سایر خبرها
طرح تحول سلامت تغییر نمی کند/ برنامه های ویژه ای برای تأمین دارو در دوران تحریم داریم
توسعه اورژانس هوایی نیز به همین ترتیب است. ما 8 بسته داشتیم که مهمترینش کاهش فرانشیز و پرداخت از جیب مردم بود. این بسته هیچ تغییری پیدا نکرده البته فرانشیز 6درصد بود و الآن 10 درصد شد. البته این قانون است و تغییری نخواهد کرد. عدم ارجاع بیماران به خارج از بیمارستان برای تهیه آزمایش، دارو، تجهیزات و لباس و امکاناتی که برای بیمار نیاز است، ادامه دارد. در این بسته بالغ بر 2 هزار میلیارد تومان هزینه می ...
هرآنچه در مورد لیپوساکشن باید بدانید/ آیا چربی مجددا بعد از لیپوساکشن باز می گردد؟
.... سن مناسب لیپوساکشن اکثر افرادی که از مراجعه کنندگان عمل لیپوساکشن هستند، در رده های مختلف سنی قرار دارند. از نوجوان زیر هجده سال تا افراد بالای هفتاد سال ممکن است لیپوساکشن انجام دهند. اما باید گفت که توصیه پزشکان در مورد سن مناسب برای لیپوساکشن در هر ناحیه از بدن، بالای هجده سال است. آمادگی قبل از انجام لیپوساکشن قبل از انجام لیپوساکشن پزشک جراح در مورد نتایج ...
از فضاسازی ها خسته شدم
دانشگاهی نیازی به تخصص های مقیمی نیست چون دستیارها هستند. در توسعه اورژانس هوایی نیز به همین ترتیب است. ما 8 بسته داشتیم که مهمترینش کاهش فرانشیز و پرداخت از جیب مردم بود. این بسته هیچ تغییری پیدا نکرده البته فرانشیز 6درصد بود و الآن 10 درصد شد. البته این قانون است و تغییری نخواهد کرد. عدم ارجاع بیماران به خارج از بیمارستان برای تهیه آزمایش، دارو، تجهیزات و لباس و امکاناتی که برای بیمار نیاز است ...
راهنمای خرید بهترین کفش پیاده روی
روزهای بهاری انرژی و انگیزه زیادی را برای حضور در طبیعت و فضای بیرون از خانه به اغلب ما القا می کند. درست به همین دلیل است که در این روزها اغلب پارک ها شلوغ تر از همیشه است. اما اگر این روز های بهاری تصمیم جدی برای ورزش کردن یا پیاده روی دارید بهتر است از حالا شروع کنید. برای شروع اما قبل از هر چیز باید به فکر تهیه یک کفش پیاده روی یا بهتر است بگویم یک کفش ورزشی مناسب باشید. وجود یک کفش ورزشی در جاکفشی انگیزه بیشتری برای ورزش کردن به شما می دهد و البته سلامت پاهای تان هنگام ورزش را تضمین می کند.به این ترتیب می توانید یک برنامه ورزشی مرتب و منظم را برنامه ریزی کنید.با ما باشید تا شما را با ویژگی های یک کفش پیاده روی مناسب آشنا کنیم. بر اساس تصویر زیر قسمت های مهم یک کفش ورزشی که منظور همان کفش پیاده روی است را برای شما توضیح می دهیم که شامل نوک کفش، کف و پاشنه کفش، رویه و ارتفاع داخلی کفش می شود 1- متناسب بودن سایز کفش بدون شک یکی از موارد مهم هنگام پیاده روی خواهد بود ،هنگام پیاده روی حجم پای شما هم از نظر طولی و هم عرضی (حدود 1 سانتی متر) افزایش خواهد یافت، بنابراین وجود فضای کافی در قسمت پنجه ی پا بسیار مهم است، به نحوی که حدود 1 سانتی متر بین انگشتان پای شما و سر کفش فاصله وجود داشته باشد و عرض کفش نیز امکان حرکت آزادانه انگاشتان تان را به شما بدهد. کفش نباید به پای شما بچسبد، به خصوص در قسمت قوس استخوانی کنار پایتان. هنگام انتخاب کفش و موقع امتحان کردن آن باید حواستان باشد که نوک کفش پای تان را نزند و انگشتان پا به راحتی در کفش حرکت کرده و آزاد باشند. این مورد برای پشت کفش نیز باید رعایت شود.یادتان باشد ساختار کفش های ورزشی طوری است که هرگز اندازه آن ها تغییر نمی کند و به اصطلاح باز نمی شود. بنابراین اگر کفشی برایتان تنگ است و راحت نیست، حتما” از خرید آن منصرف شوید. 2- کف کفش پیاده روی شاید به توان گفت مهمترین بخش یک کفش کف آن می باشد. کف کفش باید دارای قوس های مطابق با قوس های طبیعی پا باشد به طوری که در زمان تحمل وزن بدن بتواند از قوس هایی پا حمایت کنند پس از انتخاب کفش هایی که دارای کف تخت و صاف می باشند به شدت پرهیز نمایید. کف کفش باید دارای میزان انعطاف کافی باشد تا بتواند در مرحله جدا شدن پا از زمین به میزان کامل خم شود تا سیکل راه رفت یا دویدن به صورت کامل انجام بگیرد. انتخاب کفش هایی که دارای انعطاف کافی نمی باشند می تواند باعث خستگی عضلانی در پاها و همچنین درد عضلانی در قسمت کف پا شود. کفش ها باید دارای نرمی مناسب باشد تا بتوانند از میزان نیرویی که به بدن منتقل می شود جلوگیری کنند.کفش هایی که دارای نرمی بیش از حد می باشند نیز به اندازه کفش هایی که دارای نرمی کمی باشند در خنثی کردن نیروهایی که به بدن منتقل می شوند نا کارامد می باشند.به عاج یا گریپ کف پا نیز کاملا” توجه داشته باشید.کفش ورزشی باید عاج های مناسبی داشته باشد تا از سر خوردن شما هنگام ورزش جلوگیری کند. پیشنهاد مطالعه: 5 اشتباه هنگام انتخاب کفش ورزشی مناسب 3-پاشنه کفش پاشنه ی کفش پیاده روی نباید خیلی ضخیم باشد، این نوع پاشنه منجر به کوبیده شدن پای شما بر زمین خواهد شد، که این امر علاوه بر کند کردن حرکت شما، امکان بروز ساق درد بعد از پیاده روی را افزایش می دهد. کاسه ی پاشنه کفش باید نسبتاً نرم و با ثبات باشد و مانع بروز حرکت عمودی یا افقی پا شود، پاشنه ای که بسیار نرم باشد توصیه نمی شود، زیرا قدرت جذب ضربه در آن کاهش یافته و منجر به درد عضلانی و ساق درد خواهد شد. زیره کفش نیز نباید لغزنده باشد. انتخاب کفش های که در ناحیه پاشنه تا مچ پا دارای ارتفاع اندکی می باشد سبب بروز دردهایی در ناحیه مچ، زانو، کمر و گاهی سردرد می شود.در خصوص عاج کفش نیز، قسمت مربوط به پاشنه مهمترین بخش برای جلوگیری از سر خوردن است. 4- رویه کفش باید از الیاف کتان باشد و در آن حداقل مواد شیمیایی استفاده شود تا از بروز حساسیت ها جلوگیری شود و همچنین به تهویه در کفش که یکی از عوامل جلوگیری از بیماری های قارچی در قسمت پا می باشند کمک کند. رویه کفش باید دارای منافذی برای عبور هوا باشد. استفاده از کفش هایی که دارای رویه هایی با منافذ فراوان می باشند در تهویه کفش برای خنک شدن پا و همچنین جلوگیری از بیماری های قارچی مناسب تر می باشد.استحکام رویه کفش باید به نحوی باشد که از پیچ خوردگی پا جلوگیری کند و همچنین در برابر فشار های وارده در طی زمان حالت اولیه خود را از دست ندهد. بهترین زمان برای خرید کفش بهترین زمان برای خرید یک کفش پیاده روی اواخر روز است، زمانی که در نتیجه ی پیاده وری یا فعالیت های روزانه پای شما کمی باد کرده است، البته دقت کنید که هنگام خرید کفش همان جورابی را به پا کنید که مد نظر دارید برای پیاده روی بپوشید، جوراب می تواند اثر چشم گیری روی سایز بودن کفشتان داشته باشد. راه رفتن متداول ترین فعالیت حرکتی انسان بوده و آزاد بودن و در هم نپیچیدن پا هنگام راه رفتن نکته بسیار مهمی است. جالب است بدانید یک پا به طور متوسط روزانه 10هزار بار با زمین برخورد می کند و به طور میانگین 186هزار و 75 کیلومتر را در طول زندگی طی خواهد کرد. کفش باید همیشه با حرکت پا خم شود. سبکی و انعطاف پذیری کفش در پنجه و ضربه گیری از ویژگی های یک کفش پیاده روی مناسب محسوب می شود. کفش باید اندازه پا باشد نه اینکه صرفاً زیبا باشد. در هنگام خرید هر دو لنگه کفش را امتحان کنید و از همان جورابی استفاده کنید که موقع ورزش استفاده می کنید. باید بدانید پا بعد از فعالیت ورزشی به بزرگ ترین سایز خود می رسد، پس بهتر است بعد از ورزش به سراغ انتخاب کفش بروید! وقتی کفش را پوشیدید بایستید و مطمئن شوید که در پنجه پا سه تا 12میلیمتر از انگشت شصت پا فضای خالی وجود دارد. افراد با قوس کف پای زیاد از کفش هایی استفاده کنند که انعطاف پذیری بالایی داشته باشد و از پوشیدن کفش هایی که پا را محدود می کند خودداری کنند. افراد دارای کف پای صاف باید کفش دارای لایه میانی بسیار سفت برای کنترل حرکت و کاهش میزان چرخش داخلی بپوشند. افرادی که دارای قوس کف پای طبیعی هستند باید کفش هایی بپوشند که برآمدگی مختصر دارد. سبک وزن بودن نیز از جمله ویژگی های مهم کفش پیاده روی است، انتخاب کفش های چرمی سنگین برای پیاده روی قطعا اشتباه است، البته بسته به فصل مورد نظر تنفس پذیر بودن کفش و تحمل کافی در برابر سرما و نفوذ آب اهمیت میابد. تهیه و تدوین: اختصاصی elmevarzesh . com ...
دانستنی هایی درباره عفونت دستگاه ادراری
ادرار با درد کمتری صورت می گیرد. همانند هر عفونت دیگری در بدن، عفونت های دستگاه ادراری نیز به طور معمول خودبخود بهبود می یابند. شما می توانید برای 24 تا 48 ساعت افزایش مصرف مایعات را مد نظر قرار دهید، اما اگر علائم بهبود نیافتند احتمالا به مصرف دارو نیاز است. آیا عفونت دستگاه ادراری عوارضی به همراه دارد؟ بیشتر عفونت های دستگاه ادراری با موفقیت و بدون هیچ عارضه ای ...
پس از 16 ماه هنوز حقوق های نجومی آزاد است
دوستان ما بر استاندار فشار وارد می کنند و او هم زیر بار نمی رود اما اگر مطالبات در قالب قانون و با همدلی پیگیری شود موردی نبوده که ایشان بی توجهی کنند. حاجی بابایی یادآور شد: در مورد تحقیق و تفحص از من ایراد گرفتند اما من می دانم نهایت کار به کجا ختم می شود و آنها که از تحقیق و تفحص در استانداری دفاع می کردند گزارش دهند نتیجه موارد تحقیق و تفحص قبل چه بوده تا ما هر روز شمشیر ببندیم و جایی را زخمی ...
انفرادی مدرنی به نام ICU
تجهیزات و دارو های اختصاصی دارند تا کارکرد های طبیعی بدن در آنان حفظ شود. با وجود این، شمار تخت های واحد های مراقبت های ویژه در امریکا تا 20 درصد تخت های بیمارستانی را تشکیل می دهد، اما در انگلیس این میزان فقط تا 2 درصد است. علت این تفاوت زیاد این است در انگلیس فقط هنگامی که فرد شدیدترین وضعیت بیماری را داشته باشد، پذیرش در ICU انجام می شود. دلیل این نگاه متفاوت هم عوارضی است که خود بخش ...
ساده ترین درمان خانگی عفونت های زنانه
عفونت واژن عواملی که این عفونت را زیاد می کنند شامل: میکروب های بدن همسر: گروهی از میکروب های بیماری زا هم در بدن همسر بیماران وجود دارند و با وجود اینکه در بدن مرد، تولید بیماری یا علامت خاصی نمی کنند، ولی پس از انتقال به بدن زن بیماری زا می شوند. به گزارش سماتک همین دلیل در بعضی از انواع عفونت ها، برای زوجین به طور همزمان دارو داده می شوند. دوش واژینال ...
درمان فشار خون با 40 روش در طب اسلامی
مادر مؤثر است و فعالیت کلیه را بالا می برد. وی با بیان اینکه خوردن میوه تمشک روزانه یک مشت، باعث قلیایی شدن خون، کاهش فشار خون و درمان عفونت ها می شود، بیان کرد: توت فرنگی نیز از دیگر میوه های مناسب برای درمان فشار و قند خون است. این مدرس طب اسلامی در حوزه علمیه، خوردن میوه ازگیل برای کودکانی که علاوه بر فشار خون و اسهال، عوره خون آن ها بالا است را مناسب دانست. ...
با ترک گوشه لب چه کنیم؟
به زخم در صورت و ایجاد عفونت می شود. بطور کلی، 90 درصد ترک گوشه لب، به علت رژیم غذایی نامناسب است. در حقیقت، با مصرف غذای مناسب ، شما می توانید از برگشت این زخم جلوگیری کنید. تحقیقات آزمایشگاهی نشان می دهند که اگرچه تغییر رژیم غذایی و روی آوردن به مواد مغذی عالی مانند میوه و سبزیجات، ریشه کن شدن زخم گوشه لب را ضمانت نمی کنند، ولی می توانند احتمال وقوع آن را کم کنند. به دنبال ...
بازار ارز تا دو هفته آینده به پایداری می رسد
پتروشیمی انجام شود اما پول آن 10 روز دیگر به حساب صراف بیاید. ترکاشوند اظهار داشت: البته روال بر این است که حواله گرانتر از پول نقد باشد اما چون اکنون بازار شرایط خاص دارد و تقاضا برای نقدینگی است، اسکناس از حواله گرانتر است. ** تقاضاهای اصلی بازار غیرواقعی است دبیرکل کانون صرافان ایران درباره اینکه چرا هنوز بازار ارز پس از بازگشایی صرافی ها به تعادل مورد نظر نرسیده است، گفت ...
با کم شدن اسید معده چه بلایی سرمان می آید؟
... وعده های غذایی کوچک تر و ساده تر مصرف کنید بیشتر ما بیش از نیاز خود غذا می خوریم و وعده های غذایی که پیچیده تر از آنچه باید باشند را مصرف می کنیم. شاید یک برگر به همراه سیب زمینی سرخ شده، نوشابه، و دسر عادی به نظر برسد، اما بدن برای چنین نوع از غذا خوردن طراحی نشده است. با مصرف وعده های غذای کوچک تر و ساده تر به سرعت متوجه خواهید شد که بسیاری از علائم گوارشی ناخوشایند ناپدید می شوند ...
جوان 31 ساله، کارآفرین و میلیاردر موفق
، خریدن دامین و سرورهای مختلف سایت بود. مثلا در همان ابتدا من دامین های مختلفی از جمله SMS.ir، Serveri.ir ، CMS.ir، MMS.ir، Inbox.ir را خریدم که همه در آن زمان، من را مورد سرزنش قرار دادند. خریدن دامین در آن موقع مانند کسی بود که برود بیابان بخرد. اما الان همین دامین ها جزء بزرگترین دارایی میلیاردی شرکت محسوب می شود. ایده پردازان بدون رانت بزرگ شد بیشترین کاری که طی این سال ها تا ...
چرا صورت خانم ها قبل از پریود جوش می زند؟
هیپوتالاموس ممکن است بر اثر عواملی مانند تغییرات آب و هوایی، استرس و کاهش وزن، باعث بروز اختلالات دوران قاعدگی شود. به این ترتیب باید گفت که معمولا چند روز قبل از پریودی، سطح هورمون پروژسترون کاهش پیدا کرده و بروز جوش در صورت و بدن عادی است. علت بروز جوش های قرمز قبل از پریودی معمولا به دلیل کاهش هورمون ها و گاهی هم دلایل ژنتیکی است که برخی از زنان نسبت به این تغییرات واکنش نشان می دهند. ...
پاکستان زیر سایه ارتش/ عمران خان کابینه را معرفی کرد/ واکنش همسر نخست وزیر
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، نخست وزیر تازه نفس پاکستان امروز رسما نخست وزیر پاکستان شد و کابینه خود را اعلام کرد. برخی کارشناسان معتقدند دولت جدید پاکستان، این کشور را در راه ثبات و امنیت اداره خواهد کرد و از سال های گذشته دست آوردهای بهتری به همراه خواهد داشت. به نوشته روزنامه نیشن، فوآد چودری، سخنگوی حزب "تحریک انصاف پاکستان" به رهبری عمران خان، نخست وزیر تازه منتخب این کشور در ...
دست ما کوتاه و میوه بر نخیل!
...!!! گزارش این هفته را به این موضوع اختصاص دادیم و نظر چند شهروند و همچنین میوه فروش را در زمینه گرانی میوه و اثرات آن روی زندگی آنها جویا شدیم. فاطمه زارع 40 ساله در مورد قیمت میوه ها می گوید: مسلم است که قیمت میوه ها روی خریدمان تأثیر داشته. سال قبل حداقل هفته ای سه کیلو میوه می خریدیم اما الان به زور هفته ای یک کیلو و نیم می خریم. خوب بچه ها هم میوه دوست دارند اما ...
رنگ های کبودی در بدن به چه معنا هستند؟
اتاق خبر 24 : زمانی که رگ های خونی کوچک در پوست آسیب می بینند، کبودی ها شکل می گیرند. با گذشت زمان، کبودی تغییر رنگ می دهد زیرا خون زیر پوست تجزیه شده و کبودی بهبود می یابد. کبودی به طور معمول زمانی شکل می گیرد که فرد به واسطه دلایل مختلفی مانند زمین خوردن یا تصادف با یک جراحت و آسیب دیدگی در بخشی از پوست مواجه می شود. رگ های خونی بین پوست و بافت های دیگر بدن پاره ...
خوابیدن با موی خیس این بلا را سرتان می آورد
مجدد عفونت شوند. 7. سردرد: اگر باکتری ها بر روی پوست سر شما رشد کنند، بدن به طور طبیعی، جریان خون را به پوست افزایش خواهد داد تا عفونت را از بین ببرد. افزایش فشار می تواند منجر به سردرد شود. راه های مراقبت از مو اگر در زمان خواب، مو های شما خیس است، از توصیه های زیر برای کاهش بروز مشکلات احتمالی استفاده کنید. به محض ترک حمام، مو های خود را با حوله خشک کنید ...
بخشنامه تنظیم بازار به سود چه کسانی است؟
بازار اوراق بهادار جمهوری اسلامی ایران(یکم آذر 1384) در راستای حمایت از حقوق سرمایه گذاران و با هدف سامان دهی، حفظ و توسعه بازار شفاف و نظارت بر حسن اجرای این قانون با وظایف و اختیارات مقرر در آن تشکیل شده است. در این نامه به بسته ارزی جدید دولت اشاره شده و آمده است: 2هفته پیش دولت جمهوری اسلامی ایران با ارائه بسته جدید ارزی بانک مرکزی به طور رسمی تورم دلار و سایر ارزها را پذیرفت و به ...
سیاسی ترین صنعت
مواجه شد. بانک مرکزی میانگین صادرات نفت خام کشور در زمستان 1394 را یک میلیون و 787 هزار بشکه در روز اعلام کرد که رشد 14.4 درصدی را پشت سر گذاشته است. در همین مدت میانگین تولید نفت ایران رقم سه میلیون و 231 هزار بشکه در روز بوده و رشد 5.5 درصدی را نسبت به سال قبل از آن ثبت کرده است. در طول 24 سال گذشته حدود 53 درصد منابع دولت از صنعت نفت تامین شده که دولت آن را در بخش های مختلف هزینه کرده ...
مشکلات کبدی را چگونه تشخیص دهیم؟ / بلایی که سر خوابالو ها می آید/ماد ه ای دم دستی که مانند سم عمل می ...
صبحانه می خورند که هر 2 عادت باعث کمبود ویتامین می شود، محققان معقتد هستند که مصرف نکردن غذا و خشک شدن دهان باعث رشد و تکثیر میکروب ها در دهان و بد بو شدن آن می شود، حال برای آنکه این بوی بدن از دهان خارج شود راه های مختلفی وجود دارد یکی از این راه ها قرقره کردن آب نمک است که PH دهان را در حد طبیعی نگه میدارد و مانع رشد میکروب و بدبو شدن دهان می شود، این کار را هر روز انجام دهید تا علاوه بر بوی ...
موانع توسعه ورزش بانوان
به گزارش ایرنا، توسعه همه جانبه ورزش بانوان با وجود اقدامات و حمایت های مناسب دولت تدبیر و امید از این بخش، نیازمند تغییر نگرش مسوولان، تامین زیرساختها و بسترسازی و فرهنگ سازی در جامعه است. کارشناسان حاضر در میزگرد ایرنا سمنان ، اظهار امیدواری کردند که تلاشهای مسوولان به گونه ای باشد که فضا برای ورزش بانوان بیش از پیش در کشور فراهم شود و وضعیت و شرایط فعلی را در شان ورزش زنان کشور نمی دانند ...
درمان ویتامینی سردرد مزمن
...> ویتامین ب 12، علاوه برویتامین ب 6برای تاثیر در بدن نیاز به اسید فولیک دارد. کمبود اسید فولیک و ویتامین ب 12 اگرچه مستقل از هم رخ می دهد اما می تواند علایم مشابه داشته باشد. گوشت گاو، مرغ و ماهی منابع خوبی از ویتامین ب 12 است. ویتامین آ: ویتامین آ محلول در چربی است و دوز روزانه آن برای مردان 3000 واحد و برای زنان 2300 واحد است. ویتامین آ برای رفع سردردهای مزمن یک راه تسکین طبیعی است. البته در ...
گامی به سوی تصویب لایحه تامین امنیت زنان اصل 21 قانون اساسی
.... البته در بند "ک" ماده 4 لایحه آداب و رسوم ناپسند؛ شامل مواردی مانند ازدواج اجباری، ازدواج زود هنگام، جرایم ناموسی، قطع برخی اعضاء (اشاره به ختنه دختران) مبادله زنان برای جبران خسارت یا جلب رضایت (اشاره به سنت هایی مثل "خون بس" در جنوب ایران) مورد اشاره قرار گرفته، اما ذکر موارد تحت عناوین کلی و به صورت مبهم راهگشا نبوده و می تواند در اجرای قانون اشکال ایجاد نماید. یکی دیگر از ...
اعتیاد کودکان به بازی های کامپیوتری، لطفا مراقب باشید!
خوردن غذا و بی توجهی به بهداشت شخصی نیز دامنگیرشان می شود. از نظر جسمانی نیز، اغلب مچ دست آنها درد می کند. از نظر روانشناختی کودکان و نوجوانانی که بخش بزرگی از زندگی خود را به بازی های کامپیوتری و آنلاین اختصاص داده اند از مسئولیت ها و خواسته های والدین و معلمان مدرسه سر باز می زنند و مایلند خود را در قالب شخصیت های بازی گذاشته و هر طور که شده او را به اهداف خود (که در بازی تعریف شده ...
عوامل آرامش درقرآن
از چشمه پاک تقوی استفاده کرده و به نحو کامل و اتم در مرتبه عالی تقوی قرارگیرد . هرگاه انسان به صفت اعلای تقوا متصف گشت البته عادات وطاعات او خالص تر و پاک تر خواهد بود . چون عبادت کسی مورد قبول و پسند واقع گردد به طور مسلم از بندگان مقرب پروردگار متعال خواهد بود . (مصباح الشریعه، ص252 ) 5 همسر: از نشانه های خدا این است که از جنس خودتان همسرانی برای شما آفرید تا در کنار آنها آرامش بیابید ...
صعود بورس از جبهه متفاوت
ورود نقدینگی به سهام و رشد آن را فراهم می کند. البته به طور قطع وجود پشتوانه بنیادی خود می تواند موجب افزایش فشار نقدینگی وارد شده به سهام باشد. سرنوشت قیمت سهام در این دو مدل رشد با هم تفاوت زیادی دارد. اگر صرفا فشار نقدینگی عامل رشد قیمت سهام باشد و تغییری در وضعیت بنیادی شرکت اعم از فروش، صادرات، واردات یا.... رخ نداده باشد، ورود این نقدینگی متوقف می شود و سهام دیر یا زود به مسیر نزول می افتد ...
ماسک عسل برای زیبایی پوست و مو+ طرز تهیه
...، تنها به استفاده موضعی از عسل اکتفا نکنید. مصرف خوراکی عسل را هم به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. مثلاً روزانه یک لیوان شربت عسل و آبلیمو بنوشید. این شربت سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها است و موجب از بین رفتن سلول های سرطانی بدن می شود. شما هم می توانید نظرات و پیشنهادات خود را درباره ماسک های عسل با ما در میان بگذارید. منبع: ستاره ...
ارتباط پیچیده میان ذهن و شکم تان
اضافه کنید: زمان هایی که به بدن و اندام خود و ظاهری که از خود نمایش می دهید می اندیشید، اینکه کاش اندام تان جور دیگری بود و ... . بله شمارش این دفعات خیلی سخت و حتی ناممکن است. ارتباط پیچیده ی میان ذهن و شکم تان تحقیقی که در این مورد انجام شد دریافت تعداد دفعاتی که یک نفر در روز به غذا فکر می کند چیزی حدود 200 بار است که البته با در نظر گرفتن اندیشیدن به اندام و ظاهر این رقم باید ...
خطرات مصرف چای سبز در بارداری
کمک زیادی می کند. برای رسیدن به این هدف لازم است که عادت های غذایی تان را تغییر داده و کمی ورزش کنید.باشد میزان چای سبزی که برای هر فنجان می ریزید بیش از 3 گرم نباشد. یادتان باشد که نباید روزانه بیش از 10 گرم چای سبز مصرف کنیدنتایج بررسی های متعدد نشان می دهد که ارتباطی بین مصرف چای سبز در پیشگیری از برخی سرطان ها مانند سرطان مثانه و سرطان تخمدان یا پانکراس وجود دارد. به عقیده ی محققان ...