سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه هایی برای خواب بهتر میگرنی ها
می تواند سردردهای شدیدی ایجاد کند. عادت خاصی برای آرام سازی خود پیش از خواب در نظر بگیرید خیلی از آن هایی که نمی توانند به خواب بروند اظهار می کنند که نمی توانند در زمان خواب، ذهنشان را خاموش کنند یا افکارشان را کنترل کنند، بنابراین سعی کنید قبل از خواب روش خاصی خود را برای آرام کردن ذهنتان داشته باشید. استرس، یکی از بالقوه ترین عوامل بروز سردرد است و این تکنیک های آرام سازی می ...
مرگ های منتسب به اضافه وزن و چاقی در کشور دو برابر شد
های فیزیکی مدرسه محور، تاسیس و معرفی مناطق پویا، افزایش تاسیسات ورزش در محل کار، اولویت دادن به تحقیقات مرتبط با چاقی و ارائه تسهیلاتی به پایان نامه ها در این زمینه، ایجاد و تقویت سیستم های ثبت شیوع چاقی و مرگهای ناشی از آن در کشور، تدوین سیاستهایی برای محدود کردن تبلیغات بازاریابی نوشابه ها، پفک ها و ...، تشخیص و درمان چاقی و اضافه وزن از دوران کودکی، تعیین برنامه های ویژه برای سنین در معرض خطر ...
آشنایی با علائم بیماری مزمن کلیه
کوچک به نام نفرون انجام می شود و مواد زائد از طریق ادرار دفع می شوند. به گزارش"اکتیو بیت"، زمانی که نفرون ها آسیب دیده باشند، یا بدتر از آن، یک کلیه به طور کامل دچار نارسایی شود، مواد زائد در خون جمع شده و از بدن دفع نمی شوند که به بروز بیماری سمی منجر می شود. بیماری مزمن کلیه شرایطی است که اغلب سال ها پیش از این که آسیب پیامدهایی جدی برای بدن به همراه داشته باشد، شکل می ...
با این غذاها به جنگ اضطراب بروید
، اختلالات جنسی شامل کاهش میل جنسی، ضعف و سردرد، افزایش فشار خون و مشکلات خواب می باشد. تغییرات عمده در زندگی، مشکلات تغذیه ای مانند سوء تغذیه، مشکلات در کار، تحصیل و روابط اجتماعی، مشکلات مالی، مشغله زیاد، مشکلات کودک و والدین، منفی گرایی، و ایده آل گرایی از معمول ترین عوامل افزاینده اضطراب در افراد می باشند. انواع اضطراب اختلال اضطراب کلی: به معنی نگرانی در بیشتر ...
خرید سرطان با مصرف افراطی فست فود/ سبک زندگی بازنگری شود
یک تعادل بین آسیب و میزان ترمیم وجود داشته باشد و بدن قادر به ترمیم سلول های آسیب دیده باشد؛ زمانی که در این زمینه تعادل برقرار باشد از سرطان خبری نیست اما اگر کفه آسیب بیشتر از کفه ترمیم باشد، سرطان در بدن انسان بروز می کند. مسئول انجمن تغذیه ایران در استان قزوین عنوان کرد:سیگار وقلیان، استرس، نگرانی، اضطراب، نوع تغذیه، ژن، ارث خانوادگی و سن از جمله عوامل بروز سرطان است؛ وقتی در جامعه ...
سفره های تلخ معدنچیان قدیمی/آیا وضعیت درمان فولادی ها متحول می شود؟
به گزارش دنیای معدن، سال ها کار کردن در عمق چند ده متری زمین در معادن زغال سنگ یا ایستادنِ مدام پای کوره های ذوب، مخاطرات بسیار در پی دارد؛ اولین و بدیهی ترین عقوبت این دست مشاغل، بروز بیماری های جسمی و از همه رایج تر آسیب های ریوی ست. علی که بازنشسته معدن زغال سنگِ البرز غربی ست، یکی از همین بیماران است که درگیری او با ریه های پر از گردِ زغال تمامی ندارد؛ او ماهیانه پانصد هزار تومان و ...
میوه ای که یک تنه لشکری از مریضی را حریف است/ با 30 خاصیت قهرمان میوه ها آشنا شوید
که مخاط روده را دفع می کند. 5. درمان کم خونی از خواص دارویی انجیر درمان کم خونی یا آنمی می باشد، انجیر مخصوصا انجیر خشک حاوی مقادیر فراوان آهن است و مصرف آن باعث افزایش سطح هموگلوبین خون می شود. سطح آهن بدن به ویژه در کودکان، زنان و دوران بارداری بسیار مهم است. اگر دچار کم خونی هستید یا به تازگی عمل جراحی داشته اید انجیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. 6 ...
علت گرفتگی پا و رفع فوری و درمان آن
...> * آرامبخش های عضلانی * داروهای ضد درد نوروپاتیک (مانند گاباپنتین) * مسدود کننده های کانال کلسیم (که اغلب در درمان فشار خون بالا و میگرن استفاده می شود) در مجموع می توان گفت که گرفتگی پا را اکثر ما تجربه کرده ایم یا خواهیم کرد و این مسئله می تواند در برخی بیشتر رخ دهد. اگر شما به تناوب دچار این مشکل می شود، بهتر است حتما به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است جدی باشد. منبع: فرادید انتهای پیام/ ...
شاهنامه مهم ترین سند خردورزی ایرانیان است
، دکتر رضا از استاد مصری پرسید: چه اتفاقی افتاد که پس از فتح مصر به دست اعراب، ارتباط این فرهنگ با پیشینه خود به کلی قطع شد؟ مثلا زبان به عنوان مهم ترین شاخصه فرهنگی یک باره عوض می شود و مصر با آن همه پیشینه تمدنی دچار گسست تاریخی می گردد، اما در ایران این اتفاق نیفتاد؟ آن استاد مصری پاسخ می دهد متاسفانه ما شخصیتی چون فردوسی نداشتیم. کسی در شکوه، غنا و عظمت تمدن مصر کمترین شکی ندارد ...
بیماری اندومتریوز در زنان، ارتباطش با خستگی مزمن
را جبران کند. مکمل های ویتامین D همچنین ممکن است به کاهش علائم خستگی کمک کنند. ورزش کردن تمرینات ورزشی منظم می تواند انرژی فرد را تقویت کند. اجتناب از چنین فعالیت هایی ممکن است یک شخص را دچار ناامیدی و خستگی مزمن کند. خواب منظم و راحت داشتن برنامه منظم خواب می تواند احساس خستگی در طول روز را کاهش دهد. دریافت کمک های پزشکی می تواند فرد را از نظر احساسی و فیزیکی تحت درمان و مداوا قرار دهد. صحبت کردن با دوستان و یا ملاقات با افراد از طریق شبکه های اجتماعی یا انجمن های آنلاین می تواند از احساس انزوا جلوگیری کند و راهنمایی ها و توصیه های ارزشمندی را به شما ارائه دهد. ...
9 پیشنهاد عملیاتی به دولت برای توافق با اروپا
: باید توجه داشت که هدف تحریمی برای تحدید واردات نفت ایران ابتدائا فرآیند تسویه است و از این نظر محافظت از فرآیند انتقال مالی به مراتب مهم تر از شرکت خریدار است. با این وجود اگرچه پیشنهاد گروه بحران مبنی بر استفاده از شرکت های انرژی اروپایی با حداقل تعامل با اقتصاد آمریکا، باعث می شود این شرکت ها بالذات حداقل تاثیر پذیری را از تحریم های نسل قبلی داشته باشند، توان آمریکا برای ایزوله کردن این شرکت ها از ...
دیکلوفناک در دوران بارداری، می توان مصرف کرد؟
رنج می برید - اگر مشکلات قلبی دارید - اگر آسیب شدید کبد دارید - اگر اختلالات لخته شدن خون دارید - اگر اختلال شدید کلیوی دارید - اگر شما بیش از 65 سال سن دارید دیکلوفناک، بارداری و شیردهی در یک مطالعه آینده نگر شامل 145 زن باردار که این دارو در طی سه ماه اول بارداری مصرف کردند با افزایش خطر ناهنجاری های جنینی مواجه نشدند، به این معنی که این دارو برای ...
ماجرای جنگ هوایی در آسمان کرمانشاه/ توسل به حضرت زهرا کار خودش را کرد
و امکانات دفاعی در سطح بسیار بالا و ممتازی قرار داشت، مدام مورد حمله همه جانبه هواپیماهای دشمن متجاوز قرار می گرفت. خلبانان ایثارگر این پایگاه، شبانه روز با انجام چندین مأموریت جنگی، خواب را از چشم مزدوران صدامی می ربودند و در خلال 24 ساعت شبانه روز، درگردان پروازی و آشیانه برای انجام مأموریت همیشه هوشیار و بیدار می ماندند تا از فشار بی امان دشمن که در تمامی جبهه ها اعمال می شد، بکاهند. ...
چرا آدم های باهوش کمتر می توانند شاد باشند؟
... به دنبال برآورده کردن توقعات زیاد دیگران هستند موفقیت های آکادمیک افراد باهوش باعث می شود همه از آنها انتظار داشته باشند همیشه موفق و موفق تر باشند. چنین فشاری گاهی واقعا غیر قابل تحمل می شود، مخصوصا برای بچه های با استعدادی که از همان دوران کودکی تحت فشارهای آموزشی سنگین از کودکی کردن محروم می شوند. اضطراب ناشی از مدام تحت نظر بودن و چگونه در نظر دیگران جلوه کردن مانع زندگی شاد و ...
مناظره تاریخی رحیم پورازغدی و حجاریان+متن کامل
خیلی جدی است و شاید به همان دلیل هم [باشد که] از جمله باعث شده که تاریخ لائیسیته و مفاهیم لائیک قدرت در جهان اسلام، اصلا راحت نمی توانند پیش بروند اما در مذاهب شرقی و خاور دور خیلی راحت پیش رفتند و می روند. توجیهش این است که آن مایه هایی که تمدن هندو [و] تفکر هندی را می سازد (هندوئیسم را شامل بودیسم می گوییم با اینکه بودیسم به نوعی منتقد به تفکر هندو است) اما آن تفکر هندی که مبتنی است بر آن اصول ...
بی اختیاری ادرار در بارداری، قرص دترویستول مجازه؟
مبتلا به اختلال کبدی. - در بیماران مبتلا به فتق هیاتو (تخلیه بخشی از معده به قفسه سینه). - در بیماران مبتلا به هیپوکالمی (سطح پتاسیم کم)، هیپوکلسمی (سطح کلسیم کم خون)، هیپومنیزمی (سطح پایین منیزیم در خون). این دارو می تواند باعث ایجاد آریتمی (ضربان قلب نامنظم) در این بیماران شود. - این دارو ممکن است موجب سرگیجه شود، بنابراین اگر دچار سرگیجه می شوید، باید از رانندگی وسیله نقلیه ...
فواید و عوارض مصرف قرص آهن
یا اندازه گلبول های قرمز و مقدار هموگلوبین موجود در خون کاهش یافته و تبادل اکسیژن و دی اکسیدکربن بین خون و سلول ها دچار اختلال می شود. از علل ایجادکننده کم خونی می توان به کمبودهای تغذیه ای، خونریزی، ناهنجاری های ژنتیکی، بیماری های مزمن و مسمومیت های دارویی اشاره کرد. برای درمان کم خونی بهتر است از منابع آهن از قبیل گوشت و تخم مرغ، غلات، سبزیجات و میوه ها استفاده شود و در ...
مهمترین استرس های زنان باردار چیست؟
انگیزه برای انجام امور • ولع خوردن یا بی اشتهایی شدید • کاهش تمرکز و فراموشکاری • احساس بی ارزش بودن و گناهکاربودن • گوشه گیری و قطع ارتباط با دوستان • سردرد • درد در قفسه سینه – تپش قلب • تنگی نفس و احساس خفگی و کلافگی عوامل موثر در بروز افسردگی دوران بارداری دلایل متعددی برای بروز افسردگی در زنان باردار وجود دارد که از این عوامل می توان ...
روزگار روبان های نارنجی
. ممکن است در بین عود، نشانه بیماری به کلی از بین برود؛ با این وجود مشکلاتِ عصبیِ دائمی به ویژه با پیشرفتِ بیماری در مراحلِ بعدی به طورِ مداوم اتفاق می افتد. اگرچه علت بیماری مشخص نیست اما مکانیزمِ اصلیِ آن آسیب زدن توسط سیستم ایمنی بدن یا اختلال در سلول های تولیدکننده غلافِ میلین است. دلایل ارائه شده در مورد این مکانیزم ها شامل عوامل ژنتیکی و عوامل محیطی مانند عفونت است. معمولاً ام اس بر اساس نشانه ...
ترک خود ارضایی مردان، راهکار مناسب
میشود و تمامی افرادی که خود ارضایی میکنند همواره دچار کشمکش های روحی و اضطرابی فراوان میشوند . ترک خود ارضایی و درمان خود ارضایی به آسانی خاموش کردن یک چراغ نیست. بلکه یک فرایندی است که نیازمند تعهد است و ممکن است شما در مراحل مختلف دچار برگشت یا اشتباه بشوید. مهم این است که بر تصمیم و تعهد خود باقی بمانید و در هر نقطه دوباره آغاز کنید . بنابراین برای ترک خود ارضایی اولین قدم تصمیم ...
حقایق جالب درباره ویتامین D
کاهش دهد. نویسنده تحقیق برنارد ام کرفه گفت: این یافته ها نشان می دهد که همه افراد مبتلا به IBS باید میزان ویتامین D خود را آزمایش کنند و اکثریت آنها باید از مکمل استفاده کنند. به ریشه کنی سردرد کمک می کند سردردهای مزمن به سختی درمان و مدیریت می شود. در حال حاضر، تحقیقات نشان می دهد که کمبود ویتامین D ممکن است این خطر را افزایش دهد. مردانی با سطح پایین ویتامین D در مقایسه با مردانی که بالاترین سطح ویتامین D را دارند دو برابر بیشتر از سردرد رنج می برند. هر چند قبل از مصرف مکمل ویتامین D باید روی آن را بخوانید. ...
گزارشی از روزگار ساکنان مسجدسلیمان، 110سال پس از اکتشاف نخستین چاه نفت
روزها فکر نمی کنند؛ اسامی آدم های خندان ایستاده رو به دوربین در عکس های آویخته بر دیوار موزه را نمی دانند و به جای همه اینها درباره پسری حرف می زنند که چند روز پیش خودش را در اتاق کوچکی در محله بی بی یان به دار کشیده است؛ فکر می کنی به خاطر چیست عموجان؟ به خاطر فقر است. جوان مسجدسلیمان بیکار است و بی آینده؛ توان ندارد خرج زندگی را بدهد؛ فشار به او می آید؛ یا خودکشی می کند یا آخر سر کاری دست خودش ...
دلایل عجیب یبوست که باور نمی کنید
...، معمولا علائم ناراحت کننده ی دیگر از جمله نفخ شکم، گاز معده، کمردرد خفیف و حتی استرس و خستگی نیز در تمام طول روز با شما هستند و با یبوست همراه می شوند. هر ساله مردم برای درمان یبوست میلیون ها دلار صرف خرید داروهای ضدیبوست می کنند. خبر خوب این است که در اغلب موارد، یبوست قابل پیشگیری است و داروهای طبیعی بسیاری برای درمان این مشکل وجود دارند که اگر در حال حاضر دچار این مشکل هستید، می توانند به ...
اعصاب خراب چه بلایی بر سر روده های تان می آورد؟
ولی همیشه حس می کنند چیزی در گلویشان وجود دارد. این حالت را بیشتر در افرادی که اضطراب و استرس شدید دارند، مشاهده می کنیم. سوءهاضمه اختلال شایع گوارشی دیگری که می توان عنوان کرد؛ سوءهاضمه است. حدود 10 درصد از افراد جامعه از این اختلال رنج می برند. افراد متبلا به سوءهاضمه دچار درد مبهم در قسمت فوقانی شکم، سیری زودرس، تهوع و بی اشتهایی هستند. این علائم مهم اند و بیمار باید اندوسکوپی ...
سرعت رشد سرطان در ایران
گونه ای که امید به زندگی از حدود 56 سال در اوایل انقلاب به لطف الهی به حدود 75 سال رسیده است؛ این افزایش یعنی وارد سن سرطان نیز شده ایم و هرچه این رقم بالاتر برود، آمار ابتلا به سرطان نیز افزایش پیدا می کند. همچنین عوامل خطر نیز همچون مصرف دخانیات، آلودگی هوا، نیتریت موجود در آب، استرس های اجتماعی و غیره نیز بیشتر شده است. راهکارهایی برای پیشگیری از بروز سرطان ضرورت برنامه ریزی ...
علت اینکه گاهی فراموشکار می شویم چیست؟
علائم شایع دوران یائسگی است ممکن است باعث تعریق بدن و بیدار شدن شخص در میانه ی شب شود. تغییرات هورمونی و کمبود خواب منجر به فراموشکاری می شوند. 6- مشغولیت ذهنی اگر ذهن تان به طور مداوم درگیر شبکه های اجتماعی باشد، قادر به تمرکز و تثبیت خاطرات جدید نخواهید بود. ذهن ما مقدار نسبتا زیادی از محرک ها را می تواند مدیریت کند، اما ما باید روی چند چیز محدود تمرکز کنیم. اگر می خواهید ذهن ...
دلیل بی میلی مردان، آنچه باید بدانید
علت جسمی بسیاری از مردانی که با بی میلی جنسی مراجعه می کنند، وقتی با دقت بیشتری بررسی می شوند، گاه به اختلال جنسی هم زمان دیگری مبتلا هستند. به عنوان نمونه، مردانی که به ناتوانی جنسی و اختلال در نعوظ دچار هستند، در صورتی که برای درمان آن اقدام نکنند، به تدریج میل و رغبت خود را به روابط زناشویی از دست می دهند. ناسازگاری های زناشویی نیز از علل دیگری است که ممکن است باعث مهار و سرکوب میل ...
سه شغل پُراسترس در ایران
افراد می شود، اما با آموزش سبک زندگی برای پیشگیری از بروز استرس از دوران کودکی، آموزش مهارت حل مسئله، فراگرفتن شیوه صحیح برقراری ارتباط با دیگران و در صورت نیاز، مداخلات دارویی باتجویز پزشک متخصص می توان استرس را در محیط کار کنترل کرد. وی با تاکید براینکه هر فردی به فراخور شغلی که دارد، دچار استرس می شود، عنوان کرد: استرس در مشاغلی مانند پزشکی، پرستاری، خبرنگاری و مشاغلی از این قبیل، به ...
خانه آرایی به سلیقه آقا و خانم خانه
احترام به این تفاوت ها، می توان خانه را به گونه ای آراست که هر دو جنس در آن احساس آرامش و آسایش بکنند. لازم به گفتن نیست که در این زمینه می توان از سلیقه فرزندان خردسال و نوجوان خود نیز بهره گرفت. پس از حالا دست به کار شوید و تفاوت های فردی را بپذیرید تا آشیانه ای در خور زندگی برای همه اعضای خانواده بنا کنید. فیزیولوژی طراحی عموما مردان از قدرت جهت یابی بیشتری ...
مکتب نجف / حجت الاسلام محتشمی پور: نجف تحت تاثیر امام (ره) بود / ناگفته هایی از سلوک امام خمینی در نجف ...
... شفقنا: آن زمان تنها در نجف اینگونه بود یا در قم هم همین وضعیت وجود داشت؟ در قم هم مشابه چنین وضعیتی بود البته نه به این شدت؛ منتهی در قم علما و روحانیون به اصطلاح مقتدر و صاحب نفوذی بودند که این فضای خشک، تعصب و تحجر را با اقدامات خودشان می شکستند. مثلا؟ مانند امام خمینی(ره)، آیت الله منتظری، آیت الله مطهری و آیت الله دکتر بهشتی. شفقنا: چون درگیر ...