خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عشق و شکست عشقی از نظر علمی (+چند راهکار عملی برای هر دو دوره)
حتی احیاناً درد بدنی در قلب و سر و سایر اعضا می شود (مانند معتادی که در مرحله ترک به حدی درد می کشد که او را ممکن است به تخت هم ببندند). همچنین هورمون هایی مانند کورتیزول که اضطراب آفرین است در او ترشح می شود و او را سرخورده تر می کند. تصویربرداری از مغز این افراد نشان می دهد که در مغز این افراد همان بخش هایی فعال است که در مغز افراد عزادار در مرگ عزیزان شان فعال است . علت نیز ...
ممنوعیت رقابت های فردی دانش آموزان از سال تحصیلی آینده/ باید به سمتی برویم که دانش آموزان با اکراه مدرسه ...
را ترک کنند. وی بیان کرد: بر اساس پژوهش ها در حوزه پرورشی، افسردگی، اضطراب و خشم سه عامل مهم ناهنجاری های اجتماعی است که متأسفانه رو به افزایش است و در مناطق مختلف نیز متفاوت است؛ دانش آموزانی که قرار است آینده کشور را به آن ها بسپاریم باید امروز در مدرسه چگونگی اداره زندگی و جامعه خود را در مدرسه بیاموزند و تحمل دیگری را در خود نهادینه کنند. وی گفت: لازمه حل مشکلات هم افزایی ...
صالحی امیری: در انتخاب پرچمدار مرزبندی جنسیتی قائل نشدیم/ برای میزبانی های بزرگ با محدودیت روبرو هستیم
هم که در این مدت زحمات زیادی کشیدند، تشکر می کنم و خواهشمندم فضایی ایجاد شود که با ثبات و با آرامش باشد تا دغدغه ای وارد تیم ها و کاروان بزرگ ما نشود. از تمام رسانه ها تقاضا دارم فضا را آرام نگه دارند تا هیچ استرس و دغدغه ای به کاروان بزرگ ما وارد نشود تا بتوانیم با انگیزه کافی نتیجه خوبی را کسب کنیم. گاهی اوقات حواشی پررنگ تر از متن می شود و باید تلاش کنیم ورزشکار و سرپرستان ما دغدغه ای جز کسب ...
پروتئین گیاهی جایگزین مناسب گوشت در سبد غذایی
بیماری های غیرواگیردار از جمله دیابت نوع 2، فشار خون بالا و بیماری های قلبی و عروقی اهمیت فراوانی دارد. وی با بیان اینکه حبوبات به ویژه عدس منبع غنی پروتئین، فیبر، ویتامین های گروه 'ب' بوده و در ایجاد حس سیری و کاهش وزن نقش مهمی دارد، ادامه داد: ویتامین ها و املاح موجود در غلات در رفع افسردگی، اضطراب، کم خونی و یبوست نیز مفید است و استفاده از آنها به عنوان منبع فیبر برای کاهش کلسترول توصیه ...
صالحی امیری: وعده ای نمی دهیم که نتوانیم در بازیهای آسیایی عمل کنیم
مسئولیتی که برای کسب نتیجه دارند، یک سفیر و دیپلمات فرهنگی هستند و معیارهای اخلاقی و فضیلتی که آنها از خود نشان می دهد ارزشش برای ما از مدال بیشتر است. وی ادامه داد: نکته سوم پرهیز از حاشیه ها است و باید فضایی را ایجاد کنیم که تیم ها با ثبات و آرامش کار خود را انجام دهند و استرس به کاروان وارد نشود، چرا که گاهی حاشیه ها از متن پر رنگ تر می شود و باید کاری کنیم که تیم ها جز دغدغه بازی و ...
چگونه فایل های حذف شده را ریکاوری کنیم؟
حریف برشمرد. مطلب مرتبط: چگونه عکس های دیلیت شده را در آیفون بازیابی کنیم؟ EaseUS Data Recovery Wizard می تواند به شما کمک کند تا نتایج رضایت بخش و مفید به دست آورید. این برنامه از اتلاف وقت شما جلوگیری کرده و مانع از سرخوردگی و ناامیدی شما در زمان استرس از دست دادن اطلاعات حیاتی خود می شود. علاوه بر این این ابزار کارامد از یک نسخه ی رایگان بهره می برد که می توانید بدون صرف ...
سرپرست ستاد اقامه نماز استان کردستان: دستگاه های حوزه سلامت باید به سلامت معنوی هم توجه کنند
است و خون رسانی بموقع باعث می شود خیلی از بیماران از مرگ نجات پیدا کنند ،بنده خدا را شاکرم و خیلی خوشحالم که در جمع شما عزیزان هستم . ایشان افزودند همانگونه که انسان برای زنده ماندن به خون نیازمند است برای پویایی حیات معنوی هم به نماز نیاز داردو نقش نماز در سلامت روح و روان انسان بویژه در ابعاد معنوی به مثابه خون در بدن است . در دنیایی که اضطراب و بیماری های روحی و روانی انسان را بشدت ...
این 7 نشانه را جدی بگیرید
، گردن و فک هم گسترش پیدا می کند. درد قفسه سینه بعد یا حین انجام فعالیت روزانه یا استرس ، می تواند یک سیگنال برای مشکلات گردش خون باشد. حالاتی شبیه آنفولانزا احساس تهوع یا خستگی، تجربه سرما خوردگی و عرق سرد و مرطوب می توانند نشانه های جریان خون ناکافی باشند و از نشانه های اولیه بیماری قلبی. خستگی یا بی خوابی یکی از مواردی که افراد دچار مشکل قلبی بعد از تشخیص مطرح کردند مشکل بی خوابی و خستگی است. /انتخاب ...
استیصال مردم در تامین دارو
نیم است که در صف ایستاده ام یکسری دارو ها را که ندارند و یکسری را هم که خریداری کردم 435 هزار تومان شده است. می گویند داروهای ایرانی در داروخانه ها راحت پیدا می شود اما هر جا رفتم گفتند این قرص را نداریم. مثلا قرص لینالیدوما ایرانی را از این داروخانه تهیه کردم آن هم با قیمت بالاتر از چیزی که قبلا تهیه می کردم. هر روز باید استرس این را داشته باشیم که داروی بیمارمان پیدا می شود یا نه. ...
تغییر عادت های نادرست و رسیدن به وزن ایده آل
مشکل شوید مثلا سرکار استرس داشته باشید یا کلاس یوگایی که می روید لغو شود، انگیزه در این مواقع ضربه می خورد. در چنین مواقعی به این فکر کنید که چگونه برنامه های خود را تنظیم کنید تا دوباره به مسیر بازگردید، باید نقشه ای جدید بکشید. اینکه در طول مسیر به چند دست انداز برخورد کنید طبیعی است. دلایلی که باعث می شود راه خود را گم کنید بشمارید: درست مانند جعبه ی کمک های ...
خوراکی هایی برای مقابله با خستگی صبحگاهی
، مغزهای خوراکی حاوی فیبر غذایی و آنتی اکسیدان ها هستند که از دردهای عضلانی، سردرد، و اضطراب پیشگیری می کنند. عدس عدس یکی از سالم ترین مواد غذایی بین حبوبات محسوب می شود. عدس حاوی مواد مغذی مفید برای سلامت جسمانی و روانی انسان است. محتوای آهن عدس و پروتئین با کیفیت بالای آن به پیشگیری از هرگونه عوارض جانبی منفی کم خونی کمک می کنند. مصرف عدس گردش خون را بهبود ...
گیاه خواری موجب سلامت و زیبایی پوستتان می شود
. گردو: سرشار از ویتامین B و E است که با تأثیرات مخرب رادیکال های آزاد از جمله استرس و چین و چروک ها مبارزه می کنند. علاوه بر این، گردو حاوی چربی مفید امگا 3 هم است که به استحکام غشای پوستی کمک چشم گیری می کند و آن را مرطوب و شاداب نگه می دارد. هویج: منبع بسیار مناسبی برای دریافت ویتامین A و بیوتین است که وجود هر دو آن ها برای تولید و ترمیم سلول های پوستی الزامی است. علاوه بر این ...
بازار ثانویه منجر به کاهش 2هزارتومانی قیمت ارز شد
جلوگیری از ایجاد التهاب و اضطراب در فضاهای حساسی مانند بازار ارز، سکه، مسکن، خودرو و سایر بازارها تمهیدات لازم را داشته باشیم . وی با اشاره به آغاز به کار بازار ثانویه، گفت: بازار ثانویه که به عنوان یک راهکار جداگانه و با مشورت پارلمان بخشی از آن اجرا شد، منجر به کاهش دو هزار تومانی قیمت ارز شد . نماینده مردم میاندوآب با بیان این که آدم های بی صفتی مانند ترامپ قصد خودنمایی ...
قوای سه گانه اطلاعات حقوق و مزایای کارمندان خود را کامل ثبت نکردند/ دسترسی اطلاعات به مردم نمی دهیم
: باید برای استرس عموم هم باشد. اگر قانون را بخوانید گفته کلیه دستگاه ها موظفند امکان دسترسی برای عموم مردم را در سامانه خودشان فراهم کنند اگر قرار باشد در سامانه ما بیایند خیلی نمی توان اطلاعات بدست آورد. مثلا حسن حسینی را جستجو می کنند ممکن است که میان مدیران چند حسن حسینی مشابه در دستگاه ها و جاهای مختلف وجود داشته باشد. بنابراین اگر در یک دستگاه خاصی است باید در سایت آن سازمان اطلاعات را ...
غصه چاقتان می کند یا لاغر؟
بسیاری از افراد معتقدند ریشه بیماری هایشان در تنش های عصبی و استرس هایی است که به دلایل مختلف طی زندگی با آن دست و پنجه نرم می کنند. یعنی عامل چاقی، بیماری متابولیکی، بی اشتهایی، آسیب های پوست و مو، مشکلات گوارشی و حتی ابتلا به سرطان را به گردن اعصاب خراب شان می اندازند . چنین تصوری چندان هم عوامانه نیست بلکه از نقطه نظر روانشناختی و اختلالات روان تنی نیز تا حدی قابل تائید است. کما این ...
ماه نشین ؛ روایتی از درون قهرمان ها
برای این نویسنده جوان است. نویسندها ی که خوب و دقیق می بیند و زیبا و روان بازمی آفریند. داستان دکل از جنگ برگشته چنین آغاز می شود: تو اینجا چه کار می کنی؟ آن قدر از دیدنش جا خورده ام که نمی دانم تو را با استرس تلفظ کرده ام یا اینجا را! وقتی توی دکل نگهبانی باشی و کارت این باشد که زل بزنی به آبی های خلیج فارس و حرکت هر جنبده ای را به مرکز گزارش بدهی، بی شک با دیدن ...
هشدار دامپزشکی برای اثرات زیانبار استرس گرمایی در پرورش طیور
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بیرجند ؛ دامپزشکی استان در این گزارش اعلام کرد: با توجه به گرم شدن مداوم هوا و احتمال قطعی برق در برخی مناطق استان، مرغداران باید برای مقابله با شرایط استرس گرمایی آمادگی داشته باشند. وجود موتور برق سالم و آماده به کار اهمیت زیادی دارد و هنگام صدور پروانه بهره برداری از ضروریات اخذ پروانه است، لذا مرغدارانی که موتور برق را برای واحد خود ...
آشنایی کامل با وظایف مهماندار هواپیما
، به خوبی گوش دهند و با مسافران و دیگر کادر پرواز به آسودگی ارتباط برقرار کنند. مهارت های مشتری مداری | Customer-service skills مهمانداران پرواز باید با وقار، با درایت و تدبیر داشته باشند تا شرایط استرس زا را پشت سر بگذارند و نیازهای مسافران را برآورده کنند. مهارت های تصمیم گیری آن ها باید بتوانند به طور قاطع در شرایط اضطراری عمل کند. استقامت ...
رمقی برای سبز ماندن نیست
پوش های مختلف مثل مالچ چوب و یا گونه های مقاوم به شرایط خشکی را می توان جایگزین چمن های موجود کرد. به گزارش ایمنا ، تغییر اقلیم بر اثر آلاینده های صنعتی، گرمای شدید، خشکی رودخانه و چاه ها، استرس مستمر کم آبی به ویژه در فصل تابستان، تردد روزانه یک میلیون خودرو، ریزگردهای معلق در هوا از جمله عوامل خشکی زودرس درختان شهر اصفهان است، به طوری که در پارک های شهر می توان آثار کم آبی به عنوان بی سروصدا ترین بلای طبیعی را به وضوح مشاهده کرد،امیدواریم با عزم جدی مردم و مسئولان بتوانیم این بحران را پشت سر بگذاریم. ...
عامل اتلاف بره میش وحشی پس از شناسایی دستگیر شد
شرایطی که بره میش قصد داشته خود را به مادرش برساند آنرا زیر گرفته و بلافاصله نیز آنرا ذبح نموده است که نهایتا مجبور به بیان واقعیت گردید . رئیس اداره حفاظت محیط زیست درگز در ادامه گفت : متاسفانه با گرمای شدید هوا طی دو هفته ی گذشته و کمبود منابع آبی حیات وحش خود را به دره ی چهلمیر می رسانند تا از آب جاری رودخانه ی چهلمیر استفاده نمایند که گاها برخی افراد ناآگاه باعث استرس در بین حیات وحش ...
پرپشت شدن موی سر به 10 روش طبیعی
ستاره | سرویس آرایش و زیبایی - این روزها، مساله ریزش مو به یکی از مشکلات رایج بین مردم تبدیل شده و از آنجا که مو یکی از عناصر زیبایی شناختی ظاهری بوده و در اولین برخورد به مقدار زیادی جلب توجه می نماید، کچلی و یا کم پشتی موها را می توان یکی از مشکلات بزرگ افراد محسوب کرد. از جمله عوامل موثر در نازک شدن و ریزش مو می توان به استرس های شدید روحی یا جسمی، عدم تعادل هورمونی، کمبودهای تغذیه ...
اوقات فراغت به وقت دانشجویی
گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، مرصاد موسوی؛* اوقات به معنای زمان ها و فراغت به معنای آسایش و آسودگی است، پس اوقات فراغت را میتوان به صورت ‹‹ زمان های آسودگی ›› یا ‹‹ لحظاتی که فرد بدون دغدغه و اضطراب هیچگونه تکلیف و وظیفه ای سپری میکند ›› تعریف کرد. حال چند سوال در ذهن شکل میگیرد: 1 - آیا چنین لحظاتی برای یک دانشجوی ایرانی (یا حتی یک انسان ایرانی) وجود دارد؟ 2 – اگر ...
راه اندازی مراکز مشاوره برای مطلقه های در آستانه ازدواج مجدد
در حوزه های تعریف شده در نظر بگیرد تا ما بتوانیم در بخش های پیشگیری با هزینه کرد این منابع نسبت به کاهش آسیب اعتیاد اقدامی عملی انجام دهیم. معاون توسعه پیشگیری سازمان بهزیستی از اعتیاد به عنوان یک بیماری چندبعدی یاد کرد و افزود: در شیوع اعتیاد عوامل روانی، اجتماعی، ژنتیکی و ... دخیل هستند و براساس تحقیقاتی که انجام دادیم اضطراب و استرس بالاترین علل در گرایش افراد به اعتیاد محسوب می شود ...
نگرانی دانش آموزان از تاثیر سوابق تحصیلی در کنکور 98
نباید نگران اعمال قطعی سوابق تحصیلی باشند و گروهی که معدلشان پایین است نیز می توانند در آزمون ترمیم معدل شرکت کنند. ساداتی نژاد بیان کرد: در جلسات آتی کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس از مسئولان سازمان سنجش و آموزش و پرورش دعوت خواهیم کرد و دغدغه دانش آموزان را با آن ها بررسی خواهیم کرد تا مشخص شود تمهیدات آن ها برای این کار و رفع استرس دانش آموزان چیست. البته باید توجه داشت که این نهاد ها به دنبال رفع استرس دانش آموزان هستند، چون اساسا هدف حذف کنکور کاستن از استرس دانش آموزان است. ...
2 مقصر اصلی که مانع پیشرفت و موفقیت شما در کار می شوند را بشناسید
پیشرفت و موفقیت بیشتر باشد، اما همزمان می تواند شما را از مسیر درست دور کند.ترس به صورت کلی قادر به ساختن مشکلات و از بین بردن کار ها و تلاش هاست. استرس موفق نشدن و شکست خوردن، فرد را از ریسک کردن باز می دارد و ممکن است فرصت های مغتنم بسیاری را به خاطر همین ترس های بیهوده از دست بدهد. همیشه به یاد داشته باشید که شکست خوردن یک انگیزه قوی برای پیروزی است.از اشتباه کردن نهراسید و ...
دانکرک؛ روایتگر ترس و خفقان جنگی ویرانگر
کاملاً موفق بوده است. در دانکرک برخلاف آثار جنگی تاریخ سینما، خبری از سربازان قهرمان و یا فرماندهانی نیست که گاهاً دیالوگ های شعارگونه سر داده و به یکباره فرمانی می دهند که به رستگاری سربازان منجر می گردد. اینبار داستان درباره نبرد خفقان آوری است که ترس و اضطراب در تمام آن چند روز بر سربازان و فرماندهان گرفتار شده در ساحل حاکم شده بود و راه فراری نیز برای آن وجود نداشت. آنها یا باید از یک ...
داروهای کمیاب را در کجا می توان یافت؟+ جزئیات
های دارویی معمولا به اندازه 6ماه ذخیره دارویی دارند و واردات دارو هم در سال گذشته طوری نبوده که امروز بازار با مشکل مواجه شود، اما گویا برخی به دنبال سودجویی در بازار هستند. سودجویان همه جا هستند محمد که به همراه خانم باردارش به داروخانه مراجعه کرده است، خستگی و اضطراب را می توان در چهره هر دو آنها دید. نسخه را به پزشک داروخانه نشان می دهد جوابی را می شنود که در 5 داروخانه دیگر ...
نشانه های سردرد در کودکان، آیا می دانید؟
.... سردرد کودکان ممکن است به صورت روزانه و مزمن نیز باشد. گاهی اوقات بیماری، عفونت، استرس و اضطراب شدید یا ضربه کوچکی به سر نیز می تواند دلیل سر درد باشد. بایستی به نشانه های سردرد کودکان توجه کرد و در صورت تشدید یا تکرار آن به پزشک مراجعه کرد. سردرد را می توان با استفاده از دارو های مسکن رایج یا تغییر در شیوه زندگی درمان کرد. نشانه های سردرد کودکان نشانه های سردرد کودکان کمی ...
عاداتی مضر برای سلامت مو
می گذارد، بلکه این عادت میزان سموم در جریان خون را افزایش داده و برای پوست و مو نیز اثرات منفی به همراه دارد. این سموم می توانند در خون افزایش یافته و از عملکرد درست فولیکول های مو جلوگیری کنند. ریزش بیش از حد مو و مشکل در رشد مو برخی از پیامدهای سیگار کشیدن هستند. استرس زیاد استرس اثر مستقیمی بر سلامت عاطفی انسان دارد. این شرایط می تواند به عدم تعادل در ...
وقتی غم نان جای رویای کودکانه را می گیرد
ساعت باید 50 هزار تومان درآمد داشته باشد این کودک دچار استرس می شود که اگر در وقت تعیین شده کمتر از آن مقدار در آورد برای جبران دست به هر کاری بزند. مدیر موسسه خیریه زانیاران و فعال اجتماعی گفت: آسیب های اجتماعی برای همه وجود دارد اما میزان آن در میان کودکان کار و خیابانی شدت بیشتری دارد و این قشر زودتر از سایرین در دام این نوع آسیب ها قرار می گیرد. ** 110 کودک کار در کردستان ...
