چهارشنبه ۱۲ اردیبهشتساعت ۲۰:۱۱May 2024 1
جستجوی پیشرفته
روزنامه نصف جهان ۱۳۹۷/۰۴/۰۷ - ۱۸:۱۱

روش های آرام کردن اعصاب در 5 دقیقه

سعی می کنید آرامش داشته باشید اما استرس دوباره سراغتان می آید؟ اگر دائم با این مشکل مواجه هستید و استرس آرامش را از شما گرفته است از تکنیک های آرام بخش زیر استفاده کنید که در عرض 5 دقیقه شما را به آرامش می رساند . تمرین تنفس ذهنی ... ... ادامه خبر

برچسب‌ها

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)