خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 موردی که مُسری هستند؛ از طلاق تا ترک سیگار!
یکی از دوستان تان (یک ارتباط درجه 2) تا 10 درصد احساس خوب به شما می بخشد. 4- ترک سیگار گروه تحقیقاتی فوق الذکر متوجه شدند وقتی فردی سیگار را ترک می کند، احتمال مصرف سیگار در دوستان نزدیک و اعضای خانواده او 36 درصد کمتر می شود. به این حالت اثر موجی گفته می شود. احتمال مصرف سیگار حتی در آشناهای بسیار دور شخصی که سیگار را ترک کرده 20 درصد کمتر می شود. 5- اضطراب ...
مردم پوست ببر را باورکنند یا قسم رییس محیط زیست را/افشای راز مرگ 8ببر درباغ وحش مشهد بعد ازتکذیب مقامهای ...
؛ فعلا با توجه به اینکه قصور متوجه سازمان حفاظت محیط زیست استان نیست، ما نظر کارشناسی آن را می پذیریم اما این منافاتی با پیگیری دادستانی ندارد. معاون دادستان مشهد یاداور میشود: متاسفانه باوجود این اتفاق اقدام درخور توجهی از سوی سازمان حفاظت محیط زیست انجام نشده است. از دیروز اعلام شده است که این موارد به سازمان حفاظت محیط زیست منتقل شوند که تا امروز این اتفاق نیفتاده و اگر تا روز شنبه از ...
چه اشتباهاتی قبل از خواب سبب آسیب به پوست می شود؟
پوست سالم و شاداب نقش مهمی در زیبایی چهره شما دارد، این سلامت پوست شماست که در نگاه اول سن شما را نشان می دهد. مطلب امروز 8 اشتباه رایج قبل از خواب را به شما گوشزد می دهد با ما همراه باشید. با آرایش خوابیدن شما می دانید که باید تمام آرایش خود را قبل از خواب بشویید، اگر این کار را نکنید یا درست انجام ندهید سالها به سن چهره تان اضافه می کنید. شب قبل از اینکه بخوابید، باید یک ...
چگونه وزن خود را سریع و سالم افزایش دهیم؟
عضلانی و چربی زیرپوستی را به جای مقدار زیادی چربی ناسالم شکمی کسب کنید. افراد بسیاری با وزن عادی نیز به دیابت نوع 2، بیماری قلبی و دیگر مشکلات سلامت اغلب مرتبط با چاقی مبتلا می شوند. از این رو، مصرف غذاهای سالم و دنبال کردن یک سبک زندگی سالم از اهمیت ویژه ای برخوردار است. کالری بیشتری نسبت به آنچه بدن شما می سوزاند مصرف کنید مهمترین اقدامی که می توانید برای افزایش ...
حفظ تناسب اندام در بارداری، همه اطلاعات لازم
هیچ عجله ای نفس بکشد. سپس در همان حالت، در حالی که هر دو پا را دراز کرده، سعی کند یکی از آن ها را حدود چند سانتی متری بالاتر بیاورد. هم زمان با آن، سر انگشتان پا را تا آن جا که ممکن است، مانند شکل، در راستای ساق پا صاف کند. پا را 10 ثانیه در همین حالت نگه دارد. سپس 5 ثانیه استراحت کرده و همین حرکت را با پای دیگر نیز انجام دهد. در جمع باید حدود بیست بار پاها خم و راست شده باشند. ...
بلایی که با مقایسه کردن بر سر فرزندانتان می آورید
تعویضی انجام داده و فرزند شما وارد زمین می شود. در این مرحله نیز ناتوانی های فرزند شما به سرعت جلب نظر کرده و تمام امیدهایتان از بین می رود. در اینجا اولین چیزی که فراموش می شود تجربه کم فرزندتان است که حتی قوانین ابتدایی مانند خطای رانینگ را نیز به درستی نمی شناسد. حال کافی است مقداری در کنار زمین شیطنت هم داشته باشد و با دوستان خود به خنده و شوخی مشغول شود؛ اینجا است که کاملا خود را برای گرفتن ...
چرا پوستمان سریع کبود می شود؟
برای کبود شدن بی دلیل است. اما همچنین ممکن است شما داروهای دیگری مصرف کنید که اثر خونریزی دهندگی دارند حتی بدون اینکه متوجه آن شوید، مانند ایبوپروفن یا آسپرین. 6. به یک بیماری خونی مبتلا هستید بیماری هموفیلی و وُن ویلبراند هر دو اختلالات خونی هستند که می توانند باعث کبود شدن سریع شوند. هموفیلی یک بیماری نادر است که بر توانایی خون در لخته شدن تأثیر می گذارد و فرد را در معرض خطر ...
غذایی که مثل کولر در تابستان شما را خنک می کند
موثری در آبرسانی سریع به بدن، رفع تشنگی ، گرما زدگی و دفع سموم از بدن دارد؛ آب دوغ خیار آرام بخش، خواب آور و خون ساز است و انرژی بدن را هم افزایش می دهد. بیشتر بخوانید: رفع عطش روزه داران با شربتی سنتی وی درباره خواص دیگر آب دوغ خیار بیان کرد: این غذا تاثیر چشمگیری در سلامتی، استحکام استخوان ها و دندان ها و تقویت مفاصل دارد و مانع از بروز پوکی استخوان در افراد می شود؛ آب دوغ خیار ...
رابطه زناشویی زیاد، ده مزیت شگفت انگیز
هر چند وقت یکبار رابطه جنسی دارید؟ روزانه، یک بار در هفته، دو هفته یکبار، یکبار در ماه یا هیچ وقت؟ برقراری رابطه جنسی بستگی به خلق و خوی شما، در دسترس بودن شریک جنسی، فاکتور سن و روابط شما دارد. درست است؟ اما بهتر است بدانید که داشتن رابطه جنسی مداوم و منظم مزایای سلامتی بسیاری دارد که نباید نادیده گرفته شود. مزایای سلامتی جنسی کاملا به اثبات رسیده است و لذت بردن از میل جنسی برای ...
دارکوب را ساختم چون نگران آینده دختران جامعه بودم
.... صرف اینکه بگویند فلان فیلم جذاب است و افتخارش برای من باشد. قرار بود هر دوره ای هرکس این فیلم را ببیند متوجه آسیب های این بیماری شود و به نظرم از این لحاظ فیلم کار خودش را کرده است . منظورتان را دقیق متوجه نمی شوم، می خواهید بگویید مدیران به افراد خاصی برای پرداختن به مسائل اجتماعی اعتماد می کنند؟ ! مسأله اعتیاد ربطی به مدیران ندارد. شما هر فیلمنامه ای با موضوع اعتیاد ...
راز زیبایی پوست مگان مارکل Meghan Markle، لیفت طبیعی پوست به روش مگان مارکل
برای 8 هفته ی اول، هر روز و برای هفته ی نهم تا بیستم به صورت یک روز در میان انجام دادند. پس از پایان آزمایش بهبودهای چشم گیری در عکس های پیش و پس از آزمون شرکت کنندگان مشاهده شد. به علاوه سن آنها نیز 3 سال جوان تر شد. ورزش صورت، ماهیچه های آن را تقویت می کند، در نتیجه صورت سفت تر و جوان تر می شود. بیشتر بدانید : با یوگا صورت پوست تان را جوان تر و زیباتر کنید ورزش های پیشنهادی ...
خاطراتی از زبان دوبلور پدر پسر شجاع (عکس)
حضور در استودیو و نگاه به کار بزرگان آموخت. پس آن نیز کسب تجربه است که با گذشت زمان می تواند یک دوبلور بسازد. او همچنین می گوید اگر یک بار دیگر به دنیا بیاید و فرصتی برای زندگی داشته باشد، هر شغلی را انتخاب می کند جز گویندگی و حضور در عرضه دوبله. در ادامه قسمت دوم و پایانی گفتگو با این گوینده قدیمی را از نظر می گذرانیم: * جناب ربیعی! یک بخش مهم از رل گویی های شما به جای رابرت ...
48 حقیقت جالب از بدن که نمی دانید!
. سعی نکنید این میزان را به چالش بکشید، معده تان آسیب می بیند. -نزدیک به 33 درصد از زندگی تان را صرف خوابیدن می کنید. - بدن در عرض 0.00015 ثانیه طعم غذا را تشخیص می دهد. - نوزادان می توانند در هفت ماه اول زندگی همزمان نفس بکشند و قورت دهند. - عطسه شما می تواند با سرعت 100 متر بر ساعت حرکت کند. - روزانه 234040 بار نفس می کشید. - آیا می دانستید برخی افراد می توانند ...
اگر انسولین نبود ما هم قادر به ادامه حیات نبودیم
خواص مواد غذایی، دانستنی هایی درباره دیابت و خبرهایی تازه درباره دیابت عنوان بخش های دیگر کتاب تغذیه در دیابت است. بیماری قند آیا تا به حال این جمله را شنیده اید که سلامتی بزرگ ترین نعمت است؟ سلامتی برای همه ما اهمیت زیادی دارد. اگر مبتلا به سرماخوردگی و یا آبله مرغان شوید و یا یکی از استخوان های شما بشکند، متوجه خواهید شد زمانی که سلامتی بدن شما به خطر افتاده، شاد بودن بسیار سخت ...
ورزش پیلاتس چیست و چه فواید و عوارضی دارد؟
معروف امروزی در سراسر دنیا است. اما چه چیزی باعث شده که امروزه پیلاتس تا این حد شهرت پیدا کند و محبوب شود؟ روش تمرینی پیلاتس متشکل از ورزش هایی است که بر پیشرفت انعطاف و قدرت در تمام اندام های بدن تمرکز دارد بدون اینکه عضلات را حجیم کند یا آن ها را از بین ببرد. این روش تمرینی از حرکات کنترل شده ای تشکیل شده که بین بدن و مغز ھارمونی فیزیکی ایجاد کرده و توانایی بدن افراد را در ھر سن بالا می ...
پیاده روی مانع از پوکی استخوان می شود؟
باشید مطالعات نشان داده فُرم خاصی از پرش می تواند در زنان پیش از سن یائسگی، باعث تقویت استخوان های شان شود. ثابت گردیده است زنان 25 تا 50 ساله ای که بیست بار متوالی، دو بار در روز می پرند، چگالی استخوان لگن شان به میزان چشمگیری بعد از چهار ماه افزایش می یابد. شما باید بپرید و سپس پیش از پرش بعدی، 30 ثانیه استراحت کنید. در برنامه پیاده روی بعدی تان این کار را انجام دهید: تایمر ...
اشتباهاتی گران در سفر به غربی ترین سرزمینهای قاره سبز
به شما صندلی می دهد و دیگر خبری از سرویس های لوکس و آن چنانی نیست. یک لیوان آب خواستم که خانم خدمتکار خیلی ریلکس فرمودند ندارند و اگر خواستم می توانم بخرم. آن هم به نرخ ناکجاآباد. غذا و پذیرایی هم فروشی است و یک مجله مانند می دهند که قیمت و مشخصات همه غذاها و نوشیدنی ها و البته سایر اقلام فروشی داخل هواپیما مثل لوازم آرایش، ادکلن، وسائل تزئیناتی و لوکس دیگر را در خودش دارد . ایرلاین ...
از هوش مصنوعی تا هوش عاطفی
زنان تازه مادرشده و زوال عقل، پارکینسون و دیگر بیماری های مرتبط با بالا رفتن سن در افراد سالمندتر استفاده می کند. این شرکت در حال کار با بیمارستان ها و شرکت های بیمه برای انجام مطالعات آزمایشی پلتفرم هوش مصنوعی خود است که برای نظارت بر وضعیت سلامت روانی، تغییرات را در صدا ردگیری می کند. آنت زیمرمن قائم مقام پژوهشی در شرکت مشاوره ای گارتنر در پستی در بلاگ این شرکت می گوید: تا سال 2022 رسیدن به این ...
فواید کره بادام زمینی برای ورزشکاران
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، علت این کم توجهیِ ایرانی ها چیست؟ ممکن است به خاطر عدم اطلاع مصرف کنندگان از فواید این خوراکیِ مفید و مقوی باشد؛ البته اگر اهل ورزش باشید به احتمال زیاد بار ها نام کره بادام زمینی را از هم باشگاهی هایتان شنیده اید، اما آیا از خواص آن هم اطلاعی دارید؟ در این مقاله دو بخشی قصد داریم تا شما را از تمامی فواید این میان وعده ورزشیِ خوشمزه آگاه کنیم. ...
تاثیر ماه گرفتگی بر زنان باردار
روی جنین وجود دارد. در این مقاله می خواهیم به بررسی خطرات نگاه کردن زن حامله به ماه گرفتگی و درست یا غلط بودن این موضوع بپردازیم. قدیم ها باور بر این بود که اگر خانم باردار به ماه گرفتگی نگاه کند لکه ای پوستی روی بدن خود یا فرزندشان ایجاد می شود اما این موثق نیست و هیچ بار علمی ندارد. لکه ماه گرفتگی چیست؟ ماه گرفتگی، یک لکه رنگی بر روی پوست و یا زیر پوست است که از ...
8 ماده مغذی ضد سرطان
می شود و به تومورها اجازه تداوم رشد و گسترش را می دهد. اسید اورسولیک بار دیگر آپوپتوز را فعال کرده و از تکثیر و گسترش DNA آسیب دیده در تومورها پیشگیری می کند. ویتامین D ویتامین D یکی از مواد مغذی شناخته شده است که به تقویت سلامت استخوان ها و دندان ها کمک کرده و از سلامت عضلات و پوست اطمینان حاصل می کند. اما این ویتامین در تولید موادی که رشد سرطان را متوقف ...
شانه های بالا بودن سم بدن را بشناسید
از بدن شروع به تولید صفرای غلیظ تری در کیسه صفرا می کند. این مسئله نیز باعث افزایش روند سنگ سازی می شود. چه باید کرد؟ اگر تصور می کنید این علائم در شما وجود دارد، در گام اول به فکر تغذیه سالم باشید. قبل از هر کاری مواد غذایی صنعتی را از برنامه غذایی تان حذف کنید و مصرف آب، میوه ها و سبزیجات تازه را افزایش دهید. برای رسیدن به نتیجه بهتر، یک رژیم سم زدایی مناسب را دنبال کنید، یا اینکه به سراغ نوشیدنی های سم زدا بروید. نمناک ...
نکات مهمی که باید درباره داندان شیری کودکتان بدانید!
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا ، تعداد دندان های شیری 10 عدد در هر آرواره است که به مرور می افتند و 32 دندان دائمی جای آنها را می گیرد اما به محض شنیدن آنچه دیگران (به ویژه دوستان نزدیک و بزرگ ترهای فامیل) می گویند، ممکن است سردرگم و وحشت زده شوند. در این مطلب برخی از رایج ترین گفته های عامیانه را ارزیابی و تحلیل کرده ایم. باور شماره2 بعضی ها می گویند چون بچه شما زود دندان درآورده، احتمال خراب شدن دندان هایش هم بیشتر است! زود روییدن دندان های کودکان هیچ ارتباطی با زودتر پوسیده شدن آنها ندارد، مگر اینکه کودک در شرایطی باشد که تغذیه م ...
ناگفته های عروس داعشی + تصاویر
دارد که در فیلم نظم داده بودند و در حقیقت گریمورهای ایرانی بسیار بااستعداد هستند و مانند یک جادوگر یک چیز را به چیز دیگری تبدیل می کنند. من در فیلم وقتی زیر آفتاب هم بودم به قدری گریم ظریف بود که اصلا هیچ کسی متوجه گریم من نمی شد. افراد زیادی در فیلم بودند که گریم های سخت ریش و سیبیل داشتند که با استعداد گریم شان انجام گرفته بود و گریمورهای ایرانی بی نظیر در کل جهان هستند. ...
چه کار کنیم تا قدمان بلند شود؟! + تمرینی برای قد کشیدن
. برای کشش و فشار هر چه بیشتر به عضلات زیر بغل در پایین ترین نقطه حرکت، تا حد ممکن پایین آمده و دست های خود را کاملا کشیده و صاف کنید. بارفیکس دست جمع برعکس انجام این حرکت علاوه بر عضله زیر بغل، فشار بیشتری به عضلات جلو بازو و ساعد وارد میکند. بیشتر بخوانید: آیا ژیمناستیک باعث کوتاهی قد می شود؟ 1- میله بارفیکس را طوری بگیرید که کف دست های شما رو به صورت ...
کار هایی که در زمان عصبانیت باید انجام داد
باعث عصبانیت بیشتر هم بشود. با چنین رویکردی، شاید بعد از آرام شدن متوجه شوید: وضعیت آن قدر هم که شما فکر می کردید بد نیست. در بلندمدت منجر به چیز های بهتری برای شما می شود. این مسئله را نمی توان فقط با یک ابراز ناراحتی و خشم حل کرد. یا شاید هم بفهمید عصبانیت تان به خاطر چیز کاملا متفاوتی بوده است. 3. به دنبال چرایی آن بروید ...
کاریزما و کاریزماتیک چیست؟! + معرفی شخصیت ها
به گزارش روزپلاس، حتما در اطراف و زندگی به انسان هایی برخورد کرده اید که قدرت رهبری و جاذبه غیرعادی داشته باشند، به گونه ای که هر فردی بدون اراده و چشم بسته تمایل دارد از وی اطاعت کرده و از طرفدارانش باشد. یک سری افراد به این مسائل دقت می کنند و سعی دارند تا متوجه شوند آن فرد در وجودش چه چیزی پنهان کرده است که همگان را این طور شیفته خود می کند و یک سری از افراد دیگر نیز ترجیح می دهند ...
چرا گاهی از فرزند خود متنفر می شویم؟
شعارسال : ایان| ادوارد ماریوت ، یک زمین بازیِ بیرون شهری در یک روز سرد زمستانی. مردی سی ساله با کلاه، کت چرمی و شال گردن با نگاهی بی روح در چشمانش کودکی را بر روی تاب هل می دهد. در منظرۀ کوه دوقلو ها در حال دویدن به دنبال یکدیگرند. مادر آن ها با بی قراری پایین تر ایستاده است، چشمانش آن ها را دنبال کرده و به آن ها امرو نهی می کند؛ صدایش با اضطراب بلندتر می شود. نگاهی به اطراف می اندازم و تنها یک فرد بزرگسال می بینم که لبخند بر لب دارد، ا ...
برای لاغری از این ترفندها استفاده کنید
11 خانواده در کارولینای شمالی انجام شده است و نتایج 7نمونه از این 11خانوار نشان داد که گردوغبار خانه باعث تجمیع گلیسیرید در خون می شود. EDC به طور معمول در کالاهای مصرفی یافت می شود و به راحتی می تواند خود را میان گردوغبار خانه پنهان کند و از طریق استنشاق، مواد خوراکی یا از طریق پوست در بدن جذب شود. طبق آمارهای آژانس محافظت محیطی آمریکا، کودکان هر روز 50میلی گرم گرد و غبار خانه مصرف می ...
سرمایی بودن بدن، آیا این زنان بیمار هستند؟
، وقتی خیلی لاغر باشید، بدن تان چربی کافی ندارد تا بتواند از شما در برابر سرما محافظت کند. به علاوه اگر برای نگه داشتن این اندام و وزن کم، رژیم غذایی سفت و سختی را رعایت می کنید، حتما مقدار کالری مصرفی تان را خیلی کم کرده اید و خیلی کم غذا می خورید. کمبود کالری روی متابولیسم بدن تأثیر می گذارد و به این ترتیب بدن تان نمی تواند گرمای کافی تولید کند. اگر چند گرم وزن اضافه کنید آسمان به زمین نمی رسد ...
