خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
والدین 6 قلوهای تبریزی چشم انتظار کمک هستند
به گزارش همنوا ،انتشار خبر تولد 6 قلوهای تبریزی پس از 6 سال انتظار برای بچه دار شدن، هر چند در ابتدا موجی از شادی را برای والدین به همراه داشت، اما بزرگ کردن این تعداد بچه با درآمد کم خانواده، بلافاصله شادی را از لبان والدین محو کرد و موجی از نگرانی و اضطراب را بر دل آنها نشاند. آنان می گویند با وجود مرگ دو نوزاد، همچنان بزرگ کردن چهار قلوها هم از نظر مالی و هم از نظر پرستاری کاری بس دشوار ...
کاهش اضطراب در جلسات شبکه سازی
رویدادهای شبکه سازی برای بسیاری از افراد منبع استرس و اضطراب هستند. تصور کنید در محیطی با عده ای افراد غریبه هستید و هیچ کدام را تا به حال ملاقات نکرده اید. نمی دانید چگونه سر صحبت را باز کنید یا چگونه به مکالمه پایان دهید. دائم در مورد وضع ظاهری خود نگران هستید و حتی نمی دانید چه لباسی باید بپوشید. در نهایت شاید به این نتیجه برسید که بهتر است به جلسه نروید. اما گاهی اوقات شرکت در این جلسات ...
سکوت خواص و غفلت عامه منجر به صلح امام حسن(ع) با معاویه شد
بیعت گفته شده نه برای رفتن به میدان جنگ، آنها که برای مبارزه به لشکرگاه رفتند به قولی تنها دوازده هزار نفر بودند. وی ادامه داد: این رقم اگر هم صحیح باشد، به روشنی معلوم است که بیعت کنندگان با اهواء و هدفهای مختلفی گرد آمده بودند. سران قبایل را ترس از قدرت شام شیطنت های معاویه به صحنه بیعت کشانده بود، نه اخلاص در دین و وفاداری نسبت به اهل بیت(ع). جمع پرشماری از این بیعت کنندگان از همان ...
بی باک: باید استرس ملی پوشان تکواندو را کم کنیم
آن ها به تیم ملی کمک می کنیم. نفراتی مثل “محمدرضا بخشی” که در همین رقابت های قهرمانی آسیا مدال طلا و بهترین نتیجه ایران را کسب کرد، از دل همین لیگ تکواندو بیرون آمده. باید کیفیت لیگ داخلی را بالا برده و با شرکت دادن همه ی نفرات ملی پوشان در جریان بازی های لیگ، اسپانسرهای خصوصی را وارد لیگ برتر کنیم. همچنین لازم است استرس را در بین تکواندوکاران کم کنیم، من استرس و اضطراب را در یک سالی که با تیم ...
عادت ناخن جویدن کودکان، راهکارهایی برای ترک
عادت جویدن ناخن، پس از سن سه تا چهار سالگی دیده می شود، در مواردی نادر در سن خیلی پایین و نزدیک 15 تا 20 ماهگی هم دیده شده است؛ این اختلال در بین دختران کمتر از پسران است و در هنگام ناراحتی و نگرانی تشدید می شود. شکوفه اویارحسینی کارشناس ارشد مشاوره خانواده درباره دلایل ناخن جویدن کودکان اظهار کرد: این عادت دهانی ناشی از اضطراب است و در ایجاد این اضطراب مادر یا معلم نقش مؤثری دارند. ...
بلایی که کمبود ویتامین C به سرتان می آورد
این ویتامین را هدف قرار داده و از نعمت موی درخشان و ناخن هایی قوی بی بهره خواهید شد. تغییرات خلقی در شرایطی که ویتامین C. بیشتر به واسطه توانایی خود در مبارزه با بیماری های جسمانی مشهور است، اما این ماده مغذی می تواند به همان اندازه در پرهیز از مسائل روانی نیز نقش داشته باشد. کمبود ویتامین C.می تواند موجب آسیب عصبی شود و افزودن این ماده مغذی به رژیم غذایی می تواند علائم اضطراب ...
وقتت را به بطالت بگذران!
افزایی آن باشد؛ بنابراین مجبورید قرائن اجتماعی برای آن جور کنید. کسانی که کار پرمشغله را اشاعه می دهند، با دستاویز قرار دادن ترفند های اجتماعی، نوعی عقدۀ اضطراب جمعی را ایجاد می کنند تا به مدد تبادل بازخورد های مثبت، خروجی کار یکدیگر را ارزشمند جلوه دهند. افرادی که در اقتصاد های مبتنی بر کار پرمشغله گیر افتاده اند، معمولاً پذیرفته اند که به راستی در وضعیت انتظار قرار دارند و منتظرند در عمل ...
درمان اسهال کودک، روش های پزشکی و خانگی
دچار اسهال و استفراغ شده باشد. -اسهال سیاه یا خونی -داشتن بیش از 5 بار در روز اسهال و 3 بار در روز استفراغ -در صورت داشتن دلپیچه همراه با اسهال اشتباه رایج برای درمان اسهال کودکان 1. عدم مصرف مایعات به اندازه کافی راهکار غلط: تا ساعت ها بعد از اسهال و استفراغ کودک، به او مایعات ندهید. راهکار درست: اگر کودک همچنان در سن شیرخوارگی است، تا جای ممکن، به وی ...
رتبه پنجم مصرف "ریتالین" در دانشجویان ایرانی
تمرکز و کاهش خواب مورد استفاده قرار می گیرد. وی با بیان اینکه گزارشاتی وجود دارد که نشان می دهد، فروش این دارو در زمان برگزاری امتحانات تا 50 درصد افزایش می یابد، افزود: یکی از علل شیوع قابل توجه مصرف این دارو عدم اطلاع از عوارض جانبی آن است. عوارضی از قبیل تهوع و استفراغ، بی اشتهایی، بی خوابی، افزایش اضطراب، احساس سرگیجه و سردرد، خارش و جوش های پوست و در مواردی بروز حالت های روان پریشی ...
از روی اضطرار به سمت برجام حرکت کردیم/ FATF سلطه بیگانگان را بر نظام بانکی ایران تحمیل می کند/ حساب های ...
را به جای خود بنشاند اما اکنون بیش از یک سال از تشکیل این شورا در استان می گذرد و هنوز اجرایی نشده است . فرهنگی متذکر شد: هنوز هم حساب های معادن در تهران باقی مانده و گردش مالی و به طبع مالیات معادن استان هم به تهران می رسد؛ آنان بعد از گذشت چند ماه متمرکز نشده اند و معادن در این خصوص حساب های خود را به استان انتقال نداده اند. وی ابراز داشت: از نظر ذخایر معدنی در رتبه های ...
رتبه پنجم مصرف "ریتالین" در دانشجویان ایرانی + هشدار وزارت بهداشت
دانشجویان در شب های امتحان و به طور عمده جهت بهبود تمرکز و کاهش خواب مورد استفاده قرار می گیرد. وی با بیان اینکه گزارشاتی وجود دارد که نشان می دهد، فروش این دارو در زمان برگزاری امتحانات تا 50 درصد افزایش می یابد، افزود: یکی از علل شیوع قابل توجه مصرف این دارو عدم اطلاع از عوارض جانبی آن است. عوارضی از قبیل تهوع و استفراغ، بی اشتهایی، بی خوابی، افزایش اضطراب، احساس سرگیجه و سردرد، خارش و جوش ...
شیشه دامی برای جوانان
اصلی مصرف کنندگان مت آمفتامین را عوارض روانی آن تشکیل می دهند که مهم ترین آنها عبارت از؛ پارانویا، افسردگی، اضطراب، توهم، هذیان و افکار خودکشی هستند. پارانویا می تواند به صورت طیفی از شکاک بودن خفیف تا هذیان پارانوئید پیشرفته همراه با توهم شنوایی که شباهت زیادی به اسکیزوفرنی پارانوئید دارد، تظاهر کند. مصرف طولانی مدت مت آمفتامین ممکن است باعث افسردگی و اضطراب شود. اقدام به خودکشی به ویژه ...
چگونه در 5 دقیقه ذهن خود را آرام کنیم؟
هایی که می تواند بسیار مفید و کاربردی باشد تمرین جین شین جوتسو است که از لمس کردن های ملایم برای درمان استفاده می کند. این تکنیک ژاپنی استرس و اضطراب را درمان می کند و ذهن و بدن را در 5 دقیقه آرام می کند. یکی از تمرین های ساده جین شین جوتسو این است که انگشت های دست ها را به ترتیب بگیرید و نفس های عمیق و طولانی بکشید (برای هر انگشت 5 نفس عمیق بکشید) انگشت شست دست چپ را بگیرید و 5 ...
امام حسن در سایه عقلانیت و سیاست گذاری های عظیم دشمن را ناکام کردند
بین بردن آثار آن بودند. آیت الله طه محمدی خاطر نشان کرد: بعد از آنکه منافقان امیرالمومنین را ترور کردند در زمان امام حسن (ع) به کمک امپراتوری روم در صدد ترویج بت پرستی و از بین بردن اسلام نو پا بودند. وی امام حسن(ع) را بسیار غریب دانست و گفت: دشمنان امام به وسیله پول همه مردم شهر را وسوسه کرده بودند و نتیجه آن این شد که امام کسی در کنارش نباشد و مظلوم تر از قبل شدند. ...
عادات صبحگاهی که باعث افزایش وزن می شوند
میزان هورمون کورتیوزل در خون تان هم کاهش پیدا می کند و باعث می شود اشتهاتان بیش از حد نشود و چاق نشوید. اگر بعد از بیدار شدن بلافاصله صبحانه نخورید و آن را به تعویق بیاندازید، مقدار زیادی مایع اسیدی در معده تان ترشح می شود که می تواند باعث التهاب و آماس معده شود. پس به خاط داشته باشید که باید در مدت زمان کمی بعد از بیداری تان صبحانه ای کامل بخورید. در حالی که نخورد صبحانه باعث ...
مهمان مشهور برنامه تلویزیون تا مرز خفگی رفت+ فیلم و تصویر
دست از اجراکنندگان برنامه درخواست کمک کرد. در حالی که تایمر برنامه مدت زمان 2 دقیقه و 21 ثانیه را نشان می داد او موفق شد تا درب باکس را باز کند و از مرگ بگریزد. این اتفاق غیرمنتظره موجب وحشت چهار داور حاضر در سالن و تماشاچیان شد. یکی از حاضران در سالن در این خصوص گفت : " واقعا شوی بسیار دلهره آور و مهییجی بود. جانسون در آخرین لحظه و طبق برنامه پیش بینی شده خودش موفق نشد تا درب باکس را باز کند. همه تماشاچیان و سالن غرق وحشت شده بودند." مرورگر شما از این فرمت پشتیبانی نمی کند کلمات کلیدی لحظات اضطراب و وحشت در مسابقه زنده تلویزیونی ...
رتبه پنجم مصرف "ریتالین" در دانشجویان ایرانی + هشدار وزارت بهداشت
طور عمده جهت بهبود تمرکز و کاهش خواب مورد استفاده قرار می گیرد. وی با بیان اینکه گزارشاتی وجود دارد که نشان می دهد، فروش این دارو در زمان برگزاری امتحانات تا 50 درصد افزایش می یابد، افزود: یکی از علل شیوع قابل توجه مصرف این دارو عدم اطلاع از عوارض جانبی آن است. عوارضی از قبیل تهوع و استفراغ، بی اشتهایی، بی خوابی، افزایش اضطراب، احساس سرگیجه و سردرد، خارش و جوش های پوست و در مواردی بروز ...
اقدام وقیحانه مدیر بازرگانی با کارمند دختر!
می کند. به همین خاطر مجبور به سکوت بودم و از ترس آبروریزی به خواسته های کثیفش تن می دادم تا این که فهمیدم او ازدواج کرده و همسرش نیز باردار است. این در حالی بود که چند روز بعد احساس کردم وضعیت جسمی و روحی ام به هم ریخته است، اما از نتیجه آزمایش های پزشکی نیز وحشت دارم. از سوی دیگر هم اگر خانواده ام در جریان روابط من با آرمین قرار بگیرند نمی دانم چه حادثه تلخی رخ خواهد داد حالا به واحد مشاوره کلانتری آمده ام تا کمکم کنید که... رکنا ...
جایگاه و نقش روانشناس ورزشی در تیم های فوتبال
که جای خالی یک روانشناس ورزشی در کادر آنها به خوبی احساس می شود و این در حالی است که بسیاری معتقدند که اگر در ورزش از سنین پایه روانشناسان در کنار بازیکنان حضور داشته باشند می توانند کمک زیادی به آنها بکنند و باعث شکل گیری شخصیت ورزشکاران شوند، از طرفی یادگیری مهارت های لازم ذهنی موجب کنترل اضطراب و افسردگی در میان ورزشکاران می شود. در همین راستا به این نکته نیز باید توجه کرد که ...
بیماری فلج مغزی کودکان، فاکتورهای خطر
از درمان های غیر دارویی می تواند به فرد مبتلا به فلج مغزی کمک کند تا توانایی های عملکردی خود را تقویت کند: -درمان فیزیکی: ورزش و تمرین ماهیچه ها می تواند قدرت، انعطاف، تعادل و تحرک کودک را تقویت کند. شما خواهید آموخت که چطور در خانه مراقب نیازهای روزمره کودک مبتلا به فلج مغزی برای مثال حمام کردن و غذا خوردن باشید. برای یک تا دو سال بعد از تولد درمان های فیزیکی و شغلی می تواند به کنترل سر و ...
لحظه ای که تن برزیل برای نیمار لرزید! (عکس)
مردم نیوز : نیمار چند روز قبل اعتراف کرد هنوز به طور کامل برای حضور در میدان آماده نیست و کمی احساس درد دارد و همین موضوع باعث اضطراب او برای به میدان رفتن مجدد شده است. امروز و در جریان تمرینات سلسائو، نیمار برای دقایقی دقیقا در همان نقطه ای که چند ماه قبل آسیب دیده بود احساس ناراحتی کرد و ادامه این شرایط باعث شد کادر پزشکی تیم ملی برزیل برای درمان در بالای سر این ستاره 26 ساله حاضر ...
اگر به دنبال شفای مریض هستید، بخوانید
که یک رکعت نماز شب است؛ دوم بعد از طلوع فجر وقتی که اذان صبح را گفتند دعا مستجاب است؛ سوم و چهارم بعدازظهر و بعد از مغرب است که دعا مستجاب است و اگر حاجتی داشته باشید، به حاجت خود می رسید. دعا و تاثیرات آن در سلامت جسم و روان تحقیقات تجربی انجام شده در ایران نیز حاکی از آن است که میان باورهای مذهبی و رفتارهایی همچون نماز، دعا، زیارت و توکل با افسردگی رابطه منفی وجود دارد ...
افزایش انرژی با روش های خوراکی
، اضطراب و تپش قلب را افزایش می دهد. این شرایط حملات هراس را نیز وخیم تر می سازد. غذاهای سرخ شده و فست فودها غذاهای سرخ شده و فست فودها می توانند سطوح انرژی بدن انسان را کاهش دهند، زیرا به طور کلی از محتوای چربی زیاد و فیبر کم، دو عاملی که می توانند آهنگ گوارش را کند سازند، برخوردار هستند. آهنگ کند گوارش می تواند سرعت ورود مواد مغذی تقویت کننده انرژی به بدن را کاهش دهد ...
زنده شدن دوباره ،عشق فقط در گذشته شکل می گیرد
اضطراب و ترس شان را نوشتند. جهانی خلق کردند با آدم هایی که هم از خودشان بودند و هم نبودند و تخیل ها هم متفاوت بود. گاه از جنس نویسنده ای مثل ری بردبری در قالب رمان هایی چون فارنهایت 451و مرد مصور بود و گاه از جنس فیلیپ ک دیک با داستانهایی چون بلید رانر و پویش در تاریکی. سینما در این میان بهترین رسانه و مدیوم بود و بشدت پذیرای نگاه آینده نگرانه هنرمندان شد. هم قابلیت تصویر سازی داشت و هم توان های ...
افزایش خشونت گفتاری در میان خانواده های ایرانی
جسمی بروز خشم هستند. گاه خشم می تواند علامتی از وجود یک اختلال روانی مانند اضطراب، افسردگی و.. باشد؛ افسردگی در واقع خشم فرو خورده و سرکوب شده است. فشار روانی، سردرگمی، نداشتن تصمیم گیری صحیح از دیگر علایم شایع روحی و روانی هنگام بروز عصبانیت است. این روانشناس بالینی به سایر نشانه های اجتماعی خشم اشاره کرد و افزود: همچنین گاهی فرد هنگام مورد احترام واقع نشدن احساس ناکامی کرده و خشمگین می ...
تاثیر مخرب سیگار بر مغز
به گزارش خبرنگار مهر ، طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت، هر 6 ثانیه یک نفر به دلیل مصرف دخانیات جانش را از دست می دهد. تحقیقات نشان می دهد 100 ماده شیمیایی از 600 ماده شیمیایی موجود در سیگار دارای تاثیر سمی مرگبار بر بدن انسان، بخصوص سیستم عصبی، هستند. نیکوتین موجود در سیگار در مدت کمتر از 8 ثانیه بعد از استنشاق به مغز می رسد. از آنجائیکه ساختار شیمیایی آن تقلید از یک انتقال ...
دندان قروچه چه بلایی بر سر دندانها می آورد؟
بروکسیم یا دندان قروچه می گویند .بروکسیم ،دندان ها را خم یا خرد می کند، اکثر مردم نمی دانند که این کار را انجام می دهند چرا که برخی افراد دندان هایشان را فقط در طول خواب بهم می سایند که این مورد را "بروکسیم شبانه" یا "بروکسیم در طول خواب" می نامند ، دیگران نیز دندان های خود را در طول روز دچار سایش می کنند، اینگونه تصور می شود که اینکار مربوط به استرس یا اضطراب میباشد. استرس می تواند به ...
انتشار انگار ساعت از سرت گذشته است!
به گزارش گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری برنا؛ نویسنده در توضیحی درباره این کتاب می گوید: این کتاب ادامه موضوعی دو رمان دیگرم، انگار به آن طرف خیابان رسیده ای! و انگار حوریه و رزیدنت هم دستی کرده اند! است که قبلا منتشر شده اند. در این سه گانه که به اختصار نام آن ها را انگاره ها می گذارم، از مشکلات روانی و هستی شناسی فرهاد، شخصیت اصلی رمان ها آگاه می شویم. یکی از مشکلات عدیده فرهاد اضطراب اجتماعی است که ...
روش هایی برای پیدا کردن ارزان ترین بلیط هواپیما (1)
(cookies) قصد دارند شما را به دام بیندازند. کوکی ها مجموعه ای از داده ها می باشند که مشی شما را دنبال می نمایند و به شرکت های هواپیمایی کمک می کنند تا تمایل شما برای خرید بلیت را بسنجند. آنان با استفاده از کوکی ها نرخ را بالا می برند به این امید که شما اضطراب پیدا کنید و از بیم اینکه نرخ ها بالاتر از این نروند، به سرعت بلیت خود را رزرو کنید. برای مبارزه با این روش، این کار را انجام دهید ...
نوشیدنی فوق العاده برای رفع عطش روزه داران
... شربت شاه تره و کاسنی برای مبتلایان به نقرس و اسید اوریک بالا مفید است و به رفع مشکلات پوستی مانند اگزما، کهیر، خارش و جوش کمک شایانی می کند. این شربت علاوه بر این که در روشن شدن پوست، باز شدن رنگ چهره و برطرف شدن لک ها نقش موثری دارد، بسیار آرام بخش است و موجب رفع اضطراب و استرس( Stress ) در افراد می شود. ...
