خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن با کمک آب
... وعده های غذایی دیگر شما نیز باید سبک باشند تا آب درمانی عملکرد خود را به خوبی نشان دهد. طی دو ساعت پس از غذا خوردن باید از نوشیدن هرگونه مایع پرهیز کنید. با این وجود، مصرف دو لیتر آب در روز توصیه شده است که باید به ان توجه داشته باشید. توصیه های عمومی برای آب درمانی به منظور کاهش وزن شما می توانید اندکی نمک به آب اضافه کنید تا هیدراتاسیون یا آبرسانی به بدن ...
چرا آتش عشق ماندگار نیست؟
. دوپامین به ما حس سرخوشی داده و زمانی که غذا می خوریم یا معاشقه می کنیم به مقدار زیادی تولید می شود.. سروتونین عامل توانایی ما برای تجربه ی لذت و خوشی است، ما را شاد می کند و کیفیت زندگی جنسی را بالا می برد.. کورتیزول همان هورمون استرس است. طبق پژوهش های گوناگون، در شروع هر رابطه ای میزان این هورمون واقعا بالاست.. تغییرات شیمیایی ناشی از عشق به دلیل فِرِمون ها تقویت می شود. فرمون ها توسط غدد تعریق بدن ...
دعای خیر یک بیمار نیازمند از 10 حق ویزیت بیشتر می ارزد
چیزهای دیگر است. من در حدی که تجربه کسب کرده بودم و درس خوانده بودم سعی کردم در شهری به مردم خدمات ارائه دهم که مورد نیاز باشد و بیشتر مفید باشم و مردم بتوانند از من بهتر استفاده کنند. این برای من در دوره گذراندن طرحم در اهر ثابت شد. من در آنجا می دیدم چقدر از من کار برمی آید. چه انسان هایی که ناتوان بودند و من می توانستم به آنها خدمت کنم یا در روستاهای دور افتاده که خدمت می کردم، انسان لذت می برد ...
حقایقی بسیار عجیب و هولناک درباره جزیره آدمخوارها + تصاویر
مقامات محلی که اطلاع زیادی از این نقشه نداشتند به یکباره خود را با گروه زیادی انسان گرسنه و درمانده مواجه دیدند. غذا، آب و داروی کافی برای این همه مسافر جدید وجود نداشت و مقامات محلی تومسک نیز به این افراد به چشم انسان هایی بدردنخور، ناقل بیماری و البته خطرناک نگاه می کردند. بدین ترتیب جای تعجب نداشت که بسیاری از این افراد در مسیر مسافرت یا در همان روزهای اول در تومسک جان خود را از دست ...
برگزاری جشن روز جهانی شیر در دو شهر مازندران
به گزارش مرور نیوز، احمد مهدی زاده با بیان این که فائو و 191 کشور عضو آن که بارها با امضای میثاق های انسان دوستانه متعهد شده اند از دسترسی همه مردم به غذای کافی با کیفیت بالا برای زندگی سالم حمایت کنند در سال 2001 میلادی ( 1380 ) اول ماه جون را که برابر با یازدهم خرداد می شود به عنوان روز جهانی شیر جشن می گیرند، اظهار کرد: این روز به این دلیل انتخاب شد که همه دولت ها در چنین روزی در مورد شیر ماده ...
90 دقیقه ی جنجالی با روزهای پرفراز و نشیب حسین رضازاده
حالی که رقبای من جابر سالم وزنه بردار بلغاری قطر ، رونی ولر آلمانی و چمرکین روس واقعا قوی بودند. طوری که در المپیک سیدنی نفر ششم 460 کیلوگرم زد. - کمی هم در مورد خانواده خودتان می گویید؟ من در اردبیل و در یک خانواده مذهبی به دنیا آمدم و دو برادر و پنج خواهر هستیم. زمانی که 14 ساله بودم، وزنه برداری را شروع کردم.مثل همه بچه ها در کوچه فوتبال یا والیبال بازی می کردم اما این که ...
برنامه غذایی برای پاکسازی کبد
...> پاکسازی کبد با یک رژیم غذایی به گزارش عصر ایران به نقل از "استپ تو هلث"، یک رژیم غذایی سالم به طور کلی آن چیزی است که در حفظ سلامت کبد نقش دارد، اما اگر معمولا سالم غذا نمی خورید، باید توجه ویژه ای به پاکسازی کبد خود داشته باشید . کبد چه کاری انجام می دهد؟ عملکرد اصلی کبد حذف مواد مضر، از جمله اکسیدان ها، از بدن است. همچنین، کبد مسئولیت از بین بردن هورمون های اضافه را بر ...
الگوبرداری از چین، برای کنترل آلودگی هوای ایران
تهران و پکن به عنوان دو کلانشهر هر دو از آلودگی هوا رنج می برند. آمارها گویای آن است سالانه یک میلیون نفر در چین و بیش از 15 هزار نفر نیز در تهران به دلیل بیماری های ناشی از آلودگی هوا، به کام مرگ می روند اما اکنون وضعیت برای چینی ها تغییر کرده است. پکن و تهران زمانی در بحث آلودگی هوا با یکدیگر رقابت داشتند و دوشادوش یکدیگر رکورد می زدند پکن همیشه پیشتاز بود و شاخص آلودگی هوای آن جلوتر از تهران ...
با غذا هایی که برای مزاج های صفراوی مضر و مفید است آشنا شوید
مزاج ها باید از مصرف نوشیدنی های گرم پرهیز کنند؛ نوشیدنی های گرم موجب برهم خوردن تعادل صفراوی مزاج ها می شود. بر همین اساس اصولی ترین روش برای اصلاح مزاج، شناخت نوع مزاج و تطابق دادن تغذیه با آن است تا بیماری سرکوب و سیستم ایمنی بدن تقویت شود. مصرف موز، خربزه، آناناس و طالبی برای افراد صفراوی مزاج ممنوع است و باید از مصرف آن خودداری کنند. چای، قهوه، نسکافه، لبنیات، تخم مرغ و غذا ...
آغاز حذف واکسن های بی کیفیت تب برفکی از تیرماه
خون و ادرار دام آلوده به ویروس از دام به دام و انسان است. ابتلا به این ویروس در دام دارای علائم خاصی نیست اما در انسان به صورت خفیف دچار اسهال، تهوع، تب، کوفتگی بدن، ضعف، ترس از نور و دل درد بروز می کند. معاون سازمان دامپزشکی کشور درباره بیماری خونریزی دهنده تب کریمه کنگو (سی.سی.اچ..اف) گفت: امسال به طور تقریبی 100 درصد کشتارگاه های کشور به پیش سردکن مجهز می شود تا با طی فرایند کامل ...
آرایشی که سرطانزا است
بیش از 800 ماده شیمیایی در لوازم آرایش وجود دارد و افراط در آرایش باعث جذب تدریجی این ترکیب های مضر و ابتلا به سرطان می شود. بررسی های انجام شده نشان داده است بیش از 800 ماده شیمیایی در لوازم آرایش و عطر های صنعتی وجود دارد و استفاده مدام از این مواد باعث می شود به مرور ترکیب های مضرشان جذب بدن شود و این امر می تواند در درازمدت عارضه های متعددی ایجاد کند. مهم ترین عارضه ...
چرا نباید در بارداری جگر خورد؟
که در آن بادام زمینی به کار رفته را بزنید. کمتر سوسیس و کالباس بخورید چون ... کمتر کسی است که نداند در سوسیس و کالباس و فرآورده های گوشتی که در گروه آنها جا می گیرند، نیترات فراوان وجود دارد. مصرف این خوراکی ها که در آنها به وفور مواد نگهدارنده به کار رفته باعث می شود خطر ابتلای فرزندتان به آلرژی بعد از تولد بیشتر شود و البته ریسک ابتلایش به سرطان هم بالا برود. برخی از پژوهش ...
سرگیجه در دوران بارداری، چه زمانی جدی است؟
گاهی در دوران بارداری به دلیل تغییرات چشمگیری که در سیستم قلبی عروقی تان ایجاد شده، دچار احساس سبکی سر یا سرگیجه می شوید. در دوران بارداری ضربان قلب بالا می رود، قلب در هر دقیقه خون بیشتری را پمپ می کند و خون موجود در بدن به میزان 30 تا 50 درصد افزایش می یابد. خوشبختانه در بیشتر موارد این سرگیجه چندان جدی نیست و با رعایت نکاتی می توان از بروز آن جلوگیری کرد. ولی به طورکلی سرگیجه در بارداری احساس ...
مردم برای کمک به بیماران سرطانی، پلاکت اهدا کنند
سابقه بیماری های مزمن، مصرف نکردن بعضی داروها مثل آسپرین، نداشتن رفتارهای پرخطر و اعمال دندان پزشکی در یک هفته گذشته از جمله این شرایط است. مثمر تاکید کرد: در طول یکسال امکان اهدا 48 واحد پلاکت به روش آفرزیس وجود دارد به شرط اینکه بین دو اهدا کمتر از 48 ساعت نبوده و در طول هفته نیز بیش از دو هفته نیز نباید بیش از دو بار پلاکت اهدا کرد. وی با اشاره به اینکه پلاکت های مورد استفاده در مناطق اقلیمی مختلف شرایط سازگاری بهتری با جامعه محلی دارد، مشارکت مردم استان در این امر خداپسندانه را خواستار شد. 6120/6183 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
عروس سفیدپوش طبیعت چگونه زاگرس نشینان را سیاهپوش کرد؟
فروردین تا همین روزهای پایانی اردیبهشت بر استان کرمانشاه حاکم بوده است. دکتر شکیبا ضمن هشدار در مورد مصرف قارچ های خودروی غیرسمی نیز می افزاید: همین امر موجب رشد قارچ با فراوانی بالا و تنوع کم سابقه شده است. بنابراین مردم هم به تصور آن که قارچ را می شناسند از آن استفاده کرده و مسموم می شوند. این قارچ ها نیز میزان جذب فلزات سنگین را بدن افزایش می دهند، که این فلزات سنگین در دراز مدت اثرات ...
مراقب چاقی در ماه مبارک رمضان باشید
که برای مصرف بعضی از داروها، رعایت دقیق ساعت مصرف اهمیت فراوانی در بهبودی و سلامتی فرد دارد. • چه توصیه دیگری برای خانواده های روزه دار در ماه مبارک رمضان دارید؟ خانواده ها تلاش کنند در این ماه همچون دیگر ایام سال، رژیم سالم غذایی مانند مصرف کافی میوه و سبزیجات را رعایت کنند. همچنین توجه خاصی به گروه های آسیب پذیر به ویژه کودکان و سالمندان در این ایام کنند. این گروه های سنی با وجود آنکه روزه نمی گیرند، اما ممکن است تحت شرایط حاکم بر خانه روزه داران، به موقع و به میزان کافی نتوانند مواد غذایی مورد نیاز خود را دریافت کنند. ...
ظروف سرطان نزا همچنان در دست مردم
می گیرند، مواد سمی آزاد می کنند. به بیان بهتر، وقتی در ظروف یکبار مصرف پلاستیکی، مواد غذایی و آشامیدنی داغ ریخته می شود، ترکیبات شیمیایی سمی موجود در دیواره ظروف آزاد شده و داخل مواد غذایی می شود. بیش از 50 نوع بیماری از طریق استفاده از ظروف یک بارمصرف پلاستیکی به انسان منتقل می شود. ظروف یک بارمصرف پلیمری که منشأ نفتی دارند، به علت اینکه در مواد غذایی گرم، چربی دار و مواد ترش و اسیدی ...
پاپ کورن بخورید و لاغر بمانید
نقطه دود بالایی دارند و ترکیبات آنها در برابر حرارت مقاوم است، حتی درست کردن نیمرو و پاپ کورن با روغن زیتون می تواند بسیار مضر و سرطان زا باشد. بنابراین اولین توصیه این است که روغن کم مصرف شود. دوم اینکه روغن مایع گیاهی استفاده شود و سوم اینکه تنوع در مصرف روغن رعایت شود زیرا پروفایل اسیدهای چرب در روغن های مختلف، متفاوت است و مصرف متنوع آن باعث می شود که اسیدهای چرب مختلف به بدن برسد و نیازهای ...
دم نوش های گیاهی و شکلات داغ مانع جذب آهن می شوند
...> منصوری با بیان اینکه مصرف ویتامین ث بعد از غذا (مانند آب لیمو) موجب افزایش جذب آهن و مصرف چای و قهوه موجب کاهش جذب آهن می شود، خاطرنشان کرد: در حقیقت تانن موجود در چای و آهن دو عنصری هستند که به هم می چسبند و دفع می شوند، بنابراین آهن جذب بدن نمی شود. به همین دلیل همه افراد (خصوصاً کسانی که به کم خونی مبتلا هستند)، بهتر است نوشیدن چای را به دو ساعت بعد از غذا موکول کنند. ...
برای افطار و سحر چه بخوریم و چه نخوریم ؟
بامیه چقدر باشد بهتر است؟ افراط در مصرف مواد چرب و شیرین یا مصرف نمک زیاد باعث بروز عوارض ناراحت کننده و گاهی خطرناک خواهد شد؛ از جمله افزایش فشارخون، چربی های خون و نهایتا عوارض قلبی و عروقی. بعضی از افراد در برنامه سحری و به خصوص افطاری از موادی مثل حلوا، زولبیاو بامیه، گز، سوهان و سایر مواد چرب و شیرین به مقدار زیاد استفاده می کنند. افراط در مصرف این مواد نه تنها مفید و ضروری نیست بلکه ...
10 مزیت شگفت انگیز روزه گرفتن
و پایان آن مشخص باشد یعنی دقیقا شبیه روزه گرفتن مسلمانان) این امکان را برای بدن فراهم می سازد تا سلول های چربی را بسیار موثرتر از رژیم های غذایی معمولی بسوزاند. در واقع روزه گرفتن متناوب یا پریودیکال بدن را قادر می سازد تا به جای منابع قندی، چربی را به عنوان اولین منبع انرژی انتخاب و استفاده کند. بسیاری از ورزشکاران در سطح جهان این روز ها برای کاهش وزن و کاهش میزان چربی بدن خود، از ...
گاز خردل چه اثراتی بر بدن انسان خواهد گذاشت؟
جهانی مبارزه با سلاح های شیمیایی و میکروبی ، سلامت دات لایف قصد دارد تا اثرات این گاز را که یک سلاح شیمیایی محسوب می شود ، برای شما توضیح دهد. گاز خردل چه اثراتی بر بدن انسان خواهد گذاشت؟ گاز خردل ترکیب شیمیایی گاز خردل قبل از اینکه درباره نحوه کار گاز خردل برایتان بگوییم ، باید بدانید که اصطلاح گاز در سلاح های شیمیایی به چه معناست. ممکن است با شنیدن واژه ” گاز ” یاد ماده ای به ...
19 حقیقت جالب درباره مواد غذایی که نمی دانستید!
شعار سال : رژیم غذایی سالم یکی از بحث برانگیزترین موضوعات جهان است که تصورات غلط زیادی درباره آن وجود دارد. مثلا آیا می دانستید که کراکر بیشتر از شیرینی برای دندان هایتان ضرر دارد؟ آیا می دانستید که سرفه مزمن را می توان با شکلات درمان کرد و یا سیب زمینی با انسان شباهت دارد؟ پس آماده باشید تا شگفت زده شوید، چون می خواهیم نگرشتان را به غذا های مختلف تغییر دهیم تا رژیم غذایی بهتری انتخاب کنید . ...
مصرف الکل در مردان، چه عوارضی دارد؟
ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن خود را تامین کنند علاوه بر این کمبودها در بدن مصرف الکل باعث می وشد به مرور زمان عقل انسان دچار کهولت شود به همین دلیل است که به الکل "ضد غذا" می گویند. الکل از دو جهت جسمانی و روانی فرد را به خود وابسته می کند. وابستگی و آسیب های جسمی الکل نسیت به دیگر مواد مخدر شدیدتر است زیرا باعث بالا رفتن فشار خون و آسیب های جدی به قبل و کلیه می شود. مضرات الکل ...
عصر طلایی آزادی بیان و سکۀ از رونق افتادۀ دموکراسی
.... نقش این نوع پیغام ها در اجتماع انسانی، مثل نقش نمک و شکر و چربی برای ذائقۀ انسان است. و فیس بوک انبوهی از این پیغام ها را به ما می خوراند؛ آن هم از طریق روشی که شان پارکر، اولین رییس این شرکت، اخیراً نامش را حلقۀ بازخورد تأیید اجتماعی گذاشته است. به علاوه، محصولات این کافه تریا، برچسب ارزش غذایی ندارند. در نظر فیس بوک و یوتیوب و توییتر، هر بیان و گفتاری (خواه یک گزارش خبری فوری ...
کاهش تجردگرایی با آسان سازی ازدواج
در گزارشی با عنوان تنهایی پرهیاهو نوشت: دختران همیشه دنبال این بوده اند که مورد خوب پیدا شود. همیشه وسواس گونه عمل کرده اند و انتظار داشتند شخص همه معیارهای او را داشته باشد، در حالی که ما نمی توانیم یک فرد را صددرصد ایده آل بدانیم. این بخشی از سخنان چند روز پیش عالیه شکربیگی ، دبیر کارگروه خانواده سالم معاونت امور زنان و خانواده ریاست جمهوری درباره تجرد دختران است. چند سالی هست به واسطه رسیدن ...
خواص شگفت انگیز خرفه
و به آن ها اسیدهای چرب ضروری از لحاظ تغذیه ای گفته می شود. این مواد به گونه ای هماهنگ، مهار بروز آنزیم های اصلی گلیکولیز (فرآیند تجزیه گلوکز به منظور تأمین انرژی بدن) و لیپوژنز (فرآیند سنتز چربی) را تنظیم می کنند، بنابراین کاهش میزان لیپیدهای سرم از جمله کلسترول، تری گلیسرید و افزایش HDL بدین وسیله قابل توجیه می باشد. علاوه بر این، مطالعات بر روی گیاه خرفه نشان می دهند که ...
بیمارانی که نباید روزه بگیرند
به گزارش سفیر افلاک ایرج خسرونیا، رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران توصیه هایی به روزه داران کرد و گفت: روزه گرفتن برای سلامت افراد سالم نه تنها ضرر ندارد که مفید هم هست چرا که معده و روده دائماً در حال مصرف دارو، غذا و ... هستند و اگر برای مدتی به آن ها استراحت دهیم یقیناً یک بازسازی معده و روده صورت می گیرد که برای سلامتی مفید است همچنین آنزیم ها و هورمون هایی که در بدن ترشح شده بهتر و مفیدتر ...
رمضان بهترین فرصت برای عبادت و توسل معنوی
در ماه مبارک رمضان نازل شده اند و مهم ترین و پربرکت ترین کتاب یعنی قرآن کریم که نام دیگر آن فرقان است، راه های حق از باطل را به انسان ها نشان می دهد. ماه مبارک رمضان برکات مادی و معنوی دارد، به شکلی که حتی اطباء قدیم و جدید بر این نکته اشاره دارند که روزه داری موجبات سلامت بدن است و در روایات آمده که روزه بگیرید تا بدنتان سالم باشد. امروزه نیز ثابت شده که یکی از موارد مضر برای بدن پرخوری است ...
به این دلایل حتما جو دوسر بخورید!
به گزارش تیتر امروز، جو دو سر در مقایسه با دیگر غلات، از ارزش غذایی بالایی برای انسان برخوردار است و از نظر چربی و پروتئین، بسیار غنی می باشد. قسمت اعظم جو ذخیره شده، به مصرف خوراک دام می رسد؛ ولی توجهات اخیر به فیبر موجود در جو دو سر، کاربرد انسانی آن را نیز افزایش داده است. عصاره ی جو دو سر برای بیش از یک قرن، به عنوان تسکین دهنده جلدی به کار می رود. از یک صد سال قبل از میلاد جو دو سر بیش تر در ...
