خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
علت گرگرفتگی پا و راه حل درمان گرگرفتگی پا
استفاده : خمیر را روی منطقه آسیب دیده بزنید و اجازه دهید تا 10 دقیقه بماند.با آب گرم، آبکشی کنید و دو بار در روز از این روش استفاده کنید. 3.زالزالک سفید: زالزالک سفید ،یک درمان سنتی برای کاهش سوزش و قرمزی پاهاست.خواص آن باعث بهبود گردش خون و کمک به کنترل ناراحتی هایی مانند سوزش و گر گرفنگی است. مواد لازم: 1 قاشق غذاخوری برگ زالزالک سفید (15 گرم ...
دلایل عجیب یبوست که باور نمی کنید!
...، علاوه بر دشواری در اجابت مزاج، معمولا علائم ناراحت کننده ی دیگر از جمله نفخ شکم، گاز معده، کمردرد خفیف و حتی استرس و خستگی نیز در تمام طول روز با شما هستند و با یبوست همراه می شوند. هر ساله مردم برای درمان یبوست میلیون ها دلار صرف خرید داروهای ضدیبوست می کنند. خبر خوب این است که در اغلب موارد، یبوست قابل پیشگیری است و داروهای طبیعی بسیاری برای درمان این مشکل وجود دارند که اگر در حال حاضر دچار ...
چگونه داشتن شیفت کاری شبانه در طولانی مدت تعادل بدن شما را به هم می ریزد؟
محققان دانشگاه کلرادو صورت گرفته است و نتایج آن نشان می دهد که بیدار ماندن در طول شب و خوابیدن در طول روز حتی برای چند روز می تواند ترکیب خونی بدن شخص را به شدت تحت تاثیر قرار داده و تغییر دهد. بیش از 100 پروتئین موجود در خون به دلیل داشتن شیفت کاری شبانه طولانی مدت و شب بیداری تحت تاثیر قرار گرفته که از آن میان می توان به پروتئین هایی اشاره کرد که در زمینه کنترل قند خون، متابولیسم انرژی و کارکرد ...
با این خوراکی چربی خون را کاهش دهید
جلوگیری از تشکیل لخته در رگ های خونی موثر است و می تواند باعث کاهش سفت شدن عروق خونی شود.در برخی مواقع باعث سر درد و سر گیجه می شود که شاید به خاصیت کاهش فشار خون ربط داشته باشد. وی خاطرنشان کرد :شنبلیله می تواند روی قند و کلسترول بالا اثر کند. این سبزی نیز مانند شوید و سایر سبزی ها، به دلیل فیبر زیاد از یبوست نیز جلوگیری می کند البته شنبلیله می تواند در بیمارانی که انسولین مصرف می کنند ...
نشانه های مهم کمبود ویتامین C
تولید کلاژن ضروری است. خونریزی از بینی زمانی رخ می دهد که رگ های خونی کوچک در این قسمت از بدن پاره می شوند، از این رو خون دماغ شدن های مکرر می تواند نشانه ای از ضعف رگ های خونی در بینی باشد. پوست خشک و زبر کلاژن پوست را انعطاف پذیر نگه می دارد و ظاهری جوان به آن می بخشد و بر همین اساس است که بسیاری از محصولات زیبایی حاوی کلاژن هستند. از این رو، جای شگفتی نیست که کمبود ویتامین ...
چقدر با خواص حبوبات آش رشته آشنایی دارید؟
در لوبیا چیتی برای زنان باردار، زنان شیرده، نوجوانان و کودکان در حال رشد بسیار مناسب است. نخود: نخود سومین حبوبات پرمصرف پس از لوبیا و سویا در جهان است. نخود دارای سطح پایینی از کلسترول مضر خون است و همین عامل باعث می شود که نخود نقش محافظتی در مقابل بیماری های قلبی بازی کند. همینطور وجود منیزیم بالا در نخود باعث بهبود گردش خون در بدن شده و خطر حمله قلبی را کاهش می دهد. علاوه بر این نخود ...
10 درد که هرگز نباید آن ها را نادیده گرفت
، خطر نازایی را افزایش می دهد. 9- دردهای مداوم یا محدود در پاها اگر این درد با قرمزی، بالا رفتن دما و متورم شدن قسمتی از پا همراه باشد، ممکن است دچار نوعی لختگی خون باشید که به آن ترومبوز سیاهرگی عمقی می گویند. در اینصورت به پزشک مراجعه کنید تا با انجام سونوگرافی شما را معاینه کند. ناحیه ی دردناک پای خود را به هیچ وجه ماساژ ندهید، چون ممکن است این کار باعث حرکت لخته ی خونی به ...
آیا پوشیدن جوراب در خواب خوب است؟
رختخواب غیربهداشتی نیست. با این حال، مهم است که جوراب هایی را انتخاب کنید که خیلی تنگ نیستند، زیرا در غیر این صورت می تواند گردش خون را کاهش دهد. از پوشیدن جوراب های فشرده سازی در رختخواب اجتناب کنید، مگر اینکه از پزشک خود اجازه گرفته باشید. بزرگسالان به طور معمول به 7-9 ساعت خواب هر شب نیاز دارند. خواب ناکافی می تواند تأثیر منفی بر تمرکز، حافظه و خلق و خوی داشته باشد. کمبود مزمن خواب ...
دردسرهای تابستانی پوست
بعضی ها هم هستند که وقتی در معرض نور خورشید قرار می گیرند، خیلی راحت تر از دیگران دچار آفتاب سوختگی می شوند و مسلما در چنین شرایطی لازم است کرم های ضدآفتاب را به دفعات استفاده کنند. دکتر احسانی نیز در این زمینه می گوید: گروهی از افراد به طور غیرطبیعی در آفتاب می سوزند یا دچار واکنش های پوستی می شوند. این گروه حتما باید در فصل تابستان به دفعات از ضدآفتاب ها استفاده کنند و این موضوع را به ...
شکلات تلخ بخورید و رمانتیک شوید!
. لاغری با شکلات تلخ ترکیبات پلی فنیلی موجود در کاکائو تلخ باعث بهبود روند خون رسانی بدن به ویژه بهبود خون رسانی به مغز و در نتیجه عملکرد مغز می شود به علاوه کافئین موجود در آن برای افزایش تمرکز نیز مفید است . کاکائو تلخ از پوست در برابر تاثیرات پیر کننده نور خورشید محافظت می کند. و خطر ابتلا به سرطان پوست را نیز کاهش می دهد . کاکائو تلخ در افراد مبتلا به ...
راهکارهای لازم برای در امان ماندن از کنه و انگل ها
راهکارها برای محافظت از بدن در برابر نیش پشه و کنه استفاده از اسپری روغن نعنافلفلی است. بوی نعنا فلفلی باعث دور شدن حشرات از بدن می شود. پس هنگامی که می خواهید به دامان طبیعت بروید، این روغن را روی لباس یا بدن خود اسپری کنید. یکی دیگر از روش های حفظ ایمنی در برابر کنه این است که با رول های چسبی (در فروشگاه های لوازم پلاستیکی موجود است) هر چند ساعت یک بار روی لباس هایتان بکشید تا هر حشره ای که ...
درمان افسردگی
به گزارش ذاکرنیوز؛ فرادید | تغییرات درمانی، داروها و شیوه زندگی که می تواند به درمان افسردگی کمک کند. زمانی که افسرده هستید حس می کنید زیر سایه ای تیره وتار قرار دارید. اما شدیدترین افسردگی ها نیز قابل درمان اند. پس اگر افسردگی شما را از زندگی و فعالیت انداخته، تردید نکنید و کمک بگیرید. یادگیری درباره روش های درمان افسردگی به شما در تصمیم گیری و انتخاب رویکرد مناسب کمک می کند. گزینه ...
ارتباط بین تلفن همراه و خطر ابتلا به تومورهای مغزی
ترباید بر جلوگیری از ابتلا به سرطان گذاشته شود. اما جلوگیری از مبتلا شدن مردم به سرطان، باعث درآمدزایی برای صنایع آزمند داروسازی و پزشکی نمی شود. چندین سازمان برای ابطال احتمال وجود ارتباط بین استفاده از تلفن همراه با سرطان پا به میدان گذاشته اند. همانطور که تلگراف گزارش می دهد مرکز تحقیقات سرطان انگلیس اعلام کرده اینکه تلفن همراه موجب سرطان شود غیرمحتمل است. مراجع خبری بعدا گزارش دادند ...
هنگام ذبح های خیابانی در شب های قدر مراقب این خطر مرگبار باشید!
بهداشتی اصول نگهداری را رعایت نکنند مسلما در معرض خطر ابتلا قرار می گیرند. عرفانی ناقل بیماری تب کریمه کنگو را کنه اعلام کرد و گفت: هنگام گرم شدن هوا فعالیت کنه ها افزایش پیدا می کند با اینکه در طول سال در تمامی فصول بحث بروز و انتقال بیماری را داریم اما در فصل گرم سال که از اردیبهشت ماه آغاز شده به تدریج با افزایش فعالیت کنه ها احتمال اینکه موارد ابتلا نسبت به فواصل دیگر بیشتر شود دور از ذهن ...
افسردگی چیست؟ علت آن و درمان های پیشنهادی
. اگر فکر می کنید که دارویی باعث افسردگی شما می شود، می توانید با پزشک خود در مورد جایگزینی آن صحبت کنید، به ویژه اگر انتظار داشته باشید که درمان شما به مدت طولانی ادامه یابد. الکل و داروهای خیابانی می توانند باعث افسردگی شوند. اگر چه شما در ابتدا از آنها استفاده می کنید تا احساسات خودتان را بهتر کنید یا خودتان را از مشکلات منحرف سازید، اما آنها در بلندمدت مشکلاتی را به بار می آورند. ...
خیانت در زندگی زناشویی، نکات بسیار مهم
قسمت های دیگر زندگی تان را هم تحت الشعاع قرار می دهد. اگر در یک جای زندگیتان خیانت کرده باشید، آیا در جای دیگر هم اینکار را می کنید؟ خیانت به همه نشان می دهد که شما راه ساده را انتخاب می کنید. به بقیه می فهماند که ارزش های خانوادگی تان را به راحتی زیر پا می گذارید. برای همه مشخص می کند که نمی خواسته اید کار سخت را انجام داده و برای مشکلی که دارید کمک بگیرید. هیچکس یک خیانتکار را تحسین نمی کند. حتی ...
لذت شنا را با غفلت و بیماری تلخ نکنیم/ استخر محل مناسبی برای انتقال انواع بیماری هاست
خود را بشویند تا آلودگی که روی بدن وجود دارد رفع شده و به استخر منتقل نشود. این کارشناس بهداشت و درمان می گوید: قبل از ورود به استخر حوضی برای ضدعفونی و شستن پا وجود دارد که 15میلی لیتر کلر در هر لیتر آب آن استفاده می شود و غلظت کلر این حوضچه به این دلیل است که در زمان کوتاه تر احتمال آلودگی که از طریق پا می تواند وارد استخر شود از بین ببرد. جعفری نیا با بیان این که دمای ...
اگر دست چپ تان گاهی درد می گیرد، بخوانید
خروجی قفسه سینه به گروهی از اختلالات گفته می شود که در آن رگ های خونی یا اعصاب در فضای بین استخوان ترقوه و اولین دنده (خروجی قفسه سینه یا توراسیک اوتلت) تحت فشار قرار می گیرند. این عمل باعث بروز درد در شانه ها و گردن و بی حسی انگشتان می شود. درمان درد بازو و شانه زندگی را به خطر نمی اندازند اما درمان زودهنگام این درد می تواند به بافت یا استخوان اجازه دهد تا قبل از وارد شدن ...
تشخیص بیماری ها در آینده با محل تجمع چربی در بدن
...، صورت و گردن با این که آزار دهنده است ولی خطر بالقوه ای برای سلامت ندارد. با این حال لیستی طولانی از ارتباط خطرات سلامت و افزایش اندازه دور کمر وجود دارد. مشکلات از قبیل بیماری های قلبی، دیابت و پوکی استخوان. افزایش توده چربی باعث آزاد شدن مواد شیمیایی التهابی در خون می شود که باعث تخریب ارگان های داخلی بدن می شوند. خطر دیگر تجمع چربی در بدن کاهش سطح ...
بیماری های نادری که کنه ها گسترش می دهند
هفته بعد از گزش کنه آلوده ظاهر می شوند. افراد بالای 50 سال، بیشتر در خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. ابتدا علائم آن ممکن است با بیماری های دیگر اشتباه گرفته شود اما با آزمایش قابل تشخیص است. این بیماری معمولا با آنتی بیوتیک درمان می شود. اما اگر زود درمان نشود موجب علائم شدیدتر و بستری شدن یا حتی مرگ می شود. نرخ مرگ و میر این بیماری بین 0.9 تا 3.7 درصد است. آناپلاسموزیس ...
روزه داری بدون دردسر
سحر برای تامین آب مورد نیاز بدن بسیار موثر است. استفاده از تخم شربتی در آب و مصرف لیموترش نیز بسیار توصیه می شود. البته دلیل دیگر سردرد ممکن است برای گرسنگی باشد که باید در وعده سحر از مواد پروتئینی مانند گوشت، تخم مرغ پخته یا حبوبات استفاده شود . همچنین باید تا جای ممکن از خستگی در روز و در معرض آفتاب بودن پرهیز شود. دردسر کاهش قند خون به گفته متخصصصان طب ...
با خوردن این نوشیدنی از احتمال سکته جلوگیری کنید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ مصرف چای سبز بسیاری از مزایای سلامتی را به همراه دارد. متخصصان تایید کرده اند که نوشیدن چای سبز برای کاهش وزن ، کاهش فشار خون بالا و شفافیت پوست مفید است. اکنون محققان دانشگاه "لنکستر"(Lancaster) می گویند که چای سبز می تواند به جلوگیری از حملات قلبی و سکته مغزی کمک کند. ترکیباتی که در این ماده یافت می شود، می تواند موجب حل شدن یک پروتئین مضر ...
8 غذایی که زنان نباید هرگز بخورند
...> کربوهیدرات های تصفیه شده تقریبا از تمامی فیبرهای خود محروم هستند که یعنی باعث بیشتر شدن قند خون و افزایش سطوح انسولین در بدن شما می شوند. این مسئله بخصوص در 5 میلیون زنی که سندروم تخمدان پلی کیستیک دارند مشکل زا ست . زنان با سندروم تخمدان پلی کیستیک مقاومت انسولین دارند، به این معنی که بدن آن ها زمانی که انسولین تولید می شود تا گلوکوز، مانند آن چه از کربوهیدرات های تصفیه شده دریافت ...
از کجا متوجه شویم حمله قلبی خاموش داشته ایم؟
پس از وقوع حمله احساس خوبی دارید، همچنان با چالشی بزرگ مواجه هستید. بدون مراقبت و درمان مناسب، احتمال تجربه حملات قلبی بعدی با شدت بیشتر افزایش می یابد. این به تنهایی می تواند زندگی فرد را در معرض خطر قرار دهد و احتمال ابتلا به مشکلات جدی دیگر مانند نارسایی قلبی را نیز افزایش می دهد. منبع:salamatnews.com ...
راه هایی ساده برای پیشگیری از سرطان
آب باعث می شود بیشتر مواد مغذی آن وارد آب شود. بادام برزیلی بخورید بادام برزیلی سرشار از سلنیوم است؛ ماده ی معدنی که در خاک وجود دارد و سلول های سرطانی را وادار به خودکشی کرده و به سلول ها کمک می کند DNA خود را ترمیم کنند. مطالعه ای که روی 1000 مرد دچار سرطان پروستات انجام شد دریافت آنهایی که مقادیر زیادی سلنیوم در خون خود داشتند، 48 درصد کمتر احتمال داشت که بیماری شان پیشرفت ...
راهکاری آلرژی در کودکان به همراه توضیحات
، آن را نیز هفته ای یک بار با آب داغ بشویید یا یک شب تا صبح در فریزر بگذاری تا یخ بزند. • هر هفته یک بار خانه را جاروبرقی بکشید و گردگیری کنید اما سعی کنید در آن زمان کودک در خانه یا اتاق نباشد. گردگیری باعث بلند شدن گرد و غبار در هوا می شود اما با دستمال یا جاروی خیس اگر این کار را انجام دهید خاک کمتری ایجاد می شود. • اگر کودک شما حساسیت شدید به گرد و خاک دارد، به جای استفاده ...
چه دارویی بخورم زانو دردم کمتر بشه!؟
می کنند و مانع عملکرد محافظتی این آنزیم (از طریق کاهش تولید کاهی پروستاگلاندین) بر دستگاه گردش خون می شوند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهند. عوارض کلی دیگر مسکن ها تهوع و استفراغ، کاهش عملکرد دستگاه گوارش و روده ها، تداخل در چذب ریزمغذی ها می باشد. داروهای مخدر مانند مرفین و داروهای مشابه آنها هم در درمان دردهای شدید و حاد و غیرقابل کنترل به وسیله سایر مسکن ها هم استفاده ...
باید ها و نباید های ورزشی برای خانم ها
بگذارند و تنها در موارد خاص، باید از انجام حرکتی خاص صرف نظر کنند یا اینکه فعالیت در یک رشته را کنار بگذارند. اگر از افتادگی رحم می ترسید، سوارکاری را رها نکنید اسب سواری سلامت خانم هایی که با مشکل و بیماری خاصی روبه رو نیستند را تهدید نمی کند و بعید است که یکی، دو ساعت سوارکاری در هفته مشکل خاصی را به وجود بیاورد. آنچه که احتمال ابتلا به افتادگی رحم را بالا می برد، یبوست مزمن، زایمان ...
5 راهکار طب سنتی برای درمان زردی نوزادان
بالا رفتن بیلی روبین در خون حالتی سمی را در سیستم عصبی نوزاد ایجاد کرده و باعث بروز آسیب مغزی و در حالت پیشرفته منجر به مرگ نوزاد می شود. نحوه تشخیص زردی نوزادان زردی در نوزادان از همان روز های اولیه تولد آغاز می شود؛ علائم آن معمولاً با زردی پوست و گاهی چشم ها بروز می کند، زردی ابتدا تنها صورت را در برمی گیرد، اما رفته رفته قفسه سینه، ناحیه شکم، پا ها و کف پا و اندام های تحتانی ...
قبل از جوشاندن شیر این مطلب را بخوانید
. به گفته آشپز دیو کتز، شیری که به نزدیکی نقطه جوش برسد، می تواند در آشپزی کارایی زیادی داشته باشد. چرا که این ماده می تواند برخی از آنزیم ها را از بین ببرید از این رو تهیه پودینگ ها و شیرنی ها با این روش بسیار آسانتر می شود. با نابود شدن برخی از آنزیم ها خمیر حاصل از این روش نرم تر بوده و بهتر می پزد. البته استفاده شیر در هنگام پختن نان باعث می شود تا نان مورد نظر سالم تر و نرم تر شود. شما می ...
