سایر خبرها
پا در کفش آرامش اهالی
از محله ای که روزگاری هر کوی و برزنش نام پرطمطراقی داشت و به واژگانی چون دوله و سلطنه و نظام مزین بود، فقط یک پوسته فرسوده و فرتوت باقی مانده است. زوال تدریجی بر اثر گذر زمان از یک سو و هجوم تولیدی و انبار های کیف و کفش و کاغذ از سوی دیگر، این محله قدیمی و اصیل و سابقاً اعیان نشین تهران را به سمت نیستی سوق می دهد. بافت مسکونی بهارستان هر روز لاغرتر می شود. دلیل این کوچ اجباری و سقوط ...
یازده توصیه برای ورزش در هوای گرم
.... شب هایی که هوا بسیار گرم است بدن عرق می کند و باید صبح ها با خوردن میزان مناسب آب این عرق کردن را جبران کنید. قبل از شروع ورزش صبحگاهی حتما آب بدن را تامین کنید. 8. از کافئین به هنگام ورزش استفاده نکنید: اگر در هوای گرم ورزش می کنید کافئین مصرف نکنید. 9. دویدن خود را به دوره های کوتاه تقسیم کنید: دویدن در هوای گرم یکی از فعالیت های سخت است. اگر می ...
چرا سارق ها عاشق مزدا 3 شده اند؟
. سرقت سریالی مزدا 3 خانه پدرزنم دعوت بودیم. شب را آنجا ماندیم و وقتی صبح از خواب بیدار شدیم و خواستم سر کار بروم دیدم خودروام نیست. این اظهارات مردی است که روز سه شنبه هفته پیش خودروی مزدا 3 او را دزدیده بودند. رامین درباره ماجرای دزدیده شدن خودرویش به شهروند گفت: خانه پدرزنم در شرق تهران است. معمولا به خانه آنها می رویم و شب را در آنجا می مانیم. دوشنبه شب هم همین کار را کردیم ...
اختلالات خواب را با این روش های علمی رفع کنید
آسان تر کمک می کند: شب مانی در طبیعت را تجربه کنید: برای تنظیم ریتم طبیعی بدن و خواب شب و روز، خوابیدن در طبیعت و به دوراز تمدن، گزینه ای بسیار عالی به شمار می رود. خواب در بیشه زار می تواند شمارا غرق در طبیعت کرده و ساعت داخلی بدنتان را با طلوع و غروب خورشید هماهنگ کند. این موضوع به دلیل وجود تطبیق طبیعی بدن شما با نور خورشید بوده و ساعت بدن انسان به گونه ای طراحی شده است که نسبت به نور ...
در مکزیک می گفتند موقع بنزین زدن هم از موتور پیاده نشو!
گفتند که یک سال و نیمی که قرار است در راه باشی، خواب شب را از من می گیری اما به دلیل اینکه برای رسیدن به آرزوهات به این سفر می روی، من تحمل می کنم ولی فقط مواظب باش که صحیح و سالم بروی و برگردی. مادرم هر روز برای من دعا می کردند و هر روز هم من به او مسیج می دادم و از اوضاع و احوالم باخبرشان می کردم. من دو برادر به نام های میلاد و پوریا دارم، مریم همسر برادرم و همسرم. اینها آدم های بسیار مهم زندگی ...
رفتن و بازآمدن و باز رفتن و بازآمدن و باز رفتن و بازآمدن و باز رفتن و بازآمدن و....
لس آنجلس ریویو آو بوکز | برت سوانسون، آگوست پارسال که شغل تازه ای در یک دانشگاه کوچک در ویسکانسین گرفتم، سفر های یک ساعتۀ روزانه ام آغاز شد. هر روز صبح از حومۀ شرقی مدیسون بیرون می زنم، از پیچ وخم های آزادراه آی90 پایین می آیم، و به نیمۀ راه شیکاگو که می رسم از آزادراه خارج و وارد شبکه ای از جاده های حومه شهری می شوم که از دل مزارع ذرت و چمنزار ها می گذرند، منظره ای که در آن فقط برآمدگی های زنگ ...
اخطار هواشناسی نسبت به تردد در کنار رودخانه ها
خبرگزاری ایلنا: سازمان هواشناسی با صدور اخطاریه های با اشاره به وقوع رگبار و رعد و برق در پنج استان کشور از مردم خواست از تردد در کنار رودخانه ها و مسیل های این استان ها خودداری کنند. در اخطاریه سازمان هواشناسی آمده است: امروز (14 مرداد) به سبب رشد ابرهای همرفتی و نفوذ جریانات شمالی در ساعات بعد از ظهر و شب در ارتفاعات البرز در شمال تهران و شمال سمنان، شرق مازندران، گلستان و خراسان ...
اختلالات خواب در بارداری، چگونه از بین ببریم؟
خوابی شبانه باید برنامه غذایی مناسب و ورزش را در نظر گرفت بیشتر زنان باردار در این دوران دارای مشکلاتی مانند ترش کردن، حالت تهوع، بی اشتهایی و معده درد هستند که عامل اصلی بی خوابی در این دوران است. برای کمتر شدن مشکلات کم خوابی سه ماه دوم شما می توانید بعد از هر وعده غذایی کمی راه بروید تا غذا راحت تر برای شما هضم شود اگر در هنگام صبح دچار سوزش و ریفلاکس معده می شوید هنگام شب غذاهای سبک تر ...
10 نشانه افسردگی تابستانی و راه های مقابله با آن
یک اختلال خلقی عمده است. 3- بیش از اندازه در معرض نور خورشید هستید نور خورشید و تاریکی به تنظیم ریتم طبیعی بدن، به ویژه تولید ملاتونین یا همان هورمون شب کمک می کند. بدن ملاتونین را شب ها تولید می کند و این هورمون نقش مهمی در خواب ما دارد. اگر تمام روز در معرض آفتاب قرار داشته باشید و شب پیش از خواب از تلفن همراه، تبلت یا کامپیوتر استفاده کنید، خود را مدت بیشتری در معرض نور ...
مروری بر اخبار معارفی رسانه ها/ اعلام جزئیات آزمون اعطای مدرک به حفاظ
به گزارش ایکنا ؛ بخش معارفی رسانه ها امروز چهاردهم مردادماه بیش از سایر اخبار به خبر اعلام زمان و مکان مرحله دوم سیزدهمین دوره ارزیابی و اعطای مدرک تخصصی به حافظان قرآن پرداختند. تسنیم صفحه دین، قرآن و اندیشه خبرگزاری تسنیم تا ساعت 14 امروز تعداد سه خبر منتشر کرده است که عناوین آنها عبارت از فراخوان همکاری دومین کنفرانس قرآن پژوهی پیشرفت ، آغاز پذیرش دانشجوی کارشناسی در دانشگاه قرآن و ...
راز های موفقیت افراد خستگی ناپذیر
ما برای زندگی کردن کار می کنیم و نه بالعکس. انسان های موفق همواره میان ساعات کار و اوقات فراغت شان تعادل برقرار می کنند. همان طور که بدن، ذهن و روح آدمی نیاز به کار، فعالیت و پیشرف دارد، به همان میزان هم نیازمند استراحت و برقرار کردن روابط انسانی با افراد خانواده و دوستان است. سلامتی و شادابی روحی و جسمی شما یک راز موفقیت و یکی از حیاتی ترین فاکتور های ممکن برای دنبال کردن و ...
سازمان هواشناسی نسبت به تردد در کنار رودخانه ها اخطار داد
به گزارش ایسنا در اخطاریه سازمان هواشناسی آمده است: امروز (14 مرداد) به سبب رشد ابرهای همرفتی و نفوذ جریانات شمالی در ساعات بعد از ظهر و شب در ارتفاعات البرز در شمال تهران و شمال سمنان، شرق مازندران، گلستان و خراسان شمالی رگبار و رعد وبرق، وزش باد شدید موقت، بالا آمدن موقتی سطح آب مسیل ها و رودخانه ها و احتمال تگرگ پیش بینی می شود بنابراین به شهروندان توصیه می شود با توجه به پیش بینی این شرایط ...
126 مصوبه شورای توسعه فرهنگ قرآنی در کردستان اجرایی شد/برپایی نمایشگاه جلوه های ویژه قرآن
...، سنت و رمضان را با موضوعات اسما الحسنی، نماز، روزه، حج، روزی و کسب حلال و سبک زندگی اسلامی ایرانی در بین هنرمندان استان اعلام کرد . مدیر کل فرهنگ و ارشاد اسلامی کردستان ادامه داد: بعد از اعلام فراخوان این آثار 68 اثر در مدت زمان کوتاه توسط هیئت بازبینی برای برپایی نمایشگاه آثار قرآنی برگزیده شد که در آینده نزدیک در قالب نمایشگاه جلوه های قرآن، سنت و رمضان به نمایش درخواهد آمد. ...
کلافگی مردم در تابستان خاموشی ها
آشفتگی زیادی در رفت وآمد خودروها به وجود می آید. وی افزود: البته قبول دارم که برخی از مردم در مصرف برق صرفه جویی نمی کنند و در روز روشن چند عدد لامپ روشن می کنند که این اسراف هم هست. زن میانسالی دیگری به خبرنگار ماگفت: در این روزهای گرم حتما باید از کولر آبی استفاده کنیم که البته آن هم از پس گرمای ظهر تابستان بر نمی آید. متاسفانه قطعی مکرر برق دقیقا در ساعات اوج گرما صورت می ...
سرنوشت اعضای دخیل سازمان منافقین در کشتار حج
...، نامبرده در شب حادثه، هیچ وضع نامطلوب روحی نداشته که موجب شود روز بعد اقدام به خودکشی کند. بنا به گفته افراد قرارگاه محل اتفاق، صحنه حلق آویز بسیار مرتفع بوده است و برای اجرای طرح، دخالت دو نفر دیگر ضرورت داشته است. این نکته مسلم است که جواد در هنگام مرگ مسئله دار بوده و قصد جدایی داشته است. 4- بشیر (نام مستعار): یک روز هنگام بیدار باش صبح او را مرده در رختخواب می یابند، در حالی که ...
معرفی هتل دابلتری بای هیلتون گوا | 5 ستاره
...> اینترنت بی سیم در هتل قابل دسترس است و برای هر 24 ساعت استفاده از آن باید 400 روپیه هند را پرداخت کنید. پارکینگ در هتل رایگان است و بدون نیاز به رزرو قبلی می توانید از آن استفاده کنید. پذیرش هتل به صورت شبانه روزی پاسخگوی شما خواهد بود. از دیگر خدمات هتل خشکشویی و اتوشویی با دریافت هزینه بیشتر می باشد. خدمات سرویس اتاق ها و نظافت به صورت روزانه انجان می گیرد. اتاق ساعت 15 بعد از ظهر به شما تحویل ...
درمان های خانگی سندرم پای بیقرار
قرار می گیرند. راههای درمان سندرم پای بی قرار برای درمان بیقراری پاها کافیست: برای درمان سندروم پای بی قرار دیرتر بخوابید: سندرم پای بیقرار باعث سخت خوابیدن می شود ، برای داشتن خواب عمیق، کمی دیرتر به رختخواب بروید و صبح ها بیشتر بخوابید.ساعات خواب صبح می تواند از بهترین ساعات استراحت شما باشد. بیشتر افراد بزرگسال نیاز به 7 تا 9 ساعت خواب شبانه دارند. ...
وقتی برادری از آرزوی برادر شهیدش می گوید
روی دیوار دبیرستانی که در آن درس میخواند تصویر شهیدی را کشید و پس از شهادت خودش زیر تصویر اسم احمد را نوشتند. او به خصوصیات اخلاقی و رفتاری برادرش اشاره می کند و میگوید: عقاید خاصی داشت. نماز شبش ترک نمی شد و حتی در دفترچه خاطراتش نوشته بود که خدایا من را از اینکه در نماز شب تعلل میکنم، ببخش. بسیار سربه زیر و آرام بود و فامیل و بستگان او را خیلی دوست داشتند. همیشه آرام صحبت می کرد، متواضع و کم رو ...
تک تیر انداز و قاری قرآنی که با خواندن نماز شب در برف جواز شهادت گرفت
پنج شنبه روزه بگیرد و بر این قرارش هم استوار بود. از وی دو فرزند دختر به نام های فاطمه و زهرا برایم به یادگار مانده، فاطمه هنگام شهادت پدر سه سال و نیم و زهرا تنها 8 ماه داشت. دیدن خواب شهادت همسر و تعبیر آن وی بسیار به بچه ها علاقه داشت خصوصاً وابستگی عجیبی به فاطمه داشت و هر روز صبح که می خواست به سرکار برود به سختی می توانست از بچه ها دل بکند. بعد از ازدواج مان اولین بار در ...
سازمان هواشناسی نسبت به تردد در کنار رودخانه ها اخطار داد
به گزارش وانانیوز، پ در اخطاریه سازمان هواشناسی آمده است: امروز (14 مرداد) به سبب رشد ابرهای همرفتی و نفوذ جریانات شمالی در ساعات بعد از ظهر و شب در ارتفاعات البرز در شمال تهران و شمال سمنان، شرق مازندران، گلستان و خراسان شمالی رگبار و رعد وبرق، وزش باد شدید موقت، بالا آمدن موقتی سطح آب مسیل ها و رودخانه ها و احتمال تگرگ پیش بینی می شود بنابراین به شهروندان توصیه می شود با توجه به پیش ...
وقتی خوابید مغزتان چه می کند؟
... تصمیم گیری اگر در زندگی بر سر یک دوراهی باشید مغز در زمانی که خواب هستید کمک زیادی به شما می کند. در واقع وقتی خواب هستید مغزتان زمینه را برایتان فراهم می کند تا زمانی که بیدار شدید تصمیمتان را بگیرید . ذخیره انرژی این قسمت قسمتی است که بیشتر افراد درباره اش می دانند. برای این که صبح سرحال بیدار شوید نیاز دارید که شب خواب مناسبی داشته باشید تا بدن انرژی را ذخیره کند برای روز بعد . ...
عرق سرد نشانه چیست؟
بسیاری است؛ فقط عادی نیستند . عرق سرد در شب : عرق سرد در شب ممکن است ناشی از هر یک از شرایط ذکر شده بالا باشد. این می تواند استرس، عفونت، یا سنگ کلیه باشد . برای کاهش و درمان عرق سرد شبانه چه کنیم نگه داشتن همه این ها در ذهن، چند روش وجود دارد که می توانید از عرق شبانه جلوگیری کنید . پتو و لباس خواب پنبه ای : پنبه بسیار تنفس پذیر ...
لزوم بهینه سازی تولید چادر وسایراقلام امدادی در کشور براساس استانداردهای بین المللی
خواب با شکل هندسی و جانمایی کلی چادر برای مصارف جانبی ذکر شده برای آن خانواده ، هماهنگی داشته باشد . نکته مهم دیگری که در طراحی چادر بسیار حائز اهمیت میباشد ، حجم فضای داخل چادر و متناسب با تعداد افراد ساکن در آن میباشد که با توجه به دبی و میزان حجم سیرکولاسیون هوا ، همیشه باید هوای تازه ، مخصوصا" در زمانی که درب ها و پنجره ها بسته است ( در هنگام شب و سرما )، موجود بوده تا افراد دچار مشکل ...
علل اسهال صبحگاهی و درمان آن
اختصاصی تابناک باتو ؛ برخی از افراد هر روز صبح و قبل از این که وعده صبحانه را مصرف کنند، دچار اسهال صبحگاهی می شوند. گاهی حرکت روده ای به قدری زود رخ می دهد که حتی قبل از این که از خواب سیر شوند، خوابشان را دچار اختلال می کند. اسهال در صبح معمولا جای نگرانی ندارد و افراد زیادی وجود دارند که از این عارضه رنج می برند. در حالی که اسهال صبحگاهی همیشه نشان دهنده مشکل خاصی در بدن نیست. اما گاهی با ...
بی خوابی در دوران بارداری، علت و راهکار
همین دلیل بدن ادرار بیشتری تولید می کند. هم زمان بزرگ تر شدن جنین هم باعث فشار روی مثانه می شود و زمان بین یک دستشویی تا دستشویی دیگر کمتر و کمتر خواهد شد، به خصوص اگر جنین هنگام شب فعالیت بیشتری کند، نیاز به دستشویی رفتن هم بیشتر خواهد شد. - سرعت ضربان قلب بیشتر می شود تا بتواند خون اضافی را به سراسر بدن برساند. همین مسئله هم ممکن است باعث بی خواب شدن بعضی زنان شود. - کوتاهی ...
11 نمایش به مرحله اجرای جشنواره سراسری تئاتر بچه های مسجد رسید
حسن عسکری (ع) و موسی بن جعفر (ع) و فاطمه زهرا (س) میزبان گروه ها خواهند بود و اجرا ها بعد از نماز ظهر و عصر و مغرب و عشاء برپا خواهد شد. در پایان نیز کوروش زارعی اظهار داشت: پس از دو دهه توقف جشنواره بچه های مسجد و پس از برگزاری دوره دوازدهم یک ساختاری در شورا تعریف کردیم و همواره در تئاتر کشور شعاری دادیم و آن هم بحث گروه محوری است. وی در ادامه توضیح داد: ما باید کاری بین ...
روایت قاتل مستی که مربی بدن سازی را کشت
قانونی منتقل شد و شاهین و فرهاد بازداشت شدند. شاهین و فرهاد پیش از ظهر امروز به دادسرای امور جنایی تهران منتقل شدند و شاهین در اظهاراتش به بازپرس گفت: محل حادثه منزل استیجاری من است، شب حادثه نادر و فرهاد نزد من آمدند و مقدار بسیار زیادی انواع مشروبات الکلی مصرف کردیم به نحوی که از زمان حادثه اصلاً چیزی به خاطر ندارم، پیش از این هم شده بود که به حدی مشروبات الکلی مصرف می کردم که حواسم سر ...
کربلایی کاظم ساروقی از نظر تسلط بر آیات قرآنی دریا و چشمه جوشانی بود
مستمندان می داد. یک سال هنگام برداشت محصول، پس از چند روز که خرمنش را کوبیده بود که مشغول باد دادن خرمن شد تا کاه آن جدا شود. نزدیک ظهر شد، باد متوقف و هوا گرم شد و نتوانست به کار خود ادامه دهد، مجبور شد به خانه برگردد. در راه یکی از فقرای روستا به او می رسد و می گوید: امسال از محصولت چیزی به ما ندادی و ما را فراموش کردی! کاظم به او می گوید: خیر! فراموش نکردم ولی هنوز ...
اگر لبوفروشی می کردم...
را برای سربازی معرفی می کند. می گوید "می خواستم با رفتن به سربازی از ورزش دور باشم" و این تنها پاسخی است که به رئیس حوزه نظام وظیفه اصفهان می دهد. تمرین در ظهر روز اول سربازی آن زمان اصفهان سهمیه تهران نداشت، اما رئیس حوزه نظام وظیفه اصفهان که سیف زاده را می شناخته نامه ای دستی به او می دهد تا خود را به باغ شاه تهران معرفی کند. سیف زاده شب اول سربازی اش را شبی سخت می داند ...
سالروز شهادت سرلشگر عباس بابایی؛ بر فراز آسمان ها
را ادامه بدهم یا بشکنم؟ بالاخره گفتم، نمازم را ادامه می دهم، هرچه خدا بخواهد همان خواهد شد. نماز را تمام کردم و در حالی که بر روی صندلی می نشستم از ژنرال معذرت خواهی کردم. ژنرال پس از چند لحظه سکوت، نگاه معناداری به من کرد و گفت: چه می کردی؟ گفتم: عبادت می کردم. گفت: بیشتر توضیح بده. گفتم: در دین ما دستور بر این است که در ساعت های معین از شبانه روز باید با خداوند به نیایش ...