خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هر 5 ایرانی یک نفر به این بیماری مبتلا است
خبرگزاری تسنیم: دکتر زهرا عبدالهی - مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور در سفر به شهرستان اردل در شهر کرد و جلسه ای مشترک با سرپرست و کارشناسان شبکه بهداشت و درمان این شهرستان اظهار داشت: 70 درصد علت مرگ و میر در دنیا بیماری های غیر واگیر است. عبداللهی افزود: 88 درصد مردم ریسک فاکتور تغذیه ناسالم را دارند که روند هشداردهنده بیماری غیر واگیردار و اضافه ...
از جوانی تحت فشاریم!
عصر ایران: مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور گفت: در جمعیت 15 تا 64 ساله کشور 19 درصد فشارخون بالا وجود دارد و این نکته قابل تأمل است که از سنین جوانی شواهد فشارخون بالا هستیم و این به این معناست که از هر پنج ایرانی، یک نفر دچار مشکل فشارخون بالاست.
فشار خون در بارداری، کاهش یا کنترل آن؟
با این که فشار خون بالا در دوران بارداری موضوع غیر عادی و خطرناکی نیست؛ اما خانم های باردار مبتلا به فشارخون، نیاز به مراقبت های ویژه دارند. بنا بر تحقیقات سازمان پیشگیری و درمان بیماری آمریکا، تعداد خانم های بارداری که از این عارضه رنج می برند رو به افزایش است. هم چنین تحقیقاتی که در انجمن بارداری آمریکا انجام شده است نشان می دهد که، حدود 6 تا 8 درصد خانم ها در دوران بارداری به این ...
فقط 5 درصد کالری بدن باید با قند و شیرینی تامین شود
با توجه به روند رو به رشد اضافه وزن و چاقی در جهان، توصیه جدید سازمان بهداشت جهانی اینست که فقط 5 درصد کالری بدن باید با قند و شیرینی تامین شود. سلامانه به نقل از گزارش وبدا، دکتر زهرا عبداللهی مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان این مطلب در کارگاه آموزشی و همایش یک روزه بهبود تغذیه در مراکز جمعی که در ستاد وزارت بهداشت برگزار شد، گفت: این در حالی است که سازمان بهداشت جهانی در ...
چکاپ کامل زنان، خود مراقبتی
...> بررسی های دوره ای از سیزده تا هجده سالگی شامل بررسی کلی از نظر سلامت عمومی، بررسی تغذیه ای، قد و وزن، فشارخون، تکامل جنسی، به صورت جسمی و رفتاری، راهنمایی از نظر پرهیز از رفتارهای پرخطر، به تعویق انداختن فعالیت های جنسی و مصرف کلسیم می شود. از سوی دیگر، به وضع بهداشت دندان ها، مخاطرات تفریحی، علایم افسردگی، مصرف دخانیات، الکل ومواد نیروزا در نوجوانان نیز باید توجه ویژه شود. در دوران ...
ابلاغ دستورالعمل برای کاهش عفونت های بیمارستانی/ طرح تحول به کاهش عفونت ها کمک نکرده است
...، همراهان وی سعی کرده بیمار را در اتاق مراقبت های ویژه بستری کنند و همین مسئله باعث بروز عفونت های بیمارستانی می شود. وی ادامه داد: در استرالیا بیماران سوختگی بالای 50 درصد پس از 2 روز کنترل آب الکترولیت وی را به منزل فرستاده و بقیه مراقبت ها در آنجا انجام می شود. معاون دفتر برنامه ریزی وزارت بهداشت اضافه کرد: مهم ترین علت فوت بیماران سوختگی بعد از 3 روز عفونت است به همین ...
وقتی مناسب سازی ها مشکل معلولان زنجانی را حل نمی کند
به گزارش خبرگزاری فارس از زنجان، ساماندهی معابر شهری برای معلولان همواره مورد توجه بوده و شعارهای بسیاری از سوی مسئولان برای مناسب سازی گفته شده است اما هنوز هم از خیابان ها و معابر شهر زنجان که عبور می کنی افرادی را می بینی که قادر نیستند به راحتی در سطح شهر تردد کنند، برخی معابر شهری زنجان به شدت از موضوع مناسب سازی برای افراد معمولی رنج می برد، چه رسد به اینکه افراد معلول بتوانند به راحتی در معابر ...
تغییر صدا و سرفه های مزمن نشان چیست
...، اظهار کرد: یک سوم سرطان ها قابل پیشگیری است و یک سوم دیگر سرطان ها اگر به موقع تشخیص داده شود کاملاً درمان پذیر است، اما اگر بیماری سریع شناسایی نشود و زمان بگذرد، کار را برای درمان خیلی دشوارتر خواهد شد. بیماری ها را می توان به دودسته تقسیم کرد، بیماری های واگیردار نظیر سل- دیفتری و کزاز که مرگ ومیر آن ها با واکسیناسیون و برنامه های متنوع سیستم بهداشت و درمان در چند سال اخیر به شدت ...
شایع ترین بیماریهای زنان کدام است؟
...، چربی و فشارخون: بالا بودن قند، چربی و فشارخون از عوامل خطرساز ابتلا به بسیاری از انواع سرطان هاست. با شروع 45 سالگی لازم است به طور منظم کلسترول یا همان چربی خون تان را اندازه بگیرید و اگر کمتر از 45 سال دارید، در صورتی که مبتلا به دیابت یا فشار خون بالا هستید و یا بیماری های قلبی در خانواده تان شایع است و یا سیگاری هستید، حتما در مورد زمان انجام آزمایش چربی با پزشک خود مشورت کنید. اگر هم ...
چاقی شکمی در زنان، کاهش با حذف میان وعده
است اما مهمترین علت موثر در چاقی و اضافه وزن، عبارت است از تمایل بدن ما برای ذخیره انرژی بصورت چربی این تمایل به صورت تکاملی به انسان امروزی به ارث رسیده است. هزاران سال پیش، اجداد انسان امروزی به دلیل نحوه تغذیه که عبارت بود از دوره های پرخوری، و انتظار طولانی مدت برای پیدا کردن دوباره غذا، توانایی ذخیریه انرژی به صورت بافت اضافه چربی را به دست آوردند. درمان مهمترین درمان ...
تاریخ قطعا روزی جزئیات مذاکرات را روایت خواهد کرد
معاون ارتباطات و اطلاع رسانی دفتر رییس جمهور در یادداشتی کوتاه با مروری بر نقدهای غیر کارشناسی انجام شده درباره مذاکرات ایران و 1+5 تصریح کرد که تاریخ قطعا روزی جزئیات مذاکرات را روایت خواهد کرد. به گزارش گروه دریافت خبر خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، در یادداشت پرویز اسماعیلی آمده است: به عنوان یک هموطن باید به دکتر ظریف و همکارانش خدا قوت و دست مریزاد گفت. تاریخ قطعا ر ...
نکات تغذیه ای که برای درمان واریس باید در نظر بگیرید
آسیب دیده در رگ های پاها به کاهش علائم واریس کمک می کنند. افرادی که اضافه وزن دارند، بیشتر در معرض خطر واریس وریدی هستند، بنابراین کاهش وزن در درمان این بیماری بسیار موثر است. مصرف فلاونوئیدها برای بهبود واریس فلاونوئیدها با بهبود گردش خون و حفظ جریان خون موجب کاهش واریس می شوند. این ترکیبات همچنین با کاهش فشار خون و سست کردن رگ ها در درمان این بیماری موثرند. ...
زیبایی صورت خانمها، جادوی انار و اسفناج
زیتون حاوی فوائد دیگری برای بدن است. افرادی که به طور مرتب از روغن زیتون مصرف می کنند کمتر دچار بیماری های قلبی – عروقی از جمله فشارخون بالا و سکته مغزی می شوند. هندوانه میوه ای است که برای شما پوستی شفاف و زیبا به ارمغان می آورد هندوانه سرشار از ویتامین C است که به پیوند عرضی کلاژن و درمان زخم کمک می کند. همچنین به دلیل دارا بودن مقدار زیادی کاروتنوئید لیکوپن که برای بهبود گردش خون ...
تخمه های هندوانه معجزه ای برای سلامتی وزیبایی پوست
هستند که یک عنصر مهم از هموگلوبین خون بوده و اکسیژن را در سراسر بدن حمل و نقل می کند تا انرژی شما حفظ شود. همچنین آهن به بدن تان کمک می کند کالری ها را به انرژی تبدیل کنید و ضمنا سیستم ایمنی تان را هم تغذیه می کند. دانه های هندوانه دارای اسید آمینه ای به نام ال – سیترولین نیز هستند که برای کاهش احساس خستگی و ضعف سودمند است. مضرات مصرف تخمه هندوانه زیاده روی در مصرف تخمه هندوانه به دلیل چربی و کالری بالا منجر به اضافه وزن می شود و نمک به کار رفته در آنها برای طعم دار شدن باعث افزایش فشارخون و برخی عوارض دیگر در بدن خواهد شد. بنابراین بهتر است تخمه هندوانه خام تهیه کنید. ...
1400 میلیارد ریال به بیمه سلامت بوشهر اختصاص یافت
استان بوشهر با اشاره به اجرای بیمارستان 160 تختی بوشهر گفت: این پروژه در جوار بیمارستان خلیج فارس و اورژانس هسته ای در دست اجراست که با تکمیل آن، تحولی مهم در بخش درمان استان ایجاد می شود. کشمیری با اشاره به ایجاد مرکز رصد سلامت در عسلویه گفت: براساس برنامه ریزی انجام شده برای بهبود ارائه خدمات بهداشتی و درمانی و پایش مشکلات، مرکز رصد سلامت در عسلویه ایجاد می شود. 6047/6043 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
55 درصد زنان ایلامی چربی خون دارند
مسئول بیماری های غیرواگیر مرکز بهداشت استان ایلام گفت: مصرف ماهی به صورت کباب شده یا بخارپز نقش مهمی در حفظ و بهبود سلامت قلب و عروق دارد اما سرخ کردن آن در حرارت بالا این خاصیت را ندارد. احسان زاده افزود: مصرف مواد غذایی غنی از فیبر مانند سبزی ها، میوه ها و حبوبات، روغن زیتون، دانه ها و مغرها، پروتئین سویا و نان های سبوس دار به کاهش سطح کلسترول بد خون کمک می کند. وی با بیان اینکه بدن ...
تدوین سند ارتقاء وضعیت زنان و خانواده
دکتر پرستو عباسپور مشاور رئیس دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در امور بانوان و خانواده در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه گفت : تدوین سند ارتقاء وضعیت زنان و خانواده از اسفند ماه سال گذشته در استانداری آغاز شده و دفتر امور بانوان و خانواده دانشگاه در بخش بهداشت ودرمان در تدوین این سند با استانداری همکاری دارد. وی با اشاره به اینکه این سند علاوه بر بخش ...
بهبود تعادل قند خون با این روشها
رژیم غذایی نیست. مطالعات نشان داده اند که خواب ضعیف می تواند خطر ابتلا به دیابت و چاقی را افزایش دهد. کاهش کیفیت خواب حساسیت به انسولین را کاهش می دهد. برای بهبود تعادل قند خون سعی کنید 7 تا 9 ساعت خواب شبانه را تجربه کنید. ورزش کافی: مطالعات نشان می دهد که استراحت برای مدت حداقل هفت روز سبب اختلال در متابولیسم قندخون می شود. ورزش باید در توان بخشی بیماران دیابتی مورد استفاده قرار گیرد ...
30 درصد مالیات بر ارزش افزوده باید برای عمران شهری مصرف شود
...> وی اضافه کرد: این تصمیم موجب ایجاد انگیزه در بین مردم شده و مردم مطلع می شوند مالیاتی که پرداخت می کنند در کارهای عمرانی صرف خواهد شد. به گزارش ایرنا، قانون مالیات بر ارزش افزوده از سال 1387 در کشور به اجرا درآمده و از سال 1394 نیز میزان مالیات بر ارزش افزوده از 6 به 9 درصد افزایش یافته است. بخشی از مالیات بر ارزش افزوده به شهرداری ها و دهیاری ها و حوزه بهداشت و درمان اختصاص می یابد. 2093/3072 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
3 بیماری در کمین زنان ورزشکار
...، نداشتن تمرکز، افسردگی، دیر بهبود یافتن بیماری ها و بسیاری از موارد دیگر می تواند در انجام برنامه های ورزشی و کار فرد اختلال ایجاد می کند. این زنان و دختران برای کاهش وزن ممکن است از روش های غلط مانند محدودیت شدید مصرف، تلاش برای بالاآوردن غذای خورده شده (استفراغ عمدی)،مصرف داروهای کاهش دهنده اشتها، مصرف مسهل و ترکیب های افزایش دهنده ادرار استفاده کنند. در نتیجه اختلال در غذا خوردن ...
تاثیر شگفت انگیز جوش شیرین بر کاهش چربی
تعداد کمی از افراد می دانند که از جوش شیرین برای کاهش وزن هم می شود استفاده کرد.جوش شیرین تاثیر شگفت انگیزی روی کاهش چربی اضافه بدون هیچ عوارضی دارد. جوش شیرین مزایای سلامتی زیادی برای بدن دارد و یکی از سالم ترین و مفید ترین موادی است که می توان استفاده کرد. اغلب ما جوش شیرین را در انواع نان ها و کیک ها یا داروهای خانگی استفاده می کنیم. با این حال تعداد کمی از افراد می دانند ...
7 راه کاهش وزن با بالا بردن سوخت و ساز بدن
.... مطالعات انجام شده نشان می دهد که افراد چاق معمولا سه الی پنج درصد RMR پایین تری نسبت به افرادی دارند که نیازی به کاهش وزن در آن ها وجود ندارد. چنین کاهش شدیدی اجتناب ناپذیر نیست. تحقیقات دیگر نشان می دهد که انجام تمرینات ورزشی می تواند چنین اثراتی را خنثی کند. داشتن یک استراتژی تدریجی برای کاهش وزن به شما کمک می کند سوخت و ساز بدن را در یک سطح متعادل نگه دارید. مصرف کالری ...
سندروم پیش از قاعدگی، درمان با تغذیه
باقی مانده باشد و یا پروتئین آب پنیر (Whey protein) (نوعی مکمل پروتئین) را می توانید در آب میوه، اسموتی ها و شیک ها جهت دریافت پروتئین بالا به میزان 2 تا 2.5 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در روز استفاده کنید. محض اطلاع شما، باید بگویم برای خانمی به وزن 140 پوند (معادل 63 کیلوگرم) این میزان پروتئین در ساخت 120 تا 160 گرم ماهیچه مصرف می شود. منبع: سیمرغ درمان خانگی تهوع، سردرد ...
درمان چاقی زنان، ژل لاغری ممنوع
مشهود خواهد بود. پس واقع بین باشید و توقع تان را بیش از حد بالا نبرید. بدون شک رژیم غذایی به تنهایی می تواند به کاهش یا افزایش وزن شما کمک کند، اما در صورتی که ورزش را هم به برنامه زندگی روزانه تان اضافه کنید، سرعت شما برای رسیدن به تناسب اندام تا دو برابر بیشتر می شود. البته اگر می بینیم چربی بیشتر در ناحیه شکم و پهلو جمع می شود به خاطر تنظیمات خاصی است که در بدن ما حاکم است. بدن چربی های اضافی ...
اختلال آب و الکترولیت در بدن و علل و علائم آن
، مدفوع، خون و الکترولیت ها، خصوصا سدیم، کلر و پتاسیم؛ گاهی هم بررسی های رادیواکتیو در مورد کل آب بدن انجام می گیرند. به هنگام بروز بیماری های جدی، تعادل مایعات (ورودی و خروجی) را در منزل ثبت کنید. به این ترتیب که میزان مایعات نوشیده شده و میزان ادرار روزانه مشخص شود. روزانه خود را وزن کنید. هرگونه افزایش یا کاهش ناگهانی وزن ممکن است نشان دهنده تغییرات مایعات بدن باشد. اگر وزن شما در عرض یک روز نزدیک 2 کیلوگرم یا بیشتر پایین یا بالا رود، باید از نظر تشخیص عدم تعادل الکترولیتی به پزشک مراجعه کنید. ...
2000 کودک در آذربایجان غربی خدمات تغذیه سالم دریافت می کنند
هزار کودک آذربایجان غربی سبد غذایی توزیع می شود. مدیرکل کمیته امداد امام خمینی (ره)آذربایجان غربی گفت: طرح تغذیه کودکان زیر پنج سال توسط کمیته امداد و با همکاری معاونت بهداشت و درمان استان اجرا می شود. به گزارش ایرنا، سوء تغذیه به رژیم نادرست غذایی و دریافت نامناسب کالری گفته می شود که به سه شکل نمود دارد: اضافه وزن و چاقی مفرط که به دلیل مصرف بیش از حد کالری است و مطالعات نشان می دهد ...
هفته بیست و هشتم بارداری، آنچه که اتفاق می افتد
جنین اکنون می تواند چشم هایش را باز و بسته کند و اگر میل داشته باشد انگشت شستش را می مکد. احتمالاً حدود 1 کیلوگرم وزن دارد. اگر جنین پسر باشد کیسه بیضه او شروع به رشد می کند. اکنون مغز جنین به سرعت در حال رشد است. سونوگرافی از جنین در 28 هفتگی نشان می دهد که سر او نسبت به بدنش بزرگ تر است. مغز نوزاد انسان در هنگام تولد 12 درصد از وزن بدنش را تشکیل می دهد. جنین اکنون 100 ...
خواص خیار، از لاغری تا سم زدایی بدن
برای خلاصی از بوی بد دهان کافی است یک برش از خیار را به مدت یک و نیم دقیقه در دهان خود نگاه داشته و رایحه خوشبوی آن حس کرده و دیگر نگران بوی بد دهان خود نباشید. با خیار به سرعت برق و باد لاغر شوید مصرف منظم خیاربه بهبود سلامت کلی بدن کمک کرده و در هضم و از بین بردن چربی اضافی بدن نقش موثری دارد علاوه بر این آب و فیبر غذایی بالا در این میوه به طرز شگفت انگیزی در دفع سموم و کاهش وزن تاثیرگذار است. منبع: سیمرغ ...
رشد قد زنان، آیا از میانگین کمتر شده است؟
های آینده که درگیر ناتوانی های جسمی و ذهنی می شوند، خودش را نشان می دهد. چه کسی می گوید قد ایرانی ها کوتاه شده است؟ با اینکه دکتر شیخ الاسلام صراحتا به وضعیت تغذیه ای نامناسب و بی برنامه اشاره می کند اما دکتر زهرا عبدالهی، مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت و درمان به شدت این ادعا را رد می کند و می گوید نه تنها قد ایرانی ها طی سال های گذشته کوتاه نشده بلکه بلندتر هم شده است. او با ...
خودداری از مصرف بی رویه دارو
...، مصرف نادرست و زیاده از حد همان دارو می تواند پیامدهای ناگواری در پی داشته باشد. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی استان اضافه کرد: وقتی دارویی به طور خودسرانه مصرف شود، مواد شیمیایی موجود در آن به جایی از بدن که حساس است وارد شده و باعث عارضه و بیماری درازمدت در فرد می شود. براساس گزارشهای مرکز ثبت و بررسی عوارض جانبی دارویی وزارت بهداشت و درمان طی چند سال اخیر حدود ...
