خانه
ترفند هایی ساده برای مقابله با بی خوابی های شبانه در تابستان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
" بایسته های تبلیغ از منظر مقام معظم رهبری"
تابستان 1397 عرضه شده است. دفتر نشر معارف پیش از این کتابهای نکته های ناب (6 جلد)، جرعه ها: برگزیده موضوعی سخنان رهبر معظم انقلاب (2 جلد)، پژواک ولایت: امام خمینی(ره) در بیان مقام معظم رهبری و مجموعه 6 جلدی در سایه سار ولایت و بایسته های تبلیغ از منظر مقام معظم رهبری ، بایسته های اخلاق سیاسی از منظر مقام معظم رهبری ، بایسته های خدمت رسانی از منظر مقام معظم رهبری و بایسته های فرهنگ عمومی از مقام ...
رونالدو و خدمت بزرگی که به بیل کرد
به گزارش "ورزش سه"، حالا بعد از انتقال کریستیانو رونالدو به یوونتوس، ستاره گرت بیل می تواند در زمین سانتیاگو برنابئو بدرخشد. رئال مادرید در تابستان 2013 برای خرید بیل رکورد جهانی را شکست و امیدوار بود این ولزی جایگاه رونالدو که آن موقع چهار فصل در مادرید بازی کرده بود را بگیرد. احساس می شد مادرید می خواهد بیل، رونالدوی بعدی باشد در حالی که فوق ستاره پرتغالی خودش همچنان عالی بود. ...
جشنواره املت آتشی در منطقه نمونه گردشگری فیروزه خراسان شمالی برگزار می شود
گردشگری می سی نو برگزار می شود. سعادت طلب افزود: جشنواره ملی چار سوق در سراسر کشور و درهمه استان ها به منظور رونق گردشگری داخلی و معرفی جاذبه ها گردشگری روستاهای هدف و مناطق نمونه گردشگری تا پایان تابستان برگزار می شود.
اجرای طرح سالم سازی تفرجگاه ها و پارک های ایلام
به گزارش تابناک ایلام ، سردار نورعلی یاری اظهار داشت: شروع فصل تابستان معمولاً با تعطیلی مدارس و دانشگاه ها مصادف است، از این رو جمعیت قابل توجهی از هموطنان برای استراحت و تفریح به مناطق دیدنی و خوش آب و هوا و تفرجگاه ها مراجعه می کنند. وی افزود: از آنجا که جامعه و به خصوص قشر جوان کشور نیاز به شادابی و نشاط دارد اینگونه تفریحات وتحرکات اجتماعی اجتناب ناپذیر است وهمه دستگاه های اجرایی ...
قطعی برق، بدون بیمه خسارت
آسانسور بگویند، مبادا که وقتی داخل اتاقک آسانسور ایستاده اند ناگهان برق برود و آنها بمانند و یک فضای کوچک و تاریک و دربسته! این نگرانی را جلال ملکی، سخنگوی سازمان آتش نشانی شهرداری تهران هم تائید کرد. او از افزایش آمار تعداد افراد محبوس شده در آسانسور با خاموشی های چند روز اخیر پایتخت خبر داد و به ما گفت: قاعدتا هروقت که قطعی برق داریم، مخصوصا در ساعت های پیک کاری حوادث مربوط به ...
پایان رقابت های تنیس قهرمانی دختران کشور
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز اصفهان؛ رییس هیات تنیس استان اصفهان گفت: این رقابت ها در دو رده سنی کمتر از 12تا14سال نونهالان و نوجوانان در دو بخش انفرادی و دونفره با حضور 50تنیس باز برتر کشور برگزار شد. فرهاد رحیمی با بیان اینکه در این رقابت ها تیم های تهران، اصفهان و کرمان به ترتیب رتبه های اول تا سوم کشور را کسب کردند، افزود: در پایان این رقابت ها به رنکینگ کشوری افراد برتر 300 امتیاز ...
برق کجا می رود؟
...> قطعی های برق بالاخره باعث اعتراض و انتقاد تند و شدید امام جمعه تبریز شد. امام جمعه ای که از زمان انتصابش نشان داده طرف مردم است. حجت الاسلام والمسلمین سیدمحمدعلی آل هاشم در خطبه های نماز جمعه 22 تیر گفت: زندگی و کسب و کار مردم در این گرمای طاقت فرسا با قطعی های بی برنامه برق مختل شده است . در شرایط کنونی نباید مردم را مقصر دانست! مگر در تابستان سال های گذشته هوا خنک بود که با چنین ...
جپاروف باید کوتاه بیاید وگرنه استقلال نمی بندد
سرور جپاروف بازیکن 34 ساله ازبکستانی با وجود این که برخی رسانه های داخلی این کشور مدعی شده بودند در تابستان از دنیای فوتبال خداحافظی و با اعلام بازنشستگی رسما وارد عرصه مربیگری خواهد شد نه تنها این تصمیم را نداشت بلکه با پیشنهادی که به استقلالی ها برای تمدید قرارداد ارائه داد نشان داد می خواهد تا 1400 به فوتبال حرفه ای خود ادامه دهد. رضا افتخاری مدیرعامل مستعفی در گفتگوی جنجالی خود بعد ...
◄ توسعه زیرساخت های گردشگری دریایی در بنادر شمال و جنوب
و احداث پایانه های گردشگری در بندرانزلی و فریدون کنار هم داشته ایم. راستاد ابراز امیدواری کرد: با مکانیسم های حمایتی که سازمان بنادر پیش بینی کرده و به واسطه استقبال قابل توجه هم وطنان در فصل تابستان، شاهد این موضوع باشیم که ظرفیت های گردشگری دریایی در سواحل دریایی خزر نیز ارتقا پیدا کند. گردشگری در بنادر جنوب در فصول گرم به دلیل شدت گرما در این مناطق تا حد زیادی کاهش می یابد؛ مشکلاتی مانند بیماری ها و کمبود آب در کنار دمای بالای هوا، بزرگ ترین عوامل عدم استقبال گردشگران ایرانی از سفر به این مناطق است. ...
بی آبی تابستان و قصه تلخ خاموشی و اختلال در زندگی روزمره مردم
ایران آنلاین / مرورگر شما از این فرمت پشتیبانی نمی کند کلمات کلیدی قطع مکرر برق و اختلال در زندگی روزمره مردم
ویلشر: به خواست خودم از آرسنال جدا شدم
ویلشر که محصول آکادمی آرسنال است، در تابستان امسال شروع جدیدی با وستهام را آغاز کرده است. پس از اتمام قرارداد او با آرسنال، ویلشر تصمیم به تمدید قرارداد نگرفت و از جمع توپ چی ها جدا شد. حتی حضور امری نیز نتوانست تمایل او برای تمدید قرارداد را با این تیم افزایش دهد و حالا نیز مدعی شد که به تصمیم خودش آرسنال را ترک کرده است. جک ویلشر گفت: ” من تصمیم به جدایی گرفتم که البته کمی ...
استقلال مانع ترانسفر حسینی می شود؟
مجید حسینی یکی دیگر از ستاره های جنجالی استقلال در تابستان بود که با اتکا به بند فسخ قرارداد در بازگشت از جام جهانی 2018 عزم خود را برای جدایی جزم کرد و تصمیم به امضای قرارداد با باشگاه ترابوزان اسپور گرفت. در اوج گمانه زنی ها پیرامون جدایی این بازیکن ماجرای گذرنامه حسینی به جنجالی بزرگ تبدیل شد تا انتقال ملی پوش ایرانی به وقفه بخورد، اتفاقی که ترک ها از آن به عنوان حربه باشگاه ایرانی ...
گروه جهادی دانشکده فنی یاسوج در روستای بنستان مشغول خدمت رسانی هستند/ ساخت یک باب منزل مسکونی
های آموزشی، آموزش قرآن، آموزش احکام، غبارروبی و سرکشی از گلزار شهدای روستا، جلسات آسیب شناسی و بررسی مشکلات مردم با اهالی و بزرگان روستا اشاره کرد. ارجمند تصریح کرد: عمده مشکلات مردم روستا را کمبود آب، آنتن دهی خطوط تلفن همراه، اشتغال و اعتیاد در برمی گیرد. وی خاطرنشان کرد: یکی از مهم ترین مشکلات مردم روستا کمبود آب است که فصل تابستان و گرما نیز بر این مشکل مزید بر علت شده ...
دمای هوای سه شهر اصفهان به 40 درجه رسید
دمای هوای استان اصفهان بین یک تا دو درجه سانتی گراد نسبت به دو روز گذشته افزایش می یابد، اضافه کرد: بر این اساس در حال حاضر دمای هوای سه شهر خور و بیابانک، کاشان و اردستان دما بیش از 40 درجه است. وی با بیان اینکه طی 24 ساعت آینده کاشان با دمای هوای 43 درجع سانتی گراد بالای صفر گرم ترین نقطه استان است، گفت: میمه نیز در این بازه زمانی با دمای هوای 13 درجه سانتی گراد در سردترین ساعات بامداد فردا خنک ترین نقطه پیش بینی می شود. ...
قیمت پرسپولیسی ها نصف شد!
فوتبالیست است. این طور در نظر بگیریم که قرارداد بازیکنان پرسپولیس در تیرماه سال قبل بسته شد و آن ها در مرداد برای تیم شان به میدان رفتند. تیرماه سال قبل، قیمت یورو در بازار تهران 4 هزار و 350 تومان بود. یعنی قرارداد یک بازیکن پرسپولیس اگر 950 میلیون منعقد شده باشد، در تابستان فصل قبل، این قرارداد حدود 218 هزار یورو ارزش داشته است. همان طور که می دانید وضعیت ارز در ایران طی ماه های اخیر کاملاً ...
همه چیز درباره برنامه پیش فصل بارسلونا
با اتمام رقابت های جام جهانی، تمرینات تیم های باشگاهی برای آماده سازی در فصل جدید از سر گرفته شد.
آخرین وضعیت تکمیل فاز 3 پایانه کانتینری بندر شهیدرجایی
... وی در خصوص برنامه های سازمان بنادر برای توسعه گردشگری دریایی در فصل تابستان گفت: همچنان که در فصول پایانی سال و تعطیلات نوروزی شاهد استقبال جمعیت زیادی از هموطنان برای بازدید از جاذبه های سواحل و جزایر جنوبی کشور هستیم، امیدواریم این مساله در فصول گرم هم تداوم داشته باشد. زیرا استفاده از زیرساخت ها و امکانات فراهم شده را نمی توان به دوره زمانی محدودی از سال منحصر کرد. راستاد ...
بهره مندی 5 هزار نفر از روستائیان درمیان از خدمات گروه های جهادی
سرگرد محمدفاطمی نسب در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار کرد: در ایام تابستان امسال دو گروه جهادی به روستاها و مناطق محروم شهرستان درمیان اعزام می شوند. وی افزود: پنج هزار نفر از از روستائیان شهرستان از خدمات این گروه ها در زمینه های آموزشی، عمرانی، خدماتی، بهداشتی و پزشکی برخوردار می شوند. فرمانده سپاه درمیان تصریح کرد: گروه جهادی فاطمه الزهرا با بیش از 100 نفر بیشتر در حوزه پزشکی ...
آخر هفته گرم در شمال
اکوفارس: مدیرکل پیش بینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی ، اعلام کرد: امروز در بخش هایی از استان های آذربایجان شرقی- اردبیل و سواحل دریای خزر رشد ابر، بارش پراکنده و گاهی وزش باد پیش بینی می شود.
تفرجگاه عینالی تبریز +تصاویر
نصر: تفرجگاه عینالی تبریز در شمال این شهر همزمان با فرارسیدن ایام گرم تابستان میزبان خیل علاقه مندان به کوهنوردی و استفاده از طبیعت زیبای این تفرجگاه است. ندا سلیمانی؛ سرویس عکس نصر
شرط پاریسن ژرمن برای جدایی نیمار
باشگاه فرانسوی می خواهد نیمار را با مبلغ 200 میلیون یورو بفروشد. ستاره برزیلی تابستان گذشته با مبلغ 220 میلیون یورو از بارسلونا به پاریسن ژرمن پیوسته بود. باشگاه پاریسی اعلام کرد که تنها بازیکنی که هرگز به فروش او رضایت نمی دهد، کیلیان امباپه است. توخل، سرمربی جدید پاریسن ژرمن اندیشه فروش نیمار را رد نمی کند ولی به جای او خواهان یک ستاره دیگر است. ...
مدافع فرانسوی کهکشانی ها در لیست فروش
به نقل از مارکا این باشگاه مادریدی قصد دارد تئو هرناندز مدافع 20 ساله خود را برای کسب تجربه زیادتر به صورت قرضی ب
پیشنهاد تعطیلی یکماهه دانشگاه ها در تابستان
روزنامه جمهوری اسلامی در یادداشتی به قلم رضا امراللهی استاد و رئیس پردیس دانشگاه امیرکبیر نوشت: بیشتر دانشگاه های کشور عملاً ماه مرداد را به عنوان تعطیلی بخشی از کارکنان خود پذیرفته اند، ولی به دلایل مختلفی اساتید ...
بنگاه های اقتصادی اصفهان خود را مسئول اشتغال نمی دانند
، اضافه کرد:22 میلیون نفر شاغل جود دارد که البته بسیاری از آنها اشتغال پایدار ندارند و باید در این زمینه نیز توجه لازم را داشت. وی با بیان اینکه با 3.5 میلیون نفر افراد بیکار در جامعه رو به رو هستیم، یادآور شد: در کشور فرصت های متنوعی در بحث اشتغال فراهم شده و باید کارجویان مهارت های لازم را برای اشتغال در یافت کنند. جلالی ظرفیت های موجود در حوزه گیاهان دارویی، وجود 8000 واحد ...
اعلام آمادگی پاری سن ژرمن به فروش نیمار
به گزارش خبرگزاری فارس، روزنامه موندو دپورتیوو اسپانیا خبر داد که باشگاه پاری سن ژرمن فرانسه برای فروش نیمار، ستاره برزیلی خود اعلام آمادگی کرد ولی تنها با یک شرط او را خواهد فروخت. باشگاه فرانسوی می خواهد نیمار را با مبلغ 200 میلیون یورو بفروشد. ستاره برزیلی تابستان گذشته با مبلغ 220 میلیون یورو از بارسلونا به پاری سن ژرمن پیوسته بود. باشگاه پاریسی اعلام کرد که تنها بازیکنی که هرگز به فروش او رضایت نمی دهد، کیلیان ام باپه است. توخل، سرمربی جدید پاری سن ژرمن اندیشه فروش نیمار را رد نمی کند ولی به جای او خواهان یک ستاره دیگر است. انتهای پیام/ ...
کتابخانه های عمومی فسا میزبان برنامه های فرهنگی
تابستان امسال با هدف غنی سازی فراغت مخاطبین، از لحاظ کمی و کیفی رشد قابل توجهی داشته است. رئیس اداره کتابخانه های عمومی فسا تصریح کرد: کلاس های کتاب سازی، جمع خوانی کتاب، آموزش نقاشی کودکان، طراحی و نقاشی نوجوانان، خوشنویسی، قصه گویی با برنامه عروسک گردانی، کارگاه دانشمند کوچک، آشنایی با مشاغل، کلاس خلاقیت، گلستان خوانی، شاهنامه خوانی، نشست های کتابخوان و آموزش قرآن بخشی از برنامه های اوقات ...
خاصیت نوشیدن چای داغ در روزهای گرم
را بالا ببرید. اما اکنون متخصصان هم این باور سنتی را تایید کرده و معتقدند که برای مقابله با تعریق بالای بدن در روزهای گرم تابستان به جای نوشیدنی خنک، یک لیوان چای داغ بنوشید. پیتر مک ناگتون ، عصب شناس دانشگاه کمبریج در این باره می گوید: نوشیدن یک فنجان چای داغ دمای مرکزی بدن را بالا می برد و این وضعیت کمک می کند که بدن با سرعت بیشتری عرق کند و پوست زودتر خنک شود. ...
ست های پیشنهادی با دامن های بلند
در روزهای گرم تابستان بسیاری از بانوان ترجیح می دهند به جای استفاده از شلوار از دامن های بلند همراه با مانتو استفاده کنند. اگر شما نیز قصد استفاده از دامن در استایل خود را دارید این مطلب برای شماست. استایل های پیشنهادی با دامن های بلند در روزهای گرم تابستان : 1- استایل اول رنگ سبز ارتشی، رنگی بسیار شیک است. شما می توانید این رنگ را با سفید، مشکی و زرشکی به خوبی تلفیق کنید ...
قاب روز؛ طارمی به اردوی الغرافه در عمان ملحق شد
بود که شاید تماشاگران بازی تونس و پاناما هم چند سال بعد از جام جهانی، از روسیه بد یاد نکنند. ولی حالا که جام جهانی 2018 تمام شده و ذهن ها از همین حالا سراغ جام جهانی بعدی در قطر رفته، این سوال به وجود می آید که آیا این آخرین تابستان رویایی فوتبال بود؟ قیمت علیرضا جهانبخش در آخرین به روز رسانی سایت ترانسفر مارکت به 16 میلیون و 200 هزار یورو رسیده است. قیمت او قبل ازجام جهانی 10 میلیون و ...
نوسان قیمت انواع سکه و طلا
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ نرخ یک گرم طلای 18 عیار و سکه طرح امام افزایش امام قیمت سکه بهار آزادی کاهش یافت . قیمت نیمه و ربع سکه نسبت به روز گذشته بدون تغییر ماند. قیمت سکه، طلا و ارز در بازار امروز به شرح زیر اعلام شد. یک گرم طلای 18 عیار: 238510تومان سکه طرح امام: 2915500تومان سکه بهار آزادی: 2690000تومان نیم سکه: 1375000تومان ربع سکه:715000تومان دلار: 4358تومان(نرخ مبادله ای) یورو: 5079تومان ...
