خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه پیاز داغ کریسپی به دو روش
تهیه یک پیاز داغ کریسپی و ترد یکی از دغده های بسیاری از خانم های خانه دار است. شاید شما نیز تابه حال روش های متعددی را برای تهیه پیاز داغ کرسیپی و مجلسی امتحان کرده باشید، اما به نتیجه دل خواه نرسیده اید. پیاز داغ این روز ها به صورت آماده در بسیاری از سوپرمارکت ها و فروشگاه های سبزی خردکنی و ... وجود دارد، اما خرید این پیاز داغ ها اولا به صرفه نیست و ثانیا همان ترس همیشگی نسبت به استفاده از روغن ...
روش هایی برای پرپشت نشان دادن مو ها
موهایتان موثر است. فقط از آنجایی که موهایتان نازک و شکننده است، از زیاد رنگ کردن آن خودداری کنید تا آسیبی به موهایتان وارد نشود. 4.از زدن سرم به موهایتان خودداری کنید سرم مو، از این رو که حجم اضافی موها را گرفته و آنها را نرم و لطیف می کند، برای موهای شما اصلا مناسب نیست. به جای آن از حجم دهنده های مو استفاده کنید. حجم دهنده های مو سبک بوده و پس از این که روی موهایتان قرار می ...
در مورد تغذیه کودکان، ده باور اشتباه
بزرگ تر نیز همچنان به اسیدهای چرب نیاز دارند زیرا این چربی برای سلامت پوست، رشد مناسب، تولید هورمون جنسی و جذب ویتامین ضروری است؛ اما بعد از دوسالگی 30 درصد از کالری دریافتی روزانه شان چربی باشد، کافی است. بنا بر نظر دکتر استین ، متخصص کودکان در دانشگاه کالیفرنیا، چربی باعث می شود تا بچه ها احساس سیری کنند و درنتیجه حذف آن باعث می شود تا برای جبران گرسنگی بیشتر بخورند. بهترین راه این است که به ...
مهارت های ایمنی برای نجات جان افراد
آسیب دیده، نبض نداره باید از ماساژ غیرمستقیم قلبی استفاده کنین. بهتره ابتدا با اورژانس تماس بگیرین و تا زمانی که اورژانس برسه برای رسوندن اکسیژن به بدن فرد از این ماساژ استفاده کنین. اول کف دستاهارو به صورت ضربدری روی دنده سوم قفسه سینه فرد قرار بدین. هر یک دقیقه یک بار قفسه سینه رو فشار بدین. دقت کنین که در هنگام فشار دادن تمام وزن بدنتون رو روی قفسه سینه فرد نندازین. میتونین در حین ماساژ بینی فرد ...
چگونه یبوست کودکان درمان می شود؟
بیماری می تواند به کودک کمک کند. به هر حال زمانی که به پزشک مراجعه می کنید، این مشکل به سادگی قابل درمان است.بسیاری از والدین سعی می کنند تا با استفاده از داروهای مسهل یا شیاف یبوست فرزندشان را برطرف کنند؛ این داروها هرچند مفید هستند اما فقط باید تحت نظر پزشک و با تجویز او مصرف شوند و استفاده خودسرانه از آنها ممکن است خطرناک باشد. بنابر این حتی درصورتی که بتوانید دارو را بدون نسخه تهیه کنید ...
این راهکار شبانه برای برای جلوگیری از پیری پوست
اسیدی تر پیدا می کند. این اسیدی شدن منجر به خشکی پوست می شود که در نهایت افزایش چین و چروک و افتادگی پوست را در پی خواهد داشت. برای مبارزه با خشکی ناشی از بالا رفتن دمای پوست از مرطوب کننده های حاوی روغن های گیاهی استفاده کنید. در طول شب، انواع محصولات مراقبتی پوست بهتر جذب آن خواهند شد. پوست شما در حالتی آرامتر، امن تر و تمیزتر است و به همین دلیل مواد مغذی بهتر به آن خواهد رسید. انواع کرم ...
بیماری روده کودکان، نکات کلیدی در مورد انگل
چند روز شود تا پزشک از دقت و صحت نتیجه مطمئن شود. درمان ژیاردیازیس برای درمان، دارو هایی که برای درمان انگل در کودکان مورد استفاده قرار می گیرند، تجویز می شوند. پزشک تعیین خواهد کرد که بهترین درمان متناسب با وضعیت فرزند شما کدام است. 2. کرمک کرمک کوچک، سفید و با رفتاری مانند سایر کرم ها در راست روده زندگی می کند. شب ها کرم می خزد و بر پوست اطراف مقعد تخم زیری می کند که باعث ...
ترس در خواب کودک، نشانه ها و درمان
به آسیب رسیدن به فرد، سلب آرامش اعضای خانواده، یا منجر به خجالت و یا اختلال خواب فرد شود، نیاز به درمان دارد. به طور کلی درمان بر روی بهبود ایمنی و از بین بردن علل یا عوامل محرک ایجاد ترس به هنگام خواب متمرکز است. روش های درمان عبارتند از: -درمان بیماری زمینه ای. اگر ترس به هنگام خواب به دلیل یک بیماری زمینه ای پزشکی و یا سلامت روان و یا اختلال خواب دیگری، مانند آپنه انسدادی خواب است ...
فرم تزریق خون اصلاح می شود/خون ایران سالم تر از آمریکا
...، افزود: ما بر این اساس با معاونت درمان وزارت بهداشت رایزنی کردیم تا این فرم اصلاح شود و روند اصلاح آن نیز در دست بررسی است، تا به یک جمع بندی برسیم که این فرم از حالت رضایتنامه و تعهدنامه ظاهری خارج و به مانند استانداردهای رایج پزشکی یک فرم آگاهی بخشی برای بیمار باشد و حتی عوارض خدمات درمانی و دریافت خون را نیز به او گوشزد کنیم. مشاور مدیرعامل سازمان انتقال خون در امور مصرف کنندگان ...
نگهداری از بند ناف نوزاد، شرایطش را بدانید
نگهداری از سلول های بنیادی نوزادتان، ساده تر از آن است که فکر می کنید.سلول های بنیادی در بندناف و جفت یافت می شوند و نیروی حیاتی برای رشد و نمو جنین هستند. این سلول ها از طریق خون، اکسیژن و مواد مغذی را طی بارداری، برای جنین شما مهیا می سازند. در چندین سال اخیر، جمع آوری سلول های بنیادی جنین و پرداخت مبلغی برای منجمد کردن و نگهداری از آنها مورد توجه بسیاری از مردم قرار گرفته است ...
ماجرای کپی برداری چینی ها از طراحی یک پارچه ایرانی ! +عکس
حاضر مد و لباس ما با بازیگری پیوند خورده است. *اما خودتان هم در مصاحبه ها گفتید که قشر ضعیف جامعه توان خرید لباس هایتان را ندارند. قشر ضعیف نه؛ اما قشر متوسط با درآمد ماهیانه 1/5 میلیون تومان می توانند مانتوهای ما را بخرند. چون یک مانتوی ما می تواند حدود 10 ماه به طور پیوسته مورد استفاده قرار بگیرد و ما ضمانتِ برگشت می دهیم. در ضمن ما اخیراً یک برند ارزان قیمت به نام کراسو نیز ...
شیرینی های خوشمزه تبریز؛ از رشته ختایی تا نوقا
با کاردک چرب داخل قالب، پهن کنید. 8. تکه دیگر نان میکادو را روی مواد قرار داده کاملا فشار دهید تا نان به مواد بچسبد. 9. قالب را در دمای محیط قرار دهید تا نوقا کاملا خنک شود. سپس شیرینی را با استفاده از یک چاقوی چرب برش دهید و در ظرف بچینید. 10. دقت و سرعت عمل در کار، نکته اصلی در تهیه این شیرینی است. همین طور بهتر است در تهیه این شیرینی از همزن کاسه دار استفاده کنید. در صورت در ...
تنبلی تخمدان چیست؟+ علت و راه های درمان
چون شما را متضرر خواهد کرد داروهای دیگری نیز برای درمان وجود دارد که بر حسب علت بروز بیماری به فرد داده میشود مثل وقتی که متوجه شویم فرد دارای مشکلات تیروئیدی است و یا دارای مشکلات غددی باشد که فرد در این صورت حتما باید به یک پزشک متخصص غدد مراجعه کند و پیگیری کند مصرف اسپیرونولاکتون همراه با سیپروترون کامپاند به همراه هم مشکلی ندارد به نظر برخی اساتید مصرف این دو موجب اثر بخشی بهتر نیز میگردد اما بهتر است متفورمین را در ساعات دیگر وبه همراه یکی از وعده های غذایی میل شود. منبع: نمناک ...
آیا وای فای موجب سقط جنین می شود؟
نزدیک شکم تان قرار ندهید، به جای استفاده از اینترنت خط از وای فای موبایل استفاده کنید تا این گونه در معرض اشعه کمتری قرار بگیرند. اگر در نزدیکی محل زندگی شما امواج و میدان های الکترو مغناطیسی قوی وجود دارد، چون این امواج بر روی سلول های در حال شکل گیری جنین تاثیر می گذارد، بهتر است قبل از مشخص شدن نتیجه بارداری لباس ضد امواج بارداری تهیه کنید و بلافاصله بعد از مثبت بودن نتیجه بارداری از آن ...
تیم های ملی، دیگر ملی نیستند
یا پرچم تیمی را کنار اسمتان در حساب کاربری تان قرار می دهید کسی از شما گذرنامه کشوری که طرفدارش هستید را نمی خواهد. تیم های فوتبال که روزی از مهم ترین عناصر هویت دهی به محله ها و شهرها و کشورها بودند، حالا کم کم ماهیتی غیر ملی پیدا می کنند، همان طور که ملت ها کم کم از ترکیب جمعیتی به دنیا آمده در یک منطقه جغرافیایی، به ترکیب جمعیتی ساکن در یک منطقه جغرافیایی تبدیل می شوند. /ایسنا ...
8 تکنیک ویژه برای مراقبت از پوست
پوست خشکی دارید، ممکن است پوست تان زبر، دچار خارش و پوسته پوسته یا حتی ترک خورده باشد و از آن خون بیاید. بهترین راه برای درمان خشکی شدید استفاده از کرم های مرطوب کننده ای است که ترکیبات آن ها به ترمیم و حفظ حائل طبیعی پوست کمک می کند. این محافظ طبیعی در حقیقت بیرونی ترین لایه ی سلول های پوستی است که رطوبت پوست را حفظ می کند و باکتری ها را دور نگه می دارد. در هنگام انتخاب کرم مرطوب کننده به دنبال ...
چرا هزینه اشرافیت پزشکان را کارگران باید بپردازند
...> وی ادامه داد: بیمه سلامت به واسطه بند و به طور مستقیم واریز خزانه دولت می شود اما کارگران سرانه درمان ندارند. وزارت بهداشت قصد دارد که از جیب کارگران برداشت کند و با آن جیب پزشکان را پر کند . دبیر کانون هماهنگی شوراها با مخاطب قرار دادن وزیر بهداشت بیان کرد: شما که جرات احیای وزارت بهداشت را نداشته اید به چه حقی خواهان دست اندازی به منابع سازمان تامین اجتماعی هستید؟ امروز برای ...
26 تیر مقابله با لک های صورت در فصل تابستان
توان پیشگیری کرد، مگر اینکه دلیل بروز بیماری رفع شود. بیشتر داروها را هم باید شب ها استفاده کرد تا حساسیت به نور بیشتر نشود. یکی از مهم ترین راه های پیشگیری از بروز بسیاری از لک ها استفاده مکررومرتب از ضد آفتاب ها است که باید با توجه به SPF تعیین شده و نوع پوست فرد استفاده شود. قرار نگرفتن در معرض نور شدید آفتاب مخصوصاً بین ساعت 10 صبح تا 4 بعدازظهر و استفاده از پوشش مناسب ...
20 کاری که قبل از خواب نباید انجام دهید
.... 2: مصرف برخی داروها اگر از داروها و مکمل هایی به صورت روزانه استفاده می کنید و دچار مشکل خواب هم هستید، از پزشکتان درمورد زمان مصرف دارویتان سوال کنید. تاثیر آن ممکن است نامحسوس باشد ولی بعضی داروها ممکن است برای ساعت ها بعد از مصرف شما را هوشیار نگه دارند. به عنوان مثال، داروهای ضدافسردگی می توانند تاثیر قوی ای روی خواب داشته باشند و بعضی داروهای مُسَکِن هم، معده ...
فواید خام خواری برای پوست
...: احتمالاً شما هم با واژه خام خواری ناآشنا نیستید و تا به حال درباره فواید رژیم خام خواری شنیده اید. در ادامه با تأثیرات مثبت رژیم خام خواری برای حفظ سلامت و زیبایی پوست آشنا خواهید شد. خام خواری چیست؟ واقعاً خام خواری چیست و پیروی از آن چه تأثیرات مثبتی برای سلامت بدن ما به خصوص زیبایی و پوست خواهد داشت؟ به طور کلی خام خواری دو نوع است؛ نوع اول خام خواری که شامل مصرف ...
10 ترفند برای آنکه خودروی دست دوم تان را با بیشترین قیمت ممکن بفروشید
اتفاق می افتد. ما در این مقاله قصد داریم تا 10 راه حل را به شما معرفی کنیم تا بتوانید با بیشترین قیمت خودروی شخصی خود را بفروش رسانید و در پایان معامله احساس رضایت بخشی داشته باشید. پس با ما باشید. 1. تعمیرات و سرویس های پایه را انجام انجام دهید هیچ شخصی دوست ندارد خودرویی را بخرد که نیاز به تعمیرات اساسی و سرویس های پایه مانند تعویض روغن یا تعویض فیلترهایی مانند ...
برای درمان بی خوابی چه بخوریم؟
...: اگر مشکل خواب دارید و سخت به خواب می روید کافیست تنها به جای استفاده از قرص ها و داروهای شیمیایی یکبار به سراغ راههای طبیعی و به طبع کم عارضه تر بروید. مصرف میوه و سبزیجات توصیه ای ثابت از سوی متخصصان و پزشکان است که ای بار هم راه چاره برای برطرف کردن مشکل رایج انسان های دنیای مدرن و پر از استرس است. اکثر ما بی خوابی را تجربه کرده ایم که البته در دنیای پر از استرس امروزی مشکلی ...
این بدترین میان وعده است
به گزارش نامه نیوز اگر به دنبال یک میان وعده سالم و خوشمزه هستید بهتر است بدانید کیک، کلوچه و بیسکویت بدترین میان وعده ها هستند و متاسفانه بیشتر ما اغلب از این خوارکی ها به عنوان عصرانه استفاده می کنیم. بهترین میان وعده برای سلامت شما، میوه است که سرشار از فیبر است. در ادامه ی این مطلب به بررسی دلایل مضر بودن کیک و کلوچه به عنوان میان وعده می پردازیم. چرا برای میان وعده کیک و کلوچه ...
راز های سلامت و تناسب اندام ژاپنی ها
بالا مواد معدنی نظیر منیزیم، کلسیم، سیلیک و نیاسین دیده می شود. با حمام گرفتن در این چشمه ها بدن شما غرق در مواد معدنی شده و فشار هیدرواستایتک شما بالا می رود و باعث می شود گردش خود و جریان اکسیژن رسانی به قلب و سایر اندام هایتان بهتر صورت بگیرد. استفاده از چشمه های آب گرم موجب کاهش استرس و خواب بهتر و در نتیجه زیبایی و بهبود پوست می شود. حمام چشمه آب گرم حداقل دو بار در ماه یکی از دلایل ...
خواص اسفناج که شاید تا به امروز نشنیده باشید
فواید اسفناج اسفناج یکی از برگ های سبزی است که خواص بسیار زیادی دارد، از جمله کمک به سمزدایی بدن، کمک به کاهش وزن، محافظت از سلامت چشم ها، محافظت از استخوان ها، کاهش فشار خون، بهبود خواب خوب، بهبود ایمنی بدن، تقویت سلامت و قوای جوانی، مقابله با ریزش مو، درمان آکنه و بهبود وضعیت پوست. مطمئنا همه ما با ملوان زبل و تاثیر اسفناج بر قدرت او آشنا هستیم. شاید کمی در نشان دادن تاثیر ...
داروی کلماستین و موارد مصرف آن
می شود. این دارو جزء داروهای خواب آور بوده که برای کاهش حساسیت های پوستی و کهیر استفاده می شود. کلماستین با مهار کردن اثر هیستامین به کاهش علائم حساسیت کمک می کند. کلماستین به دو صورت قرص و آمپول در دسترس است. نام های تجاری، موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی نام های تجاری 12 Hour Allergy Relief ,Dayhist-1 ,Leader Allerhist ,Allerhist-1 موارد مصرف درمان حساسیت ...
روغن ماهی چه نقشی در بدنسازی و عضله سازی دارد؟
یکی از معروف ترین مکمل هایی که این روزها زن و مرد مصرف می کنند، مکمل روغن ماهی است. روغن ماهی، روغن گرفته شده از ماهی های چرب است مانند سالمون وحشی، ساردین و ... . فواید بالقوه ی روغن ماهی به دلیل اسیدهای بلند زنجیره ی امگا 3 موجود در آن است. این امگا 3ها اساساً EPA و DHA هستند؛ نوعی اسید چرب که خاصیت ضد التهابی دارد. بیشتر چربی های چند غیر اشباع در رژیم غذایی غربی، امگا 6 است. برخی از کارشناسان باور دارند این عدم تعادل موجب افزایش مشکلات مزمن قلبی می شود، مانند بیماری های قلبی و عروقی. زیرا امگا 6 تغذیه کننده ی التهاب است. اسیدهای چرب امگا 6 در روغن های فرآوری شده ی پخت و پز مخصوصا روغن دانه ی سویا و روغن دانه ی ذرت به وفور موجودند. بیشتر افراد در کشورها اروپایی بسیار کم از روغن ماهی استفاده می کنند. همانطور که می دانید التهاب در بسیاری از بیماری ها نقش دارد مانند بیماری های قلبی. یکی از دلایل اینکه افراد، کپسول روغن ماهی مصرف می کنند این است که می خواهند ریسک بیماری قلبی، حمله ی قلبی و سکته ی مغزی را پایین بیاورند و عدم تناسب بین مصرف امگا 6 و امگا 3 را تا حدودی جبران کنند. امگا 6 در روغن های فرآوری شده، فست فودها و غذاهای بسته بندی شده وجود دارد. هر چند همه ی تحقیقات انجام شده دقیقاً این نتیجه را نگرفتند که مصرف مکمل امگا 3 فوایدی دارد اما مطالعات نشان می دهد اسیدهای بلند زنجیره ی امگا 3، میزان چربی های سلولی به نام تری گلسیرید را که منجر به افزایش احتمال بیماری قلبی می شوند کاهش می دهند. ضمناً پژوهش ها حاکی از آن هستند، فرهنگ هایی که زیاد از ماهی های چرب استفاده می کنند، آمار بیماری های قلبی در میان شان پایین است. علی رغم متداول بودن کپسول های روغن ماهی، شواهد قطعی وجود ندارد که ثابت کند مصرف این مکمل ها واقعاً می تواند ریسک حمله ی قلبی یا سکته ی مغزی را کاهش بدهد. با این حال اسیدهای چرب امگا 3 موجود در روغن ماهی به دلیل خاصیت ضد التهابی دارای فواید دیگری هستند و تحقیقات در این زمینه همچنان ادامه دارد. یکی از فواید بالقوه ی امگا 3 که انگیزه ای برای مصرف در بدنسازی است، این است که امگا 3 ی روغن ماهی می تواند با فعال کردن تولید پروتئین عضلات، هایپرتروفی آنها را تقویت کند. این تاثیری چیزی است که هم برای مبتدی ها ایده آل است و هم برای حرفه ای ها. روغن ماهی، امگا 3 و هایپرتروفی عضله همانطور که می دانید توده ی عضلانی که دارید توسط میزان تولید پروتئین عضله در برابر تجزیه ی پروتئین عضله مشخص می شود. عضلات همیشه در حالت دگرگونی هستند. اگر تجزیه ی پروتئین عضله از تولید پروتئین عضله پیشی بگیرد، توده ی عضلان را از دست خواهید داد (وضعیت کاتابولیک)، اما عکس آن نیز صادق است؛ اگر تولید پروتئین عضله از تجزیه ی پروتئین عضله سبقت بگیرد (وضعیت آنابولیک) عضله به دست خواهید آورد. متاسفانه با افزایش سن، عضله به طور طبیعی تحلیل می رود. با عبور از 60 سالگی، مقاومت آنابولیک تبدیل به یک معضل می شود؛ بیماری که عضلات کم شده و نسبت به سیگنال های آنابولیک، مانند پروتئین و تمرینات قدرتی که به آنها می گویند رشد کنند، واکنش کمتری نشان می دهند. مقاومت آنابولیک باعث می شود افرا مسن تر برای افزایش سایز عضله و حفظ توده های عضلانی فعلی خود به سختی بیفتند و با چالش های زیادی روبرو شوند. پیشنهاد مطالعه: تعادل نیتروژنی چیست و چگونه باعث عضله سازی می شود؟ امگا 3 و مقاومت آنابولیک آیا امگا 3 ی موجود در کپسول های روغن ماهی می تواند به مقابله با مقاومت آنابولیک کمک کند؟ در مطالعه ای محققان، افراد 65 تا 81 سال را به دو گروه تقسیم کردند. یک گروه مکمل امگا 3 مصرف کرد و گروهی دیگر همان مقدار روغن ذرت مصرف کرد. طی دوره ی 8 هفته ای آزمایش، پژوهشگران، تولید پروتئین در جواب به انسولین و آمینو اسیدهای دریافت شده را اندازه گیری کردند. جالب است بدانید گروهی که امگا 3 مصرف کرده بود، نسبت به گروه کنترل، سه برابر بیشتر تولید پروتئین در عضلات داشت. آیا این موضوع فقط برای افراد سالمندی که مقاومت آنابولیک دارند صادق است؟ مطالعه ای دیگر که روی افراد جوانتر یعنی 25 تا 45 سال صورت گرفت، نشان داد تولید پروتئین در واکنش به مصرف اسیدهای چرب امگا 3 افزایش یافته بود. امگا 3 چگونه می تواند تولید پروتئین را افزایش بدهد؟ این امکان وجود دارد که خاصیت ضد التهابی این میان موثر باشد. کاهش التهاب در عضلات، سیگنال دهی انسولین را تقویت کرده و تولید پروتئین را برای سلولها ساده تر می کند. یک تئوری دیگر این است که امگا 3، جریان خون به سمت عضلات را بعد از صرف غذا افزایش می دهد، بنابراین عضلات با واحدهای سازنده ی بیشتری که برای رشد نیاز دارند تامین می شوند. بهبود کیفیت عضلات و ساختار بدنی در مطالعه ی دیگری محققان از 50 زن و مرد بالای 70 سال خواستند تا در یک برنامه ی تمرینی قدرتی پایین تنه شرکت کنند. این افراد به مدت 18 هفته و هفته ای دوبار تمرین کردند. یک گروه هر روز 3 گرم روغن ماهی مصرف کرد و گروهی دیگر به عنوان گروه کنترل، همان مقدار روغن دانه ی آفتابگردان مصرف کرد. زنانی که روغن ماهی مصرف کرده بودند صرف نظر از توده ی عضلانی، بهبودهایی در کیفیت عضلات خود داشتند اما در مورد مردان چنین نتیجه ای مشاهده نشد. محققان در این مطالعه باور دارند که امگا 3 موجود در روغن ماهی می تواند با تقویت انقباض فیبرهای تند انقباض، بر پیوندهای عصبی عضلانی اثر بگذارد. مطالعات جزئی تر دیگر نشان دادند مصرف مکمل روغن ماهی می تواند به گونه ای دیگر بر ساختار بدنی اثر بگذارد و از سایز دور کمر کم کند. چه کسی دوست ندارد دور کمرش باریک تر شود؟! حرف آخر روغن ماهی در افراد سنین بالاتر، پروتئین سازی بیشتری دارد. یکی از دلایل احتمالی این است که امگا 3 موجود در روغن ماهی به افراد کمک می کند بر مقاومت آنابولیک غلبه کرده و کاهش توده ی عضلانی را کم کنند. اما لازم نیست شما مکمل روغن ماهی مصرف کنید تا از این فواید بهره مند شوید. مصرف ماهیهای چرب دو بار در هفته برای شما کافیست. ماهی منبع خوبی از پروتئین است که برای هایپرتروفی عضله اهمیت دارد. اگر انتخاب تان این است که مکمل روغن ماهی مصرف کنید حتما آن را از برندی معتبر تهیه کنید و مطمئن شوید که تقطیر مولکولی شده اند تا آلودگی نداشته باشند. ماهی خصوصاً ماهی های بزرگ از محیط خود سموم را جذب می کنند که شامل فلزات سنگین، دی اکسین و PCBها می شود، که البته تست های انجام شده روی بیشتر برندهای مکمل های روغن ماهی، آلودگی خاصی نشان نداده است. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: cathe ...
روش های ساده برای درمان آفتاب سوختگی
شعار پیشگیری بهتر از درمان می باشد باید در دستور کار ما قرار بگیرد پس به منظور پیشگیری از آفتاب سوختگی، افراد قبل از این که در معرض آفتاب قرار بگیرند، سفیده تخم مرغ، لعاب به دانه، روغن زیتون و روغن نارگیل را بر روی نواحی از پوست که ممکن است در معرض تابش قرار بگیرند، بمالند . همچنین می توان لوبیای قرمز را پخته و نرم کرده و مانند یک خمیر استفاده کنند. امینی ادامه داد: در صورت بروز آفتاب ...
ماسک زردچوبه و آبلیمو، راز شفافیت و جوانی پوست
هفته از این ماسک استفاده کنید. ماسک زردچوبه و روغن زیتون روغن زیتون سرشار از ویتامین E. و امگا است. این مواد موجب نرمی و لطافت پوست شده و به پوست قدرت ترمیم بافت های تخریب شده را می دهند. اگر خشکی پوست شما را آزار می دهد و هنوز هیچ راه حل موثری پیدا نکرده اید ماسک زردچوبه و روغن زیتون را هم امتحان کنید. درمان جای جوش ها ، لکه ها و خشکی پوست با ماسک زیتون و زردچوبه به خوبی ...
7 روش خانگی رهایی از شر سوسک ها در تابستان
باشید که احتمال وجود سوسک در آن هست. تفاله ی استفاده شده را در این مکان ها قرار دهید. این مانع از ورود سوسک ها به محل زندگی تان می شود. 3.آب صابون درست کنید: با پاشیدن آب صابون به سوسکی که در حال دویدن است، به وسیله ی یک اسپری، می توانید سوسک را بکشید و بعد از آن به آسانی محل را تمیز کنید، این یک روش موثر برای خلاص شدن از شر سوسک ها است که باید به سرعت انجام شود. 4. ...
