خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فیلم هایی که آخر هفته روی آنتن می روند
اسنودن و ملک سلیمان از فیلم هایی اند که پنجشنبه و جمعه پخش می شوند فیلم های متنوعی در روزهای پایانی هفته دوم خردادماه روی آنتن تلویزیون خواهد رفت . به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، فیلم های متنوعی در دو روز پایانی هفته برای پخش از تلویزیون در نظر گرفته شده که از جمله آن ها می توان به عبور ، بهترین همسایه دنیا ، ملک سلیمان ، ضبط صوت ، دستکش ، سیب ترش ، بی نظم منظم ، اسنودن ...
دخانیات در کمین سلامتی دهان و دندان
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایران، وی همزمان با روز جهانی بدون دخانیات به گزارشی از کاهش سن استعمال دخانیات بخصوص قلیان در میان دانش آموزان اشاره کرد و از خطراتی که در کمین جوانان و حتی دانش آموزان قرار دارد گفت. با هشدار ها و اطلاع رسانی هایی که هر روزه انجام می شود کمتر کسی از ارتباط مستقیم مصرف دخانیات (تنباکو) با بروز برخی بیماری ها نظیر سرطان، تولد نوزادان با وزن پایین، بیماری ...
با تغذیه مناسب به جنگ اضطراب برویم
کودک و والدین، منفی گرایی، و ایده آل گرایی از معمول ترین عوامل افزاینده اضطراب در افراد می باشند. انواع اضطراب اختلال اضطراب کلی: به معنی نگرانی در بیشتر روزهای هفته به مدت 6 ماه می باشد که در ارتباط با اتفاق های معمول زندگی و شرایط عادی می باشد. این افراد به طور معمول در ارتباط با سلامت، پول، خانواده، کار و درس خود نگرانی دارند و در کنترل این احساس ناموفق می ...
درس صلح و عبرت تسلیم/ لشکری برای آرمان خواهی/ آقای روحانی! این کبوتر را بال پرواز نیست
...، موضوعی است که همیشه محل بحث بوده است. کمااینکه روز جهانی بدون دخانیات در سال 2003، با عنوان سینما و دنیای مد بدون دخانیات نام گذاری شد. عوامل محافظ: برعکس عوامل خطر، عوامل محافظ موجب می شوند فرد در برابر شرایط بیرونی و حتی درونی ای که او را در معرض خطر مصرف سیگار قرار می دهد، مقاومت کرده و سلامت خود را حفظ کند. اگر سیگار ساختار مغزی فرد را تغییر می دهد، ورزش های هوازی نیز دقیقا ...
خودروهای الکتریکی، باعث کاهش درآمدهای مالیاتی خواهند شد
این واقعیت ساده توجه نمی کنند که شعاع حرکتی محصولات برقی هر روز بیش تر می شود. حتی چیزهایی مانند خرید آنلاین نیز که ظاهرا بی ضرر به نظر می رسند، تاثیر قابل توجهی بر محیط زیست دارند؛ به عنوان مثال این شیوه خرید مدرن، باعث افزایش ناوگان حمل ونقل و تحویل کالا خواهد شد و عملا بر ترافیک و مصرف انرژی می افزاید. در عین حال مردم همچنان بسیاری از امور روزمره خود را به کمک وسایل نقلیه انجام می ...
چه کسانی در معرض ابتلا به آسم هستند؟
شفاآنلاین سلامت آسم، بیماری التهابی مزمن و غیرواگیر ریه است و تاکنون علت اصلی و دقیق آن مشخص نشده است، اما سابقه وجود یکی از انواع بیماری های آلرژیک مانند اگزما، آلرژی بینی، آلرژی غذایی و آسم در خانواده، احتمال بروز این بیماری را افزایش می دهد. به گزارش شفاآنلاین ، منظور از مزمن بودن آسم این است که این بیماری همیشه وجود دارد، حتی زمانی که بیمار مبتلا به آسم احساس ناخوشی ندارد. در این ...
مطمئن ترین راه پسردار شدن، کدام است؟
.... بنابراین اگر پسر می خواهید، بهتر است سه تا چهار روز قبل از رسیدن به تاریخ هدف (یعنی یک یا دو روز قبل از تخمک گذاری)، نزدیکی نداشته باشید. دمای اتاق در پسردار شدن مؤثر است، البته مردان قبل از نزدیکی می توانند از دوش آب سرد نیز برای بهبود طول عمر اسپرم استفاده کنند. آقایان نیز با مصرف کافئین قبل از نزدیکی می توانند اسپرم های دارای کروموزوم Y فعال تری را تولید کنند. خلاصه ی روش ...
وقتی دانش آموزان 13 ساله سیگاری اند
با همکاری ارگانهای ذیربط به منظور حمایت طلبی برای اجرای سیاستهای مؤثر بر کاهش مصرف دخانیات و ارتقای سطح آگاهی عمومی به ویژه جوانان و نوجوانان نسبت به مضرات استعمال دخانیات انجام می دهد. امسال نیز بر همین اساس 5-11 خرداد به عنوان هفته ملی بدون دخانیات با شعار ملی "قلیان سمی برای سلامت خانواده " در نظر گرفته شده است. وی ادامه داد: در همین راستا مجموعه بهداشت هم در سراسر استان خوزستان ...
تاثیر روزه بر کاهش ابتلا به انواع سرطان چیست؟
دارند مواد غذایی حاوی درصد بالایی از فیبر و پروتئین است که باعث می شود بدن در طول روز کالری بیشتری بسوزاند بدون آنکه فرد دچار احساس گرسنگی و تشنگی زیاد شود. نوشیدن مقادیر زیاد مایعات در شب می تواند علاوه برآب رسانی به بدن دردفع مواد سمی نیز موثر باشد و سبب کاهش وزن و لاغری در فرد شود، کارشناسان به افراد روزه دار که دچار اضافه وزن هستند توصیه می کنند از نوشیدن مایعاتی مانند سودا، قهوه و چای ...
هرکس بخواهد دولت تشکیل دهد باید با ما ائتلاف کند
ارتباط گروه های عراقی با ایران برای ما مهم است. بخش زیادی از دست اندرکاران عراقی متحدان نزدیک ایران هستند؛ چه در دوره های صدام و چه بعد از آن. مثلا آقای مقتدی صدر چنین است، اگرچه شاهد تغییر موضع های شدیدی از سمت ایشان هستیم. این اواخر به نظر می رسد چرخشی اساسی در انتخابات انجام داده است؛ طوری که از ایران فاصله گرفته و به عربستان نزدیک شده است. آیا شما هم چنین تحلیلی دارید؟ نه این طور نیست ...
گزارش ویژه مجله Today`s Dietitian با رژیم مدیترانه ای، دیابت را درمان کنید
حاکی از ارزش درمانی رژیم غذایی مدیترانه ای روی کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی است و حتی کاهش وزن را نیز به دنبال دارد. این رژیم، با بالا بردن میزان کلسترول HDL ، کم تر در معرض بیماری های قلبی قرار می گیرند. در این رژیم، روغن زیتون و مواد غذایی کم چرب بیشتر مصرف می شوند که افزایش کلسترول خون را به دنبال دارد. اضافه وزن و چاقی طبق گزارش های ارائه شده از انجمن ملی دیابت ...
فرمول غذایی محافظت از پوست در برابر نور خورشید+تصاویر
به گزارش خلیج فارس به نقل از عصر ایران؛ پرتوهای فرابنفش در دو دسته UVA و UVB با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نیستند، اما این موجب کاهش خطری نمی شود که برای سلامت ما ایجاد می کنند. مواد غذایی حاوی برخی مواد مغذی مانند ویتامین C و لیکوپن می توانند به محافظت از بدن در برابر پرتو فرابنفش کمک کنند که در ادامه فهرستی از آنها ارائه شده است. انگور پلی فنول های موجود در انگور به محافظت از بدن انسان در برابر پرتوهای مضر خورشید کمک می کنند. بنابر نتایج مطالعه ای که در نش ...
ترفند های مادربزرگ ها برای زیبایی و جذابیت زنانه
نخواهد شد و هرگز جذابیت زنانه شان، تکراری و از مد افتاده به نظر نخواهد رسید. پس با ترفندهای آرایشی و زیبایی زنانه از دوران گذشته آشنا شوید و از آنها لذت ببرید. گونه های سرخ گونه های سرخ (درست مانند گلبرگ های گل رز) از قدیم نشانه زنانگی یک خانم محسوب می شده است اما انگار در این سال ها، این رنگ زیبا و شیک خیلی مورد توجه قرار ندارد و کمتر مورد استفاده قرار می گیرد. به شما اطمینان ...
چیز های عجیبی که باعث اضطراب می شوند
و اختلال اضطراب اجتماعی هستند به طور خاص نسبت به تاثیرات اضطراب آور کافئین حساس ترند. 4. غذا نخوردن وقتی غذا نمی خورید قند خون شما افت می کند و این اتفاق می تواند باعث لرزش دستها و سر و صدای شکم شود و البته مضطرب تان کند! داشتن رژیم غذایی متعادل به دلایل زیادی اهمیت دارد که حتما بیشتر آنها را می دانید؛ تامین انرژی مورد نیاز بدن و رساندن مواد مغذی به آن. اگر روزی وقت نداشتید ...
باید ها و نباید های ورزشی برای خانم ها
بدین معناست که باید نشست و منتظر چاق شدن بود؟ نه. ورزش مداوم می تواند به شما کمک کند تا سالم باشید. مطالعات نشان داده اند که دخترانی که ورزش نمی کنند حدود پنج تا هفت کیلوگرم بیشتر از دختران فعال وزن اضافه می کنند. تمام زمانی که این ورزش مداوم می گیرد، پنج نوبت 30 دقیقه ای راه رفتن در طول هفته است. دخترانی که فعال هستند می گویند که بدون توجه به وزن شان با انجام ورزش احساس ...
کوچک کردن شکم/ روش های طبیعی کوچک کردن شکم برای خانم ها و آقایان
. بهترین روش کوچک کردن شکم چه برای آقایان و چه برای خانم ها استفاده از روش های طبیعی می باشد. با افزایش سن وزن کلی بدن بالا می رود و این موجب انباشته شدن چربی در بدن خصوصاً اطراف شکم است. افراد زیادی به صورت ژنتیک مستعد چاقی هستند و داشتن شکم تخت با روش های طبیعی و سالم بهترین گزینه ممکن می باشد. چرا که استفاده از داروها و روش های غیر طبیعی عوارض زیادی به دنبال دارد. اگر خواهان "کوچک کردن شکم" در ...
اثرات روزه داری بر سیستم قلبی عروقی
ساعت 6 صبح تا ظهر است در این زمان نیاز به اکسیژن بافتی در عضله قلب افزایش می یابد، در حالی که خون رسانی به علت افزایش انقباض و تنگی رگهای قلبی کاهش می یابد، در نتیجه میزان خون رسانی و به دنبال آن اکسیژن رسانی به بافت نیز کاهش می یابد.مجموع این تغییرات باعث افزایش خطر بروز سکته قلبی در ساعات صبح می شود. با توجه به تغییر ریتم شبانه روزی خواب و بیداری و خوراک در ماه رمضان، الگوی شبانه روزی ...
خبری که ایران را تکان داد
کوروش محمدی افزود: "در نظام آموزش و پرورش، پرورش یک کلمه اضافه و یک یدک بی مصرف است، زیرا کار پرورشی در آن انجام نمی شود و آموزش و پرورش یک نظام رقابتی است که استرس تولید می کند و بیشترین انتظاری که نظام مدرسه ای ما دارد کسب نمرات بالاست و چیز دیگری از وی نمی خواهند و در نهایت بچه ها آسیب می بینند. " او در پاسخ به اینکه آیا نباید گزینش افراد برای ورود به آموزش و پرورش مورد ...
احتمال کاهش تولید نیسان در آمریکای شمالی
دومین خودروساز بزرگ ژاپن در حال نشان دادن نشانه های کاهش سرعت تولید در آمریکاست. برای اولین بار در 8 سال گذشته نیسان در سال 2017 با افت فروش در این منطقه مواجه بوده است. هر دو خودروی روگ و آلتیما افت فروش 9.2 درصدی را تجربه کرده اند. هم اکنون این خودروساز به دنبال کاهش تولید به منظور مبارزه با کاهش فروش جدی خود است. ظاهراً نیسان کاهش تولید 20 درصدی در آمریکای شمالی اعمال خواهد کرد ...
نکات طلایی که روزه داری را برایتان آسان می کند
؟ قبل از شروع یک روز روزه داری توصیه می شود که برای تأمین ویتامین بدنتان حتماً میوه مصرف کنید. جذب قندهای دیرجذب مانند سبوس و غلات کامل در طول روز شما را به مدت طولانی تری سیر نگه می دارد. پروتئین نیز از دیگر نیازهای بدن است که با مصرف به عنوان مثال تخم مرغ، مرغ، ماهی و گوشت تأمین می شود. باید در این وعده فیبر جذب کنید. بنابراین نیاز به مواد غذایی مناسبی مانند نان های سبوس دار، جوی دو سر، میوه ...
ازاین ماده خوراکی بخورید تا از کم خوابی، فشارخون و دیابت در امان باشید
سی دقیقه منتظر بمانید. بعد آرنج را بشویید. چند هفته که این فرایند را تکرار کردید اثرات مثبت آن را خواهید دید. برای اینکه هیچ وقت دوباره دچار این مشکل نشوید این روش را ترک نکنید. خیلی ها از این راه حل خبر ندارند، اما شما می توانید با این روش در بقیه ی عمرتان از آرنج خشک راحت شوید. 8. با عسل پرانرژی شوید عسل برای ورزشکارها بسیار مفید است. اگر به طور مرتب ورزش می کنید، بدن تان ...
9 درد را با مصرف منظم آناناس درمان کنید
...، اسهال، سندرم روده تحریک پذیر است. مصرف آناناس منجر به بهبود فرایند هضم می شود. حفظ سلامت استخوان ها: اگرچه آناناس حاوی مقادیر بالای کلسیم نیست اما منبع غنی از منگنز محسوب می شود؛ ماده معدنی که برای حفظ سلامت استخوان ها ضروری است. مصرف یک وعده آناناس بیش از 70 درصد نیاز روزانه شما به منگنز را تامین می کند. مدیریت آرتریت: یکی از معروف ترین موارد استفاده از آناناس توانایی ...
توصیه هایی برای افزایش انرژی در صبح
اگر صبح زود از خواب بلند می شوید و روز پر تلاشی را در پیش رو دارید اما هنوز احساس خستگی می کنید این مطلب را دنبال کنید. احساس خستگی می کنید این مطلب را دنبال کنید. 1-قبل از آنکه به این موضوع بپردازیم که صبح ها چگونه انرژی بیشتری داشته باشیم ،باید به این موضوع بپردازیم که شب قبل از خواب چه کارهایی باید انجام دهیم.به عنوان مثال شاید شما با 6 ساعت خواب احساس خوبی داشته باشید و ...
شکاف بین آگاهی و عمل
اجتماعی و اقتصاد رفتاری نشان داده است که منحرف شدن از تصمیم عقلانی و منطقی رویه معمول زندگی روزمره افراد جامعه است. اگرچه ایده های جایگزین برای مدل کردن رفتار از گذشته مطرح بوده است، اما همچنان اکثریت اقتصاددانان و سیاست گذاران از همان نظریه های کلاسیک برای ایجاد تغییر رفتار در مصرف کنندگان استفاده می کردند. یکی از مواردی که سیاست گذاری با رویکرد اقتصاد کلاسیک در تغییر رفتار مصرف کننده بی تاثیر ...
زندگی سالم را بدون دخانیات آغاز کنیم
...: کاهش وزن جنین بین 2.5 تاسه گرم کمتر از کودکان دیگر، تاثیر بر ناباروری، شروع یائسگی در سنین پایین تر از زنان دیگر، سرطان گردن رحم، سقط جنین و سندرم مرگ ناگهانی نوزاد از دیگر مضرات مصرف دخانیات برای زنان محسوب می شود. عامل سرطانی قلیان 46 برابر بیشتر از سیگار است سلمان زاده گفت: هرچند مصرف سیگار ساده تر و شیوع آن بیشتر از قلیان است اما میزان منو اکسید کربن وارد شده به بدن ...
لوازم ضروری که حتما باید در سفر تک نفره همراه داشته باشید
اگر به جای اینها از یک سوت سنتی استفاده کنید، هم کارآیی بیشتری دارد و هم زیبا تر است. با این که این سوت ممکن است در گردن شما در نگاه اول مانند یک گردنبند به نظر برسد، در حقیقت یک سوت با صدای بلند است که شما می توانید در شرایط سخت و زمانی که به کمک احتیاج دارید از آن استفاده کنید. بخصوص اگر قصد دارید در آمریکای جنوبی یا مرکزی که رعد و برق و رگبار های روزانه نه تنها محتمل هستند؛ بلکه در ...
فواید ورزش کردن در آب
مدت تقریبا 30 تا 60 دقیقه انجام دهید، بسته به شدت تمرین و وزن بدن تان می توانید حدود 300 تا 500 کالری در روز بسوزانید. مطالعه ای در سال 2010 نشان داد پیاده روی در آب می تواند چربی بدن و دور کمر را کاهش داده و ضمنا سلامت تنفسی و کیفیت زندگی را بهبود بدهد. دانشمندان دریافته اند انجام ورزش های آبی به طور منظم به کاهش درصد چربی بدن کمک زیادی می کند. 2. بهبود سلامت مفاصل ورزش های آبی، ورزش ...
ندانستنی های جالب
باعث اضافه وزن، مقاومت نسبت به انسولین (و سرانجام بیماری دیابت)، افزایش فشار خون و حتی افزایش خطر برخی سرطان ها می شود. 4. هضم آدامس در معده هفت سال زمان می برد هضم آدامس هرگز هفت سال زمان نیاز ندارد، چون در حقیقت هرگز هضم نخواهد شد. گذشته از مقداری مواد شیرین کننده و معطر، چیز زیادی در آدامس وجود ندارد که بدن انسان قادر به هضم آن باشد. قسمت اصلی آدامس از بسپار (پلیمر) منعطفی ...
ایرانیان دارو های بومی را مرهم درد خود می دانند؟
استفاده از داروی ایرانی کم اعتماد شده اند. سخنگوی سازمان غذا و دارو عنوان کرد: با سیاست های حمایتی و تشویقی از تولید کنندگان داخلی به خصوص آن هایی که کیفیت سرلوحه کار خود قرار داده اند می توان کیفیت داروی ایرانی را ارتقاء داد؛ همچنین باید تسهیلات ترجیحی و تشویقی به تولید کنندگان داخلی که رتبه بالا در کیفیت دارو را اخذ می کنند، داده شود. جهانپور ادامه داد: افزون بر این باید ...
مرگ با دخانیات در میان بی تفاوتی
موجب می شوند فرد در برابر شرایط بیرونی و حتی درونی ای که او را در معرض خطر مصرف سیگار قرار می دهد، مقاومت کرده و سلامت خود را حفظ کند. اگر سیگار ساختار مغزی فرد را تغییر می دهد، ورزش های هوازی نیز دقیقا همین کارکرد را دارند. آرمیدگی یا ریلکسیشن نیز ازجمله جواب پس داده ترین روش ها برای پیشگیری از تنش حاصل از استرس های روزمره است. سیستم ارزشی فرد نیز تأثیرگذار است. اگر فرد با این باور بار ...
