خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نتیجه کنکور مرگ و زندگی نیست!
راه است و دانش آموز نگران است که رفتار خانواده اش پس از اعلام نتایج چگونه خواهد بود.اگر نتیجه او را با بقیه همسن ها یا افراد فامیل یا حتی خواهر و برادر بزرگ تر مقایسه کنند باعث ایجاد حس دوری و خشم و تنفر در او می شود و نوعی دل نگرانی را برای فرد به دنبال خواهد داشت. تحقیر، سرزنش، مقایسه و سرکوب زدن می تواند باعث ایجاد احساس دلهره، خودکم بینی، بدخوابی، تنش های روزانه و خشم و پرخاشگری در ...
9 تیر والدین خوب؛ والدین بد
مشغول کار هستند و بیشتر به خاطر مسائل مالی و پوشش مخارج خانواده باید کار کنند. به این ترتیب، ممکن است بسیاری از مراسم ها، جشن ها و جلسات مدارس و مهدکودک های فرزندشان را از دست بدهند و احساس ناخوشایندی در خود داشته باشند. این حالت گاهی حتی ممکن است به ایجاد استرس منجر شود، به خصوص در مواردی که پدر و مادر قادر به برقراری تعادل بین کار و خانواده خود نمی باشند. راه حل ...
ماجرای پیامک خیابانی به فردوسی پور
داغ فوتبال ساعت 14 به روی آنتن می رود و ما یک ساعت زودتر مقابل در جام جم ایستاده ایم. طبق اغلب موارد، ورودمان به جام جم با مشکل تراشی حراست ساختمان مواجه است که علیرغم هماهنگی ها اعلام می کنند که آفیش نیستیم. همچنان منتظر می مانیم تا عوامل از راه برسند. ساعت به 14 نزدیک می شود اما به نظر می رسد عوامل از جمله جواد خیابانی مجری برنامه در ترافیک گیر کرده اند. خیلی دیر شده است، به هر ترتیب ...
تلاش دختران عاشق فوتبال برای ورود به ورزشگاه آزادی
، احساس می کنی که از جانب مأموران کمتر دیده می شوی. این داربی همان داربی اسفند 96 است که پرسپولیس یک بر صفر بازی را باخت. لیلی ملکی می گوید: آن قدر استرس گرفتیم که لیلی کوچیکه گفت من نمی آیم. من با گریم، ریش و سبیل گذاشتم و لباس پسرانه پوشیدم. گفتم نمی توانم تصور کنم شش، هفت ماه منتظر چنین روزی باشم و نروم. وقتی داخل رفتم اول به سمت در شرقی رفتم، آن قدر اضطراب داشتم که دوباره به در اصلی برگشتم. از سمت ...
از بین بردن چربی شکم، ران ها و بازوها با جوش شیرین
...> این نوشیدنی علاوه بر خاصیت چربی سوزی که دارد در برابر بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان از شما محافظت می کند. سایر مزایای استفاده از این نوشیدنی عبارتند از: کاهش استرس مقابله با سرطان از بین بردن سلول های سرطانی بدون اثر گذاشتن روی سلول های سالم حفظ تعادل PH برای نتیجه گیری مناسب از این دستور باید روزانه 2 لیتر آب بنوشید و از ...
راهکارهایی برای کنترل عصبانیت هنگام رانندگی
به گزارش نامه نیوز عصبانیت هنگام رانندگی در صورتی که کنترل نشود می تواند عواقب جبران ناپذیری داشته باشد. بعضی از افراد به محض قرارگرفتن پشت فرمان ماشین و بدون دلیل های عصبانی می شوند. در این مقاله راهکارهایی برای کنترل عصبانیت هنگام رانندگی ارائه شده است. کمی به خودتان فرصت بدهید تنش عصبی، یک بازخورد طبیعی از سیستم مغزی در شرایط بحرانی است. افکار پریشان و درگیری های روزمره ...
قوی ترین تکنیک های جوش زدایی به سبک سنتی
یک پژوهشگر طب سنتی گفت: استفاده از نسخه های طبیعی، درمان مشکلات صفراوی و ترک عادات غذایی نادرست در درمان جوش های پوستی بسیار موثر است. به گزارش اینتیتر به نقل از باشگاه خبرنگاران ،حیدر عظمائی پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه جوش ها اساساً منشا داخلی دارند، گفت: شناسایی عامل اصلی ایجاد جوش مهم ترین بخش فرآیند پاکسازی صورت محسوب می شود. مهم ترین دلایل ایجاد جوش ...
حذف 80 درصد حجم کنکور/ سهمیه 5 درصدی ایثارگران در کمیسیون آموزش بررسی می شود/ حذف کنکور برای رشته های ...
سنگین نیاز به کنکور داریم که پس از مدت زمانی این بخش هم قابل حذف است و می توانیم پذیرش دانشجویان را به دانشگاه ها واگذار کنیم . معاون آموزشی وزیر علوم تصریح کرد: باید شرایطی در دانشگاه ها ایجاد کنیم تا افراد مستعد بتوانند در مراکزی حضور یابند که شایسته شخصیت و درجه علمی آنهاست؛ آنچه در این طرح پیش بینی شده افزایش کف حد نصاب است که این افراد هم با سطح علمی بالاتری به دانشگاه راه پیدا کنند ...
کاهش چربی شکم بااین میوه
چربی به نوبه خود چربی را می سوزاند. الیاف خوب نه تنها برای هضم کمک میکند بلکه احساس پری در زمان پر خوری به شما دست می دهد. چربیهای اشباع نشده و یا چربی های خوب در بادام نه تنها در کاهش وزن، موثر است بلکه به کاهش شاخص توده بدن (BMI) کمک میکند. بادام دارای مزایای بسیاری دیگر به غیر از معجزه کاهش وزن است. بادام برای بیماری های قلبی و دیابت نیز خوب است بنابراین، بدون هیچ گونه نگرانی، شما می توانید بادام را روزانه بخورید. اما به یاد داشته باشید،. یک تعداد انگشت شماری از آنها، 10-20 بادام در روز، نه بیش از آن! بله، ولی باید ساده باشد و سرخ شده و یا بو داده نباشد. ...
بیدار شدن مکرر شبانه چه دلیلی دارد؟ + راه حل بیدار شدن شبانه
پردازش نشده کمک می کند آب وارد تمام سلول های بدن شما شود. به همراه آب باید نمک مصرف کنید تا از حفظ هر دو آنها در بدن اطمینان حاصل شود. دلایل بیدار شدن مکرر شبانه گرمای بیش از حد بنابر گزارش بنیاد ملی خواب آمریکا، احساس گرما به خواب رفتن و خواب باقی ماندن را دشوار می کند. دمای اتاق، آنچه به تن دارید، ملزومات خواب، همگی در حفظ دمای درست بدن نقش دارند. راه حل: مردم ...
ترفند هایی برای کاهش استرس کاری
...: برای کاهش استرس کاری ، هیچ گاه دیر نکنید زیرا باعث می شود این احساس را داشته باشید که یک چیز اشتباه تا آخر روز بر کارهای شما اثر می گذارد و در نتیجه بهره وری شما پایین می آید. احساس اضطراب، زودرنجی و یا افسردگی بی علاقگی به کار گرفتگی عضلات یا سردر درد معده اختلال در خواب خستگی عدم تمرکز انزوای اجتماعی ...
میوه مفید برای افراد سیگاری
به گزارش روزپلاس، این میوه ارزشمند در درمان استرس و برای افراد سیگاری نیز بسیار مفید است. اگر تا به حال پرتقال را فقط به خاطر ویتامین ث بالای آن و پیشگیری از سرماخوردگی مصرف می کردید می توانید کیوی را جایگزین آن کنید. ویتامین ث موجود در کیوی 2 برابر پرتقال، 6 برابر لیمو ترش و میزان مواد مغذی آن 8 برابر سیب است. مقدار پتاسیم آن از نظر وزنی تا حدی کمتر از موز است. همچنین دارای ...
دلایل اصلی درد بالای شکم بعد از غذا خوردن
که به علت ضعیف شدن اسفنکتر معده ، اسید معده وارد مری شده و موجبت التهاب مری می شود. علایم آن عبارتند از سوزش سر دل، مشکلات بلع، سرفه و احساس پری. سندرم روده تحریک پذیر IBS این بیماری با اسم کولون تحریک پذیر هم شناخته می شود. علایم IBS عبارتند از درد شکمی، یبوست، اسهال، گاز و نفخ و گرفتگی عضلات. درمانی برای IBS وجود ندارد و فقط می توان با ورزش منظم ، کاهش استرس ...
علل سوزش در سر چیست؟
سیگنال به و از مغز باشد. شما نیاز دارید به دکتر خود مراجعه کنید اگر وضعیت برای یک زمان طولانی همچنان ادامه دارد. علل سوزش در سر چیست؟ چه عواملی باعث سوزش در سر می شود؟ عوامل اساسی بسیاری می تواند باعث احساس سوزن سوزن شدن در سر شود اما رایج ترین عوامل میگرن، دیابت و سرماخوردگی سر می باشد. سوزن سوزن شدن وقتی در اثر دیابت باشد معمولا کاملا ثابت است. این معمولا به دلیل ...
شربتی برای آرامش اعصاب
...؛ این شربت نقش موثری در کاهش وزن و احساس سیری افراد دارد و موجب تقویت دستگاه گوارش هم می شود. عظمایی با اشاره به مفید بودن شربت آناناس برای زنان باردار یادآور شد: این شربت استخوان ها و دندان ها را محکم و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری می کند؛ شربت آناناس تاثیر چشمگیری در تقویت بینایی، جوان سازی، لطافت و رفع چین و چروک پوست دارد. رفع کبودی های ناشی از عمل بینی با ...
برنامه ی دولت دوم روحانی برای مردم روشن نیست
کرده بودند و حرکات دولت را رصد می کردند، امیدوار بودند و آرامش نسبی داشتند، اما در حال حاضر، مشکلات عدیده، بخصوص در بخش اقتصادی و رفاه مردم از یک طرف و بی برنامگی دولت برای رفع این مشکلات از طرف دیگر، مردم را با یک ابهام و سردرگمی مواجه کرده و آنان مرتبا می پرسند، عاقبت چه خواهد شد؟ و وقتی پاسخی در عمل نمی یابند، دچار اضطراب و استرس شده و همین حالتِ غالب، در جامعه یک پریشانی روانی را ایجاد می نماید ...
میناوند: این جنگ کام مردم ایران را تلخ کرد
گرفت آن حرف ها را بزند و به نوعی دوباره آتش جنگ با برانکو را به راه بیندازد. این جنگ باعث شد تا کام مردم تلخ شود و فراموششان شود که مثلا هفته پیش بابت بازی برابر مراکش، پرتغال و یا اسپانیا چقدر شادمان بودند. این دعوا باعث شد تا مردم و هواداران فوتبال هم وارد آن شوند و درباره حقانیت کیروش و برانکو با یکدیگر بحث کنند. الان همه مردم، هم آنهایی که منتقد تیم ملی بودند و هم آنهایی که معتقد به کیروش بودند ...
علت گردن درد چیست
نیاز با قرار دادن یک پایه یا چند کتاب زیر نمایشگر ارتفاع آن را افزایش دهید. در ادامه با برخی از دلایل اصلی گردن درد بیشتر آشنا می شویم. علت گردن درد : استرس استرس دردی در گردن شماست. تنش عضلانی یکی از واکنش های بدن به عوامل استرس زای روزانه است. آگاهی خود را درباره این که استرس چگونه می تواند بر سلامت شما تاثیرگذار باشد، افزایش دهید و اقدام های لازم را در راستای کسب آرامش انجام دهید ...
لاریجانی: اختلافات را برای زمان دیگری بگذاریم
که باید همه قوا با هماهنگی برای رفع مشکلات حضور یابند، هوشمندانه بود.رئیس مجلس با اشاره به نقش شهید بهشتی در ابتدای انقلاب گفت: در شرایط پر استرس داخلی، ایشان عامل ایجاد وفاق و آرامش در میان نیروهای انقلاب بودند.نماینده مردم قم در مجلس ادامه داد: سپهر فعالیت سیاسی رهبران انقلاب، رها کردن فرد در صورت اشتباه نبود، بلکه همه را به کار می کشیدند. وی اضافه کرد: این موضوع که با مدارا، مسائل را ...
چطور ابرویی پر پشت داشته باشیم؟
به گزارش روزپلاس، امروزه محبوبیت کاشت ابرو در سطح جهان، بخصوص نزد خانم ها در حال افزایش است و با وجود معضل ریزش ابرو که بدلایل متعددی مانند تغذیه نامناسب، بیماری های پوستی، استرس ، شیمی درمانی و غیره بوجود می آید، بسیاری از مردم می خواهند که موهای این ناحیه از صورت خود را ترمیم کنند چرا که داشتن ابروهای زیبا علاوه بر زیباتر نشان دادن چهره فرد، می تواند موجب تقویت اعتماد به نفس وی بخصوص در خانمها ...
یک روش جدید برای درمان اضطراب و افسردگی
باعث می شود افراد مبتلا نتوانند کارهای روزانه خود را انجام دهند. درمان نوروفیدبک می تواند به اختلالات در سیستم عصبی مرکزی کمک کند و با ثبات تحریک پذیری پوسته مغزی بسیار موثر باشد و همین امر باعث کاهش سردردها، حساسیت کمتر و بهبود علائم دیگر مرتبط با میگرن می شود.
بهره برداری از فاز دوم بزرگترین پالایشگاه میعانات گازی جهان با حضور رئیس جمهور
حجت الاسلام روحانی روز پنجشنبه در مراسم افتتاح فاز دوم پالایشگاه میعانات گازی نفت ستاره خلیج فارس با اشاره به ظرفیت های بی نظیر استان هرمزگان و نقطه مهم و استراتژیک این استان اظهار داشت: طرح های بسیار ارزشمندی که در حوزه درمان و مقابله با بحران آب در این استان در حال انجام است قابل تقدیر است. وی در ادامه با تأکید بر اینکه مدیران برای تأمین آب مورد نیاز در این استان باید نگاه ویژه به منابع ...
درمان زگیل تناسلی، روش های موجود
مصرف شوند. 6. فولات و ویتامین B12 ارتباط نزدیکی میان کمبود فولات و B12 و افزایش خطر ابتلا به ویروس HPV وجود دارد. مصرف مولتی ویتامین یا فولات و مکمل های B12 ممکن است از بدن در برابر عفونت HPV محافظت کرده و به درمان زگیل تناسلی کمک کند. 7. رژیم غذایی و سبک زندگی توصیه می شود از عوامل استرس زا و دخانیات دوری کرده و مواد غذایی زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید: – مواد ...
مسیر طولانی حذف کنکو بعد از حدود نیم قرن برگزاری
شورای اسلامی تصویب شده است اما گویا تا رسیدن به روش جایگزین مطلوب برای پذیرش دانشجو راه زیادی در پیش است. افراد زیادی در دنیا پس از اتمام دوران تحصیل در مدرسه با اهداف مختلفی به دنبال ادامه تحصیل در دانشگاه هستند و معمولا در همه کشور ها برای ورودبه دانشگاه ها به خصوص دانشگاه های برتر و سطح بالا رقابت وجود دارد. اما این رقابت در کشورهای مختلف از لحاظ سطح و نوع متفاوت است و معمولا کشورها ...
بررسی تمام دانستنی های قبل بارداری که باید بدانید
... زنانی که از لحاظ فعالیت جنسی با همسران خود هستند، اگر علاقمند به بارداری نباشند باید روش های موثر کنترل تولد را در نظر داشته باشند. برخی روش های پیشگیری از بارداری در دانستنی های قبل بارداری برای برخی افراد بهتر است. با پزشک خود درباره جلوگیری از بارداری که برای شما مناسب تر است، صحبت کنید. کاندوم ها استفاده از کاندوم برای جلوگیری از حاملگی حدود 98 درصد موثر است. با این ...
چند نکته کلیدی تا آب کردن شکم
در طی روز مصرف کنید تا احساس گرسنگی شما را تخفیف دهد و در نتیجه چربی اضافه در بدن شما آب شود. 5. چای سبز: چای سبز دارای ماده مؤثری به نام کاتچین است. این ماده مؤثر باعث افزایش متابولیسم چربی ها می شود. 6. آب و لیمو: کبدی که تحت استرس قرار گرفته باشد نمی تواند به درستی چربی را متابولیزه کند. به منظور سم زدایی کبد می توان از آب لیمو استفاده نمود. این ترکیب آنزیم های سم زدایی کننده در کبد ...
می دانید تغذیه نامناسب چه صدماتی به جسم و روان وارد می کند؟
. ضمن اینکه باعث کاهش اضطراب، تنش، استرس و افسردگی در شخص می شود. بدین ترتیب ورزش و نرمش منظم باعث می شود احساس بهتری داشته باشیم. وقت گذاشتن با دوستان، آشنایان و اعضای خانواده یکی از مواردی است که می تواند در چگونگی خلق و خوی ما بسیار مؤثر باشد. در واقع اگر ما به سلامت جسم و ذهن خودمان اهمیت می دهیم باید حتما زمانی را به معاشرت، استراحت و فراغت اختصاص دهیم. در غیراین صورت، خستگی باعث می شود اغلب عصبی ...
افراد موفق در تعطیلات آخر هفته چه کارهایی انجام می دهند؟
کمتر کنید. این کار باعث می شود به جای آنکه به صبح شنبه فکر کنید، تمرکزتان روی آن کار لذت بخش باشد و به این ترتیب به شما این احساس را می دهد که تعطیلات طولانی تر است. می توانید یک مهمانی شام با فامیل هایتان ترتیب دهید یا بعد از ظهر به کلاس یوگا بروید و یا داوطلبانه در فعالیت های خیرخواهانه برای افراد کم بضاعت شرکت کنید. 4- حداکثر استفاده را از صبح های خود می برند صبح های ...
رشد اقتصادی به کمک خوش بینی نسل جوان
جامعه می توان به گرایش موثر و کلی افراد آن برای کارآفرینی پی برد. با بررسی تعداد افراد در حال ایجاد کسب وکار، این تعداد قابل پیش بینی است. برای اینکه موفقیت های کارآفرینی قابل توجهی داشته باشید توجه به یک نکته ی مشخص ضروری است؛ و آن این است که همراه با اضافه شدن مشاغل جدید بی شمار به اقتصاد، باید نرخ آن تراکم پُرنوسانی داشته باشد. چالش حاضر بر سر این است که افزایش بدهکاری در میان جوانان تاثیر ...
راه های موفقیت در امتحانات؛ 11 توصیه کلیدی
، اما نکات پایین می تواند به شما در این رابطه کمک نماید. راه های مختلفی برای کاهش استرس در امتحان وجود دارند. با دیگر دانش آموزان قبل از امتحان صحبت نکنید. در زمان مقرر به مکان برگزاری امتحان بروید تا بتوانید زمان خود را ذخیره کنید. صبحانه کاملی را میل نمایید. در طول مسیر مکان برگزاری امتحان به موسیقی آرامش بخشی گوش کنید. لباس مورد علاقه تان را بپوشید. 8- از زمان مطالعه سوالات ...
