خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماه رمضان زمان مناسبی برای لاغری نیست
آن کاذب است. وی با اشاره به اینکه اندکی کاهش وزن در پایان ماه مبارک رمضان انتظار می رود، گفت: روزه داران نباید پرخوری یا کم خوری کنند؛ پرخوری در سحر به خاطر افزایش ترشح هورمون های کاهش دهنده قند خون باعث گرسنگی در طول روز خواهد شد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد در مورد وعده سحری توصیه کرد: شام سنگین نخورید تا برای سحری اشتها داشته باشید؛ فرصت کافی برای سحری ...
بوشهر|شبکه یاوران زکات استان بوشهر تشکیل شد
فعالیت های اجتماعی و معنوی دانست و تصریح کرد: کمیته امداد در این راستا در ماه مبارک رمضان، جشن رمضان به عنوان جشن معنوی انسان ها در دستور کار قرار داده است. مدیرکل کمیته امداد امام خمینی(ره) استان بوشهر با اشاره به تدوین شش برنامه ویژه جشن رمضان خاطر نشان کرد: این جشن در طول ایام ماه مبارک رمضان اجراء می شود که این هفته از سالروز تولد امام حسن مجتبی(ع) تا سالروز شهادت امام علی(ع) هفته ...
راههای جلوگیری از تشنگی زیاد در ماه رمضان
در فاصله افطار تا سحر بنوشند. وی با بیان اینکه در وعده افطار توصیه می شود شروع افطار با شیر گرم، آب گرم یا چای کم رنگ تازه دم باشد ادامه داد : استفاده از مواد غذایی آبکی مثل سوپ، آش، حلیم کم روغن و همچنین مایعات به هنگام افطار موجب حفظ تعادل آب و املاح فرد روزه دار می شودواز مصرف آب سرد، شربت و یا نوشابه همراه با افطار پرهیز شود. مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان بیان کرد: در ...
رژیم غذایی دختر جوان را به کام مرگ برد + تصاویر قبل و بعد
والریا لویتین دختری بود با 171 سانتی متر قد و وزن 25 کیلوگرم که مدتها با بی اشتهایی دست و پنجه نرم کرد. او قادر نبود مانند افراد معمولی در روز سه وعده غذایی داشته باشد بلکه باید از تکه های کوچک مواد خوراکی تغذیه کند. البته به لطف توصیه های مادرش او همیشه در رژیم غذایی بود و هیچوقت مانند افراد عادی تغذیه نمی کرد. مادرش همیشه آرزوی داشتن یک دختر ایده آل را داشت بنابراین والری تصمیم ...
عوارض قند و شکر برای بدن
به گزارش گام نیوز شکی نیست که شکر می تواند مضرات زیادی برای سلامتی داشته باشد به خصوص اگر بیش از حد مورد استفاده قرار گیرد. هنوز هم 75 درصد از آمریکایی ها بیش از حد مواد شیرین مصرف می کنند. مضرات و اثرات منفی این ماده بر روی سلامت جسمی به خوبی در مطالعات مختلف نشان داده شده است. به همین خاطر است که افراد برای کاهش وزن و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف باید مصرف شکر خود را کاهش دهند ...
احتمال افزایش 20 درصدی قیمت خودرو/ پارادوکس معیشتی آقای رییس جمهور / احتمال افزایش 30 درصدی قیمت دارو/ ...
برای باقی ماندن در سمت خود، سیاست های سازمان حمایت برای فریز قیمت مرغ و تحقق نیافتن وعده های وزارت جهاد کشاورزی اشاره می کند. سیدی می گوید: سه ماه پیش انتخابات اتحادیه برگزار شد، اما اعضای هیئت مدیره قبلی اجازه نمی دهند نمایندگان واقعی مرغداران در پست خود قرار گیرند. لابی می کنند و می خواهند بمانند. او با اشاره به خواسته مرغداران معترض برای روی کارآمدن اعضای جدید، از استعفای اعضای هیئت مدیره قبلی در ...
این اشتباه به هنگام افطار می تواند شما را به "دیابت" مبتلا کند
به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ همان گونه که روزه داری صحیح می تواند ضامن سلامتی جسمی ما باشد، عدم رعایت تدابیر ویژه ماه مبارک رمضان به ویژه به هنگام افطار، می تواند باعث ایجاد برخی بیماریها و عوارض جدی برای روزه داران شود. اما یکی از اشتباهات بسیار خطرناک به هنگام افطار که متأسفانه بسیاری از روزه داران مرتکب آن می شوند، گشودن افطار با آب یخ یا آب سرد است! از ...
نکاتی درباره روزه داری دوران بارداری
زمینه ای هستند، نباید روزه بگیرند. هاشمیان به زنان باردار روزه دار توصیه کرد: به رعایت رژیم غذایی درست، در ایام ماه مبارک رمضان توجه داشته باشند. نکته اول اینکه باید مقدار کالری مورد نیاز آنها بر اساس وزن، قد و سن حاملگی شان توسط کارشناس تغذیه محاسبه شود. اگر مقدار این کالری با وعده های سحری، افطاری و شام و میان وعده های بین آن متناسب باشد، می توانند با مشورت پزشک خود و در صورتی که زمینه بیماری ...
یک افطاری ساده؛ درددل های عاشقانه دانشجویی و پدرانه های دلبرانه رهبری
به گزارش گام نیوز دوازدهمین روز از رمضان و انتهای خیابان فلسطین جنوبی و حال و هوایی که هر تازه واردی را مجذوب خود می کند، ساعت کمی از 15 گذشته است و تیزی آفتاب تند بهاری گونه های روزه دار تعدادی از دانشجویان را سرخ کرده است، در صف ایستاده اند و منتظر هماهنگی های لازم برای ورود به حسینیه امام خمینی (ره). می پرسم: حالا چرا اینقدر زود آمده ای؟ می گوید: دو شب است نخوابیده ام ...
صوت/ دعای روز سیزدهم ماه مبارک رمضان
شیعه نیوز: شرح دعای روز سیزدهم ماه مبارک رمضان را می خوانیم: بسم الله الرحمن الرحیم اللَّهُمَّ طَهِّرْنِی فِیهِ مِنَ الدَّنَسِ وَالْأَقْذَارِ وَ صَبِّرْنِی فِیهِ عَلَی کَائِنَاتِ الْأَقْدَارِ وَوَفِّقْنِی فِیهِ لِلتُّقَی وَصُحْبَهِ الْأَبْرَارِ بِعَوْنِکَ یا قُرَّهَ عَینِ الْمَسَاکِین ای خدا در این روز مرا از پلیدی و کثافات پاک ساز و بر حوادث خیر و شر قضا و قدر ...
این چربی خطرناک ترین چربی برای بدن است!
...، خامه ی قهوه، و غذا های سرخ شده، مانند سیب زمینی سرخ شده و دونات ها هستند. تا پیش از سال 1990، اطلاعات ما درباره اثرات چربی های ترانس بر سلامت انسان بسیار کم بود، از این رو شرکت ها به واسطه قیمت ارزان، راحتی در استفاده و طول عمر بالا و بهتر کردن طعم غذا به صورت گسترده از آن ها استفاده می کردند. غذاهایی که چربی ترانس دارند محصولات پخته شده: انواع کیکها و شیرینی های آماده، حاوی ...
توصیه هایی برای کنترل بیماری های لمپی اسکین و تب سه روزه
محترم اقدام بسیار مؤثری در کنترل بیماری های فوق محسوب شده و از بروز خسارات فراوان اقتصادی جلوگیری می کند. غیاث یزدی با اشاره به این نکته که همکاری مناسب دامداران با اکیپ های اعزامی اداره دامپزشکی شهرستان قزوین نتایج موفقیت آمیزی را در پی داشته، از افراد جامعه درخواست دارد که با رعایت هرچه بیشتر توصیه های بهداشتی دامپزشکی که منجر به ارتقای سطح سلامت افراد جامعه می شود، اداره دامپزشکی را جهت نیل ...
بلایی که زولبیا و بامیه سرتان می آورد
به اندازه کافی ما یعاتی مانند آب و دوغ بنوشند، روزه داران در ایام ماه مبارک رمضان باید از خوردن بیش از حد غذا در وعده شام پرهیز کنند تا بتوانند در وعده سحر به مقدار کافی مواد غذایی مصرف کنند. ** در ماه رمضان باید تعادل و تنوع مواد غذایی رعایت شود تا همه مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن تأمین شود. زولبیا و بامیه چاقتان می کند ** زولبیا و بامیه از مقدار زیادی شکر و ...
روزه داران عزیز، این دمنوش ها را برای رفع عطش امتحان کنید
این دمنوش در طب سنتی چین از اهمیت ویژه ای برخوردار است و از آن به عنوان تب بر و برای رفع گرمازدگی استفاده می شود. علاوه بر آن این دمنوش گیاهی از عطش می کاهد و باعث تولید عرق بیشتر در بدن و خنک شدن آن می شود. در ایام ماه رمضان به دلیل خالی بودن معده ممکن است دچار بوی بد دهان شوید. چای سبز برای از بین بردن باکتر ی های دهان مفید بوده و باعث خوشبو شدن آن می شود. توجه کنید که اگر فشار خون ...
روزه داری در ادیان مختلف الهی
خاص دین خود در این روزها از خوردن ،آشامیدن و صحبت کردن پرهیز می کنند. آن زمان است که انسان خود را مکلف به اطاعت از دستورات پروردگار می داند ،بیشتر از هر زمان به خالق خود نزدیک می شود و برای گناهانی که انجام داده است طلب آمرزش می کند.ماه رمضان برای مسلمانان از جایگاه والایی برخوردار است.در این ماه بر هر مسلمانی که از نظر جسمی توان روزه گرفتن داشته باشد واجب می شود که سی روز از اذان صبح تا اذان مغرب ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای روزه داران در وعده سحری
، اولین توصیه جدی این است که روزه داران از مصرف غذاهای ادرارآور به ویژه چای، قهوه و شکلات پرهیز کنند. این مواد غذایی چون مدر هستند، سبب دفع آب و املاح از بدن می شوند و همین مسئله، باعث کاهش ذخایر آبی بدن شده و فرد را دچار عطش فراوان می کند. رضایی اذعان کرد: از طرفی بهتر است یک هفته قبل از شروع ماه مبارک رمضان، به تدریج مصرف چای و سایر مواد غذایی ادرار آور را در وعده صبحانه کم کنند تا سیستم ...
بافضیلت ترین مکان ها برای دعا+ پاسخ پیامبر (ص)
: هر کس روزه و عبادت ماه رمضان را از آغاز تا انجامش، در مکّه باشد، خداوند برای او، [ثواب]یکصد هزار ماه رمضان در غیر مکّه می نویسد... و برای هر روز، یک دعای پذیرفتنی خواهد داشت. •پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: هر که دنیا و آخرت را می خواهد، رهسپار این خانه (کعبه) شود؛ زیرا هیچ بنده ای به آنجا نرود و حاجتی دنیوی از خدا نخواهد، مگر آن که خداوند، آن را به او می دهد و هیچ امر اخروی نخواهد، مگر آن ...
حلیم فروشی در بنگاه های املاک!
حبوباتی آش تهیه می کنند که قیمت نهایی آن 5000 تومان می شود. البته نباید تصور کرد اگر قیمت ها طبق مصوبه اتحادیه باشد، حتما آش تهیه شده از کیفیت لازم برخوردار است، بلکه باید بررسی کیفی صورت بگیرد تا سلامت و امنیت غذایی شهروندان تهدید نشود. حلیم فروشی در 800 واحد شغلی حلیم و آش یکی از ثابت ترین غذاهای سفره های افطار ایرانی ها در ماه رمضان است و صف های طولانی آن ساعت ها قبل و حتی ...
نسخه طب سنتی برای درمان یبوست در ماه رمضان
حسن اکبری متخصص طب سنتی در خصوص راه های درمان یبوست در ماه رمضان اظهار کرد: افراد برای رفع یبوست باید در کنار غذای خود، سالاد و سبزیجات استفاده کنند؛ سبزیجات برخلاف مواد دیگری که نباید همراه غذا مصرف شوند (مانند آب) بسیار مفید است، علاوه بر آن در کنار سالاد استفاده از روغن زیتون بسیار در رفع یبوست مفید است. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد باید در کنار استفاده از مواد غذایی ...
عروس سفیدپوش طبیعت چگونه زاگرس نشینان را سیاهپوش کرد؟
فعالیت می کند. او چنین می گوید: همه ساله در ماه رمضان بازار فروش قارچ دچار رکود می شود اما امسال این رکود تشدید شده است و در این میان کارخانه های بزرگ از آب گل آلود ماهی می گیرند و به مردم می گویند قارچ بسته بندی بخرید نه فله . این تولید کننده قارچ ادامه می دهد و می افزاید: این توصیه ها در حالی اتفاق می افتد که قارچ فله ای با قارچ بسته بندی در مراحل تولید هیچ تفاوتی ندارد و فقط یکی ...
مراقب چاقی در ماه مبارک رمضان باشید
اندازه گیری ترکیبات بدن به صورت منسجم برای مراجعان وجود دارد و به آنان توصیه های تغذیه ای لازم می شود. • لطفاً بعضی از تجهیزات و دستگاه های پیشرفته این کلینیک تخصصی را معرفی کنید. این کلینیک مجهز به دستگاه های تشخیصی بسیار پیشرفته برای معاینات تغذیه ای است که می توان به دستگاه کالریمتر و دستگاه اندازه گیری ترکیبات بدن اشاره کرد. همچنین دارای دستگاه پالس ولوسیمتر یا سرعت سنج نبض است ...
ظروف سرطان نزا همچنان در دست مردم
شفاآنلاین سلامت اتحادیه اروپا در اقدامی استفاده از ظروف پلاستیکی یکبار مصرف را ممنوع کرده است به گزارش شفاآنلاین ، اما در ایران همچنان ظرف های یکبار مصرف پلاستیکی، جولان می دهند و خودنمایی می کنند و این روزها بیشتر از روزهای دیگر. در پیش نویس سند، ممنوعیت ظروف و پلاستیک های یکبار مصرف اتحادیه اروپا آمده است: محصولات پلاستیکی یکبار مصرف که جایگزین های مناسب آنها به راحتی در ...
ورزشکاران از وعده سحر غافل نمانند
سلامت نیوز :دانشیار فیزیولوژی دانشگاه شهرکرد با بیان این که روزه داری با انجام فعالیت های ورزشی منافاتی ندارد، می گوید: بهترین زمان برای انجام فعالیت های ورزشی در ماه مبارک رمضان یک ساعت و نیم بعد از افظار است تا ورزشکار دچار افت قند نشود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،دکتر محمد فرامرزی، افزود: این که روزه داری در انجام فعالیت های ورزشی ورزشکاران چه به صورت آماتور و چه حرفه ای ...
پاپ کورن بخورید و لاغر بمانید
. ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها علاوه براینکه جلوی بیماری ها را می گیرند، می توانند در شادابی پوست، مو و ناخن نیز موثر باشند. اما از آنجایی که ذرت و پاپ کورن خوش خوراک هستند برخی ها در مصرف آن زیاده روی می کنند و اگر این زیاده روی باعث شود بیشتر از نیاز روزانه مان کالری دریافت کنیم اضافه وزن پیدا خواهیم کرد، اما اگر در حد کم و به عنوان میان وعده مصرف شود هیچ مشکلی ایجاد نخواهد کرد. عادت به ...
گوش ناشنوای شرکت خلیج فارس به اعتراض کامیون داران البرز
...> وی با بیان این که بیش از یک هزار و200 واحد نانوایی در کرج فعالیت می کنند می گوید: با آگاهی از شرایط سخت این نانوایان در 4 سال گذشته هیچ پاسخی جز شرمندگی نداریم و امیدواریم با تعیین نرخ جدید در نان که به گفته معاون وزیر جهاد کشاورزی بعد از ماه رمضان انجام خواهد شد مشکلات زنجیره ای این صنف حل شود. تکذیب توزیع نشدن آرد در استان مدیرکل شرکت غله وخدمات بازرگانی استان البرز با ...
پاداشی ویژه در انتظار روزه داران مشاغل سخت
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، روزه داری یکی از عبادت های خاص و مهم در دین اسلام می باشد که در ظاهر به معنای پرهیز از خوردن و آشامیدن می باشد ولی در باطن هر فرد روزه داری علاوه بر تشنگی و گرسنگی ؛ چشم، زبان ، گوش و دیگر اعضای بدن او هم روزه دار باشد که این نوع روزه داری از بهترین نوع روزه داری بشمار می رود. حال با این اوصاف چند سالیست که ماه مبارک رمضان با فصل تابستان یکی شده ...
بیمارانی که نباید روزه بگیرند
سید محمد صادق غفوری متخصص عمومی در خصوص بیمارانی که علاقمند به روزه داری در ماه رمضان هستند، اظهار کرد: افرادی که بیمار هستند و دارو استفاده می کنند، باید در ماه رمضان دارو های خود را زیر نظر پزشک مصرف کنند؛ بیمارانی که مشکل گوارشی دارند و دارو مصرف می کنند، نمی توانند روزه بگیرند. این متخصص عمومی با اشاره به اینکه بیماری برخی افراد با روزه گرفتن بهبود می یابد، خاطر نشان کرد: افرادی که ...
برای افطار و سحر چه بخوریم و چه نخوریم ؟
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از لرستان ؛ بسیاری از افراد در ماه رمضان با اینکه روزه می گیرند باز هم اضافه وزن پیدا می کنند. برای اینکه بتوانید وزن خود را کنترل کنید و در طول روز کمتر تشنه و گرسنه شوید، لازم است که در وعده سحر و افطار تغذیه مناسبی داشته باشید. توصیه می شود هنگام افطار از باز کردن روزه با آب سرد، نوشابه و مانند آن جدا خودداری کنید. بهترین نوشیدنی ...
عوارض خطرناک نخوردن سحری!
عده ای از روزه داران به دلیل اینکه تصور میکنند بنیه ی قوی دارند و برایشان سخت است که از خواب بیدار شوند به همین دلیل سحری نمیخورد. ولی لازم است بدانید که نخوردن سحری اصلا گزینه ی خوبی نمی باشد. در این مقاله با عوارض خطرناک نخوردن سحری آشنا شوید حذف وعده سحری ماه رمضان برای سلامت افراد ضرر دارد و با توجه به طولانی بودن زمان روزه داری در فصل تابستان، به همه روزه داران توصیه می شود که ...
10 مزیت شگفت انگیز روزه گرفتن
، افراد نسبت به محیط اطراف و نعمت هایی که در اختیارشان است آگاه تر وشکرگزارتر خواهند بود. 10- پاکسازی پوست و جلوگیری از آکنه روزه گرفتن به پاکسازی پوست کمک می کند. در واقع با خالی بودن موقتی سیستم گوارش انسان، بدن این فرصت را می یابد تا تمرکز خود را بر روی بازسازی سایر قسمت ها بگذارد. تحقیقات نشان داده که عدم غذا خوردن در طول یک روز (مثل روزه گرفتن در ماه رمضان) کمک قابل توجهی به ...
