سایر خبرها
"دوست خیالی من قسمت دوم" به گالری فردا آمد
درونی ما باشد که سالهاست آن را از دیگران پنهان کرده ایم . داشتن دوست خیالی نشان دهنده اضطراب و تنهایی یک فرد نیست، بلکه نشان از خلاقیت اوست. یک دوست و یا یک همراه همیشگی از ازل تا ابد که می توان تجلی آن را در طرح ها و حجم ها مشاهده کرد.هنگامی که این آثار کنار هم قرار می گیرد جهانی نو، پر از عجایب و افسانه خلق می شود، جهانی همانند دنیای ما اما رویایی فرزانه مدهوش، زهرا شوشتری ...
راهکار های ترک ناخن جویدن
این باورند که کودکانی که ناخن می جوند، دچار فشار عصبی و اضطراب شده اند و سعی دارند با این عمل خود تشویش و دلهره خود را کاهش دهند. دارو درمانی لازم نیست؛ رفتارتان را اصلاح کنید! درمان این مشکل به دو شیوه انجام می شود: 1. رفتاری و اقدامات اطرافیان 2. دارو درمانی دارو درمانی صرفا در موارد بسیار شدید و در کودکان بالای 7 سال صورت می پذیرد که با دارو ...
فلسفه حج ایجاد آرامش است/ در بحث آرامش روانی حجاج باید کار شود
حجاج در زمینه انجام مناسک اضطراب ایجاد کرد که کادر پزشکی در این جهت می تواند کمک حال زائران باشد و باید توجه داشت که فلسفه حج ایجاد آرامش است. نماینده ولی فقیه در جمعیت هلال احمر نیز در این همایش گفت: در این فریضه الهی مجموعه ای از اعمال اسلامی گنجانده شده و به همین جهت از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. حجت الاسلام والمسلمین عبدالحسین معزی با اشاره به موقعیت زمانی و مکانی حج ...
با هورمون های تاثیرگذار بر وزن آشنا شوید
درون خون میتواند به مرور زمان منجر به مقاومت انسولین، از دست رفتن ماهیچهها، افزایش چربی شکم، بالا رفتن کلسترول و فشار خون بالا بشود! این ها فقط چند پیامد های کورتیزول بیش از حد هست. نشانه های عدم توازن: هوس های مکرر برای شکر و نمک، اعتیاد به خوردن، کندی در شروع روز به وقت صبحگاهی، داشتن خواب ناپیوسته، اضطراب، سردرد یا احساس خستگی بعد از ظهر، میل جنسی کم، سرگیجه هنگام ایستادن، دشواری در ...
فواید مدیتیشن برای مغز و خلق و خو
مدیتیشن می تواند مهارت ارزیابی و حل مسئله را تقویت کند. 8. خلاقیت تان شکوفا می شود پژوهش ها نشان می دهد 10 تا 12 دقیقه مدیتیشن کافیست تا خلاقیت و کارآمدی تان را تقویت کند. مدیتیشن کمک می کند ذهن پاکسازی شده، تمرکزتان روی کاری که می خواهید انجام دهید بیشتر شده و به راه حل های بهتری برسید و همه ی اینها یعنی خلاقیت و کارآمدی بیشتر. 9. اضطراب تان کم شده و به آرامش می ...
روش های طبیعی برای درمان اضطراب
...: در حقیقت اضطراب از شایع ترین مشکلات سلامت روان است. در آمریکا بیش از 18 درصد بزرگسالان هر ساله با اختلالات اضطراب مواجه می شوند. در برخی از موارد نیز دیگر مشکلات جسمی از قبیل پرکاری تیروئید می تواند به اختلال اضطراب منجر شود. درمان های طبیعی در کنار روش های مرسوم راهکارهای موثر برای مقابله با استرس و اضطراب هستند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: ورزش ...
چه بیماری هایی ازمادر به ارث میرسند؟
از سرم های ضد پیری حاوی رتینول، ویتامین سی، فرولیک اسید و ویتامین ای استفاده کنید. 3- سلامت روان زنان 2 برابر بیشتر از مردان به افسردگی مبتلا می شوند که احتمالا دلیل آن تغییرات هورمونی زنان و واکنش آن ها به ضربات روحی و اضطراب است، یعنی افسردگی در زنان اغلب بیشتر و طولانی تر از مردان است. به علاوه ، برخی جهش های ژنتیکی مرتبط با افسردگی تنها در زنان رخ می دهد. بنابراین اگر ...
9 بیماری مزمن که با میگرن در ارتباط است
...، در افراد مبتلا به میگرن، پلاکت های خونی فعال شده و خطر لخته شدن خون افزایش پیدا می کند. همچنین قرص های ضدبارداری و استعمال دخانیات، این خطر لختگی خون را افزایش می دهند. به همین دلیل توصیه می شود که زنان مبتلا به میگرن از سایر روش های کنترل بارداری استفاده کنند و سیگار نکشند چرا که مطالعات نشان داده اند افراد مسنی که سیگار می کشند سه برابر بیش از دیگران در معرض ابتلا به سکته مغزی قرار دارند ...
شیشه عمرآمریکادر تیررس پایگاه های مقاومت است
پرداخت می کردیم. اما این غیرتمندان از خود گذشته و به خدا رسیده، کاری کردند که از این پس در داخل زمین دشمن از خرمشهرها دفاع خواهیم کرد. حجت الاسلام محمد حسنی با بیان اینکه "امروز اضطراب همه وجود دولت مردان آمریکا را فرا گرفته است"، تصریح کرد: شیشه عمر آمریکا یعنی رژیم صهیونیستی، در تیررس پایگاه مقاومت است. اگر غلط زیادی بکند، شیشه عمرش ریز ریز خواهد شد. باید در این عرصه گام های بزرگی ...
نقش مددکاران اجتماعی آنکولوژی
، خانواده و اجتماع آن ها، مددکاران اجتماعی آموزش دیده اند که با مسائل و مشکلات روانی- اجتماعی آن ها مثل اضطراب، ارتباط های خانوادگی، تغییر در روند سبک زندگی و پیگیری روند درمان افراد مبتلا به سرطان اقدامات لازم را انجام می دهند. مددکاران اجتماعی به بیماران مبتلا به سرطان کمک می کنند تا از طریق اتحاد و همدلی، کنار آمدن با ترس شان در مورد بازگشت بیماری و مدتی که این عوامل استرس زا را تجربه می کنند، با وجود ...
ابتکار از وضعیت نا مطلوب جریان آزاد اطلاعات گزارش می دهد هاله خاکستری ابهام پیرامون شفافیت دولت
...> شفاف سازی دولت باعث شده تا مردم دچار یک آگاهی نسبت به ساختار سیاسی و اقتصادی بشوند اما آنها از اینکه دولتمردان مقتدر در صدر محتویات تصمیم گیری نیستند دچار دلهره و اضطراب می شوند. حسن روحانی در ماجرای بودجه سال97 دست به کاری بزرگ زد اما از سوی دیگر مردم دریافتند که دولت چقدر فاقد اختیارات لازم و ضروری برای پیگیری مطالبات و جلوگیری از حیف و میل پول ملی است. در امتداد همین مسئله بحث شفافیت در سوء ...
دسری شادی آور برای روز های تابستان
فندق حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی؛ درباره مهم ترین خواص دسر فندق اظهار کرد: این دسر به علت داشتن گروه ویتامین های B، اسید لینو لئیک، اسید چرب امگا 3 و املاح معدنی، نقش مؤثری در پیشگیری و تعدیل اختلالات مختلف روانشناختی مانند اضطراب، استرس، افسردگی و اسکیزوفرنی دارد؛ دسر فندق به سنتز انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین که موجب شادی و نشاط در افراد می شود، کمک شایانی می کند. ...
5راهکار برای مقابله با آلزایمر
نشان دهنده آلزایمر نیست و نباید به راحتی به سالمندان برچسب آلزایمر بزنیم. وی بیان کرد: تشخیص آلزایمر و افتراق آن با سایر بیماری ها بر عهده پزشک معالج است، زیرا بخش زیادی از اختلالات حواس و تمرکز به دلیل اضطراب و افسردگی بوده که البته قابل درمان است. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی تصریح کرد: بیماری های زیادی سبب اضطراب و افسردگی می شوند و اگر در درمان آن کوتاهی ...
ترفندهایی برای زندگی شاد
شوید اسدی ادامه داد: کودک درون ما زمانی که مورد بی توجهی قرار می گیرد، صدمه می بیند، خود را پنهان می کند و از دید دیگران مخفی می شود؛ وقتی احساسات خود را انکار می کنید در عمیق ترین سطح روان پنهان می شود و با این کار شما مشکلات جسمانی و روانپزشکی از جمله افسردگی و اضطراب را تجربه می کنید، زندگی یکنواخت و کسل کننده می شود، روحیه غمگین و خلق بد همگی از غیبت این دوست درونتان حکایت دارد. ...
تهمت؛ آفتی اخلاقی و اجتماعی
ناروا به آنان بدهند، اعضای آن، احساس امنیت و آرامش نمی کنند، پیوسته در اضطراب به سر می برند، نسبت به هم احساس بدبینی می کنند و با این وضع، جامعه رو به ویرانی می نهد.چنین افرادی نمی توانند با هم مهربان باشند و نمی توانند همکاری، همیاری و هم زیستیِ خوبی داشته باشند و در راه تحقق اهداف اسلام با هم تلاش کنند. تهمت از نگاه قرآن تهمت زدن از زشت ترین کارهایی است که اسلام آن را به ...
با این 8 ترفند جادویی از ناملایمات و مشکلات زندگی به راحتی گذر کنید
برنامه ای داشته باشید معمولا ما نمی دانیم خارج از محل کار یا منزل چه اتفاقی قرار است رخ دهد و ما را تحت فشار روانی قرار دهد، اما گاهی می توانیم از پیش ایده هایی در این باره داشته باشیم. حتی داشتن یک فرمول ساده در ذهن، به راحت تر کنار آمدن با مسئله کمک می کند. روی یک کار تمرکز کنید معمولا انجام چندین کار به طور همزمان، هر شخصی را دچار دستپاچگی و اضطراب می کند. سعی کنید ...
در مقابل درخواست های غیرمنطقی بچه ها باید چه رفتاری انجام داد؟
.... باید کاری کنیم که کودک حس کند راه دیگری نیز وجود دارد که می تواند به احساس ترس و اضطراب جدایی خود پیروز شود و با داد و فریاد به هیچ نتیجه ای نمی رسد. • مراحل جلوگیری از جیغ زدن کودک را می گویید؟ در مرحله نخست باید مراقب باشیم جیغ زدن مورد تقویت قرار نگیرد و در مرحله بعد باید بفهمیم که چرا کودک جیغ می زند. آیا جیغ زدن به خاطر سرشت بد بچه است یا کودک وابستگی ناامن دارد و... ...
هرچه چاق تر، کم شانس تر
علاوه بر عوارض جسمی متعدد، آثار روحی و روانی مخربی نیز روی فرد دارد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که اضطراب و اختلالات روحی از جمله افسردگی در افراد چاق 25 درصد بیشتر از افراد عادی است. وزن بدن زمانی افزایش می یابد که مقدار انرژی که از خوردن غذا به دست می آ ید از مقدار انرژی که با فعالیت روزمره سوزانده و مصرف می شود، بیشتر باشد. اگر مقدار افزایش وزن در حدی باشد که مقدار نمایه توده بدنی بین 29٫9 تا 25 کیلوگرم بر مترمربع باشد، اضافه وزن و اگر 30 و بالاتر باشد، چاقی محسوب می شود. ...
معرفی ویژگی های درمانی عسل بهارنارنج
...> عسل بهار نارنج همانند خواص عسل آویشن و خواص عسل گشنیز دارای خاصیت ضد سرطانی است و مصرف آن به ویژه برای کمک به درمان سرطان معده مفید تلقی می شود. خاصیت ضد تهوع و سم، ضد باکتری، ضد قارچ و ازدیاد متابولیسم پایه از خواص عسل بهار نارنج و سایر عسل مرکبات است. جالب است بدانید عسل مرکبات، به دلیل سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن، به تعادل وزن کمک زیادی می کنند. کاهش دلشوره و اضطراب ...
برده داری در جنوبِ تهران/مهمان نوازی از کودکان زباله گرد
دلیل کار در این محیط هاست. از سوی دیگر وزارت بهداشت به وضعیت بهداشت و سلامتشان رسیدگی نمی کند.. محیط های بازیافت زباله برای این کودکان تجربیات روزانه ی پرخشم و خشونتی را ایجاد می کند؛ کودکان و نوجوانانی که در سن رشد و هویت یابی هستند. این محیط رشدی گاهی آن ها را در کنار خطرهای زیستی و بهداشتی یا به افسردگی و اضطراب مبتلا می کند و گاه تمام خشونت تجربه شده به صورت های گوناگون دربزرگسالی ...
با آثار نامطلوب مصرف چایی برای کودکان آشنا شوید
چای زیاد از رشد کودکان جلوگیری می کند و آن ها را لاغر می کند. چای، که معمولا سیاه آن رایج است، هر چند می تواند برای بدن مفید باشد، اما معمولا به دلیل وجود مقادیر زیادی کافئین توصیه می شود کودکان کمتر از آن استفاده کنند. کافئین ماهیتا ماده مضری نیست، اما مصرف بیش از اندازه آن می تواند برای بدن مشکل ساز باشد و آثار جانبی نامطلوبی داشته باشد. مصرف بیش از اندازه کافئین اضطراب ...
مساله اعتیاد در حج را باید جدی بگیریم
اضطراب است. مناسک حج پیچیده و سخت نیست که به زائران اضطراب وارد کنیم. در این زمینه شما پزشکان حاضر در حج می توانید کمک حال باشید . او با اشاره به بحث اعتیاد گفت: این مساله را باید جدی بگیریم و موضوع اعتیاد موضوعی است که برای ما مشکلاتی را ایجاد می کند. ما توصیه کردیم که به این مساله بیشتر توجه شود. گاهی پیش آمده در کاروان ها افرادی که اعتیاد دارند هستند و حضور آن ها منجر به این می شود ...
چگونه قند خون بالا را در یک شب کاهش دهیم؟
است که برخی متخصصان خواب به عنوان " محرک های خواب " می گویند بیدار ماندن در رختخخواب فقط شما را ناراحت می کند، که منجر به افزایش هورمون های استرس، ضربان قلب و اضطراب می شود - دستورالعمل یک شب بی خوابی. با روشن کردن محیط ، فشار خواب را سرکوب کنید تا بتوانید سریع تر بخوابید. چراغ ها را کم نور کنید: اتاق روشن به فرد حالت خواب نمی دهد . بنیاد ملی خواب توصیه می کند چراغ ها را حداقل یک ...
چه مقدار پسته در روز مصرف کنیم؟
قلب پیشگیری از آترواسکلروز پسته در سیستم عصبی تعادل ایجاد می کند پسته از محتوای منیزیم زیاد سود می برد که این ماده معدنی به ایجاد تعادل در سیستم عصبی کمک می کند. بر همین اساس، ما می توانیم از اختلالاتی مانند اضطراب، عصبانیت، افسردگی، استرس و بی خوابی پیشگیری کنیم. پسته آنتی اکسیدان است این مغز خوراکی از سطوح آنتی اکسیدان های زیاد مانند ویتامین ...
بیماری هایی که افسردگی می آورند
...، کاملا مشخص است افرادی که سبک زندگی کم تحرک، پراسترس، همراه با تغذیه پرکالری، افزایش وزن و چربی خون بالا و مصرف سیگار دارند، احتمال بیشتری از بروز بیماری دیابت دارند. در افرادی که مبتلا به اضطراب و افسردگی هستند، احتمال این که سبک زندگی ناسالم تری داشته باشند، بیشتر است و بنابراین احتمال ابتلای بیشتری به دیابت دارند. از سوی دیگر، این بیماران پس از ابتلای به دیابت، کمتر از دیگران رژیم ...
افسردگی و اضطراب ریسک این بیماری را افزایش می دهند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مهر، طبق نتایج مطالعه اخیر محققان بیمارستان عمومی ماساچوست، حدود یک سوم افرادی که گرفتار افسردگی و اضطراب می شوند در معرض ریسک بالا ابتلا به بیماری های قلبی هستند. کریستوفر کلانو ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: هم افسردگی و هم اضطراب در بیماران مبتلا به نارسایی قلبی یا حمله قلبی بدون تشخیص و بدون درمان باقی می ماند. وی در ادامه ...
قاضی عسگر: فلسفه حج، ایجاد آرامش است
روحانیون باید روایت های مربوط به اصول و دستورات بهداشتی اسلام را توصیه کنند و همه تلاش کنیم آرامش را در حج توسعه دهیم و نشاط روحی در میان زائران رواج یابد. سرپرست حجاج ایرانی با تأکید بر اینکه در بحث آرامش روانی حجاج باید کار شود تا این افراد با نشاط به کشور باز گردند، گفت: سرمایه گذاری جدی در این زمینه لازم است همچنین نباید برای حجاج در زمینه انجام مناسک اضطراب ایجاد کرد که کادر پزشکی در این ...
اختلالات روانشناسی کودکان، سندرم آسپرگر را بشناسید
اوتیسم شناخته نشده است. ممکن است برخی دارو ها برای کنترل علایم بیماری مانند افسردگی و اضطراب تجویز شوند. معمولا پزشک دارو های زیر را تجویز کند: - دارو های بازدارنده بازجذب سروتونین ((selective serotonin reuptake inhibitors (SSRI) - دارو های آنتی سایکوتیک - دارو های محرک با درمان درست، کودک یاد می گیرد که چگونه چالش هایی که در جامعه با آن مواجه می شود، را کنترل کند. بدین ترتیب در مدرسه و در زندگی موفق می شود. ...
داروهایی که استخوان های شما را نابود می کند
اضطراب به کار می روند. این داروها از قبیل فلوکستین، سرترالین، سیتالوپرام، پاروکستین، داپوکستین و ... در دوزهای بالا و در دراز مدت سلامت استخوان ها را تهدید می کنند. داروهای دیگر: داروهایی از قبیل آنتی اسیدها حاوی آلومینیوم برای درمام سوزش سر دل، داروهای شیمی درمانی، هپارین برای جلوگیری از لخته شدن خون، فوروزماید برای درمان نارسایی قلب، متوترکسات، برای درمان سرطان و آرتریت روماتوئید، و ...
بررسی علائم افسردگی در زنان
کلی از هر 4 زن، یکی از آن ها در یک مرحله از زندگی اش به یک دوره افسردگی دچار خواهد شد. افسردگی لزوما یک دوره ی مشخص نیست که فرد دچار کسلی و اضطراب شود؛ بلکه یک اختلال جدی اخلاقی است که می تواند زندگی روزانه ی فرد را مختل کند. افسردگی همیشه به راحتی تشخیص و درمان نمی شود. شاید تا زمانی که علائم حاد آن را مشاهده نکنید اصلا متوجه نشوید که در حال افسرده شدن هستند. ...