خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اختلافات درون تیم نگذاشت پرتغال 2006 را شکست دهیم
به لحاظ نفری، باکیفیت تر از تیم ملی کنونی بود اما همه می دانند اختلافات داخل تیم باعث شد یکدلی و اتحادمان کم رنگ شود. همان وضعیت، تیم ملی را از کسب برد دور کرد. خطیبی اضافه کرد: با این حال، در همان سال جلوی پرتغال خوب بازی کردیم و موقعیت گلزنی هم داشتیم. پرتغال را آزار دادیم آن هم در حالی که ستاره هایی چون رونالدو، دکو، کاروالیو، فیگو و... داشت. امروز، تیم شان به غیر از رونالدو، ستاره ...
جام جهانی، دیابت ندارد
غذایی پُرچربِ پِرنمکِ پُرقندِ گازدار و فعالیت بدنی مدام را پذیرفته اند... جوری زندگی می کنند که سَم استرس و نگرانی را با تحرّک از جسم شان بیرون بریزند! از بازار داغ جام جهانی این روزها واقعاً غیر از نتیجه، می شود خیلی عبرت ها گرفت! ورزشکارانی را تماشا فرمود که بالاخره نه از شکم مادرهایشان که به پشتوانه اراده، حالا ورزیده و قبراق اند و در جنگ با بیماری ها - به نسبت تُپُل های بی خیال ...
رونمایی از جدیدترین طرح بیمه ای کشور توسط بیمه ایران
از موضوعات تحت پوشش بیمه نامه، بر مبنای حق بیمه پرداختی شان و بر اساس چند برابر حداقل حقوق و دستمزد کارکنان که سالانه از سوی دولت اعلام می شود ، خسارت و مستمری دریافت خواهند کرد . به این صورت که متخصصان و جراحان یک تا 20 برابر حداقل حقوق ، متخصصان غیر جراح از یک تا 15 برابر ، پزشکان عمومی از یک تا 10 برابر و پیراپزشکان از یک تا 3 برابر حداقل حقوق و دستمزد تعیین شده در هر سال ، خسارت دریافت می ...
افزایش سوخت و ساز بدن با آب هویج
...> 4. تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از خواص آب هویج این است که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. افرادی که سیستم ایمنی بدن شان ضعیف است، دربرابرِ عفونت ها آسیب پذیر هستند و به راحتی به بیماری های مختلف مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا مبتلا می شوند. با اضافه کردن آب هویج به رژیم غذاییِ روزانه می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. آنتی اکسیدان های موجود در هویج به بدن تان برای ...
تغییرات روانی در دوران بارداری، نشات گرفته از چیست؟
استرس از دست دادن کودک شان را دارند. این ترس با این که اساسی ندارد، اما کاملا نرمال است. بهتر است در مورد احساساتی که زنان باردار معمولا در این دوران در مورد جنین خود دارند مطالعاتی داشته باشید. تغییرات روانی در سه ماهه ی دوم بارداری پس از گذشت استرس و تشویش های سه ماهه ی اول، تغییرات مخصوص سه ماهه ی دوم آغاز می شوند. با اینکه این تغییرات اندکی کمتر هستند، اما آزار دهنده می ...
وقتی ژیلا به باغ فرشید رفت در اتاق خلوت شوهرش را دید!
معرفی کرد. از همان روز ارتباط ما بیشتر شد تا اینکه یک روز او مرا به باغی در خارج از شهر دعوت کرد. دودل بودم. نمی دانستم چه کار کنم. اما او به من اطمینان داد که یک میهمانی دوستانه است و با کلی خواهش مرا راضی کرد تا پیش اش بروم.آن روز استرس زیادی داشتم. عذاب وجدان لحظه ای رهایم نمی کرد، حس بدی داشتم. وقتی وارد باغ شدم دستانم آشکارا می لرزید. فرشید با دیدن حال و روزم خنده اش گرفته بود و با شوخی هایش ...
نیمه ی تاریک موفقیت
روی او آرام بگیرد. مقاله های مرتبط: مشکلات روحی کارآفرینان؛ اسراری که به زبان نمی آیند توصیه های تیم فریس برای غلبه بر استرس و افسردگی کارآفرینی برای این که پسرم را با حقیقت این سفر سخت آشنا کنم، با یکدیگر لیستی از ویژگی های مورد نیاز برای تبدیل شدن به یک کارآفرین نمونه تهیه کردیم. تصور من این بود که این کار درس های مفیدی به لوک می دهد و البته روحیه دادن از وظایف پدری محسوب می ...
نسخه بی نظیر بوعلی سینا برای درد سیاتیک
به گزارش نامه نیوز، دردها و اسپاسم های عصب سیاتیک از جمله رایج ترین دردهای شایع در جوامع امروزی است. امروزه کمتر کسی را می توان یافت که تجربه یک بار گرفتگی عصب سیاتیک را در زندگی تجربه نکرده باشد. این عصب که از ناحیه لگن آغاز شده و تا نوک انگشتان ادامه دارد، اغلب به دلیل افزایش فشار، جابه جایی لگن، تخریب غشای دیسک و حتی ناراحتی های عصبی و فشارهای ناشی از استرس دچار اسپاسم، انقباض و درد می شود ...
لِفت دهید ؛ درخواست باشگاه نساجی از هواداران/کاظمی: صفحات مجازی غیررسمی با نام نساجی قرارداد با حامیان ...
خبرگزاری فارس مازندران سرویس ورزشی/این روزها راه اندازی کانال های غیرقانونی در کشور سرعت قارچ گونه ای دارد و هنوز مرجع خاصی نتوانسته آنها را ساماندهی کنید، گاهی اخبار و اطلاعاتی از این صفحات مجازی به گوش می رسد که علاوه بر ایجاد استرس و نگرانی، بدبینی و بی اعتمادی را هم به دنبال دارد و می تواند در همه حوزه ها تأثیرگذار باشد. یکی از این حوزه ها، ورزش فوتبال است، باشگاه نساجی مازندران با ...
با نگاهی به جدا کردن کودکان مهاجر از والدین در آمریکا: ارتباط آسیب های روحی و روانی کودکی با تغییرات ...
همراهی والدین شان نیاز دارند، زیرا توانایی آنها برای تنظیم پاسخ های عاطفی با تغییرات یا تهدیدها در محیط، هنوز تکمیل نشده است. کودکان از کمک والدین به عنوان راهی برای حرکت در دنیای ناامن و پر از استرس پیرامون خود استفاده می کنند؛ چرا که آنها قادر به درک و تحلیل مسائل اطراف خود نیستند. بنابراین، جدا کردن کودکان خردسال از والدین و قرار دادن آنها در یک محیط غریب و گیج کننده، کودکان را در معرض ...
آیا روش های درمان ریزش مو مؤثرند؟
اعلام کارشناسان انگلیسی، حدود 30 درصد مردان زیر 30 سال و حدود 80 درصد مردان بالای 70 سال دچار ریزش مو هستند. همچنین بیشتر مردان به خاطر عواملی چون استرس، رژیم غذایی نامناسب یا کمبود خواب دچار ریزش مو نمی شوند بلکه عمدتا "ژنتیک" موجب این عارضه در آنان می شود که درمان آن فقط از طریق شامپو و مصرف مکمل کار دشواری است . زنان نیز اگرچه به دلایل متفاوتی علاوه بر ژنتیک با مشکل ریزش مو مواجه می ...
طالب لو: بیرانوند می تواند بهتر از این هم باشد
وحید طالب لو مدت هاست که از هیاهو و حاشیه های فوتبال ایران فاصله گرفته و جالب اینجاست که چند روز پیش کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال باشگاه استقلال را محکوم به پرداخت طلب این بازیکن کرد. به نظر تو ایران این شانس را دارد که با شکست دادن پرتغال به مرحله بعدی صعود کند؟ وحید طالب لو گفت: ما در بازی با مراکش برد مهمی به دست آوردیم هر چند که در 20 دقیقه ابتدایی استرس ...
ازدواج از نگاه روحانی جوان پسند!
سایر مشکلات ازدواج نا امید نشویم و به جای انفعال، هر یک از ما با عزمی راسخ و همتی مضاعف به سوی تلاش و مجاهدت علمی و فرهنگی گام برداریم و به قدر وسع بکوشیم. اینکه خانواده ها پس انداز 20 ساله شان را برای مخارج پسرانشان خرج می کنند، اشتباه است. دختر خانم ها باید گوشه ذهنشان این را به یاد بسپارند که هر پسری گزینه مناسب برای ازدواج نیست، حتی اگر عاشق سینه چاکتان باشد. مهارت از سر ترحم ...
برنامه ریزی اصولی در زندگی
هیجان است. این روش در جایی استفاده می شود که با اثرات عاطفی یک اتفاق برنامه ریزی نشده در زندگی مواجه می شوید. به عنوان مثال، تشخیص دیابت قطعا باعث واکنشی احساسی می شود. برخورد با این احساسات ممکن است شامل این موارد باشد: صحبت کردن با یکی از دوستان یا اعضای خانواده، کاهش استرس به وسیله محدودکردن مسئولیت های تان، و نوشتن درمورد احساساتتان برای درک بهتر آنها. اهمیت تعیین اهداف را بدانید ...
تربیت جنسی به جای آموزش
عنوان درباره مسائل جنسی با فرزندان شان صحبت نمی کنند. شاید در گذشته نیاز به آموزش مسائل جنسی به اندازه امروز احساس نمی شد و حتی بدون تربیت جنسی هم مشکلات خاصی پیش نمی آمد. اما باید در نظر گرفت امروزه دوران ارتباطات است؛ اینترنت، شبکه های مجازی و تلفن های همراه جزئی جدا نشدنی از زندگی امروز ماست. بنابراین اگر ما مسائلی را به طور اصولی به فرزندان مان توضیح ندهیم، ناگزیر آنان در فضاهای دیگری با آن ...
ایران و پرتغال در انتظار بازی سرنوشت/ بیایید رویا بسازیم
رویداد24 بازی امروز ایران / پرتغال بیشتر از یک بازی است. گویا یک هدف جمعی برای رسیدن به رویا. آن هم در روزهایی که حال ایران خوب نیست. در روزهای دلار هشت هزار تومانی و سکه سه میلیون تومانی و تورم افسار گسیخته، تنها رویایی که باقی مانده است و به قول فردوسی پور تنها فوتبال می تواند حال همه را خوب کند . همه مردم امروز ساعت 22:30 دقیقه شب با اضطراب و استرس به صفحه های تلویزیون خود چشم می ...
راهکارهای عملی برای نخبه پروری در مدارس عادی
و پرورش ما در این زمینه خوب نیست؛ چراکه در کنار تمامی مشکلات موجود از قبیل نیروی انسانی ناکارآمد، فضای فیزیکی نامناسب مدارس، محتوای سنگین دروس ابتدایی و متوسطه، معلمانی با دغدغه های گوناگون و مشکلات مالی از سویی و آزمون های متعدد و استرس زا در پایه های ابتدایی از سوی دیگر، عرصه بر دانش آموزان تنگ شده و روزانه شاهد رقابت های ناسالم و صرف هزینه های سنگین برای ورود به مدارس خاص هستیم . ما ...
شور ملی، عشق فوتبال
که شدیم و در همان دقایق ابتدایی، صداهای کر کننده هواداران ایرانی، مؤید همین پیش بینی بود. هیچ کدام از این تعداد زیاد هواداران ایرانی، بعد از سوت پایان بازی از آمدن شان پشیمان نبودند؛ یک بازنده سربلند. موج تحسین و تمجید. در شلوغی راهروی منتهی به خروجی هواداران، یک ایرانی فشارش افتاده بود. اطرافیانش می گفتند که از استرس و هیجان است. در جو هیجانی بعد از بازی برایم باعث افتخار بود که می دیدم تقریباً ...
هر باخت تیم ملی والیبال، درد دارد
کنار بکشم، اما دوباره برگشته ام. * شده همسرتان بگوید کمی به زندگی مان برسیم؟ سعی کردم با همه غیبت هایم همه جا را داشته باشم. حتی وقتی همسرم نبوده، من بچه ها را سفر بردم. همسرم دوست دارد من همیشه در ورزش باشم. فقط به خاطر تنش و استرس ناراحت می شود. * علاوه بر مادر بودن با فرزندان تان دوست هستید؟ بله، چون فکر کردم من می توانم بهترین دوست شان باشم. زمانه تغییر کرده. راضی ام به ...
4 تیر 8 فایده هوای تازه برای کودکان
رفتارهای آنها در خارج از خانه کمی دقت کنید تا این ارتباط را در آنها به خوبی ببینید. به گفته کارشناسان، بچه ها ممکن است گاهی دچار درجات ضعیفی از استرس، افسردگی و اضطراب شوند. بیرون رفتن از خانه راه حل خوبی برای رفع این حالت های آنها است. در واقع در معرض نور خورشید بودن و هوای تازه می تواند بهترین عامل رفع انواع افسردگی ها باشد. خوش اندامی و سلامت به گزارش سازمان سلامت ...
سد پرتغالی مقابل مردان کی روش
.... ضمن اینکه در جناح چپ و جایی که رونالدو حضور دارد، بودن گوئررو در پست دفاع چپ و ژائو ماریو(یا فرناندز) در پست هافک چپ، توان پرتغال را در این جناح فوق العاده بالا خواهد برد چرا که پشت سر CR7، دو بازیکن سرعتی قرار دارند که می توانند فوق ستاره تیم شان را در ضد حملات یا حملات سریع به خوبی تغذیه کنند. در جناح راست، شاید سدریک سوارس، مدافع تیم ساوت همپتون به کیفیت مدافع جناح چپ نباشد اما حضور برناردو ...
کارآفرین های فردا در مدارس تاب آور امروز
استرس آنها دامن می زنند نیز برخورد مؤثری داشته باشند. کودکان تاب آور به لحاظ اجتماعی توانمند بوده و دارای مهارت های زندگی مانند حل مسأله، تفکر انتقادی و توانایی برای اقدام هستند. به علاوه بچه های تاب آور حس هدفمندی داشته و آینده مثبتی را برای خودشان پیش بینی می کنند. آنها در مدرسه و زندگی شان علایقی خاص و حس هدفمندی و انگیزه برای رسیدن دارند. مدارس توان آن را دارند که تاب آوری را در خود ایجاد کنند ...
شانس قبولی در ریاضی 8 برابر تجربی
شکل دیگری رقم بزند . تلاشی بی خود و بی جهت هرچند داوطلبان تنها یک هفته دیگر زمان دارند، اما بسته به اینکه می خواهید در کدام گروه آزمایشی شرکت کنید و البته اینکه کدام دانشگاه را برای تحصیل انتخاب کرده اید، میزان استرس شما در این یک هفته مشخص می شود. مثلا اگر داوطلب گروه ریاضی هستید و برایتان هم مهم نیست که حتما به دانشگاه تهران یا امثالهم بروید، این یک هفته را بخورید و بخوابید ...
ریشه ابتلا به بیماری های روانی چیست؟
بیش از 30 سال از عمرشان شرایط ازدواج برای شان فراهم نیست، زن و مردی که به دلیل عدم آگاهی از مهارت های ارتباطی و اخلاقی با یکدیگر و والدین هم دچار مشکل شدند از جمله شرایط اجتماعی و اقتصادی هستند که اگر فرد در آن ها قرار گیرد و آن شرایط تداوم یابد، ابتلا به مشکلات روحی و روانی انتظارش را می کشد . باید پذیرفت که وضعیت سلامت روان در شرایطی قرار گرفته که حتی مسئولان دولت و وزارت بهداشت نیز ...
کودکان نوپا: اولین دروغ های جزیی
همان طور که همه مادران دارای کودکان نوپا تجربه کرده اند و می توانند این قضیه را تصدیق کنند، کودکان 3 ساله و بعضا 2 ساله دروغ های خیلی ریزی به والدین شان می گویند و اعمال خودشان را انکار می کنند، فقط و فقط به این هدف که چیزی را مطابق میل شان به دست بیاورند.
همه خواص فندق برای سلامتی
پایین می آورد. پژوهشی یک ماهه روی 21 نفر با سطح کلسترول بالا صورت گرفته است. این افراد 18 تا 20 درصد از کالری روزانه شان را از مصرف فندق به دست می آوردند. نتیجه پژوهش نشان می داد که کلسترول، تری گلیسیرید و کلسترول بد یا LDL در آنها کاهش داشته است. شرکت کنندگان در این پژوهش در پایان تحقیق، از نظر سلامت عروق و رگ ها و نشانگرهای تورم در خون نیز بهبود یافته بودند. حاوی آنتی اکسیدان ...
بارداری با تنبلی تخمدان ممکن است؟
بینی بوده و حتی ممکن است تخمک گذاری برای شان اتفاق نیفتد. البته این خانم ها ممکن است در بعضی دوره ها تخمک گذاری داشته باشند ولی در بعضی از مبتلایان تخمک گذاری به طور کامل مختل می شود. در سیکل های قاعدگی که بیش از 35 روز طول می کشد احتمال بارداری بسیار اندک است ولی ممکن است که بعضی از مبتلایان به بیماری در طول یک سال فقط سه بار پریود شوند اما همچنان تخمک گذاری داشته باشند. چگونه ...
مرد مورد علاقه ام از معرفی من به خانواده اش می ترسد
برگردد سر زندگی قبلی اش. در حالی که 6 سال از جدایی شان می گذرد و ایشان هیچ تمایلی به بازگشت ندارد ولی خانواده اش اصرار می کنند که برگردد. برای همین از بیان موضوع ازدواج مجدد به شدت واهمه دارد و ترس از برخورد خانواده اش مانع چنین چیزی می شود. من مشاوره حضوری هم رفتم ولی کمک شایانی به ما نکرد در حالی که او هم گفته بود از دست هیچ فردی کاری برنمی آید. می خواستم بدانم راه حلی وجود دارد تا این ترس در او ...
همه درخانه ایم و تنهاییم!
و استهلاک خودرو را به عنوان یک واقعیت مسلم می پذیرند و وقتی خودروی شان خراب شد، شاخ درنمی آورند یا مثلاً آن را از یک پرتگاه پایین نمی اندارند با این استدلال که دیگر خراب شده است و کارایی پیشین خود را ندارد، بلکه می روند و متناسب با خرابی ای که پیش آمده هزینه می کنند، اما همین آدم ها وقتی به رابطه شان می رسند به جای اینکه رابطه شان را تعمیرگاه ببرند و خرابی اش را درست کنند رابطه شان را می برند به ...
میراث زیدان در جام جهانی هم می درخشد
جسمی تحویل تیم های ملی شان داده است؛ از لوکا مودریچ که با عملکردش همه را به تحسین واداشته تا کریستین رونالدو که پرتغال را یک تنه بالا می برد. وقتی تونی کروس در دقیقه 94 و زیر آن فشار و استرس می تواند بدون کوچکترین اشتباه توپ را به تور دروازه بچسباند و ناجی مدافع عنوان قهرمانی باشد چه دلیلی دارد به جز یک فصل آمادگی کامل؟ اگر ژرمن ها بابت حذف نشدنشان از جام جهانی بیشتر از زیدان متشکر باشند تا یوآخیم لو اگر پرتغالی ها زیدان را یک قهرمان ملی بدانند اگر کروات ها شناخته شدنشان به عنوان یک مدعی را مدیون زیدان باشند دور از انتظار نیست. بدون شک تاکنون شاگردان زیزو ستارگان جام جهانی بوده اند. ...
