خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف نامتعادل غذا و کم خوابی را از خود دور کنید
برگیرد ودر کنار آنها باید از سبزیجات، سالاد، آب و حبوبات استفاده نمود تا از یبوست جلوگیری شود. باید در نظر داشت که مصرف زیاد غذاهای پروتئینی باعث تشنگی می شود و همراه با مصرف مواد غذایی آب را فراموش نکنید ، مصرف تمام مواد غذایی باید روی اصول و برنامه باشد مثلا اگر می گوییم لبنیات خوب است، باید در نظر داشته باشیم که مصرف بالای لبنیات بدون مصرف آب به میزان کافی، ایجاد سنگ های مجاری ادراری را ...
بیماری خود ایمنی التهاب روده چیست؟
بیماری از بروز ناباروری، ادامه داد: بیماری التهابی روده به تنهایی باعث ناباروری نمی شود. شانس باروری در بیمار مبتلا به بیماری التهابی روده و یک فرد عادی یکسان است. دکتر حکمت دوست، متخصص تغذیه، در مورد تغذیه این بیماران، عنوان کرد: مبتلایان باید تغذیه سالم و متنوع داشته باشند یعنی از همه گروه های غذایی به اندازه مورد نیاز بدن استفاده شود. بیشتر بیماران IBD نمی توانند هندوانه بخورند و با ...
استرس تامین دارو نمکی بر زخم ام اس!
انجمن صورت می گیرد. عدم امکان برخورد با متخلفان در صورت نبود مجوز صبوحی ادامه داد: دانشکده علوم پزشکی تمامی توان خود را برای تسریع در صدور پروانه تاسیس و صدور مجوزهای قانونی برای آغاز فعالیت بخش توانبخشی بکار بسته و بزودی زمینه استفاده از این ظرفیت در انجمن ام اس فراهم خواهد شد. وی در ادامه گفت: نبود پروانه تاسیس و مجوز بهره برداری در این حوزه موجب خواهد شد چنانچه ...
نسخه طب سنتی برای درمان کم خرج بیماری های معده/ یک مسکن طبی از دل طبیعت برای کاهش درد
درد مالید که باعث کاهش التهاب و درد خواهد شد. این گیاه یکی از بهترین مواد طبیعی در کمک به درمان انواع مشکلات گوارشی است و شاید بیشترین استفاده از نعنا برای کمک به درمان اختلالات گوارشی باشد. به بیمارانی که از نفخ شاکی هستند توصیه می شود نعنا را به صورت های مختلف از جمله تازه و دمکرده استفاده کنند. همچنین مصرف روزانه حدود 10 سی سی عرق نعنا که با آب گرم رقیق شده باشد نیز ...
طرز تهیه آش ماش بدون گوشت، با گوشت و با شلغم
گرفته خرد شده و 10-15 عدد پیاز نقلی پوست گرفته را همراه با برنج در آش بریزید. مقدار آب را 1-2 پیمانه بیشتر در نظر بگیرید و نمک و فلفل و زردچوبه را اندازه کنید. نکات مهم و اصولی: شلغم خوب باید سفت و توپر باشد؛ در غیر این صورت کهنه بوده و نفخ آن زیادتر است. پوست شلغم باید براق، شفاف و صاف باشد. شلغم باید سنگین و درون آن روشن و شفاف باشد. شلغم های کوچک، شیرین تر و شلغم های بزرگ خواص بیشتری دارند. از ...
فواید و عوارض مصرف قرص آهن
آهن می تواند باعث تشکیل رسوب آهن در پوست گردد. عوارض قرص آهن در یک جمله رساندن اسیب به کبد و معده است. برای درمان کم خونی بهتر است به سراغ خوراکی های رفع کم خونی برویم تا راههای شیمیایی و پرعارضه. یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه آب آهن تاب در رفع کم خونی موثر است, گفت: مصرف بیش از حد قرص های شیمیایی آهن به کبد و معده آسیب وارد می کند, استفاده زیاد از قرص آهن ممکن است, لکه ...
چرا باید برگ کلم خورد؟
B6 ، کلسیم، پتاسیم و تیامین است. کلم حاوی آنتی اکسیدان کولین، بتا کاروتن، لوتئین، زیگزانتین و نیز فلاونوئیدها، کامفرول ، کوئرستین و آپی ژنین است. چگونه کلم سفید را در رژیم غذایی خود بگنجانیم؟ کلمی را انتخاب کنید که اندازه متوسطی دارد. مطمئن شوید که برگ های آن محکم و تازه است. می توانید آن را در یخچال به مدت 2 هفته نگه دارید.کلم را می توان به صورت خام، بخار پز، تفت داده شده و سرخ ...
ضرورت انجام اقدامات موثر در حوزه بازی های رایانه ای
اما به فضای جدیدی تبدیل شده که این امر ایجاب می کند تا اقدامات و کارهای موثری در این زمینه صورت بگیرد. ** بازی های رایانه ای به امری جدی تبدیل شده است عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی ادامه داد: بازی های رایانه ای تبدیل به امری جدی شده و علاوه بر بخش اوقات فراغت در حوزه های مختلف از جمله درمان، آموزش، بهداشت و ... نمود پیدا کرده است. صالحی در عین حال افزود: کارکردهای بازی های ...
چگونه ناخن های شکننده خود را درمان کنیم؟
پای مرغ، پاچه، مویز و غیره استفاده کنند تا پروتئین مورد نیاز بدن آن ها تامین شود؛ روغن زرد گاوی یکی از مواردی است که می تواند ناخن را تقویت کند، برخی آن را به صورت خوراکی استفاده می کنند و برخی آن را روی ناخن های خود می مالند. این متخصص طب سنتی با تاکید بر اینکه افراد باید یبوست خود را درمان کنند تا به بسیاری بیماری مبتلا نشوند، یاد آور شد: یبوست باعث کم شدن رطوبت بدن شده، لذا افرادی که دچار شکنندگی ناخن هستند باید آن را درمان کنند، تا ناخن هایی محکم داشته باشند. انتهای پیام/ ...
خرید سرطان با مصرف افراطی فست فود/ سبک زندگی بازنگری شود
ممنوع کرد چرا که افراد ذائقه های متنوعی دارند اما توصیه می شود میزان مصرف آن محدود و حداکثر ماهیانه یک تا دو بار باشد و در صورت مصرف فست فود هم از موادی استفاده شود که سم موجود در این غذاها توسط ماده های ضدسرطان همچون گوجه فرنگی و پرتغال خنثی شود. متخصص تغذیه و رژیم درمانی در استان قزوین یادآورشد:از رستوران داران و مغازه داران نیز باید درخواست کرد روغن های خود را به صورت پیوسته عوض کنند؛ در ...
نقش فولاد مبارکه در امدادرسانی به مردم زلزله زدۀ کرمانشاه از زبان مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان و ...
زمینه اعلام آمادگی کرد. تعهد فولاد مبارکه 260 کانکس با هزینهای بالغبر 2 میلیارد تومان بود که قرار شد باکیفیت بالا تهیه و ارسال شود. ازآنجاکه کانکسها باید در محل نصب مونتاژ میشدند، با بنیاد مسکن هماهنگی به عمل آمد و کارگاهی برای مونتاژ کانکسها در منطقه مشخص شد. در ادامه، کانکسهای باکیفیت و مقاوم فولاد مبارکه توسط 15 دستگاه تریلر ارسال شد و مراحل نصب به دست نیروهای متخصص شرکت بهصورت خاص طی یک ماه ...
اعصاب خراب چه بلایی بر سر روده های تان می آورد؟
دلیلی عصبانی شود، این وضعیت به سرعت باعث می شود از اشتها افتاده و حتی دچار تهوع و استفراغ شود پس به راحتی می توان پی برد این دو سیستم چقدر به هم نزدیک اند و چقدر زود از یکدیگر تاثیر می پذیرند به همین دلیل است که وقتی بیماری با مشکل گوارشی به ما مراجعه کند حتما شرایط روحی و روانی او را جویا می شویم و وقتی هم ثابت شود فرد مضطرب یا پراسترس باشد، بخشی از درمان را به کنترل تنش عصبی اختصاص می دهم، اما ...
سرعت رشد سرطان در ایران
مصرف کند که منبع آن نیز نباید مقدار زیادی کربوهیدرات و یا چربی باشد. تنها یک درصد این کالری باید از چربی و 30 درصد با پروتئین تامین شود. فوق تخصص جراحی غدد و سرطان از دانشگاه جانزهاپکینز آمریکا با تاکید بر اینکه چربی نباید جایگاه مهمی در سفره غذایی مردم داشته باشد، عنوان کرد: پروتئین باید به صورت معنادار و کربوهیدرات ها به میزان متعادل در سفره غذایی مردم گنجانده شود. این در حالیست که ...
روزگار مرگ انسانیت | نقد و بررسی بازی Detroit : Become Human
اطلاعات را از داستان و دنیای بازی داشته باشید و تا الان هم به همین دلیل، ویدیوها و پیش نمایش های بازی را ندیده و نخوانده اید، از خواندن این بخش خودداری نمایید و یا بعد از تجربه بازی آن را بخوانید، زیرا بخشی از حوادث ابتدایی بازی در آن لو خواهد رفت. لازم به ذکر است که در ادامه قسمت هایی از متن که در آن ها داستان بازی حتی کمی هم اسپویل و یا لوث شده به صورت کمرنگ (یا به رنگ خاکستری) نشان داده شده اند. ...
6 درس بهداشتی ژاپن برای تمام دنیا
جوانه سبزیجات) مصرف می کنند. مردم این کشور حدود 50 گرم در روز، سویا مصرف می کنند. خواص ضد سرطانی این دانه در بسیاری از سرطانها، خصوصا سرطان سینه سالهاست که اثبات شده است. یک اصل مهم دیگر این است که کودکان در مدرسه، تحت برنامه های آموزشی تغذیه و پخت و پز غذاهای سالم قرار می گیرند و این برای آنها یک مهارت اجتماعی است. در کنار مصرف طیف وسیعی از غذاهای سالم از جمله میوه ها و سبزیجات در مدرسه، کودکان و ...
6 خرداد نقش ویتامین D در ورزشکاران
قابل تامل یافته یکی از مطالعات در سال 2016 میلادی است که نشانگر کاهش شیوع کمبود ویتامین D از 55 درصد در سال 2010 میلادی، به کمتر از 15 درصد در سال 2016 است. این مطالعه مصرف مکمل توسط ورزشکاران را دلیل اصلی این کاهش شیوع دانسته است. این نتیجه باید برای مسئولین ورزشی کشور مبنای فعالیت قرار گرفته و تلاش کنند تا با تضمین دریافت مکمل و یا منابع غذایی این ویتامین، از بروز کمبود ...
عروس سفیدپوشی که زاگرس نشینان را سیاه پوش کرد!
بدانیم قارچ ها جزیی از زیبایی های خلقت در طبیعت هستند و قرار نیست هر چیزی که زیبا است، خوراکی نیز باشد. دکتر میکائیلی در باره مصرف قارچ توصیه می کند و می گوید: قارچ های سمی جنس آمانیتا واجد مرگبارترین سموم هستند که حتی دست زدن به این قارچ ها مسمومیت را، از طریق پوست و مخاطات به بدن می رساند. بنابرابن هرگز نباید سمی به این شدت را سر سفره غذا ببریم و یا با تشخیصی ریسکی زندگی خود و خانواده را ...
فرآورده نانویی درمان بیماری سالک وارد بازار شد
نیاز به تولید داروی جایگزین را بیش از پیش به دنبال داشت . جعفری تصریح کرد: در کنار تمامی موارد عنوان شده تزریق گلوکانتیم هزینه زیادی را تحمیل می کرد چرا که تزریق باید حداقل تا سه هفته روزانه ادامه پیدا کند که احتیاج به نیروی متخصص داشته و برای تزریقات موضعی گلوکانتیم توسط پزشکان متخصص پوست که به صورت هفتگی تا 8 هفته انجام می شود باید هزینه بسیاری انجام شود . وی به مزیت ...
دلایل کاهش سرانه مصرف ماهی در ایران
... 2- در مطالعات بازار مشخص شده است که ماهی و سایر آبزیان گاه به دلایلی ازجمله بو، طعم، داشتن استخوان و خار و... مورد استقبال برخی از مشتریان قرار نمی گیرد. 3- در مقایسه با گوشت قرمز، قیمت یک کیلو گوشت ماهی بدون امعا و احشا، پوست و استخوان نسبتا گران است، چراکه معمولا به صورت سرخ شده یا آب پز و بدون ترکیب با سایر اقلام کشاورزی مصرف می شود. اما به دلیل نقش بی بدیلی محصولات ...
خوردنی های لاغرکننده و سالم
، احتمالا هنگام خرید کمتر سراغ میوه ها و سبزیجاتی مثل موز، آووکادو، ذرت شیرین، هویج و نخود فرنگی می روید. و شاید در مقابل تصور می کنید فقط خوردن کرفس و کاهو به کاهش وزن کمک می کند. گرچه این خوراکی ها کالری بیشتری نسبت به دیگر میوه ها و سبزیجات دارند، اما از خواص دیگر آنها نمی توان غافل شد که به کاهش وزن نیز کمک می کند. در مقابل کرفس یا کاهو کالری بسیار کمتری مصرف می کنند، اما این موضوع ارتباطی به ...
پیشگیری از سرطان ریه با این دمنوش
مصرف جهت خنک شدن در داخل یخچال قرار دهید و هر دو ساعت یکبار مقداری از آن را میل کنید. دمکرده گیاه بنفشه جهت تاثیر گذاری بر سلامت بدن، بهتر است هر روز به صورت تازه تهیه شود.از گیاه بنفشه در پیشگیری از سرطانهای سینه و ریه تاثیر گذار است،مبتلایان به بیماریهای پوستی همچون آکنه، خارش، لک و غیره با بو کردن گل بنفشه و یا مالش عصاره این گیاه بر پوست بیماری خود را درمان کنند. مصرف دمکرده ...
بیماری مخملک در کودکان، فاکتورهای خطر
جدی در نظر گرفته می شد، اما امروزه با استفاده از درمان های آنتی بیوتیکی مخملک کمتر خطرناک می باشد. با این حال اگر مخملک درمان نشده باقی بماند، می تواند بر بخش هایی مانند قلب، کلیه و سایر بخش های بدن تاثیر بگذارد. علائم بیماری مخملک علائم مخملک عبارت است از: -راش قرمز (راش مخملک): راش مخملک ظاهری شبیه به آفتاب سوختگی دارد و ناهمواری هایی را روی پوست ایجاد می کند. راش مخملک روی ...
خواص و مضرات احتمالی سیاه دانه
از پزشک مربوطه کمک های لازم را بطلبید و خودسرانه اقدام به درمان نکنید. در طول تاریخ برای سیاه دانه خواص درمانی بسیاری را ذکر کرده اند. از ادویه گرفته تا درمان بیماری های مهم مانند سردرد و حساسیت و آسم و ....سیاه دانه به صورت کپسول های مکمل غذایی، ژله ای، عصاره روغنی و به عنوان ادویه استفاده می شود. اگر با خواص درمانی سیاه دانه آشنا شوید محال است آن را در رژیم غذایی خود نگنجانید. خلاصه ...
درمان های سنتی و عجیب بیماری های زنانه
ماست پرهیز کنند و مصرف این مواد را به حداقل برسانند یا آن ها را از سبدغذایی خود در مدت درمان حذف کنند. علاوه بر این، پیاده روی روزانه به منظور گرم نگه داشتن ناحیه لگن بسیار موثر است. از طرفی این پیاده روی و ورزش روزانه برای افراد چاقی که دچار کیست تخمدان هستند موثر است زیرا چاقی یکی از عوامل بروز این بیماری در برخی زنان است. این نکته را جدی بگیرید فراموش نکنید که برخی از داروهای ...
نوشیدنی های ضدعطش برای روزه داران
کاسنی برخوردار شوید، میزان دو فنجان در سحر و افطار به صورت خنک میل کنید. شربت گلاب هم در افزایش میزان نشاط روزه داران بسیار موثر است. این شربت را با خاکشیر و مقداری سنکنجبین ترکیب کرده و میل کنید. نوشیدن این شربت برای بیماران قلبی توصیه می شود. عرق بیدمشک یکی از بهترین و راحت ترین روش های درمان عطش مصرف شربت های سنتی و خنک است. خاکشیر و تخم شربتی از شربت هایی است که همیشه نام ...
این گیاه مانع "سفیدی مو" میشود
طور مؤثر اسیدیته و سوزش سر دل را درمان می کند؛ مصرف آن پس از غذا، اسیدیته معده را خنثی می کند. جویدن هر شب آن بیماری آسم را به حداقل کاهش می دهد. برای درمان ناراحتی های چشمی، چشم را با دم کرده آن شست وشو دهید. جویدن روزانه مقداری از آن به صورت ناشتا، بیماری های متعدد از جمله بواسیر، قولنج و یبوست و آسم را درمان می کند. مصرف پودرشده آن، خون را تصفیه می کند. برای برطرف کردن سیاهی دور چشم مؤثر است. ...
زردآلو و خواص آن برای کبد، چشم ها و سیستم گوارش
زیاد دیگری هم هست. خواص زردآلو به رفع مشکلات زیادی از کاهش التهاب گرفته تا درمان خشکی چشم موثر است . به علاوه زردآلو هم به صورت خام و هم به صورت پخته قابل استفاده است. مزیت های زردآلو به شرح زیر می باشند: از کبد محافظت می کند سرشار از آنتی اکسیدان است التهاب را کاهش می دهد از نظم بدنو و روده ها محافظت می کند به بهبود سلامت چشم کمک می کند. در ادامه با جزئیات بیشتری به ...
مواد مغذی برای گیاهخواران با منابع گیاهی
در نهایت مرگ می شود. رژیم هایی که تنها بر پایه ی مواد غذایی حیوانی استوار باشند، معمولا حاوی ویتامین C کافی نیستند. به همین دلیل، افراد باید آن را از میوه ها، سبزیجات، غذاهای مقوی یا مکمل ها تامین نمایند. با این وجود می توان با مصرف جگر خام، خاویار و تخم مرغ ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین نمود. گوشت خام و ماهی حاوی مقدار بسیار ناچیزی ویتامین C هستند. از آنجایی ...
برای جلوگیری از انواع سرطان ها، 6 گزینه غذایی را روزانه بخورید
این حال در مطالعات اخیر ثابت شده که آلفاکاروتن حتی از بتاکاروتن برای جلوگیری و مبارزه با سرطان موثرتر است. هویج ها را بهتر از به صورت بخار پز و برش داده شده مصرف کنید تا بیشترین مزایای سلامتی آنها را به دست بیاورید. سیر: اگر از بوی سیر و این که تنفس تان بد بو شود، نگران هستید، باید بدانید که ترکیبات گوگرد موجود در سیر که علت بوی آن هستند، از تشکیل مواد سرطان زا در بدن جلوگیری می کنند ...
معرفی نوشیدنی های جادویی آرامش بخش
ی مانت است که همانند نعنا علاوه بر مصرف خوراکی، کاربرد دارویی نیز دارد. این گیاه یک آنتی بیوتیک قوی است و در درمان ناراحتی های دستگاه تنفسی نقش موثری دارد. خواص پونه خاصیت ضد سم ، ضد درد ، ضد تهوع ، ضداسهال ، و در آرام ساختن دردهای معده و روده ناشی از مسمومیت، مورد استفاده قرار میگیرد.مصرف چای پونه ی کوهی در سردرد های ناشی از سرماخوردگی به ویژه سینوزیت اثر آرام کننده دارد ...
