خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تلاش سازمان منافقین برای خروج اتحادیه اروپا از برجام
...، سبب شده است تا آمریکا و متحدان صهیونیستی و عربی اش به منظور بر هم زدن اجماع اتحادیه اروپا در تداوم حمایت آنان از برجام و اتخاذ مواضع ضدآمریکایی یا به عبارتی ضدترامپ، دست به دامان گروهک های معلوم الحال و ضد بشری، همچون منافقین شوند. دستاویز قرار دادن دوباره مهره های سوخته ای، چون سازمان منحله و تروریست منافقین، تنها می تواند گویای اهمیت سفر رئیس جمهور اسلامی ایران باشد. گردهمایی این ...
چگونه بر استرس غلبه کنیم؟
...! واکنش محققان غیر طبیعی نبود، زیرا نوع بشر همیشه تمایل بیولوژیکی طبیعی به اقتباس از احساسات اطرافیان خود داشته است. جاندارانی که به صورت گروهی زندگی می کنند (مانند انسان ها) نیاز به برخی از انسجام های اجتماعی دارند. اگر یکی از اعضای گروه خطری احساس کند، به نفع همه است که دیگران هم احساس خطر کنند. انسان غارنشین اگر سراسیمگی و بالا و پایین پریدن های یکی از اعضای گروه خود را نادیده می ...
جملات مثبتی که از نان شب برایتان واجب تر است!
... هیچ وقت دیر نیست بدون توجه به این که چه سنی دارید یا چه فرصت هایی را از دست داده اید، هیچ وقت برای شروع دوباره و قدم گذاشتن در مسیر جدید دیر نیست. همیشه چالشی در سر راه است در زندگی هر کاری انجام دهید، همیشه چالشی سر راهتان خواهد بود. نباید بگذارید این چالش ها زندگی تان را خراب کنند. هیچ زمانی ایده آل نیست اگر منتظر وقتی مناسب نشسته اید، باید همین حالا ...
صندوقخانه هر ایرانی کجاست؟
حریفمان شود و گویی به دشمن دست آموزمان تبدیل شده است . به گفته بهشتی اگر این فرش ها در همه مناطق افغانستان وجود داشته باشد، خبر بزرگی است چرا که نشان می دهد کشمکش های قومی موجود در افغانستان بیشتر چیزی برای بهره برداری سیاستمدارها است . وی گفت: در عالم واقع هیچ سیاستمدار و حزبی و این فرش ها را سفارش نمی دهد بلکه این فرش ها حرف دلی هستند که بافته می شوند و نشان می دهد مردم ...
تنها راه برون رفت از رکود و توسعه اقتصادی کشور، حمایت از تولید است
. وی ادامه داد: به همین دلیل نیز در حالی که بخش صنعت 32 درصد اشتغال کشور را به خود اختصاص داده، سهم بخش صنعت در اشتغال استان یزد معادل 49 درصد است لذا این بخش نیاز به توجه مضاعف دارد. به گفته وی، همچنین استان یزد دارای مردمانی سختکوش است که قرن ها با کمبود آب و مواهب طبیعی دست و پنجه نرم کرده اند و در واقع با اقتصاد مقاومتی به صورت عملی آشنا هستند، لذا تلاش مستمر تولیدکنندگان ...
11 توصیه برای درمان چین و چروک صورت و جوانسازی پوست
پوست را مشاهده کنید، بسیاری از پزشکان زیبایی و متخصصان پوست جراحی های زیبایی مانند بوتاکس، تزریق ژل، میکرودرم، بلفاروپلاستی، کشیدن پوست صورت و ... را پیشنهاد می کنند که روشی سریع تر به شمار می رود. در طی تزریق بوتاکس صورت، ماده ای وارد لایه زیر پوست می شود که برای مدت مشخص عضلات آن ناحیه را فلج کرده و موجب از بین رفتن چین و چروک و داشتن پوستی صاف می شود. میکرودرم ابریژن هم یکی ...
ذبح منافع ملی در قربانگاه بازار ارز / کاهش ارزش پول ملی، ابزاری برای تعدیل تراز تجاری/ ایجاد رانت 240 ...
ها و رانت جویی ها توسط گروه های مختلف اشاره می شود. قابل ذکر است در نظام ارز چند نرخی، نرخ بازار غیررسمی از نرخ دولتی ارز همواره بالاتر است و بانک مرکزی سعی می کند باعرضه ارز به بازار غیررسمی، آن را تحت نظارت و کنترل داشته باشد. ولی باگذشت زمان و ثابت نگه داشتن نرخ ارز دولتی، همراه با تورم سالیانه و افزایش واقعی نرخ ارز، تقاضا برای ارز در بازار غیررسمی افزایش می یابد. ناتوانی در عرضه ...
فرهنگ + شهروندی
الهام ماهری + فاطمه صفری چندبار اطرافش را نگاه کرد. نفسش بند آمده بود و قلبش هنوز تند می زد. آنقدر فریاد زده بود که حالا احساس می کرد صدایش در گلو خفه شده است. چندبار گلویش را صاف کرد و دوباره پشت سرش را نگاه کرد. کسی نبود. قدم هایش را بلندتر و سریع تر برداشت و برای چندمین بار خودش را لعنت کرد که حالا چه وقت سیخ و منقل خریدن بود! اگر دست هایش خالی بود، اگر بار سنگین نداشت، حداقل چند ...
کی روش می تواند سبک بازی تیم ملی را عوض کند؟
در اختیار استرالیا بود. در بازی برگشت در ملبورن ما کاملا دفاع می کردیم. دو گل تیم ملی نتیجه حملات مقطعی در دقایق کوتاهی از نیمه دوم بود و بعد از آن دوباره به لاک دفاعی برگشتیم. برد تاریخی مقابل آمریکا در جام جهانی 1998 هم با دفاع – ضدحمله به دست آمد. آمریکا در شروع بازی پرس سنگینی کرده بود و در اواخر بازی هم فشار زیادی روی دروازه عابدزاده بود تا اینکه فرار و گل مهدوی کیا کار را تمام کرد. ...
دومین سالمرگ عباس کیارستمی، شاعر سینمای ایران
درخت هستم؛ درخت به خاطر اینکه از زمین رشد کرده و بیرون آمده، نسبت به آن احساس مسئولیت ندارد بلکه باید میوه، برگ و شکوفه بیاورد. من هیچ وظیفه ای برای تصحیح شناخت اشتباه از کشور و فرهنگم ندارم. من چه کسی هستم که چنین وظیفه ای داشته باشم. ازسوی دیگر، تعداد کسانی راکه فیلم های مرا می بینند با کسانی که تحت تاثیر رسانه های جمعی غرب هستند، مقایسه کنید! من چه کاری می خواهم انجام دهم؟ . آثار او ...
درمان های خانگی تنگی نفس
اجازه دهید ریه ها از هوا پُر شوند. نفس تان را چند ثانیه نگه دارید. نفس را به آرامی با دهان بیرون بدهید و ریه ها را کاملا خالی کنید. این تمرین را 5 تا 10 دقیقه تکرار کنید. این تمرین را می توانید چند بار در روز انجام دهید یا هر زمانی که دچار تنگی نفس می شوید. بهترین کاری که می توانید بکنید این است که آرام و عمیق نفس بکشید، نه با عجله و سطحی. 2. تنفس با لبهای بهم ...
چگونه آخر هفته مان را هدر ندهیم؟
است چند تابلو را به دیوار اتاق تان بزنید و تابلوها یک هفته است روی میز تحریرتان مانده، حتما در اولین فرصت ممکن این کار را انجام دهید. می خواهید همه را راضی نگه دارید اگر قرار باشد به ساز همه برقصید و برای خوشایند دیگران زندگی کنید، قطعا از زندگی تان راضی نبوده و فرصت ها را هم از دست می دهید؛ برای مثال اگر تصمیم گرفته اید روز تعطیل را در منزل بمانید و به کار دلخواه تان برسید ...
از آزادی تا آبادی که معطل ماند
زمینه پیروز است که سرعت داشته باشد و حرکت اول را خودش انجام بدهد تا بتواند تأثیر گذاری خود را اثبات کند. کم کاری و عقب ماندن رسانه های داخلی در این امر و نشان ندادن مشکلات خرمشهر علاوه بر اینکه به اعتماد مردم نسبت به رسانه که آن را ارتباطی بین خود و مسئولان می داند ضربه جبران ناپذیری می زند، باعث جولان و ایجاد فرصتی مناسب برای عوامل ضد انقلاب و منافقین و فضایی برای خودنمایی آن ها می شود ...
الگوی امروز و خواهرشهر فردا
متکی بودن بر بخش خدمات و صنعت خود ساخته، توانمند، پیشرو و پیشرفته، رونق و شکوفایی بسیار زیادی در چند سال اخیر داشته است و این کشور را به یکی از ثروتمندترین مناطق دنیا تبدیل کرده است. این کشور اکنون چهارمین مرکز اقتصادی بزرگ دنیا و سومین مرکز بزرگ پالایش نفت در دنیا به شمار می آید. مدیریت صحیح حوزه اقتصاد و صنعت، همچنین توجه ویژه به گردشگری، به گونه ای بوده است که با وجود فقر منابع طبیعی ...
نکات بسیار مهم در خرید کولرهای گازی
خواهد شد و در صورتی که از یک کولر با گرید A به جای کولری با گرید D استفاده شود، این صرفه جویی به میزان 25 درصد خواهد بود. همچنین نگه داشتن دما روی دمای متعادل، مصرف انرژی را پایین می آورد. برای کولرهای گازی درجه 25 مقرون به صرفه است در حالی که سرمایش مطلوبی نیز دارد. در نظر داشته باشید نرخ بهینگی انرژی با EER مشخص می شود. هنگام خرید به مقایسه این نرخ در کولرهای مختلف بپردازید. هرچه EER بالاتر باشد ...
مدلی که با ابرو های پیوسته اش به شهرت رسید!
جنبش ابروهای پیوسته یا #UnibrowMovement را رواج داد. هدجی همیشه مورد اذیت و آزار همکلاسی هایش قرار می گرفت، از این رو اعتماد به نفس پایینی داشت. در حقیقت، مادرش بود که اعتماد به نفس دوباره را به او بازگرداند. سوفیا نیز تصمیم گرفت که ظاهر خودش را آن طور که هست دوست بدارد. از این رو او به مدل ابروهایش دست نزد و در نهایت با همان ظاهر طبیعی اش مورد توجه تمام دنیا قرار گرفت. اگر چه سوفیا موهایش را رنگ و گاهی آرایش می کند اما هیچگاه به ابروهایش دست نزده است. او حتی رنگ ابروهایش را تیره نگه داشته تا بیشتر به چشم آیند. ...
تبلور آرمان های انقلاب با حماسه آفرینی رزمندگان اسلام
یگان های عمل کننده سپاه پاسداران انقلاب اسلامی و بسیج مستضعفان با اهداف بازپس گیری دوباره شهر مهران و ارتفاعات مرزی منطقه و سرکوب و منفعل کردن دشمن آغاز شد. به مناسبت 9 تیر سالروز آغاز عملیات کربلای یک برای آگاهی از چرایی سقوط و چگونگی آزاد سازی شهر مهران با سردار بهزاد اتابکی به گفت وگو پرداختیم که در عملیات آزاد سازی مهران، فرماندهی یگان توپخانه لشکر 25 کربلای مازندران را بر عهده داشت. ...
آخرین وضعیت مهدی فخیم زاده در بیمارستان
سینمایی جدیدش با نام مشت آخر بود، در سکانسی با موتورسیکلتی که سوار آن بود، دچار تصادف شدیدی شد که به دلیل ضربه وارده به سرش در بیمارستان بستری و تحت مراقبت های ویژه قرار گرفت. بعد از این اتفاق و انتشار آن، در این چند روز اخبار ضد و نقیضی درباره وضعیت او منتشر و پخش شد، اما طبق آخرین خبر، این هنرمند که در روزهای اول هوشیاری خود را به دست آورده بود، روند روبه بهبودی را طی می کند. همچنین او به تازگی ...
متامورفسیس! / دگردیسی بخش های مالی ایران کلید خورده است
دیجیتالی کمتر از بانک های رقیب، تنها ممکن است یک بازار محدود برای سازمان های میان رده وجود داشته باشد که بتوانند در آن رقابت کنند. اگر هیچ توافق مشارکتی مناسبی ایجاد نشود، نتایج حاصله می تواند به شرح ذیل باشد: پس چطور این چهار بانک بزرگ را ترک می کنند؟ برای انجام نوآوری و واکنش به قوانین، وقت و هزینه زیادی صرف خواهد شد. تصمیم گیری می تواند یک روند آهسته برای آنها باشد و بانک ...
تربیت "قوه خیال" در نماز، زمانبر است
قوه مغناتیسی و عزم و اراده آدمی قوی گردد به طوری که قادر بر انجام هر کاری به راحتی باشد. برای کسی که می خواهد قوه خیال را در نماز نگه دارد لازم است در طول ساعات زندگی حافظ این قوه باشد و دائما بر آن مواظبت کند. کیفیت تغذیه قوه خیال چگونه است؟ هر یک از قوای ما نیازمند تغذیه مناسب خود هستند. باید برای منظم کردن قوه خیال و جهت دادن به آن از عوامل کنترل خیال و گفتن ...
با خوردن این دسرهای خوشمزه لاغر شوید
و روغن کانولا اضافه کنید و هم بزنید. پس از اینکه مواد خوب با هم ترکیب شدند آرد جو، بکینگ پودر و نمک را اضافه کنید و دوباره هم بزنید تا با هم مخلوط شوند. بادام، گردو و کشمش را در انتها به آن اضافه کرده و کاملا مخلوط کنید. ترکیب به دست آمده را در ظرفی که کف آن کاغذ روغنی گذاشتید بریزید و بگذارید به مدت 25 تا 30 دقیقه در فر با همان درجه بپزد. برای اینکه مطمئن شوید نان پخته یک خلال دندان به آن بزنید ...
اعراب خلیج فارس هیچ پاسخی مقابل موشک ها و سپاه پاسداران ایران ندارند
متحدانش تمام شده است، تأکید می کند: آن ها نه تنها قلمرو بیش تری را به دست آورده اند، بلکه موضع تهاجمی تری نیز اتخاذ کرده اند و حملات شناسایی علیه مواضع آمریکا و اسرائیل انجام داده اند . نیروهای آمریکایی که به گفته جیمز متیس در سوریه باقی خواهند ماند، از دید رئیس جمهور سوریه، مهاجم هستند قدرت منطقه ای ایران بعد از انقلاب اسلامی اکنون در بالاترین سطح خود قرار دارد . ...
سه روایت متفاوت از فعالیت های جاویدالاثر متوسلیان در دوران دفاع مقدس
گروه حماسه و جهاد دفاع پرس : با نزدیکی به سی و ششمین سالگرد ربوده شدن سردار جاویدالاثر حاج احمد متوسلیان و همراهانش در جنوب لبنان، به مرور خاطرات تعدادی از همرزمان متوسلیان در دوران دفاع مقدس می پردازیم که در ادامه می خوانید: روایت اول: تا انتهای افق از فرط خستگی و بی خوابی در کار عملیات، چشم های مان را به کمک چوب کبریت باز نگه داشته بودیم. آن شب مردم ایران جشن پیروزی گرفته ...
11 ترفند روانشناختی ساده و مؤثر برای کاهش وزن
که با آن می توانید وزن خود را کم کنید و آن را ثابت نگه دارید و زندگی سالمی داشته باشید. 4- با ترفندهایی به معده ی خود احساس سیری دهید کارشناسان توصیه می کنند زمانی که هوس تنقلات می کنید، به جای مواد غذایی قندی، از سبزجاتی مثل هویج و کرفس استفاده کنید. این سبزیجات نه تنها کالری کمتری دارند، بلکه سرشار از فیبر هستند و شما را سریع تر سیر می کنند. 5- به ورزش کردن به ...
پشت بازو دیپ در مقابل پشت بازو کیک بک، کدام یک بهتر است؟
آیا پشت بازو دیپ جزئی از برنامه ی تمرینی شماست؟ اگر نه، پس حتماً آن را وارد کنید. پشت بازو دیپ یکی از موثرترین تمرین ها برای تقویت عضلات سه سر بازوست؛ همان عضلاتی که در پشت بازوهای تان قرار دارند. گاهی آنقدر درگیر کار کردن روی عضلات جلوی بدن (یعنی عضلاتی که در آینه می بینیم مانند دو سر بازو) می شویم که از عضلات پشت غافل می شویم، مانند سه سر بازو. اما همیشه باید تمرینات متعادلی برای بالا تنه داشته باشیم. عضلات سه سر بازوی شما هم نیاز به توجه و تمرین دارند. همانقدر که به عضلات دو سر بازو اهمیت می دهید باید به عضلات سه سر نیز توجه کنید. یکی از معروف ترین تمرین هایی که ورزشکاران برای سه سر بازو انجام می دهند، پشت بازو کیک بک است؛ تمرینی که دمبل در دست می گیرید و بازوها را به پشت حرکت می دهند. پشت بازو کیک بک به طور موثر فقط عضلات سه سر را هدف می گیرد اما تمرین پشت بازو دیپ مزایای بیشتری دارد، ادامه ی مطلب را بخوانید تا بدانید چرا. پشت بازو دیپ یک تمرین ترکیبی است پشت بازو کیک بک تمرین ایزوله ای است که شامل حرکت حول یک نقطه ی واحد می شود. این تمرین متداول فقط روی یک گروه عضلانی کار می کند؛ یعنی همان سه سر بازو. اما پشت بازو دیپ به طور همزمان سینه، سه سر بازو و عضلات جلوی شانه ها را به کار می گیرد. بنابراین شما می توانید در آن ِ واحد، عضلات متعددی را تمرین بدهید. حالا چرا این مسئله مهم است؟ وقتی شما به طور همزمان بیشتر از یک عضله را فعال می کنید، کالری بیشتری می سوزانید و تاثیر متابولیکی بیشتری می گیرید. ضمناً تمرینات ترکیبی باعث می شوند چگونگی هماهنگی عضلات از جهت عملکرد به عنوان یک واحد بهبود پیدا کرده و قدرت پیدا کند. البته منظور ما این نیست که تمرینات ایزوله ضرورتی ندارند، بلکه حدود 75 درصد از تمرینات شما باید از حرکات ترکیبی تشکیل شده باشد. نیازی به تجهیزات ندارید پشت بازو دیپ تمرینی است که شما می توانید بدون دمبل یا وسیله ی دیگری آن را انجام دهید. شما می توانید دست های تان را روی یک میز یا نیمکت محکم قرار دهید شروع کنید. یا اگر در زمین بازی ورزش می کنید می توانید از نمیکت پارک یا میله های موازی استفاده کنید. پشت بازو دیپ را چطور ساده تر یا سخت تر کنیم؟ اگر تازه تمرین را شروع کرده اید ساده ترین راه این است که دست های تان را روی یک صندلی قابل اطمینان بگذارید و پاهای تان را مقابل تان روی زمین قرار دهید. سپس هنگام دیپ زدن (پایین رفتن) پاهای تان را خم کنید. وقتی بدن تان را پایین می برید، می توانید از پاهای تان استفاده کرده و برای بالا آمدن فشار وارد کنید تا بالا تنه تان قوی تر شود. زمانی که توانستید دیپ را با خم کردن پاها انجام دهید، سعی کنید وقتی پایین می روید پاهای تان را صاف به سمت بیرون بکشید. این کار باعث سخت تر شدن حرکت می شود. برای سخت تر کردن می توانید کف پاهای تان را روی صندلی یا نیمکت دیگری بگذارید و تمرین را انجام دهید. یک ترفند دیگر برای انجام پشت بازو دیپ با صندلی این است که وقتی حرکت پایه را خوب یاد گرفتید، دست های خود را نزدیک تر به هم روی صندلی بگذارید تا عضلات سه سر بازو را بیشتر هدف بگیرید. این شیوه، حرکت را چالش برانگیزتر می کند زیرا عضلات سه سر بازو را وادار می کند سخت تر کار کنند. سرعت حرکت نیز می تواند پشت بازو دیپ را ساده تر یا سخت تر کند. وقتی بدن تان را آهسته تر پایین می برید، 5 ثانیه یا بیشتر طول می کشد تا به پایین ترین قسمت حرکت برسید، بنابراین شدت افزایش می یابد زیرا عضلات خود را برای مدت بیشتری تحت تنش نگه داشته اید. این کار باعث می شود از لحاظ قدرت و سایز عضلات به مرور زمان دست آوردهای بیشتری داشته باشید. زمانی که عضله تحت فشار و تنش است، فاکتور مهمی در هایپرتروفی عضله به حساب می آید. یک راه دیگر برای چالش برانگیزتر کردن این تمرین این است که در انتهای حرکت، قبل از اینکه به بالا برگردید چند ثانیه صبر کنید. این روش از گشتاور کاسته و عضلات سه سر، سینه و قدامی شانه را سخت تر به کار می گیرد. وقتی اصول پشت بازو دیپ را کاملاً فراگرفتید و به تبحر رسیدید و نیاز به چالش بیشتر داشتید، هنگام اجرا یک وزنه روی ران تان بگذارید. یک وزنه ی بشقابی برای این منظور کاملاً مناسب است. پیشنهاد مطالعه: 3 حرکت برای تقویت عضلات پشت بازو در منزل اگر باز هم می خواهید تمرین را سخت تر کنید و میان تنه را هم بیشتر به کار بگیرید، دست های تان را روی توپ ورزشی بگذارید و پشت بازو دیپ را انجام دهید. مقابل یک توپ ورزشی بایستید جوری که پشت تان به توپ باشد. حالا به حالت اسکوات پایین بروید، به عقب خم شوید و دست های تان را روی توپ بگذارید، وزن خود را روی آن بیندازید. زانوها و آرنج ها باید خمیده باشند. حالا همانطور که دست های تان پشت سرتان روی توپ است و زانوهای تان خم شده، پایین تنه را به سمت زمین پایین بیاورید. خود را آهسته به بالا بیاورید و تکرار کنید. یک روش دیگر هم به این صورت است که دست ها را روی نیمکت قرار دهید و پاهای تان روی توپ ورزشی باشد. کف دست های تان را روی لبه ی نیمکت بگذارید جوری که انگشت ها رو به جلو باشند، پاها را صاف بکشید و کف پاها را روی توپ تعادلی قرار دهید. باسن تان باید نزدیک به نیمکت باشد. در این وضعیت، بدن تان را به آرامی پایین ببرید، سپس آرنج ها را صاف کنید و بدن را به وضعیت شروع برگردانید. 2 تا 3 ست با 10 تکرار انجام دهید. استفاده از توپ ورزشی برای پشت بازو دیپ، چالش برانگیزتر از انجام این تمرین با توپ تعادلی است. تعادل تمرینات را حفظ کنید پشت بازو دیپ تمرینی است که نتایج بسیار خوبی برای تان دارد اما یادتان باشد تمرینات دیپ، pushing هستند و باید با انجام تمرینات pulling که بالا تنه را به کار می گیرند، تعادل را برقرار کنید، مثلا بارفیکس. اگر جنبه ی push – pull تمرینات را متعادل نکنید، ریسک آسب بیشتر شده و عدم تعادل عضلانی بوجود خواهد آمد که بر وضعیت بدنی تان تاثیر منفی می گذارد. ضمنا، برای عضلات سه سر بازو باید بیشتر از یک تمرین انجام دهید. مطالعه ای که در انجمن ورزش آمریکا انجام شد نشان داد شنای دست مثلثی، پشت بازو کیک بک و پشت بازو دیپ، موثرترین تمرین ها برای عضلات سه سر بازو هستند. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: cath e ...
سختی کشیدم اما ارزش داشت
یک استان دیگر باعث نگرانی بیشتر پدرم شد و با اینکه دوست داشت من درس بخوانم از من می خواست به دانشگاه نروم یا حداقل دوباره در کنکور شرکت کنم و در یک رشته در دانشگاه پیام نور شهرستان خودمان تحصیل کنم. ولی من قبول نمی کردم و مدام مقاومت می کردم و نمی خواستم این موقعیت را به هیچ وجه از دست بدهم. من بارها تا مرز ناامیدی پیش رفته بودم ولی ناامید نشدم و پدرم راضی شد و من دو ماه با تأخیر از سایر همکلاسی ...
تو هم مکان داری؟ حداقل ماهی پنج شش میلیون در می آوردم !
موادفروشی تلفنی شده، دیگر مثل قدیم نیست که کار سخت باشد. الان مواد را با موتور می رسانند دست مشتری. یعنی خرید مواد درجاده ها و بین راه ها هم تلفنی است؟ مصرف کننده هایی که درجاده هستند همیشه با خودشان جنس دارند مگر این که آن را گم کرده باشند یا تمام شده باشد، در این صورت می آیند سراغ ساقی های بین راهی. معمولا این طوراست که کسی که به مواد احتیاج دارد آن حوالی پرسه می زند و سراغ مواد ...
ساخت سلولی که ارگانیسم را احیا می کند
چسبنده می شوند و به سلول های ساقه چند قابلیتی یا نئوبلاست بزرگسال تبدیل می شوند. دانشمندان باور دارند که این نئوبلاست ها رمز را برای نوزایش نگه می دارند. سانچز آلواردو می گوید: ممکن است لازم باشد ما بیش از صد سلول تکی را در جای دیگری در چندین کرم بنشانیم تا ارگانیسم بازتولید شود. یافتن سلولی که با تعریف تابع نئوبلاست درست همخوانی داشته باشد، نیاز به کار زیادی دارد. اگر بخواهیم آن را با تعیین ...
مردم ایران پدرم را جامع فضایل گذشتگان یافتند
آنان پدر من بود ایستادگی به خرج دادند و کار بالا گرفت و اعلامیه های ایشان شدید شد و در نتیجه مقاومت ملت ایران که از این خانواده (خانواده شاه) نهایت نفرت را داشته و دارند به ایشان گرویدند و از خارج و داخل او را تأیید کردند و در نتیجه شخصیت ایشان تا حدودی بارز گشت. او مردی بود جامع از جهت شجاعت و از حیث عقل و از جهت علم و عمل و گویا که ملت ایران که در سنوات اخیر سه نفر از بزرگان خود را از دست داده ...
ده ویتامین ضروری برای بدن کدامند
یکی از موضوعات بسیار مهم برای ورزشکاران استفاده از مکمل های غذایی است و اینکه چه بخورند، چه مقدار بخورند و چه وقت بخورند؟ در نظر داشته باشید یک رژیم مکمل غذایی بعضی مواقع می تواند بی اثر باشد مثل اینکه از زیبایی یک جنگل به خاطر درختان آن غافل شویم. یعنی هدف اصلی مصرف مکمل ها را فراموش کنیم و متوجه نشویم دقیقا یک بدنساز موفق، چه کاری انجام می دهد. سلول های بدن ما به ویژه سلول های عضلانی ...
