میزان روزانه موردنیاز بدن است. ساکن شهر آلوده اید؟ در مناطقی که تابش آفتاب شدت کمتری دارد یا به واسطه دمای هوا یا سایر عوامل پوشش افراد به نحوی ...
سیر طارم در مسیر جهانی شدن
؟ کرامتی معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی استان زنجان در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زنجان عرضه محصول سیرطارم به صورت فله ای و دریک بازه زمانی در حجم زیاد را عامل کاهش قیمت این محصول اعلام کرد و گفت: تا زمانی که نتوانیم میزان عرضه و تقاضا را تنظیم و به اندازه مصرف و کشش بازار، محصول را تولید کنیم مشکلات پایین بودن قیمت محصول و کاهش تقاضا را خواهیم ...
نشانه های فشار خون پایین و توصیه هایی برای مبتلایان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس، کارشناس قلب و عروق معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: در صورت تجربه هر یک از نشانه های فشار خون پایین، باید به سرعت به دنبال مراقبت های پزشکی باشیم؛ اگر فشار خون به شدت کم شود، خطر زیادی وجود دارد که بدن اکسیژن کافی برای انجام وظایف عادی خود دریافت نمی کند، بنابراین کاهش اکسیژن می تواند باعث اختلال عملکرد قلب، مغز و مشکل تنفس شود. سارا ...
راهکارهای عجیب برای طولانی شدن عمر
مصرف بیش از اندازه ی نوشابه های رژیمی و اضافه وزن، دیابت نوع دوم، و افسردگی پی برده است – که همگی از عوامل بالقوه در کاهش طول عمر هستند. 12. هر روز 5 دقیقه بدوید نیازی ندارد برای بهره مندی از فواید دویدن برای افزایش طول عمر ، حتما روزی یک ساعت این کار را انجام دهید. به تازگی یک پژوهش نشان داده است فقط 5 تا 10 دقیقه دویدن در روز با کاهش 58 درصدی خطر ابتلا به بیماری های قلبی و 28 ...
کنکور ؛ بن بست ماندگار در نظام آموزشی
سلامتی او کرد. وی که مادر چهار فرزند است ، افزود : دخترم بشدت عصبی و دچار کاهش وزن شدیدی شده و در بسیاری اوقات برای رفع استرس ناچار به مصرف قرص های ضد تپش قلب می شود. این مادر خانواده آرزوی خود و دخترش را پزشک شدن او عنوان کرد و گفت : کنکور علاوه بر موفقیت در دانشگاه ، بیشتر به میدان رقابتی بین نوجوانان بخصوص دختران با یکدیگر و یا با هم سن و سالان بویژه در جمع خویشاوندان درآمده است. ...