خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زخم زبان را جدی بگیرید
.... عوامل ابتلا به سرطان زبان عوامل مختلفی می توانند در ابتلا به سرطان زبان تأثیر داشته باشند. یک فلوشیپ تومورهای سروگردن درباره علل بروز این نوع سرطان توضیح می دهد: رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان، مصرف موادمخدر دهانی مانند ناس (پامپراک یا ناس ماده ای اعتیادآور و سبزرنگ است که در ظاهر گیاهی به نظر می رسد، اما افزودنی های خطرناک زیاد دیگری نیز داشته وعوارض بلندمدتی چون ...
سرطان لوزالمعده چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
سرطان لوزالمعده اگرچه علت این نوع سرطان ناشناخته است، اما برخی از عوامل احتمال ابتلا به سرطان لوزالمعده را افزایش می دهند. این عوامل عبارتند از: سیگار کشیدن. 30 درصد از موارد سرطانی مربوط به کشیدن سیگار است چاقی ورزش نکردن عدم مصرف میوه و سبزیجات مصرف بالای چربی مصرف الکل دیابت تماس با آفت کش ها و مواد شیمیایی التهاب مزمن لوزالمعده آسیب کبدی سابقه خانوادگی علائم سرطان لوزالمعده ...
راهکارهای تقویت حس بویایی و چشایی
پرزهای چشایی تقویت می شوند. 16- به پزشک متخصص آلرژی مراجعه کنید از درمان آلرژی های مکرر یا آبریزش بینی خود با داروهای بدون نسخه دست بکشید و به یک پزشک متخصص مراجعه کنید. با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی خود و مصرف داروهای ویژه می توانید بعد از طی چند هفته تنفس خود را بهبود بخشید و در نتیجه قدرت بویایی و چشایی خود را تقویت کنید. 17- ذائقه ی خود برای قند و نمک را تغییر ...
ابتلا به سرطان سینه تمام زنان را تهدید می کند
می تواند باعث کشف سرطان در مراحل بسیار اولیه شود ، خاطرنشان کرد: باید زنان با رسیدن به سن چهل سالگی به پزشک مراجعه و ماموگرافی انجام دهند. در هر سنی نیز باید با هر گونه شکی به سینه ها حتما به پزشک مراجعه کنند، یا اگر فاکتورهای خطر ابتلا به سرطان را دارند، در زمان معین و زودتر قبل از سی سال ، تحت نظر پزشک باشند، با این کار می توان بیماری را در مراحل اولیه تشخیص داد . دبیر علمی کنگره با ...
تغییر نگرش تولیدات دامی و کشاورزی نیازمند فرهنگ سازی است
زراعی 96-95 در استان با افزایش 9٫4 درصدی نسبت به دوره قبل از آن به 2 میلیون هزار تُن رسید . همچنین حدود 2٫5 میلیون راس دام در استان سمنان وجود دارد و 25 درصد گوشت قرمز در این استان توسط عشایر تولید می شود . محصولات کشاورزی مهم در شهرستان های سمنان، مهدیشهر و سرخه انار، انجیر، و زیتون و محصول مهم کشاورزی شهرستان های شاهرود و میامی در شرق استان، انگور، زردآلو و گیلاس، محصول مهم کشاورزی ...
کاهش باورنکردنی چربی شکم با این میوه
در بدن کمک می کند و محتوای اتانول موجود در آن باعث کاهش میزان قند خون نیز می شود. از آنجا که چربی شکمی با افزایش خطر ابتلا به دیابت مرتبط است، مصرف خیار در واقع می تواند به حفظ وضعیت تحت کنترل کمک کند. هم لیمو و هم زنجبیل به افزایش متابولیسم بدنتان کمک می کنند و از این طریق باعث کاهش وزن می شوند. علاوه بر این، زنجبیل دارای آنتی اکسیدان هایی است که موجب کاهش التهاب و راحت تر کردن هضم غذا ...
عوارض شیمی درمانی با این روش ها بهبود پیدا می کنند
توان قبل از شروع غذا از این ترکیبات استفاده کرد. در ضمن، مصرف زنجبیل به تسکین سرگیجه و مشکلات گوارشی ناشی از شیمی درمانی هم کمک می کند . تقویت سیستم ایمنی با سیر وپیاز پیاز و سیر کبابی، پخته یا خام، از آن جا که سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها را دارد، سیستم دفاعی بدن را برای مقابله با سرطان تحریک می کند. همچنین محققان دانشگاه کورنل به این نتیجه رسیده اند که پیازهای دارای طعم ...
چه کسانی نباید واکسن بزنند؟
، واکسن HPV می تواند به پیشگیری از ابتلا به سرطان دهانه رحم در زنان کمک کند. همچنین می تواند از بیماری های مرتبط با HPV جلوگیری کند. از جمله این بیماری ها می توان به موارد زیر اشاره کرد - سرطان روده -سرطان واژن - سرطان مقعد - سرطان آلت تناسلی - سرطان حنجره - زگیل ناحیه تناسلی کارشناسان البته به افراد گروه زیر توصیه کرده اند تا از واکسیناسیون این واکسن ...
ورزش برای کودکان، ده مزیت
...> نشان داده شده است ورزش برای کاهش سطوح استرس مفید است. همانطور که سطح استرس در بدن یک فرد کاهش می یابد، فشار خون و خطر ابتلا به بیماری قلبی نیز کاهش می یابد. 9) سطح انرژی را بهبود می بخشد ورزش منظم اغلب باعث می شود مردم احساس پر انرژی تر بودن کنند، به آنها اجازه می دهد تا فعالتر شوند و احتمال این که آنها در طول روز خسته شوند، پایینتر می آید. 10) باعث بهبود رفاه ...
رنگ ترشحات واژن، راهنمای کدگذاری برای آن
موضوع شایعی است که زنان در این مورد نگران باشند که آیا رنگ و قوام ترشحات واژن آنان نرمال است یا نیاز به بررسی پزشکی دارد. ترشح واژن ممکن است رنگ های متعددی داشته باشد و چند مورد از این رنگ ها نشان دهندۀ سلامت بدن هستند. در این مقاله یک راهنمای کدبندی رنگ برای ترشحات واژن ارائه می شود. معنی هر رنگ توضیح داده شده و زمان مراجعه به پزشک مشخص می شود. ترشح واژن چیست؟ ...
مبتلایان سرطان سینه سبزیجات تیره رنگ بخورند
بوده و پرهیز از مصرف زیاد گوشت قرمز و مصرف دو نوبت گوشت سفید در طول هفته به اشخاص توصیه می شود تا با استفاده از این چربی های مفید بتوان از ابتلا به سرطان ها پیشگیری کنند. وی با بیان اینکه هنگامی که روغن مایع را در کارخانجات تبدیل به روغن جامد می کنند چربی ترانس ایجاد می شود، در هنگام خرید باید توجه داشته باشیم که روغن ترانس نداشته باشد و یا ترانس آن زیر پنج درصد باشد، افزود: ترانس با داشتن ...
دیابت نوع یک در کودکان، هر آنچه باید بدانید
. عوامل خطر محیطی ممکن عبارتند از: - برخی از ویروس ها. قرار گرفتن در معرض ویروس های مختلف ممکن است باعث تخریب سلول های پانکراس توسط سیستم خود ایمنی شود. - رژیم غذایی. هنوز مشخص نشده است که عامل خاصی در رژیم غذایی یا مواد مغذی مصرفی در دوران بارداری نقش مهمی در توسعه دیابت نوع 1 داشته باشد. با این حال، مصرف زود هنگام شیر گاو با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 1 ارتباط ...
علائم سرطان بیضه، مواردی که نباید نادیده بگیرید
نیست و به طور کامل درک نشده است، اما عوامل متعددی وجود دارند که ممکن است خطر ابتلا به سرطان بیضه را افزایش دهند. این عوامل عبارتند از: - بیضه نزول نکرده. این مهمترین عامل خطر برای ابتلا به سرطان بیضه است. زمانی که جنین پسر در رحم مادرش رشد می کند، بیضه هایش معمولا در شکم شکل می گیرند و با نزدیک شدن به زمان زایمان به سکت پایین حرکت کرده و به دورن کیسه خود نزول می کنند. اما در بعضی موارد ...
ویتامین های واجب برای زنان
10 تا 20 میلی گرم آهن نیاز دارید. البته اگر به اندازه کافی گوشت قرمز (روزی یک وعده) مصرف کنید دیگر نیازی به مکمل آهن نخواهید داشت. یک ساعت پیش از صبحانه یا 2 ساعت پس از غذا بهترین زمان برای مصرف مکمل آهن است. بعد از آن نیز تا 2 ساعت چای و قهوه ننوشید. از مصرف همزمان فرآورده های لبنی با قرص آهن خودداری کنید. بهتر است بین مصرف مکمل روی و آهن حداقل 6 ساعت فاصله باشد. ویتامین C نیز به جذب آهن کمک می ...
یبوست با این غذاها بدتر می شود
غذاهای خود حذف کنید. فقط کافی است غذاهای حاوی فیبر را همراه با تخم مرغ مصرف کنید. می توانید یک املت همراه با اسفناج و گوجه فرنگی درست کنید و هم از پروتئین تخم مرغ و هم فیبر اسفناج و گوجه فرنگی بهره ببرید. گوشت قرمز گوشت نیز سرشار از پروتئین و چربی است اما فیبر ندارد.خیلی خوب است گوشت را همراه با کمی بروکلی بخورید.خوردن بروکلی با گوشت به حرکت غذا در سیستم گوارش کمک می کند. ...
برای پیشگیری از یبوست این 5 ویتامین را مصرف کنید
به گزارش شاخص نیوز: یبوست زمانی اتفاق می افتد که حرکات روده کند می شود. اگر شما کمتر از 3 بار در هفته عمل دفع را انجام دهید، حتما به یبوست مبتلا شده اید. بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به این عارضه مقصرند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... ...
آیا رژیم در دوران بارداری مجاز است؟
بخورند و به خیال خود با این کم خوردن، وزن خود را در حالت نرمال نگه می دارند و از اضافه وزن خود جلوگیری می کنند ولی اگر آنها یک غذای کم کالری اما با حجم زیاد بخورند خیلی بهتر می توانند وزن خود را کنترل کنند. آنها باید غذاهای کم کالری مثل ماهی، گوشت قرمز، غلات کامل، سبزیجات سبز رنگ، لبنیات کم چرب، میوه و... مصرف کنند. از طرفی زنان باردار از ترس چاقی نباید به هیچ وجه چربی را به طور کامل از ...
غلظت خون یعنی چه؟
و مسمومیت با مونوکسیدکربن است که در نتیجه آنها اکسیژن رسانی به خون کم شده و غلظت خون ثانویه ایجاد می شود. مصرف دخانیات یکی از علت های جدی درکنار مسائل قلبی است که هم باعث بروز سرطان شده و هم سبب غلیظ شدن خون فرد می شود. فرض کنید فردی مدام سردرد دارد و جریان خونش سیالیت و روانی لازم را ندارد و مرتب در خواب، خواب زده می شود، آیا چنین فردی در طول روز عصبی نیست؟ می تواند تمرکز لازم را برای ...
دیوی به نام اعتیاد/ از احساسی خوشایند تا رؤیاهای بر باد رفته
و او را از رشد و پویایی بی بهره می کند. بلایی که سن و سال نمی شناسد متأسفانه این بلای خانمان سوز سن و سال نمی شناسد و هر دو جنس زن و مرد را گرفتار می کند، در حال حاضر نیز بخشی از جامعه اعم از زنان و کودکان، دانش آموزان، دانشگاهیان و غیره در دام این پدیده شوم گرفتار شده که آثار آن به وضوح در حوزه های مختلف جامعه نمایان است. هفته مبارزه با مواد مخدر فرصتی شد تا در ...
مصرف شیر راهکاری برای مبارزه با تأثیرات آلودگی هوا
دوغ انجام می شود، زمانی که شیر تبدیل به ماست و در ادامه تبدیل به دوغ می شود لاکتوز موجود در آن تبدیل به اسیدلاکتیک شده و این تغییر شکل باعث کم شدن جذب کلسیم در دوغ می شود. * مصرف دوغ همراه غذاهای گوشتی باعث کاهش جذب آهن می شود متخصص تغذیه و رژیم درمانی اضافه می کند: افرادی که مشکل کم خونی یا فقر آهن دارند، کودکان و خانم هایی که در سن باروری هستند، در وعده های غذای گوشتی نباید ...
کدام کیست سینه سرطانی است؟
... از آنجا که علت اصلی تشکیل کیست سینه هورمون های تخمدان است، در سنین باروری خانم ها، احتمال تشکیل کیست بیشتر می شود. تخمدان های خانم ها در سنین بین 30 تا 35 سالگی فعالیت منظم تری دارد و به همین دلیل زنان در این سال ها در دوران اوج باروری قرار دارند و بیشتر از هر وقت دیگری ممکن است دچار کیست شوند. احتمال اینکه سینه خانم ها کیست ساز شود، با ورود آنها به 30 سالگی بیشتر می شود و احتمال ابتلا به آن ...
رونمایی از برنامه جدید بانک مسکن در پرداخت تسهیلات/ حمایت مجلس در تامین مالی آزادراه تهران-شمال/ طرح 2 ...
کسب نشان ساختمان ماندگار شد . وی با بیان این که رعایت شاخصه های محیط زیستی در صنعت ساختمان یکی از دغدغه های اصلی بود، تاکید کرد: به لطف خدا توانستیم ساختمانی طراحی کنیم که خطرات ابتلا به سرطان را کاهش دهد. به عنوان مثال در پنجره ها از شیشه هایی استفاده شد که مانع تابش اشعه های مضر آفتاب شود یا از رنگ های جهت جلوگیری از سرطان ریه استفاده شده است. اعلام شرایط کاندیداتوری هشتمین دوره هیات ...
کمبود ویتامین D، ریسک ابتلا به سرطان روده را بالا می برد
سلامت استخوان آنها مقایسه کردند. افرادی که سطح ویتاین D بدنشان پایین تر از میزان لازم بود، احتمال ریسک ابتلا به سرطان روده در آنها 31 درصد افزایش یافته بود. همچنین افرادی که سطح ویتامین D آنها بالای میزان توصیه شده بود، ریسک سرطان روده در آنها 22 درصد کاهش یافته بود. این ارتباط در بین زن ها قوی تر از مردان بود. در نظر داشته باشید که سازمان ها و موسسه های سلامتی ویتامین D را ...
علائم هشداردهنده درد معده
، مراجعه به پزشک ضروری است تا از نظر ابتلا به فیبروز، آندومتریوز یا سرطان تخمدان و رحم بررسی شوند. درد در ناحیه زیر یا پشت جناغ سینه که با گرسنه شدن وخیم تر می شود و گاهی نیز همراه با حالت تهوع است که بیشتر هنگام شب رخ می دهد، ورم معده است. این اختلال نوعی التهاب دیواره معده است که بر اثر استفراغ، مصرف زیاد آسپرین و... به وجود می آید و به طور معمول با پرهیز از مصرف مواد غذایی پرادویه از بین ...
دلایل خستگی مفرط و راه های غلبه بر آن
سلول های بدن شما قرار می گیرد . * کم خونی (Anemia) آنمی یکی از دلایل خستگی در خانم هاست و زمانی اتفاق می افتد که اکسیژن کافی توسط گلبول های قرمز در اختیار سلول های بدن قرار نمی گیرد.آنمی با یک تست خون ساده قابل تشخیص است. راه حل: درمان آنمی به علت ایجاد کننده آن بستگی دارد.مثلا آنمی کمبود آهن(Iron Deficiency Anemia) با کمک مکمل غذایی آهن یا غذاهای دارای آهن مانند گوشت،جگر، ...
گرایش بانوان گلستانی به اعتیاد رو به افزایش است
مصرف مواد مخدر دو برابر شده است. محمود روحانی فر افزود: تعدادی از سالن های ورزشی و آرایشگاه های زنانه پاتوق فروشندگان مواد مخدر شده و زنان با تبلیغات واهی فروشندگان مواد و آرایشگرها مبنی بر اینکه استفاده از مواد مخدر به تناسب اندام، لاغری، شادابی و شفافیت پوست کمک می کند به سمت مصرف مواد مخدر و شیشه گرایش پیدا می کنند. وی گفت: اعتیاد زنان در گلستان خط قرمز ستاد است و سعی ...
طرز تهیه آبگوشت مرغ، غذایی رژیمی
ستاره | سرویس آشپزی - مراحل طبخ آبگوشت مرغ بسیار به آبگوشت سنتی با گوشت قرمز شباهت دارد، البته طعم آن به دلیل استفاده از گوشت مرغ به جای گوشت قرمز متفاوت است. اگر تمایل دارید تا برای حفظ سلامتی خود مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید، این غذا برای شما ایده آل خواهد بود. این غذا دارای کربوهیدرات و پروتئین است، به همین علت یک وعده غذایی کامل به حساب می آید. در این مطلب دو نوع سنتی و رژیمی از این آبگوشت را ...
غذا علیه ام اس!
...، 20 درصد پروتئین بوده که به پنج وعده غذایی در روز تقسیم می شود. مصرف کمتر نمک، شکر، گوشت قرمز و چربی های حیوانی (دو بار در هفته)، غذاهای سرخ شده (دو بار در هفته) غذاهای فرآوری شده، کیک و پای (یک بار در هفته)، نوشیدنی های غنی شده با شکر(دوبار در هفته) توصیه شده است. مصرف غذاهای خام و سبزیجات پخته شده، غلات، دانه ها، میوه ها، ماهی، نان و پاستا با غلات کامل، آبمیوه بدون ...
7 تیر باورهای نادرست دیابتی ها
دریافت انرژی توصیه شده روزانه تاکید شده است. چربی های خوب شامل چربیهای اشباع نشده با یک باند دوگانه (مانند روغن های آوکادو و کنولاو ...) و چند باند دوگانه (ماهی، تونا و سالمون و ...) است. چربی های اشباع شده در محصولات حیوانی (کره، گوشت قرمز، محصولات لبنی پر چرب) و اسیدهای چرب ترانس سنتتیک در روغنهای نیمه هیدروژنه یافت می شود. توصیه کلی تغذیه ای بر مصرف محصولات کم ...
مواد غذایی محرک تشکیل سنگ کلیه
...> گوشت مصرف گوشت قرمز نیز با سنگ های کلیه و آسیب اندامی پیوند خورده است. افرادی که یک رژیم غذایی با محتوای پروتئین بالا را مصرف می کنند، تنش بیشتری به کلیه های خود وارد می کنند زیرا حذف کارآمد مواد زائد پروتئینی از بدن دشوار است. همچنین، گوشت از اسید اوریک بالا برخوردار است که یکی از دلایل شایع تشکیل سنگ های کلیه محسوب می شود. ماهی ساردین اگر مستعد ابتلا به سنگ کلیه ...
