خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی برای درمان کم خونی
... گاهی این نوع کم خونی به دلیل عدم توانایی بدن در جذب آهن نیز بروز می کند که می تواند ناشی از وجود بیماری هایی مانند بیماری سلیاک (عدم تحمل گلوتن) باشد. در افرادی که جراحی معده برای کاهش سطح جذب و ایجاد کاهش وزن انجام داده اند، نیز جذب آهن بشدت کاهش پیدا می کند. چای، قهوه، شیر، فیبر بالای غذا، مکمل های کلسیم، روی، مس و نیز آنتی اسیدها، رانیتیدین و امپرازول و ترکیبات مشابه، داروهای درمان پوکی ...
مصرف بیش از اندازه قندها با بدن چه می کند؟
و دسرهای آماده حاوی مقادیر زیادی قند هستند. بنابر اعلام معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، باید توجه داشته باشیم که مصرف زیاد قند و شکر و مواد شیرین موجب پوسیدگی دندان ها می شود. بنابراین برای جلوگیری از پوسیدگی دندان مصرف مواد قندی و شیرین را کاهش دهید؛ چراکه میکروب های موجود در دهان از قند موجود در مواد قندی و شیرین استفاده کرده و آن را به اسید تبدیل می کنند و این اسید ...
جهل مهم ترین منشأ گناه است/ بیرون از خودمان دنبال شیطان نگردیم!
شیطان آمد، آشیانه ساخت، تخم گذاری کرد و تخم ها را به جوجه تبدیل نمود و این جوجه ها با گناهان ما که حکم غذا را برای شیطان دارد بزرگ تر و گردن کلفت تر می شوند. بعد از این، کم کم صاحب خانه را منزوی و در یک گوشه اسیر می کنند، دست و پایش را می بندند، بعد: فَنَظَرَ بِأَعْیُنِهِمْ وَ نَطَقَ بأَلسِنَتِهِمْ، یعنی با زبان این ها حرف می زنند، آن وقت انسان بیچاره نمی داند که گویندۀ شیطان است. ...
تاثیر یارانه ها بر نحوه هزینه کرد خانوارها
رشد اسمی سالانه مخارج صورت گرفته توسط خانوارها، علاوه بر این که کیفیت سبد مصرفی خانوارها پس از هدفمندسازی یارانه ها با تنزل مواجه شده است، حتی خانوارها درمورد ضروری ترین گروه کالایی موجود در سبد مصرفی شان یعنی گروه خوراک و غذا نیز، انقباضی عمل کرده اند. بنابراین، پرداخت های نقدی همگانی در قالب قانون هدفمندسازی یارانه ها نیز قادر نبوده است تا کمک چندانی به بهبود وضعیت رفاهی و معیشتی خانوارها کند ...
بیوتروریسم کشاورزی تهدیدی جدی برای کشور/واردات بذرهای الوده و نابارور تولیدات داخلی را تهدید می کند
می شود؛ اولا تنوع زیستی بالا باعث تولید بالاتر می شود . امروز مساله تضمین غذا و تولید یکی از مهم ترین مسائلی است که در جهان وجود دارد. درآمد سالانه یکی از گیاهان دارویی چین به نام جین سینگ تقریبا نصف درآمد سالانه ایران در فروش نفت می باشد. ایران از لحاظ گیاهان دارویی یکی از داغ ترین نقاط از لحاظ تنوع زیستی می باشد. این تنوع زیستی بالا می تواند به تولید محصولات متنوع تر و همچنین افزایش ...
عدالت فلسفه حکومت امیرمؤمنان بود/ چشم بستن بر شایسته سالاری، مهمترین چالش ساختار حکومت ها است
آغوش مادرش فاطمه بنت اسد اولین کسی که او را در بغل نمود شخصیت لولاک لما خلقت الأفلاک بود که آن زمان در کفالت ابوطالب پدر علی قرار داشت، و از آن رمان در دامان کسی قرار گرفت و روی سینه کسی جای داشت که او نیز از دوران شیرخوارگی زبر نظر عظیم ترین ملائکه الهی بوده که در طول شبانه روز وی را در مسیر ارزشهای والای انسانی و محاسن اخلاق جهان قرار می داد و میزان محبت به وی تا حدی بود که رسول الله (ص) غذا را ...
تغذیه کنکوری ها در ماه رمضان
، باید تمام مواد مغذی در رژیم غذایی آنها گنجانده شود. این نوجوانان باید در وعده سحر به مقدار کافی غذا بخورند و آب میوه هایی مثل هویج و گوجه فرنگی را بسیار مصرف نمایند. در این مجموعه سعی شده که ضمن معرفی روش های تغذیه صحیح در ایام ماه مبارک رمضان، برخی از سئوالات و مشکلات رایج در این خصوص نیز مطرح و پاسخ کافی و کاربردی برای آن ارائه شود. در انتها کتاب هم نمونه ای از برنامه غذایی که برای همگان ...
افزایش افراد نیازمند به دریافت کمک غذایی در انگلیس/4 میلیون نفر نیازمند مراجعه به مراکز توزیع غذا
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری میزان، برای اولین بار گزارش شده که حدود 4 میلیون از افراد بزرگسال انگلیس به دلیل سطح شوکه کننده فقر مجبور به استفاده از مراکز تامین غذای افراد نیازمند شده اند. بنا بر نظرسنجی انجام شده توسط ایندیپندنت، از هر 14 نفر اهالی انگلیس یک نفر از این مراکز تامین غذا استفاده کرده و همین تعداد افراد نیز به لیل این که اقدامات ریاضتی باعث شده تا پولی نداشته باشند به ...
چهار میلیون نفر در انگلیس، وابسته به غذای خیریه
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما از لندن ، فقر و محرومیت گسترده و شدید موجب شده است حدود چهار میلیون نفر از فقرای انگلیس، برای دریافت غذا به سازمان های خیریه و بانک های غذا مراجعه کنند. تارنمای روزنامه ایندیپندنت نوشت: براساس نتایج یک نظرسنجی که به سفارش این روزنامه انجام شد، از هر 14 انگلیسی، یک نفر به بانک غذا (food bank) در این کشور وابسته است و همین تعداد نیز ناچارند در سطل ...
تاثیر عصبانیت بر شیر مادر، حتما بخوانید
فرین ترشح می شود. این هورمون ها توانایی شما در مواجه با استرس را افزایش می دهند، اما در بلند مدت، آثار منفی بر جسم و روان شما می گذارند. میزان شیر تولیدی بستگی به تعداد دفعات شیردهی دارد و استرس مستقیما روی میزان تولید شیر تاثیر نمی گذارد. در واقع نوزاد هرچه بیشتر شیر بنوشد، شیر بیشتری تولید می شود. عصبانیت و استرس باعث می شود، به میزان کافی غذا نخورید و آب ننوشید. هم چنین، هنگامی که ...
کنکوری ها مهارت های مدیریت اضطراب را هم فرا گیرند
2 ساعت را برای غذا خوردن اعم از ناهار، شام و صبحانه و میان وعده ها و تحرک بدنی اختصاص دهند، همچنین فرصتی را در روز (در 2 زمان صبح و شب) به حرکات ورزشی ساده اختصاص دهند زیرا نقش موثری در یادگیری دارد. رستمی با اشاره به اینکه مغز آمادگی یادگیری بهتری دارد، گفت: درس خواندن دانش آموز با کم خوابی، گرسنگی و رژیم غذایی نامناسب، یادگیری مطلوبی را به همراه نخواهد داشت و دانش آموزان هم معمولا این ...
شب قدر؛ شب پاداش اهل عمل/ دینداری ما به ادای رسوم خشک و خالی تبدیل شده است
، تولد امام حسن (ع) و شهادت امام علی (ع) از این جمله اند. در این ماه حوادث مهمی در صدر اسلام روی داده است که به آن ها نمی پردازیم. صاحب تفسیر روز ادامه داد: در مجموع منظور از روزه، مبارزه با هوا و هوس و تمرین این مبارزه است. شما هر وقت می خواستید در روز های دیگر آب و غذا می خوردید، اما می بینید در این ماه گفته می شود که در این ساعت بخور و در این ساعت نه و این نوعی تمرین اطاعت است. لحظه ...
اقدام برای بارداری دوم، چه زمانی خوبه؟
. شاید به خاطر همین مشکلات، بسیاری از خانواده ها تصمیم می گیرند که فاصله بین بچه ها بیشتر باشد . بعضی ها صبر می کنند تا فرزند اول کاملا مستقل شده یعنی خودش غذا بخورد، دستشویی برود و لباس بپوشد و بعد به فرزند دوم فکر کنند. بعضی ها هم معتقدند بچه اول به مدرسه برود و چند سال هم صبر کنند تا او از پس مشکلات مدرسه برآمده و بعد بچه دار شوند .شاید جالب باشد که بدانید فاصله گذاری بیش از حد بین بچه ها هم خودش ...
مراغه میزبان کنگره باکتری شناسی پزشکی ایران
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، رئیس این کنگره گفت : آخرین مهلت ارسال مقاله برای این کنگره 30 خرداد و زمان برگزاری آن 24 تا 26 مرداد است . اصغر تنومند افزود : این کنگره علمی در هشت محور شامل عفونت های بیمارستانی، بیماری های منتقله از آب و غذا، مقاومت های باکتریایی، واکسن های باکتریایی، میکروبیوتا و پروبیوتیک ، عوامل ضدمیکروبی، بیماری های زئونوز باکتریایی و اپیدمیولوژی مولکول برگزار می شود ...
عادت های شبانه که وزن شما را کاهش می دهند
می تواند ناخواسته وزن شما را افزایش دهد خوابیدن سریع، پس از صرف شام است. در چنین حالتی چربی ها در بدن شما جمع می شوند و همین مساله باعث به وجود آمدن سو هاضمه می شود. متخصصین تغدیه توصیه می کنند حداقل تا 2 ساعت بعد از خوردن غذا نخوابید. چاپ مطلب
جریان مقاومت فلسطین در اعتراضات خود از امام (ره) الگو گرفتند
به دنبال حق بازگشت خود به سرزمین های اشغالی هستند و اگرچه صدها شهید و زخمی هم در این راه داده اند اما هیچ کدام باعث نشده که از این اقدام خود دست برداشته و عقب نشینی کنند. سفیر اسبق ایران در ترکیه با بیان اینکه در زندان های رژیم صهیونیستی با زندانی های فلسطینی وحشیانه برخورد می کنند و زندانیان فلسطینی در زندان ها دست به اعتصاب غذا زده اند، تصریح کرد: در چنین شرایطی برخی رهبران اسلامی و ...
میوه بهاری که سم زدای خوبی است
...> این میوه هم غذا و هم “سم زدا” است. هر یک فنجان توت حاوی 0.9 گرم پروتئین است و پروتئین توت، پروتئین گیاهی است که فقط 1.1 گرم چربی دارد و حاوی 16 میلی گرم کلسیم است؛ قند موجود در توت سفید برای کسانی که مبتلا به مرض قند هستند ضرر ندارد و به همین علت به آنها توصیه می شود به جای قند، چای را با توت خشک بخورند. این میوه خوشمزه دارای آنتی اکسیدانی به نام آنتوسیانید است؛ آنتی ...
انحصار واردات داروهای برند شکسته می شود
کیانوش جهانپور امروز در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: نیازی نیست داروهای وارداتی حتما از برند خاصی باشد. به طور مثال داروی دسفرال، انواع مختلفی دارد که می توان از انواع برندهای دیگر آن استفاده کنیم. وی تاکید کرد سازمان غذا و دارو هیچ اصراری بر تهیه داروی خاص برند ندارد و خود را در حصار برندها و نام های خاص دارویی قرار نمی دهد. از سوی دیگر الزام های حمایت از داروی برند حذف شده و ...
سه مانع توجه هتل های ایران به فناوری هوشمند
محمد قانعی، رئیس اتحادیه هتلداران خراسان رضوی نیز با اشاره به اینکه هتل های تازه ساز مشهد که از سال 90 به بعد ساخته شده یا در حال ساخت هستند، برای ایجاد خدمات هوشمند برنامه دارند، می گوید: تمام تلاش ها در مشهد در زمینه هتل سازی بر این راستاست که به سمت هوشمند شدن پیش بروند. در حال حاضر خدمات IPTV (تلویزیون هوشمند که براساس آن فیلم و اخبار مورد نظر مسافر ذخیره می شود، می توانند نوع غذا ...
آخرین خبر از وضعیت بقایی
دولت بهار نوشت: حمید بقایی که ساعت 23 روز یکشنبه گذشته به طور موقت از زندان ترخیص شده بود، در منزل تحت مراقبت به سر می برد. با توجه به شرایط بحرانی جسمانی بقایی پس از 84 روز اعتصاب غذا، وی باید برای آغاز دوره درمان در بیمارستان بستری شود. از آنجا که دادستانی تهران به بقایی تکلیف کرده است تا روز شنبه به زندان مراجعت کند، امکان بستری کردن وی در بیمارستان به دلیل نیمه کاره ماندن دوره درمان فراهم نشده است. بقایی در شرایطی برای مدت شش روز از زندان ترخیص شده است که وزن او به 41 کیلوگرم کاهش یافته و فشار خون وی نیز از 12 به 8 تنزل یافته است. ...
چرا کافه ها محل قرار و مدار دانشجوها شده است؟/ تلاش تهران در کافه سازی برای شباهت به پاریس!
کارگر را پیاده روی کنید و در همایش ها و نشست ها از خوردن کافی میکس و کیک لذت برده باشید و گواهی حضور هم گرفته باشید! البته وقت نهار و شام و رستوران رفتن ها هم جای خود دارد!. اما چرا غذا و تنقلات از بستنی و کیک گرفته تا انواع نوشیدنی ها اینقدر برایمان مهم است؟! خب شما تفریح دیگری سراغ دارید؟ و به قول محدثه: ما هر چند نفری که با هم برویم بیرون، کاری به جز خوردن سراغ نداریم، حتی وقتی میرویم ...
کارگردانی که 25سال نذرش را با تئاتر ادا می کند!
...، رهبر گروه ارکستر نذری کار میکند و خیلی از بچه هایش هم همینطور. بهرحال ما آزاد گذاشتیم که هر فردی دوست دارد نذری و هر فردی دوست دارد هزینه دریافت می کند، مثل یک هیئتی که یک سری می روند دیگ می شوییند، یک عده غذا می پزند و ممکن است کسی هم دستمزد کارش را بگیرد. برای انتخاب گروه کُر و ارکستر فراخوان داده بودید؟ خیر این ها از بچه های قدیمی ما هستند که با هم در کانون حُر بزرگ ...
ورزش های هوازی کدامند؟
دقیقه زودتر از خواب بلند شوید و قبل از خوردن سحری ورزش کنید؛ گروهی نیز ممکن است ترجیح بدهند پس از وعده افطار ورزش کنند . اما به یاد داشته باشید که بلافاصله بعد از مصرف غذا نباید ورزش کرد. گروهی هم پیشنهاد می کنند بلافاصله قبل از افطار ورزش کنید تا بتوان بعد از فعالیت ورزشی آب و مواد غذایی کافی مصرف کرد . پس به میزان انرژی خود در طی روز دقت کرده و زمان مناسب را پیدا کنید . هر ...
ویژگی ها و شیوه دم آوری انواع چای سفید، سیاه و سبز
بگوییم که بدن، مواد غذایی دریافت شده را مورد مصرف عضلات و کبد قرار می دهد تا قادر به انجام فعالیت های روزمره و طبیعی خود باشد. اما مسئله آن است که ما بیش از نیاز بدن غذا می خوریم و همین امر نیز به تجمع بیشتر چربی برای تولید انرژی در آینده می انجامد. با مصرف بیشتر غذا به عنوان سوخت، سلول هایی که در معرض تبدیل شدن به چربی هستند، به سلول های چربی به نام آدیپوسیت تبدیل می شوند. دانشمندان در ...
راهکار های جلوگیری از سردرد روزه در ماه رمضان
. یبوست به گزارش دانشگاه ع پ تهران-برخی افراد در ماه رمضان، به دلیل تغییر عادت های غذایی دچار مشکل یبوست می شوند. علت یبوست این افراد، کمبود فیبر و مایعات در رژیم غذایی و به هم خوردن نظم اجابت مزاج است. افرادی که وعده سحری را حذف می کنند، معمولا دچار یبوست می شوند. در واقع کم غذا خوردن، یا غذا نخوردن طولانی مدت و انتخاب غلط مواد غذایی در وعده های افطار و سحر، عامل کاهش حرکت ...
معرفی بهترین رستوران های آسیایی تهران!
. غذا خوردن در کنزو این احساس را به شما خواهد داد که در یک رستوران در قلب ژاپن غذا می خورید. زیرا در این جا همه چیز سبک و سیاق ژاپنی دارد. دکوراسیون رستوران و چیدمان داخلی محیط به شیوه ه ی ژاپنی طراحی شده و حتی ظروف پذیرایی از مهمانان و میز و صندلی ها نیز مانند رستوران های ژاپنی است. سرآشپزهای رستوران بهترین سس ها و چاشنی ها را برای غذاهای آسیایی آماده می کنند و در این کار کاملا حرفه ای هستند. ...
ورزشکاران برای تنظیم قند خون در ماه مبارک رمضان، نان و غلات سبوس دار بخورند
سحر سه وعده غذا داشته باشد تا انرژی لازم بدن خود را تامین کند و در عین حال فرصت کافی برای ریکاوری داشته باشد تا بدنش دچار آسیب نشود. وی گفت: انجام ورزش های حرفه ای در ماه مبارک رمضان به ویژه در ماه تابستان که بدن به آب فراوان نیاز دارد تا حدودی کار سختی است، اما اگر بتوانیم تمرینات ورزشی را به خوبی مدیریت کنیم، هیچ مشکلی برای روزه داری و انجام تمرینات ورزشی به وجود نمی آید. عضو ...
از زیاد غذا خوردن در سحر بپرهیزید
به گزارش ملیت به نقل از فارس، مهدی برهانی متخصص طب سنتی درمورد طب سنتی و ماه مبارک رمضان اظهار داشت: فردی که غذا می خورد ماده ای در معده او به نام بلغم تولید می شود که سرد و تر بوده و غذا نخوردن و یا فاصله انداختن میان وعده های غذایی سبب می شود که بلغم میان معده هضم و دفع شود. وی افزود: از دیدگاه طب سنتی روزه در سلامت بدن موثر بوده و در صورتی که اصول تغذیه ای به درستی در این ماه رعایت ...
سفر به دنیای رنگی غذاهای محلی خوزستان (شهر آبادان)
...؛ سمبوسه در اصل یک غذای هندی است که از دیرباز توسط فرهنگ غذایی آبادان به ایران و ایرانی معرفی شد و خیلی طول نکشید تا پا به میل سلیقه و ذائقه عموم مردم ما بشود! در حال حاضر انواع گوناگونی از سمبوسه ها در سراسر کشور تهیه و پخته می شوند که اصل این نوع از غذا به استان خوزستان و شهر آبادان تعلق دارد و می توان مزه اصلی ان را با چند نوع ادویه جادویی که تنها در غذاهای آبادان از آنان استفاده می شود ...
17 خرداد پونه کوهی؛ پیشکش معطر سلامتی!
، عنصری اساسی برای یک سیستم گوارشی سالم است، چرا که می تواند مقدار مدفوع را افزایش دهد و حرکات لوله گوارش را تحریک کند، که به این ترتیب حرکت غذا در دستگاه گوارش و دفع به صورت مؤثرتری صورت می گیرد. فیبر همچنین به حفظ سلامت روده کمک می کند و جذب مواد غذایی را افزایش می دهد، به طوریکه فایده بیشتری از غذایی که مصرف می شود به بدن می رساند. 3- پونه کوهی نقش خود در حوزه فعالیت انقباضی را ...
