سایر منابع:
سایر خبرها
دیابت و ابتلا به یبوست و بیماری های گوارشی
بوده اند، هر چند که یبوست به وسیله دیابت تولید شده است، اما خود یبوست مزاج نیز باعث شدت افزایش بیماری دیابت در این افراد می شود. بیماری های گوارشی مرتبط با دیابت و بالا بودن قند خون ممکن است موجب تأخیر در تخلیه معده، روده ها و یبوست شود که با مصرف غذا های حاوی فیبر مثل میوه و سبزی و خوردن مایعات کافی و انجام فعالیت های ورزشی و پیاده روی تا حدودی بهبود می یابد. در بسیاری از ...
7 راه برای تقویت حافظه
استفاده کنید؛ مانند گردو و ماهی سالمون (البته در خوردن این یکی به خاطر احتمال داشتن جیوه احتیاط کنید)، بذر کتان، کدوحلوایی، لوبیا قرمز و لوبیاچیتی، اسفناج، بروکلی، تخمه کدو تنبل و دانه های سویا. اسیدهای چرب امگا 3 باعث افزاش جریان خون شده و عملکرد انتقال دهنده های عصبی را بهبود می دهند که به معنی ارتقاء عملکرد مغز است. • غذاهای حاوی منیزیوم مهم هستند چراکه به انتقال پیام های عصبی در مغز کمک ...
چرا بدن خودبه خود کبود می شود؟
ای یا با خفیف ترین ضربه ای دچار کبودی شد، چطور؟! این مطلب را ادامه دهید تا بفهمید که چه دلایل دیگری برای ایجاد کبودیهای غیرقابل شرح شما وجود دارد و چطور می توانید یک کبودی را سریع تر بهبود دهید. 1) مکمل های خوراکی مصرف برخی از مکمکل های خوراکی ممکن است منجر به کبودی های غیرقابل توضیح شود. مثل برگ گل مینا (داروی گیاهی برای سردردهای میگرنی)، سیر، زنجبیل، برگ درخت گهن دار یا جینکو ...
ابرقدرت نسخه های لاغری !
...> 2- مبارزه با التهابات کرفس غنی از آنتی اکسیدان ها و پلی ساکاردها است که از آن می توان به عنوان یک ضد التهاب قوی استفاده کرد . فلاونوئیدها و پلی فنول های موجود در این سبزی باعث کاهش استرس اکسیداتیو می شوند، بنابراین این سبزی برای افرادی که به ورم مفاصل و بیماری های قلبی مبتلا هستند و رنج می برند مناسب است . 3-تنظیم فشار خون همچنین کرفس می تواند فشار ...
چگونه بدون خوردن کافئین بیدار بمانیم؟
، بلکه به تقویت حافظه هم کمک می کند. ” 8) خوردن یک میان وعده مغذی قند خون پایین باعث می شود که احساس بی حالی و خواب آلودگی کنید. وعده های غذایی سنگین هم می توانند اثری مشابه آن را داشته باشند چرا که هضم غذا با مصرف انرژی همراه است. با این حال سعی نکنید تا این مصرف انرژی را با خوردن غذا های شیرین و نوشیدن قهوه جبران کنید. میان وعده های سبک با مواد مغذی خاص مانند آهن و ...
از پاکسازی کبد تا دفع سنگ کیسه صفرا با این شربت اصیل ایرانی
: شربت سرکه انگبین نقش موثری در درمان بیماری های پوستی مانند ویتیلیگو (لک و پیس)، خارش، اگزما، کهیر و پسوریازیس (نوعی تخریب پوستی که با خارش همراه است) دارد؛ این شربت به کاهش قند و چربی خون کمک شایانی می کند. وی تصریح کرد: شربت سرکه انگبین تاثیر چشمگیری در پاکسازی کبد و دستگاه گوارش، افزایش انرژی بدن و رفع نفخ معده، کبد چرب، گلو درد و سرفه دارد؛ این شربت باز کننده عروق و برطرف کننده عطش ...
21 دلیل که شما دل درد می گیرید
علل دل درد ، چه چیزی باعث دل درد ما می شود؟ 1. به فیبرو بیوتیک نیاز دارید اگر دچار ناراحتی های معده ، مانند نفخ، گازمعده ، یبوست، اسهال یا حتی ریفلاکس اسید معده هستید ، پروبیوتیک ها به شما کمک خوهند کرد. مصرف روزانه پروبیوتیک موجب حمایت و جوانسازی ریز اندامگانهای همزیست بوسیله کمک به متوازن سازی ریزاندامگان های روده ای، کمک به گوارش، کمک به بدن برای ساخت ویتامین و جذب مواد ...
راز هایی که لب ها درباره سلامت می گویند
بردار طبیعی درست کنید. حتی می توانید به آرامی مسواک نرمی را روی لب بکشید تا پوسته ها جدا شود. 5- نوشیدن آب فراوان به گزارش بهپو ، به نقل از هفته نامه سلامت ، سلامت لب ها تا حد بالایی به نوشیدن آب بستگی دارد، زیرا نه تنها اکسیژن رسانی تسهیل می شود، بلکه رطوبت طبیعی بدن هم حفظ خواهد شد. نوشیدن آب فراوان حداقل دو لیتر در روز باعث محافظت از لب ها، تامین رطوبت و بازسازی مداوم این قسمت ها می شود. در واقع زمانی که بدن به اندازه کافی مایعات دریافت نکند، دهان اولین قسمتی است که علایم دهیدرانه شدن را بروز می دهد. فارس ...
نمک دریایی از بدترین انواع نمک
سلامت نیوز :عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد، نمک دریایی را یکی از بدترین انواع نمک دانست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،سید کاظم کاظمینی، متخصص طب ایرانی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا با اشاره به نمک به عنوان یک ماده ضروری برای بدن موجودات، اظهار کرد: افراط در مصرف این ماده ضروری نیز می تواند باعث بروز بیماری هایی در افراد شود که یکی از مهمترین آنها عارضه فشار خون است. ...
برای رفع عطش، آب ولرم بنوشید
ذکر این نکته که وجود مقدار مناسب ماده معدنی پتاسیم در انواع سبزی ها و میوه ها می تواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند، گفت: برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی باید در مصرف میوه ها به خصوص انواع شیرین اعتدال را رعایت کنیم. بیماران دیابتی یا کلیوی که محدودیت مصرف میوه و سبزی دارند، نوع و مقدار مصرف میوه طبق نظر متخصص تغذیه و پزشک تعیین می شود. کاهش احساس تشنگی با پرهیز از مصرف مواد پرچرب ...
اندام هایی که قربانی تنش های روزانه زندگی می شوند
عصر بانک ؛به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ تصور کنید پشت چراغ قرمز توقف کرده اید حالا چراغ سبز شده و می خواهید حرکت کنید که ناگهان ماشینی با سرعت زیاد از سمت مخالف به طرف شما می آید؛ فوری ترمز می کنید و خوشبختانه تصادفی رخ نمی دهد، اما قلب شما به شدت می تپد، نفستان در سینه حبس شده است، خیلی محکم فرمان را در دست گرفته اید و آن را فشار می دهید، کاملاً عصبی هستید، چون ممکن بود تصادف رخ دهد. ...
داروی رایجی که از 22 کشور جهان جمع آوری می شود
، بحرین و مالتا جمع آوری شود. قرص والسارتان چیست؟ والسارتان دارویی است که برای فشار خون بالا مورد استفاده قرار می گیرد و به دو شکل قرص و کپسول در بازار موجود است. این دارو به افزایش تراکم عملکرد قلب می پردازد. والسارتان را حتما با تجویز پزشک مصرف کنید و قبل از مصرف، تمامی مواردی که روی جلد این دارو نوشته شده است را به دقت مطالعه کنید. البته استفاده طولانی ...
با این روش ها سینه های خود را بزرگتر کنید !
، باید توجه داشت که قبل از مصرف باید حتماً با پزشک خود مشورت کنید.اگر دلیلش را می پرسید باید بگوییم که مصرف این ریشه با داروهای دیگر باعث می شود که اثر آن کاملاً از بین برود. قبل از مصرف مکمل های غذایی، باید از پزشک خود اطلاعات کافی بگیرید. سالهاست که خانم ها قرص های ضدبارداری را نه تنها برای اجتناب از باردار شدن بلکه برای داشتن قاعدگی های منظم و همچنین برای بزرگ کردن سینه ها، مصرف می کنند ...
دلیل سنکوپ یا از حال رفتن ناگهانی چیست؟
سنکوپ چیست؟ بیهوش شدن ، که به آن سنکوپ هم می گویند ، زمانی اتفاق می افتد که مغز ناگهان به دلیل افت فشار خون یا ضربان قلب، کاهش شدید خون یا اکسیژن ( یا هر دو ) را تجربه می کند. 35 درصد از افراد حداقل یک مرتبه بیهوش شدن را در زندگی خود تجربه می کنند چه به دلیل ریتم غیر طبیعی قلبی، گرمازدگی یا دیگر دلایل. این اتفاق برای افراد بالغ و هم کودکان ممکن است رخ دهد. نشانه های مربوط به غش کردن را ...
سایر کشورها برای کنترل سرطان چه کرده اند ؟
ارجاعات متعددی به مطالعه کوهورت گلستان شده که طی آن بروز بسیار بالای سرطان مری (بالای 100 در 100000 در استان گلستان ایران) مطرح شده است.وی با بیان اینکه مصرف تریاک یکی از مسایلی است که باعث بروز عوارض بیشتر و پیامدهای بدتر در بیماران سرطانی می شود، افزود: با بررسی این گزارش می توان دریافت که ایران هنوز در زمینه ارائه گزارش های بین المللی در زمینه بیماری ها بویژه سرطان با کمبود مواجه است و نیاز به ...
فواید باورنکردنی آب سیب زمینی در درمان بیماری ها
تا حد قابل توجهی این دردها را می توانند تسکین دهند. انواع درد های کمر، آرتریت های نقاط مختلف بدن، دردهای مفاصل همگی به کمک این نوشیدنی آرام و به مرور زمان کاملا درمان می شوند. سلامت قلب همه ما از دردهای قفسه سینه بسیار وحشت داریم. و این درد سبب می شود که به پزشک مراجعه کنیم. غافل از اینکه آب سیب زمینی می تواند درمان کننده بسیاری از بیماری های قلبی ...
بیوگرافی ماکسیمیلیان روبسپیر ؛ وحشت، ترور و مرگ
کمیته قدرتمند سلامت عمومی را عهده دار بود، ترجیح می داد برای این کار یک ارتش نیم میلیون نفری داشته باشد. بنابراین، سربازگیری اجباری را معمول کرد. کمیته سلامت عمومی در 17 سپتامبر – 21 ترمیدور – قانون مظنونان را تصویب کرد که اجازه می داد هر کس که مظنون به داشتن عقاید ضد انقلابی است بازداشت و اعدام شود. روبسپیر از تصویب این قانون با این کلمات ابراز شادمانی کرد: اکنون رودی از خون فرانسه را از ...
میزان مصرف برق هر کدام از لوازم خانگی چقدر است؟
ژاپن و 4.4 برابر مصرف جهانی است که طبق اعلام مسوولان برقی این نرخ به اقتصاد کشور فشار می آورد و باعث به خطر افتادن امنیت انرژی و سلامت محیط زیست می شود . درحالی که بالا رفتن مصرف انرژی لزوما به منزله رفاه نیست، میزان مصرف انرژی در کشورهای خاورمیانه نسبت به متوسط جهانی رشد بالایی را تجربه می کند، از آمارهای موجود در این عرصه می توان نتیجه گرفت که با وجود رشد مصرف انرژی الکتریکی در کشورهای صنعتی به نسبت کشورهای در حال توسعه، بهره وری انرژی در این کشورها در حال افزایش است. ایسنا ...
از فواید سلامت شگفت انگیز کرفس
می شوند، پیشگیری کنند . کاهش فشار خون نتایج مطالعه ای که در کلینیک کلیولند انجام شد، نشان داد که کرفس ممکن است توانایی کاهش فشار خون را داشته باشد. کرفس حاوی ترکیبی به نام فتالید است که به شل شدن دیواره شریان ها و افزایش جریان خون کمک می کند و نتیجه این شرایط کاهش فشار خون است. زمانی که ساقه کرفس را مصرف می کنید از فواید فیبر، منیزیم و پتاسیم موجود در این ماده غذایی نیز بهره ...
حبه هایی جادویی که متحولتان می کنند/ هوس یکباره غذا ها نشانه چیست؟ / می خواهید باردار شوید؟ دور این ...
گردش خون در بدن شما می شود، همچنین سیر باعث تصفیه خون می شود و به سلامت قلب نیز کمک می کند اما توجه کنید آن را بیش از حد استفاده نکنید چرا که زیاده روی در مصرف سیر باعث سرگیجه، کاهش فشار خون، آلرژی و در موارد نادر منجر به خونریزی می شود. علت هوس کردن چیست؟ مطالعات نشان داده است که هوس کردن خوراکی ها نشان دهنده یک مشکل در سلامت فرد است؛ اگر هوس چوب شور کردید مشکل کمبود کلسیم ...
ورم پا در بارداری، جلوگیری از احتباس آب در بدن
شامل مصرف زیاد سدیم، گردش خون ضعیف، فقدان ورزش، کمبود ویتامین های مختلف، نارسایی وریدی، استرس، حاملگی، مشکلات قلبی، مشکل کلیه، بیماری مزمن ریوی، بیماری کبد، اختلال عملکرد تیروئید در موارد خاص دارو و حتی پیشگیری از بارداری باشد. احتباس آب عمدتا موجب تورم در اندام های بدن می شود. همچنین ممکن است باعث ایجاد سختی در مفصل، تغییر در وزن بدن، احساس نفخ و حتی افزایش فشار خون و حتی ضربان قلب شود. ...
6 چیز که ظاهر درباره سلامتی می گوید
سلامت نیوز : رنگ پریده هستید؟ و یا روی آرنج تان پوست پوست شده؟ شاید بدنتان سعی دارد چیزی به شما بگوید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، دکتر رمزی مارکوس، استادیار پوست در کالج پزشکی بیلور در هوستون می گوید: آنچه خارج از بدن نشان می دهد با آنچه در داخل اتفاق می افتد ارتباطی قوی دارد. حتی مشکلات شایع در زمینه زیبایی، مانند شکنندگی ناخن و رنگ پریدگی می توانند اشاره به ...
سکته نخاعی چیست و چه علائمی دارد؟
توان به موارد زیر اشاره کرد: کلسترول بالا فشار خون بالا بیماری قلبی یا سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری قلبی چاقی دیابت سیگار کشیدن مصرف الکل ورزش نکردن تمام این عوامل فشار مضاعفی را بر سیستم قلبی عروقی وارد می کنند و احتمال آسیب دیدگی یا نقص در عملکرد رگ های خونی را افزایش می دهند. به عنوان ...
مصرف زیاد چای و نوشابه دو عامل موثر در بروز سنگ کلیه است
از پرفشاری خون محسوب می شود که در این مرحله توصیه به رعایت رژیم غذایی و اصلاح شیوه زندگی می شود. وی بیان داشت: فشار خون باید به طور منظم مانیتور شود چراکه پرفشاری خون بخصوص اگر همراه بیماری قند و یا افزایش چربی یا بیماری قلبی عروقی باشد باعث آسیب بیشتر کلیه می شود. مرتضوی مصرف غذای سالم و کنترل وزن را در جلوگیری از بیماری قند، بیماری قلبی و بیماری مزمن کلیه مؤثر عنوان و اضافه ...
مراجعه بیش از حد گرمازده ها به مراکز درمانی یزد
مبتلایان به بیماری های ایمنی بدن نیز بیشتر در معرض گرمازدگی هستند، عنوان می کند: در مجموع به تمام مردم به ویژه گروه های خاص توصیه می شود که در هنگام بالا بودن دمای هوا حتی الامکان از خانه خارج نشوند و در محیط خنک قرار گیرند. وی در مورد تاثیر مصرف برخی از داروها در بروز یا تشدید عارضه گرمازدگی نیز اظهار می کند: مصرف برخی از داروها مانند آرامبخش ها، داروهای قلبی و کنترل کننده های فشار خون و ...
کارخانه سیمان یا تاریک خانه حق خوری؟!
...> محوریت منافع مادی در کارخانه سیمان تجارت مهریز یزد باعث شده که مدیریت مجموعه به سلامت جسمی کارگران وقعی ننهد. مطابق مستنداتی که در اختیار گروه حقوق جوان قرار گرفته، اداره بهداشت مهریز یزد هم از این جهت به ستوه آمده، چرا که طبق نامه نگاری های متعدد صورت گرفته، موارد سلامت کارگران کارخانه مزبور را که توسط مدیریت مجموعه نادیده انگاشته می شود، چندین بار کتبا گوشزد کرده، اما گوش شنوایی برای اجرایی ...
تاثیر سیگار بر بیش از 50 نوع سرطان
شفا آنلاین سلامت عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی دانشگاه تهران گفت: سیگار در بیش از 50 نوع سرطان تاثیرگذار است؛ یکی از عواملی که سبب شیوع بیماری های خود ایمنی شده است نیز مصرف دخانیات از قبیل سیگار است. به گزارش شفا آنلاین : عبدالرحمان رستمیان فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی دانشگاه تهران در ششمین سمپوزیوم و سومین جشنواره خودمراقبتی و آموزش بیمار اظهار کرد ...
علائم سرطان پستانی، پیشگیری با گوشت بوقلمون
همچنین کلسیم باعث کاهش کلسترول و فشار خون می شود؟ 9. آیا می دانستید که چربی و کلسترول موجود در بوقلمون کمترین چربی و کلسترول نسبت به گوشت گوساله/ گوسفند مرغ و سایر گوشت هاست یعنی تا دیگر گوشت هاست. 10. آیا می دانستید پتاسیم موجود در بوقلمون 935mg/100g بیشترین پتاسیم در تمام گوشتهاست؟ پتاسیم ضد سرطان است و برای جلوگیری از سرطان سینه در خانم ها بسیار مؤثر بوده همچنین ...
ریزش موی زنان، رژیم لاغری تاثیر داره؟
باعث ریزش مو در خانم ها می شود را بیان کنیم. تغییرات هورمونی بعد از حاملگی مادرانی که تازه بچه به دنیا آورده اند، بعد از شش ماه ریزش مو را تجربه می کنند و این زمانی است که مقدار استروژن در خون در حال برگشت به مقدار طبیعی است. در حقیقت چیزی که به نظر ریزش موی شدید می آید در واقع تنظیم چرخه رشد طبیعی مو است. (نسبت به زمان حاملگی که در اثر میزان زیاد هورمون ریزش مو از حد نورمال کمتر می ...
مصرف ماهی عمرتان را زیاد می کند/ شربتی که عطش تابستانی را فرومی نشاند/ از پاکسازی کبد تا دفع سنگ کیسه ...
علاوه بر تخم شربتی کمی لیموی تازه استفاده کنند. وی افزود: همچنین استفاده از طعم دهنده های حاوی ویتامین C موجب افزایش میزان مصرف آب و مقابله با کم آبی می شود. چگونه دیابت باعث بیماری های گوارشی و یبوست می شود دیابت یکی از بیماری هایی است که تأثیر قابل ملاحظه ای روی سیستم گوارشی دارد، در صورتی که قند خون برای مدت طولانی بالا باشد، رشته های عصبی معده و روده ها صدمه می بینند؛ دیابت ...